LES FONDAMENTAUX TECHNIQUES

La technique est l'ensemble de gestes utilisés au cours du jeu pour atteindre un but précis.

C'est la relation entre le joueur et le ballon. Avec cette arme le joueur doit pouvoir maîtriser ou utiliser
le ballon à tout moment et avec le maximum d'efficacité. Le joueur par l'intermédiaire de la technique
arrive à faire ce qu'il veut du ballon, à lui imprimer toutes les directions et tous les mouvements qu'il
désire. La technique c'est l'art de maîtriser et d'utiliser le ballon avec tout ce qui est permis par le
règlement.

La base de la technique consiste avant tout à posséder un bon rapport corps/ballon.

Le ballon est au service du joueur et non l’inverse.
 Les techniques offensives

Définition du geste offensif

Faciliter la progression du ballon vers le but adverse. On parle alors d’animation offensive.

Le possesseur du ballon recherche :

– la progression du ballon (conduite, dribble)

– l’élimination de l’adversaire (feinte, dribble)
– la transmission du ballon (passe, centre)
– la finition (tir : pied, tête)

Son rôle

Le geste technique dépend :

– du bagage technique du joueur

– de la situation de jeu

Exécuter le geste technique parfait que la situation de jeu exige.

A – LES FRAPPES

Les principes de base d’une frappe juste dépendent de l’utilisation que l’on veut faire du ballon [passe ou tirer ].
- Orientation de la surface de frappe
- Orientation du pied d’appui
- Stabilité de la jambe d’appui en semi flexion
- Solidité de la cheville
- Apres l’impact , orientation du genou de frappe suivant la trajectoire recherchée

ANALYSE DU MOUVEMENT POUR EFFECTUER UNE FRAPPE A TERRE

 Le pied d’appui placé légèrement à coté du ballon, la pointe du pied en direction de l’objectif.
 Le genou de la jambe d’appui légèrement fléchi en direction de l’objectif.
 Le corps penché en avant au dessus du ballon.
 Les bras jouent le role d’équilibre : bras gauche vers l’avant et bras droit vers l’arrière si la passe est effectuée par le
pied droit.
 Les yeux fixent le ballon au moment de la frappe.
 Le bassin et les hanches jouent un role important pour la précision du geste et la puissance de la frappe. Ils reculent
légèrement en arrière avant la frappe et avancent après.

1 - LA PASSE

Élément de base du jeu collectif, elle implique une relation entre joueurs qui va bien au-delà du simple geste. C'est l'action
de transmettre la balle à un partenaire et pour celui-ci de la recevoir
Les passes sont les moyens de liaison primordiale entre deux ou plusieurs joueurs

Utilités et qualités de la passe

Ayant un même but toutes les passes nécessitent :

la précision : le ballon est envoyé dans les sens de la direction du partenaire.
La vitesse d'exécution ; le ballon doit être donné dés que le partenaire le réclame et sans " téléphoner " le geste

La vitesse du ballon : le ballon doit arriver le plus vite à destination mais il faut qu'il soit contrôlable et jouable, la
puissance de la passe doit être donc raisonnée.
La passe prélude toujours à un enchaînement et sert souvent un but tactique c'est une préparation au tir au but
- c'est une progression rapide
- c'est un gagne temps
- elle éclaire le jeu (utilisation des espaces vides)
- elle exploite les démarquages rapprochés et lointains
Une passe est toujours plus rapide que le joueur
plus l'on joue vite, plus la passe est rapide
elle doit être rapide et sèche
elle doit être juste et opportune (facteur espace, temps).
Elle doit avoir l'effet surprise (utilisation extérieur du pied)
Elle doit être donc coordonnée et synchronisée
Du point de vue tactique, on distingue la classification suivante des passes
1 : passes courtes :
peuvent être lentes ou vives
On distingue : les passes latérales, en avant, en retrait
Elles s'effectuent : au sol, tendues, Rabattues (pour ramener le jeu à terre), ascendantes.
2 : passes longues :
Elles peuvent être rapides ou puissantes et dirigées :
- en profondeur, pour exploiter un espace libre,
- en oblique pour changer le sens du jeu, pour effectuer une transversale ou un centre dirigé vers le but où en retrait .elles
s'effectuent : tendues, ascendantes ou au sol
3 : passe orientées :
Ce sont des passes courtes effectuées le plus souvent dans la course du partenaire et qui entrent dans le cadre du jeu à
deux.
4 : passes de volée ou de demi volée
5 : passes dans me dos de l’adversaire

2 - LE TIR

Il représente la finalité du jeu d’équipe. Nécessité de maîtriser toutes les surfaces de contact (pieds, tête, corps) pour varier les
trajectoires.

N.B. Nécessité d’avoir du courage, de la confiance, un peu d’égoïsme, et un côté un peu fantasque.
Le tir est l'expression terminale du jeu, il succède à tous les autres éléments techniques et se réalisation reste le
couronnement de la préparation collective. Tous les joueurs d'une équipe œuvrent collectivement pour préparer la
meilleure position pour le tireur.
Pour tirer il faut préparer son tir exécuter la frappe au plus court instant.
Dans le tir le joueur tante d'expédier le ballon dans le but avec le maximum de puissance et de précision.
*Classification du tir :
Les différents tirs s'effectuent soit avec la tête soit avec le pied.
Parfois des tirs sont effectués avec d'autres surfaces de contact (genou, cuisse, poitrine, talon, etc...), mais ce sont des
gestes réalisés dans des conditions exceptionnelles.

Les tirs peuvent s'effectuer :

- du pied :
 après conduite en mouvement pour perfectionner la technique de finesse,
 après jonglerie en mouvement pour perfectionner la technique finesse et l'équilibre dynamique,
 après contrôle du ballon,
 sans contrôle du ballon roulant au sol ou en l'air (sur ballon venant vers soi, sur ballon venant de derrière, sur un
ballon venant de droite ou de gauche, sur un ballon venant obliquement de l'avant ou de l'arrière),sur un ballon
haut avant le rebond au sol (volée) ou juste après le rebond au sol(demi-volée )
- de la- tête :
 pieds en contact avec le sol
 après impulsion verticale ou horizontale
- tirs sur balles arrêtées (sur pénalty, sur coup franc direct, sur corner)

B - LE JEU DE TETE

C’est une technique indispensable depuis la création du football. Elle complète efficacement le jeu de pied.
Le jeu de tête a une mission défensive qui consiste à intercepter les passes ou les centres des adversaires et une mission
offensive qui a pour but de contrôler ou de tirer dans le but adverse.

- Aspects techniques :
Trois mouvements sont possibles dans le jeu de tête :
1- Les pieds au sol :
2- Apres impulsion, avec détente verticale
3- Apres impulsion, avec détente horizontale

Le ballon est frappé avec l’os frontal

Les muscles du cou sont tendus au moment de l’impact.
Armer le mouvement de frappe avec un mouvement d’arrière vers l’avant de tout le corps qui va à l’encontre du ballon.
Garder les yeux toujours ouverts.
Les bras jouent le rôle d’équilibre par un mouvement d’avant en arrière.

C - CONDUITES FEINTES ET DRIBBLES

La conduite du ballon et le dribble, changement de direction du ballon, doivent s’entraîner régulièrement, tout
particulièrement le dribble, car il n’est pas inné.

Différentes sortes de dribbles se pratiquent :

– le dribble d’élimination
– le dribble de protection
– le dribble de dégagement

Aspects techniques :
Trois principes de base sont les conditions nécessaires pour effectuer correctement et efficacement la conduite de balle
1- La disponibilité constante de la balle : c’est la maitrise du ballon. A tout moment le joueur doit être capable de
contrôler, de passer ou de frapper donnant ainsi la possibilité d’un changement de vitesse ou de direction.
2- La vision du champ de jeu : le joueur peut ainsi adapter sa conduite aux sollicitations de ses partenaires et à l’action
défensive de l’adversaire.
3- La vivacité des contacts : la maitrise du ballon impose des contacts de balle rapides, variés et orientés.

La feinte (pas de changement de direction du ballon : on ne touche pas le ballon)

Elle sème l’incertitude chez le défenseur et donne un temps d’avance et d’espace à l’attaquant. Les feintes n’ont pas de limite
(tête, buste, jambes, pieds, etc.)

C’est le moyen par lequel on se libère de forces défensives en entrainant le défenseur dans une fausse direction.
Feinter consiste à provoquer et utiliser le déséquilibre de l’adversaire.

Exemple : La feinte de corps :

Elle concerne le buste et les jambes.
On déplace le poids de son corps dans une direction en commençant à toucher le ballon, puis on le dirige de l 'autre
coté, grâce à un changement d'orientation approprié.

D - LES CONTROLES

Contrôler le ballon c'est en acquérir la maîtrise afin manipuler le plus judicieusement possible en vue d'une utilisation
immédiate. C'est aussi la Capacité d'un joueur à l'arrêt ou en déplacement à s'interposer sur la trajectoire d'une balle,
annuler sa vitesse, et la conserver dans son espace proche.

Aspects techniques :
1- Attaquer le ballon : le joueur prépare son contrôle en allant vers le ballon. Avant le contrôle une feinte de frappe peut
lui assurer une liberté temporaire de mouvement.
2- Se relâcher : le relâchement de la surface de contact et de toute la chaine articulaire sollicitée est déterminent. Tout ce
qui avance dans les frappes recule dans les contrôles.
3- Etre disponible : Le contrôle doit prépare l’action suivante dans laquelle le joueur va s’engager.

Les différentes formes :

  Les blocages : constituent en un arrêt total du ballon
 Les semi blocages : permettant de maîtriser le ballon avec l'aide du sol.
 Les amortis : sont des contrôles qui consistent à réduire la vitesse de déplacement du ballon sans toutefois
supprimer son mouvement en totalité.
 Le contrôle orienté : Il associe en une seule phase la prise du ballon et son orientation. Il peut parfois être assimilé
à un dribble, mais en une touche de ballon (dos contre l’adversaire, ou face à lui). Il est souvent précédé d’une feinte
pour perturber le défenseur. Il donne de l’accélération au jeu.

II- Les techniques défensives

Définition du geste défensif

Freiner ou stopper la progression du ballon grâce à un geste (aspect technique) ou à une attitude (aspect tactique), avec
ou sans récupération du ballon. La finalité étant de reprendre le ballon et de relancer l'action vers le but adverse.
N.B. La récupération du ballon exige du courage, de l'énergie et de l'intelligence.
L'entraîneur doit toujours valoriser le geste défensif. Le jeu commence à la récupération du ballon (avec la qualité de la
première passe).
Lorsqu'une équipe est contrainte à la défense, elle a pour but de reconquérir au plus vite le ballon, de manière à pouvoir
attaquer à son tour et marquer des buts.
La conquête du ballon peut être assurée de manières différentes :
Par interception d'une passe ou d'un tir, par charge, par tacle, par la contre charge
 a) L’adversaire a le ballon

- de face
- de côté Loin du but : empêcher la prise de vitesse (exemple : le débordement)
- de dos Près du but : empêcher le tir

L’adversaire recherche :

– la progression (conduite, dribble)

– la transmission (passes, centres)
– la finition (tir)

b) L’adversaire n’a pas le ballon, mais le sollicite

– dans les pieds

– dans le dos du défenseur
– entre 2 défenseurs
– entre 2 lignes

L’adversaire demande le – vers le but

ballon – sur un côté
– en décrochant

c) Les zones d’intervention du défenseur

– la surface de réparation (axe, côté)

– hors de la surface de réparation (axe, côté)
– loin du but (axe, côté)

Le comportement du défenseur varie selon la zone d’intervention

 L'interception du ballon :

Elle peut être réalisée avec toutes les parties du corps autorisées par les lois du jeu, lors d’une passe, d’un centre ou d’une rentrée
de touche
C'est une action rapide et décidée pour s'emparer ou dévier le ballon. Donc le 1 er but est de s'approprier le ballon pour
relancer le jeu ou à défaut d'empêcher l'adversaire de l'utiliser efficacement.
Dans la prise de balle à l'adversaire on peut intercepter le ballon avec :
Le pied (intérieur, extérieur, le cou du pied, la pointe et la semelle du pied), la poitrine, la tête, les mains (par le gardien de
but et notamment sur les centres)
On peut rencontre l'interception lorsque :
L'adversaire est en possession du ballon, l'adversaire va entrer en possession de la balle et l 'adversaire est éloigné de la
balle.

La charge :

Dans les charges on distingue :

action sur un adversaire se présentant de face, la il s'agit de lutter contre un adversaire pour la possession d'une balle aérienne
le défenseurs aura les bras écartés lors de la détente verticale, et le seul contact possible se fera avec la poitrine.
action sur un adversaire se présentant de dos, ici la seule action possible est l'interception le défenseurs ne doit pas toucher
l'adversaire, sauf si celui-ci fait obstruction volontaire
action sur adversaire se présente à coté, au cours de cette action charger un adversaire, c'est essentiellement le pousser épaule
contre épaule. Sa meilleure efficacité est obtenue lorsque la charge est portée au moment ou l'adversaire est en appui sur
sa jambe extérieure (sur le pied le plus éloigné). Il faut utiliser l'épaule ; à l'exclusion du bras qui doit être collé au corps,
il faut porter tout le poids du corps sur sa jambe intérieure.

Les tackles :

Les tacles sont classés de la façon suivante

 tackler de face : tackler de face avec l'intérieur du pied, tackler de face avec la semelle, tackle glissé de face :
s'effectue après une détente horizontale au ras du sol. Il est exécuté généralement lorsque le ballon est
assez éloigné et n'est plus au contact du pied de l'adversaire. En cas d'insuccès le défenseur est éliminé
définitivement de l'action
 tackle de côté : avec l'intérieur du pied, avec la pointe du pied, avec l'extérieur du pied
– NB : ne, tackler jamais par derrière et jamais les 2 pieds décollés. Ne tackler que s'il y a couverture.
Le bon moment pour tackler : celui où l'adversaire reçoit le ballon, car il a les yeux fixés sur lui, mais attention aux contrôles
orientés.

La contre-charge :

C'est la mise du corps en opposition pour faire obstacle à une passe, à un centre ou à un tir.
Attention aux feintes de frappe.

La course défensive
Importante connotation tactique :
pas toujours courir vers l'attaquant
parfois courir dans l'espace recherché par l'attaquant pour empêcher l'accélération, le centre, ...

N.B. Ne jamais se livrer complètement pour pouvoir réagir lors de feintes.

Le duel

C’est l’action de base qui se répète le plus souvent lors d’un match. Elle est régulièrment décisive, notamment dans la zone de
conclusion.

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Fathi
 Confrontation entre :

– les techniques offensives

– les techniques défensives

Un match de football est un ensemble d’affrontements :

– entre 2 blocs d’équipes : 11:11

– entre une défense et une attaque
– entre les milieux de terrain pour le gain du jeu
– homme à homme: DUEL

Le duel se gagne :

– physiquement (résister à l’adversaire)

– moralement (ténacité, courage, confiance)
– TECHNIQUEMENT (éliminer pour l’un, reprendre pour l’autre)

Conseils pour l'entraînement aux techniques défensives

L'entraînement de ces gestes techniques s'intègre régulièrement dans l'apprentissage de la technique générale chez les jeunes
footballeurs, particulièrement en phase de préformation. Ils sont par la suite travaillés plus spécifiquement par poste et par
bloc (exemple : pour les défenseurs)

III- La technique du gardien de but

Spécialité : Les Fondamentaux techniques 8 Dergaa

Fathi
 Tous techniciens sont unanimes à reconnaître le rôle important que joue le gardien de but qui, à lui seul peut gagner ou perdre
un match. « Pas de grande équipe sans grand gardien de but ». Le rôle du gardien de but est donc prépondérant puisqu'il
décourage les attaquants adverses et met en confiance ses coéquipiers, ce qui revêt une importance telle qu'il est
indispensable de lui donner un entraînement particulier, car il n'est plus concevable à nos jours d'entraîner le gardien dans les
mêmes conditions que les joueurs de champs. Un entraînement particulier doit donc s'imposer, (au moment où le gardien de
but est en pleine possession de ses moyens). Cet entraînement doit être varié, intense et durée, étant donné la place très
importante qu'occupe le gardien de but dans une équipe de football.

1-Entraînement du gardien de but

A- Entraînement physique :

Souplesse : qualité extrêmement importante pour le G.B. elle contribue de façon notoire à améliorer de la vitesse, la
puissance musculaire (détente), l'agilité.
Musculations :- renforcement de la ceinture scapulaire, des bras.- renforcement de la musculature du tronc.- renforcement de
la musculature des jambes.
Puissance musculaire
Agilité
- Vitesse de réaction
- Vitesse d'exécution
- Résistance générale : les exercices doivent être exécutés à vive allure pendant 45" à 1'30".

B- Entraînement technique :

a- Initiation :

déplacement dans les buts (pas croisés)

prises de balle : au sol.
Prises de balle : aérienne
Prises de balle : intermédiaire (niveau poitrine)
Plongeons : latéral (utiliser un terrain mou, gazonné ou sautoir)
b- Formation :
 les plongeons
Plongeon latéral
Plongeon en avant
Plongeon en arrière
 les déviations :
 les renvois de balles aux poings
Initiation à la potence
Exercices sur terrain
 renvois de balles aux pieds : exécuter les exercices sous différents angles et près des montants (centre en retrait feinté
tir au 1er montant).
 Réceptions de centres : Il faut respecter la progression :
-adversaires passifs.
- Adversaires qui gênent le gardien.
adversaires qui jouent le jeu et tentent de marquer.
adversaires défenseurs + attaquants jouent de jeu (réalité du match).

* les centres devraient être effectués :

- à la main
- en lobe
- tendues
- liftés (qui fuient ou qui viennent)

ces centres devraient être :

- Cours en retrait de l'intérieur des 16 m.
- Centres longs (lignes de touche près des corners).
- Centres longs ligne de touches à 20 mètres – 30 mètres.
 Les sorties .
- Exercices pour la mise en confiance.
- Exercices ou le G.13 a l'avantage sur le gardien.
N.B : Dans ce cas le G.B sort pour fermer son angle, mais doit être arrêté avant
que le joueur tire.
Spécialité : Les Fondamentaux techniques 9 Dergaa
Fathi
 - Exercices ou l'adversaire est partenaire arrivent en même temps sur la
balle.
N.B : Dans ce cas le gardien fera écran de tout son corps en crispant toute sa
musculature.
 les dégagements :

Bras tendu
A la main
Bras fléchis : plus de précision et de puissance

½ volée

Du pied Volée
Balle arrêtée

c- Entraînement technique sous–pression :

- S'il s'agit de l'initiation le G.B ne doit jamais être fatigués par les exercices lui permettant de reprendre l'exercice frais et
disposé.
- S'il s'agit de formation : répéter les exercices durant 30" à 45" ou 10 à 15 fois, travail rythmé et peu intense.
- S'il s'agit de sous pression le travail peut durer entre 60" et 90" à une intensité soutenue, (exercices proches de la
condition réelle de la compétition avec un temps de récupération total (90 pulsation/mn) ou partiel (120 pulsations/mn).

C/ Entraînement tactique :

1/ Démarquage et relance du jeu : 'le G.B est considéré comme joueur qui participe activement au jeu autant défensivement
qu'offensivement : c'est le 1 attaquant et c'est lui qui souvent dicte le rythme du match.

2/ Balles stratégiques : le rôle du G.B est capital

a) Sur les coups francs il doit :
- désigner le nombre de joueurs pour la formation du mur, ce nombre varie selon
* Angle de tir
* Distance
* Consignes dictées pour l'entraîneur.
* placer un joueur au 1er poteau du but
* Prendre position judicieuse dans le but ( i l se place dans la ligne et comme dernier défenseur)
* Rester concentré au maximum sur la balle et les manoeuvres des joueurs adverses.
b) sur corner défensif :
Position du G.B : sur sa ligne à environ 1.5 m du montant opposé au corner.,corps tourné vers le centre du terrain

Deux situations sont présentées à lui sur corner.

- possibilité d'intervention directement sur la balle.
- Impossibilité d'intervention directe sur la balle selon son appréciation de la trajectoire de la balle, il doit juger et décider.

c- sur coups de pied de but (6m)

Il doit s'en charger pour permettre aux joueur de se démarquer

d- sur penalty :
l'attitude du G.B est souvent dictée par des réactions et des aptitudes personnelles
- choisir de plonger toujours du même coté
- Porter son attention sur la jambe technique du tireur
- porter son attention sur la balle
- se placer au delà de l'axe du but et laisser un espace plus grand de leur bon coté.

3/ Position du G.B en période offensive :

durant cette période le G.B a le rôle :
- être en soutien de ses partenaires
- Se tenir en couverture de ce qui est à ses arrières sur les balles ou des organisations défensives (hors-jeu, contre-attaque)
Spécialité : Les Fondamentaux techniques 10 Dergaa
Fathi
 4/ Position du G.B en période défensive :
le placement et fonction de 2 critères :
-Le possesseur de la balle est en position de tir : dans ce cas le G.B se place de manière à pouvoir intervenir le plus vite
possible dans la zone de réalisation .
-Le possesseur de la balle n'est pas en position de tir : dans ce cas le G.B doit fermer l'angle de tir .

La formation et le développement technique

L'amélioration du savoir-faire technique est un objectif d'entraînement prioritaire dans le processus. de formation
des jeunes. A l'âge clé de l'apprentissage, c'est à dire au niveau préformation, le temps consacré au travail des
habiletés techniques devrait occuper la plus grande partie de la planification d'entraînement. A chaque séance
d'entraînement, les gestes techniques doivent être travaillés par des exercices spécifiques ou dans les jeux. Le
ballon peut aussi être intégré lors d'activités physiques comme l'endurance, la vitesse, la souplesse.

1- Les principes pour rendre l'entraînement technique plus efficace

a) Le temps d'entraînement et d'apprentissage technique doit être augmenté

• L'enseignement et le développement technique doivent occuper dans la planification au moins 50 à 60% du
temps d'entraînement chez les jeunes en préformation.
• Organiser 2 à 3 séances d'entraînement à dominante technique par semaine (collectives + individuelles) et des
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 séances spécifiques individualisées pour améliorer les points faibles et perfectionner les points forts
Augmenter le nombre de touches de ballon par séance, avec toutes les surfaces de contact (intérieur, extérieur, cou-de-pied,
avec les deux pieds, cuisse, poitrine, tête).
Lors de l'échauffement et des pauses actives, prévoir du travail avec le ballon.

b) L'entraînement technique doit être diversifié et adapté aux réalités du jeu actuel

Les contenus et les méthodes d'entraînement s'adaptent à l'âge et au niveau des joueurs.
Progresser du simple au complexe
Un travail de coordination doit si possible précéder l'entraînement technique gestuel.
La technique des deux pieds doit être améliorée, surtout au niveau de la prise de ballon et de la passe (contrôle pied droit, de
suite passe pied gauche pour favoriser la vitesse de jeu).
L'apprentissage commence par l'acquisition des gestes techniques de base, les fondamentaux (qui sont les actions motrices de
base caractéristiques du football et la réponse motrice biomécanique aux exigences du jeu).
Exemple : Maîtrise du ballon (relation joueur ballon), Conduite, dribble, feinte, Contrôle, Tir, Jeu de tête, Tackle...
Il faut très vite entraîner la technique en mouvement qui apporte la solution rationnelle aux tâches gestuelles réelles du jeu.
Exemple : Dans un exercice de passe à 2, on fait intervenir un troisième joueur qui offre les solutions de mouvement réel
(triangulation, choix de jeu, choix de geste).
Il ne faut pas seulement juxtaposer les exercices les uns après les autres, mais toujours les mettre en relation avec le jeu.
Le jeu d'application doit permettre la réalisation des gestes techniques appris dans la situation réelle de jeu, de match (de
l'exercice analytique à la forme globale).
Exemple : Après une phase d'exercices de passe : forme jouée de conservation du ballon (5:5 + 2 jokers) à trois touches de
ballon sur une surface moyenne; puis modifier la surface de jeu pour diversifier le type de passe.
La technique ne doit pas s'entraîner en état de grande fatigue (notamment chez les jeunes), sinon régression technique et
baisse de la motivation et de la confiance.

En âge de formation (16-18 ans), lorsque les bases sont acquises, l'entraînement technique "sous pression" en état de fatigue
favorise les expériences réelles du jeu (stress compétitif, confiance en soi).
En âge de formation, l'entraînement technique se fera davantage dans le contexte tactique, en fonction du système de jeu et de
son organisation (technique de blocs).
"Le geste technique de la passe est la base du langage footballistique sur le terrain et de la communication ludique."

c) L'intervention de l'entraîneur au centre de l'apprentissage technique

La séance technique doit être bien préparée. La technique s'apprend, elle fait appel à des principes méthodologiques et
pédagogiques : (Démontrer expliquer). Le joueur doit comprendre le pourquoi et le comment d'un exercice, mais il doit être
convaincu de son efficacité, d'où l'importance de la clarté de la démonstration et de la qualité de l'exécution.
L'organisation et la formation des groupes
Utiliser des espaces de jeu qui permettent de nombreuses touches de ballon.
Constituer des groupes homogènes (par niveau).
Corriger et renforcer.

Pour optimiser la motivation, il faut porter une attention constante à l'exécution (qualité et efficacité).
Intervenir au bon moment (tout un art 1).
Donner un feed-back précis sur l'objectif (être calme, sécurisant, convaincant).
Exemple de facteurs déterminants d'un geste technique à corriger, la frappe : (Prise d'information, (tête levée), Choix du geste
(surface de contact), Engagement des appuis (jeu des pieds, petits pas)
, Position du corps, Position de la jambe d'appui, Pied de frappe (pied ferme), Dépasser le ballon, "Fouetter" le ballon de la
jambe, Qualité de course, aller contre le ballon (longs pas à éviter), Dosage du ballon (différenciation)
La motivation des joueurs
Si l'entraînement est bien conduit, avec des joueurs actifs, engagés et efficaces, ils demanderont par eux-mêmes d'intensifier
le travail technique. La créativité technique des jeunes (exemple: les laisser exécuter leurs propres gestes) favorise également
la motivation.
Le contrôle du comportement du joueur (choix tactique et exécution technique) par la vidéo est un moyen d 'apprentissage
complémentaire très utile si elle est bien utilisée, tout comme l'observation d'excellents joueurs (références techniques,
modèles).

d) L 'engagement des joueurs doit être plus intense sur le plan mental

Insister sur la nécessité de vigilance, de concentration, de persévérance, de spontanéité, d'autonomie, de créativité

Proposer des exercices spécifiques pour le mental (jeu libre sur surfaces restreintes).
Chercher et envisager des solutions technico-tactiques par des formes jouées attaque contre défense.
Donner du temps pour l'individualisation de l'entraînement (le joueur travaille lui-même ses points forts et ses points faibles).
Encourager les joueurs à prendre des risques, à oser; ne pas les limiter par des consignes trop contraignantes.
Laisser les joueurs s'entraîner individuellement sur ballons arrêtés.
Récompenser l'équipe qui marque un but suite à une action remarquable ou à un geste technique "exceptionnel".
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Fathi
 Solliciter les joueurs à la réflexion :
Comment expliques-tu l'imprécision de ton changement de jeu ?
Qu'est-ce qui a fait que tu es resté bloqué après ton contrôle du ballon ?
Inciter les joueurs à la visualisation mentale (mémoriser les gestes à faire, avoir en tête les réussites passées,
les gestes de joueurs "modèles") et à se parler à eux-mêmes.

e) L'entraînement technique exige une régularité et un programme continu dans le processus d'entraînement
Augmenter progressivement les séances à dominante technique.
Intégrer des cycles techniques dans les méso cycles d'entraînement. Exemple : Cycle de 4 semaines pour
améliorer les centres et les reprises devant le but. Ce travail peut être intégré et combiné progressivement avec
les autres éléments du jeu, tactique, physique et mental.
Causes de la baisse de motivation lors d ' une séance technique :
Exercice (ou forme jouée) incompris
Exercice trop facile ou trop complexe
Manque de progression dans la méthodologie
Rester trop longtemps sur un exercice
Correction imprécise, grossière
Réussite insuffisante, manque d'efficacité
Pas assez de renforcements et d'encouragements
Trop d ' attente entre les exécutions
Etat de fatigue trop élevé
Entraîneur agressif, autoritaire, ne favorisant pas la créativité, les prises de risques

En résumé,
Bien que le meilleur moyen d'apprendre à jouer au football consiste à
jouer, il ne faut pourtant pas renoncer à l 'acquisition spécifique des
habiletés techniques ou technico-tactiques par des exercices analytiques
(geste décomposé) et dans des situations de jeu partiel.
Un équilibre didactique doit être trouvé entre l'exercice et la forme globale
pour confronter le joueur à toutes les situations réelles du jeu.
En finalité, c'est toujours le geste technique qui permettra à l'équipe de
vaincre.

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Fathi