Citations / recommandations
gociation, tout ce qui se produit pendant la relation,
• « Je suis resté avec toi pour être sûr que je ne suis
pas amoureuse de toi. » dans À bout de souffle film
de Jean-Luc Godard
• Belle du Seigneur roman d’Albert Cohen
Préambule
Vidéo : Extrait du film La mer à boire de Renato Cas-
tellani, 1963 - Les cadeaux d’adieu
✤✤Décalage de timing  : l’un est en train d’essayer
de faire vivre une histoire, l’autre est en train de
clore une histoire. On voit qu’il y a une histoire
de cicatrice, de marque à laisser, avec une bles-
sure physique qui veut compenser une blessure
émotionnelle. On blesse quelqu’un parce qu’on a
construit du ressentiment. C’est pendant la phase
de construction du ressentiment qu’on se forge, on
se mure, on se protège, on blinde sa décision de
quitter la personne.
✤✤Après chaque relation longue que vous avez, ça ne
sera jamais comme avant, a fortiori si vous tom-
bez en obsession amoureuse.
✤✤Les deux tournants de la relation :
✤✤La verbalisation aussi appelée négociation,
qui arrive après une phase de montée.
✤✤L’un des deux commence à construire du res-
sentiment, début d’une phase de descente.
Le jeu des allumettes
✤✤Le but de ce jeu est de laisser toujours à l’autre
un modulo quatre, car vous êtes sûrs de gagner.
Dans une relation, il y a des modulos comme ça,
il y a des moments clés où on sent qu’on a perdu
avant. Et là, il faut se barrer.
✤✤Une dispute, une tension, une discussion, une né-
Relations longues I :
c’est un jeu des allumettes  : ce n’est pas sur le
L’obsession amoureuse
moment que tout se joue.
✤✤Et le jeu, là où on pense qu’on s’affronte, n’est en
fait qu’une la mise en action totalement froide, Fiche de résumé
j’avais aucune émotion, je savais que j’allais ga-
gner dès le début. Dans une relation, vous allez ✦✦Réservée aux participants au séminaire Hommes
faire froidement des choses que vous aurez bien
réfléchies avant au calme, sur votre plan de route,
d’Influence Relation longue I du 3 décembre 2011
et vous allez ainsi dépassionner vos actions. ✦✦Séminaires complémentaires : Relations longues II ;
Se faire respecter.
✤✤Si elle vous surprend pendant la crise, pendant
la dispute, en vous apprenant quelque chose qui Enregistrements disponibles ici :
sort du jeu, alors vous allez faire quelque chose https://mat-consulting.fr
que vous ne pensez jamais à faire, mais vous allez
prendre le temps d’y réfléchir.
I. L’obsession amoureuse
✤✤Chacun a un niveau d’intérêt propre, et chacun a
une attitude, aussi appelée un caractère, les deux
ne sont pas liés. La jalousie est un caractère.
✤✤Niveau d’intérêt (NI) : degré de sentiments pour
quelqu’un. 100 c’est le maximum, vous pourriez
mourir pour elle. Moins de 50, c’est terminé même
si vous êtes encore ensembles. Pas de 0.
✤✤Si une fille vous annonce qu’elle va dormir chez
un ami, soit c’est un test, soit c’est pas ta copine.
✤✤Symptômes :
Si vous en avez un c’est pas super grave, deux non
plus, trois ça commence à faire, quatre ça pue, cinq
vous êtes dedans.
1. La relation est impossible, ou bien possible, mais
fortement restreinte par une influence extérieure à
votre volonté et hors de pouvoir.
2. Vous ne pouvez pas vous empêcher de projeter
un futur où la personne est présente.
2 bis. Ce désir de projection est réactivé par des vi-
sions ou des évocations a priori indépendantes de la
cause de l’obsession (objets, personnes, lieux, évoca-
tions, musiques…).
3. Vous éprouvez la sensation qu’elle est différente
avec vous de ce qu’elle doit être avec les autres.
4. L’obsession, ou la personne à l’origine de l’obsession,
glisse progressivement de pensée ponctuelle à référen-
tiel de valeur.
5. La prise de conscience des défauts de la personne ne
réfrène pas vos ardeurs de la posséder auprès de vous,
fusse temporairement.
✤✤Recettes de l’obsession amoureuse :
✤✤La répulsion  : 2. Au début, on se concentre uniquement sur le NI ;
Utilisation de l’obsession comme excuse pour trouver
la force d’interrompre le cours de sa vie actuelle.
✤✤L’attirance :
1. Isolement avec la personne ;
2. Escalade des investissements (temps, attention, ser-
vices, argent…) ;
3. Une baisse momentanée des anticorps (situation
d’ennui uniquement les femmes, transitions brusques) ;
4. Le sentiment de partager la personne, qui devient
une double angoisse : partager en elle-même, et de se
demander avec qui est qu’on partage cette personne.
✤✤Antidotes :
✤✤Une activité où on est obligés d’être avec soi à
chaque seconde (ex. théâtre, sport de combat, VTT)
et/ou on privilégie l’intelligence animale.
✤✤Cerner la personne pour la relativiser. Dans
votre souvenir, vous l’avez faite plus belle, plus intelli-
gente, plus grande, plus désirable, plus parfaite. À un
moment, pour vous souvenir qu’elle a cette taille-
là, essayez de la cerner avec quelque chose qu’elle-
même considérait comme la dépassant, qui était sa
référence.
✤✤Trop grand coup de volant : on n’essaye pas de
trouver le contraire de la personne qui nous a fait souf-
frir, on essaye de trouver une personne qui englobe
les qualités, ce qu’on aimait chez la personne qui nous
a fait souffrir, mais qui si possible a autre chose.
✤✤Donner les coordonnées de la personne à un ami
et lui demander des les garder trois à six mois.
✤✤Une source d’amour inconditionnel.
II. Il était une fois
✤✤Quand on rencontre une fille et que ça démarre :
1. C’est une parfaite inconnue ;
Pas d’historique et qui vous ment pour vous plaire.
Car en même temps que son niveau d’intérêt pour vous
croit, elle est déjà en train de se modeler sur vous.
3. Les 10 premiers rdv sont totalement indépendants ;
Autrement dit, ils n’impliquent pas du tout qu’on se
revoit. Pendant ce moment où vous n’êtes pas officiel-
lement ensemble, vous ne l’incluez pas dans vos évène-
ments parce que c’est sentir qu’elle n’est pas inclue dans
vos évènements qui construit, qui créer l’envie de rentrer
dans votre vie, indispensable durant la négociation.
4. On n’aborde pas le sujet des ex ;
Les parents, pas de problème, vous posez des questions,
vous enchainez. Vous devez chercher assez vite à savoir
si ses deux parents l’ont élevé correctement et s’il n’y a
pas un bagage émotionnel énorme à gérer.
5. On se demande pourquoi elle est avec vous ;
Raisons matérielles, pression sociale, biologique, inapti-
tude à supporter la solitude…
6. Quand le sujet des ex arrive ;
Vous ne faites que noter les prénoms et les dates. Très
souvent, il y en aura jamais plus que trois. Gros danger
potentiel avec l’ex, car souvent ça ne compte pas de re-
coucher avec, et ça se fait sans préservatif.
✤✤Premier tournant : la négociation de mise en couple
✤✤Plusieurs indices :
-Elle amène le sujet ;
-Présentation aux amis, les siens ou les vôtres ;
-Elle veut vous voir sur ses soirs les plus impor
tants de la semaine (gén. vendredi ou samedi).
✤✤Quand un de ces sujets arrive sur la table, vous
provoquez la discussion, mais pas de façon trop sé-
rieuse, et vous lui demandez de changer quelque chose.
III. La dynamique des fluides
✤✤Les rendez-vous
✤✤Les rendez-vous à la maison, c’est au début max
un sur trois, et après la négo un sur deux.
✤✤Privilégiez toujours les situations où vous faites,
aux situations où vous êtes :
1. Faire du sport ;
2. Cuisiner ;
3. Chercher (chiné, un appart…) ;
4. Organiser (un diner, voyage…) ;
5. Expérimenter (plongé, parachute…) ;
6. Embellir (repeindre, décoration…) ;
7. Se faire peur (la peur soude).
✤✤La surprise vient de l’alternance. Si vous ne faites
que des plans de folie, vous l’habituez. Si vous ne faites
que chez vous, bon c’est horrible quoi.
✤✤Thermostat : la mécanique des niveaux d’intérêt
✤✤Quand tout va bien, vous êtes affectueux, vous
devez communiquer verbalement ou par écrit à la
personne que vous êtes bien avec elle.
✤✤Quand son niveau d’intérêt baisse :
-Retirer l’affection ;
-Retirer les démonstrations d’affection verbale.
✤✤Il ne peut pas y avoir une trop grosse différence
entre votre NI et le sien (pas plus de 20 %).
✤✤On accompagne une hausse d’intérêt en mon-
trant également de l’intérêt par des cadeaux choisis
avec soin ou des changements.