Exercices de théâtre

Description
Présentation sur trois tons
Les participants auront à dire leur prénom sur trois tons différents. L’animateur peut imposer
les trois tons, par exemple : comme un enfant, un superhéros, un monstre. Si les participants
sont assez avancés, il peut leur demander de choisir eux-mêmes de façon individuelle trois
tons. Pour les groupes de débutants, il est préférable de se limiter à deux tons différents ou
même un seul ton.

Réchauffement avec un geste et un son

Pour cet exercice de théâtre, le groupe est en cercle. Un participant fait un mouvement en
utilisant une ou plusieurs parties de son corps. En même temps, il émet un son avec sa
bouche. Ensuite, le reste du groupe répète à l’unisson le mouvement et le son. On reprend
avec un deuxième participant et ainsi de suite. Pour la bonne marche de cet exercice, il est
important de spécifier qu’il faut choisir des mouvements que tous les autres participants
peuvent reproduire facilement ; par exemple, le grand écart est à éviter.

Marcher comme
Les participants sont dispersés de façon uniforme dans l’aire de jeu avec au moins une
longueur de bras entre chacun. L’animateur, souvent placé debout sur une chaise ou
surélevé, va demander aux participants de marcher de différentes manières par exemple :
comme tel animal, avec telle émotion ou dans telle situation. Particulièrement avec les
débutants, il est préférable que les participants n’aient aucune interaction entre eux ; chacun
est dans sa bulle. Par contre, avec les plus avancés, il est intéressant de favoriser les
interactions. L’animateur aura avantage à souvent ralentir les mouvements, à demander aux
participants de marcher moins vite pour leur faire comprendre qu’ils contrôlent ainsi mieux
leur corps. Un classique parmi les exercices de théâtre.

Le miroir
Les participants sont placés en groupe de deux, face à face. L’un est le personnage et l’autre
son reflet dans le miroir. Celui qui joue le personnage effectue des mouvements et des
actions que son reflet doit suivre et imiter. Les participants qui y arrivent le mieux sont ceux
dont les mouvements sont réguliers et plus lents. Après quelques minutes, on inverse les
rôles.

Synchronisme 
Cet exercice de théâtre est un complément du précédent. Toujours par deux, les participants
doivent mimer des actions en cherchant le plus haut degré de synchronisme. Exemples
d’action : jouer au tennis, transporter un grand morceau de verre, faire un lit…

Speed dating 
Les participants se créent un personnage imaginaire dans leur tête. Au signal de l’animateur,
ils se placent par deux. En jouant leur personnage, ils se présentent l’un à l’autre. Au bout
d’une minute, l’animateur siffle ou émet un quelconque signal, les participants doivent alors
changer de partenaire et se présenter à nouveau. Et ainsi de suite…

La chaîne de mots 
En rond. Les participants doivent, à tour de rôle, lancer un mot en lien avec le mot
précédant. Par exemple, un premier participant lance le mot « pomme », le deuxième
enchaîne avec « pépin » et le troisième, avec « problème ». L’animateur doit insister sur la
spontanéité et non sur la crédibilité des liens entre les mots. Le participant qui n’a pas d’idée
peut  vraiment lancer le premier mot qui lui vient en tête provoquant parfois des images
inattendues et drôles.

La claque, un de nos préférés parmi les exercices de théâtre

Placés en rond, les participants s’échangent une claque imaginaire.  Un participant débute
avec la claque. Pour l’envoyer , il frappe deux fois dans ses mains qu’il pointe ensuite vers la
personne à qui on veut l’envoyer.  Pour confirmer la réception, la personne frappe une fois
dans les mains.  Le contact visuel entre l’envoyeur et le récepteur est également très
important. Le participant qui a la claque a trois secondes pour la relayer à un autre. Le
rythme du jeu doit être vif et rapide.

Sculptures humaines 
On divise le groupe en plusieurs équipes de trois à dix participants.  Chaque équipe nomme
un sculpteur ; les autres seront la matière. L’animateur donne un thème, par exemple, les
sports ou les fonds marins (voir notre liste de lieux). Le sculpteur de chaque équipe a ensuite
quelques minutes pour imaginer et monter une scène immobile en donnant des postures aux
autres participants de son équipe qui doivent être très disponibles. À la fin, l’animateur tente
de deviner ce que signifie chacune des scènes et en profite pour commenter. Ensuite, on
peut recommencer avec de nouveaux sculpteurs et un nouveau thème.
Les niveaux d’émotion
L’animateur demande aux participants placés pêle-mêle dans l’aire de jeu de marcher et
d’exprimer des émotions sur une échelle de 1 à 10.  Par exemple, il demande d’exprimer la
tristesse de niveau 5, puis de niveau 7, de niveau 2, de niveau 10. Il enchaine avec la colère
de niveau 1.

Le crescendo d’émotion 
Entre cinq et dix participants sont placés côte à côte devant les autres qui servent de public.
L’animateur choisit une émotion, par exemple la jalousie. Le participant à l’extrême gauche
débute avec une jalousie très timide, le deuxième enchaîne en élevant d’un cran, le troisième
continue la montée et ainsi de suite jusqu’au dernier qui doit atteindre une jalousie poussée
au maximum.

L’entrevue 
Un participant est assis sur une chaise devant tous les autres.  Il doit d’abord se créer un
personnage imaginaire différent de sa propre personne. L’animateur dirige ensuite une
entrevue où les autres participants posent des questions au personnage (et non au
comédien). Les questions peuvent être très simples : Quel âge as-tu ? Quelle est ta couleur
préférée ? Ton métier ? Tes goûts ?

Ali Baba et les 40 imitateurs

Le meneur de jeu est debout sur une chaise ou surélevé. Devant lui, le groupe est divisé en
quatre lignes une en arrière de l’autre. Les participants lui font face. Lorsque le meneur fait
un geste accompagné d’un son, la première ligne doit l’imiter en chœur, puis la deuxième
ligne, la troisième… C’est le principe de la vague humaine. Le meneur enchaîne avec d’autres
mouvements. Au début, l’intervalle entre les mouvements est assez lent pour permettre au
groupe de suivre. Mais, à mesure que l’exercice avance, on augmentera la cadence afin
d’élever le niveau de difficulté. On pourra ensuite changer l’ordre des lignes, car il est plus
facile d’être placé en avant. Un des exercices de théâtre prisé par la Ligue Nationale
d’improvisation.

Devinez le mime ?
L’animateur a préparé des petits cartons où il a inscrit des actions comme « laver la
vaisselle » ou « changer un pneu de voiture ». Chacun des participants aura à mimer une
action devant les autres qui devront deviner ladite action.