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COACHING V.I.P.
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Constant WINNERMAN
COACHING V.I.P.
« Redonnez à votre Vie sa vraie Valeur »
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Coaching V.I.P.
ISBN: 978-1-4092-2934-6
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A mon fils, Andy.
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Sommaire
A propos de l’Auteur 13
Avant-propos 15
Où allez-vous ? 19
Présentation, définition 19
Apprenez à décider 22
Détermination d’Objectif 24
A quoi pensez-vous ? 36
Présentation, définition 36
Posez-vous les bonnes questions 37
Exercice pratique 40
La Douleur, votre amie à court terme 45
Présentation, définition 48
Exercice pratique 52
-9-
L’influence de votre attitude physique
sur votre état interne 53
Les Croyances 55
Présentation, définition 55
L’Inconscient et les Croyances 56
Vos comportements sont des câbles
en acier 59
Désactivez vos Croyances limitantes
et créez de nouvelles Croyances
aidantes 61
Le V.A.K.O.G. 62
Le Système d’Orientation Sensoriel
Principal 63
Sous-Modalités et Prédicats 64
Exercice pratique 66
Association et Dissociation 68
Les Ancrages 76
Présentation, définition 76
Ancrez et réactivez un Etat de
Ressource (EdR) 77
Exercice pratique 77
Réactivation d’Ancre 78
Addition d’Ancres 78
Transfert d’EdR 79
- 10 -
Les Métaphores 80
Présentation, définition 80
Choisissez vos métaphores 83
La Synchronisation 86
Présentation, définition 86
Les 3 étapes de la Synchronisation 88
La loi de la demi-seconde 90
En tri sur l’autre 90
La Synchronisation Non-Verbale 91
La Bulle Proxémique 92
La Synchronisation Verbale 94
Les mots à éviter et le langage de
l’insuccès 96
La Reformulation 102
La Synchronisation Para-Verbale 106
- 11 -
Le No-Set 112
- 12 -
A propos de l’Auteur
- 13 -
- 14 -
Avant-propos
Bonjour !
- 15 -
Vous garderez toujours votre libre-arbitre;
aussi, vous pourrez laisser de côté ce qui ne
vous conviendrait pas encore et garder
seulement ce qui vous semblera adapté à
votre situation.
« VERS LA COMMUNICATION
D’EXCELLENCE »
2nd partie
- 17 -
- 18 -
« Devenez votre meilleur ami »
1ère partie
Où allez-vous ?
Ou peut-être même…
- 19 -
seraient-elles différentes en ce qui concerne
vos objectifs ? En fait, elles sont identiques !
UNE DECISION.
Souvenez-vous…
- 22 -
Les gens qui réussissent prennent de
véritables décisions; elles sont FERMES et
EXCLUENT TOUTE AUTRE POSSIBILITE !
- 23 -
Détermination d’Objectif
1. Que voulez-vous ?
- 25 -
2. En quoi est-ce important pour vous ?
- 26 -
3. Comment saurez-vous que vous avez
atteint votre objectif ?
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4. Qu’est-ce-qui vous empêche d’atteindre
votre objectif ?
- 31 -
5. Le fait que vous atteignez votre objectif
peut-il poser problème à quelqu’un ? A
vous ? A quelqu’un d’autre ?
- 32 -
6. Quels sont les atouts et les ressources
dont vous disposez et qui vous seront
utiles ?
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7. De quoi avez-vous besoin ?
- 34 -
Si vous avez répondu à toutes les
questions énumérées précédemment,
félicitations, vous venez de définir votre
objectif ! Gardez précieusement vos
réponses à ce questionnaire car vous en
aurez prochainement besoin pour devenir
enfin l’Acteur de votre Vie !
- 35 -
A quoi pensez-vous ?
- 39 -
Exercice pratique: Technique dite
« Rayez le vinyle ! »
- 41 -
6. « Thérapie Aversive » ou « Thérapie par
Aversion » (Travail avec la Douleur):
Regardez pour la dernière fois le
comportement à changer (par exemple, le
fait d’être colérique…) en associant un fond
sonore que vous n'appréciez pas (Auditif:
chanson insupportable, moqueries
blessantes…) et éventuellement des images
autant désagréables (Visuel: souvenirs
difficiles…). Le degré émotionnel de ces
éléments doit bien sûr rester supportable.
- 42 -
9. Appuyez (en imagination !) sur le bouton
« avance-rapide » de la télécommande et
visualisez les conséquences…
- 44 -
La Douleur, votre amie à court terme
- 47 -
La Négation et le langage du Succès
- 51 -
Exercice pratique
- 52 -
L’influence de votre attitude physique
sur votre état interne
Le saviez-vous ?
- 54 -
Les Croyances
- 57 -
Nos Croyances limitantes ne sont pas les
seules responsables de nos comportements
gênants; en effet…
- 58 -
… Vos comportements sont des câbles
en acier
- 60 -
Comment désactiver vos Croyances
limitantes et créer de nouvelles
Croyances aidantes ?
- 61 -
Le V.A.K.O.G.
- 62 -
Le Système d’Orientation Sensoriel
Principal
- 63 -
Enfin, si votre Système d’Orientation
Sensoriel Principal est représenté par le
Visuel et le Kinesthésique, vous aurez
apprécié la photo de la couverture de ce
livre ainsi que son format léger qui vous
permet de le transporter facilement !
(Evidemment, l’ouvrage n’étant pas encore
édité à l’heure où j’écris ces lignes, vous
voudrez bien excuser le fait que son format
soit finalement différent de celui mentionné à
titre d’exemple !).
- 64 -
Auditif: bruyant / silencieux, fort / faible
(attention: fort et faible sont aussi des
Prédicats Kinesthésiques), volume,
rythme…
Kinesthésique: doux / dur, fort / faible,
confortable / inconfortable, tendu / détendu,
immobile / bouger, lourd / léger…
- 65 -
Désactivez les Croyances limitantes et
créez de nouvelles Croyances aidantes
Exercice pratique
- 73 -
2. Réactivez l’Ancre (reproduisez le cercle
entre le pouce et l’index et verbalisez le mot-
clé positif) pour créer un « Pont Affectif »
vers le moment du besoin, à savoir la
Futurisation (projection dans un avenir
probable) que vous êtes en train
d’expérimenter !
- 75 -
Les Ancrages
- 79 -
Les Métaphores
- 83 -
- 84 -
« Vers la Communication
d’excellence »
2nd partie
- 85 -
La Synchronisation
- 87 -
Les trois étapes de la Synchronisation
Le Mirroring
Le Pacing
Le Leading
- 89 -
La loi de la demi-seconde
- 90 -
La Synchronisation Non-Verbale
- 91 -
La Bulle Proxémique
- 93 -
La Synchronisation Verbale
- 94 -
elle lui aurait peut-être répondue: « C’est
dur ! ».
- Le niveau de langage.
- 95 -
Les mots à éviter et le langage de
l’insuccès
« Oui, mais… »
- 99 -
Le Commercial: « Alors nous avons un PC
de quarante giga-octets de H.D. et, en plus,
sur le tout nouveau, vous avez une webcam
intégrée ! Je vous assure, j’en ai un à la
maison, c’est costaud et ce n’est pas du
mauvais matériel ! »
- 100 -
Synchronisation Verbale réussie:
- 101 -
La Reformulation
La Reformulation en questionnement
- 102 -
La Reformulation Ponctuelle
La Reformulation Interrompue
- 103 -
La Reformulation comme Recadrage
En amplifiant le positif:
- 104 -
Le Commercial: « Hum, Hum, alors vous
avez été très satisfait des deux dernières
commandes. Et bien voyez-vous, nous
avons un nouveau système de traitement
des commandes que je souhaite vous
présenter, etc. »
- 105 -
La Synchronisation Para-Verbale
- 106 -
L’Ecoute Active
Position basse
- 108 -
Flexibilité comportementale
- 110 -
Facilitez l’acceptation !
Les Truismes
Le Yes-Set
- 111 -
Par exemple:
Le No-Set
- 112 -
« Regarde le ciel, je crois qu'il ne fera pas
beau et que nous ne pourrons pas profiter
de notre journée ».
« Que faire ? On rentre à Toulouse ! » lui
répondis-je.
« Non ! » rétorqua t-elle.
« Allons chez tes parents ! » poursuivais-je.
« Non ! ».
« Allons chez les miens ! » insistais-je.
« Non ! ».
« Allons à la plage ! »
« Non ! » répondit mon amie avec
insistance alors qu'elle désirait plus que tout
aller à la plage.
- 113 -
Soyez Indirectement Direct !
Par exemple:
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Les Nominalisations
- 115 -
Les Liaisons
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Le Double-Lien
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Les Présuppositions
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Les Omissions
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La vérité est dans vos yeux !
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- Vous parliez à votre interlocuteur d’une
chanson qu’il a déjà entendue:
Généralement, ses yeux partiront à sa
gauche (à l’horizontale, au niveau du
sommet de son nez), ce que l’on interprètera
comme étant de l’Auditif Souvenir, la
personne se remémorant alors des sons
déjà entendus.
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Commentaires de l’Auteur
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Exprimez vos émotions
- 124 -
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www.winnerman-productions.com
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