✤✤les odeurs, hormones ;
Citations / recommandations
• « C’est très joli, la fidélité, mais c’est une arme à
double tranchant. Combien de gens se croient tout
permis dans leur mariage sous prétexte qu’ils sont
fidèles ! »
« Mariés depuis dix ans, pendant qu’ils font l’amour, il
pense aux femmes qu’il désire, tandis qu’elle se donne
aux hommes qui lui plaisent. Il ne leur reste plus qu’à
se dire merci quand tout s’est bien passé. »
Sacha Guitry
• « Le couple, c’est essayer de régler à deux des pro-
blèmes qu’on n’aurait pas eus seul » - G. Parking
Préambule : Nous sommes
tous des choix par défaut
✤✤Je vous parie que l’immense majorité des hommes,
s’ils avaient la possibilité d’avoir une aventure sans
conséquence avec l’inconscient collectif féminin du
moment, ils le feraient. Idem pour les femmes.
✤✤Résultat : nous sommes tous des choix par
défaut.
✤✤Ce séminaire va être pour moi le meurtre symbolique
du père, car la plupart de mes concepts de couple
et de relation longue sont tirés d’un auteur américain
qui se fait surnommé Doc Love, car je vais remettre
en question son concept sur l’exclusivité absolue.
I. La mécanique d’un couple
Test rapide de compatibilité
✤✤Physiquement
✤✤style vestimentaire ;
✤✤besoin d’activité physique ;
Ne laissez pas le
✤✤la proportion H/F individuelle ;
couple tuer votre
✤✤la tête des ex.
✤✤Psychologiquement : le secret agenda, et le degré
d’avancement de la recherche, car les critères re-
cherchés changent par la confrontation à la réalité.
relation
✤✤Du point de vue de la communication : Fiche de résumé
✤✤le champ lexical ;
✦✦Réservée aux participants au séminaire Hommes
✤✤l’humour ; d’Influence Couple du 24 octobre 2015
✤✤l’expérience, si on n’a pas vécu assez de
choses similaires, on n’a rien à se dire, car on n’a ✦✦Séminaires complémentaires : Relations longues I, II
pas un socle de références communes. et III (surnommé 100 jours).
✤✤Le conflit autour de la communication, il est
Enregistrements disponibles ici :
consubstantiel à un couple qui dure. Dans qua-
siment tous les couples qui durent, il y en a un qui
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se plaint que l’autre ne communique pas assez, et
ils restent quand même ensemble.
✤✤Si vous avez trop de critères, soit trop de de-
mandes, soit trop de H, trois solutions :
✤✤Pygmalion, prendre une fille jeune, une
feuille de papier blanc, et en faire ce que l’on
recherche, le problème c’est que la trop grande
contrainte finit par provoquer la rupture.
✤✤Avoir plusieurs femmes/hommes (sans for-
cément coucher avec). Plus une personne a du H
ou du F, plus elle est grande entre guillemets, plus
elle a de la place à remplir émotionnellement, char-
nellement, etc., moins vous la ferez tenir dans un
seul homme ou une seule femme.
✤✤Très rare : poser comme critère durant la
phase de négociation la non-exclusivité.
Le restaurant
✤✤Trois raisons pour lesquelles les couples finissent
par ne plus se parler au restaurant :
✤✤les deux sont toujours d’accord sur tout.
 C’est rare. Plus une personne se façonne sur vous,
plus ça tue la conversation ;
✤✤Il y a un désaccord, mais l’un sait que l’opinion
de l’autre est inamovible ;
✤✤Quel que soit le résultat des discussions que
vous ayez eues, ça n’incrémente pas, et à chaque
fois vous repartez à zéro.
Les grandes étapes
✤✤Le principe de la psychologie réelle c’est que rien
n’est vraiment conscient, c’est-à-dire que je me
moque que ce soit son moi, son surmoi, qui lui dise
de faire ci, qui lui dise d’oublier, qui lui dise d’enfouir.
En fait, il se passe ça, voilà, c’est tout.
✤✤Après avoir brisé la glace, la séduction commence
quand elle se dit que c’est possible, « et si… ? »
(Ce qui se déclenche par une phrase, un compliment,
un petit cadeau, un service rendu, une suggestion, un
surnom, l’heure d’une communication…).
✤✤Le couple va commencer quand l’idée de couple
germe dans le cerveau des partenaires, et cette idée
se verbalise par le « on » ou « nous ». Et le premier
qui le prononce veut dire : « Ça y est, je suis prêt. »
✤✤ La négociation c’est le moment où on fixe les règles
de ce qui est autorisé ou pas : « Est-ce qu’on a le droit
de sortir seul ? Avec ses amis ? Est-ce qu’on a le droit
d’avoir des amis de sexe opposé ? De partir en vacance
avec ? Sans l’autre ? Il n’y a pas de fin aux limites. »
✤✤Interlude sur la négociation : quels seraient les inté-
rêts à laisser sa copine ou son copain fréquenter
ses ex (contrairement à ce que j’ai dit avant) ?
✤✤Plus la personne est grande, plus elle a du F
ou du H, plus elle sera la somme des personnes
qu’elle aura rencontrées. Donc en lui coupant les
ponts forts avec un de ses membres de son histoire et
de sa vie, vous lui coupez un membre en fait.
✤✤Couper avec un ex peut avoir pour conséquence
de couper avec les relations communes.
✤✤Si elle fréquente son ex, vous aussi, parce qu’elle
ne peut pas le voir et vous interdire de le voir. Ce qui
vous permet de le rencontrer et de voir le degré de
mensonge (en logique H), ou de réécriture (en logique
F) dans la version de la rupture, parce que vous allez
avoir celle de l’ex.
✤✤Voir les points communs, les récurrences, que vous
trouvez chez ses ex et vous, et donc ce qui lui plait.
✤✤Le ressentiment c’est le début de la fin du couple.
✤✤Le couple est fini quand il n’y a plus la possibilité
que ça recommence. Donc on est tous ou potentielle-
ment tous en couple avec plusieurs personnes.
✤✤Sur quoi tient un couple :
✤✤Selon Platon : produire, reproduire et défendre ;
✤✤Selon Pétain : travail, famille, patrie.
✤✤Pour qu’un couple tienne, il en faut au minimum
deux, sinon à un il y a une limite de temps.
Trois âges du couple
✤✤Couples de cinquante ans (de vie commune) :
✤✤Une très grande séparation des tâches, qui a
pour but de moins se voir, car les sujets de discussion
ont été saturés.
✤✤Désaccords silencieux : on ne cherche plus à
convaincre, je ne suis pas d’accord, je me tais et je me
tourne légèrement.
✤✤Infantilisation de l’homme, qui tente désespéré-
ment d’intéresser F à des loisirs qui n’ont aucun intérêt
pour elle, version symbolique du : « Maman regaaarde ! »
✤✤Couple de trente ans (de vie commune) :
✤✤Paradoxalement : peur de se retrouver seul.
✤✤Activités communes : il y a encore un semblant
de collusion de faire des choses en commun, même si
ça commence déjà à disjoindre.
✤✤Dépendance pratique de la femme. Et qui est
souvent simulée et exagérée, car elle a compris que
c’était un moyen à pas cher de flatter l’égo masculin.
✤✤Couples de dix ans (de vie commune) :
✤✤Collusion des centres d’intérêt, avec beaucoup
plus de Lego (de l’homme également, mais moins).
✤✤Cohabitation, car très peu de couples peuvent se
permettre la double maison, mais un commencement
vers la dizaine d’années de notions de collection dans
des lieux distincts.
✤✤Sentiment de chance d’avoir rencontré l’autre.
Petits conseils de vie quotidienne en couple
✤✤Passer au moins 50 % de son temps dispo hors du
lieu de vie, parce qu’on ne chérira le temps passé en-
semble que dans la mesure où il est minoritaire.
✤✤Décider d’une niche dans laquelle l’autre n’a pas le
droit d’entrer (bureau, l’atelier, le grenier réaménagé…).
✤✤Le désir décroit avec la quantité de peau dévoilée, et
les descriptions sexuelles factuelles.
✤✤Nécessité des conflits : pour que le couple dure, l’autre
doit avoir régulièrement peur de vous perdre, donc
elle doit chercher, avoir envie de lire dans vos pensées.
Or, vous devez l’en empêcher, car l’ensemble de vos
pensées défini votre secret agenda est par définition
votre jardin secret.
✤✤S’il n’y a pas de danger, il n’y a pas de risque, et s’il n’y
a pas de risque il n’y a pas de couple.
✤✤Le problème des couples, c’est de rarement, trop rare-
ment, voire jamais, arriver à distinguer les faux conflits
des vrais conflits qui peuvent cranter, c’est-à-dire in-
crémenter sur des vrais changements de situations.
✤✤Ne jamais dévoiler ses failles !, ce sera utilisé contre
vous.
✤✤Résister le plus longtemps possible à l’emménagement.
Sexe et désir
✤✤La vie sexuelle d’un couple n’est pas le témoin de
sa qualité.
✤✤Votre copine doit être au courant de vos fantasmes
pour arriver à cette phase de surfemme Lego (elle
ne les trouvera pas toute seule). « Je deviendrai ces
autres qui te donnent du plaisir. Vos jeux seront les
nôtres si tel est ton désir. » - Céline Dion. Également,
sinon, un jour elle les trouvera, et vous aurez l’air
d’un ado. Ses fantasmes se communiquent par :
✤✤des lectures ;
✤✤les actrices sur lesquelles on fantasme ;
✤✤les discutions (qui atteint ses limites quand vous
le décidez) ;
✤✤…
✤✤Demander au partenaire rétrospectivement ses mo-
ments clés d’excitation.
✤✤Intérêts des déclencheurs du désir :
✤✤Au début d’une relation, vous pouvez facilement
déclencher vous-même le désir de votre partenaire ;
✤✤Après des années, les désirs vont prendre leur
autonomie, et vous ne les déclencherez par vous
même que très rarement ;
✤✤Vous n’aurez plus que deux réponses possibles au
moment où le désir viendra : l’encourager, ou le soulager.
Ne jamais l’ignorer, car à long terme cela va l’éteindre.
✤✤Vous ne pouvez pas en parler de façon trop di-
recte, il faut lui faire comprendre par des images.
✤✤Préparez dès maintenant les images, les jeux,
les expressions, les tournures qui vous rendront à
même de préserver le désir, parce que c’est très dur.
La femme-enfant et le couple
✤✤Très difficile, car :
✤✤ne supporte pas les contraintes et les limites ;
✤✤ne supporte pas la conversation sérieuse ;
✤✤confonds la réalité et le virtuel ;
✤✤n’a pas conscience de son individualité ;
✤✤le niveau d’intérêt fait yoyo ;
✤✤a besoin de plaire à tout le monde.
II. Les conversations clés
L’incommunicabilité
✤✤Plus votre désir/plaisir/recherche va être intense, et votre
choix singulier, plus votre désir va être incommunicable.
✤✤La communication comme règle sacro-sainte de tous
les problèmes porte un léger problème en soi, c’est
qu’elle est bornée par l’incommunicabilité.
✤✤Les conversations importantes doivent avoir lieu quand
ça va bien, car moins ça va, plus l’incommunicabilité
va grandir.
Les conversations clés à avoir
✤✤Comment lutter contre la force d’inertie qui pousse un
couple à ne plus sortir et à rester confortablement chez
soi ? Quand elle commence à s’installer, c’est déjà un
peu tard, et plus les années passent, plus la force
d’inertie est forte. Diner une fois dehors par semaine,
ne pas avoir de télé…
✤✤La logique du couple n’est ni une logique H, ni une
logique F, mais une logique H/F, consistant à fusionner
avec son nid et étanchéifier son nid du monde extérieur.
✤✤La maison est l’endroit idéal pour recharger ses
batteries, mais trop y être c’est comme laisser brancher
un téléphone mobile pendant un an.
✤✤Mais : isolation = désolation ;
✤✤Le : « Je peux pas, je suis avec ma copine » :
✤✤« Être avec quelqu’un », ça ne veut rien dire.
✤✤Vous pouvez lui faire partager l’activité qu’on
nous propose ;
✤✤Si elle ne veut pas, vous pouvez le faire sans elle.
✤✤ Le tiers omniprésent : vous ne pouvez pas lui interdire
de voir d’autres garçons, vous vous heurterez à de trop
grandes difficultés, et ça finira par péter. À défaut, il faut
établir une limite : « Qu’est-ce qui est possible ? Et qu’est-
ce qui consolide le désir sans défaire notre entité couple ?
Sans nous affaiblir ? Est-ce qu’on feint qu’il n’existe pas ?
Est-ce qu’on l’accepte ? Est-ce qu’on en parle ou pas ?
Est-ce qu’on le tient complètement sous silence ? Est-ce
que ta position c’est que tu ne veux pas savoir ? » Vous
verrez que beaucoup de femmes vous disent : « Tu fais
ce que tu veux, je ne veux pas savoir. » L’exclusivité
monogamique non discutable est une utopie.
✤✤L’exclusivité est un concept passionnant, clé, mais cer-
tainement pas binaire. C’est une renégociation conti-
nue de contrats, et plus votre degré d’avancement
mutuel va avancer, plus les années vont passer, plus
vous allez vous éloigner de l’exclusivité pure et dure,
absolue, à 100 %, car c’est impossible. Car l’exclu-
sivité à 100 %, c’est la force d’inertie à 150 %, et c’est
 tous les deux à la maison devant le home cinema.
✤✤Vous avez plusieurs jokers sur l’adultère selon votre
degré d’irremplaçabilité et ce que vous apportez
en échange.
✤✤Solutions glauques à la difficulté de l’exclusivité :
✤✤le libertinage ;
✤✤des hommes vont payer des hommes plus
jeunes, pour se taper leur femme et filmer, et mettre
le film sur Internet.
Dix questions de maturité
✤✤Suis-je capable :
✤✤ d’accepter de ne pas être son tout ?
✤✤d’admettre que le couple est un jeu de ballon où
il ne suffit pas d’être habile, il faut aussi délimiter les
contours du terrain ?
✤✤de mettre à profit les moments où tout va bien
pour parler des règles du jeu ?
✤✤d’admettre ses erreurs aussi bien que les
miennes ?
✤✤d’admettre que l’autre pensera toujours d’abord
son intérêt propre avant celui du couple ?
✤✤d’admettre que je suis un choix par défaut ?
✤✤d’admettre que l’état de notre vie sexuelle n’est
pas un indicateur 100 % pertinent de l’état de notre
couple ?
✤✤de renoncer à la sensation de propriété sur
celui ou celle qui partage ma vie ?
✤✤d’admettre qu’une démonstration d’intérêt (aus-
si appelé déclaration d’amour) est toujours biaisée
par x facteurs sur lesquels je n’ai pas la maitrise ?
✤✤d’admettre de ne pas remettre sans cesse
mon choix en cause, car je n’ai pas les moyens de
convertir cette prolifération de choix ?
III. La reséduction du couple ✤✤Lui donner la sensation qu’il ou elle a de la chance
d’être avec vous :
✤✤1) Ne jamais refuser/ignorer le désir de l’autre.
✤✤La seule solution pour à la fois combattre la force
d’inertie et à la fois échapper à tous les maux et risques, ✤✤2) La juste dose d’homme et de femme Lego.
c’est de continuer à séduire, mais à deux, car la
norme reste la monogamie, et il faudra une femme très ✤✤3) Donner toujours la sensation que la personne
vous a arrachée à d’autres, ou à un passer de
avancée pour acceptée le contraire, et la polygamie
n’est vraiment pas un idéal à rechercher. moindre exclusivité.
✤✤Les six principaux avantages : ✤✤Être un couple séduisant :
✤✤Un boost d’adrénaline monumental ; ✤✤Chacun est autonome (financièrement nottament) ;
✤✤Un boost d’égo ; ✤✤Les deux doivent s’intéresser a minima à la séduction ;
✤✤Combat la force d’inertie ; ✤✤Osez aborder à deux ;
✤✤Vous donne un effet miroir de vous même ; ✤✤Être esthétiquement compatible ;
✤✤Adopter une attitude ouverte dans les lieux de so-
✤✤Renforce l’esprit d’équipe (teem building naturel) ;
cialisation, et pour ça, lutter contre l’entropie ;
✤✤Être en haut de soi même (être beau et apprêté) ;
✤✤Être ouvert à l’aventure ;
✤✤Vous entraine à développer une forme d’intelli-
gence qui est la répartie à deux ; ✤✤Utiliser les vacances comme prétexte à socialisation ;
✤✤Redécouverte de la sensation de risque (que ça ✤✤Accepter de voir l’autre en interaction agréable
ne marche pas) ; sans ressentir le besoin d’exercer une force de contrôle
sur ces actions ou ces paroles ;
✤✤Fait circuler l’énergie ;
✤✤Accepter de confier le frein à l’autre, mais c’est
✤✤Élargir son réseau et se donner le choix (entraine-
l’autre qui vous demandera parfois de l’actionner
ment du muscle de la séduction).
pour lui (une très belle femme n’a pas de frein).
✤✤La reséduction de couple, c’est ce que tentent de faire
les couples en essayant de casser leurs amis céliba-
taires, avantages :
✤✤1. En fréquentant d’autres couples, les hommes
peuvent fréquenter la femme d’un autre dans une cadre
autorisée, et inversement.
✤✤2. Accéder à des loisirs de couples.
✤✤3. Voir une image miroir de ce qu’ils sont devenus.
✤✤La reséduction en couple est une des armes qui va
✤✤ Conclusion : tout le lien que vous allez créer dans un couple
donner à votre partenaire la sensation qu’il a la
aura pour base le lien que vous allez créer avec les
chance d’être avec vous, et pas que vous êtes une
autres. Isolation = désolation, à vivre seuls, vous devien-
contrainte. C’est l’arme absolue pour les dingues
drez fatidiquement l’un et l’autre votre meilleur ennemi,
d’entre vous qui veulent garder une femme-enfant.
parce que vous serez très/trop bien comment vous faire mal.