16 PLANTES MEDICINALES A AVOIR CHEZ SOI

1) L’aloe vera :
En plus d’être une très belle plante ornementale, l’aloe vera possède des
feuilles aux capacités anti-inflammatoires. Pour utiliser ces capacités, il faut
récolter son gel. Pour ce faire, coupez une feuille dans sa longueur et
pressez-la pour en faire sortir le gel. Ce dernier s’applique directement sur la
peau en cas de brûlure légère par exemple.

2) La menthe :
Il existe des centaines de variétés de menthe avec différentes
saveurs. La menthe a comme propriété de détendre les muscles des
intestins, ce qui rend profitable sa consommation lors des troubles
gastriques. Une douzaine de feuilles dans une tasse avec de l’eau
chaude est la meilleure manière de profiter de ses vertus.

3) Le romarin
Le romarin est bénéfique pour les cheveux, surtout s’ils ont tendance à être
gras. Pour bénéficier de ses vertus, laissez infuser le romarin (frais ou séché)
dans un verre d’eau chaude avec quelques gouttes de citron. Une fois
l’infusion refroidie, appliquez-la sur les cheveux comme rinçage sous la
douche.

4) La camomille
La camomille est connue pour lutter contre les troubles du sommeil. Si vous
avez des problèmes pour vous endormir, c’est la plante qu’il vous faut ! Pour
en profiter, faites infuser des fleurs de camomille séchées dans de l’eau bien
chaude pendant 5 minutes. Buvez cette infusion tiède.

5) La lavande
La lavande lutte contre l’anxiété. Alors, si vous avez tendance à être stressé,
coupez les feuilles et les fleurs de lavande, hachez-les et placez-les ensuite
dans de petits sachets. Ensuite, disposez ces petits sachets parfumés sous
votre oreiller pour améliorer le sommeil et réduire l’anxiété.

6) La sauge
La sauge possède des propriétés antimicrobiennes. Elle est idéale lorsque
l’on attrape froid. Pour bénéficier de ses vertus, hachez quelques feuilles,
puis faites-les infuser une dizaine de minutes. La sauge atténue aussi les
maux de gorge, il suffit d’en faire quelques gargarismes avec une infusion
froide.

7) Le thym
Le thym possède les mêmes vertus que la sauge. Veillez à toujours en avoir
chez vous en hiver pour guérir d’un petit coup de froid. Il s’utilise aussi sous
forme d’infusion.

8) Le basilic
Il est étonnant de retrouver le basilic parmi les plantes médicinales. Pourtant,
il s’agit d’un antibactérien et d’un redoutable antiseptique. Il s’utilise par
exemple pour soulager les piqûres de moustique. Pour cela, il vous suffit de
découper quelques feuilles, de les broyer et de les appliquer sur les piqûres.
Laissez poser la mixture quelques minutes pour soulager les
démangeaisons.

9) Le souci
Le souci s’utilise en tant que bain de bouche. La solution se prépare en
prenant deux cuillères à café de pétales de soucis qu’on infuse dans un verre
d’eau chaude. Une fois la préparation refroidie, utilisez-la pour faire des bains
de bouche régulièrement.

10) La mélisse officinale

La mélisse officinale, comme beaucoup de plantes médicinales, saura
apaiser vos troubles digestifs. La préparation est simple : faites infuser 5-6
feuilles fraîches pendant 5 minutes avant de la boire. Cette opération est à
répéter tout au long de la journée pour soulager les maux de ventre.

La passiflore

La passiflore est très facile à faire pousser et peut aider à soulager quelques tracas
du quotidien. On reconnait à la passiflore des vertus apaisantes puisqu’elle peut
réduire l’état d’anxiété et lutter contre l’insomnie.

Le laurier

Utilisées dans les ragoûts ou en infusion, les feuilles du laurier sauce sont également
excellente pour la santé. Le laurier est en effet bénéfique pour le système digestif, il
aide l’organisme en cas d’affection respiratoire (il est expectorant), il peut favoriser
l’élimination des liquides et des toxines de l’organisme. Le laurier est de plus un bel
arbre facile à entretenir.

L’échinacée
Cette jolie fleur se plante dans le jardin, proche de l’entrée de la maison afin de
pouvoir y accéder à tout moment. C’est l’une des meilleures plantes médicinales
puisqu’elle permet de stimuler et améliorer le système immunitaire. Parfaite pour
rester en forme, elle est également utilisée pour soulager les symptômes du rhume.

L’azalée

L’azalée est une plante dépolluante, c’est-à-dire qu’elle a une action « bioépurative » à
l’intérieur de la maison. L’azalée est par exemple utile pour absorber l’ammoniac et le
formaldéhyde que l’on trouve le plus souvent dans la fumée de cigarettes, les engrais
et les produits ménagers.

L’aréca

Idéale dans une maison neuve ou rénovée, l’aréca est une plante dépolluante qui
absorbe une partie les émanations de xylène, toluène et d’ammoniac. En d’autres
termes, elle lutte contre les produits nocifs contenus dans les colles, peintures,
essences, solvants, mais aussi dans la fumée de cigarettes et les produits
insecticides.

Le pothos

Le pothos est une plante d’intérieur très complète qui permet de dépolluer en filtrant
le monoxyde de carbone et le formaldéhyde, contenu dans le bois reconstitué, les
tissus, le tabac, les cosmétiques, et la peinture.

Une plante dépolluante a généralement une action positive sur une surface d’environ
10 m². La dépollution est possible grâce aux stomates des plantes qui absorbent les
substances chimiques afin de les stocker dans leurs tiges et leurs feuilles.

Le persil

C’est la plante aromatique la plus utilisée en cuisine ! Peu onéreux est extrêmement
facile à entretenir, le persil ne possède que des avantages. Il peut être utilisé pour
aromatiser des viandes blanches, des poissons ou simplement des pommes de
terre. Délicieux en dessert, il peut également être utilisé en smoothie. Le persil est
riche en vitamine C, en minéraux (fer, calcium, phosphore, souffre), mais aussi en
bêta-carotène. C’est un très bon antioxydant qui lutte contre le vieillissement, protège
le foie et lutte contre l’apparition de calculs rénaux. Enfin, le persil est excellent pour
avoir une haleine fraîche.

La coriandre

Très riche en goût, la coriandre offre parfois des saveurs orientales. Idéale en soupe,
salade ou ragoût, elle est aussi excellente pour la santé puisqu’elle prévient les
problèmes d’estomac, éloigne les insomnies et la fatigue.