Pédagogie Dalcroze

« Les facultés rythmique et dynamique du corps s’ouvre dès qu’elles prennent leur point de départ dans la
musique, le seul champ de développement possible. En effet, la musique est le seul art basé directement sur
la dynamique et la rythmique qui soit capable de styliser les mouvements corporels tout en nous imprégnant
des émotions qu’ils dégagent » (Jacque Dalcroze)

Introduction
3 axes de travail :
- La rythmique
- Le solfège
- L’improvisation

Le solfège dalcrozien est toujours lié au ressenti. On conscientise les notions avant de les conceptualiser.
L’oral passe avant l’écrit.

Qu’est-ce qu’un cours dalcrozien ?

- Un cours où les diverses facultés de l’élève sont mises à l’épreuve.
o La motricité, les sensations, l’audition, la vue => on développe les intelligences mutliples.
o Facultés intrapersonnels (capacité de savoir comment on fonctionne) et interpersonnel (en
groupe).
o Voir le livre de Kelly Brice, « La pédagogie Dalcroze, la pédagogie de tous les possibles ».
o Sens de l’espace, du temps, de l’énergie
- Un cours qui fait appel à la logique de l’élève
- Un cours où on commence à ressentir avant de comprendre.
- Tous ces éléments sont mis en relation. « Harmonisation des facultés humaines ».

Qu’est-ce qu’on enseigne dans ce cours ?

- La même chose que dans des cours traditionnels, mais le chemin est différent. Le but reste le
même mais les moyens sont différents. Le but peut aussi devenir un moyen dans certains exercices.
- Le but du cours est le développement de la personne.

Exemples d’exercices

Exercice des 4 consciences (pieds, épaule, tête, repiration)

Exercice de marche

- But : conscientiser un tempo

- Reconnaître le tempo d’une musique et marcher dessus
- Alterner entre la marche et un geste sur un signal sonore (ex : « changer »)

Exercice à 3 vitesses

- Vitesses : Tempo primo, double vitesse, double lenteur

- Le tempo est bruité et gestualisé sur 4 temps
 - À faire en groupe de 3, chacun choisissant un tempo différent
- Le tempo primo guide les autres. Il peut décider d’accélérer, de ralentir. Les autres doivent suivre
avec leur tempo.

Exercice avec balle sur 3 temps

- Principe : associer et dissocier les rythmes entre les mains et les pieds.
- On passe la balle d’une main à l’autre dans le même rythme que les pas.
1) On fait l’exercice déjà seulement avec les pieds.
« Hip » = on passe à la double vitesse
« Hop » = on passe à la double lenteur
« Retour » = on revient au tempo primo
2) Puis on fait la même chose avec une balle dans les mains, d’abord en produisant le même rythme
entre les pieds et mains. Puis en dissociant les deux avec les mêmes signaux que le 1) mais en
précisant si c’est pour les pieds ou pour les mains.

Exercice d’imitation

- Le prof se place devant les élèves (en miroir par rapport à eux).
- Les élèves répètent les gestes du professeur en imitation et miroir.
- Le geste du professeur est rythmé sur 4 temps. Il s’agit de mouvements accompagnés de bruitages.
- Cet exercice peut être fait en canon, ou en utilisant le principe des trois vitesses vues précédemment.

Exercice de perception

- Le professeur improvise des petites mélodies de 4 sons au piano et les élèves doivent après écoute :
o Avancer si la mélodie est ascendante
o Reculer si la mélodie est descendante
- Le professeur improvise en continu au piano en variant le phrasé (lié ou piqué) et les élèves doivent :
o Marcher deux fois plus lent si c’est lié
o Marcher deux fois plus vite si c’est piqué
o Le professeur accompagne au piano ces changements de phrasé en variant la rythmique pour
qu’elle corresponde aux pas des enfants.
- Intérêt : Dissociation des plans. Les notes sont de plus en plus aiguës différent d’un geste
instrumental montant.

Exercice des prénoms

- Les élèves sont placés en cercle.

- On avance ensemble de 4 pas en avant puis de 4 pas en reculant.
o Sur les pas qui avancent, l’un des élèves invente une mélodie sur son prénom.
o Sur les pas qui recule, les autres élèves reproduise
- Avec le regard, on désigne l’élève suivant qui fera la mélodie avec son prénom.

Exercice de marche avec le caractère

- On marche selon le caractère donné (militaire, rêveur, enfant, extravagant, fatigué, etc.)

Exercice sur les hauteurs

 - Le professeur joue de simples mélodies au piano et les élèves reproduisent la mélodie en désignant
les notes par leur degré (transposition possible sans difficulté) et en associant à chaque degré un
geste.
o 1er degré : tape sur les genoux
o 2ème degré : bras tendus, pomme des mains vers le bas
o 3ème degré : bras tendu, pomme des mains vers le ciel
o 5ème degré : clap de mains au niveau de la tête
o 6ème degré : snap
- L’exercice doit être progressif. On commence avec le degré 1 et 5 et on rajoute les autres degrés
progressivement.
- Peut-être effectué en binôme pour rassurer l’élève. Dans ce cas-là, lorsque le 5ème degré est entendu,
le duo se font un clap mutuel.
- Possible de faire cet exercice sur une chanson connue.

Exercice de rythme impliquant tout le corps

- Le professeur improvise au pano en utilisant comme base rythmique un mode rythmique et change
de vitesse ce rythme parmi les trois vitesses.
- L’élève se déplace dans la salle et effectue une action différente en fonction du rythme joué par le
professeur. Il effectue en fonction de ce qu’il entend :
o Normal : il marche normalement sur le rythme
o Double vitesse : Il frappe dans ses mains le rythme
o Double lenteur : Il danse (effectue de grands mouvements amples avec tout son corps) en
suivant le rythme.

Exercice de polyrythmie

- Choisir un mode rythmique (anapeste, dactyle, etc.)

- La polyrythmie s’effectue entre les mains et les pieds (en marchant)
- Même exercice qu’avec la balle. L’élève réagit au signal (« hip », « hop », « retour ») en changeant
la vitesse du rythme parmi les trois vitesses (tempo primo, double vitesse, double lenteur).

Exercice d’ostinato rythmique

- À faire sur une chanson donnée.

- Les élèves se regroupent et choisissent ensemble un geste à exécuter sur l’ostinato.
- Les élèves se dispersent dans la salle et marche individuellement dans la salle sur l’ostinato
rythmique, et au signal, ils se mettent par groupe pour effectuer ensemble le geste choisi, puis ils
chantent une chanson ou un canon.

Exercices des allures

- Le professeur marche avec différentes allures et en exécutant des gestes. Les élèves reproduisent
après lui.
- L’exercice peut être fait en canon. Les élèves reproduisent le geste en même temps que le
professeur fait le mouvement suivant.
- Exercice de dissociation visuelle.

Travail sur la forme

- Avec comme musique la 1ère danse hongroise de Brahms.

 - Pour chaque phrase, les élèves inventent en groupe un geste.
- Travail d’invention chorégraphique.
- Art chorégraphique = « Plastique animée » en langage dalcroze

Travail sur la métrique

- Le professeur improvise au piano et l’élève tape les premiers temps en suivant les changements de
métrique choisis par le professeur.
- Ensuite, ils effectuent un geste pour chaque mesure sur la pulsation (Peut être fait en groupe).
- Possibilité de faire cet exercice en duo ou groupe.

Exercice de double battue

- Dissociation et association motrice.

- Faire la battue avec les bras et les jambes en même temps selon le mouvement :
o Battue à 2 : 1 (pied 1 avance) - 2 (pied 2 rejoint et pointe)
o Battue à 3 : 1 (pied croise) – 2 (pied côté) – 3 (pied revient avec pointe)
o Battue à 4 : 1 (pied avance) – 2 (pied croise) – 3 (pied côté) – 4 (pied revient avec pointe)

Exercice d’harmonie

- Travail sur accord à 3 sons.

- Étape 1 : Les élèves se placent en trois rangées. Une rangée pour chaque note de l’accord. Les
élèves chantent leur note en même temps. Les élèves d’une rangée se déplacent en avant quand la
note monte. Faire cet exercice sur une marche harmonique (ex : 5 – 6 – 6/4)
- Étape 2 : Version rythmée en chantant les notes verticalement avec le rythme noire – noire –
blanche.
- Étape 3 : Avec ostinato rythmique avec une phrase pour amener le degré supérieur dans la marche.

Exercice métrique sur la mesure en duo

- Assis en duo par terre avec une balle pour deux.

- Se passer la balle qui roule par terre en respectant la mesure jouée par le professeur au piano. On
lance sur le premier temps à son partenaire qui rattrape sur le dernier temps de la mesure et
relance sur le premier de la suivante et ainsi de suite.
- Variante 1 : Avec des changements de métrique.
- Variante 2 : En se déplaçant dans la salle. On se déplace pendant deux mesures et on se passe la
balle comme ci-dessus pendant deux mesures.

Exercice d’écoute de la mesure

- Le professeur improvise au piano et fait des changements de métrique.

- L’élève exécute un geste en fonction de la mesure jouée :
o Mesure à 2 : On avance un pied et l’autre rejoint.
o Mesure à 3 : Le pied fait la blanche pointée (valeur de la mesure) et improvisation des
mains.
o Mesure à 4 : Les mains tape la ronde (valeur de la mesure) et improvisation aux pieds.