"Ce livre n'est pas seulement pour les femmes.

Il s'adresse aux parents, aux

enseignants, aux professeurs et aux administrateurs qui travaillent avec les
femmes et les filles. C'est formidable pour entamer des conversations
honnêtes et transparentes sur des problèmes difficiles et souvent
embarrassants. Les statistiques sont convaincantes, la facilité- de l'accès à la
pornographie ouvre les yeux, et le chapitre sur « votre cerveau sur la
pornographie » est une information essentielle dont tout le monde peut
bénéficier. »
- Becky Tirabassi, fondatrice de Burning Hearts Inc. Auteur et
conférencière

"Quel livre puissant ! Une fois de plus Shelley Hitz affronte de front un sujet
que l'ennemi veut utiliser pour nous mettre dans un placard de honte. Mais,
Shelley et S'ambrosia Curtis ont ouvert la porte pour révéler la vérité et
partager rédemption afin de permettre à Dieu de nous mettre dans son temple
de la renommée.
En travaillant avec des adolescentes et en discutant franchement avec elles
des problèmes auxquels elles sont confrontées, je sais de première main que
de nombreuses filles sont aux prises avec la pornographie et le chemin de la
destruction qu'elle emprunte. Il m'a été difficile de trouver des ressources
chrétiennes qui traitent du problème de la pornographie et des femmes parce
qu'il a été stigmatisé comme une « chose de gars ». Le Christian Woman's
Guide to Breaking Free from Pornography me donne les ressources dont j'ai
besoin." - Katie Wolfe, fondatrice et PDG de Get Real inC,
www.getrealinc.org

"Ce livre est de loin le meilleur que j'ai vu sur le sujet de la pornographie. J'ai
été agressé sexuellement à l'âge de 12 ans et je me suis beaucoup intéressé à
la pornographie à cause de cela. À l'époque, je n'avais personne à qui parler
et il n'y avait pas de livres sur ce sujet. Donc, plus je vieillissais, plus ce péché
devenait sombre dans ma vie. Si vous ou quelqu'un que vous connaissez
aimez le porno, parlez-leur de ce livre. Cela pourrait être leur seul espoir. "
- Scott Mason, conférencier et auteur de No Reason to Live et Beauty &
Disgrace, www.ScottMason.org
Guide d'une femme chrétienne pour se libérer de la pornographie

© 2012 par Shelley Hitz et S'ambrosia Curtis

Tous les droits sont réservés. Aucune partie de cette publication ne peut être
reproduite, stockée dans un système de récupération ou transmise par quelque
moyen que ce soit - électronique, mécanique, photographique (photocopie),
enregistrement ou autre - sans l'autorisation écrite préalable de l'auteur.

Édition Corps et Âme

Sauf indication contraire, toutes les citations des Écritures sont tirées de la
Holy Bible, New International Version® 1973, 1978, 1984 par International
Bible Society. Utilisé avec la permission de la maison d'édition Zondervan.
Tous les droits sont réservés.

Les citations bibliques marquées NASB sont tirées du New American

Standard Bible®, Copyright © 1960, 1962, 1963, 1968, 1971, 1972, 1973,
1975, 1977, 1995 par The Lockman Foundation Utilisé avec autorisation.
(www.Lockman.org)

Les citations bibliques marquées AMP sont tirées de la Bible Amplified®,

Copyright © 1954, 1958, 1962, 1964, 1965, 1987 par la Fondation Lockman.
Utilisé avec autorisation. (www.Lockman.org)
Obtenez plus de ressources :
Lors du lancement de notre livre les 26/09/12 au 27/09/12, participez pour
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un logiciel de filtrage et de comptabilité.
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 CONTENU

introduction
Première partie : la réalitéy de la pornographie
Chachapitre 1 : La pornographie et les femmes
Chachapitre 2 : La pornographie et votre cerveau
Chachapitre 3 : La pornographie et l'Église
Deuxième partie : Histoires vraies de Struggle et liberté
Chapter 4: Libérer pour libérer les autres
Chachapitre 5 : En chemin avec Dieu
Chachapitre 6 : Transformer ma faiblesse en force
Chapter 7 : Un témoignage en cours
Chapter 8 : Une lutte pour la pureté
Chachapitre 9 : Se libérer du péché sexuel
Troisième partie : Comment se libérer
Chachapitre 10 : La première étape est le pardon
Chachapitre 11 : La clé est l'abandon
Chapter 12 : Avez-vous ouvert la porte à l'ennemi ?
Chachapitre 13 : Responsabilité : une clé pour se libérer
Chachapitre 14 : Utilisation de filtres et de logiciels informatiques
Chachapitre 15 : Identifier les déclencheurs
Chachapitre 16 : L'importance de l'amour d'un père
Chachapitre 17 : Quand vous avez le cœur brisé
Chachapitre 18 : le conseil chrétien
 Chachapitre 19 : Journalisation
Chachapitre 20 : Renouveler votre esprit
Chapter 21 : La pureté dans tous les domaines
Chachapitre 22 : Se connecter avec Dieu
UNEannexe
Apannexe 1 : Ressources
Apannexe 2 : Statistiques compilées
introduction

J'ai décidé d'écrire ce livre parce que je sais ce que c'est que d'être prise au
piège de la pornographie en tant que femme chrétienne. Oui, j'ai lutté contre
la pornographie.

Ce n'est pas quelque chose dont je suis fier, et pour être honnête, c'est quelque
chose que je souhaite ne jamais arriver, mais Dieu utilise cette sombre saison
de mon passé pour son bien.

Vous voyez, je voyage et parle à travers les États-Unis aux adolescents et aux
adultes. Une fois que Dieu m'a incité à commencer à partager mon
témoignage sur la façon dont il m'a libéré des griffes de la pornographie, les
adolescentes et les femmes ont commencé à me confier leurs luttes contre la
pornographie.

Vous n'êtes pas seul si vous luttez contre le porno

En fait, la pornographie est un problème en croissance rapide, même parmi

les femmes chrétiennes. Notre objectif est d'offrir de l'espoir et des ressources
pour vous aider à surmonter ce piège de l'ennemi.

La pornographie est quelque chose dont beaucoup de femmes sont accros

mais dont elles ne parlent pas, surtout à l'église. Elle a un impact sur les
familles et les mariages et contrôle la vie de nombreuses personnes. Pour
beaucoup de gens, moi y compris à un moment donné, tout ce à quoi ils
peuvent penser est la prochaine fois qu'ils pourront accéder à leur ordinateur
ou le prochain frisson qu'ils obtiendront.

Certains deviennent innocemment accrochés par une autre personne qui le

leur montre ou par une publicité en surfant sur Internet. D'autres s'ennuient
et se laissent entraîner dans des forums de discussion ou des webcams qui
finissent par les conduire sur la voie d'une dépendance à la pornographie.
Bien que les hommes soient généralement attirés par le porno en raison de
leur nature visuelle, les femmes deviennent également accros. Même les
femmes chrétiennes dans de bons mariages, qui sont actives dans le
ministère, sont piégées dans ce péché.

Nous prions pour que si vous ou quelqu'un que vous connaissez souffrez
d'une dépendance à la pornographie, vous trouviez de l'espoir et de l'aide dans
ces pages. En fin de compte, notre espérance vient de Jésus-Christ, mais elle
vient aussi de savoir que nous ne sommes pas seuls et qu'il y a une lumière
au bout du tunnel. Se libérer de la pornographie est possible !

Maintenant, que le Dieu de l'espérance vous remplisse de toute joie et paix

dans la foi, afin que vous abondiez en espérance par la puissance du Saint-
Esprit.
Romains 15:13

~ Shelley Hitz
 por·nog·ra·phy
nom

écrits, dessins, photographies ou similaires obscènes, en particulier ceux

ayant peu ou pas de valeur artistique. (www.dictionnaireoui.com)

la représentation d'un comportement érotique (comme dans des images ou

des écrits) destiné à provoquer une excitation sexuelle (www.merriam-
webster.com)
 PARTIE UN:
LA RÉALITÉ DE LA PORNOGRAPHIE
S'ambrosia Curtis

La nuit où j'ai publiquement avoué le secret que j'avais caché pendant plus de
dix ans, j'ai dû faire des allers-retours dans ma tête des dizaines de fois. Je
voulais être libre du péché qui m'empêchait si facilement, mais je ne pouvais
pas supporter l'idée que mes amis chrétiens proches me méprisent. Et si mon
linge sale devenait ma « tenue du jour » à chaque fois qu'ils me voyaient, ou
s'ils ne voulaient plus s'associer avec moi une fois qu'ils savaient la vérité ?

Peu de temps après ma confession, lorsque j'ai commencé à parler en tête-à-

tête avec d'autres de ma lutte contre la masturbation, j'ai eu du mal à même
prononcer le mot. Je substituais fréquemment le plaisir de soi à la
masturbation, car cela semblait moins repoussant. Après tout, la connotation
de ce mot n'est pas seulement négative dans la perspective chrétienne, mais
il est considéré comme carrément sale, et la peur d'être stigmatisé et considéré
comme sale était suffisante pour m'empêcher d'être complètement ouvert sur
mon péché caché. .

Le problème sous-jacent

Malheureusement, de nombreuses femmes se trouvent dans une situation

similaire. Ils désirent avoir les mains propres et un cœur pur devant Dieu, ce
qui est nécessaire pour gravir sa sainte colline, mais la peur d'une réputation
entachée les pousse à s'accrocher à ce qui les rend impurs, alors ils glissent
silencieusement plus loin dans la caverne toujours plus large. du péché
sexuel. Mais comment pouvons-nous être soulevés d'une fosse, si personne
ne sait que nous y sommes ? Cacher nos péchés peut les cacher aux regards
indiscrets des autres, mais ils restent entièrement visibles pour Dieu, et
jusqu'à ce que nous apprenions à voir nos vies de Son point de vue, nous ne
comprendrons pas pleinement la réalité de notre état spirituel.
Obtenir une nouvelle perspective

Nous avons tous la propension non seulement à mentir aux autres sur l'état
de notre cœur, mais aussi à nous mentir. Certains d'entre nous peuvent refuser
d'accepter la réalité de qui nous sommes devenus, parce que nous avons peur
de ce que nous trouverons une fois que nous aurons permis à la Lumière
d'exposer nos crevasses les plus sombres, tandis que d'autres peuvent se
convaincre qu'il n'y a pas de crevasses à fouiller. Pendant ce temps, le péché
que nous voulions cacher temporairement dans le placard, finit par s'installer
complètement dans nos cœurs et nous transforme en « tombeaux blanchis à
la chaux, qui sont beaux à l'extérieur, mais à l'intérieur sont pleins
d'ossements d'hommes morts et de tout ce qui est impur. » (Matthieu 23 :27).

La plupart d'entre nous ne réalisent pas que cette transition a eu lieu jusqu'à
ce que nous découvrions que communiquer avec Dieu semble être plus
difficile que d'habitude. Je conseille pas mal de filles concernant la
dépendance sexuelle, et un point commun que je trouve dans chaque histoire
est que plus elles s'enfoncent dans leur dépendance, moins elles se sentent
connectées à Dieu. 1 Jean 1:5-9 nous donne une perspective sur les raisons
pour lesquelles nous ressentons cela :

Dieu est lumière ; en lui, il n'y a aucune obscurité du tout. Si nous

prétendons être en communion avec lui tout en marchant dans les
ténèbres, nous mentons et ne vivons pas selon la vérité. Mais si nous
marchons dans la lumière, comme il est dans la lumière, nous sommes
en communion les uns avec les autres, et le sang de Jésus, son Fils, nous
purifie de tout péché. Si nous prétendons être sans péché, nous nous
trompons et la vérité n'est pas en nous. Si nous confessons nos péchés,
il est fidèle et juste et nous pardonnera nos péchés et nous purifiera de
toute injustice.

Face à la réalité de la pornographie

À un moment donné de notre vie, la peur de perdre la communion avec Dieu
doit l'emporter sur la peur de perdre la face devant les autres. Actuellement,
cela peut vous sembler une tâche impossible, mais relisez le dernier verset de
1 Jean et soyez rassuré.

Si nous confessons nos péchés, il est fidèle et juste et nous pardonnera nos
péchés et nous purifiera de toute injustice.

Celui qui a fait cette promesse sera aussi fidèle pour achever le bon travail
qu'Il a commencé en vous. Oui, il existe une dure réalité concernant la nature
subversive de la pornographie, mais la réalité encore plus grande est que rien
n'est trop difficile pour Dieu.
 Chapitre 1 : La pornographie et les femmes

Une partie du défi auquel nous sommes confrontés, lorsqu'il s'agit de mettre
en lumière le péché sexuel, est l'hypothèse que la pornographie est un
problème d'homme. Étant donné que les hommes expriment davantage leur
attirance pour le matériel sexuellement explicite, il est facile de voir comment
cette idée fausse s'est renforcée. Néanmoins, c'est une idée fausse.

Pas seulement un problème de gars

Selon les statistiques publiées par Education Database Online en 2011, sur
les 40 millions d'Américains qui visitent régulièrement des sites
pornographiques, 33 % sont des femmes. Cela signifie que sur trois visiteurs
de sites pornographiques, un est une femme. Le sociologue Michael Kimmel,
qui étudie la pornographie et enseigne la sexualité à l'Université d'État de
New York à Stony Brook, déclare :

Il y a vingt ans, mes étudiantes disaient « Ugh, c'est

dégoûtant » lorsque j'évoquais la pornographie en classe. Les
hommes disaient avec culpabilité : « Ouais, je l'ai utilisé. »
Aujourd'hui, les hommes sont beaucoup plus ouverts à dire
qu'ils utilisent de la pornographie tout le temps et ne se sentent
pas coupables. Les femmes ressemblent désormais à
l'ancienne attitude masculine : elles admettront timidement
l'utiliser elles-mêmes.1

Comment se fait-il que la perception de la pornographie chez les femmes ait

changé de manière si significative ? Eh bien, dans une étude de 2006 sur
Internet Filter Review, 70 % des femmes ont admis garder leurs
cyberactivités secrètes, et les activités secrètes vont de pair avec le péché
caché, l'une des meilleures stratégies de l'ennemi. Plus nous donnons à notre
péché un environnement sombre et confortable pour grandir, plus il devient
incontrôlable. Je le comparerais même à la plante extraterrestre maléfique de
la comédie musicale Little Shop of Horrors. Le personnage principal
Seymour tombe sur la plante et la trouve d'abord inoffensive, voire
mignonne. Au bout d'un moment, il se rend compte que la plante n'est peut-
être plus aussi mignonne, car ses exigences pour être nourries commencent à
consommer sa vie. En fin de compte, la plante mange non seulement
Seymour, mais aussi ses amis.

Le début d'une spirale descendante

Pour mieux comprendre l'influence actuelle de la pornographie sur les

femmes chrétiennes, Shelley a mené une enquête sur son site Web.
(www.FindYourTrueBeautoui.com) et reçu des réponses de 241
Filles et femmes chrétiennes (le sondage complet se trouve à la fin de ce
livre). Sur la taille de l'échantillon donnée, 73% des femmes avaient été
initiées à la pornographie. 71% de celles qui ont été initiées à la pornographie
l'ont rencontrée pour la première fois avant l'âge de 15 ans. Sur la page
suivante, nous avons fourni un tableau qui montre les différentes manières
dont ces femmes ont été initiées à la pornographie.

La progression vers la pornographie commence généralement par ce qui

semble être une expérience inoffensive. Une amie vous dit qu'elle a trouvé
un film ou un magazine sous le lit de ses parents, ou peut-être que vous faites
une recherche de porno sur Internet par curiosité, ou que vous tombez sur une
scène sexuellement explicite dans un roman que vous lisez ou un film que
vous regardez . Quel que soit le scénario que vous pouvez revendiquer
comme le vôtre, la progression ultérieure est généralement la même pour
nous tous.

Le Dr Mark R. Laaser, addictologue et auteur de Healing the Wounds of

Sexual Addiction, suggère que « le simple fait de regarder du porno ne peut
jamais se faire sans conséquences…. La pornographie sur Internet est le crack
de la dépendance sexuelle. »2 Il suffit souvent d'un avant-goût pour graver
l'image dans votre mémoire, et la prochaine chose que vous savez, vous vous
retrouvez à la recherche de « les choses difficiles ».

Pornographie hardcore ou soft-core

La pornographie soft-core n'est pas aussi graphique ou explicite, mais elle

maintient l'objectif de chercher à éveiller le spectateur. Généralement
considérée comme la porte d'entrée de la pornographie hard, elle laisse
souvent plus à désirer pour le spectateur. Les exemples peuvent inclure des
scènes de sexe simulées, des photos de nu avec des dissimulations
stratégiques ou même des descriptions écrites de rencontres intimes. Sans
aucun doute, la pornographie soft a infiltré tous les aspects du divertissement.
Parfois, cela peut être si flagrant que nous ressentons instinctivement le
besoin de protéger nos yeux, mais le plus souvent, il est présenté d'une
manière si subtile que nous ignorons complètement l'effet qu'il a sur nous
jusqu'à ce que nous réalisions que notre appétit pour cela a nettement
augmenté. Internet, la télévision, les films, la musique, les magazines et les
livres sont devenus les principaux supports de la pornographie soft-core.

L'Internet

Le plus grand contributeur à l'industrie de la pornographie, Internet donne

l'accès le plus simple à la pornographie, tout en garantissant au spectateur
l'anonymat virtuel. « Des études ont montré que les femmes trouvent plus
facile de cliquer sur quelques boutons sur Internet pour rechercher du
matériel sexuellement séduisant. En l'absence de contexte social, la
pornographie est plus attrayante pour les femmes car il n'y a pas de
répercussions sociales à son utilisation. »3
Les spécialistes du marketing de l'industrie pornographique profitent de ce
fait et ont réduit leur stratégie de passerelle à une science. L'article de Cheryl
Wetzstein dans le Washington Times, « Explosion de la pornographie sur le
Web », met en lumière une méthode de marketing en particulier.

Si vous passez du temps sur Internet, il est difficile de ne pas vous retrouver
au milieu d'un site porno hardcore – et si vous le faites, vous ne pouvez pas
facilement partir. Une pratique appelée « piégeage de la souris » signifie
qu'en cliquant hors du site, vous serez touché par une série pratiquement
infinie d'annonces contextuelles pour d'autres sites pornographiques, et le
seul moyen d'arrêter le flot de pornographie est de fermer le fenêtre ou
désactivez le navigateur Web. 4

Il s'agit d'une tactique géniale compte tenu du fait que, selon le Sexual
Recovery Institute, le sexe et la pornographie figurent parmi les cinq
principaux termes de recherche pour les enfants de moins de 18 ans. Le sexe
est en fait le sujet numéro un des recherches sur Internet, et plus de 1,3 million
de sites pornographiques pop up à la demande de l'utilisateur. 3

Salles de discussions

Un autre piège Internet qui mérite d'être mentionné est la salle de discussion.
L'Internet Filter Review rapporte que les femmes préfèrent en fait les forums
de discussion deux fois plus que les hommes.5 Mark B. Kastleman, auteur de
The Drug of the New Millennium: The Science of How Internet Pornography
Radiically Alters the Brain and Body, explique que « sachant quoi nous
faisons à propos du cerveau féminin, la salle de discussion est le modèle
parfait pour attirer les femmes sur Internet. Il poursuit en partageant que les
pornographes sur Internet ont deux méthodes pour attirer les femmes dans
des relations de salon de discussion :
[Premièrement], la femme commence par une conversation amicale, qui
mène finalement à une conversation romantique, puis à une conversation
sexuelle et à un dialogue sexuel hard… l'homme à l'autre bout la mènera
souvent à regarder de la pornographie sur Internet. Exposées dès le départ à
de telles images graphiques, la plupart des femmes les rejetteraient, mais dans
le contexte d'une relation… la femme est lentement entraînée dans le monde
de la pornographie sur Internet. [Deuxièmement], par curiosité, une femme
peut expérimenter la pornographie sur Internet pour voir de quoi il s'agit. Cela
la conduira souvent à des forums de discussion à caractère sexuel, où elle
subira le processus de désensibilisation décrit ci-dessus et s'immergera dans
le cycle de visionnage de porno/dépendance sexuelle. 6

Le Center for Online Addiction rapporte également que « comme les hommes
ont tendance à rechercher davantage le cybersexe, les femmes ont tendance
à rechercher davantage la romance dans le cyberespace. Dans les zones de
discussion virtuelles… une femme peut rencontrer des hommes pour nouer
des relations intimes, mais comme un feuilleton, des moments tendres avec
un étranger romantique peuvent conduire à une passion et évoluer vers un
dialogue sexuel. sept

Télévision et cinéma

Il est presque évident que si vous regardez une émission de télévision

actuelle, il y aura de nombreuses insinuations sexuelles qui circulent. S'il
vous arrive de les manquer dans l'émission, vous êtes presque sûr d'en
attraper un ou deux pendant les publicités. Gary Rose, PDG de The Medical
Institute, a expliqué dans Focus on the Family (8 juillet 2005) que
l'adolescent moyen passait trois à quatre heures par jour à regarder la
télévision et que 83 % des émissions les plus fréquemment regardées par les
adolescents contenaient des contenu. Sept ans plus tard, le contenu sexuel ne
montre aucun signe d'abandon de son importance à la télévision ou au
cinéma.
Des psychologues de l'Université de Dartmouth ont récemment mené une
étude intitulée "Une plus grande exposition au contenu sexuel dans les films
populaires prédit des débuts sexuels plus précoces et une prise de risque
accrue" pour déterminer l'influence des longs métrages à contenu sexuel sur
les enfants âgés de 12 à 14 ans. Parfois, nous avons tendance à croire que le
contenu sexuel est limité aux films classés R, mais après avoir examiné 684
films pour des scènes d'activités allant des baisers passionnés aux rapports
sexuels, ils ont découvert que 68 % des films G, 82 % des films PG et 85 %
des Les films PG-13 contenaient des situations sexuelles8. Combiné aux
fluctuations hormonales qui accompagnent la puberté, le contenu sexuel
encourage les adolescents à rechercher des sensations.

Personnellement, le cinéma a toujours été mon point faible. Quand j'étais au

lycée, je regardais des films classés R et fantasmais sur des relations sexuelles
occasionnelles avec des personnes réelles et imaginaires. Au cours de ma
dernière année, ma curiosité m'a même amené à sortir de la maison de mes
parents au milieu de la nuit pour rencontrer un garçon que j'ai rencontré dans
un salon de discussion. Nous discutions en ligne depuis quelques semaines,
lorsqu'il m'a gracieusement proposé de me montrer comment m'embrasser.
J'aurais dû savoir qu'il ne préparait rien de bon lorsqu'il m'a envoyé une photo
de lui nu et m'en a demandé une, mais la curiosité a eu raison de moi. Avec
les images de séances de baisers passionnés tirées de films qui me
traversaient la tête et l'attente de vivre quelque chose de similaire, j'ai
rencontré ce parfait inconnu dans le parc. Heureusement, je n'ai pas laissé les
choses aller aussi loin qu'il l'aurait souhaité, mais j'ai fait certaines choses
dont j'ai honte.

Musique

Focus on the Family a rapporté en juillet 2005 que 42 % des chansons des
dix CD les plus vendus en 1999 contenaient du contenu sexuel, dont 41 %
étaient « très explicites » ou « assez explicites ». L'analyse d'une étude de
2007 présentée dans le Journal officiel de l'American Academy of Pediatrics
a révélé que parmi le contenu des émissions de télévision, des films, des
magazines, des journaux et de la musique populaire parmi les adolescents, le
contenu sexuel était beaucoup plus répandu dans les paroles de musique
populaire que dans tout autre support. 9

Pensez à certaines des musiques que vous entendez à la radio aujourd'hui.

Nommez n'importe quelle chanson de certains des artistes les plus populaires
comme Lady Gaga, Usher ou Nicki Minaj, et vous trouverez une abondance
de paroles sexuellement explicites. Le problème n'est pas que les paroles
soient sales, mais que nous sommes progressivement endoctrinés avec des
messages contraires aux enseignements du Christ. La même étude
pédiatrique rapporte que « de la musique, les adolescents obtiennent des
informations sur la société, les rôles sociaux et de genre et le comportement
attendu, et ils utilisent la musique pour faciliter les amitiés et les interactions
sociales et pour les aider à créer une identité personnelle. Il est donc
raisonnable de s'attendre à ce que les messages véhiculés dans la musique
populaire aient des implications significatives pour le comportement de
socialisation des adolescents. dix

La musique d'adoration est un canal par lequel les messages peuvent être
partagés de notre cœur à celui de Dieu et vice versa. Nous chantons notre
amour et notre dévotion pour Lui, mais nous recevons également Son amour
alors qu'Il illustre Son éternelle dévotion pour achever le bon travail qu'Il a
commencé en nous. Grâce à la musique d'adoration, je reçois souvent une
nouvelle révélation de la nature de Dieu et de ses sentiments envers moi.
Quels messages recevons-nous de certaines des chansons profanes que nous
écoutons ? La plupart des chansons avec des paroles sexuellement explicites
enseignent aux femmes qui elles devraient être et ce que la société attend
d'elles. En septembre 2011, des chercheurs de l'université Brigham Young
ont déclaré que « pour les filles en particulier, [les paroles sexuellement
explicites] peuvent les amener à juger leur valeur personnelle uniquement sur
le plan sexuel, ce qui entraîne une mauvaise image corporelle, une
dépression, des troubles de l'alimentation et la toxicomanie. .
Les magazines

Ben Shapiro a écrit dans son livre, Porn Generation : Comment le libéralisme
social corrompt notre avenir, que les magazines auxquels des millions de
filles s'abonnent fonctionnent comme des produits de passerelle à la fois pour
les publications "porn lite" comme Cosmopolitan. Quand j'étais au lycée,
j'avais un abonnement à Cosmo Girl ! magazine. En lisant les articles, j'ai
commencé à apprendre de nouvelles choses sur le sexe et mon corps, et je
suis devenu très fasciné.

Aussi embarrassant que cela puisse être de l'admettre, je prendrais même des
notes et les conserverais dans une boîte pour plus tard. La boîte a depuis
longtemps été saccagée, mais je ne peux qu'imaginer comment les filles, qui
ne sont pas aussi conservatrices que je l'étais à cet âge, réagiraient. Peut-être
qu'au lieu d'enregistrer des rappels pour plus tard, ils mettraient en pratique
impulsivement leur nouvelle sagesse. C'est une réalité difficile à ignorer,
alors que "la plupart des magazines pour adolescents tournent aujourd'hui
autour de l'activité sexuelle" et comme le dit Ana Garner du College of
Communications de l'Université Marquette, "ce sont des manuels de
formation pour le sexe". Malheureusement, il s'agit de manuels de formation
que les trois quarts des adolescentes déclarent lire au moins une fois par mois.
12

Livres

Une autre de mes faiblesses au lycée était le roman policier. Pas n'importe
quel roman policier, mais le genre qui impliquait beaucoup de sexe,
également connu sous le nom d'érotisme. Pour dire la vérité, lorsque je
choisissais un nouveau roman, je le feuilletais même d'abord pour m'assurer
qu'il avait un contenu sexuel avant de décider de le lire.
Dans l'enquête de Shelley, 41 % des femmes ont déclaré avoir lu des romans
d'amour contenant des scènes sexuellement explicites. Dans la tranche d'âge
des 14-18 ans, plus de la moitié des filles (53 %) déclarent lire ce genre de
romans. Certains diront que ces livres sont considérés comme du porno sur
mesure pour les femmes, car ils font appel à ce que les femmes aiment, alors
que la plupart des films pornographiques sont destinés aux hommes. La clé
pour attirer l'attention d'un homme est de le stimuler visuellement, mais la clé
pour attirer l'attention d'une femme est de stimuler son imagination.
Fantasmer va de pair avec l'érotisme. Avec la fantasy, nous n'avons pas
besoin de regarder de la pornographie hardcore à l'écran, car nous pouvons
facilement produire ce que nous voulons voir dans notre tête. Pour cette
raison, certaines femmes préfèrent de loin lire de l'érotisme que regarder de
la pornographie, mais il faut se garder d'expliquer le caractère
pornographique de ces livres. Selon les définitions données au début de ce
livre, ces types de littérature font l'affaire de la pornographie. Ils sont destinés
à éveiller le lecteur, et c'est exactement ce qu'ils font. Que vous le regardiez
à l'écran ou que vous le lisiez dans votre esprit, vous vous livrez à de la
pornographie.

Déclencher une réponse

Toutes ces composantes des médias semblent servir le même objectif :

déclencher une réponse de votre part. Vous avez peut-être déjà été
conscient de l'influence qu'ils ont eue dans votre vie, ou vous n'avez peut-
être pas du tout remarqué comment ils ont affecté votre vie auparavant.
Une chose que nous ignorons pour la plupart, c'est comment ces images
pornographiques affectent notre cerveau et nous conditionnent à en vouloir
plus.
Le chapitre suivant expliquera davantage ce qui se passe dans votre cerveau
lorsque vous êtes exposé à la pornographie.
 Chapitre 2 : La pornographie et votre cerveau

[La pornographie] pourrait être plus addictive que le crack, car la cocaïne
peut être excrétée par le corps. Les images pornographiques ne le peuvent
pas. Ils restent, structurellement et neurochimiquement, avec une personne
pour toujours. ~ Dr. Judith Reisman (Institut d'éducation aux médias)

Images inoubliables

Être chrétien ne nous épargne pas automatiquement les effets néfastes de la

pornographie. Si vous avez déjà été exposé à de la pornographie, il est très
probable que les images que vous avez vues aient été gravées dans votre
mémoire, peu importe à quel point vous étiez « sauvé » à l'époque ou à quoi
ressemble votre relation avec le Christ maintenant. Je n'ai été exposé à de la
pornographie hard que deux fois dans ma vie, et bien que ce que j'ai vu m'ait
rendu physiquement malade, il y a certaines scènes que je ne pourrai jamais
effacer de mon esprit. Bien que je n'étais qu'en sixième année au moment de
l'exposition, les images dans mon esprit sont tout aussi vives maintenant
qu'elles l'étaient alors.

Pourquoi est-ce que nous pouvons complètement oublier certains films en

quelques semaines après les avoir regardés, alors que les images
pornographiques semblent persister en permanence ? Normalement, lorsque
vous visualisez n'importe quel type de stimuli visuel, votre cerveau traite
activement ce que vous voyez afin de lui donner un sens. En associant ce que
vous voyez à des connaissances antérieures, votre cerveau identifie et
catégorise tout ce qui se présente sous vos yeux.

De nouvelles recherches ont montré que « les films érotiques peuvent en fait
calmer la partie du cerveau qui traite les stimuli visuels. 1 les responsables
de l'excitation sexuelle.2 Gert Holstege, uroneurologue au centre médical de
l'Université de Groningue aux Pays-Bas, a mené une étude sur les femmes
pour déterminer leur réaction au matériel contenant des scènes de sexe et a
découvert que pendant les films érotiques, le cerveau se concentrait sur
l'excitation sexuelle. comme plus important que le traitement visuel.3

Parce que l'excitation sexuelle devient l'objectif principal du cerveau, les

niveaux de dopamine dans le cerveau augmentent. La dopamine, selon
Psychology Today, est « un neurotransmetteur qui aide à contrôler les centres
de récompense et de plaisir du cerveau. La dopamine aide également à réguler
les mouvements et les réponses émotionnelles, et elle nous permet non
seulement de voir des récompenses, mais aussi de prendre des mesures pour
les atteindre. Des niveaux élevés de dopamine dans le cerveau produisent
également une attention extrêmement concentrée. Par conséquent, « regarder
de la pornographie amène le spectateur à se concentrer intensément sur les
images explicites à l'exclusion de tout ce qui l'entoure ».4

Dans le contexte des relations intimes entre couples mariés, cette élévation
des niveaux de dopamine génère la même réponse, amenant le couple à se
concentrer intensément l'un sur l'autre pendant les rapports sexuels.5 Le sexe
engage non seulement la dimension physique d'une personne, mais aussi la
dimension émotionnelle. , ces expériences sexuelles sont donc stockées dans
le cerveau sous forme de souvenirs émotionnels. Parce que le cerveau
détermine que la réponse d'excitation aux images pornographiques est la
même qu'une expérience sexuelle, ces images sont également
automatiquement stockées en tant que souvenirs émotionnels.

Si vous deviez feuilleter le catalogue de vos souvenirs, il serait intéressant de

jouer au jeu « Ce qui n'appartient pas ». Pouvez-vous imaginer parcourir la
ligne de souvenirs importants, comme la première fois que vous avez senti
votre nouveau-né ou le jour où vous avez accepté le Christ dans votre vie,
juste avant de tomber sur une image pornographique explicite ? L'idée que
quelque chose d'aussi profane soit classé dans la catégorie des souvenirs si
sacrés peut être un peu troublante. En passant en revue nos souvenirs de ce
point de vue, il est facile de déterminer lesquels n'appartiennent pas, mais en
ce qui concerne votre cerveau, cette image indique qu'une expérience très
intime s'est produite pour vous, elle n'observe donc aucune différence entre
l'image explicite et dire , le jour de votre mariage.

Développer la tolérance et devenir désensibilisé

Le Dr Judith Reisman partage :

Grâce aux dernières avancées des neurosciences, nous savons
maintenant que les images visuelles pornographiques
impriment et altèrent le cerveau, déclenchant une trace
mémorielle biochimique instantanée, involontaire mais
durable... Et une fois que de nouvelles voies neurochimiques
sont établies, elles sont difficiles voire impossibles à
supprimer. ... ces fantasmes érotiques médiatiques deviennent
profondément ancrés... accroissant beaucoup de ceux qui sont
exposés. »6

L'une des tâches de la dopamine est de nous encourager fortement à vivre des
expériences que nous trouvons enrichissantes ou agréables. Les niveaux de
dopamine augmentent chaque fois que nous nous engageons dans des
activités stimulantes. Tout ce qui provoque de l'excitation (malbouffe,
jogging, montagnes russes, etc.) provoquera une augmentation des niveaux
de dopamine. Certaines situations provoquent des pics de dopamine plus
élevés, mais d'autres ne donnent que de « petits coups ».7 Quelle que soit
l'intensité du niveau de dopamine, avec une exposition prolongée, votre
cerveau commencera à s'adapter et nécessitera des niveaux de stimulation
plus élevés.8
William M. Struthers du Wheaton College compare ce processus à la prise
de drogues dans son livre Wired for Intimacy: How Pornography Hijacks the
Male Brain. « Si je prends la même dose d'un médicament encore et encore
et que mon corps commence à le tolérer, je devrai prendre une dose plus
élevée du médicament pour qu'il ait le même effet qu'avec une dose plus
faible la première fois. temps." Ce processus est appelé désensibilisation et
est la force motrice de la tolérance, « qui est le besoin d'une stimulation de
plus en plus grande pour ressentir le même high ». point culminant, le cerveau
se désensibilise aux images, s'y habitue et finit par s'ennuyer. Une
augmentation de la variété des images et/ou du temps passé sur Internet est
nécessaire pour maintenir les niveaux de stimulation.

Aller à l'extrême

Le tristement célèbre tueur en série Ted Bundy, qui a assassiné plus de trente
femmes, a donné au psychologue James Dobson l'opportunité de
l'interviewer quelques heures seulement avant son exécution. Dans la
transcription de leur conversation, Bundy a souligné que même s'il ne blâmait
pas entièrement la pornographie pour les choix qu'il avait faits, il
reconnaissait que cela l'avait aidé à « former » et à « façonner » l'homme qu'il
est devenu. Il a partagé:

Une fois que vous en devenez accro, et je considère cela

comme une sorte de dépendance, vous recherchez des types
de matériel plus puissants, plus explicites et plus graphiques.
Comme une dépendance, vous continuez à avoir envie de
quelque chose qui est plus dur et vous donne un plus grand
sentiment d'excitation, jusqu'à ce que vous atteigniez le point
où la pornographie ne va pas plus loin - ce point de départ où
vous commencez à penser que le faire vous donnera peut-être
cela ce qui est juste au-delà de la lecture et de l'observation.10
La situation de Bundy est sans aucun doute du côté extrême du spectre, et
tout le monde ne réagira pas à la pornographie comme il l'a fait, mais c'est
néanmoins une réalité pour beaucoup. Nous sommes tous construits
différemment neurochimiquement, donc pour certains, la dépendance peut
vraiment atteindre cet extrême.

Vous vous souvenez de notre amie la dopamine ? Ce catalyseur derrière le

processus de dépendance est produit par certains groupes de cellules dans le
cerveau. Ces cellules ont des récepteurs appelés autorécepteurs qui « aident
à limiter la libération de dopamine lorsque les cellules sont stimulées. »11 La
concentration des autorécepteurs varie d'une personne à recherchez des
expériences nouvelles et passionnantes. David Zald, professeur agrégé de
psychologie, déclare que « moins un individu a d'autorécepteurs de dopamine
disponibles, moins il est capable de réguler la quantité de dopamine libérée
lorsque les cellules sont engagées. Pour cette raison, la nouveauté et d'autres
expériences potentiellement enrichissantes, qui induisent normalement la
libération de dopamine, produiront une plus grande libération de dopamine
chez ces personnes. »12 Ces types de personnes ont généralement besoin de
beaucoup de stimulation pour atteindre leur seuil de dopamine ; par
conséquent, tout le processus de tolérance est intensifié pour ces individus,
ils ont donc tendance à agir de manière plus extrême. Pour la plupart des
gens, cependant, « agir » est généralement démontré soit en s'engageant dans
diverses relations sexuelles, soit en se masturbant.

« Le point de départ »

59% des femmes dans l'enquête de Shelley ont avoué que leur implication
dans la pornographie a conduit à d'autres choses, telles que la masturbation
ou les rapports sexuels. La masturbation est définie par Merriam-Webster
comme "une stimulation érotique, en particulier de ses propres organes
génitaux... obtenue par contact manuel ou autre contact corporel à l'exclusion
des rapports sexuels, par manipulation instrumentale, occasionnellement par
des fantasmes sexuels ou par diverses combinaisons de ces agences". En plus
de l'aspect plaisir de la libération de dopamine, la masturbation peut être tout
aussi addictive que la pornographie.
Ma bataille contre le cycle de la dépendance ne consistait pas à regarder de
la pornographie hardcore, mais à la fantaisie et à la masturbation. Il y a eu
des saisons dans ma vie où j'avais l'impression de l'avoir battu, mais si je
regardais un film romantique avec une scène de sexe explicite ou si je
développais le béguin pour quelqu'un, cela déclencherait mes fantasmes, ce
qui déclencherait à son tour le besoin de se masturber. Pour plus de clarté,
lorsque je me masturbais, je n'ai jamais pénétré la zone vaginale. Pendant
longtemps, je m'étais convaincu que ce n'était pas réellement de la
masturbation, mais en vérité, toute auto-stimulation des organes génitaux est
une masturbation.

Le grand débat sur la masturbation

J'ai d'abord avoué mon combat contre la masturbation en publiant une note
sur Facebook. Il n'est pas recommandé de faire des aveux à cet extrême, mais
je me suis personnellement senti poussé à le faire de cette façon. Après avoir
été aux prises avec ce péché pendant si longtemps, j'ai senti qu'une action
drastique était nécessaire pour l'exposer. Bien que j'aie reçu une excellente
réponse de la part de femmes qui m'ont personnellement envoyé un message
pour « parler franchement » de leurs difficultés, j'ai reçu un message d'un
homme qui croyait qu'il n'y avait rien de mal à se masturber. J'ai eu de
nombreuses conversations avec des hommes et des femmes concernant la
question de la masturbation et si c'est un péché ou non. Est-ce que je crois
que les enfants qui deviennent curieux et « explorent » leur corps pèchent ?
Non, mais pour moi, la masturbation a toujours été liée à la luxure et à la
fantaisie, et Jésus dit très clairement dans le Sermon sur la montagne que la
luxure est un péché (Matthieu 5:28). Chaque fois que vous rêvez d'avoir des
relations sexuelles avec quelqu'un avec qui vous n'êtes pas marié, aux yeux
de Dieu, vous commettez un adultère avec elle. Physiquement, je suis encore
vierge, mais je n'ai pas le droit de mettre ça au-dessus de la tête de qui que ce
soit parce que pour ce qui est de Dieu, j'ai commis l'adultère, ou fornique,
plusieurs fois. Ce niveau de vie dépasse de loin le niveau que la plupart
d'entre nous se fixent, mais si nous apprenions à vivre selon cela, nous
découvririons à quoi ressemble la vraie pureté. Si seulement nous
permettions à la Parole de Dieu d'éclairer notre cœur de cette manière, de voir
le péché comme Lui, nous n'essaierions pas si fort de trouver des excuses
pour nous faire plaisir. mais je n'ai pas le droit de tenir cela au-dessus de la
tête de qui que ce soit parce qu'en ce qui concerne Dieu, j'ai commis
l'adultère, ou forniqué, plusieurs fois. Ce niveau de vie dépasse de loin le
niveau que la plupart d'entre nous se fixent, mais si nous apprenions à vivre
selon cela, nous découvririons à quoi ressemble la vraie pureté. Si seulement
nous permettions à la Parole de Dieu d'éclairer notre cœur de cette manière,
de voir le péché comme Lui, nous n'essaierions pas si fort de trouver des
excuses pour nous faire plaisir. mais je n'ai pas le droit de tenir cela au-dessus
de la tête de qui que ce soit parce qu'en ce qui concerne Dieu, j'ai commis
l'adultère, ou forniqué, plusieurs fois. Ce niveau de vie dépasse de loin le
niveau que la plupart d'entre nous se fixent, mais si nous apprenions à vivre
selon cela, nous découvririons à quoi ressemble la vraie pureté. Si seulement
nous permettions à la Parole de Dieu d'éclairer notre cœur de cette manière,
de voir le péché comme Lui, nous n'essaierions pas si fort de trouver des
excuses pour nous faire plaisir.

L'idolâtrie de la masturbation

Bien que se masturber sans éprouver de luxure soit quelque chose que je n'ai
jamais pratiqué, cela peut être fait. Certaines personnes se masturbent
simplement parce qu'elles s'ennuient ou parce que c'est devenu une habitude
insensée, tandis que d'autres pensent que cela libère la tension sexuelle, entre
autres raisons. Nous avons déjà établi que le sexe est interprété par le cerveau
comme une expérience autant émotionnelle qu'une expérience physique,
n'est-ce pas ? Eh bien, avoir des relations sexuelles avec vous-même ne
nécessite aucun attachement émotionnel, donc plus vous vous adonnez au
plaisir de vous-même, plus vous avez de chances de vous sentir à l'aise d'avoir
des relations sexuelles sans émotion. Les effets néfastes de ce genre de
comportement ont été réalisés pour un homme à la dure :

Comme le sexe devient un peu plus qu'un autre moyen de

répondre à vos propres besoins physiques, la tendance est
d'ignorer également les besoins émotionnels de votre
conjoint. Elle devient rien de plus qu'un objet pour votre
satisfaction sexuelle. Dans mon propre mariage, cela a
conduit à un point où je n'avais pas besoin de ma femme
physiquement ou émotionnellement, alors j'ai commencé à
me fermer complètement d'elle. Cela a conduit à la séparation
et au divorce après 13 ans de mariage. 13

La question qui reste à résoudre est de savoir si oui ou non la masturbation,

sans le facteur de luxure, est un péché. En tant que chrétiens, nous savons que
le culte appartient au Seigneur seul. Chaque fois que l'objet principal de notre
affection ou de notre satisfaction n'est pas Dieu, nous commettons l'idolâtrie.
Un test facile pour découvrir ce que vous adorez vraiment est de maintenir
votre cœur à cette définition : « Nous adorons tout ce qui régit notre temps,
notre énergie, nos pensées, nos aspirations et nos choix… Nous voulons être
maîtrisés par les objets de notre culte, et en effet nous le sommes. »14 Si vous
faire plaisir est devenu quelque chose qui régit votre temps, votre énergie,
vos pensées, vos aspirations et vos choix, c'est une idole, et adorer des idoles
équivaut à commettre un adultère avec Dieu. Rappelez-vous l'histoire d'Osée,
à qui Dieu a dit d'épouser une prostituée nommée Gomer. Elle a été infidèle
à son mari et a connu de nombreux autres amants tout au long de leur
mariage. Leur relation était un symbole pour tout Israël de la façon dont le
culte des idoles de la nation était un acte d'adultère contre Dieu. De même,
nous devons faire attention à ne pas devenir comme Gomer et abandonner
notre premier amour pour les idoles.
Mettez donc à mort tout ce qui appartient à votre nature terrestre :
l'immoralité sexuelle, l'impureté, la luxure, les mauvais désirs et la cupidité,
qui est de l'idolâtrie.
Colossiens 3:5

Faire face aux abus sexuels

Dans mon expérience avec le conseil aux filles qui luttent contre la
masturbation, j'ai remarqué une tendance dans le nombre d'entre elles qui ont
également subi des abus sexuels dans leur enfance. Je suis convaincu que
cette connexion n'est pas un hasard. Malheureusement, au moment de l'abus
sexuel, la libido de l'enfant est réveillée. Quelque chose qui devait être ouvert
dans le contexte d'une relation amoureuse et conjugale a été impitoyablement
forcé d'ouvrir trop tôt, et l'enfant se demande comment y faire face.

Les effets de ce « réveil » continuent de se manifester tout au long de l'âge

adulte. Certaines femmes à qui j'ai parlé se masturberont excessivement,
tandis que d'autres auront des relations sexuelles avec divers hommes. Dans
le manuel de référence Childhood Sexual Abuse, Karen Kinnear explique que
« les adultes qui ont été agressés sexuellement dans leur enfance peuvent
présenter des actes sexuels ou un comportement de promiscuité. Ils peuvent
essayer de surmonter les sentiments d'impuissance qu'ils ont éprouvés
lorsqu'ils étaient enfants, ou ils peuvent être confus au sujet des limites du
comportement qui définissent l'affection, le sexe et les abus. »15

Il est important de noter ici que si vous avez subi des abus sexuels dans votre
enfance et que vous luttez actuellement contre un comportement sexuel, ce
n'est pas de votre faute. Ne permettez pas à l'ennemi de vous culpabiliser pour
les pulsions sexuelles que vous avez ressenties dans votre enfance ou que
vous pouvez ressentir maintenant. Ces envies ne signifient pas que vous avez
apprécié l'abus ou que vous êtes une mauvaise personne. Ils sont une réponse
naturelle à laquelle de nombreuses femmes sont confrontées. Soyez assuré
cependant que vous pouvez toujours être libéré du cycle. Tout comme Osée
l'a fait à Gomer dans Osée 2:14-16, le Seigneur vous séduira et vous conduira
dans le désert pour vous parler tendrement. Il vous purifiera avec de l'hysope
et vous rendra ce qui vous a été pris, et vous lui répondrez à nouveau comme
aux jours de votre jeunesse.

Faire ce que vous ne voulez pas faire

Nous aspirons tous à rencontrer Dieu de la manière décrite ci-dessus, mais

parce que nous sommes également conscients de notre péché, nous avons
honte. Ce sentiment de culpabilité peut même être la raison pour laquelle
certains d'entre vous ont choisi ce livre. Dans Romains 7 :15-24, Paul partage
une lutte intérieure personnelle avec laquelle vous pourrez peut-être vous
identifier :

Je ne comprends pas ce que je fais. Car ce que je veux faire,

je ne le fais pas, mais ce que je hais, je le fais... Car j'ai le désir
de faire ce qui est bien, mais je ne peux pas le réaliser. Car je
ne fais pas le bien que je veux faire, mais le mal que je ne
veux pas faire – je continue à le faire. Or si je fais ce que je ne
veux pas faire, ce n'est plus moi qui le fais, mais c'est le péché
vivant en moi qui le fait. Alors je trouve cette loi à l'œuvre :
bien que je veuille faire le bien, le mal est là avec moi. Car
dans mon être intérieur, je me réjouis de la loi de Dieu ; mais
je
vois une autre loi à l'œuvre en moi, faisant la guerre à la loi de
mon esprit et faisant de moi un prisonnier de la loi du péché à
l'œuvre en moi. Quel misérable je suis ! Qui me délivrera de
ce corps soumis à la mort ?
Paul résume parfaitement la prière que je me suis retrouvé à prier à plusieurs
reprises au cours de dix ans. Pourquoi est-ce que je continue à faire ce que je
sais que je ne devrais pas faire ? Pourquoi ne puis-je pas m'arrêter ? Ce
sentiment de culpabilité peut amener une personne aux prises avec la
pornographie à prendre des décisions radicales vers le repentir et la liberté,
ou la honte peut vous ramener directement dans le cycle. Cela peut vous faire
vous sentir si mal que votre cerveau tentera de vous empêcher de vous sentir
«bas» en vous faisant à nouveau «planer», hors de la pornographie. Même si
regarder de la pornographie finit par vous déprimer, vous devrez
constamment interagir avec elle pour vous sentir bien. C'est très
probablement pourquoi 44% des femmes qui ont affirmé qu'elles étaient
accros à la pornographie dans l'enquête de Shelley ont également admis se
sentir désespérées en essayant de surmonter leur dépendance.

Trouver l'espoir dans une situation désespérée

Paul termine cette partie des Écritures par la déclaration encourageante : «

Grâce à Dieu qui me délivre par Jésus-Christ notre Seigneur !

Grâce à Dieu, l'emprise du désespoir n'est pas à la hauteur de la puissante

main droite du Seigneur. Grâce à Dieu, nous avons de l'espoir parce que nous
savons qu'il est puissant pour sauver. Jésus n'a-t-il pas dit qu'il est venu pour
libérer les captifs et panser les cœurs brisés ? Merci à Dieu de nous avoir
donné la victoire et de veiller à ce que nous ne soyons jamais seuls.
 Chapitre 3 : La pornographie et l'Église

L'immoralité sexuelle est fréquemment citée dans la Bible comme un

préjudice pour nous-mêmes et notre relation avec Dieu.

Fuyez l'immoralité sexuelle. Tous les autres péchés qu'une personne commet
sont en dehors du corps, mais quiconque pèche sexuellement, pèche contre
son propre corps.

1 Corinthiens 6:18
C'est la volonté de Dieu que vous soyez sanctifié : que vous évitiez
l'immoralité sexuelle ; que chacun de vous apprenne à contrôler son propre
corps d'une manière sainte et honorable, et non dans un désir passionné
comme les païens, qui ne connaissent pas Dieu.

1 Thessaloniciens 4:3-5
Mais parmi vous, il ne doit pas y avoir même un soupçon d'immoralité
sexuelle, ou d'aucune sorte d'impureté, ou de cupidité, parce que ceux-ci sont
inappropriés pour le peuple saint de Dieu. une personne avide – une telle
personne est un idolâtre – a un héritage dans le royaume de Christ et de
Dieu.

Ephésiens 5:3,5
Dieu dit très clairement aux croyants que nous ne devrions avoir aucune part
dans l'immoralité sexuelle. L'écriture énumérée ci-dessus, ainsi que 1

Corinthiens 6:9-10, déclare même que ceux qui choisissent un style de vie
sexuellement immoral, entre autres, n'hériteront pas du royaume de Dieu.
Soudain, il est logique que nous soyons si fortement encouragés à fuir
l'immoralité sexuelle (1 Cor. 6:18).
Des questions d'éternité sont en jeu.

L'opinion de Dieu sur l'immoralité sexuelle étant si clairement définie dans

la Parole, on pourrait penser que l'Église serait un grand défenseur pour
s'assurer que ses membres sont correctement équipés pour résister à la
tentation, pourtant l'influence de la pornographie est tout aussi dominante
dans l'Église que il est dans le monde et il ne montre aucun signe de
ralentissement. Trente-quatre pour cent des femmes pratiquantes disent
qu'elles visitent intentionnellement des sites Web pornographiques en ligne.1
Pire encore, selon une enquête confidentielle menée auprès de pasteurs
évangéliques et de dirigeants laïcs d'églises, 64 % ont confirmé qu'elles
luttent elles-mêmes contre la dépendance sexuelle ou la compulsion
sexuelle.2 Sexuelle l'immoralité sévit dans le Corps du Christ, laissant des
traces de saleté sur un vêtement d'un blanc pur.

Dans une présentation au sous-comité sénatorial des sciences, de la

technologie et de l'espace, le sénateur Sam Brownback a déclaré :

Au cours des dernières décennies, la nature et l'accès au

matériel sexuellement explicite sur le marché ont été
radicalement transformés et étendus. Avec l'avènement
d'Internet et de la technologie vidéo, le problème de la
dépendance aux contenus sexuellement explicites a pris une
ampleur et une portée exponentielles.3

Il est clair que la voix de l'industrie pornographique se fait plus forte, mais ce
dont nous avons besoin, ce sont les voix de l'opposition, les voix des saints.
La question de l'heure est donc : qu'est-ce que l'Église va faire à ce sujet ?

Le royaume spirituel
Dans le chapitre précédent, j'ai discuté de l'aspect psychologique du
traitement de la pornographie. Il existe un autre domaine où l'industrie
pornographique a de l'influence, et c'est le domaine spirituel. Avant que
l'Église ne crée un autre programme pour aider les gens à surmonter les
dépendances, nous devons réaliser que la bataille à laquelle nous sommes
confrontés ne peut tout simplement pas être gagnée sur le seul front naturel.
Notre principale ligne de défense est spirituelle, et le meilleur moyen de
vaincre notre ennemi spirituel est de savoir comment il fonctionne. Deux
termes qui se prêtent bien à la compréhension du fonctionnement de l'ennemi
dans le domaine spirituel sont le point d'ancrage et le bastion.

Lorsque nous sommes exposés pour la première fois à la tentation et que nous
cédons, l'ennemi obtient ce qu'on appelle une prise. Cela signifie simplement
qu'il a un point d'accès à votre cœur qu'il continuera à utiliser pour obtenir
une entrée complète. Si nous le mettons en termes d'alpinisme, l'ennemi est
suspendu à une falaise par une main. À ce stade, il est très facile de l'enlever
en se repentant et en rejetant tout péché qui lui a permis d'accéder, mais si la
repentance ne se produit pas à ce stade et que le péché se répète, l'ennemi
prend une autre position. Maintenant, il a les deux bras sur cette falaise. Parce
que ses jambes ne sont pas encore impliquées, il est encore assez facile de
l'enlever, mais si cela est autorisé, il se fixera sur cette falaise et commencera
à travailler sur ce qu'on appelle une forteresse.

Une place forte est comme une forteresse qui serait utilisée en temps de
guerre. Une fois que l'ennemi a pris pied, il commence à construire une
forteresse pour revendiquer son territoire et faire sortir tous ceux qui
s'opposent à lui. Supprimer une forteresse nécessite beaucoup plus d'énergie
que de faire tomber une personne d'une montagne. De la même manière, le
bastion de la pornographie que l'ennemi a installé au sein de l'église va
demander beaucoup de travail.

Les armes de notre guerre

Heureusement, ce n'est pas par notre force ou notre pouvoir que nous
supprimons ces forteresses, mais par l'Esprit du Seigneur (Zacharie 4:6).
Nous apportons au Christ notre faiblesse, notre incapacité à percer les murs
de l'ennemi, et il nous donne sa force. Grâce à sa force, nous découvrons que
nous avons le pouvoir divin de démolir complètement les forteresses (2
Corinthiens 10 :4). Jésus a dit à ses disciples que tout ce qu'ils liaient sur la
terre serait lié dans le ciel, et tout ce qu'ils délieraient sur la terre serait délié
dans le ciel (Matthieu 16:19, 18:18). C'est aussi notre réalité, et tout cela se
fait par la prière. La prière est essentielle pour abattre les forteresses de
l'ennemi.

En tant qu'individus, nous avons la responsabilité de continuellement

adresser nos préoccupations au Père dans la prière. Nous devons démontrer
une confiance en Jésus pour nous libérer des péchés qui nous assaillent. La
prière est notre lien avec le Père et nous donne accès à son autorité.
Collectivement, nous devons nous soutenir les uns les autres dans la prière
(intercession) et prier pour que la justice de Dieu prévale dans le Corps de
Christ. A la place de la prière, nous recevons une stratégie spécifique non
seulement concernant la manière de prier, mais nous recevons également une
stratégie sur la manière dont nous devons répondre.

Un désir de plus d'enseignement

Quarante-quatre pour cent des fidèles ont déclaré qu'ils voulaient entendre
plus d'enseignements bibliques de leurs pasteurs sur le sujet du sexe, mais
seulement 22 % des pasteurs pensent qu'ils devraient passer plus de temps
sur le sujet.4 Il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles cela est le cas,
mais comme l'a dit un analyste de Christianisme aujourd'hui, « Peut-être que
ce désir d'une exposition plus biblique sur les questions sexuelles existe parce
que les pasteurs ne parlent pas avec force ou assez clairement, alors que
l'exposition aux images et messages sexuels dans les médias d'aujourd'hui est
de plus en plus intensifiée. »5
Fer à affûter le fer

L'un des principaux objectifs de la réunion du Corps du Christ est de

s'aiguiser les uns les autres et de s'encourager mutuellement à aimer
davantage Dieu et les autres, de sorte que ce n'est pas seulement le travail du
pasteur de communiquer la vérité sur cette question. Selon Jacques 5:16, nous
devons confesser nos péchés les uns aux autres et prier les uns pour les autres
lorsque nous nous réunissons. Nous n'avons jamais été censés traverser cette
bataille seuls.

Dans les sections suivantes, suite aux témoignages personnels de jeunes

femmes et de femmes comme vous, Shelley donnera quelques stratégies sur
la façon dont nous pouvons trouver la délivrance en tant qu'individus ainsi
qu'en tant que Corps.
DEUXIÈME PARTIE:
HISTOIRES VÉRITABLES DE LUTTE ET DE LIBERTÉ

Chaque fois que nous rencontrons des problèmes dans la vie, il est
important pour nous de nous rappeler que nous ne surmontons pas pour
notre propre liberté, mais pour aider les autres à recevoir la même liberté.
Dans les pages suivantes, vous trouverez des témoignages de femmes qui
ont surmonté leur lutte contre la pornographie ou la masturbation. Chacun
reconnaît que ce processus est celui du choix quotidien de mourir à soi-
même. Nous prions pour que vous trouviez des encouragements à faire de
même en lisant leurs histoires.
 Chapitre 4 : Libérer pour libérer les autres
S'ambroisie

Au moment où j'ai atteint le premier cycle du secondaire, ma vie de pensée

était hors de contrôle. Être fou de garçon à cet âge était une évidence, mais
associé à mon imagination débordante et à l'influence des médias populaires,
mes pensées allaient vers des endroits où je n'aurais jamais osé aller en réalité.

Luttant pour garder les apparences

Au fil du temps, penser simplement au sexe ne suffisait plus. Désirant obtenir

plus de stimulation des fantasmes, j'ai commencé à me masturber. Je savais
que c'était mal, mais parce que c'était devenu une pratique habituelle pour
moi, il semblait impossible d'arrêter... peu importe combien de fois j'ai
promis à Dieu que je le ferais. Pendant plus de 10 ans, j'ai lutté avec cela et
je n'en ai jamais parlé à personne. Je ne connaissais aucune fille aux prises
avec ce problème, et j'avais honte de ce qu'elles penseraient de moi si je leur
disais que je le faisais. Ce n'était pas le genre de choses que faisaient les
bonnes petites filles chrétiennes, et en tant qu'enfant de pasteur extrêmement
protégé, j'avais une réputation à entretenir.

Le point de rupture

Une nuit à l'université, après être tombé à nouveau dans la tentation, j'ai été
tellement frustré par mon statut perpétuel d'esclave de ma chair que j'ai décidé
de tuer ce péché une fois pour toutes. Personnellement, je crois que lorsque
vous faites face au péché, vous devez prendre des mesures drastiques, car le
péché ne retient rien lorsqu'il vous tient dans ses griffes. Matthieu 18 : 8 dit
même de vous couper la main et de la jeter, si cela vous fait pécher ! C'est
assez drastique.
Bien sûr, je n'ai pas coupé ma main (et vous ne devriez pas non plus), mais
je savais que je devais avoir le même type de mentalité à l'approche de mon
péché, alors après m'être repenti auprès du Seigneur pour la dernière fois, je
suis allé sur Facebook et confessé mon péché caché dans une note. Je savais
qu'une fois que j'aurais avoué, je serais capable de sortir de l'obscurité, et je
voulais exposer le péché moi-même au lieu d'attendre qu'il m'expose. Savez-
vous ce que fait le péché lorsqu'il est exposé à la lumière de Dieu ? Il s'enfuit.
C'est pourquoi l'ennemi essaie si fort de nous empêcher de confesser nos
péchés. Il sait que dès que la lumière du Christ touche les endroits sombres
de nos cœurs, ils ne peuvent plus rester.

Libérer les captifs

Savez-vous ce qui se passe lorsque les membres du Corps confessent leurs

péchés les uns aux autres ? Ils ouvrent la porte à d'autres qui luttent avec le
même problème pour s'ouvrir également. En lisant ma note, les gens ont
commencé à sortir eux-mêmes de l'obscurité et m'ont avoué qu'ils avaient
lutté avec la même chose. Pendant tout ce temps, nous aurions pu marcher
ensemble dans la lumière, mais à cause de la peur, nous avons lutté seuls en
silence. Pas cool.

J'ai écrit cette note en août 2008, et je suis toujours complètement libre ! Dieu
a pris ce qui était une saison d'esclavage pour moi et l'a transformé en un
ministère qui me permet de partager mon témoignage et d'aider les autres à
surmonter.

Surmonter la tentation

Je ne dirai pas que la tentation n'est pas venue pour moi de revenir à mes
anciennes habitudes, car c'est certainement le cas, mais le Seigneur m'a si
gracieusement fortifié par son Esprit pour pouvoir résister à ces tentations.
Lui seul est ma principale source de liberté, mais j'ai aussi la responsabilité
de garder mon cœur en regardant les types de choses dont je nourris ma chair,
et je prends cela au sérieux.

Par exemple, je ne me permettrai pas de regarder des films avec AUCUN

contenu sexuel, car je sais que cela déclenchera la tentation. C'est maintenant
une force d'habitude pour moi de vérifier automatiquement les notes au dos
du boîtier du film. Si du contenu sexuel est répertorié, je le pose et continue
de marcher. Parce que la société considère le sexe différemment de nous, il
se peut qu'il n'y ait pas de classement sexuel même si le contenu sexuel est
dans le film, vous devez donc être prudent.
Parfois, je fais des erreurs de jugement et tombe sur des scènes que je ne
devrais pas regarder, et bien que je voudrais dire que je l'éteins toujours
immédiatement, je me retrouve à trouver des excuses pour expliquer
pourquoi je pense que je peux le gérer. Le problème, c'est que lorsque je me
permets de faire des compromis, cela semble toujours amorcer une tendance
aux compromis. Il y a eu quelques fois où j'ai commencé avec un petit
compromis et puis dans la semaine, je me suis retrouvé à regarder à nouveau
des films classés R. Attention aux compromis.

Champ de bataille de l'esprit

Dans ces moments de faiblesse, lorsque je permets à l'ennemi d'avancer sur

le territoire de mon esprit à travers les médias, j'ai une deuxième ligne de
défense. Les films eux-mêmes ne me donnent pas envie de me masturber ;
les histoires que je joue dans mon imagination le font, alors ce que je dois
faire est de captiver mon imagination (1 Cor. 10:5). Dès que les pensées
commencent à se tourner vers un comportement sexuel inapproprié, je les
prends en captivité. C'est la clé. Vous ne devez même pas lui permettre de
prendre pied dans votre esprit. Emmenez-le en captivité et remplacez-le par
quelque chose qui correspond aux exigences données dans Philippiens 4:8 :
Tout ce qui est vrai, tout ce qui est noble, tout ce qui est juste, tout ce qui est
pur, tout ce qui est beau, tout ce qui est admirable – si quelque chose est
excellent ou louable – pensez à de telles choses.

Lorsque vous commencerez à pratiquer cela pour la première fois, ce sera

difficile, mais parce que j'en ai fait une habitude, cela me vient vraiment
naturellement maintenant. Si vous permettez au Saint-Esprit de continuer à
perfectionner Son œuvre en vous, vous découvrirez que la bataille n'est pas
aussi difficile qu'elle le paraissait autrefois. Sa force est rendue parfaite dans
votre faiblesse, alors un jour vous verrez à quel point vous êtes venu d'où
vous étiez, et vous saurez que tout est à cause de Lui.
Chapitre 5 : En chemin avec Dieu
Angie

J'ai grandi dans une famille chrétienne et « connaissait » Dieu depuis que
j'étais très petite. J'ai passé la majeure partie de mon enfance à fréquenter
différentes églises et études bibliques, donc je connaissais tous les mots à dire
et je savais comment jouer. J'étais la "petite dame parfaite" pour tout le
monde, ou du moins c'est ce que je voulais montrer.

Devenir esclave

À douze ans, j'ai découvert quelque chose qui est devenu plus tard ma
dépendance, ma drogue et mon dieu. Masturbation. Au début, j'avais
l'impression d'avoir le contrôle, mais des années plus tard, c'est devenu
quelque chose que je ne pouvais pas du tout contrôler. Comme une drogue,
mon corps me demandait ma dose quotidienne, et si je ne le faisais pas,
j'aurais des symptômes de sevrage tels que de l'amertume, une petite poignée
de main, de la dépression, de l'anxiété, etc. ne passe pas une journée sans mon
shot de masturbation. Je m'allongeais dans mon lit au milieu de la nuit en
criant à Dieu parce que je faisais quelque chose que mon esprit ne voulait
pas, mais mon corps me suppliait désespérément. J'étais esclave de la
masturbation.

À dix-sept ans, j'étais dans un désordre total même s'il semblait que j'avais
tout ensemble. En réalité, je ne savais pas comment me connecter avec les
autres, j'ai souvent pensé à mettre fin à mes jours, j'étais tout le temps déprimé
et je ne voulais pas avoir d'intimité avec les autres parce que je savais
seulement comment être "intime" avec moi même. J'avais tellement honte
que je ne pouvais même plus parler à Dieu. J'avais aussi commencé à regarder
du porno. C'est arrivé à un point où je ne ressentais même plus de honte ou
de douleur.

Le processus graduel de changement

J'aimerais que cela puisse être la partie de l'histoire avec la fin heureuse, où
je dis qu'un jour Dieu est entré dans ma vie et a tout pris, ou que je ne me suis
plus jamais masturbé ou regardé une vidéo porno. Non, pour moi, cela a été
un processus quotidien et blessant d'accepter que la masturbation et le porno
ne vont pas combler le vide profond de mon cœur et que le seul qui soit
capable de le combler est Dieu ; de se confesser et de se repentir ; d'affronter
mes émotions et ma douleur les plus profondes (certaines dont je ne savais
même pas qu'elles étaient là) et de laisser lentement Dieu s'en occuper ; d'être
honnête avec Dieu, moi-même et les autres ; d'aller en consultation ; et
d'accepter que céder à la masturbation et au porno est de l'idolâtrie (parce que
vous y courez au lieu de courir vers Dieu).

Je ne lutte plus avec le porno, mais je lutte avec la masturbation certains jours.
Je sais que Dieu a le pouvoir de retirer tout cela, Il a déjà tout surmonté à la
croix, mais je crois aussi qu'Il est un gentleman, et Il ne fait rien sans notre
permission. Il veut que nous collaborions avec Lui. Nous avons besoin de
ressentir la douleur de grandir et de changer, la douleur de la métamorphose,
la douleur que ressent la chenille en devenant un beau papillon. Si nous ne
l'expérimentons pas, la vie n'aurait aucun sens.

Renforcé par l'amour

Dieu vous aime même si vous tombez. Il n'y a rien que vous puissiez faire ou
ne pas faire pour qu'Il vous aime moins. C'est nous qui nous blessons par les
décisions que nous prenons, en nous éloignant de Lui et de Son amour. Je me
souviens de la réponse de Dieu à chaque fois que je lui ai demandé des choses
comme : « Pourquoi suis-je dans cette situation ? »

Sa réponse était : « Je t'aime.

« Pourquoi ne puis-je pas te sentir ? »

"Je suis là, je l'ai toujours été et je le serai toujours. Je t'aime."

Je dirais à Dieu : « Je te hais.

Il disait : « Je t'aime, ma belle princesse.

"Vous n'êtes pas entrain de M Ecouter."

"J'écoute chaque mot qui sort de ta bouche."

"Tu n'as pas vu ce que je viens de faire?"

"Oui, j'ai vu, et je t'aime quand même."

"Je me sens loin de toi."

"Rien ne pourra jamais te séparer de mon amour, car je t'aime d'un amour
éternel."

Assurance bénie

La seule chose dont je suis sûr dans cette vie, c'est que Dieu vous aime et qu'il
m'aime. Laissez-le vous rapprocher de son cœur. Si vous êtes aux prises avec
le porno, la masturbation ou toute autre dépendance sexuelle, laissez-moi
vous dire que je sais ce que vous ressentez parce que j'y suis allé et que je
suis toujours en train de travailler. N'oubliez pas que nous devons collaborer
avec Dieu si nous voulons surmonter cette lutte. Dieu est le seul qui peut
transformer notre douleur en quelque chose de vraiment merveilleux.
 Chapitre 6 : Transformer ma faiblesse en force
Sarah

Même si je n'étais pas croyant en tant que jeune adulte marié, je détestais la
pornographie. Quoi qu'il en soit, mon mari aimait regarder de la
pornographie et voulait que je la regarde, alors je l'ai fait.

Impact durable

J'ai eu du mal à sortir les images de mon esprit, mais en même temps j'étais
attiré par elles. En conséquence, je ressentais de la honte et de la
culpabilité, mais je me sentais aussi trop gêné pour me confier à qui que ce
soit. Quand je suis devenu croyant, les images me frappaient encore à
l'improviste, alors je savais que c'était plus qu'un simple combat dans mon
esprit. En fait, je luttais contre un esprit d'immoralité. J'ai commencé à
réaliser que pour vaincre cet esprit, je devais en fait me battre.

Me soumettre à Dieu

Chaque jour, j'élevais les membres de mon corps à Dieu et à sa justice.

Et ne continuez pas à présenter les membres de votre corps au péché

comme des instruments d'injustice ; mais présentez-vous à Dieu comme des
vivants d'entre les morts et vos membres comme des instruments de justice
devant Dieu.
Romains 6:13 (NASB)

Nous détruisons les spéculations et tout ce qui est élevé contre la

connaissance de Dieu, et nous rendons chaque pensée captive de
l'obéissance de Christ.
2 Corinthiens 10:5 (NASB)
J'ai crié à Dieu pour la délivrance, et Il m'a aidé. Chaque fois qu'une image
pénétrait dans mon esprit, je chantais, je citais les Écritures, je reliais mon
esprit à Christ et je revêtais son armure pour me protéger de toutes les
flèches enflammées que l'ennemi lancerait sur mon chemin. Je n'ai pas
gagné la bataille à chaque fois, mais j'ai continué à me relever jusqu'à ce
que je remporte la victoire. Grâce à cette lutte, je suis devenu de plus en
plus fort et j'ai appris à me battre contre l'ennemi.

À l'écoute du Seigneur

Un jour, le Seigneur m'a parlé alors que je criais, et il m'a dit que ma
faiblesse serait ma force. L'ennemi essaie toujours de semer des graines
négatives dans la zone que le Seigneur veut utiliser pour Son Royaume. La
Parole dit que dans notre faiblesse sa force est manifeste ; J'ai trouvé cela
très vrai. Chaque fois que mon esprit revenait à ces images négatives,
j'imaginais Jésus et de belles choses. En conséquence, non seulement je me
suis rapproché de Jésus, mais j'ai développé un don de voyant très fort que
j'utilise pour aider les autres à la fois dans le Royaume et dans
l'évangélisation.

Bien que la honte soit probablement ce qui m'a retenu le plus longtemps,
j'ai été vraiment libéré sachant que Dieu utiliserait ma faiblesse comme ma
force. Je n'avais plus besoin de me vautrer dans la culpabilité, parce que je
pouvais libérer ma culpabilité à Jésus, et sa grâce abondante et sans fin était
toujours là.

Chapitre 7 : Un témoignage en cours

Hannah

J'ai développé des pensées sexuelles et j'ai commencé à me masturber vers

l'âge de onze ans. Ignorant les dommages que cela me faisait, j'ai continué à
penser que c'était ce à quoi le plaisir était censé ressembler, alors je le ferais
pour me soulager de la douleur, du stress, de la frustration et de la colère.
C'était ma « bonne évasion » et je suis devenu accro à ce sentiment.

Les bons sentiments se transforment en culpabilité

C'était jusqu'à ce que je réalise que je devenais plus gêné par cela et que je
me sentais coupable pour une raison quelconque. J'ai finalement découvert
que c'était un péché sexuel, alors j'ai demandé à Dieu – non, j'ai supplié Dieu
– de m'aider à sortir de cette ornière. J'ai même pensé à ne pas me marier, de
peur que ce péché ne devienne un péché générationnel. L'embarras était
indescriptible. C'était comme si je faisais honte à ma famille chrétienne. Je
ne savais pas à qui m'adresser pour obtenir de l'aide.

Je savais que je voulais servir Dieu et que je voulais être une bénédiction pour
les autres, mais je ne savais pas comment le faire sans être moi-même
complètement libre. J'avais entendu des histoires selon lesquelles certaines
personnes avec mon problème devaient passer par la délivrance pour chasser
le mauvais esprit qui les liait. J'avais également entendu parler de
l'importance d'en parler à quelqu'un, afin qu'il puisse vous tenir responsable,
mais les deux solutions signifiaient une exposition, et je n'étais pas encore
tout à fait prêt à révéler mon secret aux gens.

A la recherche d'un confident

Au début, j'ai pensé à le gérer moi-même parce que je luttais contre la peur
d'être jugé. D'où je viens, les gens ne parlent pas de masturbation ou de porno.
C'est un problème dans notre société, mais on n'en parle généralement pas.
J'ai grandi dans un environnement où le sexe n'était pas discuté à l'église
jusqu'à ce que vous soyez bien dans l'âge adulte, alors je cherchais celle à qui
je pourrais me confier, qui n'était pas seulement spirituelle, mais aussi sans
jugement parce même douleur, honte et faible estime de soi. Alors que je
rassemblais du courage et commençais à comprendre l'importance de la
transparence, j'ai commencé à le dire aux gens (bien que des gens éloignés
via Internet) et je me suis dit de faire confiance à Dieu pour guérir les
blessures intérieures que j'avais causées.

Dieu démontre sa fidélité

Dieu a été si bon. Il a envoyé quelqu'un pour me parler de mes expériences,

et maintenant il m'a donné l'opportunité de partager mon histoire avec vous.
Il ne m'a jamais laissé une seule fois seul dans mes luttes, et il m'a donné cette
incroyable patience pour m'arrêter et lui offrir continuellement ma vie et mon
corps. Il y a des moments où mes pensées errent encore, mais Dieu sait que
j'essaie.

Je ne dirais pas que je suis complètement libre en ce moment, et il y a des

hauts et des bas dans mon parcours, mais Dieu continue de me pousser
doucement à abandonner mon ancien style de vie consistant à trop regarder
la télévision, afin que je puisse dépenser plus temps en sa présence. C'est un
témoignage en cours, mais le sentiment que vous ressentez lorsque vous
commencez à faire confiance à Dieu est incroyable.

J'étais autrefois perdu, mais maintenant je suis retrouvé.

Chapitre 8 : Une lutte pour la pureté
Dana

Je déteste avoir vu du porno. Cela n'a rien fait pour améliorer ma vie, rien
d'autre qu'ajouter de la lutte à ma vie déjà ravagée par la lutte. J'ai accepté
le Christ au début de la vingtaine, j'avais donc déjà été exposé à la
pornographie et à la masturbation, et je n'ai su que longtemps après ma
conversion à quel point ils étaient toxiques. Même si je n'ai jamais acquis
de dépendance au porno, cela a quand même fait des dégâts. Quelque chose
que j'ai pleinement réalisé quand je me suis marié.

Garder le lit conjugal pur

Mon mari et moi avons pris l'engagement que notre relation serait sans
porno ni masturbation. Et pour la plupart, il l'est. Nous ne recherchons pas
activement ces choses, mais je vis toujours avec la culpabilité,
principalement parce que le porno de mon passé me vient souvent à l'esprit
pendant que nous sommes intimes. Ce n'est pas ainsi que je veux que mon
lit conjugal soit fait, mais j'admets que le plus souvent, je suis trop faible
dans ces moments-là pour captiver ces pensées. Ce que je dois faire, c'est
prier avant chaque séance de chambre pour que je sois complètement là et
que je ne sois pas hanté par les fantômes du passé porno. Pourtant, je ne le
fais pas aussi souvent que je le devrais, ce qui ne rend pas service à ma vie
amoureuse.

Garder mon esprit pur

Une autre lutte pour moi est le porno que je crée pour moi-même. Au cours
de mes années de célibataire, j'ai rêvé sans cesse de tomber amoureux et,
bien sûr, de le faire (encore une fois, grâce à mon exposition au porno,
j'avais beaucoup d'idées qui flottaient là-haut). Je l'ai fait si souvent que
c'est devenu le moyen le plus réconfortant pour moi de m'endormir. Avance
rapide vers la vie conjugale et mon monde imaginaire de prédilection est
maintenant l'adultère flagrant. Je lutte parce que je dois captiver toutes les
pensées, même en fin de journée quand je suis fatigué, et tout ce que je
veux, c'est imaginer un étalon imaginaire. Ma lutte pour rester mentalement
pure m'agace toujours, mais plus j'y travaille dur, plus cela devient facile.

Tenir les promesses de Dieu

Mon vrai souhait est que je n'aie que du désir pour mon mari, la promesse
que Dieu a pour nous tous qui le mettons en premier dans notre mariage. Je
crois de tout cœur à cette promesse, mais être exposé à la pornographie a
rendu cela difficile à atteindre. C'est l'une des nombreuses luttes dans ma
marche avec Christ, mais je sais que si je lâche prise, Il m'aidera juste assez
pour que je puisse vaincre ce péché. Je pense qu'il est important de se rappeler
que Dieu est là pour vous donner la force, mais c'est finalement à vous de
décider de vaincre.
 Chapitre 9 : Se libérer du péché sexuel
Lorin

D'aussi loin que je me souvienne, dès 6 ou 7 ans, je me masturbais. Je n'ai

jamais été abusé sexuellement ou violé ; Je l'ai fait parce que ça faisait du
bien, c'était apaisant et ça m'aidait à m'endormir. Ma mère m'a vu plusieurs
fois et n'avait aucune idée de comment réagir, alors elle m'a dit : « Ne fais
pas ça, c'est avoir des relations sexuelles avec toi-même !

Alimenter le feu

À cet âge, je n'avais vraiment aucune idée de ce qu'était le sexe, ou pourquoi

ce que je faisais était si mauvais. Finalement, la stimulation est devenue une
dépendance pour moi, et en vieillissant, elle a développé un nouveau but.
Alors que les hormones faisaient rage au début de mon adolescence, le
trouble de la masturbation ou de la gratification infantile autrefois (innocent)
s'est transformé en un plaisir personnel contre lequel ma mère m'avait déjà
mis en garde et a donné le ton à ma promiscuité. Il était plus que facile de
trouver de quoi fantasmer lors de mes « séances de plaisir personnel ». Entre
les films et les chaînes musicales MTV et BET, il y avait beaucoup de belles
personnes se livrant à des comportements sexuels en plein milieu de la
journée sur la télévision de ma famille. Couplée à une grave insécurité, la
luxure était la chose même qui alimentait mon sexe négligent et mon
comportement licencieux.

J'ai gardé ma virginité jusqu'à mes 17 ans. Bien que je n'aie pas eu de relations
sexuelles avant cela, j'ai « rigolé » avec plein de garçons. Quand j'ai
finalement perdu ma virginité, l'acte sexuel n'avait aucune signification
particulière. Les garçons étaient devenus mon passe-temps favori. Mon
activité parascolaire la plus appréciée était d'attirer l'attention du sexe opposé.
J'étais extrêmement anxieuse et horrifiée par mon apparence extérieure, et
des années d'abus verbaux et physiques de la part de mon père m'ont laissé
me demander si quelqu'un pourrait jamais aimer quelqu'un comme moi. Mon
comportement de promiscuité m'a fait me sentir autonome, sexy, désirée,
spéciale, belle et surtout aimée. J'avais l'impression, sans l'ombre d'un doute,
que je n'avais rien à offrir à personne. Chaque fibre de mon être s'est réjouie
quand j'ai reçu de l'attention. J'en avais besoin, j'en avais envie et j'en avais
envie.

Entrez dans la pornographie...

J'ai été initié à la pornographie par hasard. Les types de personnes avec qui
je m'entourais s'y complaisaient assez souvent. Je tombais sur des magazines
de temps en temps, ainsi que des films. J'avais une bonne amie dont la mère
possédait une énorme collection de vidéos, et elle me les montrait. Je me
souviens avoir pensé que la seule explication qu'ils m'excitaient autant était
que j'étais lesbienne ou bisexuelle, parce que je n'étais attiré que par les
femmes. Cette pensée m'a mis mal à l'aise au début, mais je me suis retrouvé
plus tard pleinement engagé dans une activité sexuelle avec des femmes. La
pornographie avait complètement ruiné mon point de vue sur la valeur d'une
femme, les relations et le but du sexe.

Le tournant

Un exemplaire du livre Captivant m'était parvenu. L'auteur a décrit une

romance avec Dieu, un amour inconditionnel qui m'a donné de l'espoir.
C'était le coup de pouce dont j'avais besoin pour rompre avec une relation et
un mode de vie particulièrement mauvais. Peu de temps après avoir mis fin à
cette relation une fois pour toutes, j'ai rencontré l'homme qui est maintenant
mon mari. J'étais encore très brisé, mais Dieu avait commencé à changer ma
perspective sur le sexe. Je n'avais pas encore eu de grande révélation sur le
but du sexe, mais je commençais à avoir des convictions sur la promiscuité.
J'ai commencé à aller à l'église plus fréquemment, mais je me suis abstenu de
tout engagement envers Dieu. Plus que tout, j'étais curieux de savoir si ce «
Dieu » qui semblait être un souvenir perdu de mon enfance confuse était
vraiment pour moi.

Peu de temps après notre rencontre, nous avons décidé de nous marier.
Néanmoins, je ne vivais pas différemment de ce que j'avais été. Comme je le
sais maintenant, le mariage n'arrange pas les choses. Vous apporterez les
problèmes que vous avez eus en tant que célibataire et les rejoindrez avec
ceux de votre conjoint. Nous avons «sorti ensemble» pendant deux mois
avant de nous marier. Deux enfants plus tard et environ 5 ans après le début
de notre mariage, je luttais toujours contre une dépendance à la masturbation
et à la pornographie, les démons de mes décisions, les liens d'âme que j'avais
formés et la guerre spirituelle que j'avais créée avec mon passé de
promiscuité. Je souffrais de dépression, d'anxiété et de pensées suicidaires.
J'ai atteint mon point de rupture lorsque mon état d'esprit de « besoin
d'affirmation » a de nouveau augmenté pendant que j'étais marié. Je ne
voulais pas être infidèle à mon mari ; J'ai refusé de laisser les squelettes de
mon placard s'élever et consumer mon mariage. J'avais besoin de régler et de
détruire ce comportement, mais comment ? Ce n'est que lorsque j'ai
finalement cédé et soumis ma vie, mes problèmes et mon angoisse,
complètement à Dieu que la guérison a finalement commencé.

Devenir un avec l'autre et Dieu

Accompagné d'une restauration, d'un renouveau et d'un réveil de l'âme, Dieu

a ramassé les morceaux brisés et les a remontés dès que je les ai déposés
devant Lui. Mon mari a aussi depuis donné sa vie au Seigneur. Jésus est le
centre de ma vie, le fondement sur lequel je grandis, et Dieu est le guérisseur,
le restaurateur, le consolateur de nos vies et le fondement de notre mariage et
de notre famille.

Je peux dire honnêtement aujourd'hui que j'aime le sexe avec mon mari à un
niveau complètement différent. Je comprends enfin le but du sexe, n'étant pas
pour le plaisir personnel mais, en tant qu'établissement d'une alliance de sang
entre un marié et sa mariée, l'acte de se réunir, d'être unifié, plus proche l'un
de l'autre que de toute autre chose. Lorsque deux deviennent un, une vie est
établie, une vie d'unité, de confiance, de sainteté, de pureté, de droiture et
d'unité. C'est incroyable, je me sens uni à lui. Il s'agit bien évidemment d'un
don spirituel divin à partager entre un mari et une femme. Ce n'est que par la
grâce de Dieu que je suis libéré des nombreuses forteresses que j'ai formées
tout en faisant abstraction de l'inconfort du Saint-Esprit dans mon choix.
J'exhorte fortement toute jeune femme d'aujourd'hui à s'abstenir de sexe, à
rester pure, à vivre un style de vie qui soit agréable à Dieu,

Le sexe est plus qu'un gros problème. Dieu peut en effet restaurer votre
pureté, mais il n'est pas nécessaire d'être brisé lorsque vous pouvez l'éviter
tous ensemble. Passez votre temps en tant que célibataire à tomber amoureux
de Jésus et à poursuivre son plan pour votre vie. La personne à qui vous
donnez votre cœur (et votre virginité) devrait être tellement vendue à Jésus
qu'il exige que Christ soit aussi votre premier amour !
 PARTIE TROIS:
COMMENT SE LIBÉRER
Shelley Hitz

Êtes-vous prêt à être libre ? Si vous avez lu jusqu'ici (ou êtes passé à cette
section), vous cherchez probablement des réponses sur la façon de vous
libérer d'une dépendance à la pornographie et/ou à la masturbation. Tout
d'abord, je tiens à vous rappeler que vous n'êtes pas seul. Quand j'étais au
milieu de ma lutte contre la pornographie et la masturbation, je pensais que
j'étais la seule femme chrétienne à avoir jamais lutté contre ce péché
particulier, et j'avais l'impression que quelque chose n'allait pas chez moi.
Cependant, ce sont des mensonges que l'ennemi, Satan, utilise pour nous
garder en esclavage à notre péché et piégés dans la honte.

Deuxièmement, je veux vous rappeler que nous sommes sauvés par la grâce
de Dieu seule. Ce n'est que par sa grâce que nous sommes sauvés de notre
péché, y compris le péché de la pornographie. Il n'y a rien que nous puissions
faire par nos propres forces pour gagner sa grâce. Il est là pour nous tous –
peu importe ce que nous avons fait, où nous avons été ou ce qui nous a été
fait. Chacun de nous peut prendre un nouveau départ aujourd'hui et être libéré
de la honte et des regrets de son passé.

Je suis tellement reconnaissant que Jésus ait remporté la victoire dans ma vie.
Il m'a libéré de la pornographie et il veut faire la même chose pour vous. Isaïe
61:1 dit : « L'Esprit du Souverain Seigneur est sur moi, parce que le Seigneur
m'a oint pour annoncer la bonne nouvelle aux pauvres. Il m'a envoyé pour
panser les cœurs brisés, pour proclamer la liberté pour les captifs et la
libération des ténèbres pour les prisonniers.

Et pourtant, votre chemin vers la liberté peut ne pas ressembler exactement

au mien. Nous sommes tous créés de manière unique avec des antécédents et
des circonstances de vie différents.
Par conséquent, je ne pense pas qu'il existe un seul système étape par étape
pour se libérer de la pornographie. J'aimerais avoir un « bouton facile » à
vous donner tout de suite, mais je ne le fais pas.

Cependant, dans cette section, je vais partager avec vous une liste d'étapes
pratiques que vous pouvez appliquer dans votre vie pour vous libérer de la
pornographie. Certaines de ces étapes peuvent être appliquées à d'autres
dépendances dans votre vie, tandis que d'autres seront spécifiquement liées à
la pornographie. S'il vous plaît, ne vous sentez pas obligé de faire chaque
étape que je partage avec vous dans cette section. Au lieu de cela, je vous
encourage à prier et à demander à Dieu la sagesse. Demandez-lui de vous
montrer quelles étapes spécifiques vous devez suivre sur votre chemin vers
la liberté, puis faites ce premier pas.

« Un voyage de mille milles commence par un seul pas. » ~Lao-tseu

 Chapitre 10 : La première étape est le pardon

L'une des premières étapes que nous devons faire avec n'importe quel péché
dans notre vie est le pardon. Il ne s'agit pas seulement de bonnes intentions
et de vouloir faire mieux, mais de dépendre du pardon du Christ pour
restaurer notre pureté et nous laver à nouveau.

Il était une fois un journal qui rapportait les phrases les plus populaires que
les gens aiment entendre. La phrase numéro un était "Je t'aime". Le numéro
deux était « le dîner est servi » et le numéro trois était « je te pardonne ».

Le pardon. Est. Puissant.

Je suis passionné par le partage sur ce sujet du pardon. Pourquoi? Eh bien, à

peu près tous les tournants majeurs de ma vie spirituellement ont commencé
par le pardon. Cela a été un puissant catalyseur dans ma vie pour la croissance
spirituelle et la guérison des blessures du passé.

Qu'est-ce qui rend le pardon si puissant ?

Avez-vous déjà été remboursé d'une dette que vous aviez envers quelqu'un
d'autre? Ça fait du bien de ne pas avoir à rembourser cet argent, n'est-ce pas
? Maintenant, imaginez que quelqu'un est venu vous voir aujourd'hui et vous
a dit que l'hypothèque, les prêts scolaires et/ou les dettes de carte de crédit
ont été annulés. Il a été effacé et vous n'avez plus à payer ces factures. Seriez-
vous heureux ? Tu paries! Personnellement, j'organiserais une grande fête si
mon hypothèque était remboursée aujourd'hui.

Et donc nous voyons que le pardon est puissant.

Le poids du non-pardon
J'ai entendu une fois une illustration sur le non-pardon que je n'oublierai
jamais. Imaginez que le non-pardon, c'est comme porter un cadavre sur le
dos, « piggy back ». Vous portez ce poids partout où vous allez.

Savez-vous ce qui vous arriverait physiquement si vous transportiez une

personne décédée sur votre dos ? C'est assez dégoûtant, en fait. Au fur et à
mesure que le cadavre continue de pourrir et de se décomposer, vos tissus
sains finiront par pourrir et se décomposer également. Au fil du temps, cela
commencerait littéralement à vous « ronger ».

C'est l'image du non-pardon. Au fil du temps, le manque de pardon,

l'amertume et le ressentiment commenceront à nous ronger
émotionnellement et spirituellement.

Plus vous le portez longtemps, plus il devient lourd. Tout comme porter un
sac à dos avec vous lors d'une longue randonnée, qui s'alourdit à chaque
kilomètre parcouru, le non-pardon devient un poids émotionnel et spirituel
chaque jour qui passe.

Que dit la Bible sur le non-pardon ?

Je ne veux pas supposer que vous savez ce que la Bible dit sur le non-pardon,
alors jetons un coup d'œil à quelques versets.

Car si vous pardonnez aux hommes quand ils pèchent contre vous, votre Père
céleste vous pardonnera aussi. Mais si vous ne pardonnez pas aux hommes
leurs péchés, votre Père ne vous pardonnera pas vos péchés.

Matthieu 6 :14-15
Si vous avez quelque chose contre quelqu'un, pardonnez-lui et laissez-le
tomber (laissez-le, laissez-le aller) afin que votre Père qui est aux cieux vous
pardonne aussi votre
[propres] défauts et lacunes et les laisser tomber. Mais si vous ne pardonnez
pas, votre Père céleste ne vous pardonnera pas non plus vos fautes et vos
défauts.

Marc 11:25-26 (AMP)

J'aime la façon dont la version Amplified le dit. Laissez-le tomber (laissez-

le, laissez-le aller). Je m'imagine lâcher le poids du non-pardon que je porte
depuis toutes ces années ; le laisser tomber entre les mains de Jésus.

La croix du pardon

Une illustration qui m'a aidé à traverser le processus du pardon dans ma vie
est la croix du pardon. Il représente trois parties différentes du pardon,
comme vous pouvez le voir ci-dessous.

1. Pardonner aux autres

2. Demander pardon à Dieu
3. Se pardonner

J'ai réalisé au cours de mon propre voyage qu'il y avait des gens à qui je
devais pardonner… des gens qui m'avaient agressé sexuellement. J'avais
aussi besoin de demander à Dieu son pardon pour mes péchés contre lui, et
finalement, j'avais besoin de me pardonner.

Souvent, se pardonner est la partie la plus difficile. Je me souviens qu'après

que Christ m'a libéré de mon combat contre la pornographie, j'avais du mal à
me pardonner. J'avais pardonné aux autres, je m'étais repenti et j'avais
demandé pardon à Dieu, je m'étais repenti et j'avais changé de direction. Dieu
me donnait le pouvoir de vivre différemment et je prenais de bonnes
décisions.

Pourtant, il y avait ce regret qui s'attardait.

Vous voyez, j'étais chrétien quand j'ai fait ces erreurs. Je savais mieux, et je
ne pouvais tout simplement pas me permettre de l'oublier. Je vivais dans le
regret.

C'était comme si Satan me narguait et me rappelait tous mes échecs et erreurs

du passé.

"Shelley, tu ne mérites pas d'être dans le ministère. Regarde comment tu as

échoué à Dieu. Tu vas juste lui échouer à nouveau. Regarde ces années que
tu as gaspillées dans l'égocentrisme et l'orgueil. Tu ne sauras jamais quel
impact tu pourrais avoir pour Christ si vous aviez simplement été obéissant à
Dieu en premier lieu. Vous n'êtes rien d'autre qu'un échec. »

Et ainsi de suite. J'étais torturé par ces pensées de regret.

Un jour, je conduisais sur la route et la chanson « History » de Matthew West
est passée à la radio. La chanson parle des erreurs, des regrets et des moments
que nous souhaitons pouvoir reprendre. Puis il dit : « Hier, c'est l'histoire et
l'histoire est à des kilomètres, alors laissez tout derrière vous. Qu'il vous
rappelle toujours le jour où l'amour a marqué l'histoire.

J'ai distinctement senti Dieu me dire dans mon cœur : « Shelley, tu as

pardonné aux autres, mais tu ne peux pas te pardonner. Il est temps de laisser
tomber ce regret et de vous pardonner.

J'ai dû me ranger sur le côté de la route parce que je pleurais si fort. C'était
vrai. J'avais besoin de me pardonner. Comme je l'ai fait, un poids a été enlevé
de moi. J'ai été pardonné et j'ai pu passer à autre chose.

Ce jour-là a été un tournant pour moi.

Application:

1. Suivez les étapes de la croix du pardon.

Je vous encourage à franchir ces étapes du pardon pendant que Dieu vous
guide. Demandez-lui s'il y a encore quelqu'un à qui vous devez pardonner
dans votre vie, demandez à Dieu son pardon, puis faites le nécessaire pour
vous pardonner.

Et avant de passer au chapitre suivant de ce livre, l'élément le plus critique de

ce voyage vers la liberté est de savoir où vous en êtes avec Jésus. Qui est
Jésus pour toi ? Si vous n'êtes pas sûr, je vous encourage à lire ce que j'ai écrit
pour vous sur le lien ci-dessous, avant d'avancer dans ce livre. Le reste de ce
livre dépend de la connaissance de Jésus et d'avoir une relation avec Lui. Par
conséquent, il est vraiment important que vous lisiez ceci en
premier :http://www.bodouiet l'espritppublierg.com/jésus.
2. Regardez cette vidéo

Dans une présentation vidéo intitulée « Le pouvoir du pardon », je partage

ma propre bataille contre le fait de pardonner au meurtrier de ma grand-mère
et de me pardonner mes regrets du passé. Vous entendrez également mon
père qui raconte comment il a pu pardonner à son agresseur qui l'a laissé dans
le coma pendant près de 8 semaines avec une lésion cérébrale traumatique.

Regardez cette puissante présentation ici :

www.chrétienspeakers.tv/pourgdynamisme

3. Allez plus loin.

Si vous voulez approfondir ce sujet du pardon, je vous encourage à lire nos

livres ci-dessous :

le pourgFormule de force : Finding Lasting Liberté en Christ

Libre et libre : histoires vraies de Forgdynamisme

 Chapitre 11 : La clé est l'abandon

Je me souviens encore très bien de ma lutte interne contre la pornographie.

Pendant une saison, j'ai apprécié la satisfaction temporaire que procure le fait
de se livrer au porno. Cependant, ce sentiment de plaisir n'a pas duré
éternellement. Finalement, je me suis senti piégé et je voulais désespérément
sortir.

J'ai finalement atteint un point de rupture, et j'étais désespéré.

Une illustration que Dieu m'a donnée

Avez-vous déjà regardé un match de football et remarqué ce qui arrive à

l'entraîneur de football vainqueur après une victoire majeure ? Plusieurs fois,
vous verrez plusieurs membres de l'équipe jeter une grande glacière d'eau
glacée sur la tête de l'entraîneur.

C'est l'image que Dieu m'a donnée de ce qui s'est passé dans ma vie. C'était
comme si Dieu, par la conviction de Son Saint-Esprit, versait une grande
glacière d'eau glacée sur ma tête.

Soudain, je me suis réveillé à la réalité de mon péché.

Je savais que si je continuais dans ce cycle de pornographie et de

masturbation, cela conduirait à la destruction, détruisant finalement ma vie
spirituelle et mon mariage. Je savais aussi que je ne pouvais pas « m'améliorer
» par moi-même, alors après beaucoup de lutte, je me suis finalement rendu
à Christ.

Il n'y a rien de magique dans cette étape d'abandon. C'est simplement une
volonté de permettre à Christ un accès complet dans votre cœur et votre vie…
et une volonté de changer.
J'ai conseillé des femmes aux prises avec la pornographie qui ont ressenti la
conviction du Saint-Esprit. Ils m'ont dit qu'ils voulaient changer, mais, après
avoir discuté en profondeur avec eux, j'ai réalisé que même s'ils ressentaient
la conviction de leur péché, ils n'étaient pas encore prêts à se rendre
complètement.

Et toi?

Êtes-vous suffisamment désespéré pour permettre à Dieu de faire son œuvre

dans votre vie ? Cela peut être douloureux au début, mais cela en vaudra la
peine. Croyez-moi sur celui-ci !

Dieu me parle souvent par des illustrations et des images. La photo que je
vois est celle d'un chirurgien qui ouvre l'abdomen d'un patient afin d'enlever
une grosse tumeur cancéreuse dans l'estomac du patient. Oui, le chirurgien
cause plus de douleur au patient en les ouvrant, mais en fin de compte, le
chirurgien sauve la vie du patient en enlevant cette tumeur cancéreuse cachée
dans son corps.

Comme je l'ai découvert dans ma vie, la pornographie est un « cancer » de

l'âme qui peut conduire à la mort spirituelle.

Êtes-vous prêt pour la chirurgie?

Application:

1. Prière d'abandon

Faites une prière d'abandon au Christ en lui demandant de vous donner les
moyens de changer. Vous pouvez prier à travers le Psaume 51, qui est une
prière de repentance de David après qu'il ait péché sexuellement dans une
affaire d'adultère avec Bethsabée. Ou vous pouvez prier quelque chose
comme ça,
Seigneur, je veux être libre de tout ce qui me pèse et du péché qui m'emmêle
si facilement (Hébreux 12 :1-2). Je T'abandonne mon cœur, mon esprit et ma
volonté et te demande de me conduire à travers ce voyage vers la guérison et
la liberté. Aide-moi à être prêt à faire face aux problèmes de mon passé qui
entravent ma croissance spirituelle. Je reconnais ton pouvoir de vaincre le
péché et de m'aider à faire ce que je ne peux pas faire moi-même. Donne-moi
le pouvoir de changer par ton Saint-Esprit. Amen.
 Chapitre 12 : Avez-vous ouvert la porte à l'ennemi ?

Alors, il est temps de le fermer !

Vous avez peut-être grandi avec des parents qui vous ont dit de ne pas ouvrir
la porte de votre maison à des étrangers. Vous souvenez-vous de ce que vos
parents ont dit que l'étranger pourrait devoir vous inciter à ouvrir la porte ?
Quelque chose comme des bonbons ou un jouet amusant, non ? Et pourtant,
ils vous ont probablement dit que l'étranger pourrait avoir des motifs pour
vous faire du mal. Vos parents essayaient simplement de vous protéger du
mal.

Notre ennemi est comme cet étranger. La Bible dit dans Jean 10 :10 que Satan
est venu pour « nous voler, nous tuer et nous détruire ». Il vient avec des
cadeaux alléchants qui sont amusants et agréables, mais au fond de ses
motivations sont de nous nuire et de nous éloigner de notre relation avec
Jésus.

Si vous avez ouvert la porte à Satan, comment la fermez-vous ?

Comment fermez-vous la porte qui a été ouverte aux forteresses sexuelles

dans votre vie ?

1. Premièrement, vous devez reconnaître votre péché.

2. Ensuite, retournez à l'endroit où, par votre péché, vous avez ouvert votre
cœur à l'influence de Satan et de ses démons. Fermez la porte en
confessant votre péché à Jésus.

3. Réclamez la promesse de Jésus dans I Jean 1:7-9 de vous purifier et de

vous pardonner. Il est capable de transformer vos ténèbres en lumière.
4. Enfin, il est temps de vous repentir, de vous détourner du péché dans votre
vie et de demander à Jésus de vous donner le pouvoir de changer.

L'une des façons dont la «porte» des forteresses sexuelles s'est ouverte dans
ma vie a été un cas d'abus sexuel qui s'est produit lorsque j'étais en huitième
année, puis une autre rencontre sexuelle avec un petit ami au lycée. Dieu m'a
conduit à travers le processus de leur pardonner à tous les deux ainsi que de
demander le pardon de Dieu pour ma part dans cela. Enfin, j'avais besoin de
me pardonner. Il était temps de fermer la porte qui s'était ouverte dans ma vie
!

Modèles générationnels

Une autre façon d'ouvrir la « porte » au péché sexuel dans nos vies est celle
des modèles générationnels et des forteresses. Peut-être qu'il y a une histoire
de péché sexuel dans votre famille. Il peut y avoir certains schémas que vous
avez peut-être appris en grandissant ou auxquels vous avez été exposé à un
jeune âge en ce qui concerne la sexualité.

Dans ma famille, il y avait une histoire de péché sexuel. Honnêtement, je ne

pensais pas que c'était grave et je ne pensais pas que cela m'avait affecté.
Cependant, un jour, j'ai prié pour briser toutes les forteresses sexuelles créées
par mes ancêtres et leur pardonner tout ce qu'ils m'ont transmis. J'ai aussi
demandé pardon à Dieu et me suis pardonné d'avoir participé à ce péché. Je
ne peux pas l'expliquer complètement, mais j'ai littéralement senti quelque
chose s'élever de moi ce jour-là dans le domaine spirituel. C'était une « porte
» de plus que Dieu a fermée dans ma vie en ce qui concerne le péché sexuel.

Nous sommes dans une bataille spirituelle

La Bible est très claire que nous sommes au milieu d'une bataille spirituelle.
Éphésiens 6 :12 dit : « Car nous ne luttons pas contre la chair et le sang, mais
contre les principautés, contre les puissances, contre les dirigeants des
ténèbres de cet âge, contre les armées spirituelles de la méchanceté. »

Selon les recherches de Barna, 40% des chrétiens ne croient pas que le diable
existe. Cependant, même si vous ne croyez pas au diable, vous croyez
probablement au mal. 1

Et qu'est-ce que le mal ? Le mal est vivant épelé à l'envers. Donc, vous pouvez
penser au mal comme ceci… le mal, c'est quand nous vivons la vie à l'envers.

Jésus est venu pour défaire les œuvres de Satan

Voici quelques rappels que Jésus est venu pour défaire les œuvres de Satan
dans nos vies.

Afin que par la mort [Jésus] puisse détruire celui qui avait le pouvoir de
mort, c'est-à-dire le diable.
Hébreux 2:14

La raison pour laquelle le Fils de Dieu (Jésus) est apparu était de détruire
l'œuvre du diable.
1 Jean 3:8b

Et après avoir désarmé les pouvoirs et les autorités, [Jésus] fit un spectacle
public d'eux triomphant d'eux par la croix.

Colossiens 2:15

Tu es de Dieu... et tu les as vaincus, car Celui qui est en toi est plus grand
que celui qui est dans le monde.
 1 Jean 4:4
Application:

1. Fermez la porte.

Il est temps de fermer la porte à Satan dans votre vie. Suivez les étapes un à
quatre ci-dessus pendant que Dieu vous guide. Demandez-lui de révéler des
moments et des lieux précis où la porte des forteresses sexuelles a été ouverte
dans votre vie.

2. Suivez les « étapes vers la liberté »

Je vous recommande d'aller encore plus loin en parcourant les « Steps to

Freedom in Christ » de Neil Anderson. Notre ministère a reçu la permission
d'utiliser cette ressource précieuse avec ceux que nous conseillons et aidons
au sein de notre ministère. Contactez-nous ici pour obtenir plus
d'informations et téléchargez ce guide puissant ici :

www.bodouiet l'espritppublierg.com/liberté

3. Revêtir l'armure de Dieu chaque jour

Il est important de réaliser que nous sommes dans une bataille spirituelle. Et
pour nous préparer, la Bible nous dit dans Ephésiens 6 que nous devons
revêtir notre armure spirituelle. Je recommande de prier à travers Éphésiens
6 :10-20 et de demander à Dieu de vous protéger avec son armure chaque
matin avant de commencer votre journée. Vous pouvez lire la prière du
guerrier et télécharger une version audio basée sur ces écritures du Dr David
Jeremiah ici :
http://www.bodouiet l'espritppublierg.com/guerrier
 Chapitre 13 : Responsabilité : une clé pour vous libérer

Qu'est-ce que la responsabilité ? La responsabilité consiste à demander à une

personne en qui vous avez confiance de vous rencontrer régulièrement pour
prier ensemble et vous poser les questions difficiles.

En tant qu'auteur, je connais des auteurs qui ont des partenaires de

responsabilité d'écriture. Ils se tiennent mutuellement responsables de
continuer à écrire. Souvent, cela signifie qu'ils se fixent des objectifs
spécifiques en ce qui concerne le nombre de mots qu'ils écriront, et ainsi de
suite.

D'autres personnes ont des partenaires de responsabilité pour perdre du poids.

Je connais des gens qui vont à des réunions chaque semaine où ils doivent
« peser ». Cette responsabilité les aide à rester cohérents avec des habitudes
alimentaires saines et à faire de l'exercice, alors qu'ils abandonneraient
autrement.

Au cours de ma lutte contre la pornographie, j'ai découvert qu'avoir un

partenaire responsable était l'une des principales choses que Dieu utilisait
dans ma vie pour m'aider à me libérer.

Une illustration biblique de la responsabilité

Quand je pense à la responsabilité, je pense à une certaine histoire de Moïse

dans la Bible lorsque les Israélites sont allés se battre contre les Amalécites.
Cette histoire peut être trouvée dans Exode 17:8-12 comme suit :

Amalek vint et combattit Israël à Rephidim. Et Moïse dit à Josué : 'Choisis-

nous des hommes et va te battre avec Amalek. Demain, je me tiendrai au
sommet de la colline avec le bâton de Dieu à la main.'
Josué fit ce que Moïse lui avait dit, et combattit Amalek. Et Moïse, Aaron et
Hur montèrent au sommet de la colline. Et ce fut ainsi, lorsque Moïse leva la
main, qu'Israël l'emporta ; et quand il baissa la main, Amalek l'emporta.

Mais les mains de Moïse sont devenues lourdes ; Alors ils prirent une pierre
et la mirent sous lui, et il s'assit dessus. Et Aaron et Hur appuyèrent ses
mains, l'un d'un côté, et l'autre de l'autre ; et ses mains étaient fermes
jusqu'au coucher du soleil. Alors Josué a vaincu Amalek et son peuple avec
le tranchant de l'épée.

Pour résumer, les Israélites ont remporté la bataille lorsque Moïse a levé les
mains. Cependant, au milieu de la bataille, il s'est fatigué. Mais au lieu de
céder à la défaite, Aaron et Hur sont venus à ses côtés et ont soutenu ses
mains jusqu'à ce que la victoire soit remportée.

C'est une illustration si frappante de ce qui, je crois, nous arrive en tant que
chrétiens dans les batailles spirituelles auxquelles nous sommes confrontés
chaque jour. Bien que nous ayons reçu la puissance du Saint-Esprit, nous
sommes toujours humains et nous nous lassons parfois de combattre. Et c'est
à ce moment-là que nous avons besoin d'autres chrétiens dans nos vies pour
nous aider à nous soutenir, afin que nous puissions avoir la victoire sur le
péché dans nos vies.

Nous avons besoin les uns des autres

En tant que chrétien, nous faisons partie du corps du Christ et nous avons
besoin les uns des autres.
Tout comme chaque partie de notre corps physique dépend l'une de l'autre,
en tant que chrétiens, nous devons dépendre les uns des autres. Cependant,
dans notre culture, au lieu d'embrasser la communauté des croyants qui nous
entourent, nous vivons souvent des vies indépendantes les unes des autres
dans l'isolement.

L'isolement est exactement là où Satan nous veut. Lorsque nous sommes

isolés, nous sommes plus vulnérables à ses attaques. Tout comme un mouton
isolé du troupeau est plus vulnérable aux attaques de ses prédateurs, coyotes
et loups, nous sommes également plus vulnérables aux attaques spirituelles
lorsque nous vivons isolés des autres croyants.

Nous pouvons penser que nous pouvons gérer notre péché par nous-mêmes,
mais souvent, Dieu veut que nous nous humilions et que nous demandions de
l'aide.

Jacques 5:17 dit : « C'est pourquoi confessez vos péchés les uns aux autres et
priez les uns pour les autres afin que vous puissiez être guéris. La prière d'un
juste est puissante et efficace.

Remarquez qu'il est dit que vous devez confesser vos péchés les uns aux
autres, afin que vous puissiez être guéris. Voulez-vous être guéri? Si tel est
le cas, je vous recommande de demander à Dieu de vous aider à déposer votre
fierté, afin que vous puissiez partager votre combat avec quelqu'un d'autre et
recevoir le soutien de prière dont vous avez besoin.

Il est difficile de se confesser ses péchés les uns aux autres

Je dois admettre qu'il m'était difficile de partager mon combat contre le péché
de la pornographie avec les autres. Ce péché, plus que d'autres, a tendance à
être très honteux. Saviez-vous qu'il y a une différence entre la vraie
culpabilité et la honte ? La vraie culpabilité est la conviction du Saint-Esprit
que nous avons péché et fait quelque chose de mal. La vraie culpabilité mène
au repentir, à la guérison et à la liberté. Cependant, la honte est la voix à
l'intérieur de votre esprit qui dit : « Je suis une mauvaise personne. Je ne peux
pas croire que je fais ça. Je ne peux laisser personne savoir à quel point je
suis devenu dépravé. Je dois garder cela secret. La voix de la honte nous
empêche souvent de tendre la main pour demander à quelqu'un d'être notre
partenaire de responsabilité. Demandez à Dieu de vous guérir de la honte
dans votre vie. Ensuite, demandez-lui de vous donner la force dont vous avez
besoin pour partager votre péché avec un partenaire responsable.

La pornographie est un péché qui est souvent commis en secret. Par

conséquent, personne d'autre ne le sait à moins que vous ne le leur disiez ou
à moins qu'ils ne vous prennent en flagrant délit. Plus un péché est secret,
plus il détient de pouvoir sur une personne.

Pensez à la moisissure… elle se développe le plus dans l'obscurité. Mais

lorsque vous faites sortir la moisissure des ténèbres pour la faire entrer dans
la lumière, elle meurt.

Et souvent, quelque chose de similaire se produit dans nos vies spirituelles

avec le péché. Lorsque nous mettons notre péché à la lumière en le confessant
à un autre croyant, le pouvoir que le péché a sur nous s'affaiblit. Je sais que
cela a été vrai pour moi dans ma vie.

Et malheureusement, le péché de la pornographie n'est pas souvent « mis en

lumière » dans de nombreuses églises aujourd'hui. Pensez-y. Combien de
sermons avez-vous entendu prêcher sur la pornographie par votre pasteur ?
Probablement pas beaucoup. C'est parce que ce n'est pas un sujet souvent
mentionné dans l'Église. Il est inconfortable de discuter, tant de fois, nous
l'évitons simplement.

Certaines femmes m'ont confié qu'elles hésitaient à parler de leur combat

avec quelqu'un dans l'Église parce qu'elles craignaient d'être jugées et
méprisées. La partie importante est de prier et de demander à Dieu de vous
fournir un partenaire responsable en qui vous pouvez avoir confiance,
quelqu'un qui vous montrera l'amour et la grâce tout en vous posant les
questions difficiles.
Trouver un partenaire de responsabilité en qui vous pouvez avoir
confiance

Comment savoir si on peut faire confiance à quelqu'un ? Regardez leur vie.

Par exemple, disons que vous avez un ami à qui vous voudriez demander
d'être votre partenaire responsable. Revenez sur votre amitié avec cette
personne. Votre ami partage-t-il souvent avec vous des informations
personnelles sur la vie d'autres personnes ? Si c'est le cas, sachez qu'ils
peuvent également partager des informations personnelles que vous leur avez
confiées en toute confiance avec d'autres.

Proverbes 20 :19 dit : « Un commérage trahit une confiance ; alors évitez

ceux qui parlent trop.

C'est un bon conseil. Quand je cherche un partenaire de responsabilité, je

cherche quelqu'un qui ne me parle pas des autres. Je cherche aussi quelqu'un
qui est fort dans sa foi en Christ. Si quelqu'un n'est pas croyant ou n'est pas
fort dans sa foi, il peut me donner des conseils ou des conseils qui ne sont pas
pieux, pas bibliques et finalement pas utiles pour moi.

Faites confiance à Dieu pour fournir quelqu'un pour vous

Lorsque je parle aux femmes et aux adolescentes de la recherche d'un

partenaire de responsabilité, cela s'accompagne souvent d'une résistance.
Plusieurs fois, j'entends des excuses comme : « Il n'y a personne dans ma vie
pour être mon partenaire responsable » ou « Shelley, tu ne comprends tout
simplement pas. Il n'y a personne en qui je puisse avoir confiance dans ma
vie.
Je me rends compte qu'il y a une certaine validité à leurs réponses. Cependant,
j'ai également été dans une situation similaire dans ma vie et Dieu m'a prouvé
à maintes reprises qu'il peut fournir exactement ce dont j'ai besoin, quand j'en
ai besoin.

À l'époque où je luttais contre la pornographie, mon meilleur ami du lycée

vivait dans la même ville que moi. Peu de temps après, elle a déménagé à des
milliers de kilomètres de là, mais Dieu a fourni son amitié, sa responsabilité
et ses prières quand j'en avais le plus besoin. C'était quelqu'un en qui je
pouvais avoir confiance et je savais qu'elle me répondrait avec grâce et
amour, mais me poserait aussi les questions difficiles, ce qu'elle a fait.

Il n'y avait qu'environ trois ou quatre personnes en tout, y compris mon

conseiller et mon mari qui savaient que je luttais contre ce péché à ce
moment-là. Je ne l'ai pas diffusé au monde. Ne pensez pas que vous devez le
dire à tout le monde. Je recommande de ne le partager qu'avec quelques
personnes de confiance, peut-être votre pasteur, votre conjoint, un parent, un
ami proche, etc.

J'y pense comme ça. Une de mes amies m'a dit une fois que lorsqu'elle est au
milieu d'une lutte, elle appelle ça un « gémissement ». Cependant, lorsque
Dieu l'amène de l'autre côté de sa lutte et lui a donné la liberté et la guérison,
elle appelle alors cela un « témoignage », donc lorsque vous êtes au milieu
de votre « gémissement », je vous recommande de ne dire qu'à un peu de gens
de confiance. Mais, une fois que vous avez un témoignage, alors vous pouvez
le partager avec plus de gens pendant que Dieu vous guide.

Et c'est ce que je fais dans ce livre. Je partage maintenant mon témoignage,

la liberté et la guérison que le Christ m'a données pour encourager les autres.
Apocalypse 12 :11 dit que nous vainquons notre ennemi Satan en partageant
notre témoignage. « Ils ont triomphé de [Satan] par le sang de l'Agneau
(Jésus) et par la parole de leur témoignage.
Il y a donc un moment et un lieu pour partager votre témoignage, mais ce
n'est pas le moment.

Application

1. Identifier un partenaire de responsabilité

Je vous encourage à prier pour savoir à qui vous devriez demander d'être
votre partenaire de responsabilité. Une fois que vous avez identifié quelqu'un,
prenez la décision de lui demander de commencer à vous rencontrer
régulièrement. Fais le! Ne tardez pas. Ceci est une étape importante.

Si personne ne vous vient à l'esprit, demandez à Dieu de vous fournir un

partenaire responsable, et il le fera plusieurs fois. Aussi, réalisez qu'il y a des
saisons dans notre vie où Dieu peut nous faire traverser quelque chose avec
Lui seul, alors essayez de ne pas rester coincé à cette étape. Même si vous
n'avez actuellement personne à rencontrer dans votre vie, continuez les autres
étapes jusqu'à ce que vous soyez libéré de la pornographie dans votre vie.

2. Commencez à vous rencontrer

Dans le passé, lorsque je luttais contre la pornographie, je rencontrais mon

partenaire de responsabilité chaque semaine pour la prière et la
responsabilité. Mais dans une autre saison de ma vie, j'ai rencontré un
partenaire de responsabilité sur une base mensuelle. Vous vous connaissez et
ce qui fonctionnera le mieux pour vous et votre emploi du temps. L'important
est d'être cohérent en se réunissant régulièrement.

3. Priez ensemble et posez les questions difficiles

Je recommande de prier ensemble chaque fois que vous vous rencontrez, mais
je pense aussi qu'il est important que votre partenaire responsable vous pose
les questions difficiles. Vos questions peuvent être légèrement différentes des
miennes, mais voici quelques exemples de questions que vous pouvez
utiliser.

* Comment s'est passée votre vie spirituelle ? Avez-vous prié, sincèrement,

et lu la Parole de Dieu ?

* Avez-vous vu des images pornographiques depuis notre dernière rencontre,

intentionnellement ou non ?

* Avez-vous agi de quelque façon que ce soit depuis notre dernière rencontre
? Si oui, comment et quelles mesures prendrez-vous pour éviter de le faire
à l'avenir ?

* Avez-vous fait quelque chose depuis notre dernière rencontre dont vous
avez honte ?

* M'avez-vous menti aujourd'hui dans l'une de vos réponses ?

* Comment puis-je prier pour vous aujourd'hui ?

Chapitre 14 : Utilisation de filtres et de logiciels informatiques

Une recommandation évidente pour toute personne aux prises avec la

pornographie est d'utiliser des filtres et des logiciels informatiques. C'est juste
une façon de vous aider dans votre désir d'être libre. Cependant, la
pornographie est une lutte interne qui vient de votre cœur. Jésus a dit dans
Matthieu 5 :28 : « Mais je vous dis que quiconque regarde une femme pour
la convoiter a déjà commis un adultère avec elle dans son cœur. » Ce qu'il
disait, c'est que l'adultère n'est pas seulement un acte physique, mais aussi à
propos de nos pensées. Et donc, si vous ne définissez que des limites externes,
comme des filtres informatiques et des logiciels, vous ne trouverez
probablement pas de liberté durable.

Cependant, mon mari et moi avons découvert que l'utilisation de filtres et de

logiciels informatiques nous a été utile car nous souhaitons rester à l'abri de
la pornographie. Et je vais donc partager quelques options avec vous dans la
liste ci-dessous. Certains que nous avons personnellement utilisés, et d'autres
non. Je vous encourage également à faire vos propres recherches pour décider
laquelle vous conviendrait le mieux.

Logiciel gratuit

X3watch gratuit

Si votre budget est serré, vous pouvez toujours télécharger la version gratuite
du logiciel X3watch sur votre PC ou Mac. Nous avons utilisé les versions
gratuite et pro de ce logiciel dans le passé. Vous pouvez identifier trois
partenaires de responsabilité qui recevront un rapport sur les sites Web
douteux que vous avez visités. Lorsque nous utilisions ce logiciel, mon mari
a demandé à ma mère d'être l'une de ces trois personnes. Il a dit: "Il n'y a rien
de tel que de savoir que votre belle-mère verra votre rapport de navigation
pour vous garder sur le droit chemin." Vous pouvez également demander à
votre pasteur, conjoint et partenaire responsable de recevoir ces rapports.

Téléchargez la version gratuite ici : http://www.bodouiet

l'espritppublierg.com/x3watchfree

Logiciel payant

Yeux de l'Alliance
Covenant Eyes est également un logiciel de responsabilisation et de filtrage
bien connu et populaire. Une chose qui les distingue est que la responsabilité
de vos appareils mobiles (iPhone®, iPod Touch® et iPad®, et surveillance
du Web et des applications pour tous les téléphones et tablettes Android™)
est incluse sans frais supplémentaires lorsque vous vous inscrivez à Internet.
responsabilité.

Selon le site Web de Covenant Eyes, "près d'une recherche sur cinq effectuée
à partir d'appareils mobiles concerne de la pornographie" et cette
fonctionnalité supplémentaire est donc précieuse pour vous.

Voici les coûts actuels pour Covenant Eyes :

Premier nom d'utilisateur

Responsabilité seulement : 8,99 $/mois.

Filtrage uniquement : 4,99 $/mois.
Les deux : 10,49 $/mois.

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Responsabilité seulement : 2,00 $/mois.

Filtrage uniquement : 1,50 $/mois.
Les deux : 3,50 $/mois.

Télécharger Engagement Les yeux ici:

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X3watch Pro

X3watch a également une version pro qui a un abonnement mensuel. Au

moment d'écrire ces lignes, les frais sont de 7 $ par mois et vous offrent ces
fonctionnalités supplémentaires :

* Signaler ou bloquer des sites Web

* Surveiller/Bloquer la vidéo et le P2P ?
* Alertes SMS
* Partenaires de responsabilité illimités
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ligne
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Téléchargez la version payante ici :

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sont actuellement de 6,99 $ et vous pouvez trouver plus d'informations à leur
sujet ici :

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Internet est disponible.

* Journalisation de l'utilisation - Créez et examinez les journaux des sites

Web visités, des programmes utilisés sur Internet et des conversations de
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www.bodouiet l'espritppublierg.com/safecell

Application

1. Choisissez votre logiciel de comptabilité et de filtrage Internet.

De nos jours, il est important d'avoir un logiciel non seulement pour votre
ordinateur, mais aussi pour vos appareils mobiles. Les plus populaires sont
Covenant Eyes, X3watch et Safe Eyes. Décidez lequel vous utiliserez pour
votre ordinateur et chacun de vos appareils mobiles.

2. Commencez à utiliser le logiciel

Téléchargez le logiciel de votre choix et commencez à l'utiliser

immédiatement. Vous n'avez aucune excuse car il existe même une option
gratuite. Cette couche de protection supplémentaire n'est qu'un outil que Dieu
peut utiliser dans votre vie pour vous libérer d'une dépendance à la
pornographie.
Chapitre 15 : Identifier les déclencheurs

Lorsque j'étais en consultation pendant ma lutte contre la pornographie, le

conseiller m'a demandé d'identifier tous les déclencheurs cohérents qui me
feraient céder à la tentation de la pornographie et/ou de la masturbation.

Quels sont les déclencheurs ?

Quand je pense au mot gâchette, je pense automatiquement à une arme à feu.

Une arme à feu peut rester dans votre maison pendant des mois, voire des
années, complètement chargée, et ne jamais blesser quelqu'un. Cependant, au
moment où la gâchette est appuyée, c'est à ce moment-là que le mal est fait.
De la même manière, ce n'est pas un péché d'être tenté de convoiter ou de
regarder de la pornographie. Le péché vient quand nous agissons sur la
tentation, que ce soit dans notre esprit ou physiquement.

Il y a souvent des « déclencheurs » qui peuvent provoquer une réaction

automatique en nous, comme l'effet « boule de neige ». Une fois que la boule
de neige dévale une colline, il est difficile de s'arrêter. Et je sais que ce fut le
cas pour moi avec la pornographie et certains déclencheurs.

C'est différent pour tout le monde

Ce qui pousse chacun de nous à pécher sera différent pour tout le monde,
mais pour moi, l'un de mes déclencheurs a été de regarder les couvertures de
DVD dans notre magasin de location de films local. Avez-vous regardé les
pochettes de DVD dernièrement ? Malheureusement, il y en a beaucoup avec
des images très séduisantes. Plusieurs fois, j'allais dans notre magasin de
location de films, je voyais ces images et j'étais incité à rechercher de la
pornographie en ligne plus tard. Une fois que j'ai réalisé que c'était un
déclencheur constant pour moi, j'ai arrêté d'aller au magasin de location de
films. Avec la technologie à notre disposition maintenant, nous louons
maintenant nos films en ligne dans des endroits comme iTunes ou Amazon
au lieu d'aller en personne au magasin de location de films. Ce n'était qu'une
façon pour moi d'éliminer un déclencheur dans ma vie.

Un autre déclencheur pour moi a été de regarder des films et des clips vidéo
avec beaucoup de sensualité. Et malheureusement il n'en a pas fallu beaucoup
pour que je sois déclenché. Par conséquent, j'ai arrêté d'écouter certaines
musiques, j'ai arrêté de regarder des vidéos musicales en ligne et j'ai
commencé à lire des critiques en ligne sur les films avant de les regarder. Si
la critique disait qu'il y aurait des scènes de nudité, de sensualité ou de sexe
dans le film, alors j'évitais de le regarder… même si c'était un film à voir
absolument.

Pour les critiques de films, nous utilisons le site Web Plugged-in Online, un
ministère de Focus on the Family : http://www.pluggedin.com. Vous pouvez
également obtenir des critiques de musique et de jeux vidéo sur ce site Web.

Le chemin étroit

Souvent, le chemin de la liberté est raide et difficile. J'ai parcouru des sentiers
de randonnée très difficiles à gravir. Mais cela n'échoue jamais, une fois
arrivé au sommet de la montagne, je suis si heureux d'avoir surmonté la
douleur et la difficulté et de ne pas abandonner.

L'image ci-dessous est de la South Sister Mountain dans l'Oregon. La

randonnée jusqu'au sommet a été l'une des choses les plus difficiles que j'aie
jamais faites, mais la vue sur dix autres montagnes depuis le sommet est une
que je n'oublierai jamais.
Matthieu 7 :13-14 dit : « Entrez par la porte étroite ; car large est la porte et
large est le chemin qui mène à la perdition, et il y en a beaucoup qui entrent
par elle. Parce qu'étroite est la porte et difficile est le chemin qui mène à la
vie, et il y en a peu qui le trouvent.

J'avoue qu'il a parfois été très difficile de prendre la décision de limiter notre
consommation médiatique. Nous n'essayons pas d'être légalistes et de suivre
certaines « règles » en limitant nos choix de musique et de films ; nous le
faisons parce que nous voulons rester libres et faire l'expérience de la vraie
vie. Nous avons choisi cette voie parce que nous ne voulons pas être entraînés
dans une lutte du passé.

Application

1. Écrivez vos déclencheurs

Asseyez-vous et écrivez tous les déclencheurs cohérents de votre vie

concernant la pornographie et/ou la masturbation. Si rien ne vous vient à
l'esprit, tenez un journal pendant 1 à 2 semaines et écrivez ce que vous avez
fait, où vous étiez ou ce que vous faisiez avant de regarder de la pornographie.
Regardez votre journal et voyez s'il y a des déclencheurs cohérents.
Certains déclencheurs sont communs à nous tous. Un acronyme que j'ai
appris de ma mère, qui est conseillère chrétienne, est HALT. Cela signifie
Hungry, Angry, Lonely or Tired. Ce sont quatre déclencheurs courants qui
peuvent nous rendre vulnérables à la tentation, surtout lorsque vous en
rencontrez plusieurs à la fois. Soyez donc conscient que vous pouvez être
plus vulnérable à la tentation lorsque vous avez faim, en colère, seul et/ou
fatigué.
J'ai également utilisé un calendrier pour m'aider à identifier mes
déclencheurs. Pour en savoir plus et voir un exemple d'un de mes calendriers
de juin 2000, alors que j'étais encore aux prises avec la pornographie, cliquez
ici :
www.bodouiet l'espritppublierg.com/calendrier

2. Demandez à Dieu la sagesse

Ensuite, priez et demandez à Dieu la sagesse sur la façon d'éviter et de

surmonter ces déclencheurs. Écrivez toutes les idées qui vous viennent à
l'esprit dans votre journal.

3. Enfin, passez à l'action.

Faites ce que vous pouvez pour éliminer ou éviter autant que possible les
déclencheurs cohérents que vous avez identifiés. Je me rends compte que
vous devez toujours vivre dans notre culture et que vous ne pourrez pas
éliminer tous les déclencheurs, mais il y en aura que vous pourrez éviter et
qui feront une énorme différence pour vous aider à être libre et à rester libre.

Noter:Je sais que pour certaines des femmes et des adolescentes que je
conseille, l'un de leurs principaux déclencheurs est leur smartphone ou leur
appareil mobile. Il existe des filtres disponibles pour ces appareils, mais si
c'est quelque chose qui vous fait constamment tomber dans ce domaine de
tentation, demandez-vous si vous êtes prêt à faire quelque chose de radical
pour être libre. Est-ce que votre libération de ce péché en vaut la peine ?

Si tel est le cas, vous devrez peut-être envisager de prendre des mesures
radicales.

J'ai entendu des gens dire que lorsqu'ils ressentaient le besoin de regarder de
la pornographie et/ou de se masturber, ils lisaient un chapitre des évangiles.
S'ils en ressentaient encore le besoin, ils liraient un autre chapitre. Une autre
personne a dit que chaque fois qu'elle était tentée par le péché sexuel, elle
jeûnait de la nourriture pendant au moins un repas et consacrait ce temps à la
prière. Ils disaient que plus ils jeûnaient et priaient, moins les tentations
venaient. Finalement, l'ennemi abandonnera car il réalisera que la tentation
ne fait que vous rapprocher de Christ au lieu de vous éloigner.

Un autre exemple d'étape radicale consiste à acheter un nouveau téléphone

sans forfait de données ou à désactiver l'accès à Internet sur votre appareil
(c'est-à-dire iPad, tablette). Je sais que cela peut sembler impossible de vivre
sans accès à Internet sur vos appareils mobiles, mais rien n'est impossible à
Dieu (Luc 1:37).

Pendant un certain temps, j'ai demandé à mon mari de mettre un mot de passe
sur notre ordinateur auquel lui seul avait accès. De cette façon, je ne pouvais
utiliser notre ordinateur que lorsqu'il était à la maison. Si votre travail
nécessite que vous ayez accès à Internet, vous pouvez choisir d'utiliser
Internet dans un lieu public avec un logiciel de responsabilisation et de
filtrage sur tous vos ordinateurs et appareils.

Je sais que ces suggestions peuvent vous sembler radicales, mais réfléchissez
à ceci : disons que vous voyez un enfant qui court après sa balle dans la rue
devant un semi-camion. Vous le voyez se diriger vers le danger et réalisez
que ses parents sont trop loin pour faire quoi que ce soit, alors vous vous
précipitez vers l'enfant et l'éloignez de la rue aussi vite que vous le pouvez.
Malheureusement, ce faisant, vous sauvez non seulement la vie de l'enfant,
mais vous lui luxez également les deux épaules et vous créez de profondes
entailles dans ses deux jambes. Pensez-vous que les parents de cet enfant vont
vous crier dessus de colère en disant : "Pourquoi as-tu fait ça ? Ne vois-tu pas
à quel point tu as blessé mon enfant !?!" Non, je ne pense pas du tout que ce
sera leur réaction. Nous savons que tout parent sensé se rendra compte que
vous venez de sauver la vie de son enfant. Vous serez un héros pour cette
famille. Et ils vous remercieront probablement encore et encore au fil des ans
pour avoir sauvé la vie de leur enfant.

Je vois une dépendance à la pornographie de la même manière. Vous pouvez

avoir des entailles et ressentir de la douleur sur votre chemin vers la liberté,
mais dans le processus, vous serez sauvé d'une mort spirituelle progressive.
Et croyez-moi, je sais par expérience personnelle que la douleur temporaire
que vous ressentirez lorsque vous éliminerez ces déclencheurs dans votre vie
l'emporte de loin sur la douleur et les conséquences de continuer sur la même
voie destructrice d'une dépendance à la pornographie. Il est temps de faire les
choses difficiles et de parcourir le chemin étroit qui mène à la VIE.
Chapitre 16 : L'importance de l'amour d'un père
Et que faire si vous avez grandi sans ça

Vous entendrez souvent quelqu'un dire : « C'est la petite fille de papa. Au

fond, je pense qu'être « la petite fille à papa » est quelque chose que nous, les
filles, aspirons à désirer… être aimée, chérie et chérie par nos pères.

Cependant, la réalité est que beaucoup d'entre nous ont grandi sans la
stabilité, la sécurité et la protection d'un père aimant. Au lieu de cela, nos
pères ont peut-être été distants émotionnellement, absents de la maison, trop
occupés à travailler, abusifs ou négligents, et nous avons peut-être quitté
l'enfance en nous sentant mal aimés de nos pères pour une raison ou une autre.
Cela peut alors nous laisser chercher des moyens de combler ce désir, et
parfois nous utilisons la pornographie comme mécanisme d'adaptation.
Les pères auront un impact sur la vie de leur fille…

… que ce soit positivement ou négativement.

Ne vous méprenez pas. L'amour nourricier d'une mère est essentiel. Nous
avons besoin de l'amour de notre mère et de notre père, mais nos pères ont
un impact différent sur nous.

* Ils nous apprennent à interagir avec les gars.

* Ils nous apprennent comment un gars doit traiter une fille.

* Ils sont le premier homme de notre vie à avoir l'opportunité d'affirmer notre
beauté et de nous apprendre que notre beauté va au-delà de la peau.

* Ils montrent comment un mari doit traiter sa femme.

* Et ainsi de suite.

Vous êtes-vous senti en sécurité dans l'amour et la protection de votre père

en grandissant ? Saviez-vous qu'il avait vos meilleurs intérêts à l'esprit? Votre
père a-t-il affirmé votre beauté et votre valeur et vous a-t-il fait preuve de
respect ?

Malheureusement, beaucoup de filles ne reçoivent pas l'affirmation et l'amour

de leurs pères ; il est donc facile d'aller le chercher ailleurs.

L'impact sur notre relation avec Dieu

Parfois, nous finissons par projeter nos sentiments sur notre père terrestre sur
notre Père céleste. Si nous avons l'impression que notre père terrestre est
émotionnellement éloigné de nous, nous pouvons supposer que notre Père
céleste est le même. Si notre père terrestre nous a déçus et nous a laissé
tomber, nous pouvons penser que notre Père céleste nous décevra également.
Si notre père terrestre n'était pas en sécurité pour nous, mais était plutôt
abusif, nous pourrions avoir du mal à faire confiance à notre Père céleste pour
qu'il soit un refuge sûr pour nous.

Voyez-vous comment cela peut arriver?

Je sais que ça l'a fait pour moi. Et j'ai dû réaliser que Dieu n'est pas comme
mon père. Il ne me laissera pas tomber ou ne me décevra pas. Je devais me
rappeler le caractère de Dieu, mon Père céleste, à travers Sa Parole, la Bible.
Cela montre à maintes reprises que Dieu est aimant, digne de confiance et a
mes meilleurs intérêts à l'esprit.

J'ai dû lentement commencer à changer la façon dont je voyais Dieu, et vous

devrez peut-être le faire aussi.

Vous pouvez avoir un père qui vous aime complètement

Désirez-vous que quelqu'un vous aime complètement et

inconditionnellement ? Avant d'essayer de trouver cet amour « dans tous les
mauvais endroits » comme je l'ai fait, réalisez que vous pouvez trouver cet
amour dans votre Père céleste. Il peut être difficile pour vous d'accepter son
amour en ce moment. Vous pouvez ne pas vous sentir très aimable, ou vous
pouvez douter que Dieu se soucie vraiment de vous.

Il est normal de lutter avec ces sentiments. Vous êtes en voyage, un voyage
de guérison. Allez-vous permettre à Dieu de vous aimer et de satisfaire tous
vos désirs les plus profonds ? Allez-vous abandonner votre passé et
pardonner à votre père terrestre pour la façon dont il ne vous a pas fourni cet
amour ?
Votre Père céleste vous attend. Il dit : « Approchez-vous de moi et je
m'approcherai de vous » (Jacques 4:8). Il offre de vous aimer complètement
comme un Père devrait le faire (Ephésiens 3:19), et rien ne peut vous séparer
de son amour
(Romains 8:35-39)

Accepterez-vous son invitation ?

Application

1. Réfléchissez à votre relation avec votre père terrestre

Prenez le temps de réfléchir à votre relation avec votre père terrestre. Y a-t-
il quelque chose que vous devez apporter à Dieu en ce moment ? Il peut
s'agir de sentiments de blessure, d'abandon, de rejet, de non-pardon, etc.
Priez et demandez à Dieu d'apporter la guérison dans votre cœur.

2. Réfléchissez à votre relation avec votre Père céleste

Réfléchissez maintenant à votre relation avec votre Père céleste. Vous

semble-t-il proche ou distant ? Vous trouvez-vous en train de projeter votre
relation avec votre père terrestre sur Dieu ?

Priez et demandez à Dieu d'apporter la guérison à toute vision déformée de

Dieu que vous pourriez avoir. Réalisez qu'Il est le seul homme dans votre
vie qui ne vous quittera jamais, ne vous décevra pas ou ne vous blessera
jamais.
 Chapitre 17 : Quand tu as le cœur brisé

Nous avons tous été blessés à un moment de notre vie et avons besoin de
guérison émotionnelle. Qu'il s'agisse d'une rupture brutale, d'un divorce des
parents, d'un décès dans la famille, d'abus, d'un rejet de la part d'amis... nous
avons tous été là à un moment ou à un autre.

Il y a eu plusieurs fois dans ma vie où j'avais besoin d'une guérison

émotionnelle. Je veux partager avec vous certaines des choses qui m'ont aidé
à traverser des moments assez difficiles (décès dans la famille, divorce des
parents, abus sexuel, etc.).

Je souhaite qu'il y ait des méthodes de guérison émotionnelle rapides et

faciles que je puisse partager avec vous qui vous donneraient une guérison
instantanée. Je crois que Dieu a le pouvoir de nous guérir instantanément,
mais la plupart du temps, il nous permet de guérir lentement.

John Eldredge dit : « Si vous vouliez apprendre à guérir les aveugles et que
vous pensiez que suivre Christ et observer comment il le faisait rendrait les
choses claires, vous seriez assez frustré. Il ne le fait jamais deux fois de la
même manière. Il crache sur un gars; pour un autre, il crache par terre et fait
de la boue et s'en met les yeux. A un tiers il parle simplement, un quatrième
il touche, et pour un cinquième il expulse un démon.

Il n'y a pas de formules avec Dieu. La manière dont Dieu guérit nos blessures
est un processus profondément personnel. C'est une personne et Il insiste pour
travailler personnellement.

Pour certains, il s'agit d'un moment de touche divine. Pour d'autres, cela se
fait dans le temps et avec l'aide d'un autre, peut-être de plusieurs autres.

Par où commencez-vous ?
Malheureusement, je ne peux pas vous dire exactement quoi faire. SI
seulement je pouvais. Mais, tout le monde est différent et réagit
différemment. En fin de compte, vous devrez entrer en contact avec Dieu et
lui demander de la sagesse pour savoir par où commencer.

Jacques 1:5-8 dit: «Si quelqu'un manque de sagesse, (elle) devrait demander
à Dieu, qui donne généreusement à tous sans trouver de faute. Mais quand
(elle) demande, (elle) doit croire et ne pas douter, car (elle) qui doute est
comme une vague de la mer, soufflée et ballottée par le vent. Cette (fille) ne
devrait pas penser (elle) recevra quoi que ce soit du Seigneur; (elle) est une
(fille) à double esprit, instable dans tout (elle) fait. (changé en féminin)

La guérison est possible

Quoi que vous traversiez, il est important de savoir que Jésus a le pouvoir de
vous guérir.

Jésus parcourait la Galilée, enseignant dans leurs synagogues, prêchant la

bonne nouvelle du royaume et guérissant toute maladie et toute infirmité
parmi le peuple.
Matthieu 4:23

Et les gens ont tous essayé de le toucher, parce que le pouvoir venait de lui
et les guérissait tous.
Luc 6:19

Il les a accueillis et leur a parlé du royaume de Dieu, et a guéri ceux qui

avaient besoin de guérison.
Luc 9 :11
Jésus lui dit : 'Je vais le guérir.'
Matthieu 8 :7

Le soir venu, beaucoup de démoniaques lui furent amenés, et il chassa les

esprits par une parole et guérit tous les malades.
Matthieu 8 :16

Un roseau meurtri, il ne brisera pas, et une mèche fumante, il n'éteindra pas.

Matthieu 12:20

L'Esprit du Seigneur est sur moi, parce qu'il m'a oint pour prêcher l'évangile
aux pauvres ; il m'a envoyé pour guérir les cœurs brisés, pour prêcher la
délivrance aux captifs, et le recouvrement de la vue aux aveugles, pour
remettre en liberté ceux qui sont meurtris, pour prêcher l'année agréable du
Seigneur.
Luc 4:18-19

Mon cœur brisé restauré…

J'ai partagé dans un chapitre précédent que j'ai vécu un incident d'abus sexuel
quand j'étais en huitième année. Je n'ai pas reconnu cela comme un abus
sexuel ni même pleuré ce qui m'était arrivé jusqu'à ce que je sois adulte.
Pendant ce temps, avec la puissance de Dieu, j'ai commencé un processus de
guérison. Cela a commencé par le pardon, ce qui était difficile et pas quelque
chose de facile pour moi. Puis un jour, pendant que je priais, j'ai demandé à
Dieu où il était pendant cette période difficile. (Remarque : si un abus s'est
produit, il est recommandé de commencer à visualiser la scène après l'abus
afin de ne plus revivre l'abus).
La photo que j'ai eue était celle du type prenant un couteau et poignardant
mon cœur. C'était comme si mon cœur était fait de verre et brisé en un million
de morceaux le jour où l'abus sexuel a eu lieu. J'ai vu Jésus se tenir là en train
de pleurer puis de ramasser avec amour chaque morceau de mon cœur. Il m'a
montré les pièces et m'a dit : « Vous n'êtes pas prêt pour eux maintenant, mais
je vais les garder en sécurité pour vous. » Je l'ai alors vu mettre tous les
morceaux de mon cœur dans un coffre-fort et le verrouiller avec une clé.

Il m'a dit : « Shelley, tu t'es tourné vers ton mari et beaucoup d'autres choses
pour guérir ton cœur, mais c'est moi qui détiens la clé. Ensuite, il m'a regardé
et m'a dit : « Maintenant, vous êtes prêt. »

J'ai alors vu Jésus sortir mon cœur brisé et tenir tous les morceaux dans ses
mains. Il a été miraculeusement restauré ; toutes les pièces brisées se sont
regroupées pour former un cœur complet. Il a remis mon cœur restauré dans
ma poitrine, mais il n'était toujours pas pleinement fonctionnel et vivant. Je
l'ai ensuite regardé me faire des «compressions de RCP» pour que le sang
revienne à nouveau dans mon cœur. Le sang représente le Saint-Esprit qui
coule maintenant dans et à travers mon cœur restauré.

Je ne peux pas l'expliquer complètement avec des mots, mais de quelque part
au plus profond de moi, je me suis enfin senti « entier ». La semaine suivante
à l'église, nous avons chanté la chanson « Aime le Seigneur ton Dieu de tout
ton cœur, de toute ta force, de tout ton esprit… » et j'ai senti Dieu me
dire : « Shelley, maintenant tu peux m'aimer de TOUS. votre cœur!" Ce
n'était pas une solution instantanée, mais il y avait quelque chose qui s'est
passé dans mon cœur ce jour-là qui a commencé un processus de guérison
plus profond pour moi.

Application

1. Priez et demandez à Dieu la sagesse

Si vous vous sentez le cœur brisé en ce moment, priez et demandez à Dieu la
sagesse. Vous pouvez envisager de voir un conseiller chrétien (voir le
chapitre suivant) ou de parler avec votre pasteur. J'ai également inclus une
liste de livres qui m'ont aidé dans mon cheminement de guérison
émotionnelle dans l'annexe comme une ressource pour vous.
Chapitre 18 : Conseil chrétien

Un autre outil que Dieu a utilisé pour m'aider à me libérer de la pornographie

était le conseil chrétien. Je ne me souviens pas exactement combien de temps
j'y suis allé, mais je sais que cela m'a été utile dans le processus de guérison
de certaines blessures du passé.

Je ne dis pas que le conseil chrétien est la réponse à vos problèmes. Ce n'est
qu'un outil que Dieu peut utiliser, tout comme tous les autres outils que j'ai
partagés avec vous. Pour certains d'entre vous, le conseil ne sera pas une
option, soit en raison des finances ou du manque de disponibilité de
conseillers chrétiens dans votre région. Ce qui est bien, c'est qu'en tant que
disciples du Christ, nous avons déjà un conseiller à notre disposition 24
heures sur 24, 7 jours sur 7. Son nom est le Saint-Esprit.

«Et je demanderai au Père, et il vous donnera un autre conseiller pour être

avec vous pour toujours - l'Esprit de vérité. Le monde ne peut pas l'accepter,
car il ne le voit ni ne le connaît. Mais vous le connaissez, car il vit avec vous
et sera en vous. Jean 14:16-17 (NIV 1984)

Certaines versions utilisent le mot « avocat », « aide » ou « consolateur » au

lieu du mot conseiller. C'est le mot paraklētos dans la langue grecque
originale qui signifie « convoqué, appelé à ses côtés, esp. appelé à son
secours. 1

[1]
N'est-il pas bon de savoir que le rôle du Saint-Esprit est de venir à vos côtés
pour vous accompagner dans vos jours les plus sombres et pour vous venir
en aide ? Plusieurs fois, le Saint-Esprit a été mon seul conseiller car Dieu a
apporté la guérison dans certains domaines de ma vie.

Pourtant, il y a eu d'autres fois où Dieu a utilisé un conseiller chrétien

puissamment dans ma vie. Dans ma situation, ils étaient des auditeurs
réfléchis et m'ont aidé à traverser toutes les émotions qui roulaient à l'intérieur
de moi. Lorsque je luttais contre la pornographie, le conseiller que j'ai vu m'a
aidé à réaliser que j'avais des blessures de mon passé en ce qui concerne ma
relation avec mon père. Mon conseiller m'a conduit à pardonner à mon père
et je lui ai écrit une lettre. J'ai senti que Dieu me conduisait à partager cette
lettre et la guérison que Dieu faisait dans ma vie avec lui. Cela a conduit à
une guérison et à une réconciliation dans notre relation. À l'époque, mon père
était pasteur. Après cette guérison, il m'a demandé de commencer à le
rencontrer pour prier avec lui chaque semaine. Ce fut un beau moment de
complicité avec mon père.

Traiter nos émotions

Alors que je parlais à ma mère qui a un diplôme en conseil, elle a suggéré

que nous ayons tendance à suivre les quatre étapes suivantes pendant que
nous traitons nos émotions. Malheureusement, la plupart d'entre nous
n'arrivent jamais à l'étape numéro quatre.

1. Circonstance / Déclencheur
2. Réponse émotionnelle
3. Mécanisme d'adaptation
4. Ré-ancrer en Dieu

Parfois, une réponse émotionnelle à une circonstance ou à un déclencheur

peut nous amener à rechercher des mécanismes d'adaptation, comme la
pornographie et la masturbation. Ce que j'ai appris à travers mes luttes, c'est
que nous devons venir à Dieu et Lui demander de nous aider à traverser nos
émotions au fur et à mesure qu'elles viennent, à ressentir nos émotions et
ensuite les laisser passer. Sinon, ils ont tendance à s'accumuler et à
s'accumuler en nous et peuvent conduire à des comportements d'adaptation.

Il est également important de demander à Dieu de nous montrer les

déclencheurs de notre vie et comment les reconnaître. Ensuite, demandez-lui
de nous donner le pouvoir de nous réancrer en lui au lieu de simplement
suivre la vague de nos émotions. En faisant cela, je crois que nous pouvons
passer du #3, la réponse émotionnelle, directement au #5, se ré-ancrer en
Dieu, en contournant tous nos mécanismes d'adaptation.

Cependant, nous ne pouvons pas le faire par nos propres forces. Cela n'est
possible que s'il est habilité par Christ.

"Je suis le cep, vous êtes les sarments. Si un homme demeure en moi et moi
en lui, il portera beaucoup de fruit; en dehors de moi, vous ne pouvez rien
faire." Jean 15:5

Application

1. Décidez si le counseling est fait pour vous

Tout d'abord, vous devez décider si le conseil chrétien est ce dont vous avez
besoin en ce moment et une option viable pour vous financièrement et en
termes de localisation. Priez et demandez à Dieu la sagesse dans cette étape.
Le conseil chrétien n'est pas pour tout le monde, mais il m'a certainement
aidé. Cela m'a aidé à faire face aux problèmes de mon passé d'une manière
saine et curative.

N'ayez pas honte de demander de l'aide à un conseiller. Certaines personnes

voient cela comme une faiblesse ou une mauvaise chose d'aller consulter. Je
le vois comme un outil temporaire que Dieu peut utiliser pour vous aider à
guérir.

J'ai une formation médicale avec un diplôme en physiothérapie, donc Dieu

m'a donné l'illustration suivante. Je vois le conseil chrétien de la même
manière qu'une personne qui a besoin d'utiliser des béquilles après une
opération chirurgicale majeure à la jambe. Les béquilles aident simplement
cette personne à marcher jusqu'à ce que sa jambe guérisse suffisamment pour
qu'elle puisse à nouveau marcher seule. De la même manière, le conseil
chrétien est simplement un outil pour nous aider à traverser une période
difficile jusqu'à ce que nous ayons connu plus de guérison et que nous soyons
capables de «marcher» à nouveau par nous-mêmes.

2. Choisissez votre conseiller chrétien

Si vous vous sentez amené à obtenir des conseils chrétiens, de nombreuses

options s'offrent à vous. Tout d'abord, je vous recommande de vérifier auprès
de votre compagnie d'assurance ce qu'elle couvrira. À un moment donné, je
travaillais pour un hôpital et ils ont offert 5 visites gratuites à un conseiller
dans le cadre de leur programme d'aide aux employés (PAE). J'ai fait des
recherches et j'ai découvert que l'un des conseillers était chrétien. Même si
j'ai dû conduire 45 minutes pour mon rendez-vous, les séances étaient
gratuites et je savais qu'elles seraient centrées sur le Christ, alors je vous
encourage à découvrir quelles sont vos options avec votre assurance.

Aussi, demandez à des personnes que vous connaissez de vous recommander.

Vous pouvez consulter l'annuaire téléphonique ou effectuer des recherches
en ligne, mais une recommandation personnelle est souvent la meilleure.
Vous trouverez ci-dessous une liste d'endroits en ligne pour rechercher des
conseillers chrétiens. Je ne recommande personnellement aucun conseiller de
ces endroits, je vous transmets simplement les ressources.

*Association américaine des conseillers chrétiens (AACC)

L'AACC a une liste de conseillers chrétiens aux États-Unis. Vous pouvez
rechercher par certification et par état.http://www.aacc.net

* Focus sur la famille

Vous pouvez effectuer une recherche sur leur site Web pour trouver des
conseillers aux États-Unis : http://referrals-loc.custhelp.com

* Répertoire de ressources de conseil chrétien

Il s'agit d'un répertoire en ligne où vous pouvez rechercher des conseillers

chrétiens dans votre région. www.christiancounselingressource.com

Parfois, vous pouvez également trouver un très bon directeur spirituel pour
vous aider. Un directeur spirituel n'a pas la même formation qu'un conseiller,
mais peut être un excellent auditeur réfléchi pour vous aider à procéder. J'ai
bénéficié de voir un directeur spirituel dans un centre de retraite dans le passé.

3. Appelez, prenez votre premier rendez-vous, puis partez.

Je sais que cela semble évident, mais il fut un temps où j'avais identifié un
conseiller à appeler, mais il m'a fallu des mois pour appeler et prendre rendez-
vous. Une autre fois, j'ai failli renoncer à y aller. Je regarde en arrière et je
peux voir maintenant qu'il y avait une bataille spirituelle essayant de
m'empêcher d'obtenir l'aide et la guérison dont j'avais besoin, alors faites-le
!
 Chapitre 19 : Journalisation

Je dois admettre que je n'ai jamais grandi avec un amour pour la

journalisation. Après avoir consacré ma vie à Christ, de nombreuses
personnes ont recommandé de tenir un journal comme moyen de se connecter
avec Dieu et de garder une trace de ma croissance spirituelle. J'ai essayé.
Honnêtement, je l'ai fait, mais peu importe ce que j'ai essayé, je n'ai pas été
en mesure de tenir un journal ou un journal cohérent. C'est jusqu'à ce que je
frappe cette crise dans ma vie et que je cherche désespérément à me libérer
du bastion de la pornographie.

J'ai été surpris : la journalisation m'a vraiment aidé

Parce que je n'avais pas été un grand fan de journalisation auparavant, je ne

pensais pas que cela m'aiderait, mais c'est le cas. Cela m'a aidé à traiter
certaines des pensées qui tourbillonnaient dans ma tête. C'était comme si les
mêmes pensées me revenaient sans cesse à l'esprit sans aucune résolution.
J'avais aussi l'impression qu'il y avait un tas de stations de radio diffusées en
même temps dans ma tête et je ne pouvais pas comprendre aucune d'entre
elles, mais quand je tenais un journal, je pouvais enfin dépasser ces pensées
confuses initiales et approfondir ce qui se passait vraiment dans mon esprit
et mes émotions.

J'ai également utilisé la journalisation pour écrire mes prières à Dieu, ainsi
que pour garder une trace de ce que j'apprenais. Croyez-le ou non, mes
journaux font désormais partie de mes biens les plus précieux. Quand je
regarde en arrière dans mes journaux du passé, cela m'aide à me souvenir de
tout ce que Dieu m'a enseigné pendant certains de mes jours les plus sombres.
Cela me rappelle aussi tout ce que Dieu a fait pour moi pour m'amener là où
je suis aujourd'hui.

En fait, mon mari et moi vivons actuellement à Colorado Springs et avons

récemment dû évacuer notre maison lors de l'incendie de forêt de Waldo
Canyon. Honnêtement, je ne savais pas si nous serions en mesure de revenir
car le feu était si proche de notre maison. Nous avons dû faire nos bagages
rapidement lorsque nous avons évacué et devinez ce que j'ai pris dans tous
nos biens terrestres ? J'ai pris quelques albums photos ainsi que ma boîte de
souvenirs, y compris mes journaux. Mes journaux sont si précieux pour moi
et quelque chose qui ne peut pas être remplacé s'il est perdu dans un incendie.
Nous avons finalement pu rentrer chez nous sans rien avoir perdu ou
endommagé, mais cela m'a rappelé une fois de plus la valeur que j'accorde à
mes journaux.

Un livre en particulier que j'ai trouvé utile dans le passé, en ce qui concerne
la journalisation, est appelé, "Moui Guérirg Journeoui: Un guide interactif
sur la plénitude spirituelle» par Thom Gardner. Dans le livre, l'auteur offre
un espace pourNotez vos pensées sur ce que Dieu vous enseigne. Vous
pouvez en savoir plus sur ce livre et en acheter un exemplaire ici :
www.bodouiet l'espritppublierg.com/healingjourneoui

Application:

1. Obtenez un journal.

Certains de mes journaux que j'ai achetés chez Wal-Mart lors de leurs soldes
de rentrée scolaire pour 0,25 $. Vous n'avez besoin de rien d'extraordinaire,
juste d'un cahier vierge ou d'un journal pour écrire vos pensées.

2. Commencez à écrire ce que Dieu vous enseigne.

L'une des choses les plus faciles à faire est d'écrire ce que Dieu vous
enseigne. Vous pouvez écrire des citations, des écritures et des illustrations
que vous apprenez. Vous pouvez également écrire vos prières à Dieu.
3. Écrivez pour traiter vos pensées.

Vous êtes frustré, seul ou déprimé mais vous ne savez pas pourquoi ?
Commencez à noter vos pensées et demandez à Dieu de vous révéler le
problème central. Vous pourriez être surpris de voir qu'en tenant un journal,
vous êtes capable de traiter vos émotions beaucoup plus facilement que
d'essayer d'y penser.

Noter: J'ai eu des femmes et des adolescentes qui m'ont dit qu'elles avaient
peur que quelqu'un trouve leur journal, par conséquent, elles ne veulent pas
l'essayer. Dans ce cas, je recommande toujours d'écrire vos pensées, mais
ensuite de déchirer le papier de votre journal et de le détruire. De cette façon,
vous pouvez toujours traiter vos émotions, sans courir le risque que quelqu'un
d'autre le trouve et le lise.
 Chapitre 20 : Renouveler votre esprit

Alors que nous commençons à parler de renouveler nos esprits, permettez-

moi de commencer par partager une illustration. Cela a à voir avec les
mauvaises herbes.

Laisse moi te poser une question. Qu'est-ce qui est important lors du
désherbage d'un jardin?
Vous devez être capable de reconnaître quelles plantes sont des mauvaises
herbes, n'est-ce pas ?
Sinon, vous pouvez déraciner le bon avec le mauvais ou permettre à
certaines mauvaises herbes de continuer à s'enraciner, pensant qu'elles sont
des plantes vivifiantes et fructifères ! N'en est-il pas de même dans nos vies
en ce qui concerne nos pensées ? Nous devons développer la
« reconnaissance des mauvaises herbes », la capacité de reconnaître quand
l'ennemi plante ces mauvaises herbes de mensonges dans nos vies. Même
Jésus a dit qu'ils vous reconnaîtront à votre fruit (Matthieu 7 :15-20).

Dans ma vie, cela a fait une énorme différence car j'ai appris à renouveler
mon esprit avec la vérité de Dieu au lieu des mensonges de l'ennemi. Dans
son livre « Waking the Dead », dit John Eldredge :

«La plupart d'entre nous essaient simplement de« mettre les choses derrière
nous », de les surmonter, d'oublier la douleur aussi vite que possible.
Vraiment - le déni est une méthode préférée pour faire face pour de nombreux
chrétiens. Mais pas avec Jésus. Il veut la vérité dans l'être le plus intime, et
pour y parvenir, il doit nous emmener dans notre être le plus intime…. pour
aller avec lui dans les eaux profondes du cœur, découvrir les mensonges
enfouis là-bas, et apporter la vérité qui Libérez-nous. Ne vous contentez pas
de l'enterrer rapidement ; demandez à Dieu de quoi il veut parler. »1
Souvent, ces pensées qui reviennent sans cesse dans votre esprit, qui vous
anéantissent au lieu de vous édifier, sont des mensonges de l'ennemi. En
d'autres termes… « Stinkin' Thinkin », comme l'appelle ma mère.

Réalisez que ces pensées de défaite ne viennent pas de Dieu, mais de votre
ennemi, Satan, qui veut vous détruire et vous garder captif. (Jean 8:4345,
Jean 10:10, Isaïe 61:1-4)

Quelques exemples de « Stinkin' Thinkin' » :

* Je ne vaux rien.
* Les gens en qui j'ai confiance me blesseront et me trahiront, donc je ne peux
faire confiance à personne.
* Je ne suis pas aussi bon que mes amis.
* Quelque chose ne va pas avec moi.
* Je suis laid.
* Je dois être parfait pour que les gens m'aiment.
* Je suis un raté et je me trompe toujours.
* À moins d'avoir un homme dans ma vie, je ne suis pas complète.
* Personne ne veut être avec moi.

Au lieu de ces mensonges, commencez à planter la semence de la vérité de

Dieu dans votre esprit (2 Corinthiens 10 :5). Romains 12 :2 dit : « Ne vous
conformez pas à ce monde, mais soyez transformés par le renouvellement de
votre intelligence, afin que vous puissiez prouver quelle est cette volonté
bonne, agréable et parfaite de Dieu. »

Il dit que nous sommes transformés par le renouvellement de notre esprit et

que la seule façon de renouveler notre esprit est de changer ce qui s'y trouve.
Un conseiller m'a dit un jour que nos émotions sont souvent des indicateurs
qu'il se passe quelque chose de plus profond en nous. Par conséquent, lorsque
je suis en colère, contrarié, effrayé, déprimé, etc., je dois regarder plus
profondément pour voir si l'émotion est liée à un mensonge auquel je crois.
J'étais sceptique au début, mais j'ai décidé d'essayer. Il y aurait des jours où
j'aurais l'impression qu'un « nuage noir » s'abattait sur moi
émotionnellement. Mes émotions me poussaient alors à réfléchir et à voir si
je croyais à un mensonge. Parfois, cette « pensée puante » était déclenchée
par une circonstance de la journée, et d'autres fois, c'était simplement une
pensée qui me venait à l'esprit. Cependant, au fil du temps, Dieu m'a équipé
pour reconnaître les mensonges de l'ennemi que je croyais encore plus
rapidement. Une fois que j'ai reconnu le mensonge, je pouvais alors le
remplacer par la vérité de Dieu.

Saviez-vous qu'une façon dont les gens sont formés pour reconnaître la fausse
monnaie est d'étudier la vraie chose ? Par conséquent, une façon de mieux
reconnaître les mensonges est de connaître si bien la vérité de Dieu dans la
Bible que nous pouvons rapidement reconnaître les pensées qui ne viennent
pas de lui. Malheureusement, il n'y a pas de raccourci pour cette étape. La
graine de vérité peut prendre du temps à pousser. C'est un travail difficile,
mais ça vaut vraiment le coup!

Une excellente façon de renouveler votre esprit est de mémoriser les écritures
bibliques. Je sais que cela semble ennuyeux, mais pensez-y comme un moyen
de vous préparer au combat. J'ai trouvé que c'était l'un des moyens les plus
efficaces pour moi d'avoir la victoire sur Satan dans ma vie. Une autre chose
qui m'a vraiment aidé est de prier la parole de Dieu. Si vous rencontrez des
difficultés à surmonter une lutte spécifique dans votre vie, je vous
recommande de l'essayer. Tout ce que vous avez à faire est de trouver des
écritures qui se rapportent à cette lutte particulière et de les reformuler en une
prière. Prier la Parole de Dieu a changé ma vie pendant des moments
vraiment difficiles.
Affamer la chair Nourrir l'esprit

Un soir, un vieux Cherokee a raconté à son petit-fils une bataille qui se

déroule à l'intérieur des gens. Il a dit : « Mon fils, la bataille est entre deux
'loups' à l'intérieur de nous tous. L'un est mauvais. C'est la colère, l'envie, la
jalousie, le chagrin, le regret, la cupidité, l'arrogance, l'apitoiement sur soi,
la culpabilité, le ressentiment, l'infériorité, les mensonges, la fausse fierté,
la supériorité et l'ego. L'autre est bon. C'est la joie, la paix, l'amour, l'espoir,
la sérénité, l'humilité, la gentillesse, la bienveillance, l'empathie, la
générosité, la vérité, la compassion et la foi.

Le petit-fils y réfléchit une minute puis demanda à son grand-père :

« Quel loup gagne ? »

Le vieux Cherokee a simplement répondu: "Celui que vous nourrissez."

- Auteur inconnu

Plus nous nourrissons la chair, plus ce « monstre » grandit et plus les dégâts
sont visibles. Cela semble innocent au premier abord. Si vous vous sentez
dépassé, ne le faites pas ! C'est juste un autre mensonge que Satan vous dit
pour vous empêcher d'apprendre comment renouveler votre esprit avec la
vérité de Dieu et trouver une liberté durable en Christ. J'ai ressenti la même
chose et j'ai eu de bons amis pour m'aider.

Application

Suivez ces étapes pratiques pour renouveler votre esprit avec la vérité
de Dieu : 2
1. Identifier les mensonges possiblesdans ta vie. Priez pour la sagesse de
Dieu et demandez à quelqu'un en qui vous avez confiance de vous aider.
Écrivez-les sur papier ou dans un journal.

2. Choisir l'un des mensonges.

2. Confessez le péché de croire ce mensonge plutôt que la vérité et de vivre

votre vie selon ce mensonge.

4. Le cas échéant, pardonnez à vos parents ou aux membres de votre famille

qui vous ont transmis ce mensonge. Pardonnez également à tous ceux qui
vous ont influencé pour former ce mensonge.

5. Se repentir, demandant le pardon de Dieu pour avoir vécu votre vie sur la
base de ce mensonge.

6. Rejeter le mensonge et brisez son pouvoir de votre vie sur la base de ce

que Jésus a fait pour vous en mourant sur la croix.

7. Planter la vérité de Dieudans votre esprit à la place du mensonge. Écrivez

cette vérité.

8. Recevez cette nouvelle véritédans votre système de croyances en

remplacement du mensonge précédemment supprimé. (Répétez les étapes
ci-dessus jusqu'à ce que vous ayez parcouru toute la liste des mensonges).

9. Prier:

*que Dieu mettrait fin aux effets de ce mensonge dans votre vie.
*pour que cette vérité soit implantée dans votre cœur.

*que la Parole de Dieu déjà dans votre cœur sera amenée à la surface de votre
esprit pour être utilisée comme une arme contre de futures pensées vaines.
(Ephésiens 6)

*pour la discipline de méditer sur cette nouvelle vérité pendant au moins 30

jours.

*que le Saint-Esprit vous rendrait sensible au fait de retomber dans d'anciens

schémas de pensée et de pouvoir capturer de telles pensées.

*pour que de nouvelles habitudes se forment dans votre esprit.

10. Responsabilité – Comme nous en avons parlé plus tôt, demandez à

quelqu'un en qui vous avez confiance de vous tenir responsable.

Exemples de remplacement d'un mensonge par la vérité

Dans le passé, j'ai pris le temps non seulement d'écrire le mensonge auquel je
croyais, mais aussi d'écrire la vérité de ce que Dieu a dit à propos de cette
situation. J'écrirais alors la vérité sur une carte et l'emportais avec moi.
Parfois, j'ai dû sortir la carte et la relire plusieurs fois au cours de la journée
pour mener la bataille dans mon esprit.

Voici quelques-uns des miens que vous pouvez utiliser comme exemples :

Mensonge: Je ne peux pas marcher dans une victoire constante sur le péché.
Vérité:Je ne suis pas esclave du péché. Par Christ, j'ai été libéré du péché.
(Jean 8:31-32, 36; Jean 14:6; Romains 6:6-7; Galates 5:1; Hébreux
10:10)

---------------------------

Mensonge: Je ne devrais pas avoir à vivre avec des désirs inassouvis.

Vérité:J'aurai toujours des désirs inassouvis de ce côté du paradis. Les

aspirations les plus profondes de mon cœur ne peuvent être comblées par
aucune chose créée. Si je les accepte, les désirs inassouvis augmenteront mon
désir de Dieu et du ciel. (Romains 8:23-25 ; Ephésiens 3:11 ; Hébreux 11:13-
16 ; Psaume 16:11, 73:25 ; Deutéronome 8:3 ; Psaume 34:8-10, Philippiens
3:20, 4:1)

---------------------------

Mensonge: Dieu ne suffit pas vraiment.

Vérité:Dieu est assez. Si je L'ai, j'ai tout ce dont j'ai besoin. (Psaume 23:1,
73:23-26 ; Colossiens 2:9-10)

---------------------------

Mensonge: Quand je suis seul, je suis seul et rejeté par les autres.

Vérité:Je peux profiter de passer du temps seul parce que mon Père est
toujours avec moi - Il ne me quittera jamais. Je suis choisi, chéri et aimé par
Lui. (Matthieu 28:20 ; Deutéronome 26:18)

---------------------------
Mensonge: Je ne peux pas faire confiance à Dieu parce qu'il m'a laissé
tomber dans le passé.

Vérité:Dieu est fidèle et a mes meilleurs intérêts à l'esprit, même lorsque je

ne peux pas comprendre ses voies. Il m'aidera à recommencer à lui faire
confiance. Il veut que je lui fasse confiance et je veux lui faire confiance.
(Lamentations 3:5-6; Isaïe 55:9; Proverbes 3:5-6; Psaume 91:1-3)
---------------------------

Mensonge: Je ne suis pas digne d'amour.

Vérité:Le Père m'aime complètement, complètement et parfaitement. Il n'y a

rien que je puisse faire pour ajouter ou diminuer cet amour. (Esaïe 54:10)

---------------------------

Mensonge: J'ai peur de ce que l'avenir nous réserve.

Vérité:Dieu a des plans pour moi - me faire prospérer et ne pas me nuire, me

donner un espoir et un avenir. Je peux lui faire confiance pour mon avenir. Il
marche devant moi, préparant le chemin. (Jérémie 29 :11 ; Ésaïe 43 : 18-19)

---------------------------

Mensonge:J'ai honte et je regrette mes décisions et mes erreurs du passé. Je

ne peux pas me pardonner ce que j'ai fait.

Vérité:Je suis libre de condamnation. Je suis précieux et honoré aux yeux de

mon Père. J'apprécie l'opinion de Dieu sur moi plus que mon passé ou ce que
les autres pensent de moi. Ma valeur vient d'être la fille d'un roi. (Romains
8 :1-2 ; Ésaïe 43 :4 ; Romains 8 :15-17)
Je vous encourage à créer le vôtre. Recherchez les Écritures à l'aide d'outils
tels que www.BibleGateway.com ou www.YouVersion.com et trouvez des
Écritures qui se rapportent à ce que vous vivez. Reformulez-les en vérités que
vous pouvez afficher dans votre chambre, votre salle de bain ou votre voiture
pour les emporter avec vous, et répétez-les jusqu'à ce qu'elles remplacent les
mensonges auxquels vous croyiez !

N'oubliez pas qu'il ne s'agit que d'une étape dans votre cheminement pour
vous libérer de la pornographie, mais je peux vous dire par expérience
personnelle que c'est puissant lorsque vous l'appliquez à votre vie.

Chapitre 21 : La pureté dans tous les domaines

Souvent, la liberté vient par étapes. Parfois, dans mon cheminement pour me
libérer de la pornographie, j'avais l'impression de faire trois pas en avant, puis
deux pas en arrière. Cependant, peu à peu, le Christ a commencé à faire une
nouvelle œuvre dans mon cœur qui a fait progresser ma lutte contre la
pornographie.

Même si Christ guérissait mon cœur et m'aidait à renouveler mon esprit, je

ressentais encore parfois des tentations sexuelles. Au lieu de désirer la
pornographie, j'ai commencé à avoir un désir plus fort pour l'attention des
hommes. Satan est souvent délicat dans la façon dont il essaie de nous garder
en esclavage. Bien que je n'agissais pas dans ma lutte contre la pornographie,
je flirtais avec des hommes et j'avais des pensées lubriques dans mon esprit.
J'irais même jusqu'à dire que j'ai eu une liaison émotionnelle avec un autre
homme pendant cette période. Heureusement, cela n'est jamais allé plus loin,
mais à ce stade de ma vie, j'étais une femme mariée. Pas bon!

Alors que je commençais à prier à propos de cette lutte, j'ai réalisé que Dieu
voulait que j'aie la pureté dans tous les domaines de ma vie. Cela comprenait
la façon dont je m'habillais et interagissais avec d'autres hommes. Au collège,
mes amis m'ont dit que j'étais le « meilleur flirt » et que je savais vraiment
comment attirer l'attention d'un gars. Avec le recul, je ne suis pas fier de ce
fait et je regrette beaucoup de mes actions. Pendant de nombreuses années,
j'ai utilisé mon pouvoir en tant que femme de manière manipulatrice avec les
hommes, pour répondre à mes besoins émotionnels et me sentir bien dans ma
peau. Cette habitude a continué même après que j'étais une femme mariée.

Alors que je m'approchais dangereusement d'une liaison, j'ai réalisé que je

devais prendre au sérieux la recherche de la pureté dans tous les domaines de
ma vie. Dieu a commencé à me convaincre de la façon dont je m'habillais.
Maintenant, je ne m'habillais pas de manière trop impudique, en montrant un
décolleté ou en portant des minijupes, mais je savais vraiment comment
porter des vêtements qui mettraient mon corps en valeur et attireraient
l'attention d'un homme.

J'ai donc entrepris de fouiller dans ma garde-robe et d'évaluer mes vêtements

une pièce à la fois. Je déciderais alors de ce qui devrait rester et de ce qui
devrait disparaître. Il n'y a pas de "règles" de modestie strictes et rapides dans
la Bible, mais je savais instinctivement les choses qui devaient disparaître
tout de suite. Tout ce dont je n'étais pas sûr, j'ai demandé à mon mari son
avis. Si vous n'êtes pas marié, vous pouvez également demander à votre père
ou à votre frère. Mon mari me donnerait soit un pouce levé (il pourrait rester)
soit un pouce baissé (nécessaire pour y aller). J'ai le regret de dire que j'avais
une énorme pile de vêtements à emporter. Veuillez noter que je ne faisais pas
cela pour être légaliste ou religieux. J'effectuais ces changements dans ma vie
afin de suivre un chemin de pureté sexuelle dans tous les domaines de ma
vie.

Dieu a également commencé à me convaincre de la façon dont j'ai flirté et

interagi avec les gars. Je n'aurais pas appelé ça "flirter", mais c'était comme
ça. Je suis une personne très émotive et je peux m'attacher émotionnellement
aux gens très facilement, alors j'ai réalisé que je devais limiter mes
conversations personnelles avec les hommes et aussi éviter le temps seul avec
les hommes, surtout si je ressentais une attirance physique pour eux.
Dieu m'a changé de l'intérieur. J'ai encore parfois envie de porter quelque
chose qui montre mon corps, mais je me rends compte qu'en fin de compte,
ce n'est pas le genre d'attention que je veux vraiment. Parfois, je veux toujours
capter l'attention d'un gars et me connecter émotionnellement avec lui, mais
je reconnais ce qui se passe très rapidement et je l'apporte à Dieu.

J'ai demandé pardon à Dieu pour les nombreuses manières dont j'ai péché
contre lui, et je me suis pardonné. Je me suis vraiment repenti et j'ai changé.
Cela ne veut pas dire que je ne lutte plus ou que je suis « arrivé », mais j'ai
reçu beaucoup de guérison et de liberté à travers le Christ.

Je vous encourage à ne jamais abandonner ou perdre espoir si vous avez

l'impression de prendre du recul. Cela arrive à tout le monde. Réalisez que
l'ennemi veut vous faire dérailler et vous empêcher d'avoir la vraie liberté,
mais rappelez-vous, la puissance de Dieu est bien plus grande que celle de
Satan et Il veut vous libérer.

Je prie pour que vous trouviez la même liberté qu'il m'a donnée.

« C'est pour la liberté que le Christ nous a libérés. Tenez bon, donc, et ne
vous laissez plus accabler par le joug de l'esclavage. Galates 5:1
 Chapitre 22 : Se connecter avec Dieu

Nous sommes tous en voyage et chacun de nous est à des endroits différents
dans sa relation avec Dieu. Certains explorent simplement qui est Dieu et
comment il peut s'intégrer dans leur vie. Certains viennent de commencer une
relation avec Dieu, tandis que d'autres marchent avec Dieu depuis longtemps.
Où que vous soyez sur votre chemin, Dieu est tout près. Il aspire à avoir une
relation avec vous, mais ne vous forcera pas à passer du temps avec lui.

Cependant, j'ai découvert que répondre à mes besoins par l'intermédiaire de

Dieu est vraiment le moyen de me libérer de mon combat contre la
pornographie. Tout comme de nombreuses dépendances, la pornographie et
la masturbation ne sont qu'un moyen de combler un vide dans nos cœurs. Ce
que j'ai découvert, c'est que Dieu voulait remplir cet endroit de sa présence
dans ma vie.

Se sentir loin de Dieu

Je dois admettre que j'ai traversé une période il y a quelques années où je me

sentais loin de Dieu. J'avais l'impression qu'il y avait un mur entre Dieu et
moi. Je n'avais pas envie de prier et je n'avais pas envie de lire ma Bible.
Peut-être que certains d'entre vous peuvent s'identifier à ce sentiment. Peut-
être que vous êtes à cet endroit en ce moment. Pour moi, j'avais laissé une
certaine amertume s'enraciner dans mon cœur ainsi qu'un certain manque de
pardon envers certaines personnes qui me faisaient du mal. C'étaient des gens
en qui j'avais confiance, ce qui a rendu les choses encore plus difficiles.

Finalement, j'ai permis à Dieu d'entrer dans mon cœur amer et brisé. La
première étape pour moi a été le pardon : pardonner à ceux qui m'ont blessé,
demander pardon à Dieu et enfin me pardonner. Ensuite, j'ai eu l'impression
que ce mur entre Dieu et moi était enfin supprimé ! J'avais vraiment envie de
changer. C'est à ce moment-là que j'ai eu envie de parler à nouveau à Dieu
par la prière et la lecture de sa Parole. En fait, je me sentais comme une
éponge – je profitais simplement de mon temps avec Dieu.

Me connecter avec Dieu m'a aidé à rester libre de la pornographie

Afin de ne pas être influencé par cette culture et les médias, j'ai réalisé que
j'avais besoin de passer plus de temps avec Dieu qu'avec la culture (y compris
les médias). Il y a plusieurs versets qui parlent de notre besoin de rester
connecté à Dieu et d'être un vaisseau pour Lui. Voici quelques-uns:

je suis la vigne; vous êtes les branches. Si un homme demeure en moi et moi
en lui, il portera beaucoup de fruit ; à part moi, tu ne peux rien faire.
Jean 15:5
J'ai été crucifié avec Christ et je ne vis plus, mais Christ vit en moi. La vie
que je vis dans le corps, je la vis par la foi au Fils de Dieu, qui m'a aimé et
s'est donné pour moi.
Galates 2:20
Mais nous avons ce trésor dans des jarres d'argile pour montrer que ce
pouvoir absolu vient de Dieu et non de nous.
2 Corinthiens 4:7

Dieu m'a donné une image de ce que cela signifie de rester connecté à Lui.
C'est une image d'un tuyau connecté à un robinet avec de l'eau qui coule à
travers, et d'une personne arrosant des plantes sèches.

Dans cette illustration, je suis le tuyau d'arrosage, un récipient, et la seule

chose que je dois faire est de rester connecté à Dieu, le robinet. Lorsque je
suis connecté à ma source (Dieu), Son eau coulera à travers moi. L'eau
représente Son Saint-Esprit qui coule à travers moi, et Jésus se tient au bout
de mon tuyau guidant et dirigeant le flux de l'eau vivifiante vers les endroits
secs qui en ont le plus besoin. Tout comme Jésus guide et dirige ma vie pour
avoir un impact sur ceux qui sont spirituellement secs et qui ont le plus besoin
de lui.

Es-tu connecté?

"Comme le cerf halète et aspire aux ruisseaux d'eau, ainsi je halète et aspire
à
Toi, ô Dieu. Mon moi intérieur a soif de Dieu, du Dieu vivant. Quand doit-
on
Je viens et je vois le visage de Dieu ? Psaume 42 :1-2 (AMP)

Quand vous sentez-vous le plus proche de Dieu ?

Quoi que ce soit qui vous aide à vous sentir le plus proche de Dieu, faites plus
de cette activité. Pour moi, ce sont des marches de prière. Pour une de mes
amies, c'est danser dans sa chambre pour adorer la musique. Pour quelqu'un
d'autre, il peut s'agir d'écouter de la musique, de lire la Bible ou un bon livre,
de passer du temps dans la nature, de se taire, etc.

Nous sommes tous différents, alors connectez-vous avec Dieu de la manière

qui vous convient le mieux. Je prie pour que Dieu remplisse votre cœur de
son amour et de sa présence d'une manière que rien d'autre ne pourrait jamais.

Application

J'ai créé un document, « Quatre façons de se connecter avec Dieu » que je

vous encourage à télécharger pour vous aider à grandir dans votre relation
avec Dieu (le lien s'ouvrira au format PDF) :www.bodouiet
l'espritppublierg.com/connecter
En clôture…

Ceci est ma prière pour vous….

C'est pourquoi je fléchis les genoux devant le Père de notre Seigneur Jésus-
Christ, de qui toute la famille des cieux et de la terre tire son nom, afin qu'il
vous accorde, selon les richesses de sa gloire, d'être fortifiés avec force par
son Esprit. dans l'homme intérieur, afin que Christ habite dans vos cœurs par
la foi ; que vous, étant enracinés et fondés dans l'amour, puissiez comprendre
avec tous les saints quelle est la largeur et la longueur et la profondeur et la
hauteur - pour connaître l'amour du Christ qui dépasse la connaissance; afin
que vous soyez rempli de toute la plénitude de Dieu.

Maintenant à Celui qui est capable de faire extrêmement abondamment au-

dessus de tout ce que nous demandons ou pensons, selon la puissance qui
agit en nous, à Lui soit la gloire dans l'église par Christ Jésus à toutes les
générations, pour toujours et à jamais. Amen.
Ephésiens 3:14-21
 APPENDICE
Annexe 1 : Ressources

Il existe des ressources pour obtenir de l'aide pour la pornographie, mais

rappelez-vous toujours que la partie la plus importante est d'avoir la
puissance du Saint-Esprit. Consultez la liste complète des ressources sur
notre site Web :
http://www.bodouiet l'espritppublierg.com/pouressources

Livres sur la pornographie

Ebooks et ressources gratuits de Covenant Eyes :

http://www.bodouiet l'espritppublierg.com/gratuitplivres ornithologiques

Saletéoui les filles viennent nettoyer par Cristal Renaud

"Autobiographoui dans Five Short Chaptermes" est un poème de Portia

Nelson - Ce poème, également connu sous le nom de " Hole in My Sidewalk
" est devenu largement connu dans de nombreux cercles de récupération de
la toxicomanie. J'aime la façon simple et puissante dont Portia décrit le
rétablissement. Prenez un moment pour lire son poème maintenantici.

Livres chrétiens sur la guérison émotionnelle

Guérirg le coeur blessé par Thom Gardner

Moui Guérirg Journeoui: Un guide interactif sur la plénitude spirituelle par

Thom
Gardner

Guérisseur bibliqueg et Délivrance par Chester & Betsy Kylstra

Waking le mort par John Eldredge

Ressources en ligne

Setting Captives Free : Seting captives free propose une étude biblique
gratuite de 60 jours pour les adultes qui luttent contre la pornographie
intitulée « Way of Purity : Freedom from the Bondage of Pornography (ils
ont également un cours spécialement conçu pour les adolescents). partenaire,
c'est donc un avantage considérable pour obtenir de l'aide. J'ai
personnellement suivi ce cours et je le recommande. Vous pouvez vous
inscrire gratuitement ici :
http://www.bodouiet l'espritppublierg.com/waouidepuritoui

X3pure : Le ministère de XXXchurch a lancé un programme en ligne de 30

jours pour les femmes aux prises avec la pornographie. Vous pouvez obtenir
plus d'informations sur ce programme ici :
www.bodouiet l'espritppublierg.com/x3pure

Pacte Eoui Webinaires gratuits : Covenant Eyes propose de nombreux

webinaires utiles sur la pornographie que vous pouvez regarder gratuitement
ici :
http://www.bodouiet l'espritppublierg.com/pornwebinaires

Saletéy Inscription à la communauté du ministère des filles : il s'agit d'un

forum communautaire privé auquel vous pouvez vous joindre gratuitement
pour obtenir des encouragements, de la responsabilité et de l'espoir dans votre
cheminement pour vous libérer de la pornographie. Nous vous
recommandons fortement de vous inscrire ici :
http://www.bodouiet l'espritppublierg.com/saletéygirlscommunitoui

CalifornieDocumentaire ptivé : Documentaire puissant sur les effets des

médias sur notre culture d'aujourd'hui.
http://www.bodouiet l'espritppublierg.com/captivé
 Annexe 2 : Statistiques compilées

Sondées 241 femmes chrétiennes américaines

En raison de la petite taille de l'échantillon, les résultats de l'enquête sont

ventilés par tranches d'âge.

Avez-vous déjà été impliqué dans des conversations sexuelles par SMS
(sexting) ou sur Internet ?

Globalement :
41% - Oui
59% - Non

La répartition pour chaque catégorie :

13 et sous:
39% - Oui
61% - Non
14 – 18:
45% - Oui
55% - Non

18 – 35:
54% - Oui
46% - Non

Avez-vous déjà envoyé une photo de vous nu à quelqu'un ?

Globalement:
18% - Oui
82% - Non

La répartition pour chaque catégorie :

13 et sous:
11% - Oui
89 % - Non

14 – 18:
21% - Oui
79% - Non

18 – 35:
25% - Oui
75% - Non

Lisez-vous des romans d'amour qui contiennent des scènes

sexuellement explicites ?

Globalement :
41% - Oui
59% - Non

La répartition pour chaque catégorie :

13 et moins : 39%
14 – 18 : 53 %
18 – 35 : 39 %
35 – 50 : 14 %
50 ans et plus : 10 %

Avez-vous déjà été exposé à la pornographie auparavant?

Oui – 73%
Non - 27%

La répartition pour chaque catégorie :

13 et moins : 78 %
14 – 18 : 66 %
18 – 35 : 79 %
35 – 50 : 86 %
50 ans et plus : 80 %

Noter: les questions suivantes s'appliquent uniquement aux 73 % de

femmes qui ont admis avoir été exposées à la pornographie auparavant et
non à l'ensemble de la taille de l'échantillon.

Quel âge aviez-vous lorsque vous avez découvert la pornographie pour

la première fois ?

5-8 ans : 10 %
9-11 ans : 15 %
12-14 ans : 46%
15-17 ans : 15 %
18-19 ans : 6%
Plus de 20 ans : 8%

Ainsi, 71% des femmes qui ont été exposées à la pornographie l'ont été avant
l'âge de 15 ans.

Comment avez-vous été initié à la pornographie pour la première fois ?

À quelle fréquence regardez-vous du matériel pornographique ?

Ce sont des personnes qui ont répondu « oui » à avoir été exposées à la
pornographie.

Quotidien : 5%
Hebdomadaire : 14%
Mensuel : 9%
Tous les quelques mois : 17 %
Annuel ou moins : 10 %
S.O. : 45 %

Le dernier groupe ne l'a probablement plus jamais revu après la première

exposition.

Comment accédez-vous actuellement à la pornographie ?

Internet a reçu le plus de réponses, suivi du téléphone.

Vous considérez-vous comme accro à la pornographie ?
25% : Oui

En avez-vous discuté avec quelqu'un ?

16% : Oui

Votre implication dans la pornographie a-t-elle conduit à d'autres

choses (c.-à-d. masturbation, rapports sexuels, etc.) ?

59 % : Oui

Vous êtes-vous déjà senti désespéré en essayant de surmonter cette

dépendance?

44% : Oui

À propos des auteurs

Shelley Hitz
Shelley Hitz écrit et publie des livres depuis 2008, y compris le livre qu'elle
a co-écrit avec S'ambrosia Curtis, « A Christian Woman's
Guide pour se libérer de la pornographie : ce n'est pas qu'un problème de
gars. » Vous pouvez télécharger des ressources gratuites et en savoir plus
surwww.ChristianWomenandPorn.com.

Shelley exerce son ministère aux côtés de son mari, CJ, depuis 1998. Ils
voyagent actuellement et parlent à des adolescents et des adultes à travers
le pays. La principale passion de Shelley est de partager la vérité de Dieu et
la liberté en Christ qu'elle a trouvée avec les autres. Elle le fait à travers ses
livres, ses sites Web et ses allocutions. L'ouverture et la vulnérabilité de
Shelley, alors qu'elle partage sa propre histoire d'espoir et de guérison, vous
inspirera et vous encouragera.

Vous pouvez en savoir plus sur Shelley sur www.ShelleouiHitz.com ou

invitez-la à prendre la parole lors de votre événement ici :
www.chrétienspeakers.tv

S'ambrosia Curtis
S'ambrosia Curtis est diplômée de l'Université d'État du Kansas, où elle a
fait partie d'une équipe de direction d'InterVarsity pendant trois ans et a
développé un amour pour Dieu et un cœur pour son peuple. Tout au long de
l'université, elle a participé à divers mouvements d'adoration et de prière,
notamment deux veillées de prière de 24 heures sur tout le campus et une
apparition dans le magazine "Network" avec la fondatrice de Burning
Hearts, Becky Tirabassi. Elle enseigne actuellement l'anglais et la
sociologie aux collégiens et lycéens de Salina
Christian Academy et dirige le culte à l'église NorthPoint à Salina, KS. Son
objectif principal pour tout ce à quoi elle met la main, est de rendre gloire
au nom du Christ, afin qu'il puisse recevoir la récompense de sa souffrance.

Remerciement spécial:

S'ambrosia aimerait remercier tout particulièrement Dana Dill pour avoir

pris du temps sur son emploi du temps pour lire et éditer le manuscrit. Tu
as été incroyablement influente dans ce processus, Dana, et j'attends avec
impatience la prochaine étape que Dieu a pour nous !
 Les autres livres de CJ et Shelley :

21 joursouis de Gratitude Challenge

par Shelley Hitz

Libre et libre : histoires vraies de Forgdynamisme

par CJ et Shelley Hitz

le pourgFormule de force : Finding Lasting Liberté en Christ

par CJ et Shelley Hitz

Carburant pour l'âme : 21 dévotions qui nourrissent

par CJ Hitz

Miroir Miroir… Suis-je beau ? Regarder dansg Deepeuh pour trouver

votre vraie beautéoui
par Shelley Hitz

Dévotions pour adolescents… pour les filles !

Par Shelley Hitz et Heather Hart

Disponible sur Amazon.com

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électronique de Shelley, « Comment trouver des livres chrétiens gratuits en
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Les références
Chapitre 1 : La pornographie et les femmes
1
Paul, Paméla. Pornifié : Comment la pornographie transforme nos vies,
nos relations et nos familles. New York : Times Books, 2005. Impression.
2
Laaser, Mark R. (2010, 29 mars). Transformer le cerveau [Revue du livre
Wired for Intimacy: How Pornography Hijacks the Male Brain].
Christianisme aujourd'hui. La toile.
3
Duke, Rachel B. "Plus de femmes sont attirées par la dépendance à la
pornographie." The Washington Times 11 juillet 2010. Web.
4
Wetzstein, Cheryl. « Explosion du porno sur le Web », The Washington
Times, 9 octobre 2003. Web.
5
Ropelato, Jerry (nd) Statistiques sur la pornographie sur Internet. La toile.
6
Kastleman, Marc. « Comment les pornographes sur Internet
commercialisent les femmes contre les hommes. la toile
7
Idem.
8
McKay, Hollie. "Étude : Le contenu sexuel dans les films encourage les
relations sexuelles plus précoces, des partenaires plus occasionnels." Fox
News 7 août 2012. Web.
9
Pardun, Carol J., et. Al. « Lier l'exposition aux résultats : la consommation
de contenu sexuel par les jeunes adolescents dans six médias. »
Communication de masse et société 2005. Impression.
10
Idem.
11
Burger, David. (2011, 12 septembre). "L'étude BYU examine la tendance
à l'utilisation croissante de paroles sexuellement explicites dans la
musique." La toile.
12
Hickey, Audrey. « Magazines pour adolescents et parents : leur impact sur
les scripts sexuels des adolescentes et l'utilisation de la contraception. »
Université du New Hampshire, sd Web.
Chapitre 2 : La pornographie et votre cerveau
1
Pappas, Stéphanie. (2012, 19 avril).
« Regarder du porno peut éteindre une
partie de votre cerveau. » LiveScience.
La toile.
2
Ibid.3 Ibid.
4
Kastleman, Mark B. (2007). La drogue du nouveau millénaire : la science
du cerveau derrière l'utilisation de la pornographie sur Internet. Édition
PowerThink.
5
Idem.
6
Berne, CE (2008). La pornographie en ligne. Détroit : Greenhaven. p. 61
7
« Désensibilisation : une réponse de plaisir engourdi. » En ligne.
8
Ibid.9 Ibid.
10
« Pornographie et sexe : la dépendance fatale de Ted Bundy ». En ligne.
11
http://digitalnaturopath.com/cond/C69153.html
12
Idem.
13
« Dépendance à la masturbation : trouvez une liberté durable ». En ligne.
14
Kauflin, Bob. "Pourquoi définir le culte et le culte défini." En ligne.
15
Kinnear, Karen L. (2007). Abus sexuels dans l'enfance. ABC-CLIO inc.
Chapitre 3 : La pornographie et l'Église
1
http://www.purehope.net/stat.asp
2
Ça veut dire, Patrick. (1999). Les guerres secrètes des hommes. Revell.
3
Berne, CE (2008). La pornographie en ligne. Détriot : Greenhaven. p. 54
4
NA (mars 2005). Christianisme aujourd'hui.
5
Idem.

Chapitre 12 : Avez-vous ouvert la porte à l'ennemi ?

Le groupe Barna. http://www.barna.org/barna-
update/article/12faithspirituality/260-most-american-christians-do-
not-believe-thatsatan-or-the-holy-spirit-exis
Chapitre 17 : Quand tu as le cœur brisé
Eldredge, John. Le coeur qui est en Desert. Thomas Nelson, 2005. p.127-128.
Chapitre 18 : Conseil chrétien
Bible en lettres bleues. "Dictionnaire et recherche de mots pour paraklētos
(Strong's
3875)". Blue Letter Bible. 1996-2012. 12 juillet
2012.www.blueletterbible.org/lang/lexique/lexique.cfm?
Strongs=G3875&t=KJV

Table des matières

introduction
Première partie : la réalitéy de la pornographie
Chachapitre 1 : La pornographie et les femmes
Chachapitre 2 : La pornographie et votre
cerveau Chapitre 3 : La pornographie et l'Église
Deuxième partie : Histoires vraies de Struggle et liberté
Chapter 4: Libérer pour libérer les autres
Chachapitre 5 : En chemin avec Dieu
Chachapitre 6 : Transformer ma faiblesse en force
Chapter 7 : Un témoignage en cours
Chapter 8 : Une lutte pour la pureté
Chachapitre 9 : Se libérer du péché sexuel
Troisième partie : Comment se libérer
Chachapitre 10 : La première étape est le pardon
Chachapitre 11 : La clé est l'abandon
Chapter 12 : Avez-vous ouvert la porte à l'ennemi ?
Chachapitre 13 : Responsabilité : une clé pour se libérer
Chachapitre 14 : Utilisation de filtres et de logiciels informatiques
Chachapitre 15 : Identifier les déclencheurs
Chachapitre 16 : L'importance de l'amour d'un père
Chachapitre 17 : Quand vous avez le cœur brisé
Chachapitre 18 : le conseil chrétien
Chachapitre 19 : Journalisation
Chachapitre 20 : Renouveler votre esprit
Chapter 21 : La pureté dans tous les domaines
Chachapitre 22 : Se connecter avec Dieu
Appendix
Apannexe 1 : Ressources
Apannexe 2 : Statistiques compilées
[1]
http://www.bodyandsoulpublishing.com/captivated