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10 remèdes naturels
contre les maux de
ventre
La rédaction de Doctissimo

Publié le 13/05/2016 à 14h17, mis à jour le 23/01/2019 à 16h59

Sommaire :
1 | 10 remèdes naturels contre les maux de ventre

2 | L’huile essentielle de basilic tropical

3 | Une tisane de camomille matricaire

4 | L’aspen en fleur de Bach

Voir tout le sommaire

10 remèdes naturels contre les maux

de ventre

Diarrhées, ballonnements, crampes

d’estomac, nausées… Les maux de ventre
peuvent nous gâcher la vie au quotidien. Des
remèdes naturels peuvent agir sur les causes
de ces symptômes et apporter un réel
soulagement. Thierry Folliard, naturopathe,
vous propose quelques solutions naturelles,
faciles à faire chez soi, pour venir à bout des
caprices digestifs.

Attention : les remèdes naturels ne

remplacent en rien les traitements
médicamenteux ; si les symptômes
persistent ou d’aggravent, consultez votre
médecin traitant.

Sandrine Catalan-Massé Source : Interview

de Thierry Folliard, naturopathe et auteur de
La bible Larousse des huiles essentielles

Notre dossier pour en savoir plus Maux de

ventre

Discutez-en sur nos forums Forum Maux de

ventre

L’huile essentielle de basilic tropical

L’huile essentielle de basilic tropical ou basilic

exotique est un excellent antispasmodique,
anti-infectieux, il calme les douleurs
intestinales et gastriques, les ballonnements
et les nausées.

Diluez 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de

basilic tropical à 6 à 8 gouttes d’une huile
végétale (amande douce, noyau d’abricot…).
Puis massez-vous le ventre en réalisant de
larges cercles avec la paume de la main dans
le sens des aiguilles d’une montre. En interne,
chez l’enfant de plus de 7 ans ou l’adulte,
uniquement avec l’avis d’un thérapeute :
avalez 1 goutte d’huile essentielle de basilic
tropical dans une cuillère à café de miel, 2 fois
par jour pendant 7 jours.

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Une tisane de camomille matricaire

La camomille matricaire ou camomille

allemande est appréciée pour ses propriétés
antispasmodiques et digestives. Elle est
particulièrement efficace en cas de crampes
abominables, gastrites, colites, diverticulites,
intestin irritable et ballonnements.

Plongez 4 cuillères à soupe de fleurs de

camomille séchées dans 1 litre d’eau
frémissante. Laissez infuser 10 minutes,
filtrez. Buvez 1 tasse avant et après chaque
repas. Cette préparation est contre-indiquée
en cas d’allergies aux astéracées (marguerite,
souci…) et chez les jeunes enfants.

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L’aspen en fleur de Bach

L’aspen peut agir lorsque le mal de ventre est

dû à une angoisse. C’est la fleur de l’arbre
"tremble", utilisée en fleur de Bach contre
l’appréhension sans cause définie. Diluez et
buvez 4 gouttes 4 fois par jour dans un verre
d’eau jusqu’à amélioration. Vous pouvez
également l’utiliser pure (toujours 4 gouttes),
directement sous la langue. En raison de sa
teneur en alcool, cette préparation est
déconseillée chez l’enfant, la femme enceinte
ou les personnes en phase de sevrage
alcoolique.

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Un cataplasme d’argile verte

L’argile verte draine les toxines. Elle possède

aussi des vertus anti-inflammatoires. Elle sera
idéale en cas de règles douloureuses ou
de digestion difficile.

En externe, déposez un cataplasme froid

d’environ 1 à 2 cm sur le ventre, laissez poser 2
ou 3 heures. Ce cataplasme est disponible en
pharmacie : soit sous forme de pâte en tube
prête à être appliquée, soit sous forme
concassée à mélanger dans un bol avec de
l’eau (froide ou chaude) afin d’obtenir une
pâte épaisse. En interne, avec l’avis d’un
thérapeute, en cas d’infection intestinale, il
est possible de boire un lait d’argile verte,
préparé après avoir laissé reposer une nuit
une cuillère à café de poudre
d’argile (disponible en pharmacie, boutique
bio ou diététique) dans un verre d’eau.

Il n’existe aucune contre-indication à

l’utilisation de ces remèdes. Demandez
toutefois l’avis d’un expert avant tout usage
interne.

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Stimuler un point de réflexologie

En cas de diarrhées douloureuses, vous

pouvez ainsi stimuler le point 25E (méridien
de l’estomac) situé à 2 pouces de chaque
côté du nombril. Massez-le quelques minutes
dans le sens contraire des aiguilles d’une
montre.

En cas de constipation, d’intestin paresseux,

vous pouvez également masser quelques
minutes avec les doigts d’une main une zone
sur la paume de l’autre main, plus
particulièrement sur le bas et au centre.

Par précaution, la stimulation de ces points

de réflexologie est contre-indiquée chez la
femme enceinte.

Quelques granules en homéopathie

Le lycopodium est le remède contre les

ballonnements. Il agit en cas de flatulences,
de coliques du nourrisson et de brûlures
d’estomac.

Glissez sous la langue 3 granules de

lycopodium 5 CH 3 fois par jour, ou en
dilution plus élevée (9 CH voire 15 CH) lorsque
les symptômes sont associés à un terrain
anxieux.

Il n’existe aucune contre-indication à

l’utilisation de ce remède homéopathique.

Du charbon actif

Le charbon actif, obtenu en calcinant du bois

(de saules, tilleuls, trembles, peupliers…) est
un anti-infectieux. Il possède également un
fort pouvoir d’absorption des toxines, il lutte
contre les gaz, les ballonnements, est très
efficace en cas de gastro-entérite et
d’infections intestinales (turista). Diluez et
buvez 1 fois par jour, 1 cuillère à café de
charbon actif dans un verre d’eau. À suivre
durant 4 à 5 jours. Si les symptômes
reviennent après l’arrêt du charbon,
consultez un médecin. Attention, le charbon
actif a tendance à constiper, il n’est donc pas
conseiller de le consommer sur de trop
longues périodes. Ne pas utiliser ce remède
en association avec la prise de médicaments
car il pourrait réduire leur action. Si les
symptômes ne disparaissent pas rapidement
en cas de gastro-entérite ou d’infection
intestinale, consultez votre médecin traitant.

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De la levure de bière

La levure de bière, fortifiant naturel composé

d’oligo-éléments (calcium, magnésium,
phosphore, cuivre…) et de champignons
microscopiques, restaure la flore intestinale.
Elle agit contre les ballonnements, les gaz,
les gastro-entérites et les infections
intestinales comme la turista. La levure de
bière est vendue sous forme de paillettes ou
de gélules dans les magasins bio, pharmacies
et parapharmacies.

Prenez 1 cuillère à café de paillettes par jour le

matin avec un verre d’eau ou un jus de
fruits (ou jusqu’à 6 gélules par jour). Faites
cette cure pendant 3 semaines, puis
renouvelez si nécessaire après une semaine
d’arrêt si les symptômes sont encore
présents. Ne pas dépasser les 3 cuillères à
café par jour et ne pas utiliser en cas de
candidose intestinale. Si les symptômes ne
disparaissent pas rapidement en cas de
gastro-entérite ou d’infection intestinale,
consultez votre médecin traitant.

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 Une bouillotte chaude sur le foie et
l’abdomen

La chaleur est connue pour son action

apaisante sur l’organisme. Elle permettrait le
relâchement musculaire mais aussi
psychique, si bien que les nœuds de
l’estomac se dénoueraient naturellement en
quelques minutes.

Elle est utile si votre digestion est difficile

après un repas copieux.

Placez votre bouillotte quelques heures au

moment d’aller vous coucher sur votre
estomac et plus particulièrement votre
foie (juste au-dessous des côtes sur le côté
droit). Ce geste devrait favoriser la production
de bile (la bile émulsionne les graisses et
lubrifie les selles) et donc faciliter la digestion.

Il n’existe aucune contre-indication à

l’utilisation de ce remède.

L’huile essentielle de coriandre ou de

menthe poivrée

L’huile essentielle de coriandre et l’huile

essentielle de menthe poivrée sont de
puissants antispasmodiques qui vont faciliter
les digestions les plus difficiles. Elles luttent
contre les ballonnements, les colites, les
crampes intestinales…

Déposez 1 goutte d’huile essentielle de

coriandre ou de menthe poivrée, sur un
support (comprimé neutre, miel, purée de
sésame..) puis avalez. Renouvelez 2 à 3 fois
dans la journée. Vous pouvez également
masser quelques gouttes d’huile essentielle
de menthe poivrée, diluées dans une huile
végétale, directement sur l’abdomen. À
utiliser pendant 7 jours maximum en interne
ou en externe. L’huile essentielle de menthe
poivrée est contre-indiquée chez l’enfant
avant 7 ans et chez la femme enceinte.

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Publié le 13/05/2016 à 14h17, mis à jour le 23/01/2019 à 16h59

Révision médicale : 12/04/2017

Dr Jesus Cardenas
Allergologue

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Troubles digestifs et médecines douces

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