Le Guide Pratique

Remerciements
Nous remercions Mr. Pierre LABORIE directeur de la formation à
la Fédération Française de Volleyball et instructeur international des
conseils qu’il nous a prodigué pour l’élaboration du guide , la conception du film,
et la perspective du projet lors des journées de
formation organisées par la F.A.V.B à Alger

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CE GUIDE A ÉTÉ ELABORE PAR LA COMMISSION MIXTE
SETIFVOLLEYBALL.
ET EN CHARGE DU PROJET :
« IMPLANTATION DES ECOLES DE VOLLEYBALL EN MILIEU SCOLAIRE –PALIER PRIMAIRE »
ESPERANT QU’IL PUISSE SERVIR COMME MOYEN POUR LA GENERALISATION DU VOLLEYBALL DANS LA SPHERE
ENFANTINE;
Cet ouvrage a été élaboré par :
Elhadj Belgacem
Zitouni Samir
Nekaa zoheir
Djehiche Abdelhakim
Mehnaoui Elhadi
Bouras Toufik

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Mémoire
LAIB KAMEL avait participé à mon premier entrainement d’initiation au volleyball. Le sérieux ,
la rigueur et surtout l’intérêt dont il avait fait preuve vis à vis des
jeunes sont les raisons pour lesquels je l’estime et je l’admire.
J’ai toujours vu en Laib Kamel un technicien créateur et non un simple entraineur.
Cet ouvrage est dédié a tous ceux qui,
comme moi, n’oublieront jamais
LAIB KAMEL
ANNAD ABID
ZENDAOUI SAMIR
BOUZIDI AHMED
BOUSSAHEL AMAR
AMMARDJIA HACENE

PAR / DJEHICHE ABDELHAKIM
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SOMMAIRE
I/-INTRODUCTION
II/- HISTORIQUE DU VOLLEY BALL
III/ L’ENFANT : CROISSANCE ET DEVELOPPEMENT
IV/-DESCRIPTION DES DIFFERENTS GESTES TECHNIQUES
V/-CRITERES DE SELECTION
VI/-OBJECTIFS ET SEANCES D’ENTRAINEMENTS
VII/-ORGANISATION DES COMPETITIONS
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I/-Introduction
Objectif :
Le Guide que vous aurez entre les mains, a comme objectif d’orienter le travail de l’encadreur de l’école de Volley Ball dans le
milieu scolaire palier primaire pour les deux (02) étapes à savoir 6-8ans et 9-12ans et de donner des éléments lui permettant d’utiliser
à bon escient les connaissances acquises à travers le vécu et les stages de formation et recyclage.
Néanmoins ce guide ne saurait se substituer à l’observation, au degré d’évaluation et à l’esprit d’initiative de l’encadreur et ne
pourrait être considéré comme une « recette » mais uniquement comme document de référence et de connaissances.
II/-Historique
Comme le BB, le Volley Ball ne remonte pas à des traditions anciennes, il a été rationnellement inventé dans un but précis
« création de la Mintonette aux Etats Unis en 1895 » W. Morgan cherchait à créer une activité attractive, praticable en hiver dans un
gymnase et qui devait répondre à une nécessité pédagogique de créer des jeux beaucoup moins violents que le FB américain et dans
lesquels l’adresse et l’esprit d’équipe prenaient le pas sur le force.
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III/- L’enfant : croissance et développement physique :
L’enfant n’est pas un adulte en miniature et sa mentalité n’est pas seulement différente quantitativement mais aussi qualitativement de
celle de l’adulte, de sorte qu’un enfant n’est pas seulement plus petit mais aussi différent.
1/-L’âge Pré - scolaire.

L’enfant à un besoin énorme de mouvements et de jeux, Il aime courir, sauter, ramper, grimper, pratiquer des exercices d’équilibre, se
suspendre, tourner sur lui-même se balancer, tirer, pousser, porter.
2/-Le premier âge scolaire.

L’enfant est fougueux, plein d’envie pour le sport, psychologiquement équilibré, optimiste, petit, léger, mince et élancé. L’entraînement
pluri disciplinaire doit être une préoccupation primordiale. La passion de l’enfant pour le sport devrait être utilisée pour le pousser à
continuer l’activité sportive à long terme en le motivant par des succès fréquents.
3/-le second âge scolaire.

C’est la tranche d’âge qui est la meilleure pour apprendre. Une carrure augmentée, une harmonie des proportions physiques, un
accroissement de la force assez marqué par rapport au faible accroissement de la taille et du poids permettent à l’enfant de parvenir à
une maîtrise physique assez importante.
4/-La 1ère phase de la puberté

Le désir d’autonomie et le besoin d’être responsable de soi même jouent un rôle essentiel.
Cette 1ère phase pubertaire est celle de l’entrainabilité maximale des facteurs de la condition physique et on stabilisera la technique et
les capacités de coordination. L’irrégularité de la motivation peut être une des causes d’abandon de l’activité sportive.
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5/-la 2ème phase de la puberté :
Cette phase se caractérise par un ralentissement de tous les paramètres de croissance et de développement.
Les mouvements les plus difficiles s’apprennent plus rapidement et se retiennent mieux. L’entraînement sera volumineux et intense.
En conclusion, nous pouvons dire que chaque tranche d’âge implique des tâches pédagogiques spécifiques et présente ses particularités
de développement.
IV/- Objectifs et Description Des Différents Gestes Techniques :

1. Touche de Balle
Le joueur est en position fondamentale avec appuis écartés et équilibrés
avec les mains au dessus de la tête –coudes fléchis et la plus grande surface
de contact possible des mains avec le ballon.
Mouvement actif des mains et des doigts au moment du contact avec
une poussée vers le haut les segments - le regard accompagnant la balle
dans sa trajectoire.
• Objectifs de la touche de balle.
Faire une passe suivant une trajectoire et une vitesse précise d’un point à
un autre.
2. Manchette.
Elle s’effectue en prenant la position fondamentale.
Bras tendus vers le bas, mains réunies, tirées vers le bas pour mieux souder les
coudes. Le contact s’effectue sur les avants bras dont la face interne est dirigée
vers le haut. Elle est réalisée grâce à une poussée de tous segments accompagnée
d’une montée plus ou moins marquée des bras. Ce geste permet de diriger
plus sûrement la balle suivant une trajectoire et une direction voulues. Plus
la vitesse de la balle est grande et plus faible sera la poussée. Le joueur doit être
toujours sous la balle au moment de l’action.
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• Objectifs de la Manchette
L’objectif premier de la manchette est d’envoyer la balle sur le passeur dans une zone cible
spécifique et bien déterminée
3. Service
• Service bas frontal.

-Joueur en position légèrement fléchie ( oblique avant) , jambe gauche avancée, si c’est un
droitier, jambe droite avancée si c’est un gaucher. Suivant la position fondamentale.
-Balle tenue de la main gauche (si c’est un droitier) bras droit légèrement en arrière mais
en cuillère.
-Tandis que la balle est décollée de la main, le bras « actif » tendu, effectue un mouvement
vers l’avant (pendule) et la main frappe la balle à hauteur de la ceinture et le tronc se redresse.
Les appuis doivent être orientés vers le terrain.
Objectifs du Service
• Déstabiliser la réception adverse en ralentissant l’attaque ce qui facilite la tache du contre .
• marquer un point d’entrée de jeu
4. Attaque Ou Smash.
le smash est composé de :
-Elan
-Appel
-Suspension
-Frappe de Balle
-Chute
• L’élan : comprend généralement 3 pas qui doivent être accélérés par rapport à la
trajectoire de la balle – le regard doit suivre la balle.
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• L’Appel : transformer la vitesse acquise par le course d’élan vers une ascension verticale. Les bras aident à l’élévation du
corps simultanément avec la poussée des jambes.
• La Suspension : Elle s’effectue par la poussée des 2 jambes aidée par l’action des bras qui sont projetés vers le haut.
Dans un premier temps, le bras opposé au bras frappeur monte jusqu’à hauteur du visage. Le bras frappeur continue sa course
pour armer (le coude en avant).
• la frappe de balle :
Celle-ci est frappée au dessus de son axe horizontal avec la paume. Les doigts serrés épousent la forme de la balle et la coiffent.
Lors de la phase finale, il s’opère un « cassé de poignet ». la puissance du smash est fonction de la vitesse de la course du bras.
• La Chute :
Le contact au sol s’effectue avec les 2 pieds. Les jambes atténuent le
fléchissement des genoux. La Chute doit être souple, équilibrée et pré –
dynamique de manière à permettre au joueur de participer à la phase de jeu
suivante.
Objectifs de l’attaque Ou Smash.
Frapper la balle dans le camp adverse et la faire tomber de la manière forte en
gagnant le point et le service
5. Block (contre).
Position haute avec coude prés du corps, les avants bras fléchis se situent à hauteur de la poitrine, son exécution peut se faire en
appui ou à la suite d’un déplacement préliminaire. L’élévation verticale est effectuée à la suite d’une simple extension des
membres inférieurs. Les bras n’ont aucune action pendant le temps de suspension. Extension des Bras en évitant de toucher le
filet ou de gêner les partenaires.
Blocage de l’articulation du poignet, les doigts écartés contractés légèrement arrondis (pouces face à face) tentent d’opposer la
plus grande surface possible au ballon.
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Après l’action du block, la chute doit être pré -dynamique pour se préparer à une action suivante.
• Objectifs du block
Le premier objectif est d’intercepter la balle d’attaque et le deuxième objectif est de protéger certaines zones du terrain en influant sur
la direction de l’attaque.
V/-Critères De Sélection :
• pour la 1ère étape :6-8ans
1-Tests anthropométriques
• Taille
• Poids
• envergure
• pointure.
pour la 2ème étape : 9-12ans
1-Tests anthropométriques :
• Taille
• Poids
• envergure
• pointure
2-Tests physiques :
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• Vitesse
• Adresse
• Coordination
3- tests psychologiques :
• Evaluation faite par l’encadreur

4. Pour les 2 étapes, test médical d’aptitude physique.
TABLEAU PREDICTIF DE LA TAILLE
• Pour la 1ère étape :
• A 6ans : prendre les plus grands parmi le groupe.
• de 8 á 12ans :
Garçons Filles
08ans 137 cm et plus 08ans 136 cm et plus
09ans 143cm et plus 09ans 146cm et plus
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Fiche de renseignements généraux :
• Nom –Prénom –date &lieu de naissance.

• Niveau scolaire
• Prénom du père –Profession – Taille.
• Nom & prénom de la mère – Profession - Taille.
• Adresse & N° Tel .
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VI/-Objectifs et séances d’entraînements :
1. Objectifs
1ère Etape : 6-8ans.

A-1ère phase :
Séances Objectifs
Séance N°1-2-3 : Apprentissage des différentes courses dans toutes ses formes
Séance N°4-5--6 : Apprentissage des différentes courses dans les différentes positions
Séance N°7 : Apprentissage des différents lancers et réceptions de ballon.
Séance N°8-9-10 : Apprentissage des différents déplacements avec ballon
Séance N°11-12-13 : Apprentissage des différents types de passes.
Séance N°14-15-16-17 : Apprentissage des différents types de sauts.
Séance N°18 : Cours sur le respect des règles des exercices et du groupe
Séance N°19 : Cours sur la combativité et volonté
Séance N°20 : Introduction aux parcours
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B-2ème Phase
Séances Objectifs
Séance N°1-2-3 : Maîtrise des différentes courses dans toutes ses formes.
Maîtrise des différentes courses dans les différentes posi-

Séance N°4-5-6:
tions.
Séance N°7-8-9-10 : Maîtrise des différents lancers et réception de ballon.
Séance N°11-12-13 : Maîtrise des différents déplacements sans ballons
Séance N°14-15 : Maîtrise des différents déplacements avec ballons
Séance N°16-17-18 Maîtrise des différents types de passe.
Séance N°19-20-21 : Maîtrise des différents types de sauts.
Séance N°22: Cours sur le respect des règles des exercices et du groupe
Séance N°23-24-25-26 : Introduction à la 2ème étape.
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2ème étape : 9-12ans
De la séance 10 à la séance 32 Travail de l’endurance – coordination - vitesse et souplesse.
Séances Objectifs
Séance N°1-2-3-4 : sélection et tests.
Séance N°5: Historique du Volley Ball
Séance N°6: Préparation physique générale – Travail d’endurance.
Séance N°7-8: préparation physique générale +Initiation aux déplacements en VB
Préparation physique générale –initiation aux déplacements –familiarisation avec

Séance N°9-10 :
le ballon
Séance N° 11-12 : Approche de la touche de balle.
Séance N° 13-14 : Apprentissage de la touche de balle.
Séance N° 15-16: Apprentissage de la touche de balle avec déplacement
Séance N°17 : Révision de la touche de balle + approche de la manchette.
Séance N°18-19 : révision de la touche de balle + apprentissage de la manchette.
Séance N°20-21 : révision de la touche de balle + apprentissage de la manchette avec déplacement.
Séance N°22: révision de la manchette + Approche du service.
Séance N°23-24 : révision de la manchette + Apprentissage du service.
Séance N° 25-26-27-28 : Révision du service + Travail – relation touche de balle – Manchette.
Relation entre les 3 éléments techniques : Service –Manchette –Touche de balle
Séance N° 29-30-31-32 :
sous forme de Mini Volley - 2 contre 2
Page 17
Page 18
SEANCES D’ENTRAINEMENTS — 1ERE ETAPE / 6 — 8 ANS
Page 19
1ERE PHASE
Séance
Objectifs Description Schéma
N°
1. -Au 1° signal du moniteur, exécuter sur pla-
ce une course en levant les talons sur les fesses
(en restant derrière la ligne de départ); au 2°
signal, courir vers l’avant jusqu’à la ligne d’arri-
vée.
2. Au signal, courir sur place en levant les ge-

Apprentissage noux; au 2° signal, courir à reculons jusqu’à la
des différentes
ligne d’arrivée.
1-2-3
courses dans 3. Position de départ: de côté par rapport à la
toutes ses formes ligne de départ. Au signal, courir en pas chassés
latéraux jusqu’à la ligne d’arrivée. On fait 2
manches: l’une vers la droite, l’autre vers la
gauche.
4. Départ derrière la ligne pour faire une course

d’obstacles: 6 obstacles de 10 cm à franchir,
disposés tous les 50- 80 cm.
5 -Prendre position avec les mains derrière la
ligne de départ, à 4 pattes, face au parcours,
jambes pliées (les genoux ne touchent pas le
sol). Au signal, déplacement rapide jusqu’à la
ligne d’arrivée.
6. Prendre position avec les pieds derrière la

ligne de départ, à 4 pattes, dos au parcours. Au
Apprentissage des signal, déplacement jusqu’à la ligne d’arrivée.
différentes courses
4-5-6 dans les 7. Prendre position avec les mains derrière la
ligne de départ, à 4 pattes, face au parcours,
différentes jambes droites. Au signal, déplacement rapide
positions jusqu’à la ligne d’arrivée.
8. - Ramper vers l’avant sur 2 tapis. Le moni-
teur accorde 1 point à celui qui tient la position
la plus basse, 1 point à celui qui fait le moins de
bruit, et 1 point à celui qui arrive en premier.
On peut donc gagner jusqu’à 3 points.
Page 20
Séance
N°
9-Par deux: l’un face à l’autre, derrière 2 lignes
parallèles à 6 m. de distance, avec au centre un
Apprentissage
obstacle de 50 cm de haut. Les deux partenaires
des lancers et
7 doivent faire 10 passes en essayant de la faire
réceptions de
passer à l’intérieur du goal formé par l’obstacle.
balle
Vainqueur la paire qui réussit le plus de buts
avec 10 passes.
10. -Départ derrière une ligne en conduisant la

balle avec les pieds et en la bloquant devant
chaque cône placer tous les 2m. L’épreuve s’a-
Apprentissage chève quand la balle a été bloquée devant le
des déplace- dernier cône.
8-9-10
ments avec bal- 11. - Départ derrière une ligne en conduisant la
lons balle avec les pieds et en la bloquant devant
chaque cône placé tous les 3m. L’épreuve s’a-
chève quand la balle a été bloquée devant le
dernier cône.
12. - Par deux: l’un face à l’autre, derrière 2

lignes parallèles à 6 m. de distance, avec au cen-
tre 2 poteaux de saut en hauteur (faire un but
11-12 -
Apprentissage
de 2 m. de large). Les 2 partenaires doivent
13 des différents
shooter la balle (tenue entre les mains) pour la
types de passes
faire passer dans le but. Ils ont chacun 5 essais
à disposition. Vainqueur la paire qui arrive à
marquer le plus de buts.
13. Départ derrière une ligne et sauter à pieds

joints en avant le long d’un parcours marqué
par des lignes parallèles distantes de 30 cm l’u-
14-15-
- Apprentissage
ne de l’autre.
16 des différents
14.Départ derrière une ligne: sautiller sur un
types de sauts
pied le long d’un parcours tracé avec des lignes
parallèles distantes de 30 cm. Retour sur l’autre
pied..
Page 21
Séance
N°
- Apprentissage - Départ derrière une ligne à 4 pattes accroupi.

des différents Au signal, faire des sauts de grenouille en s’ap-
17
types de sauts puyant à chaque fois sur les mains et les pieds,
-SUITE- jusqu’à l’arrivée.
-cours sur le res-

pect des règles
18 THEORIE
des exercices et
du groupe
--cours sur la
19 combativité - . THEORIE
volonté
COURS SUR LES

20 THEORIE
PARCOURS
Page 22
Page 23
2EME PHASE
Séance
N°
16. Au signal, départ depuis derrière la ligne et

slalom aller-retour entre les cônes disposés à
chaque mètre.
-MAITRISE
des
17. Au signal, départ depuis derrière la ligne et

différentes course en avant. Tourner autour du piquet et
revenir au point de départ.
1- 2- 3
courses
dans toutes
18. Sur la ligne de départ, donner des coups

de pied avec les jambes tendues à un ru-
ban tendu devant soi à 50 cm de haut (6
ses formes. fois). Puis passer sous le ruban et sprin-
ter vers l’arrivée.
Page 24
Séance
N°
19. Se mettre par deux face-à-face couchés sur

le ventre, se tenir les mains bras tendus. Rouler
ensemble sur le côté en effectuant un parcours
aller-retour.
- MAITRISE 20. Ramper sur le ventre sur 2 tapis. Le moni-

teur accorde 1 point à celui qui tient la position
la plus basse, 1 point à celui qui fait le moins de
bruit, et 1 point à celui qui arrive en premier.
On peut donc gagner jusqu’à 3 points.
des différentes
21. Départ derrière une ligne à 4 pattes dos au

parcours. Au signal, se déplacer en marche ar-
4-5-6 rière avec les jambes pliées jusqu’à l’arrivée.
courses dans
22. Départ avec les mains derrière la ligne de

Les différentes départ à 4 pattes sur le dos. Au signal, se dépla-
cer jusqu’à la ligne d’arrivée.
les positions
23. - Départ avec les mains derrière la ligne de
départ à 4 pattes jambes tendues face au par-
cours. Au signal, se déplacer jusqu’à la ligne
d’arrivée.
Page 25
Séance
N°
24. Par deux l’un face à l’autre: faire passer la balle entre 2 cônes.
Compter le nombre de buts réalisés en 20 secondes.
25.Au signal, le premier joueur de chaque équipe prend le ballon de
volley, le lance entre 2 élastiques attachés à des poteaux de saut en
- MAITRISE hauteur, le récupère et le pose dans le cerceau. En cas d’erreur, on
refait (3 essais maximum).
Le joueur prend ensuite le ballon de basket, dribble dans le couloir, et
dépose le ballon dans l’autre cerceau, il fait une culbute en avant sur
des
le tapis, et franchit la ligne d’arrivée où se trouve un camarade qui
effectuera le chemin inverse.
1 point est attribué à l’équipe qui termine le parcours dans les 2 sens,
lancers
tous les joueurs ayant regagné leur position de départ.
7-8 26.Au signal, les joueurs des 2 équipes, placés sur la ligne latérale du
terrain, doivent courir et prendre les ballons qi se trouvent de l’autre
côté; puis chaque équipe se répartit dans son terrain, et essaiera d’a-
et battre le plus de cônes possibles dans le camp adverse. On ne peut
lancer la balle que de son propre terrain, sans empiéter sur la zone
neutre centrale.
On peut récupérer les ballons qui sortent du terrain. La partie se dé-
roule en 2 manches de 2 minutes chacune. Après chaque manche, on
réceptions compte les cônes abattus, les équipes changent de terrain.
de balle
Marquer au sol l’emplacement des cônes.
Durant la partie, on ne peut redresser les cônes.
Vainqueur l’équipe qui abat le plus de cônes. On peut accorder le
match nul
Page 26
Séance
N°
27. Les deux équipes, en nombre égal de joueurs, se placent dans les 2
camps, de part et d’autre du filet, sur la ligne au fond du terrain. Au
signal, chaque équipe cherchera à “vider” son propre terrain, en lan-
çant ou frappant les ballons en direction du camp adverse par-dessus
le filet.
- MAITRISE La partie dure 90 secondes.
Vainqueur l’équipe qui, au terme du temps imparti, a le moins de bal-
lons dans son terrain.
des 28.Deux équipes, en nombre égal de joueurs, se disposent dans le

terrain de part et d’autre du filet. Le terrain devra être subdivisé en 3
couloirs parallèles au filet, à l’intérieur desquels on répartira de façon
homogène les joueurs (ex.: dans une équipe de 12 éléments on placera
lancers 4 joueurs dans le couloir 1 près du filet, 4 dans le couloir 2 médian, 4
dans le couloir 3 au fond du terrain). On prend la balle à l’intérieur
de son propre couloir après un rebond et on la relance dans le camp
9-10 adverse dans les 3 secondes, avec possibilité de se rapprocher du filet
(puis on revient à sa place après le lancer). On marque 1 point à cha-
que fois que l’adversaire n’arrive pas à attraper la balle après un re-
et bond.
Vainqueur la première équipe qui totalise 15 points.
REGLES
Tous les 5 points, les joueurs changent de position: ceux du couloir 1
vont au 2; ceux du 2 vont au 3; ceux du 3 vont au 1. Si les équipes ne
sont pas en nombre égal, les joueurs restés dehors du terrain entre-
réceptions ront alors au couloir 1, tandis que ceux du 3 patienteront dehors.
de balle
SUITE
Page 27
Séance
N°
29.Au signal, le premier joueur de chaque équipe fait une culbute en
avant sur le tapis (avec aide); il prend le ballon posé dans le cerceau et
fait une roulade sur le dos; il se met debout et pose la balle dans le cer-
ceau.
Ensuite, il se déplace latéralement vers la droite, puis vers la gauche
entre les cônes, va en avant en s’arrêtant pour toucher avec les mains la
ligne centrale du terrain, puis saute pour toucher à 2 mains une balle
suspendue au-dessus du filet.
MAITRISE Enfin, il revient au point de départ en courant à reculons et passe le
témoin à son camarade en lui tapant dans la main.
Vainqueur l’équipe dont les joueurs terminent le parcours en premier.
Des 30.Tous les participants mettent un sautoir ou une ficelle (queue) dans
leurs pantalons. A chaque fois c’est un joueur de chaque équipe qui
part. Le joueur de l’équipe “A” (lièvre) s’échappe, tandis que celui de
déplace- l’équipe “B” (loup) le poursuit et peut attraper la queue une fois passé
11-12- ments le premier cône. S’il arrive à prendre la queue, il s’enfuit en sens inverse
13 pour revenir au point de départ; à ce moment les rôles sont inversés et
celui qui a été attrapé doit poursuivre.
La partie se déroule en 2 manches où l’on inverse les rôles.
SANS
REGLES
La ligne de départ du “loup” se trouve 2m derrière la ligne de départ du
“lièvre”.
ballons. Si le “lièvre” parvient jusqu’à l’arrivée avec le sautoir dans le pantalon,
il marque 2 points.
Si le joueur de l’équipe “B” devenu “lièvre”réussit à prendre le sautoir et
à revenir au point de départ sans se faire prendre la queue par le joueur
de l’équipe “A” devenu “loup”, il marque 2 points.
Si le joueur de l’équipe “A”, devenu “loup”, reprend le sautoir au joueur
de l’équipe “B”, on accorde 1 point à chaque joueur.
Vainqueur l’équipe qui totalise le plus de points. On peut accorder le
match nul.
Page 28
Séance
N°
31. Conduire le ballon avec les pieds en slalomant entre des cônes pla-
cés tous les 3m.
- MAITRISE
des
32.Au signal, les joueurs prennent le ballon, choisissent d’aller soit à

14-15 droite, soit à gauche, et conduisent la balle avec les mains en passant
dans les portes formées par des cônes. Arrivés au but (cerceau), ils po-
déplacements sent la balle et sautent, pieds joints vers l’arrière, sur des lignes parallè-
les (ruban de signalisation ou cordes), passent sous l’obstacle, repren-
nent la balle, et en la guidant avec les mains, passent dans les portes
placées du côté opposé aux premières, avant de revenir au point de dé-
part.
avec ballons.
On accorde 1 point au joueur qui arrive en premier.
match nul.
Page 29
Séance
N°
33.Par deux l’un face à l’autre: lancer un ballon de minivolley au-dessus
d’une corde suspendue entre 2 poteaux. Compter le nombre de passes
effectuées en 20 secondes.
MAITRISE
Des
34.Au signal, le premier joueur, part du cerceau n.1, franchit les 2 pre-
16-17- différents miers obstacles, passe sous le suivant, roule 2 fois sur le tapis dans l’axe
18 longitudinal, contourne le cône “A” et le cône “B”, court à reculons dans
un couloir formé par des cônes, entre dans le cerceau n° 2 où il prend
un ballon de Minivolley, le lance au camarade qui se trouve dans le cer-
ceau n° 1 (si celui-ci n’attrape pas la balle ou doit sortir du cerceau, on
répète cette dernière action). L’encadreur remet le ballon dans le cer-
types ceau n° 2.
Les joueurs suivants partiront à chaque fois au signal du moniteur.

On accorde 1 point au joueur qui entre en premier dans le cerceau n° 2,
et 1 point à l’équipe où l’on a effectué correctement la passe au joueur
du cerceau n° 1.
de passes
match nul.
Page 30
Séance
N°
35.Le premier joueur de chaque équipe se prépare dos au parcours. Au
signal, il saute dans les cerceaux, pieds parallèles écartés, en faisant un
demi-tour, un saut pieds parallèles en avant, un saut avec le pied droit
ou gauche, un saut pieds parallèles, un saut avec le pied droit ou gau-
che, un saut pieds parallèles toujours en suivant la disposition des cer-
ceaux. Il enchaîne avec une course où il allonge le pas, en effectuant un
MAITRISE appui devant chaque point signalé (ruban adhésif, corde...).
Il contourne ensuite le cône, fait une culbute en avant sur le tapis, re-
des prend une course normale, et refait des longs pas sur les marques jus-
qu’à l’arrivée.
Celui qui se trompe dans les sauts recommence le parcours depuis le
début; celui qui touche avec les pieds une ligne de marquage en allon-
19-20- différents
21 geant les pas, revient en arrière et reprend le parcours depuis l’endroit
où il a commis la faute.
On accorde 1 point au joueur qui arrive en premier. Vainqueur l’équipe
qui totalise le plus de points. On peut accorder le match nul.
types de
sauts
cours sur le
22 respect des THEORIE
règles
Page 31
Séance
N°
36.Un joueur de chaque équipe se place dans le terrain de minivolley;

on tire au sort pour savoir lequel des 2 tiendra le cerceau, l’autre prendra
la balle.
Le joueur qui a la balle l’envoie en passe haute dans le camp adverse;
l’adversaire doit chercher d’”intercepter” la balle en la faisant passer
dans le cerceau tenu à 2 mains, bras tendus en avant.
Une fois la balle interceptée, le joueur dépose le cerceau hors du terrain
et revient dans la file derrière ses camarades. Le joueur suivant récupère
la balle, exécute une passe haute dans le camp adverse; puis il prend le
INTRODUC-
cerceau pour intercepter à son tour la balle lancée par l’adversaire.
TION
L’équipe gagne 2 points si elle arrive à faire tomber la balle dans le camp
adverse sans que l’adversaire ne l’intercepte avec le cerceau, mais elle
offre 2 points à l’adversaire si elle commet une faute directe sur le lancé
A (balle dans le filet ou out). L’équipe gagne 1 point si le intercepte la balle
avec le cerceau.
23-24 Vainqueur l’équipe qui, après 2 essais par joueur (interception et lancé),
LA totalise le plus de points. On peut accorder le match nul.
37.Confrontation parallèle par équipe sur le terrain de Minivolley parta-
gé en 2 couloirs.
Chaque équipe est subdivisée en 2 groupes répartis de part et d’autre du
filet, à la file indienne.
2EME ETAPE Le premier de la file doit lancer la balle par-dessus le filet à son partenai-
re en tête de l’autre file, puis revient dans sa propre colonne. De l’autre
côté, le joueur doit attraper la balle au vol et la relancer dans l’autre
camp. Et ainsi de suite pendant 2 minutes.
Vainqueur l’équipe qui parvient à faire le plus de passes dans le temps
imparti (si la balle tombe au sol, on ne peut pas comptabiliser cette pas-
se comme valide).
Page 32
Séance
N°
38.Confrontation parallèle par équipe sur le terrain de Minivolley par-

tagé en 2 couloirs.
Chaque équipe est subdivisée en 2 groupes répartis de part et d’autre du
filet, à la file indienne.
Au signal, le premier de la colonne envoie la balle en passe haute par-
dessus le filet en cherchant à la faire tomber dans le cerceau dans l’autre
INTRODUC- demi-terrain. Le premier de file de l’autre terrain, après que la balle a
TION rebondi, la bloque et la renvoie aussi en passe haute dans l’autre camp
en visant le cerceau.
Après la passe, chaque joueur revient dans sa propre file.
Les arbitres doivent compter combien de "buts" sont marqués par cha-
A que équipe dans un laps de temps de 2 minutes.
Vainqueur du duel l’équipe qui réalise le plus de buts. On peut accorder
le match nul.
25-26 39.Deux joueurs de chaque équipe se mettent face-à-face, chacun dans
un terrain délimité par un carré et avec un ballon.
Au signal, chacun doit passer la balle à son partenaire de façon continue,
LA pendant 1 minute, en observant la consigne suivante: l’un doit faire rou-
ler la balle au sol, l’autre doit faire une passe en l’air. A la mi-match, on
intervertit les rôles.
La passe n’est pas valide si:
la balle tombe avant d’être saisie ou après que le partenaire l’a attrapée
le joueur sort des limites de son carré
2EME ETAPE la balle est saisie hors des limites du carré
SUITE
Tous les joueurs des deux équipes, travaillant par paire, participent au
jeu.
Vainqueur l’équipe qui, lorsque tous ses membres auront effectué le jeu,
comptabilise le plus de points. On peut accorder le match nul.
Page 33
Page 34
SEANCES D’ENTRAINEMENTS — 2EME ETAPE / 9 — 12 ANS
Séance
N°
-faire la sélection en fonction des critères définis dans

le guide notamment les tests anthropométriques et
1-2-3-4 Sélection et tests physiques.
-travail sous forme de course autour du terrain de 10 à

foulard
Préparation physi- 20 mins- rythme modéré
que générale tra- Jeu : le foulard :
6
vail d ‘endurance -l’équipe se met en cercle-1 des joueurs avec 1 foulard à
la main doit le mettre près d’ 1 partenaire – il doit re-
joindre sa place avant de se faire attraper. -1-
-Travail sous forme de course autour du terrain de
-préparation phy- 10à20 mins –rythme modéré.
sique générale - Déplacements dans tous les sens en position haute –
7-8 -Initiation aux moyenne et basse.
déplacements en Jeu : Passe à 10
Volley Ball -2 équipes : chaque équipe doit faire 10 passes succes- -1- -2-
sives pour gagner.
-Travail sous forme de course -10à20 mins – rythme
modéré
-Déplacements dans tous les sens.
-Familiarisation avec le ballon
-préparation phy- * Jonglage
sique générale * Lancer –attraper
-initiation aux * Echanges avec les différentes parties du corps.
9-10
déplacements *Manipulation du ballon avec différentes parties du -1- -2-
-familiarisation corps
avec le ballon -Jeu : 2équipes de part et d’autre du terrain ayant le
même nombre de balles, chaque équipe doit laisser le
moins de balles possible dans son camp après 30
sec. -3-
Page 35
Séan-
ce Objectifs Description Schéma
N°
-Démonstration –Explication des différentes étapes du geste techni- Touche de balle
que.
-Prise de position en touche de balle sans déplacement puis avec dé-
placement .
-Approche de
-Echanges avec prise de balle en position de touche de balle sans filet
11-12 la touche de
puis avec filet. sans déplacement puis avec déplacement (balle sur les
balle
mains ).
-Jeu : passe à 5 puis à 10
-Même principe que la passe à 10 mais la balle doit être lancée avec
les mains en position de touche de balle.
1- Jonglage en touche de balle
-Apprentissage 2-Touche de balle après rebond (réception de la balle au dessus de la
13-14 de la touche de tête avant l’exécution)
balle 3-A 2-1 lance la balle – 1 effectue une touche de balle. -1- -4-
-2- -3-
4-A2-Touche de balle sans déplacement .
1-Touche de balle contre le mur ensuite avec contrôle.

2-Touche de balle à 2 avec déplacement
3-Touche de balle à 3 -1 -4-
-Apprentissage 4-Passe et suit en touche de balle
de la touche de 5-Passe et va en touche de balle
15-16
balle avec dé- 6-Jeu en touche de balle : 1 contre 1 sur terrain divisé en 4 .
-5-
placement
-6-
-3-
-2-
-Révision de la touche de balle :Exercices des séances passées.

Manchette
-Approche de la manchette :
-Révision de la -Démonstration –Explications –Différentes étapes du geste technique
touche de balle. -Position basse puis pousser un ballon sur les bras ou qui est poussé
17
-Approche de par 1 camarade.
la manchette. -Prise de position avec geste de manchette sans déplacement puis
avec déplacement.
-
Page 36
Séance
N°
-Jeu : le loup :
Les joueurs en file indienne (berger et moutons ) en position moyenne
de manchette bras tendus se tenant par les hanches, un autre joueur (le
loup) en 1ère position, essaye d’attraper le joueur (mouton) en dernière Les Moutons Le loup
-Révision de la
position-le Joueur (berger) Doit l’en empêcher en se déplaçant latérale-
SUITE touche de balle.
ment -les moutons doivent suivre le berger.
17 -Approche de la
manchette.

-Apprentissage de la manchette :
-2- -3- -4-
1-A2 -1 lance une balle précise-1 Manchette -1-
-Révision de la 2-Jonglage en manchette. Manchette
touche de balle 3-Manchette à 2 sans déplacement
18-19 -Apprentissage 4-Manchette après rebond.
de la manchet- Jeu : Passe à 5 ensuite à 10 : les passes doivent être effectuées avec les
te. mains et les bras tendus.
Essayer de faire 05 ou 10 passes successives sans être interceptées par
un adversaire

-Apprentissage de la manchette avec déplacement :
-Révision de la 1-Manchette contre le mur et ensuite avec contrôle. -1- -2- -3-
touche de balle 2-Manchette à 2 avec déplacement
-Apprentissage 3-Manchette à 3
20-21
de la manchette 4-Passe et suit en manchette
Avec déplace- 5-Passe et va en manchette -4-
ment 6-Jeu en manchette : 1 contre 1
-6-
-5
Page 37
Séan-
N°
-Révision de la manchette : Exercices des séances passées.

-Approche du service. :
-Démonstration –Explication des différentes étapes du geste techni- -1- -2-
que. 3m
1-Ballon tenu –frapper la balle pour le partenaire à 3m.
-Révision de la 2-Lancer le ballon et le laisser tomber, pour le travail de la trajectoire
manchette de la balle.
22
-Approche du -Jeu : Le chasseur en cercle : L’équipe en forme de cercle avec 1
service. joueur au milieu –les autres doivent essayer de le toucher en effec-
tuant un services bas (avec une balle légère).
-Révision de la manchette :Exercices des séances passées.

-Approche du service :
1-Contre le mur ou contre le filet à 3m- service 9m
6m
2-Face à face à 6m – effectuer le service -1- -2-
3-Face à face à 9m – service -3-3
4-Face à face des 2 côtés du filet – et progressivement jusqu’au fond –
service.
-Révision de la 5-Service dans des zones précises.
23- manchette Jeu de cible :
24 -Apprentissage 1-2 équipes essayent de toucher une cible sur le mur avec une balle
-4- -5-
du service. légère (tennis) ensuite avec un ballon –faire le décompte à la fin.
2-Face à face- l’un essaye de toucher l’autre effectuant un service sans
filet puis avec filet.
3m
Page 38
Séan-
N°
-Révision du service : Exercices des séances passées.

-Relation touche de balle -Manchette :
1-Face à face –touche de balle – manchette.
2-contre le mur – touche de balle puis manchette individuelle puis à -2-
2. Manchette -3-
3-Touche de balle puis manchette après rebond –A2 -4-
4-A3-touche de balle – manchette
5-Passe et suit –alterner –touche de balle –Manchette.
-Révision du 6-passe et va -alterner –louche de balle –manchette. Touche -b
25- service. 7-Des 2 cotés du terrain –face à face –touche de balle –manchette -6-
26-27 -Relation tou- 8-jeu 1 contre 1 –touche de balle –manchette.
-28 che de balle - -5-
Manchette
manchette
-7-
-8-
-Jeu : 2 contre 2 – avec 1 filet de 2 m obligation de 3 passes.
Relation entre
les 3 éléments
29-
techniques
30-31
-service –
-32
Manchette –
touche de balle.
Page 39
TRAVAIL DE VITESSE
Organisation Générale
Préparation spéciale : échauffement, concentration.

Travail placé en début de séance.
Caractéristiques des exercices
Durée de la séance de 15 à 30 minutes, maximum (hors échauffement)
De 4 à 6 exercices comportant 3 à 5 séries
Pause active entre chaque série : 45 secondes.
Récupération semi active entre chaque exercice : 3 minutes.
Exemples d’exercices.
1er palier 6-8 ans 2ème palier 9-12 ans

Vitesse Exercices généraux Exercices orientés
Réaction -course à plusieurs sur 6m, départ avec signaux -face à un mur, attraper des ballons qui arrivent
variés, déplacements variés par derrière.
-jeu du boxeur par 2 , face à face, mains ouvertes -jeu du gardien de but de hand qui arrête des séries
-au signal, sauter à pieds joints au dessus d’une de ballons.
ligne -attraper des ballons qui passent par dessus un filet
-suivant le signal, faire un saut ou un plongeon, ou recouvert d’un drap
une roulade.
Mouvement -monter à vitesse maximale 10 à 15 marches d’esca- -départ arrêté : course de 6m puis s’arrêter équili-
lier bré et orienté
-course rectiligne avant ou arrière de 9 à 18 m -plongeon , ½ tour et course de 6m
-8 à 10 sauts latéraux, au dessus d’un élastique ten- -sauter par dessus un petit obstacle, et aller frapper
du à 15/20 cm du sol une balle.
-Augmenter la fréquence d’appuis et maintien de la
fréquence, en augmentant la longueur de la foulée.
Combinée -course navette : 3 à 5 x 6 m -saut face au filet, ½ tour, plongeon, toucher la
-parcours de 8 à 12 haies, avec espaces variables et ligne de fond et revenir sur la ligne des 3m.
haies décalées latéralement
Page 40
T i t re d u d o c u m e n t
TRAVAIL DE COORDINATION
1-Sauter d'un Cerceau à l'autre avec un ballon, sau-

ter sur le tapis, lancer le ballon en l'air, effectuer
une roulade et le rattraper !
1 point par ballon attrapé
2-Dribbler avec un ballon d'une cible à l'autre!

1 tir par cible!
1 point par cible réussi
3-Lancer un ballon de volley par-dessus le filet et

le rattraper de l'autre côté !
1 point par ballon attrapé
4-Assis sur un banc, se déplacer en avant

avec les mains et en arrière avec les pieds!
Lancer une balle dans le chariot !
1 point par balle restée dans le chariot !
Page 41
5-Slalom, roulade, grimper, passer en équilibre, sauter

avec un ballon de 2 Kg !
1 point par passage !
6-Sauter depuis un banc avec une balle dans

les mains. Durant le saut , il faut lancer la balle à
travers le cerceau et l'attraper avant d'atterrir!
1 point par balle attrapée avant d'attérir!
Page 42
Page 43
Questions à se poser en tant qu’encadreur sportif
1-Accueil
1-1- Sont –ils correctement vêtus et chaussés au début de la leçon ?

1-2- Portent-ils encore des montres, des colliers ou des bracelets ?
1-3- Sont –ils disciplinés ?
2-1ère Partie
2-1- Se groupent-ils autour du maître ou utilisent-ils

tout l’espace ?
2-2- Prennent-ils des positions correctes au départ des
exercices ?
2-3- Comprennent-ils le langage du maître ?
3-2ème Partie
3-1-Parviennent-ils à répéter les consignes ?

3-2- Avez-vous repéré un élève.
-Très maladroit ?
-Très craintif ?
-Téméraire ?
3-3- Travaillent-ils avec une intensité suffisante ?
3-4- Ont-ils été en mesure d’effectuer les corrections
demandées ?
3-5- Se sont-ils comportés correctement avec leurs ca-
marades ?
3-6- Le matériel utilisé correspond-il à leurs possibili-
tés (poids, morphologie) ?
3-7- Ont-ils manifesté de la joie ou un autre senti-
Page 44
Questions à se poser en tant qu’encadreur sportif
4-Jeu
4-1- Connaissent-ils et appliquent-ils les règles de jeu ?

4-2- Tolèrent –ils les joueurs faibles ?
4-3- Maîtrisent-ils les passes et réceptions exigées par le jeu ?
4-4- certains élèves n’ont-ils pas joué du tout ?
5-retour au calme
5-1- Quittent-ils le lieu d’Entraînement ?

5-2- Souhaitent –ils savoir ce que la prochaine leçons leur réserve ?
Page 45
VII/-Organisation des Compétitions
VII/-Organisation des Compétitions :
Pour la 1ère étape : 6-8 ans
Les compétitions se dérouleront uniquement au niveau de l’établissement à des périodes bien déterminées et sous forme de jeux pré –
sportifs.
1ère phase : compétition sous forme de relais et parcours
2ème phase : compétition 1 contre 1 avec un règlement spécial et adapté.
-pour la 2ème étape : 9-12ans
Les compétitions se dérouleront au niveau de l’établissement entre les groupes en suite inter établissements par circonscription.
A chaque fin de saison une compétition wilayale aura lieu qui sera appelée festival de wilaya.
Le festival de wilaya de fin de cycle aura comme objectif essentiel de sélectionner et d’établir la liste des athlètes susceptibles de rejoin-
dre le centre de formation.
-compétition 2 contre 2
-compétition 4 contre 4
Page 46
VI/-Fiche de renseignements et de tests
Photo
RENSEIGNEMENTS GENERAUX
Nom de l’établissement :…………………………………………………..………
…………………………………….…………………….
Localité : …………………………………………………..
………………………………………
Nom :………………………………………………………. Prénom : ……………………..………………..…………..……

Date &lieu de naissance : ……………………..………………..…………Classe :……………….……..….
Prénom du Père : ……………………..………………..………… Profession : ………………………….…….
Taille du Père : ……………………..………………..…………
Nom & Prénom de la Mère : ……………………..………………..……Profession:…………………..
Taille de la Mère : ……………………..………………..…………
Adresse : ……………………..………………..…………………………………….N°Tel …………….…………..………
FICHE DE TESTS
Tests Anthropométriques Tests Physiques
Taille Poids Envergure Pointure Test vitesse Test coordination
Page 47
SOURCES BIBLIOGRAPHIQUES
Frédéric APTEL L'Enfant : croissance et développement physique – avril 2005
SEPS Service d’éducation physique et du sport
PHOTOS Manuel de l’entraineur FIVB
Page 48

Le Guide Pratique

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Remerciements

II/- HISTORIQUE DU VOLLEY BALL

III/ L’ENFANT : CROISSANCE ET DEVELOPPEMENT

IV/-DESCRIPTION DES DIFFERENTS GESTES TECHNIQUES

VI/-OBJECTIFS ET SEANCES D’ENTRAINEMENTS

VII/-ORGANISATION DES COMPETITIONS

1/-L’âge Pré - scolaire.

2/-Le premier âge scolaire.

3/-le second âge scolaire.

4/-La 1ère phase de la puberté

IV/- Objectifs et Description Des Différents Gestes Techniques :

• Service bas frontal.

pour la 2ème étape : 9-12ans

• Evaluation faite par l’encadreur

TABLEAU PREDICTIF DE LA TAILLE

• Pour la 1ère étape :

• A 6ans : prendre les plus grands parmi le groupe.

• Nom –Prénom –date &lieu de naissance.

1ère Etape : 6-8ans.

Maîtrise des différentes courses dans les différentes posi-

Séance N°7-8-9-10 : Maîtrise des différents lancers et réception de ballon.

Séance N°11-12-13 : Maîtrise des différents déplacements sans ballons

Séance N°14-15 : Maîtrise des différents déplacements avec ballons

Séance N°16-17-18 Maîtrise des différents types de passe.

Séance N°19-20-21 : Maîtrise des différents types de sauts.

Séance N°23-24-25-26 : Introduction à la 2ème étape.

Séance N°7-8: préparation physique générale +Initiation aux déplacements en VB

Préparation physique générale –initiation aux déplacements –familiarisation avec

2. Au signal, courir sur place en levant les ge-

4. Départ derrière la ligne pour faire une course

6. Prendre position avec les pieds derrière la

10. -Départ derrière une ligne en conduisant la

12. - Par deux: l’un face à l’autre, derrière 2

13. Départ derrière une ligne et sauter à pieds

- Apprentissage - Départ derrière une ligne à 4 pattes accroupi.

-cours sur le res-

COURS SUR LES

16. Au signal, départ depuis derrière la ligne et

17. Au signal, départ depuis derrière la ligne et

18. Sur la ligne de départ, donner des coups

19. Se mettre par deux face-à-face couchés sur

- MAITRISE 20. Ramper sur le ventre sur 2 tapis. Le moni-

21. Départ derrière une ligne à 4 pattes dos au

22. Départ avec les mains derrière la ligne de

des 28.Deux équipes, en nombre égal de joueurs, se disposent dans le

32.Au signal, les joueurs prennent le ballon, choisissent d’aller soit à

Les joueurs suivants partiront à chaque fois au signal du moniteur.

36.Un joueur de chaque équipe se place dans le terrain de minivolley;

38.Confrontation parallèle par équipe sur le terrain de Minivolley par-

-faire la sélection en fonction des critères définis dans

-travail sous forme de course autour du terrain de 10 à

1-Touche de balle contre le mur ensuite avec contrôle.

-Révision de la touche de balle :Exercices des séances passées.

-Révision de la touche de balle :Exercices des séances passées.

-Révision de la touche de balle :Exercices des séances passées.

-Révision de la manchette : Exercices des séances passées.

-Révision de la manchette :Exercices des séances passées.

-Révision du service : Exercices des séances passées.

-Jeu : 2 contre 2 – avec 1 filet de 2 m obligation de 3 passes.

Préparation spéciale : échauffement, concentration.

1er palier 6-8 ans 2ème palier 9-12 ans

1-Sauter d'un Cerceau à l'autre avec un ballon, sau-

1 point par ballon attrapé