Les fondamentaux

techniques
Présenter par : Mariyem benmou
Mohammed amine lhamri
Manal choukri
Zainab el bouchikhi
 Plan de travail:
■ Introduction générale:
1 - définition du foot Ball
■ Les fondamentaux technique :
1 - maitrise de ballon
2 - conduite de balle
3 - la passe
4 - le tir
5 - technique particulières
6- techniques du gardien
■ conclusion
 I-introduction
Foot Ball : c’est sport collectif opposant deux équipes de 11 joueurs dont chacune
s’efforce d’envoyer un ballon de forme sphérique a l’intérieure du but adverse en
utilisant les pieds la tête ou le corps sauf les mains et les bras que les gardiens de but
seuls peuvent les utiliser
II-Les 6 techniques
fondamentaux :
1- Maitrise de ballon :
 A- le contrôle
C’est s’en rendre maître.
La parfaite réalisation du contrôle entraîne la réussite de l’enchaînement.
Les contrôles à travailler en priorité sont : les contrôles orientés et les prises de
balle en mouvement, car ils introduisent de la vitesse dans le jeu.
 B- jongler
Répété régulièrement la frappe de la balle, cet exercice développe chez le footballeur
des qualités d’adresse, de coordination, mais aussi d’équilibre.
2- Conduite de Ball
 C’est un moyen de progression individuelle dans un espace libre. Bien conduire
son ballon, cela demande un bon équilibre et une excellente maîtrise des appuis.
Conduire son ballon tout en levant la tête permet enfin la prise permanente
d’informations et la réalisation du bon enchaînement demandé par le jeu.
 A- Le dribble
C’est un moyen de progression individuelle face à des adversaires ou des
obstacles. Le dribble permet au joueur en possession du ballon d’éliminer un ou
plusieurs adversaires pour :
■ engager une action et une prise de risque individuelles,
■ préparer une action collective,
■ gagner du temps et attendre le soutien de ses partenaires,
■ tromper l’adversaire (notion de feinte).
3- La passe :
 La passe est l’action de donner le ballon à un partenaire. C’est la base du jeu
collectif. Élément majeur du jeu, la passe permet à l’équipe de :
■ conserver collectivement le ballon,
■ préparer les attaques,
■ renverser le jeu,
■ contre-attaquer,
■ ouvrir le jeu ou donner une passe décisive.
Les centres représentent une sorte de passes courtes ou longues, et ils peuvent
être considérés comme préparatoires au tir. Ils font office de dernière passe.
4- le tir:
 Le tire est un geste qui tente de propulser le ballon dans le but adverse. C’est la
conclusion logique et la finalité du football. Il nécessite des qualités techniques (bonne
frappe de balle, précision dans les trajectoires), des qualités physiques (puissance,
coordination, équilibre) et des qualités mentales (détermination, audace, confiance en
soi).
5- Techniques particulières
■ Le jeu de tètes : il peut être assimilé à la maîtrise du ballon (jonglage et contrôle)
tout comme à la passe et à la frappe. C’est une qualité déterminante pour défendre et
pour marquer.
■ Volées :Reprendre un ballon aérien, directement sans contrôle préalable, soit :
avant qu’il ait touché le sol (reprise de volée), ou au moment où il tombe sur le sol
(reprise de demi-volée).
■ Techniques défensives :
• Elles permettent de subtiliser le ballon à un adversaire.
• Conquérir le ballon en possession de l’adversaire (interception).
• Lutter contre l’adversaire dans les limites permises par les Lois du Jeu (duel défensif).
• Il est primordial d’apprendre au joueur à ne pas se jeter mais à défendre debout.
• Feintes:
Une feinte peut être effectuée avec ou sans le ballon, selon la situation.
Lorsqu’un joueur souhaite dribbler un adversaire, la feinte peut être utile pour éliminer la
balle au pied.
Lorsqu’un joueur n’est pas en possession du ballon, la feinte peut permettre de se retrouver en bonne position ou
de se défaire du marquage.
6- Techniques du gardien
de but:
•Le gardien de but a pour rôle d’empêcher l’entrée du ballon dans le but.
•Il est le seul joueur de l’équipe autorisé à utiliser les mains, mais seulement
dans une zone limitée autour du but appelée surface de réparation.
Merci pour votre
attention