NOM/ PRENOM/

2023-2024 Semestre 1 A envoyer sur WhatsApp ou fichier vidéo par Mail.

Préciser ds le message Nom/ Prénom /Jour et heure du cours/

Dates limites: Vendredi 29 Décembre (23h59)

Savoir-faire Maîtrise : partie filmée Critères :

- CHOISIR 3 EXERCICES - Maîtrise générale jusqu’au bout de la

2 en renforcement antérieur prestation prévue.
1 en renforcement postérieur ou latéral
- Respect des fondamentaux ciblés ci-
Cibler des fondamentaux : contre selon l’exercice.
FLUIDITE- ISOLATION - PRECISION
RESPIRATION - CENTRAGE

Tableau à remplir avec précision.

Nom de l’Exercice et fonction Quantité de travail prévu, nombre de répétitions ou de cycles

(Voir classification des exercices) respiratoires. Ce qui bouge, ce qui doit rester fixé.

Envoi de la vidéo sur WhatsApp : 06.23.10.25.30

Ou par mail : patrick.larguier@sorbonne-universite.fr