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mucosités
Les microbes sont parvenus à entrer dans
votre organisme? Votre gorge ou vos
voies respiratoires sont encombrées de
mucosités tenaces?
La fonction du mucus dans l’organisme
Le mucus est produit naturellement par l’organisme. Il exerce une fonction importante. Il est un peu «
l’huile » du corps : grâce au mucus, le “moteur“ reste bien lubrifié.
Le mucus forme une couche protectrice sur la bouche, le nez, les sinus, la gorge, les poumons,
l’estomac et les intestins. Il les empêche de se déshydrater.
Le mucus forme également une barrière de protection contre les intrus. Il empêche les bactéries et les
virus de pénétrer à l’intérieur de votre corps. Il comporte aussi des anticorps qui aident l’organisme à
reconnaître les intrus et à les éliminer. Il y a donc toujours du mucus dans votre corps… et
heureusement !
Mais parfois, la composition du mucus change : il devient plus épais. Lorsque c’est le cas, sa présence
dans votre corps ne passe pas inaperçue. Cela peut être le cas suite à une réaction allergique (ex.
rhume des foins), après avoir mangé ou bu des produits laitiers (si vous êtes intolérant au lactose) ou
lorsque vous êtes enrhumé.
3. Le curcuma
Le curcuma est un véritable super-aliment. Il soulage la douleur, réduit l’inflammation et augmente la
résistance. Exactement ce dont vous avez besoin!
Mélanger une demi-cuillère à thé de poivre noir et de poudre de curcuma dans un verre de lait végétal
chaud. Ajoutez-y aussi une petite cuillère à thé de miel. Buvez-en quotidiennement jusqu’à ce que les
mucosités se diluent.
N’utilisez pas du lait de vache pour cette recette : les produits laitiers peuvent faire épaissir le mucus,
et produire ainsi le contraire de l’effet escompté.
7. Le thym et le lierre
Une teinture combinant le lierre et le thym aide à amincir la couche de mucus afin de faciliter
l’expectoration et aide également à atténuer les spasmes des bronches. Ces plantes agissent très
rapidement pour déloger les sécrétions et si vous êtes aux prises avec la toux…vous tousserez moins,
mais quand vous tousserez, ce sera pour quelque chose!