CONNAN Benjamin

GEA1
TD3

SYNTHESE OPEU
04/01/2022
 SYNTHÈSE OPEU

Table des matières

I. Réguler ses émotions ................................................................................................ 2
II. Gérer son temps ......................................................................................................... 3
III. Être efficace dans ses apprentissages ................................................................ 4
IV. Préparer une évaluation : synthétiser un contenu .............................................. 5
V. Emploi du temps......................................................................................................... 6

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I. Réguler ses émotions

Éléments importants de la séance :

- Réduire ses émotions négatives pour mieux réussir
- Prendre ses décisions sur des bases rationnelles

Éléments que je pense mettre en œuvre dans ce semestre : (pourquoi)

- Privilégier les formulations positives lorsque je vais travailler, cela va beaucoup
plus me motiver pour réviser tous les jours après les cours.
- Moins de plaisirs immédiats, pour avoir plus de temps pour travailler.

Éléments que j’ai mis en œuvre : (comment)

- Utiliser les formulations positives. À chaque fois que j’allais travailler je me forçais
à être positif pour me donner envie de travailler.
- J’ai réduit les moments, où en temps normal, je joue ou je regarde une série pour
me donner plus de temps de révision.

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II. Gérer son temps

Éléments importants de la séance :

- L’organisation
- Planifier
- Analyser
- L’engagement

Éléments que je pense mettre en œuvre dans ce semestre : (pourquoi)

- Avoir une meilleure gestion de mon emploi du temps afin de pouvoir en gagner pour
pouvoir à la fois réviser plus longtemps mais aussi me reposer à certains moments.
- Faire tous les jours de la semaine après les cours 2h de révisions pour assimiler petit
à petit les différents cours
- Mettre dans mon week-end 5h de révisions pour une de plus assimiler petit à petit
les différents cours

Éléments que j’ai mis en œuvre : (comment)

- J’ai révisé après chaque journée de cours au moins 1h 30 en reprenant dans un
premier temps les cours vu le jour même
- Le vendredi soir je fais un programme de travail pour le week-end pour être plus
rapide

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III. Être efficace dans ses apprentissages

Éléments importants de la séance :

- Outils pour m’aider à me focaliser
- Réactivation régulière de ma mémoire

Éléments que je pense mettre en œuvre dans ce semestre : (pourquoi)

- Réviser régulièrement les cours pour me faciliter les révisions des partiels
- Utiliser les outils vus en cours pour favoriser ma concentration

Éléments que j’ai mis en œuvre : (comment)

- Tous les jours j’ai essayé de, au minimum, revoir les notions des cours précédent
(exemple : un soir je révisais pendant 30 minutes de l’économie et ensuite je faisais
la même chose avec le management)

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IV. Préparer une évaluation : synthétiser un

contenu

Éléments importants de la séance :

- Types de connaissances
- La carte mentale
- Fiches synthèses

Éléments que je pense mettre en œuvre dans ce semestre : (pourquoi)

- Distinguer les types de connaissances vu en cours pour que mes fiches soient plus
claires et donc faciliter mes révisions.
- Faire des fiches synthèses pour avoir moins de chose à réviser (moins de feuilles)

Éléments que j’ai mis en œuvre : (comment)

- J’ai eu du mal mais j’ai essayé de faire des fiches en ne prenant uniquement les
éléments que je trouvais important en fonction des types de connaissances qu’il y
avait dans le cours d’OPEU.
- J’ai donc aussi, pour faire mes fiches, appris à différencier les types de
connaissances en gardant à côté de moi le poly du cours d’OPEU.

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V. Emploi du temps

Dans cet emploi du temps nous pouvons voir que si j’arrive à bien m’organiser je peux gagner
beaucoup de temps. Avec ce temps gagné je pourrais faire d’autres choses ou alors accorder
encore plus de temps pour mes révisions.

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