DÉPARTEMENT D’ÉDUCATION PHYSIQUE ( ENSEMBLE 3)

Collège de Maisonneuve

Enseignement régulier

109-314-MA (109-303-MQ) : Intégration de l’activité physique à son mode de vie en ensemble 3

Badminton pour tous

Session A-2023

Cours préalables : les ensembles 1 et 2 sont préalables

Professeure : Nathalie Ouellet

Département d’éducation physique

Bureau : C-4403L

Périodes de disponibilités (bureau) : voir sur Omnivox et prendre rendez-vous 48h à l’avance via moi.

Périodes de rencontre individuelles : le professeur réserve des périodes de consultation à chaque séance de cours en
gymnase. L’étudiant écrit son nom au tableau au début du cours et le professeur s’entretiendra avec l’étudiant au
moment opportun avant la fin du cours.

Matériels obligatoires : l’étudiant doit posséder sa propre raquette de badminton, papier et crayon. L’achat
d’une raquette de badminton peut varier de 30$ à 100$. L’étudiant doit aussi porter des vêtements de sport confor-
table, avoir des chaussures de sport et une bouteille d’eau.

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1. PRÉSENTATION DU COURS
1.1. DESCRIPTION DU COURS
Le cours d’ensemble 3 vise à rendre l’étudiant autonome en matière de santé, c'est-à-dire capable de définir lui-même
ses besoins, d’identifier ses priorités d’actions et de déterminer les moyens qu’il compte utiliser afin de démontrer sa
capacité à prendre en charge sa pratique de l’activité physique dans une perspective de santé.
L’étudiant apprendra à reconnaître les effets sur sa santé des activités physiques qu’il pratique durant son cours de
badminton, à assurer la satisfaction de ses besoins prioritaires en élaborant un programme complémentaire d’activités
physiques et à le réaliser par la pratique régulièrement l’activités physiques.
À l’aide d’outils variés (relevés d’activités physiques, fiches d’analyse, etc.), il vérifiera son efficacité en badminton
et identifiera les effets de cette activité sur sa santé. Les épreuves et simulations qui serviront à mesurer l’atteinte de
l’objectif terminal du cours consistent à :
1. Pratiquer une activité physique en respectant l’équilibre entre la recherche d’efficacité et les facteurs favorisant une
bonne condition physique ainsi qu’une bonne santé.
2. Identification de ses besoins et de ses priorités. Souci de la qualité dans sa démarche.
3. Élaboration d'un programme personnel d'activité physique sous la forme minimale d'un plan d'action cohérent basé
sur ses priorités.
4. Développer de saines habitudes de vie. Activités d’entraînementt hors-cours.
5. Évaluer périodiquement ses attitudes et son engagement dans sa pratique du badminton.
6. Améliorer ses habiletés motrices en badminton en évaluant de façon continue ces dernières avec des instruments
appropriés, en identifiant les difficultés rencontrées et en choisissant les correctifs appropriés.
7. Appliquer les règles propres à la pratique du badminton et les règles de sécurité.
8. Acquérir des attitudes de détermination et de concentration afin s’améliorer.

1.2. PLACE DU COURS DANS LA SÉQUENCE DE FORMATION GÉNÉRALE

Ce cours fait partie de la formation générale et constitue un des trois cours d’éducation physique obligatoires.

2. OBJECTIFS GÉNÉRAUX
2.1. COMPÉTENCE VISÉE
Démontrer sa capacité à prendre en charge sa pratique de l’activité physique dans une perspective de santé

2.2. Place du cours dans le programme

Le cours s’insère dans l’Ensemble 3 (109-103-MQ). Ce cours doit suivre la réussite de l’Ensemble 1 (109-101-MQ) et
l’Ensemble 2 (109-102-MQ). Les ensembles 1 et 2 sont préalables

3.CONTENU ET DÉROULEMENT DES COURS

3.1. APPROCHES PÉDAGOGIQUES
Démonstrations techniques par l’enseignant, capsules vidéo, utilisation de tableau et pratiques supervisées permettront
à l’étudiant d’améliorer sa condition physique, ses techniques, ses tactiques et d’atteindre ses objectifs.

3.2. PLATEFORMES UTILISÉES

La plateforme Omnivox et LÉA seront utilisées afin d’informer les étudiants de la séquence des cours (communiqués)
et pour distribuer des documents. Il y aura un quiz à réaliser sur la plateforme MOODLE.

3.3 LIVRE OBLIGATOIRE : Il n’y a pas de livre obligatoire. Les étudiants devront imprimer des documents dis-
ponibles sur la plateforme Omnivox ou Léa.

3.4. FRAIS POUR LE COURS : Les étudiants devront s’acheter une raquette de badminton pour le cours 2.
L’achat d’une raquette de badminton peut varier de 30$ à 100$.
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3.5. CALENDRIER : 30 heures de cours en gymnase et 15h de travaux et entraînement hors-cours.

Cours Connaissances théoriques et Expérimentation et évaluations pra- Activités hors-cours (15h)

en gym travaux à remettre tiques
Plan de cours Règles de badminton Se procurer une raquette de badminton.
1 Choix d’une raquette parce qu’elle est obli- Imprimez vos pages qui sont disponibles sur LÉA
gatoire 95 (quest.1-2) 101-109-103-104-106 et 135-137

Présentation du travail 1 (15%) Échauffement et entraînement physique Apprendre les règles

Prise de la raquette,
Posture de base et saut d’allègement Entraînement de 35-60 min. + gestion de son pro-
Déplacements vers l’avant, coups au filet du coup gramme personnel (fiche de classe p.4-5
2 et 3 Pages 95 (questions 1-2); 101 -
droit et du revers
109 - 103 - 104 - 106 et 135 à Complétez le travail 1:
Déplacements vers l’arrière permettant de frapper
137 en coup droit (p.103) et revers (p.106) *Pages 95 (questions 1-2); 101 - 109 - 103 - 104 -
106 et 135 à 137
Service long et serv. au mur, (p.101)
Fiche de classe *Fiche de classe : critères de correction p.1
Position de réception et retour de service
Éducatifs
Cours 2 à 15 : fréquence (15%) + tournois 25%

4 Explication du test navette et des Test navette au début du cours 10% Entraînement de 35-60 min. + gestion de son pro-
10% barèmes Apprentissage technique et tactique, gramme personnel (fiche de classe p10-11)
Cours 2 à 15 : fréquence (15%) + tournois 25%

5 Analyse technique et tactique (2 pts) Échauffement Entraînement physique Entraînement de 35-60 min. + gestion de son pro-
sur votre fiche des tournois p.1-2 et 5 Perfectionnement gramme personnel (fiche de classe p.10-11)
Cours 2 à 15 : fréquence (15%) + tournois 25%

6 Remise du travail 1 (15%) au Échauffement Entraînement physique Entraînement de 35-60 min. + gestion de son pro-
début du cours en format papier Perfectionnement gramme personnel (fiche de classe p.10-11)
15% Cours 2 à 15 : fréquence (15%) + tournois 25%

7-8-9 Suivi et ajustement du pro- Échauffement Entraînement physique Per- Entraînement de 35-60 min. + gestion de son pro-
gramme personnel fectionnement gramme personnel (fiche de classe p.10-11)
Cours 2 à 15 : fréquence (15%) + tournois 25%

Semaine 9 Quiz théorique (Moodle) : l’étudiant doit répondre à un questionnaire de type objectif sur toutes les notions vues en classe (lignes du terrain,
règlements, technique et tactiques), dans les notes de cours et feuilles issues du volume « Le badminton doublement simplifié, 2e éd.» La durée
Quiz à est de 60 minutes.
faire en
Le questionnaire sera disponible dès la fin du cours 9 (à 19h) jusqu’à une journée AVANT le cours 10 à midi
devoir
La note sera zéro si un étudiant omet de faire le questionnaire. La justesse des connaissances sera évaluée.
5% La disponibilité du test sera précisée par communiqué sur la plateforme Omnivox.

10 -11 Présentation du bilan final (10%) Échauffement Entraînement physique Entraînement de 35-60 min. + gestion de son
Amélioration en simple (p.135-137) et en Perfectionnement programme personnel (fiche de classe p.10-11)
double (p.141-143). Utilisez une 2e couleur. Cours 2 à 15 : fréquence (15%) + tournois 25%

12 Épreuve finale pratique 1e partie : 2 tests musculaire au hasard 10% Entraînement de 35-60 min. + gestion de son
10% Cours 2 à 15 : tournois 25% programme personnel (fiche de classe p.10-11)

13 Épreuve finale pratique 2e partie : test de course navette au début du cours 10% : Entraînement de 35-
*Amélioration selon les barèmes de la condition physique associés à la santé pour le groupe d’âge. 60 min. + gestion de
*La note est de 0/20 pour un étudiant qui arrive après le début du test de cours navette. son programme per-
20% sonnel (fiche de
Épreuve finale théorique 10% à remettre à la fin du cours. : bilan à partir de pièces justificatives (fiche classe p.10-11)
de classe et des tournois) Interpréter significativement les progrès accomplis (maintien) et les difficultés éprouvées lors de
la pratique d’activités physiques et reconnaître l’influence de la pratique d’activités physiques sur son mode de vie.

14 Échauffement Entraînement physique Perfectionnement Entraînement de 35-60 min. + gestion de son

Cours 2 à 15 : fréquence de pratique (15%) + tournois 25% programme personnel (fiche de classe p.10-11)

15 Fréquence de pratique des cours 2 à 15 (15%) : L’étudiant doit respecter les objectifs des séances, démontrer son implication active en
classe par son attitude et par ses efforts fournies lors des activités d’apprentissage (cours 2 à 15)
40%
Fin des tournois 25%

L’étudiant est responsable de ses apprentissages et doit consulter Omnivox et LÉA avant chaque cours. En cas d’absence, il a la responsabilité de faire la
PREUVE qu’il s’est s’informé des apprentissages techniques et des explications concernant ses travaux auprès de ses pairs.
Médiagraphie utilisée en classe : Lehoux, S. (2012). Le badminton doublement simplifié (2ième édition). Saint-Laurent, Québec : Les Éditions ERPI
*Plagiat et fraude : référez-vous au site : http://www.cmaisonneuve.qc.ca/plagiat

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4. Évaluations en cours de session

Cours Calendrier et activités d’évaluation en cours de session A-2023 Les notes*

Les séances Appliquer la fréquence minimale de pratique du cours 2 à la fin du cours 15 Fréquence de
1 et 12-13 Appliquer la fréquence minimale de pratique nécessaire à l’intégration de tous les autres paramètres recommandés dans une perspective d’améliora- pratiques
sont exclues tion technique, tactique et de pratique de l’activité physique associée à la santé tout en respectant ses capacités et ses besoins.
du calcul de 15%
la fréquence. Les autres paramètres l’échauffement, les exercices d’endurance musculaire, les exercices techniques, les exercices tactiques, le tournoi en simple,
le tournoi en double et le retour au calme (étirements). L’étudiant doit respecter les objectifs des séances, être physiquement actif, démontrer son 12 séances = 15 pts
implication active en classe par son attitude et par ses efforts fournis lors des activités d’apprentissage. 10-11 séances = 12 pts
Critères de correction pour qu’une séance soit comptabilisée, l’étudiant doit répondre à l’appel des noms au début de la séance, prendre con- 9 séances = 4.5 pts
naissance des explication des critères de réalisation du laboratoire au début du cours, rencontrer les objectifs de la séance, être actif, avoir compléter ≤ 8 séances = 0 pt
la totalité de la partie pratique du cours et se comporter en respectant les critères suivants :
1.Avoir sa raquette de badminton, être à son affaire, avoir son matériel obligatoire à toutes les séances (raquette de badminton, fiche de classe,
fiche de relevés hebdomadaires et son livre de badminton). Un étudiant qui n’a pas sa raquette ne peut faire son cours et il aura une absence de
comptabiliser à son dossier.
Fin du cours 15 :
2.Fournir des efforts nécessaires lors de l’échauffement.
3.S’impliquer, faire preuve d’initiative dans sa participation au tournoi de simple et au tournoi de double. Jouer un minimum de 5 parties de bad- /15 %
minton (le meilleur pointage après 10 minutes) à chaque séance et compléter ses fiches de tournois.
4.Un étudiant inactif physiquement ou ne rencontrant pas les objectifs de la séance sera expulsé du cours avec une absence.
Il est à noter qu’une fraude sera indiquée au dossier d’un étudiant quittant le cours sans en aviser le professeur. L’étudiant sera rapporté à la direc-
tion des études et il aura la note de 0/15. La démarche reliée à la tentative de fraude* sera aussi notée au dossier de l’étudiant. Référez-vous au
site : http://www.cmaisonneuve.qc.ca/plagiat

Test de course navette *: palier : ________ Encerclez : excellent- bien- -moyen - faible - très faible
4 Les critères d’évaluation sont d’atteindre une catégorie selon les barèmes de la condition physique associés à la santé pour le / 10 %
groupe d’âge. Référez-vous au tableau 1 de la page 5.

Tournois : pratiquer l’activité connaitre et appliquer les règles inhérentes, les techniques et tactiques appropriées aux activités Fin du cours 15
physiques (incluant les règles de sécurité) de manière à respecter l’équilibre entre la recherche de l’efficacité et les facteurs favo-
2 à 15 risant la santé. Gérer un programme personnel d’activités physiques en évaluant et en adaptant ses pratiques. Echauffement
et entraînement physique. Entraînement technique et tactique. Tournois en simple et en double contre différents adversaires.
Les critères d’évaluation sont d’avoir réaliser l’échauffement, les entraînements, jouer un certain nombre de parties, d’avoir com- / 25 %
pléter une brève analyse de ses progrès et de remettre les fiches des tournois à la fin de chaque cours.

Travail 1 à remettre au début du cours en format papier : Planifier et gérer un programme d’activités phy-
6 siques qui vise l’amélioration et/ou le maintien de la condition physique (ou pratique) (ou qui intègre les para-
mètres d’une pratique associées à la santé) en tenant compte des besoins, capacités, des facteurs de motivation et / 15 %
des conditions de réalisation. Les critères spécifiques d’évaluation sont :
1. Faire l’autoévaluation juste de ses forces et des ses faiblesses en comparant ses attitudes et ses gestes techniques à
l’aide des grilles d’autoévaluation.
2. Formuler d’objectifs personnels en indiquant des mesures correctives adaptés à ses capacités.
3. Explication juste et précise des moyens employés pour l’atteinte ses objectifs personnels.

Quiz théorique (Moodle) : l’étudiant doit répondre à un questionnaire de type objectif sur toutes les notions vues en classe
Semaine (lignes du terrain, règlements, technique et tactiques), dans les notes de cours et feuilles issues du volume « Le badminton dou-
9 blement simplifié, 2e éd.» La durée est de 60 minutes. /5%
Le questionnaire sera disponible dès la fin du cours 9 (à 19h) jusqu’à une journée AVANT le cours 10 à MIDI.
Quiz à
faire en La note sera zéro si un étudiant omet de faire le questionnaire. La justesse des connaissances sera évaluée.
devoir La disponibilité du Quiz sera précisée par communiqué sur la plateforme Omnivox.
Les critères d’évaluation sont de répondre avec exactitude aux questions à choix multiple et d’appariement.

Épreuve finale pratique 1e partie 2 x 5% : 2 tests musculaire au hasard *

12 L’étudiant doit faire 2 tests au hasard parmi les tests suivants : la chaise fantôme, les pompes, ½ redressement et la flexion du / 10 %
tronc. Les critères d’évaluation sont les barèmes de la condition physique associés à la santé pour le groupe d’âge. Référez-
vous au tableau 2 de la page 5.

Épreuve finale pratique 2e partie 10 %: test de course navette au début du cours **

Contexte de réalisation : il faut courir le plus longtemps possible en faisant des aller-retours entre 2 lignes (20m) tout en respec- / 10 %
13 tant le rythme imposé par un signal sonore. La vitesse de cours augmente de 0.5 km à toutes les minutes.
La note est de Le test prend fin lorsque vous ne pouvez pas terminer un palier ou que ou suivre le rythme imposé par le bip.
0/10 pour un Les critères d’évaluation sont d’atteindre une catégorie selon les barèmes de la condition physique associés à la santé pour le
étudiant qui ar- groupe d’âge. Référez-vous au tableau 1 de la page 5.
rive après le
début du test Épreuve finale théorique 10% : Bilan à partir de pièces justificatives à remettre à la fin du cours 13 (fiche de / 10 %
de cours na- classe et des tournois) Interpréter significativement les progrès accomplis (maintien) et les difficultés éprouvées lors de la pra-
vette. tique d’activités physiques et reconnaître l’influence de la pratique d’activités physiques sur son mode de vie.
Les critères d’évaluation sont faire l’analyse de sa pratique à partir de sa fiche de classe et de la fiche des tournois, la clarté des
propos, la justesse des informations, l’utilisation correcte du vocabulaire, l’orthographe, la grammaire et la clarté d’écriture.

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Tableau 1 : Critères d’évaluation du test de course navette de 20 m au cours 4 (10%) et cours 13 (10%)

Barème Conséquences sur la

santé à long terme
Hommes Femmes Avant Covid Cours 4 et 13 Avant Covid 20%
10%*

10 20
Excellent Positives 11.5 et + 8 et +

11 7.5 9 18

Bon Positives 10.5 7 8.6 10 17.2 20

10 6.5 8 9 16 18
9.5 6 7 8.6 14 17.2
Positives ou
Moyen
négatives
9 5.5 6.6 8 13 16
8.5 5 6 7 12 14
8 4.5 5.6 6.6 11.2 13

Faible Négatives 7.5 4 5 6 10 12

7 4.6 5.6 9.2 11.2

6.5 3.5 3.6 5 7.2 10

6 3 3 4.6 6 9.2
Négatives à
Très faible
très négatives
5.5 2.5 2 3.6 4 7.2
5 2 1 3 2 6
4.5 et - 1.5 et - 0.5 2 1 4

Tableau 2 : critères d’évaluation du cours 12 : 2 tests musculaires au hasard 10% (2 x 5%)

(Normes et barèmes tirées du manuel À vos marques, prêts, santé ! 6ième édition)
Femmes Le test de flexion du tronc en posi- Hommes
tion assise
Résultats
Test de la Demi redres- Extension de Prendre 20 secondes pour atteindre Extension de 1\2 redres-
5%
chaise sements bras(pompes) l’amplitude maximale et maintenir bras(pompe) sements Test de la chaise

2min.40 et + 60 rép. et + 33 rép. et + Excellent Les paumes des mains touchent le 39 rép. et + 75 rép. et + 3min20 et +
5 mur.

1min 57 à 51 à 59 25 à 32 Bien Les poings touchent le mur. 29 à 38 61 à 74 2min.39 à 3min.19

2min.39 4

1min.17 à 41 à 50 18 à 24 Moyen Le bout des doigts touche le mur. 23 à 28 46 à 60 1min 39 à 2min 38

1min 57 3

0:57 à 1min16 26 à 40 12 à 17 Faible Bout des doigts ne touche pas le mur. 18 à 22 31 à 45 1min 09 à 1min.39
2

0:30 à 0:57 16 à 25 7 à 11 Très faible Bout des doigts n’atteint pas la che- 10 à 17 21 à 30 0min 45 à 1min08
1 ville.

0:29 et - 15 et - 6 et - 0 Bout des doigts est vis-à-vis les tibias 9 et – 20 et - 0:44 et -

5. Modalités et conditions de participation au cours

Les règles départementales seront précisées au premier cours et seront disponibles sur Léa.
Voici l’hyperlien vers la PIEA du collège : https://www.cmaisonneuve.qc.ca/wp-content/uploads/2019/11/PIEA_amendee_2019_06_17.pdf
Voici l’hyperlien de la section plagiat et fraude : http://www.cmaisonneuve.qc.ca/plagiat
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