Les 5 Secrets Qui Vont Te Faire

Passer De Regretter Ton Ex, Te

Faire Du Mal Et Seul À
Complètement Oublier Cette
Personne En Quelques
Semaines

Tout d’abord, je tiens à te féliciter pour avoir posé tes

mains sur ce document si spécial.

Il contient des informations extrêmement importantes

en ce qu’il s’agit d’oublier ton ex - et beaucoup de
personne ne feront simplement jamais ce premier
pas.

Mais contrairement à la personne moyenne - tu as eu

(et tu as) le courage d’aller de l’avant.

Alors, à toi mon ami, bravo.

Maintenant…

Si t’es tout comme la personne amoureuse normale,

gentille qui s’est faite larguée, tu :

 - Aimes faire rire les gens même quand tu te sens

triste.

- As quelqu’un là-dehors qui te manque vraiment

mais tu n’es pas sûr que tu lui manques

- Ré échis trop à tout avant d’aller dormir mais tu

vas quand même dormir parce que tu peux avoir
l’impression de t’évader du monde

- As peur de montrer tes sentiments aux autres +

raconter aux autres ton histoire parce que tu
penses qu’ils vont te juger

- Ne fais pas con ance facilement parce qu’à

chaque fois que tu l’as fait t’as été blessé

Si ça te semble familier, sache que tu n’es pas seul,

mon ami.

Parce que tu es exactement là où j’étais il y a 4 ans

fl
fi
 Je m’appelle Cédric, et c’est moi quand j’essayais
encore de guérir de ma dernière relation, un an après
qu’on a rompu.

J’étais certain qu’elle était l’amour de ma vie, on

s’entendait bien, on voyageait partout ensemble je
vivais ma vie de rêve avec la lle de mes rêves.

Cependant un jour je reçus le message qui me

poignarderait le coeur plus que toute autre chose que
j’ai ressenti dans ma vie entière : « Je crois que je n’ai
plus de sentiments. »

Il n’y avait pas d’autre explication. Pur ghosting après

ce dernier message.

Alors que je tentais de tourner la page avec cette lle,

j’essayais de réparer tout ce que j’avais mal fait, lui
envoyant des messages tous les jours pour lui
demander de revenir. Ce qui, à mesure que je suis en
train de l’écrire maintenant, me fait réaliser que c’était
juste aussi stupide que ça en a l’air.

Et même si je savais que je pouvais trouver une autre

lle pour m’aimer ou pour passer du temps avec moi,
je me sentais toujours seul rêvant d’avoir l’attention
de CETTE PERSONNE.

Je ne sortais plus, m’excusais presque d’être en vie

ce qui commençait à devenir vraiment déprimant.

fi
fi
fi
 Honnêtement, je ne savais pas quoi faire.

Et malgré le fait que je me sentais comme un idiot

tout seul, s’attardant sur le passé…

Il y avait des moments avec le temps où je

m’allongeais sur mon lit - sentant le matelas sur mon
dos, xant le plafond et soudainement entrer dans un
étrange type d’éclair de clarté et réaliser que passer à
autre chose - ou ne pas supplier intérieurement pour
que cette personne revienne - ramènerait
dé nitivement la personne heureuse, pleine d’énergie
que j’étais avant la rupture.

Le problème étant que, à chaque fois que j’étais sur

le point de me sortir les doigts et de passer à autre
chose, les excuses commençaient à fuser.

« Je peux toujours la récupérer »

« Peut-être qu’on peut encore être amis »

« Je passerai à autre chose une fois qu’elle me

donnera une explication solide sur laquelle me
reposer »

Blah blah blah blah blah.

La vérité était que…

fi
fi
Je savais que j’étais malheureux, que je devais
changer, que je devais passer à autre chose et
vraiment vivre ma vie en accord avec moi-même…

Mais je n’avais pas surmonté la rupture. Et ça me

cassait les co****es tous. les. jours. Je savais que je
devais faire un changement. Mais tout comme les fois
d’avant, je supprimais en quelque sorte ce que je
ressentais et continuais de vivre ma vie de mec seul
et rejeté.

Du moins, jusqu’au vendredi qui changea ma vie pour

toujours.

Le Vendredi Après-Midi Qui Me Botta Le

Cul

Pour rester concis et précis, j’avais concrètement

rencontré une nouvelle lle et nous étions déjà dans
une relation depuis 3 mois. Tout allait bien et je
sentais que je me remettais en n de ma dernière
rupture.

J’avais en n rencontré quelqu’un de bien pour moi,

j’étais à nouveau le mec heureux et con ant qui me
manquait tant.

fi
fi
fi
fi
Puis j’ai reçu un message de ma nouvelle copine
dans la matinée. Un autre message qu’on ne veut
jamais lire dans notre vie : « Il faut qu’on parle ».

Avançons rapidement jusqu’à l’après-midi, pendant

que je prenais un verre avec des amis, on s’est
appelé au téléphone.

Donc tu l’as deviné, j’étais de retour à gérer une

nouvelle rupture à la n de cet appel.

Et même si c’était pas si violent que ça à première

vue parce que j’étais entouré de mes amis me
soutenant avec des banalités réchau ées du genre :

- Elles reviennent toujours

- Elle te mérite pas frérot

- Vous étiez pas faits pour être ensemble de toute

façon

- Y’a plein d’autres lles là-dehors

Mais quand je rentrai nalement chez moi, tout me

heurta plus fort que je ne l’aurais jamais imaginé, et
c’était plutôt déroutant.

Je me suis allongé sur mon lit et j’ai commencé à

fondre en larmes comme un enfant brisé. C’était un
mélange de rejet, de frustration, et d’années de
sentiments refoulés que j’avais besoin de traiter, tous
fi
fi
fi
ff
 soudainement réveillés par le fait que je faisais face à
une nouvelle rupture tout seul.

En n j’étais là - ressassant le passé, à me faire du

mal me traitant comme une vraie me**e

Et dès que je commençais FINALEMENT à me

remettre de ces émotions…

Je nis à nouveau seul à ressentir exactement les

mêmes choses, mais deux fois plus fort.

Et tout est de ma faute.

Cette prise de conscience m’a mis une p***** de

claque.

Donc, dès ce moment-là, j’ai décidé d’opérer un

changement. Et pour la faire courte, j’ai cherché
partout sur internet l’aide dont j’avais besoin, j’ai lu
des tonnes de livres sur les relations, la psychologie
et sur devenir la meilleure version de soi-même.

C’était marrant parce qu’au début j’avais pas

l’impression que je dépensais tant de temps et
d’argent dans ce processus d’apprentissage dû au
fait que j’étais complètement obsédé par la question,
mais je me suis dit « Tu sais quoi, j’ai plus jamais
envie d’être dans cette situation et ressentir ces
fi
fi
sentiments pour le reste de ma vie ». Et donc j’ai
dépensé le temps et l’argent.

Et je suis tellement content de l’avoir fait.

Parce qu’en l’espace de 7 semaines - malgré le fait

que j’avais 0 expérience sur « comment surmonter
une rupture », j’étais complètement passé à autre
chose et j’avais oublié ces relations précédentes.

Je me sens désormais libéré, excité, heureux, plein

d’énergie, je m’amuse / je rigole, positif, con ant,
motivé, inarrêtable….

fi


Littéralement tout ce que j’ai toujours voulu.

Le truc le plus fou c’est que, si quelqu’un m’avait dit

que je passerais de frustré et déprimé à
complètement surmonter mes ruptures en 7
semaines, j’aurais éclaté de rire. Je n’avais aucune
croyance ou capacité pour le réaliser…

Du moins je pensais.

Voici ce que j’ai appris durant ce parcours :

SECRET #1:
Arrête D’idéaliser Cette Fille Ou
La Relation Que Tu Avais Avec
Elle. Ce N’était PAS La Bonne
Personne Pour Toi (donc
n’essaye pas de la récupérer)

J’avais l’habitude de penser que je devais faire tout

ce qui était en mon pouvoir pour sauver la relation.

Je pensais sincèrement que si cette lle me

manquait, ça voulait dire que c’était la bonne et qu’on
était faits pour être ensemble pour le restant de nos
jours et que c’était mon devoir de protéger notre
relation peu importe ce qu’il se passerait.

Je suis pas sûr d’où m’est originellement venue cette

croyance - probablement les lms ou mon père trop
gentil - mais je pensais que je pouvais positivement
surmonter une rupture en la récupérant simplement
parce que « ça devait se passer comme ça » (du
moins je pensais). Et à chaque fois ça ne marchait
jamais.

fi
fi
En fait, à chaque fois que je récupérais mon ex, le
même schéma se répétait et je nissais par me
mettre dans la même position de la personne larguée,
triste et qui se fait du mal en ne se remettant jamais
de cette lle.

Au lieu de sortir et de travailler activement sur moi-

même, je déguisais l’insécurité que j’avais en moi sur
le fait que je méritais mieux avec des déclarations du
genre « Ça va le faire, elle nira par comprendre que
je suis la bonne personne pour elle ».

Mais…

Est-ce que je me sentais mieux ? Évidemment que

non. Je cachais la vérité (en me mentant à moi-
même) et je me sentais toujours pareil au bout du
compte.

Et même si mes comportements à l’époque me

conduisaient à une conclusion qui impliquait que je
n’oublierais jamais cette personne, j’étais de quelque
façon aveugle face à la réalité. J’étais incapable de
percer à jour les histoires que je me racontais et voir
la réalité telle qu’elle était.

Je pensais réellement qu’elle reviendrait simplement

à moi à un moment donné et que je passerais à autre
chose comme par magie.

fi
fi
fi
 Mais ce n’est qu’à partir du moment où j’ai fait
l’e ort conscient d’arrêter de mettre cette lle et
notre relation sur un piédestal et de vouloir la
récupérer que j’ai vraiment pu commencer à
l’oublier.

Secret #2 :
Une Fois Que Tu Commences À
Te Concentrer Sur Ce Que Tu
Veux Vraiment, Ça Devient Une
Question De Temps (de
quelques semaines en fait)

C’était quelque chose que mes lectures m’ont appris

à l’époque et qui m’a percuté comme un camion à
pleine vitesse.

Je n’avais pas beaucoup d’expérience en ce qu’il

s’agissait de surmonter des ruptures et savoir qui
j’étais réellement.

Mais pour quelque raison que ce soit, je partais du

principe que quand j’arrêterais e ectivement de
ff
ff
fi
parler à mon ex, je l’oublierais comme par magie et
que ce serait tout. Tout rentrerait dans l’ordre.

Ce livre a attiré mon attention sur une erreur mentale

à mesure que je le lisais et j’étais en mode : « Woah,
c’est vrai ».

Il faisait une analogie que j’ai transformée en quelque

chose de plus précis et compréhensible - et voilà le
conseil que j’ai donné à un mec qui était exactement
comme toi et moi : « Tes pensées sont comme la
page d’accueil de TikTok/Instagram/YouTube. Au plus
tu aimes un certain type de vidéos et au plus
longtemps tu les regardes, ou même certaines vidéos
que tu n’aimes pas et tu écris un commentaire négatif
- dans les deux cas cela augmentera leur visibilité. Et
ces réseaux sociaux te proposeront indé niment plus
de vidéos de ce type »

Laisse-moi te donner le rebondissement maintenant.

« Eh bien tes pensées fonctionnent exactement de la

même manière. Quand tu regardes tes pensées, tu es
en fait en train de regarder le l de tes pensées
auxquelles tu as réagis les jours précédents. Si tu
veux changer tes pensées : ne réagis pas. Ne les juge
pas. Juste laisse-les aller. Fais dé ler tes pensées
comme tu le ferais normalement avec des vidéos
TikTok qui ne t’intéressent pas. »

fi
fi
fi
 Ça faisait tellement sens pour lui. Ça a littéralement
débloqué quelque chose en lui et il revint vers moi
pendant une session en appel Zoom 5 semaines plus
tard : « Tu m’as réveillé avec ton analogie TikTok » il
m’a dit.

« Maintenant je me sens libéré de cette personne et

ça a tout changé, de mes relations à mon travail et
mon business. »

De rien Nicolas, et je suis tellement content que t’aies

réussi.

Mais revenons à mon histoire…

Je n’avais pas les compétences pour oublier cette

lle à ce moment-là. Je ne savais littéralement pas ce
qui fonctionnait et ce qui ne fonctionnait pas, j’avais
jamais vraiment essayé auparavant.

Bien sûr que j’avais surmonté des ruptures, mais

généralement je traversais le truc et je ne pouvais pas
réellement expliquer ce que j’avais fait pour la sortir
de ma tête. Ça se produisait juste comme ça en
quelque sorte.

Mais à chaque fois ça me prenait une éternité pour

comprendre ces choses-là.

Ce que j’ai compris ce matin-là c’est qu’oublier

quelqu’un est en fait un processus très prévisible (et
fi
ironiquement, facile) une fois que tu apprends les
compétences spéci ques nécessaires pour le faire.
Elles impliquent :

- Savoir comment ton cerveau fonctionne et quoi

faire quand tu rencontres quelqu’un pour la
première fois (c’est là où la plupart des gens se
trompent. Ils creusent en fait leur propre tombe
avant même la rupture)

- Comprendre les 3 fondements basiques qui te

rendent immunisé contre la dépression après une
rupture (ils reviennent à chaque fois que tu veux
oublier une personne)

- Progresser tellement sur ces fondations que cette

personne voudra te récupérer sans l’admettre, et tu
diras NON (une fois que tu maîtrises celle-là, ça
devient trop facile et en gros tu maîtrises la vie en
général crois-moi)

- Comprendre sa psychologie pour saisir pourquoi

elle a agit ainsi et ne pas s’attarder dessus pour
toujours.

- Comprendre TA psychologie pour saisir pourquoi

tu veux toujours la récupérer même si tu sais que
c’est pas la bonne personne pour toi.

- Bâtir de l’amour propre et de la con ance en toi

pour que tu n’aies plus besoin de cette personne
et que tu puisses nalement entamer un chapitre
plus joyeux de ta vie plein d’accomplissement

fi
fi
fi
Une fois que tu as ces compétences, surmonter
une rupture et oublier cette personne deviennent
très, très facile.

Secret #3 : Tu N’as Pas Besoin

D’une Quantité Énorme De
Con ance En Toi Et De Beauté
Pour Arrêter de Regretter Cette
Personne (et faire que ce soit
elle qui te regrette) Mais Tu As
Besoin D’être Stratégique.

Un autre truc que j’ai appris qui m’a changé la vie a

été la prise de conscience que tourner la page et
oublier cette personne ne demandaient pas
d’énormes quantités de con ance en soi ou que je
sois quelqu’un de super attirant.

J’ai découvert quelque chose qui s’appelle le « laisser

aller dans l’action »

Ce concept a décalé mon attention porté à la

quantité de con ance en soi et d’attirance sur
laquelle je travaillais si dur et l’a plus tournée vers
fi
fi
fi
n’en avoir rien f***** tout en étant con ant et attirant
sans même le réaliser. Et c’était vraiment
révolutionnaire.

En tant que mec qui travaillait si dur sur lui-même

pour faire que mes ex-copines me regrettent (alors
qu’intérieurement JE les regrettais), une de mes plus
grandes hésitations - ou résistances - était la
croyance que je devais prouver à tout le monde que
je valais quelque chose. Et quand ils s’en rendraient
compte, je serais libéré d’eux (ça a l’air fou, je sais).

Je pensais que c’était un genre de situation en

monde On/O où soit tu faisais TOUT pour bâtir
consciemment un caractère plus sûr de soi et attirant
pour plaire aux autres - ou ne rien faire du tout et
pleurer pour l’éternité.

C’est complètement faux.

Même si tu n’es pas une personne extrêmement

sûre d’elle et attirante, il y a des moyens
stratégiques pour structurer tes pensées et tes
actions qui te permettront de surmonter une
rupture di cile et te permettront au bout du
compte de renaître en la personne heureuse,
gentille et aimante que tu as toujours été.
ffi
ff
fi
 Secret #4 : Oublier Cette
Personne Va Augmenter Ton
Bonheur Et Ton Succès Dans
La Vie. Pas Le Réduire.

Si la version actuelle de ma personne - qui sait tout

ce qu’elle sait actuellement - devait dire à l’ancienne
version de moi que laisser partir la personne que je
voulais le plus et dont j’avais le plus besoin
augmenterait en réalité mon bonheur au lieu d’y nuire,
j’aurais cru que j’étais fou.

Je ne pouvais pas conceptualiser comment oublier

quelqu’un ou quelque chose - particulièrement quand
c’était ce que je voulais profondément au fond de
mon coeur - serait un atout et pas un frein.

… Mais maintenant ?

Je regarde en arrière et juste rigole d’à quel point

j’avais tort.

La raison pour laquelle c’est drôle est que que je suis

TELLEMENT plus heureux et accompli après m’être
remis de cette personne, c’est même pas linéaire -
c’est exponentiel. Et j’ai quand même dû dépasser
une phase de ma vie ou je m’auto agellait pour ne
pas l’avoir fait plus tôt. Je me demande toujours où
j’en serais aujourd’hui si j’avais serré les dents et
appris ces trucs des années avant de l’avoir fait.

La vérité c’est que, si tu surmontes une rupture sans

travailler profondément sur toi-même - ça VA
reproduire le cercle vicieux dans lequel t’as été
emprisonné et conduire à plus de tristesse.

Ou de frustration, ou de dépression. Et j’en ai

personnellement fait l’expérience.

En fait, je pense que c’est là d’où viennent mes idées

fausses à la base… mes précédentes ruptures

À l’époque, je n’avais aucune compétence pour faire

face à la situation donc je me contentais de moins. Et
bien que j’étais horriblement insatisfait, je restais en
quelque sorte planté là parce qu’au fond de moi je ne
pensais pas que je pouvais faire beaucoup mieux.

En résumé, j’avais l’habitude d’accepter tellement

moins que ce que je valais. Juste parce que je ne le
demandais pas à l’univers par des actions et du
développement personnel.

Ça m’épuisait chaque jour.

Je suis crevé rien que d’y penser.

fl
Mais après avoir surmonté la rupture - au point où j’y
pense rarement et où quand c’est le cas je me sens
heureux et satisfait - le paradigme entier de ma réalité
a changé.

La vie est simplement devenue plus facile pour moi

dans tous les domaines. Je crois en moi et aussi en
les autres. Je n’ai plus peur de tomber amoureux ou
d’être attaché à une personne par peur de la perdre
ou de traverser une nouvelle séparation. C’est
devenu un atout énorme dans ma vie, sur le plan
personnel et professionnel et je suis tellement
reconnaissant que ça s’est produit.

Et malgré mes idées fausses d’avant, j’ai appris une

vérité simple :

Une fois que tu surmontes une rupture et que tu

es bien par toi-même, ta vie deviendra plus facile.
Pas plus solitaire.
 Secret #5 : Surmonter Une
Rupture Est Une Compétence.
Et C’est Une Compétence Que
Tu Peux Améliorer Rapidement
Et Radicalement En Suivant
Des Méthodes Prévisibles Et
Prouvées.

Même si j’ai fait trop de découvertes capitales pour

toutes les compter durant mon parcours de 7
semaines, le point fort à retenir avec lequel je suis
sorti fut qu’oublier quelqu’un - tout comme le golf, le
codage, ou le surf - était une compétence.

Et que c’était une compétence qui pouvait être

radicalement améliorée dans une période de temps
plutôt courte quand on suit un plan prouvé.

Parce que j’étais tellement dans le ou, je ne savais

même pas vraiment ce que je faisais mal ou comment
aller de l’avant.

Je savais que la façon dont j’essayais d’oublier mon

ex ne marchait pas, mais je ne savais sincèrement
pas quelles étapes suivre pour « la corriger »

fl
 Et c’est pour ça que personnellement, acheter et lire
des tas de livres et passer autant de temps à
pratiquer ce que j’avais lu dans le but de voir ce qui
fonctionnait vraiment fut l’une des meilleures
décisions de ma vie.

Au lieu d’errer sans but dans l’obscurité - j’ai créé un

parcours structuré à suivre qui a nit par me faire
économiser facilement des années de temps perdu à
essayer de comprendre la formule secrète pour
nalement surmonter une rupture très di cile.

Et parce que cette expérience fut tellement un

tournant dans mon existence et a amélioré ma vie de
tellement de manières, j’ai décidé de transmettre tout
ce que j’ai appris en retour et devenir coach. Et
désormais je coache des mecs et des lles du monde
entier sur comment oublier et surmonter la rupture la
plus di cile de leur vie.

Si t’es intéressé, voilà ce que certains de mes clients

disent :

« Je traversais une période vraiment di cile. J’étais le

genre de lle à critiquer les coaches en développement
personnel, en disant que ça ne servait à rien de pointer des
banalités toutes faites que tout le monde connaît. J’ai
commencé à travailler avec Cédric et pendant que j’étais
blessée de ma dernière relation, j’étais devenue aveugle
face à l’évidence. Mais il a réussi à changer ma
perspective, à me motiver et maintenant je vis un présent
fi
ffi
fi
fi
ffi
fi
ffi
 plus joyeux, bien plus joyeux que jamais en réalité. Je me
sens en n libérée de mon ex » - Michaela G.

« Merci Cédric. Mon histoire était di cile et j’avais peur que

personne ne comprenne ce que je traverse. Mais il a
compris et il savait exactement ce qui me permettrait de
traiter mes émotions. Il m’a ouvert les yeux sur tellement de
choses et je ne savais pas que c’était possible d’aller aussi
loin en seulement 8 semaines. Merci encore maintenant je
sais que je peux le faire. » - Sylvie L

« Salut tout le monde. Au moment où j’écris cet avis je

viens tout juste de sortir de moments vraiment di ciles.
Moi, le mec qui avait l’habitude de rire et d’être là pour tout
le monde tout le temps. Mais il y a 3 mois, j’étais triste, je
ré échissais trop et j’étais vide de l’intérieur. Et à travers ce
coaching je me suis nalement retrouvé. Ça n’a pas l’air fou
dit comme ça, mais je suis tellement reconnaissant parce
qu’il n’y a pas pire situation que de ne pas reconnaître qui
on est vraiment. Et me retrouver moi-même à nouveau n’a
pas de prix. C’est tout. » - Alex P.

fl
fi
fi
ffi
ffi
 Si t’es quelqu’un qui en a marre
de passer sa vie à avoir
quelqu’un qui t’a blessé te
manquer… Et est frustré à
propos de comment réellement
se remettre de cette personne de
la façon la plus rapide et
e cace…

ffi
Lance-toi et clique ici pour
réserver une session stratégique
gratuite avec ton humble
serviteur.

Et résolvons ce problème pour

toi au plus vite.