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Break the Chain of Poverty

« BCP »

HELAMAN’S WARRIORS
« PREPARER L’AVENIR DES LE BAS AGE »

Activités des Jeunes

Novembre, 2022
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Table des Matières

Activités des jeunes: Service

Activités des jeunes: Rôles à venir

Activités des jeunes: Communication et relations

Activités des jeunes: Sports, camping et activités en plein air

Activités des jeunes: Activités mondiales pour les jeunes

Activités des jeunes: Arts, musique et danse

Activités des jeunes: Force spirituelle

Activités des jeunes: Santé physique

Activités des jeunes: Camp des Jeunes

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Service
Acquérir des compétences, puis servir
Objectif
Apprendre une compétence utile et l’utiliser pour rendre service à quelqu’un dans le besoin.

Description
Demandez à quelqu’un d’enseigner aux jeunes une compétence telle que peindre, garder des
enfants, vidanger une voiture, réparer une bicyclette, retoucher une robe ou cultiver un potager
(pensez à demander à un jeune ou à des encadreurs d’enseigner la compétence). Planifiez une
occasion d’utiliser cette compétence pour rendre service à quelqu’un.

Améliorer sa collectivité
Objectif
Rendre service à la collectivité et faire du bien aux personnes qui y vivent.

Description
Collaborez avec des responsables de la collectivité pour identifier des besoins auxquels les
jeunes pourraient aider à répondre. Les jeunes pourraient rencontrer des dirigeants de la
collectivité, des autorités locales, ou assister à un événement de la collectivité tel qu’une réunion
du conseil municipal. Organisez un projet de service qui réponde aux besoins de la collectivité.
Il peut s’agir d’embellir des parcs ou des lieux publics, de faire la lecture à des écoliers, de
visiter des patients dans un hôpital, d’organiser une collecte de nourriture ou un don de sang, etc.
Si nécessaire, prévoyez de continuer à assurer l’entretien. Discutez des questions : Quelle est
notre responsabilité envers notre collectivité ? Pourquoi rendons-nous service ?

Bienvenue dans le quartier

Objectif
Aider les nouveaux habitants de notre quartier à se sentir les bienvenus et nous aider à ressentir
la joie du service.

Description
Rendez visite à une famille du quartier et aidez-la à emménager ou rendez un autre service
nécessaire, comme du jardinage, de la peinture ou des réparations. Vous pouvez rendre ce
service à des membres de l’Église ou à des personnes qui ne sont pas de notre religion. Ensuite,
discutez avec les jeunes de la manière du bien que leur service a fait à cette famille.
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Chasse au service
Objectif
Servir les autres tout en s'amusant.

Description
Donnez une liste de projets de service possibles à des équipes de jeunes en attribuant des points
à chaque projet selon sa difficulté. Demandez à chaque équipe, accompagnée d’un dirigeant
adulte, d’aller dans les foyers, les rues et les quartiers voisins pour voir combien de projets de
service ils peuvent y accomplir en une heure. Par exemple, ils pourraient nettoyer les poubelles
dans une rue ou proposer à quelqu’un d’arracher les mauvaises herbes de son jardin. Demandez
à toutes les équipes de revenir à la fin de l’heure pour comptabiliser leurs points et raconter leurs
expériences. Attribuez des points supplémentaires aux jeunes qui auront accompli des services
qui ne figuraient pas dans la liste. Discutez des questions suivantes : quelle est notre
responsabilité dans notre collectivité ? Pourquoi servons-nous ?
Collecte de nourriture
Objectif
Fournir de la nourriture aux affamés.

Description
Organisez une collecte de nourriture et rassemblez des denrées non périssables pour une banque
alimentaire ou une autre organisation qui lutte contre la faim. Pensez à prendre contact avec ces
organisations pour savoir quels types d’aliments elles recherchent en particulier.
Défi des bonnes actions fortuites
Objectif
Relever les nombreuses occasions quotidiennes de rendre service aux gens.

Description
Répartissez les jeunes en petits groupes et lancez-leur le défi d’accomplir le plus de bonnes
actions fortuites possible dans un laps de temps déterminé. Lorsqu’ils reviennent, demandez-leur
de dire ce qu’ils ont fait, ce qu’ils ont ressenti, et quel effet leurs actions ont produit sur les
personnes à qui ils ont rendu service. Demandez à un dirigeant d’accompagner chaque groupe.

Dons de Noël
Objectif
Aider des familles dans le besoin pendant la période de Noël.

Description
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Apportez des cadeaux de Noël et de la nourriture pour une ou des familles dans le besoin (cela
peut se faire de façon anonyme). Voyez le dirigent pour déterminer les besoins et utiliser les qui
sont à votre disposition.
Après l’activité, demandez aux jeunes de raconter ce qu’ils ont ressenti en rendant ce service.
Discutez des façons dont ils peuvent avoir l’esprit de Noël toute l’année, en servant et en faisant
du bien autour d’eux.

Embellir son foyer

Objectif
Apprendre à embellir son foyer grâce à des compétences élémentaires de rénovation et de
décoration

Description
Demandez aux jeunes de parler à leurs parents d’une partie de leur foyer qu’ils aimeraient
améliorer et demandez ensuite à des conseillers (par exemple, un jeune ou un parent)
d’enseigner les techniques nécessaires, telles que la peinture, l’arrangement des photos,
l’utilisation des couleurs, le travail du bois, etc. Donnez aux jeunes l’occasion de mettre en
pratique la technique. Encouragez-les à utiliser ce qu’ils apprennent pour embellir leur foyer.
Lors d’une future activité, demandez aux jeunes de raconter ou de montrer comment ils ont
embelli leur foyer.

Les compétences utiles pour rendre service

Objectif
Apprendre des techniques qui prépareront les jeunes à servir toute leur vie.

Description
Demandez aux jeunes ou à l’évêque, qui, dans la paroisse, branche ou collectivité, a besoin
d’aide (veillez à ne pas discuter de sujets confidentiels). Faites la liste des compétences
nécessaires pour répondre à ces besoins. Demandez ensuite aux jeunes de relever les
compétences qu’ils ne possèdent pas (cela pourrait être la peinture, la construction simple, la
couture, le jardinage, etc.). Demandez-leur quelles compétences ils aimeraient apprendre pour
répondre à ces besoins. Prenez des dispositions pour que les jeunes les apprennent. Vous
pourriez demander l’aide d’un spécialiste, trouver et utiliser des vidéos de formation, vous
procurer un livre sur le sujet, etc.

Messages secrets d’encouragement

Objectif
Aider un membre de la paroisse à se sentir aimé.
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Description
Déposez secrètement des morceaux de papier avec des messages d’encouragement et d’amour
sur ou près de la voiture, de l’entrée de la maison ou du jardin d’un membre de la paroisse (par
exemple, de l’évêque, d’une nouvelle famille ou d’une famille moins pratiquante). Discutez de
ce que les jeunes ont ressenti en faisant quelque chose de gentil pour quelqu’un d’autre.
Comment les jeunes peuvent-ils exprimer de la gentillesse envers les autres dans leur vie
quotidienne ? dans leur famille ? à l’école ? Demandez-leur d’appliquer ces idées pendant une
semaine et de raconter ensuite leurs expériences.

Mon progrès personnel par procuration

Objectif
Donnez à chaque jeune fille l’occasion de recevoir le médaillon de la jeune fille accomplie, quel
que soit le handicap intellectuel ou physique.

Description
Planifiez des activités régulières pour votre classe de jeunes filles afin d’atteindre les objectifs de
Mon progrès personnel pour une jeune fille de votre paroisse ou branche ayant une incapacité
physique ou intellectuelle. Assurez-vous que la jeune fille handicapée a l’occasion de participer
et de contribuer autant que possible.

Nettoyer un bâtiment de l’Église

Objectif
Faites preuve de respect et de révérence dans les bâtiments consacrés.

Description
Après avoir consulté l’évêque ou un autre dirigeant, nettoyez l’église ou un autre bâtiment de
l’Église (intérieur ou jardins). Si vous nettoyez la zone où s’effectue l’ordonnance de la Sainte-
Cène, discutez de la nature sacrée de celle-ci. Donnez à quelqu’un la tâche de rapporter la nappe
chez lui, de la laver, de la plier et de la rapporter pour le dimanche suivant.
Trouvez des façons de rendre le nettoyage de l’église amusant et spirituel. Par exemple, vous
pourriez transformer les tâches de nettoyage en jeux ou en compétitions. Vous pourriez
également faire une activité de groupe amusante après le nettoyage.

S’amuser avec des amis qui ont un handicap

Objectif
Apprendre à communiquer avec les personnes ayant un handicap, à apprendre d’elles et à les
servir.
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Description
Regardez une vidéo sur le service pour les personnes ayant un handicap et discutez-en (par
exemple : « Les jambes de Dayton », « Pour Madison » ou « S’encourager mutuellement »).
Invitez des jeunes et des adultes ayant un handicap à une soirée amusante, comme un bal, des
jeux, des activités pour apprendre à se connaître ou des travaux manuels. Ayez différents ateliers
dirigés par des groupes de jeunes. N’oubliez pas d’être attentifs aux besoins et à la situation des
personnes que vous servez. Vous pourriez prendre contact avec les centres éducatifs ou de soin
de votre région pour trouver des occasions de servir.

Service humanitaire
Objectif
Découvrir les possibilités de service aux personnes dans le besoin.

Description
Visitez une organisation locale de l’Église ou de la collectivité qui apporte du soutien ou de
l’aide aux pauvres et aux nécessiteux (tels que le magasin de l’évêque, un refuge pour les sans-
abri ou un orphelinat). Demandez aux personnes qui y travaillent de vous faire visiter et de vous
expliquer ce qu’elles font pour aider les gens dans le besoin. Trouvez des projets pour lesquels
les jeunes peuvent apporter leur aide au centre. Parlez de la manière de servir du Sauveur, et des
façons dont nous pouvons être comme lui.

Service pour le jour de la fête des mères

Objectif
Apprenez à apprécier les mères et à leur témoigner de la gratitude.

Description
Parlez de ce que votre mère représente pour vous. En tant que collège ou classe, planifiez et
accomplissez un acte de service pour montrer de la gratitude pour les mères de votre paroisse ou
branche. Voici quelques idées:
 Créez un recueil d’images et de messages qui expriment votre gratitude pour votre mère.
 Faites une vidéo dans laquelle vous dites à votre mère combien vous l’aimez. Demandez à votre
mère de regarder la vidéo avec vous.
 Plantez un petit jardin pour une mère de votre paroisse ou branche.
 Portez-vous volontaire pour aider quelques mères de votre paroisse ou branche à prendre soin de
leurs enfants pendant une soirée.
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 Préparez un dîner spécial en l’honneur de mères et invitez plusieurs mères de la paroisse ou de la

collectivité. Remettez des récompenses à chacune des mères présentes en l’honneur de leur
service en tant que mère.
 Demandez à votre mère d’aller à une activité d’échange avec vous et de participer avec vous à
un sport ou à un jeu.
 Apprenez un chant en l’honneur des mères que vous pourriez chanter pendant la réunion de
Sainte-Cène le jour de la fête des mères.
 Organisez une compétition entre jeunes pour déterminer lequel accomplirait le plus de tâches
ménagères pour leur mère pendant une semaine.

Servir est agréable

Objectif
Rendre plusieurs services et savourer une friandise ensemble.

Description
Organisez une série de projets de service : faire du jardinage pour une veuve ou un couple âgé,
confectionner des couvertures de bébé à offrir, etc., que les jeunes doivent accomplir pour
gagner les ingrédients d’une recette de friandise. Une fois qu’ils ont gagné tous les ingrédients,
réunissez-vous pour préparer la friandise en question.

Table ronde sur les relations familiales

Objectif
Apprendre comment servir les membres de la famille par la gentillesse et le respect.

Description
Invitez des membres adultes d’une fratrie ou d’autres membres adultes de la famille à participer
à une table ronde sur les moyens d’améliorer les relations au sein de la famille. Comment les
frères et sœurs peuvent-ils devenir des amis proches pendant qu’ils sont jeunes ? Vous pouvez
regarder la vidéo : « Deux frères séparés ». Demandez aux jeunes de réfléchir personnellement
pendant quelques minutes aux changements éventuels qu’ils pourraient opérer dans la façon dont
ils traitent les membres de leur famille.

Rôles à venir
Possibilités de carrière
Objectif
Découvrez les options de carrière possibles et prenez des dispositions pour y accéder.
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Description
Demandez aux jeunes quelle carrière les intéresse et à des membres de la paroisse de diverses
professions de parler de ce qu’ils font et de la manière de s’y impliquer. Vous pourriez distribuer
aux jeunes une enquête sur les carrières qui les intéressent pour les aider à choisir ce qui leur
conviendrait. Vous pourriez aussi organiser ou visiter un salon de l’emploi local pour présenter
aux jeunes les carrières et les emplois possibles. Encouragez les jeunes à préparer des questions
avant le salon. Discutez de l’importance d’avoir des objectifs en termes d’études ou de carrière
pour se préparer à ses responsabilités futures en tant que parents et soutiens de famille.

Visiter un lieu de travail

Découvrez un métier ou un domaine d’études.

Description
Trouvez des parents de jeunes qui seraient en mesure de parler de leur métier aux jeunes.
Demandez-leur de donner aux jeunes un aperçu du genre de postes disponibles dans leur secteur
d’activité, des qualifications requises pour ce type de métier, etc. Si possible, faites visiter les
locaux aux jeunes. Discutez de l’importance d’avoir des objectifs en termes d’études ou de
carrière pour se préparer à ses responsabilités futures en tant que parents et soutiens de famille.

Visite d’une université ou d’un établissement

d’enseignement professionnel
Objectif
Se familiariser avec un campus universitaire et se sentir poussé à poursuivre des études
supérieures.

Description
Visitez un campus universitaire ou un établissement d’enseignement professionnel de la région
pour découvrir la vie universitaire et les possibilités d’études. Informez-vous sur les conditions
d’entrée, les bourses d’étude, les obligations financières et les carrières possibles. Discutez de la
manière dont la poursuite d’objectifs éducatifs ou professionnels prépare les jeunes à leurs
responsabilités futures de parents et de soutiens de famille.

Apprendre à cuisiner
Objectif
Apprenez à planifier et à préparer des repas nutritifs.

Description
Demandez à un bon cuisinier de votre localité d’enseigner aux jeunes comment planifier des
repas, faire des courses et utiliser les techniques de base de la cuisine. En guise d’activité de
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suivi, répartissez les jeunes en groupes pour préparer les différentes parties d’un repas.
Réunissez-vous avec d’autres personnes de la paroisse pour le partager. Discutez de
l’importance de comprendre comment préparer la nourriture pour notre profit et celui des autres.

Ateliers de techniques d’apprentissage

Objectif
Acquérir des techniques d’apprentissage qui peuvent aider les jeunes dans leurs études
maintenant et plus tard.

Description
Demandez à un enseignant, un tuteur ou un étudiant accompli d’enseigner et de donner des
exemples de techniques d’apprentissage efficaces. Donnez aux jeunes l’occasion de mettre ces
techniques en application. Vous pouvez mettre en place des ateliers où les jeunes s’exercent à
des techniques comme la lecture de textes difficiles, la prise de notes, l’organisation de
l’information, la préparation pour les examens, la rédaction de dissertations, les astuces de
mémorisation, etc. Dans le cadre de l’activité, lisez et commentez le conseil donné dans Doctrine
et Alliances 88:118.

Bibliothéconomie
Objectif
Apprendre comment tirer le meilleur parti des ressources d’une bibliothèque locale.

Description
Rendez-vous dans une bibliothèque locale pour connaître les ressources disponibles pour aider
les élèves dans leurs études (voir D&A 88:118). Sous la direction du bibliothécaire, visitez la
bibliothèque et mettez-vous au courant des procédures et des directives pour utiliser
efficacement la documentation. Les jeunes peuvent aussi apprendre à faire des recherches plus
efficaces sur Internet.

Comment payer les frais d’études

Objectif
Préparez-vous financièrement pour faire des études supérieures.

Description
Demandez à un conseiller d’éducation ou à une personne travaillant dans un centre d’aide à
l’emploi de votre région de parler des possibilités et conditions d’obtention de bourses et de
financement pour les étudiants. Parlez du Fonds perpétuel d’études s’il est disponible dans votre
région. Encouragez les jeunes à faire un plan de financement pour leurs études. Cela pourrait
impliquer d’avoir un emploi et d’économiser en vue des études supérieures, de déterminer ce
qu’ils doivent faire pour bénéficier d’une bourse d’études, ou de s’assurer une aide financière. Si
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possible, laissez aux jeunes du temps pour s’entraîner à remplir des formulaires de demande.
Discutez de l’importance d’avoir des objectifs en termes d’études ou de carrière pour se préparer
à ses responsabilités futures en tant que parents et soutiens de famille.

Comment réussir à l’école

Objectif
Donnez aux plus âgés l’occasion d’aider les plus jeunes à réussir à l’école.

Description
Renseignez-vous sur les matières scolaires qui posent des difficultés aux jeunes et mettez-les
avec quelqu’un qui pourra les aider à progresser dans ces matières. Demandez-leur de discuter
de sujets tels que les méthodes efficaces pour étudier et les raisons pour lesquelles il est
important de travailler dur à l’école pour se préparer à leurs responsabilités futures. Discutez de
Doctrine et Alliances 88:78-80 et de ce que ces versets enseignent au sujet des études. Vous
pourriez organiser des groupes d’étude permanents ou attribuer des tuteurs aux jeunes qui
pourraient avoir besoin d’aide supplémentaire.

Concours de cuisine
Objectif
Faites profiter les autres de vos talents et exercez-vous à cuisiner des plats différents.

Description
Demandez aux jeunes et aux dirigeants adultes de préparer des plats qu’aime leur famille et de
les servir lors d’un dîner décontracté. Décernez des récompenses dans diverses catégories, par
exemple la plus attrayante, la plus savoureuse, la plus nutritive, la plus originale, etc. Vous
pourriez faire appel à un jury composé de jeunes, de dirigeants des jeunes et de dirigeants de
paroisse. Vous pourriez inviter les parents à participer. Discutez des bienfaits d’une alimentation
saine ou des manières dont vous pouvez utiliser la cuisine pour servir les autres.

Entraînement à la soirée familiale

Objectif
Apprendre maintenant à enseigner l’Évangile au foyer.

Description
Avant l’activité, demandez aux jeunes de choisir un sujet de l’Évangile et de trouver des idées
pour enseigner ce sujet à l’occasion d’une soirée familiale. Ils peuvent tirer des idées de ce qu’ils
ont fait dans leur propre famille.
Attribuez à des jeunes ou à des groupes de jeunes la préparation des différentes parties de la
soirée familiale (par exemple, l’Écriture, les cantiques, les prières, la leçon, l’activité, les
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rafraichissements). Lors de votre activité, demandez aux jeunes de tenir les rôles qui leur ont été
attribués pour réaliser une soirée familiale. Ensuite, composez un kit de soirée familiale que les
jeunes emporteront chez eux. On pourrait mettre dans le kit un tableau de tâches, de la
documentation pour les leçons, des directives pour les activités et la recette d’un
rafraîchissement. Parlez de l’importance de participer à la soirée familiale maintenant afin d’en
faire un outil efficace pour fortifier leur famille future.

Entretien de la maison
Objectif
Améliorez vos compétences en matière d’entretien et d’embellissement d’une maison.

Description
Demandez à un dirigeant adulte ou à un jeune d’enseigner diverses tâches domestiques, comme
le repassage, la couture, la plomberie, l’utilisation des outils, etc. Vous pourriez organiser une
compétition amicale pour tester les jeunes sur la rapidité avec laquelle ils peuvent accomplir ces
tâches. Discutez de l’importance de savoir s’occuper ces travaux domestiques pour remplir son
futur rôle de père ou de mère.

Futurs parents
Objectif
Apprenez comment prendre soin des enfants.

Description
Organisez un séminaire pour apprendre les étapes fondamentales du développement des enfants
et la manière de satisfaire à leurs besoins. Faites quelques jeux que des enfants apprécieraient,
créez un parcours d’obstacles pour enseigner les mesures de sécurité relatives aux enfants, ou
apprenez des histoires amusantes pour le coucher, des comptines ou des chants pour divertir les
enfants. Terminez l’activité en discutant d’autres manières dont les jeunes peuvent se préparer
maintenant à être des parents justes à l’avenir. Demandez aux jeunes de mettre ces compétences
en pratique en faisant du babysitting, du bénévolat à la garderie, ou d’autres manières.

Honorer ses parents

Objectif
Resserrez les liens avec les parents et renforcez le respect pour eux.

Description
Demandez aux jeunes de collecter des photos et des objets personnels qui se rapportent à leurs
parents. Ils pourraient leur demander comment ils se sont rencontrés, comment c’était quand ils
étaient jeunes, les interroger sur leurs réalisations et leurs centres d’intérêt. Demandez aux
jeunes d’apporter une chanson préférée de leurs parents pour la faire écouter au groupe. Invitez
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les parents des jeunes à la réunion et demandez aux jeunes de les présenter à tour de rôle au
groupe en utilisant les éléments qu’ils ont rassemblés. Après les présentations, demandez aux
jeunes de dire ou d’écrire les choses qu’ils admirent chez leurs parents et de manifester leur
reconnaissance pour leurs sacrifices et leur amour. Terminez l’activité en discutant de la raison
pour laquelle Dieu nous a commandé d’honorer notre père et notre mère. Demandez aux jeunes
de réfléchir à la manière dont ils peuvent connaître et honorer leur Père céleste.

Préparez-vous à vous marier

Objectif
Préparez-vous à un mariage heureux et éternel en vous fixant des buts pour devenir un bon
conjoint.

Description
Décorez une salle de votre église avec des photos de temples, de préférence les temples les plus
proches de chez vous. Invitez vos parents à venir à l’activité. Vous pourriez demander aux
consultants et aux parents d’apporter des photos de leur mariage et les robes ou les costumes
qu’ils ont portés ce jour-là. Avec l’autorisation de l’évêque ou du président de branche,
demandez à quelques parents de parler des alliances contractées lors de leur mariage.
Demandez-leur de raconter leur préparation au mariage, la façon dont ils ont décidé de se marier,
et ce qu’ils font maintenant pour fortifier leur mariage. Demandez à votre classe ou à votre
collège de se fixer des buts afin de se préparer au mariage et d’honorer l’alliance du mariage.

Questions d’argent
Objectif
Devenir responsables financièrement maintenant pour se préparer pour l’avenir.

Description
Vous pourriez parler d’un scénario de la vie réelle pour aider les jeunes à comprendre le coût de
la vie. Discutez de l’importance de vivre selon ses moyens. Apprenez à faire et à respecter un
budget de base, en payant la dîme et les offrandes, en épargnant pour les dépenses à venir, en
évitant les intérêts liés aux emprunts et aux cartes de crédit, en comprenant les prêts aux
étudiants et en vivant sans endettement. Expliquez comment le fait de devenir autonomes
financièrement nous libère pour mieux servir les autres et leur apporter des bénédictions.

Recherche d’emploi
Objectif
Apprendre à trouver un emploi.
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Description
Demandez au spécialiste de l’emploi de pieu ou de paroisse d’expliquer aux jeunes comment il
ou elle aide les gens à se préparer à trouver un emploi. Demandez au spécialiste de l’emploi
d’expliquer aux jeunes des techniques de base de recherche d’emploi (tels que le travail en
réseau, les entretiens ou la rédaction d’un CV) et de leur donner des conseils (par exemple, sur la
tenue vestimentaire et la présentation et pour avoir l’air calme et confiant). Vous pouvez laisser
les jeunes mettre en pratique ces techniques entre eux (par exemple, dans des simulations
d’entretiens). Vous pouvez aussi leur laisser du temps pour rédiger leur CV ou s’entrainer à
remplir des formulaires de demande d’emploi. Discutez de l’impact que peuvent avoir différents
métierssur la famille et l’engagement dans l’Église.

Table ronde sur la maternité

Objectif
Découvrir les qualités à acquérir ou celles à rechercher chez une future épouse.

Description
Demandez à plusieurs mères et pères de participer à une table ronde sur les qualités des mères
exceptionnelles. Comment éduquent-t-elles leurs enfants, instruisent-elles leur famille et
travaillent-t-elles en partenariat avec leur mari ? Encouragez les jeunes à poser des questions sur
le rôle des mères. Ils pourraient les soumettre à l’avance. Vous pourriez demander aux jeunes de
penser à des exemples précis et ensuite demander aux mères d’expliquer comment elles
réagiraient.

Table ronde sur la paternité

Objectif
Découvrez des qualités à acquérir ou des qualités à rechercher chez un conjoint à l’avenir.

Description
Demandez à plusieurs pères et mères de participer à une table ronde sur ce qui fait qu’un père est
excellent. Comment président-ils, soutiennent-ils financièrement et protègent-ils leur famille, et
comment aident-ils leur femme en qualité de partenaire égal ? Incitez les jeunes à poser des
questions sur la paternité. Ils pourraient faire connaître leurs questions à l’avance. Vous pourriez
demander aux jeunes d’imaginer des scénarios précis et d’interroger les pères sur la manière
dont ils réagiraient.

Techniques d’étude des Écritures

Objectif
Apprendre des techniques d’étude à utiliser à la maison, à l’église, au séminaire et à l’école.
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Description
Demandez à un dirigeant, à un jeune ou à un instructeur du séminaire de parler de l’étude des
Écritures. Demandez-lui de faire une démonstration pratique de marquage des Écritures, de prise
de notes, d’étude par sujet, de tenue d’un journal d’Écritures, etc. Distribuez aux jeunes la
photocopie d’une page des Écritures pour s’entraîner. Demandez ensuite à un adulte d’expliquer
comment ces techniques peuvent s’appliquer à d’autres domaines d’étude. Distribuez aux jeunes
un article ou une histoire intéressante pour s’entraîner. Discutez du lien étroit entre les études
spirituelles et temporelles.

Travaux de peinture
Objectif
Rendre service tout en apprenant comment rénover et entretenir un logement.

Description
Demandez à un peintre expérimenté de démontrer et d’enseigner les techniques de la peinture.
Sous la direction de l’évêque, sélectionnez la maison d’une personne dans le besoin et prenez
des dispositions pour que les jeunes et les consultants peignent une pièce, une clôture, un mur ou
un autre endroit. Vous pourriez discuter de ces questions : Qu’avez-vous ressenti en rendant ce
service ? Comment le fait de savoir peindre m’aidera-t-il à devenir autonome ? Quels sont les
liens entre la peinture et des principes de l’Évangile ? Recommandez aux jeunes de participer à
un projet de peinture avec leur famille.

Une maison d’ordre

Objectif
Apprenez à tenir un foyer propre et en ordre.

Description
Apprenez d’un instructeur des techniques de base pour ranger et faire le ménage de façon
amusante et créative. Par exemple, accomplissez des tâches de nettoyage sous forme de jeu ou
de compétition. Identifiez le matériel nécessaire et les méthodes appropriées pour maintenir
l’ordre dans un foyer. Discutez des bénédictions qui découlent du fait d’avoir une maison
d’ordre. Après avoir appris les techniques, utilisez-les pour rendre service à quelqu’un dans le
besoin, ou nettoyez les salles de l’église pour vous entraîner.
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Les traditions familiales

Objectif
Découvrir les joies de l’histoire familiale grâce aux traditions telles que les histoires, l’art, la
danse, la nourriture et la musique.

Description
Incitez les jeunes à parler avec un grands-parents, un parent, un oncle, une tante ou d’autres
proches pour découvrir comment est née une de leurs traditions familiales. S’ils n’en ont pas,
demandez-leur de réfléchir à une tradition qu’ils aimeraient instaurer dans leur famille.
Demandez à chaque jeune de raconter une tradition en préparant une histoire, de la nourriture, un
tableau, une danse ou un chant. Invitez les membres de la famille pour qu’ils soient leur public.
Prenez des photos des traditions.
Mon histoire familiale préférée
Objectif
Découvrir notre héritage familial et y puiser de la force.

Description
Demandez aux jeunes de venir, prêts à raconter une histoire préférée de leur famille. Il peut
s’agir d’une histoire tirée de leur histoire familiale ou d’un événement important qui s’est
produit au cours de leur vie. Demandez-leur d’expliquer pourquoi leur histoire est importante
pour eux et comment elle a fortifié leur famille. Répartissez les jeunes en petits groupes et
demandez-leur de raconter leur histoire, ou demandez-leur de la raconter à l’ensemble du
groupe. Demandez-leur d’apporter des photos ou des objets qui illustrent leur histoire.
Réfléchissez à des moyens de faire participer les parents à cette activité. Par exemple, vous
pourriez les inviter à venir à l’activité et à raconter des histoires.
Préserver les souvenirs des vivants
Objectif
Aider les personnes qui ne savent pas se servir de la technologie à préserver leur histoire
familiale.

Description
Demandez aux membres de votre colonie ou groupe de rassembler de vieilles photos de famille
et d’en parler aux autres (cela peut se faire chez eux ou ailleurs). Vous pouvez attribuer une
personne à chaque jeune. Numérisez les photos, prenez des photos numériques des clichés. Vous
pouvez enregistrer certaines des histoires que les membres racontent à propos de leur famille.
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Rechercher ses ancêtres

Objectif
Apprendre comment constituer son histoire familiale et préparer des noms pour les ordonnances
du temple.

Description
Allez voir vos parents, grands-parents ou autres  pour apprendre qui sont vos ancêtres.

Communication et relations
Acquérir la confiance en soi
Objectif
Gagner en confiance dans un domaine de son choix.

Description
Demandez aux jeunes de trouver des qualités qui les aideraient à progresser temporellement ou
spirituellement et dans lesquelles ils aimeraient aussi se fortifier. Demandez à chaque jeune de
rédiger un plan individuel pour améliorer ses aptitudes et fortifier ses faiblesses dans ce
domaine. Demandez aux jeunes d’expliquer à tour de rôle aux membres de la colonie ou de la
classe ce qu’ils veulent améliorer. Puis demandez aux membres de la colonie ou de la classe de
faire des suggestions quant à ce que chaque jeune peut faire pour atteindre son but. Assurez le
suivi en donnant des encouragements et en faisant rapport aux membres de la colonie ou de la
classe. Pensez à intégrer aux activités des jeunes à venir certains de ces talents et qualités
nouvellement acquis ou perfectionnés.

Amis des confessions differentes

Objectif
Fortifiez les liens avec des amis et des voisins de toutes les religions.

Description
Trouvez d’autres groupes religieux dans votre région. Organisez une activité multi-religion pour
se retrouver dans un esprit d’unité. Cela peut être un projet de service, un repas, une activité ou
du sport en plein-air, ou une autre manifestation. Travaillez avec l’évêque pour rencontrer des
dirigeants de ces assemblées et coordonnez vos efforts pour apprendre à vous apprécier les uns
les autres et servir la collectivité ensemble.
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Apprendre à connaître les adultes

Objectif
Apprenez à avoir de bons rapports avec les gens extérieurs à votre groupe de camarades.

Description
Faites asseoir les jeunes à des tables, tous du même côté, et leurs parents ou d’autres adultes de
la paroisse de l’autre côté. Mettez sur les tables des listes de questions pour apprendre à se
connaître. Donnez à chaque équipe (un jeune et un adulte) quelques minutes pour se poser
réciproquement des questions. Puis quand le temps est écoulé, demandez aux jeunes de se
décaler d’une chaise, s’associant ainsi avec un nouvel adulte. Vous pourriez associer les jeunes
filles avec les membres de la Société de Secours (ou les jeunes gens avec les membres du
Collège des anciens) pour les aider à se familiariser avec ces organisations qu’ils rejoindront
bientôt.

Apprendre à connaître les autres

Objectif
Apprenez à connaître les autres jeunes.

Description
Avant l’activité, demandez aux jeunes d’apporter trois objets qui les représentent. Donnez à
chacun un sac au début de l’activité. Demandez aux jeunes de déposer leurs objets dans le sac
puis mélangez les sacs. Prenez ensuite les sacs un par un, au hasard, puis découvrez ensemble
leur contenu. Demandez aux jeunes de deviner qui ces objets représentent. Lorsqu’un jeune a été
trouvé, demandez-lui de dire quel est son Écriture ou son cantique préféré, et d’expliquer
pourquoi.

Apprendre à connaître son leader

Objectif
Apprenez à connaître son leader pour être plus à l’aise pour l’aborder et chercher conseil auprès
de lui.

Description
Passez une soirée à apprendre à connaître leader ou dirigeant. Demandez-lui de parler de sa
responsabilité, de son rôle de père, de son travail et de ses autres obligations, et de son
expérience. Jouez ensuite à des jeux interactifs. Demandez-lui d’expliquer ce que sa
responsabilité lui a appris sur la manière de diriger. Vous pourriez faire l’activité dans un cadre
informel où les jeunes se sentiront à l’aise pour faire connaissance avec leurs Dirigeants.
 19

Bonnes manières à table

Objectif
Apprenez à être courtois les uns envers les autres et à faire preuve de respect dans différentes
situations.

Description
Organisez un dîner où les jeunes gens s’entraîneront à faire preuve de bonnes manières et de
respect mutuel. Avant le dîner, évoquez des exemples de bonnes et de mauvaises manières et
faites-en la démonstration.
Cercle de confiance
Objectif
Apprendre l’importance du travail d’équipe et permettre aux autres de vous aider à atteindre vos
buts.

Description
Soulignez l’importance de la sécurité pendant cette activité. Les personnes ayant des problèmes
de dos ou d’autres soucis de santé similaires ne doivent pas participer. Demandez aux jeunes de
former un ou plusieurs cercles en se tenant serrés épaule contre épaule, face au centre. Tous les
participants doivent s’engager à être complètement dignes de confiance et tout à fait disposés à
soutenir physiquement un autre jeune du cercle.
Demandez à un jeune de se mettre au milieu du cercle, les yeux fermés, les bras croisés. Au
signal convenu, on fait tourner et circuler ce jeune autour du cercle tout en veillant à ce qu’il ait
toujours les pieds au centre du cercle. Recommencez l’activité avec tous les jeunes qui veulent
faire l’expérience de faire confiance aux autres. Certains jeunes préfèreront observer plutôt que
participer.
Après le jeu, posez les questions de réflexion suivantes : Qu’avez-vous ressenti quand vous étiez
à l’intérieur du cercle ? Que peut représenter ce cercle ? Quand devrons-nous nous fier aux
autres et leur faire confiance dans la vie ? Comment pouvons-nous devenir dignes de confiance ?
Comment pouvons-nous faire grandir notre confiance au Sauveur ?

Corbeille panier de basket

Objectif
Apprenez comment se fixer des buts et travailler en équipe.

Description
Faites des équipes de deux jeunes, et donnez à chacune plusieurs petites balles (ou du papier
froissé) et une corbeille. Demandez aux jeunes de s’éloigner de la corbeille de quelques mètres
et d’essayer de lancer les balles dedans ; comptabilisez les lancers réussis. Ensuite, demandez-
 20

leur de réessayer, tandis que l’un des deux membres de l’équipe tient le seau et le déplace pour
suivre la trajectoire de la balle si besoin. Qu’est-ce que les jeunes ont appris sur le fait
d’atteindre ses objectifs et sur le travail en commun pendant cette activité ?

Des solutions flottantes

Objectif
Apprenez les principes du travail d’équipe.

Description
Formez des équipes de deux ou de trois. Donnez à chaque équipe dix pailles et environ 65 cm de
ruban adhésif. Demandez à chaque équipe de construire un radeau capable de supporter des
petites pièces de monnaie. Dites à chaque équipe qu’elle a entre cinq et dix minutes pour
construire son radeau. Dites-leur qu’ils n’ont pas le droit de tester la capacité de flotter de leur
radeau. Testez les radeaux dans un grand évier ou un récipient. Faites-les flotter pendant cinq
minutes, puis commencez à poser les pièces dessus, une à la fois. L’équipe dont le radeau
supporte le plus grand nombre de pièces sans couler ou se renverser gagne.
Une fois que toutes les équipes ont eu l’occasion de fabriquer et tester un radeau, elles ont droit
de reconstruire leur radeau pour un autre essai. Chaque équipe utilise les mêmes pailles mais ont
droit à un nouveau morceau de ruban adhésif.
Après le jeu discutez des questions suivantes. Qu’est-ce qui a facilité ou rendu plus difficile la
conception du radeau ? Comment vous êtes-vous mis d’accord sur la façon dont le radeau devait
être construit ? Le deuxième radeau était-il mieux conçu que le premier ? Si oui, pourquoi ?
Étiez-vous tentés de voir ce que faisaient les autres équipes quand vous fabriquiez votre radeau ?
Quels sont les points commun entre la construction de radeaux et le travail en famille, en collège
ou en classe ? Quels principes et comportements permettent de résoudre les problèmes dans les
familles ou les groupes ?

Disciple et guide
Objectif
Cultiver des compétences en matière de direction et de communication.

Description
Formez des équipes de deux. Un membre de l’équipe est un guide, l’autre est un disciple. Le
disciple a les yeux bandés. Le guide conduit le disciple à travers un parcours d’obstacles. Au
bout d’un certain temps, les jeunes inversent les rôles et recommencent le jeu.
Qu’avez-vous ressenti quand vous étiez le disciple ? Qu’ont appris les jeunes sur le fait de
diriger ? Qu’ont-ils appris sur le fait de suivre ? Qu’est-ce que cette activité leur apprend sur
l’acquisition de la foi en notre Père céleste et en Jésus-Christ ?
 21

Fête de non-anniversaire
Objectif
Apprenez à mieux vous connaître en mettant chaque jeune à l’honneur.

Description
Avant l’activité, faites remplir aux jeunes un questionnaire simple sur leur couleur, nourriture,
passe-temps, etc. préférés. Mélangez les questionnaires et redistribuez-les au hasard pour que
chaque jeune ait celui de quelqu’un d’autre. Demandez aux jeunes d’apporter à l’activité
d’échange une carte faite maison, un petit mot ou un petit cadeau (sans dépenser d’argent) pour
la personne qui a répondu au questionnaire qu’ils ont reçu. Pour l’activité d’échange, préparez
une fête d’anniversaire d’enfant classique, avec ses jeux et ses friandises traditionnels, en
expliquant que vous fêtez l’anniversaire de tout le monde avec une fête de « non-anniversaire ».
Terminez en demandant à chaque jeune de présenter la personne dont il a le questionnaire (en
utilisant ses réponses) et de lui donner sa carte, son petit mot ou son cadeau de « non-
anniversaire ». Ou bien, les noms sur les questionnaires pourraient être cachés et les jeunes
devraient deviner à qui ils appartiennent.

Idées de sortie en groupe

Objectif
Proposez des idées de sorties en couple amusantes et convenables et mettez-les en pratique.

Description
Quelque temps à l’avance, demandez aux prêtres et aux Lauréoles de réfléchir ensemble à des
idées de sorties divertissantes et originales. Ils pourraient penser à des choses comme une fête à
la plage en intérieure pendant l’hiver, une fête de Noël en juillet, une soirée de jeu pendant
laquelle les jeunes retrouvent les balançoires et les toboggans de leur enfance, une fête
hawaïenne, une fête mexicaine, etc. Aidez-les à planifier et réaliser la soirée. Si possible, faites
en sorte que tous ou certains des prêtres passent chercher les Lauréoles et les accompagnent
jusqu’au lieu de l’activité, puis les ramènent chez elles à la fin de la soirée. S’il y a, au cours de
la soirée, des activités qui requièrent que les jeunes se mettent deux par deux, changez les
couples fréquemment pour que chaque jeune homme et jeune fille passe du temps avec tout le
monde et que la sortie soit vraiment une occasion de s’amuser en tant que groupe. Relisez la
section « Sorties en couple » dans Jeunes, soyez forts et discutez de ce que vous avez appris sur
les sorties à deux.
L’art de la conversation
Objectif
Renforcer vos liens d’amitié avec les jeunes de votre paroisse.
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Description
Demandez aux jeunes de s’asseoir sur deux rangs, face à face. Avant l’activité, consultez la
section « Amis » de Jeunes, soyez forts pour apprendre comment agir pour créer des amitiés.
Présentez un sujet de discussion et demandez aux jeunes d’en discuter avec la personne assise en
face. Changez de sujet au bout de quelques minutes, à chaque changement de sujet les jeunes
d’une rangée doivent se décaler pour que tout le monde change d'interlocuteur. Vous pourriez
proposer les sujets suivants : passe-temps favori, traditions familiales, objectifs pour l’avenir,
idées de sorties en couples originales, les qualités que l’on apprécie chez un jeune homme ou
une jeune fille, etc.

Lignes de communication
Image
Objectif
Acquerrez des compétences de communication et de direction.

Description
Faites des équipes de quatre jeunes et bandez-leur les yeux. Donnez à chaque équipe une longue
corde nouée en boucle, et donnez-leur trente secondes pour former un carré avec leur corde sans
se parler (ou tout autre tâche nécessitant un travail d’équipe). Quelles difficultés ont-ils
rencontrées pour former le carré ?
Laissez-les essayer à nouveau, mais cette fois, un des membres de chaque équipe enlève son
bandeau (mais cette fois encore, personne ne parle). Qu’est-ce qui était différent cette fois ?
Laissez-les essayer une troisième fois, en permettant à la personne qui n’a pas les yeux bandés
de parler. Qu’est-ce qui était différent cette fois ? Discutez de l’importance de la vision
(perspective, prévoyance) et de la communication dans la direction. Qu’est-ce que cette activité
enseigne aux jeunes concernant le rôle des leaders, encadreurs et dirigeants ?
Pour finir, répétez l’exercice en permettant à tous les membres de chaque équipe de voir et de
parler. Qu’ont-ils pensé de cette dernière expérience, lorsqu’ils étaient tous capables de voir et
de participer à la résolution du problème ? Comment cette activité s’applique-t-elle à la façon
dont les collèges et les classes doivent travailler ensemble ?
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Pas de harcèlement
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Objectif
Apprenez comment prévenir le harcèlement et y réagir de manière appropriée.

Description
Demandez à un invité de venir parler de harcèlement : pourquoi cela se produit, les différentes
formes qu’il peut prendre, les conséquences, et ce qu’il faut faire quand cela arrive. Demandez
aux jeunes de faire des jeux de rôle pour déterminer ce qu’ils feraient si eux-mêmes ou
quelqu’un qu’ils connaissent était victime de harcèlement. Vous pourriez montrer la vidéo «  Le
club Anti-gros mots » ou parler d’expériences personnelles illustrant l’importance de lutter
contre le harcèlement. Discutez du commandement de s’aimer les uns les autres et de l’amour
que le Christ a pour nous (voir Jean 13:34). Comment cela influence-t-il la manière dont nous
nous traitons les uns les autres ?
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Plus que la somme des parties

Image
Objectif
Prendre conscience des grandes choses que les jeunes peuvent accomplir quand ils travaillent
ensemble en collège, classe ou groupe.

Description
Avec le moins d’explications possible, demandez à chaque jeune d’apporter un ingrédient
différent pour faire une recette qu’ils apprécieront (par exemple, demandez à quelqu’un
d’apporter un œuf, à quelqu’un d’autre, une cuillère à café de sel etc.). Retrouvez-vous pour
l’activité dans une maison ou un autre endroit où vous pourrez cuisiner. Demandez aux jeunes
s’ils apprécieraient de manger l’ingrédient qu’ils ont apporté seul ou s’ils préféreraient le
combiner à d’autres ingrédients. Demandez ensuite ce qu’ils pourraient cuisiner avec tous ces
ingrédients. Après en avoir discuté, donnez la recette et expliquez que tout comme les
ingrédients sont meilleurs lorsqu’ils sont mélangés, de même nous sommes bénis lorsque nous
nous organisons et devenons des collèges ou des classes unis. Préparez la recette ensemble et
laissez les jeunes manger et partager le résultat de leur travail.
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 24

Reconstitution sur ouï-dire

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Objectif
Apprenez de bonnes techniques de communication et de coopération.

Description
Disposez des objets d’une certaine façon (cela peut être des cubes, des fournitures scolaires ou
des articles ménagers) sans laisser les jeunes les voir. Répartissez les jeunes en équipes et
donnez à chaque équipe le même assortiment d’objets. Montrez la disposition de l’assortiment à
un membre de chaque équipe. Ce membre de l’équipe peut la décrire à un deuxième membre de
l’équipe, mais à personne d’autre. Le deuxième membre de l’équipe ne peut communiquer avec
les autres membres de son équipe qu’en répondant à leurs questions par oui ou par non. Si
nécessaire, le deuxième membre de l’équipe peut redemander des renseignements au premier.
Quand tous les groupes pensent avoir fini, ils comparent leur disposition à l’original. Qu’est-ce
que cette activité peut apprendre aux jeunes en matière de direction et de communication  ?
Comment peut-elle représenter les leaders et la connaissance ?
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Sortie père-fille/mère-fils
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Objectif
Mettre en pratique les bonnes manières dans le cadre des sorties en couple dans un
environnement amusant et sûr.

Description
Demandez à chaque jeune homme d’inviter sa mère (ou une sœur, une tante, etc.) et à chaque
jeune fille d’inviter son père (ou un frère, un oncle, etc.) pour une sortie en groupe qui se fera à
l’ONG. Les jeunes doivent accompagner leur invité, le traiter avec gentillesse et respect, et
prêter attention à ses besoins. Il peut s’agir d’un dîner, d’une séance vidéo de l’ONG, de jeux, de
l’apprentissage de nouvelles compétences (par exemple, une danse) ou d’un orateur qui parle des
bonnes manières dans le cadre des sorties en couple. Après la soirée, les jeunes doivent
remercier leur invité d’avoir passé ce moment avec eux.
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 25

Table ronde sur les sorties en couple

Image
Objectif
Favorisez une attitude saine vis-à-vis des sorties en couple et donnez quelques conseils au sujet
des relations.

Description
Organisez une table ronde pour répondre aux questions que les jeunes peuvent se poser sur les
sorties en couple. Envisagez d’y inclure des couples âgés, des jeunes mariés et des jeunes adultes
seuls. Les jeunes pourraient rédiger leurs questions à l’avance pour permettre aux participants à
la table ronde de mieux se préparer. Les jeunes et les participants à la table ronde pourraient
étudier à l’avance la section « Sorties en couple » de Jeunes, soyez forts.
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Toile de reconnaissance
Image
Objectif
Prendre conscience de l’amour et du service des autres membres de la classe, du collège ou du
groupe.

Description
Demandez aux jeunes de s’asseoir en cercle ; une personne tient une pelote de laine ou de
ficelle. Demandez-lui de relever un trait, une expérience ou un service de quelqu’un d’autre dans
le cercle, dont elle est reconnaissante. Agrippant le départ de la ficelle, elle lance la pelote à la
personne indiquée. Cette personne fait de même, en retenant à son tour une partie de la ficelle.
Continuez à jouer jusqu’à ce qu’une toile reliant le groupe soit formée. Parlez des manières
d’être plus unis en s’aimant et en se rendant mutuellement service. Vous pourriez aussi montrer
aux membres du collège ou de la classe des vidéos de youth.lds.org sur le service.
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Vente de services aux enchères

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Image
Objectif
Créer l’unité dans une classe, un collège ou un groupe par les services que ses membres se
rendent.

Description
Demandez aux membres de votre classe, de votre collège ou de votre groupe (ou aux adultes de
la paroisse) d’indiquer les services qu’ils sont disposés à rendre aux autres (par exemple, je
t’aiderai à faire tes devoirs de maths, je repasserai tes habits du dimanche, je te préparerai le petit
déjeuner avant l’école, ainsi de suite). Pendant l’activité d’échange, demandez aux jeunes de
répondre aux questions pour gagner des points (par exemple, vous pourriez accorder des points à
tous ceux qui ont fait leurs devoirs, tous ceux qui ont étudié leurs Écritures ce jour-là, tous ceux
qui portent quelque chose de bleu, etc.). Quand chaque personne a un total de points, vendez les
services aux enchères, en les payant avec des points. Donnez aux jeunes une date limite à
laquelle les services qu’ils offrent aux autres doivent être rendus.
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Sports, camping et activités en plein

air

Camp en plein air

Image
Objectif
Renforcer les liens, s'amuser et apprendre de nouvelles techniques en plein air.

Description
Planifiez et réalisez un camp avec nuitée (une ou plusieurs nuits). Demandez aux jeunes de
diriger la planification : emplacement, repas, activités, matériel, expériences spirituelles, etc.
Pendant le camp, aidez les jeunes à acquérir de nouvelles compétences (par exemple sur la
sécurité incendie, la pêche, la survie en plein air, etc.) Ayez des activités divertissantes et
spirituelles.
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Vous pourriez aider les jeunes à se préparer pour le camp en leurs enseignant les rudiments du
camping avant de partir.
Voici quelques idées :
 Comment construire un feu pour cuisiner en toute sécurité.
 Comment monter et démonter une tente.
 Comment préparer sa nourriture et cuisiner en plein air.
 Les bases des premiers secours.
 Comment rester en sécurité en plein air (rester en binôme, ce qu’il faut faire si on est perdu,
etc.).
 Vêtements appropriés pour le climat et l’environnement.
 Comment respecter l’environnement et la faune et la flore.
Si la situation le permet, laissez les jeunes s’entraîner à ces techniques dans une compétition
amicale. Par exemple, vous pourriez répartir les jeunes en groupes et voir qui arrive à monter sa
tente le plus vite, ou faire une activité d’échange où les Jeunes Gens et Jeunes Filles cuisinent les
uns pour les autres en plein air.
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Enseigner un sport aux autres

Image
Objectif
Donner aux jeunes l’occasion de parler de leur sport et de montrer leurs compétences.

Description
Demandez à un jeune d’enseigner aux autres un sport que le groupe ne connaît pas ou des
techniques pour s’améliorer dans un sport qu’ils connaissent déjà (vous pourriez inviter un jeune
peu pratiquant ou un ami d’une autre religion). Il ou elle peut aussi parler des règles du sport et
du matériel nécessaire. Pratiquez-le ensemble. Vous pourriez parler des moyens de garder un
esprit d’amitié, même dans un contexte compétitif. Discutez de quelles façons on peut minimiser
l’importance de gagner.
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Promenade dans la nature

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Objectif
Profiter de la grandeur des créations de Dieu et méditer à ce sujet.

Description
Partez en randonnée ou en promenade dans la nature pour explorer et apprécier la beauté des
créations de notre Père céleste. Donnez aux jeunes l’occasion de réfléchir à leurs sentiments et
de penser au monde que notre Père céleste nous a donné. Demandez aux jeunes de noter leurs
réflexions dans leur journal. Ajouter à l'agenda

Activités physiques sans compétition

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Objectif
Faire de l’exercice et renforcer des amitiés dans une ambiance non compétitive.

Description
Participez à des activités physiques récréatives mais décontractées et non compétitives. Voici
quelques idées. Demandez aux jeunes de proposer leurs idées en fonction de ce qu’ils aiment
faire. À la fin de l’activité, demandez aux jeunes de parler des leçons spirituelles qu’ils ont
apprises en y participant (par exemple, si vous faites une randonnée, ils peuvent exprimer leurs
sentiments concernant la beauté des créations de Dieu et la responsabilité que nous avons d’en
prendre soin).
 Allez à la piscine.
 Faites du vélo ensemble.
 Faites une randonnée.
 Faites du roller ou du skateboard.
 Faites du saut à la corde en groupe. Vous pouvez commencer avec une personne, puis à chaque
tour de corde une autre personne entre, jusqu’à ce que tout le groupe saute en même temps. Ou
demandez aux jeunes d’essayer tour à tour de traverser en courant, pendant que la corde tourne.
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Préserver l’environnement
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Image
Objectif
Apprendre à apprécier et à respecter la terre qui nous a été donnée, et à en prendre soin.

Description
Discutez de l’importance d’être de bons intendants de nos ressources naturelles (voir Genèse
1:28-30). Avec autorisation, dirigez un projet de préservation ou de remise en état, tel que
ramasser des déchets, planter des arbres ou dégager des chemins dans un terrain de camping. Il
peut s’agir d’une activité permanente à laquelle les jeunes se livrent chaque fois qu’ils font
quelque chose dehors. Par exemple, si vous faites une activité dans un parc, les jeunes pourraient
ramasser des déchets pendant quinze minutes avant de commencer.
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Techniques de survie en plein air
Image
Objectif
Apprendre et mettre en pratique des techniques de survie.

Description
Enseignez aux jeunes des techniques de survie. Par exemple, ils pourraient apprendre quelles
plantes ils peuvent et ne peuvent pas manger, comment construire un abri de fortune, comment
faire un feu, comment retrouver leur chemin s’ils sont perdus, comment trouver de l’eau, etc.
Laissez-les s’exercer à leurs nouvelles compétences dans un cadre stimulant. Parlez des
similitudes avec notre survie spirituelle.
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Tournoi sportif
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Objectif
Améliorer la condition physique et encourager les amitiés à travers le sport.

Description
Organisez un tournoi dans lequel les jeunes participent en petites équipes ou individuellement à
des matchs de basket-ball, tennis de table, football, ballon prisonnier ou d’un autre sport. Créez
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des équipes au hasard pour aider les jeunes à communiquer avec des personnes qu’ils ne
connaissent pas bien. Pensez à inviter les membres de la collectivité à former une équipe et à
participer au tournoi. Après le tournoi, discutez de ce que les jeunes ont appris sur le travail en
équipe et la communication.
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Cuisine en plein air
Image
Objectif
Apprendre à préparer des repas en plein air.

Description
Réunissez les jeunes en plein air pour leur apprendre à faire un feu pour pouvoir cuisiner sans
danger, cuisiner dans une cocotte ou sur un réchaud. Demandez aux jeunes de montrer leur
nouvelle compétence en préparant un repas ou un dessert pour tout le monde. Parlez des menus
ou des recettes préférés que l’on pourra confectionner lors d’une prochaine réunion en plein air
ou d’un prochain camp. Pensez à faire quelque chose pour embellir la région et rendre service à
la collectivité pendant que vous êtes là, par exemple ramasser des ordures et discuter de notre
responsabilité de prendre soin des créations de Dieu.
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Soirée jeux
Image
Objectif
Améliorer le travail d’équipe et faire du sport tout en participant à une compétition amicale.

Description
Faire un jeu qui fait bouger les jeunes et nécessite un travail d’équipe. Voici quelques idées.
Incitez les jeunes à proposer des jeux qu’ils connaissent. Si nécessaire, adaptez le jeu pour que
les jeunes de tous niveaux de compétence puissent participer. Pensez à la manière dont vous
pouvez associer le travail d’équipe et les divertissements pour maintenir l’équilibre dans la vie
(voir Luc 2:52).
 Jouer au football à quatre-pattes (poitrine vers le ciel).
 Jouer au volley-ball avec des ballons remplis d’eau. Les jeunes se mettent par deux, et chaque
binôme tient une serviette par les coins pour lancer un ballon rempli d’eau au-dessus du filet, où
un autre binôme tente de le rattraper dans sa serviette.
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 Faire une course de relais et faire preuve d’imagination pour rendre la course plus difficile. Par
exemple, les jeunes pourraient courir avec un ballon entre les genoux, avec un œuf en équilibre
dans une cuillère, en rampant en marche arrière, etc.
 Faire un tir à la corde. Faites deux équipes. Chaque équipe tient l’extrémité d’une longue corde
et essaie d’entraîner l’autre équipe au-delà d’un point désigné.
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5 km amusants
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Objectif
Acquérir une bonne condition physique et édifier la collectivité.

Description
Organisez une course ou une marche de 5 km pour les jeunes. Demandez à un coureur
expérimenté de parler de l’échauffement, du rafraîchissement ou des techniques de course.
Demandez-lui de parler des bienfaits d’une bonne condition physique. Vous pouvez aussi
proposer aux membres de la communauté de participer.
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Feu sans danger

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Objectif
Apprendre à allumer et entretenir un feu sans danger.

Description
Planifiez une activité en plein air, par exemple une journée de randonnée ou une nuit de camp.
Veillez à vérifier à l’avance la réglementation sur les feux du lieu choisi.
1. Sélectionnez un endroit sûr pour allumer un feu. Cet endroit doit être dépourvu de toute
matière inflammable.
2. Remplissez un grand seau d’eau et gardez-le à proximité pour éteindre le feu, si nécessaire.
3. N’utilisez aucun produit inflammable pour démarrer le feu (comme de l’essence, de l’alcool à
brûler, etc.)
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4. Ne laissez personne jouer avec le feu.

5. Entretenez un feu d’une intensité modérée.
6. Ne laissez jamais le feu sans surveillance.
7. Utilisez la méthode suivante pour éteindre le feu :
a. Noyez soigneusement le feu avec de l’eau.
b. Remuez et fouillez le feu avec une pelle ou un bâton.
c. Noyez de nouveau le feu avec de l’eau.
d. Recommencez jusqu’à ce que toutes les flammes et toutes les braises soient éteintes.
Terminez par une discussion sur la manière dont cette activité se rapporte à notre vie temporelle
et spirituelle.
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Faire de la randonnée
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Objectif
Appréciez l’activité physique et rapprochez-vous du Seigneur tout en admirant la beauté de ses
créations.

Description
Organisez des activités pour préparer une randonnée sûre et captivante. Ces activités pourraient
s’étaler sur plusieurs semaines. Un membre du collège ou de la classe et un conseiller
d’expérience de l’organisation ou de la collectivité pourrait diriger les activités. Pour chaque
activité, prévoyez quelque chose qui contribuera à favoriser une bonne atmosphère. Par exemple,
vous pourriez demander à un membre de raconter une expérience, témoigner ou enseigner un
principe avant le début de l’activité.

 Faire de la randonnée, Introduction Découvrez l’équipement et les vêtements appropriés, la

cuisine, les techniques de survie et les premiers secours.
 Randonnées d’entraînement Faites plusieurs randonnées d’entraînement courtes pour vous
préparer physiquement à la randonnée. Une de ces randonnées d’entraînement peut comporter un
camp de nuit. Apprenez à lire une carte et à utiliser une boussole. Si possible, apprenez à vous
servir d’un GPS et d’une radio.
 Plan de la randonnée et liste de contrôle. En groupe, élaborez un plan de randonnée
détaillé, comportant notamment une déclaration d’objectif, un itinéraire complet, les routes, les
 33

itinéraires pour se rendre aux points de départ, les personnes à contacter en cas d’urgence et des
cartes. Préparez une liste de contrôle. Préparez également les veillées et prévoyez du temps pour
que les participants prient et étudient les Écritures.
 Faire de la randonnée Pendant la randonnée. Servez-vous des compétences acquises lors des
activités de préparation.
Vous trouverez des directives au sujet des activités de nuit dans le Manuel 2.13.6.12.
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Pêcher
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Objectif
Apprenez à apprécier l’activité physique et à vous rapprocher du Seigneur tout en admirant la
beauté de ses créations.

Description
Organisez des activités pour préparer une sortie de pêche sûre et captivante. Ces activités
pourraient s’étaler sur plusieurs semaines. Un membre du collège ou de la classe et un conseiller
d’expérience de la paroisse, du pieu ou de la collectivité pourrait diriger les activités. Pour
chaque activité, prévoyez quelque chose qui contribuera à favoriser l’influence du Saint-Esprit.
Par exemple, vous pourriez demander à un membre de raconter une expérience, témoigner ou
enseigner un point de doctrine avant le début de l’activité.

 Introduction à la pêche Découvrez l’équipement et les vêtements appropriés pour la pêche.

Apprenez ou revoyez également les premiers secours en rapport avec la pêche.
 Attraper et faire cuire du poisson Apprenez les méthodes pour trouver des poissons et pour
préparer une canne et un fil à pêche. Entraînez-vous à faire des nœuds et à lancer. Apprenez à
préparer un hameçon, à nettoyer et à faire cuire un poisson.
 Plan de route et une liste de contrôle En groupe, élaborez un plan de route, comprenant
notamment une déclaration d’objectif, un itinéraire complet, les personnes à prévenir en cas
d’urgence et des cartes. Préparez une liste de contrôle Préparez aussi des veillées et prévoyez du
temps pour que les participants prient et étudient les Écritures.
 Sortie de pêche. Pendant la sortie. Servez-vous des compétences acquises lors des activités de
préparation.
Si votre sortie comporte une activité de nuit, revoyez les directives du Manuel 2.13.6.12.
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Arts, musique et danse

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Cultiver un talent artistique

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Objectif
Cultiver des talents artistiques tout en nouant de meilleurs rapports avec les autres.

Description
Demandez à un ou plusieurs membres de la paroisse ou de la collectivité d’enseigner aux jeunes
un talent artistique ou créatif, tel que le tricot, la peinture, la menuiserie, la broderie, la sculpture
sur bois, etc. Vous pourriez inviter les membres âgés de la paroisse ou de la collectivité à
participer. Pour obtenir un meilleur investissement personnel, vous pourriez envisager
d’attribuer un instructeur pour un ou deux jeunes, selon les centres d’intérêt des jeunes.
Demandez aux jeunes de créer à l’aide de leur nouveau talent quelque chose qui bénira la vie de
quelqu’un. Organisez une activité où les jeunes pourront montrer ce qu’ils ont créé aux autres
jeunes et aux personnes qui leur ont enseigné cette technique.
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Créer un Message mormon
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Objectif
Apprenez comment faire connaître l’Évangile d’une manière amusante et moderne.

Description
Répartissez les jeunes en groupes (ils peuvent être répartis par collège, par classe ou d’une autre
manière). Donnez à chaque groupe le temps de créer sa propre vidéo de trois à cinq minutes qui
illustre un message de l’Évangile, semblable aux Messages mormons pour les jeunes. Désignez
un thème pour les vidéos, tel que le thème des activités d’échange de l’année, un sujet tiré
de Jeunes, soyez forts, un sujet que les jeunes étudient à l’Église, ou autre chose. Une fois que les
jeunes ont réalisé leurs vidéos, organisez une soirée cinéma pour les visionner avec tout le
groupe. Si les jeunes le souhaitent, ils peuvent publier leurs vidéos en ligne pour faire connaître
l’Évangile à davantage d’amis.
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L’art de la cuisine
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Objectif
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Créer quelque chose à la fois savoureux et beau.

Description
Demandez à un cuisinier qualifié de sélectionner une recette ou plusieurs qui sont à la fois
savoureuses et attrayantes. Demandez-lui d’enseigner aux jeunes comment préparer ce plat.
Laissez les jeunes préparer le plat pour le livrer à des membres de la paroisse ou de la
collectivité qui ont besoin d’aide. Assurez le suivi par une discussion au sujet du service à autrui.
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Aller à un spectacle
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Objectif
Apprenez à apprécier l’art et d’autres activités culturelles.

Description
Allez voir une pièce de théâtre, un récital de danse ou un autre événement culturel. Cela pourrait
être une représentation à laquelle un des jeunes ou un autre membre de la paroisse participe. Si
possible, obtenez la permission de visiter les coulisses ou d’avoir un aperçu du travail qui se fait
en amont, pour en apprendre davantage sur les efforts nécessaires au montage d’un spectacle.
Vous pourriez prévoir de parler à l’un des artistes de son expérience dans le monde de l’art.
Discutez de la parabole des talents et de ce que le Seigneur désire que nous fassions des dons
que nous avons reçus (voir Matthieu 25:14-29).
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Assister à un concert
Image
Objectif
Découvrir les arts musicaux.

Description
Assistez ensemble à une représentation musicale édifiante, éventuellement à un récital ou un
concert de l’un des jeunes de la paroisse. Discutez de la valeur de la bonne et saine musique.
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Bals
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Objectif
 36

Apprendre à danser et améliorer ses talents.

Description
Invitez des personnes à enseigner différentes danses aux jeunes (y compris des danses
traditionnelles, culturelles et historiques). Lors de cette activité, lisez la section « Musique et
danse » dans Jeunes, soyez forts et parlez-en. Dansez tous ensemble et pensez à organiser un bal
de paroisse et à inviter les familles.
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Chœur de jeunes
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Objectif
Aidez les jeunes à ressentir l’Esprit et favorisez l’unité à l’aide des cantiques.

Description
Formez un chœur de jeunes et passez du temps à répéter plusieurs cantiques ou d’autres chants
convenables. En accord avec l’évêque ou le président de branche, prévoyez un moment où les
jeunes pourront chanter, par exemple lors d’une réunion de l’Église ou d’une veillée spirituelle.
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Concours de photos
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Objectif
Acquérir une meilleure connaissance de l’art photographique.

Description
Demandez à quelqu’un d’enseigner aux jeunes les principes de base de la photographie, comme
la composition, l’éclairage, etc. Donnez à chaque jeune, ou équipe de jeunes, un appareil photo
numérique (demandez-leur d’apporter le leur, si possible). Attribuez-leur des thèmes et envoyez-
les prendre des photos pour les illustrer. Quand ils reviennent, téléchargez les photos sur un
ordinateur pour que tous les jeunes puissent les voir. Pensez à remettre des prix dans plusieurs
catégories. (Si vous n’avez pas d’appareils photo numériques à disposition, vous pourriez utiliser
des argentiques et montrer les photos pendant une future activité d’échange après
développement.) Cette activité peut être adaptée pour se concentrer sur un thème de l’Évangile
dans les photos des jeunes.
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Cours express d’un instrument de musique
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Image
Objectif
Découvrir différents instruments de musique et pourquoi pas un talent caché.

Description
Apportez un ou plusieurs instruments de musique et demandez à quelqu’un d’enseigner aux
jeunes les bases pour jouer de cet instrument. Donnez-leur le temps de répéter et de jouer les uns
pour les autres. Lisez et commentez ensemble Doctrine et Alliances 25:12.
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Danse et savoir-vivre
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Objectif
Instaurez des relations convenables entre les jeunes gens et les jeunes filles et favorisez la
confiance en soi.

Description
Discutez de la manière de demander à quelqu’un de danser, des bonnes manières en matière de
danse, des postures convenables, de la tenue vestimentaire et de la présentation, de la courtoisie
et du respect, etc., et faites-en la démonstration. Relisez la section « Musique et danse »
de Jeunes, soyez forts, et discutez de ce qu’elle enseigne. Demandez aux jeunes de mettre en
pratique ce qu’ils ont appris.
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Diriger la musique
Image
Objectif
Apprenez à diriger la musique.

Description
En utilisant la documentation à la fin du recueil de cantiques, apprenez et exercez-vous à diriger
la musique en battant les différentes mesures. Demandez aux jeunes de s’entraîner à diriger les
cantiques aux prochaines réunions du dimanche, veillées, leçons de séminaire, soirées familiales,
etc.
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Festival de films
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Objectif
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Apprenez à raconter des histoires par la vidéo.

Description
Demandez à quelqu’un d’apprendre aux jeunes comment utiliser le matériel vidéo pour faire une
vidéo qui raconte une histoire. Donnez à des groupes de jeunes quelques semaines pour créer
une courte vidéo basée sur un article du Liahona, un passage des Écritures, un moment de
l’histoire de l’Église ou une expérience personnelle. Ils pourraient regarder certains des
messages mormons pour les jeunes pour trouver des idées (voir lds.org/youth/video). Retrouvez-
vous ensuite pour regarder les vidéos ensemble. Vous pourriez revoir la section
« Divertissements et médias » de Jeunes, soyez forts dans le cadre de cette activité.
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Musique et danse du passé
Image
Objectif
Découvrez vos ancêtres en apprenant les danses et les musiques datant d’avant la naissance des
jeunes.

Description
Aidez les jeunes à choisir une époque qui les intéresse (par exemple, les années 20, 40 ou 70).
Demandez à chaque collège, chaque classe ou chaque groupe d’apprendre une chanson ou une
danse populaire de cette époque et de la présenter aux membres de votre paroisse ou branche, ou
à un groupe de personnes âgées de la collectivité. Vous pourriez envisager d’utiliser aussi des
costumes simples, un décor et des accessoires de cette époque. Discutez du fait que les styles et
les centres d’intérêt du monde peuvent changer, mais que les principes du Seigneur sont toujours
en vigueur. Demandez aux jeunes d’expliquer comment, dans le monde d’aujourd’hui, ils
peuvent s’amuser en dansant tout en observant les principes du Seigneur (voir Jeunes, soyez
forts, « Musique et danse »).
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Musiques du monde
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Objectif
Aider les jeunes à découvrir et à apprécier la musique de différentes cultures.

Description
Invitez quelqu’un à parler aux jeunes des musiques de différentes cultures. Vous pourriez
apporter différents types d’instruments de musique et laisser les jeunes essayer d’en jouer.
Discutez des raisons de l’importance de la musique dans chaque culture. Lisez et commentez
ensemble Doctrine et Alliances 25:12.
 39

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Soirée d’impro
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Objectif
Développez de l’assurance en jouant devant des camarades et devant un public.

Description
Répartissez les jeunes en groupes et donnez à chaque groupe un sac rempli d’accessoires pris au
hasard. Accordez-leur un temps limité pour créer un sketch en utilisant chacun de leurs
accessoires. Vous pourriez soit les faire jouer leur sketch en direct, soit l’enregistrer pour le
montrer à leurs camarades, la paroisse ou la branche. Vous pourriez attribuer un prix à chaque
groupe : le sketch le plus drôle, celui qui utilise le mieux les accessoires, le plus créatif, etc.
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Soirée de talents
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Objectif
Célébrez les talents des jeunes et des membres de la paroisse.

Description
Organisez une soirée de talents de paroisse ou de jeunes. Demandez aux jeunes de participer à la
planification et à l’organisation de l’événement. Veillez à inclure différents talents et invitez les
gens à participer individuellement ou en groupes. Discutez de la raison pour laquelle notre Père
céleste nous donne des talents et de ce qu’il veut que nous en fassions.
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Théâtre
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Objectif
Cultivez des talents et devenez plus unis.

Description
Demandez aux jeunes de former des groupes pour planifier et jouer de petites pièces de théâtre
ou des sketches. Les jeunes peuvent écrire leurs propres scénarios ou jouer des histoires tirées
des Écritures. Demandez aux jeunes de travailler en équipes pour planifier, répéter et jouer leurs
saynètes devant tout le groupe. Les jeunes pourraient aussi s’occuper des accessoires, des
 40

costumes, des décors, etc. Discutez des raisons pour lesquelles notre Père céleste nous donne des
talents et de ce qu’il veut que nous en fassions.
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Force spirituelle
Marche de la foi
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Objectif
S'entraîner à faire preuve de foi et à écouter l’Esprit.

Description
Avant l’activité, nouez une corde sur le long d’un court parcours d’obstacles. On peut faire cela
en extérieur avec des arbres ou à l’intérieur en utilisant des meubles ou d’autres choses. Affichez
une image du Sauveur à la fin du parcours d’obstacles.
Demandez à un dirigeant ou un jeune de présenter un court message sur la foi. Expliquez qu’il
s’agit d’une activité silencieuse dans laquelle ils doivent tenir compte des avertissements et se
tenir fermement à la corde. Dites aux jeunes qu’un dirigeant représentera la voix de l’Esprit et
laissez tous les jeunes entendre la voix de ce dirigeant. Amenez chaque jeune au début de la
corde pour faire le parcours d’obstacles les yeux bandés. Le dirigeant qui représente l’Esprit
donnera de sages directives aux jeunes (comme « enjambe le tronc » ou « tourne à gauche »)
tandis que les autres dirigeants tenteront de tromper les jeunes en leur donnant des mauvaises
directives. Quand les jeunes atteindront la fin de la corde, retirez les bandeaux pour qu’ils voient
qu’ils ont rejoints le Sauveur.
Une fois que tous les jeunes ont eu l’occasion de participer, demandez-leur de faire part de leurs
impressions et de commenter ce qu’ils ont appris sur la foi, l’écoute de l’Esprit et la
persévérance jusqu’à la fin.
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Coutumes de la Bible
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Objectif
Découvrir et apprécier la foi des personnes qui ont vécu dans les temps anciens.
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Description
Demandez à quelqu’un qui a étudié la Bible d’expliquer aux jeunes comment la découverte des
coutumes et de la vie quotidienne des temps anciens peut les aider à comprendre les Écritures.
Aidez les jeunes à trouver des Écritures de l’Ancien Testament et du Nouveau Testament qui
parlent de la vie dans les temps bibliques. Demandez aux jeunes de créer quelque chose qui
approfondira leur compréhension des Écritures. Ils pourraient fabriquer des objets ménagers ou
des outils, créer des modèles de bâtiments, préparer un repas biblique ou recréer des vêtements
portés par les personnes décrites dans les Écritures. Parlez de la façon dont cela nous aide à
mieux comprendre les Écritures.
Vous pourriez par exemple :
 Faire une lampe (voir Matthieu 25).
 Préparer un repas de la Pâque (voir Exode 12-13).
 Construire ou dessiner une maquette du Tabernacle (voir Exode 25-31).
 Faire un phylactère (voir Matthieu 23:5).
 Fabriquer un van (voir Matthieu 3:12).
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Bocal de citations de la conférence générale
Image
Objectif
Revoir les messages de la conférence générale.

Description
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Défendre le bien
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Objectif
Approfondir sa compréhension des principes du Seigneur.

Description
Notez sur des feuilles diverses situations que les jeunes rencontrent. Par exemple : « Tu vas chez
un ami et les amis avec qui tu es décident de regarder un film inconvenant. Que fais-tu ? » Créez
des ateliers en disposant les feuilles dans des endroits différents ou dans des salles différentes
dans l’église. Répartissez les jeunes en groupes et envoyez chaque groupe dans un atelier
différent. Dans chaque atelier, demandez à un jeune de lire la situation au groupe. Demandez à
 42

chaque jeune de chercher dans la brochure Jeunes, soyez forts des conseils sur la manière de
gérer cette situation. Discutez en groupe des situations semblables que les jeunes ont vécues et
de la façon dont ils ont choisi de suivre les principes du Seigneur. Demandez aux jeunes de
discuter et de noter sur la feuille des idées sur la façon dont ils pourraient réagir à la situation.
Faites circuler les groupes dans tous les ateliers pour qu’ils examinent tous les scénarios.
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Défendre les principes du Seigneur
Image
Objectif
Se préparer à expliquer à d’autres personnes pourquoi nous choisissons de vivre selon les
principes du Seigneur.

Description
Trouvez plusieurs idées que les gens peuvent défendre qui sont contraires aux principes énoncés
dans Jeunes, soyez forts (par exemple, « si nous sommes amoureux, nous pouvons enfreindre la
loi de chasteté avant le mariage »). Demandez aux jeunes de travailler ensemble pour préparer
une argumentation en faveur des principes du Seigneur, en utilisant de la documentation telle
que les Écritures et Jeunes, soyez forts. Si possible, les jeunes pourraient aussi rechercher les
paroles les plus récentes des prophètes actuels sur le sujet. Jouez une scène dans laquelle un de
ces principes est remis en question et laissez les jeunes s’entraîner à expliquer leurs croyances.
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Défilé de mode pudique
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Objectif
Être capable d’expliquer le principe de la pudeur et s'engager à le respecter.

Description
Animez un groupe de parole et un défilé de mode sur le thème de la pudeur. Demandez à
quelqu’un qui a des compétences en couture de montrer comment superposer et retoucher des
vêtements pour qu’ils soient plus pudiques. Demandez ensuite aux jeunes de défiler (vous
pourriez le faire par catégorie : habits du dimanche, habits de soirée et vêtements de sport).
Demandez à chaque mannequin de dire comment il ou elle a décidé d’être pudique et comment il
ou elle respecte cet engagement. Discutez des raisons pour lesquelles il est importante d’être
pudique et de la façon dont nous pouvons favoriser la présence de l’Esprit en étant pudique au
niveau de nos paroles, de notre comportement et de notre tenue vestimentaire.
 43

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Donner vie au Livre de Mormon
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Objectif
Apprendre des manières originales d’instruire les autres au sujet du Livre de Mormon.

Description
Demandez aux jeunes de s’enseigner mutuellement des passages ou des histoires du Livre de
Mormon de manière originale et attrayante (par exemple au moyen d’un sketch, d’une vidéo ou
d’un jeu). Demandez-leur d’expliquer comment cette histoire ou ce passage les aide à
comprendre un principe de l’Évangile.
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Faire connaître nos principes
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Objectif
Comprendre les principes présentés dans Jeunes, soyez forts et les faire connaître.

Description
Demandez à des groupes de jeunes de créer un spot ou une publicité (comme une affiche Vie
mormone ou un slogan, une vidéo, un chant, etc.) sur différents sujets de Jeunes, soyez
forts. Demandez-leur de montrer ce qu’ils ont créé aux autres jeunes et à d’autres personnes.
Demandez au groupe de parler des bénédictions qu’ils ont reçues en respectant les principes
illustrés.
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Jeux de principes
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Objectif
Apprendre de façons amusantes comment expliquer les principes du Seigneur aux autres.

Description
Jouez à l’un des jeux suivants pour aider les jeunes à apprendre comment expliquer leurs
principes aux autres :
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 Préparez à l’avance des cartes avec des thèmes tirés de Jeunes, soyez forts. Notez sous chaque
thème des mots qui y sont associés (pour « Divertissements et médias », vous pourriez écrire,
« télévision », « ordinateur », « regarder », « vidéo » ou « film »). Faites des équipes. Un joueur
de chaque équipe doit faire deviner le thème à ses équipiers en leur donnant des indices sans
employer les mots qui figurent sur la carte. Si l’équipe devine le thème dans un temps donné, le
membre de l’équipe qui a deviné utilise les mots de la carte pour montrer comment il parlerait
avec un ami des principes du Seigneur relatifs à ce thème (vous pouvez suggérer une situation
dans laquelle ces principes sont remis en question). Si l’équipe ne trouve pas le thème dans les
délais, c’est la personne qui donnait les indices qui se met en scène en utilisant les mots sur la
carte pour expliquer les principes du Seigneur à un ami.
 Écrivez plusieurs de nos principes (Parole de sagesse, jour du sabbat, loi de chasteté, dîme, etc.)
sur des morceaux de papier et mettez-les dans un bol. Faites des équipes. Demandez à chaque
équipe de choisir au hasard un principe dans le bol. Donnez-leur environ cinq minutes pour
discuter de la meilleure façon d’expliquer et d’enseigner le principe qu’ils ont tiré à un ami. Une
fois que les équipes ont discuté de leur principe, choisissez des représentants dans chaque équipe
pour jouer une situation dans laquelle ils devront expliquer leur principe à un ami qui a des
questions. Faites plusieurs tours de discussions et jeux de rôle.
 Demandez aux jeunes d’apporter un petit échantillon de nourriture qui pourra représenter un
principe de Jeunes, soyez forts, comme un fruit avec une peau pour représenter une tenue
vestimentaire pudique. Demandez aux jeunes de présenter leur exemple et de donner des mini-
leçons sur les principes auxquels ils se réfèrent. Demandez-leur de raconter une expérience
personnelle en rapport avec leur principe.
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Jeux sur les Écritures
Image
Objectif
Apprenez les principes de l’Évangile et les histoires tirées des Écritures de façon créative.

Description
Utilisez des jeux pour raconter une histoire ou enseigner un principe tirés des Écritures. Voici
quelques idées :
 Lisez et commentez les passages des Écritures sur les armes de Dieu (voir Éphésiens 6:10–
17 ; D&A 27:15–18). Réfléchissez à la signification de chaque partie de l’armure. Fabriquez une
armure avec votre classe ou collège en utilisant des matériaux bon marché, comme du carton ou
du papier. Trouvez des moyens créatifs, comme une course d’obstacles, pour montrer comment
cette armure peut les protéger des dangers spirituels.
 45

 Faites une bataille navale sur les Écritures en tendant une corde entre deux arbres et en y
suspendant de longues couvertures pour que les personnes qui se trouvent des deux côtés des
couvertures ne puissent se voir. Divisez les participants en deux équipes et demandez-leur de se
coucher ou de s’asseoir par terre de chaque côté de la corde (ils ne peuvent plus ensuite changer
de place). Les dirigeants adultes exposeront des situations difficiles (par exemple « votre ami
vous invite à une soirée alcoolisée »). La première personne qui cite une Écriture utile dans
chaque situation peut lancer un ballon de l’autre côté des couvertures. Si le ballon touche
quelqu’un, cette personne est éliminée. Continuez de jouer jusqu’à ce que tous les jeunes d’un
côté des couvertures aient été éliminés.
 Faites cuire quelques gâteaux Divisez votre classe ou collège en groupes, et donnez-leur des
histoires appropriées tirées des Écritures (comme la parabole du bon Samaritain ou Daniel dans
la fosse aux lions). Demandez-leur de décorer un gâteau pour illustrer leur histoire tirée des
Écritures. Demandez aux jeunes de partager leurs gâteaux en demandant à d’autres personnes de
deviner les histoires qu’ils ont illustrées. Demandez à ceux qui ont décoré le gâteau de citer des
Écritures clé en rapport avec l’histoire et d’expliquer comment les principes de l’histoire
s’appliquent dans leur vie. Puis mangez les gâteaux.
 Jouez au ballon prisonnier ou aux gendarmes et aux voleurs. Si un jeune est attrapé, il ne peut
rejouer qu’en citant ou en paraphrasant un passage de la maîtrise des Écritures. Pour corser le
jeu, chaque passage ne peut être cité qu’une fois.
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Le défi du Livre de Mormon
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Objectif
Fortifier son témoignage du Livre de Mormon.

Description
Mettez les jeunes au défi de lire le Livre de Mormon en entier (ou une partie choisie) dans une
période donnée. Discutez de quelles façons ils peuvent s’encourager les uns les autres, suivre
leur propre progression et noter soigneusement leurs impressions pendant leur lecture. Ayez une
réunion de témoignages ou une veillée peu de temps après, afin que les jeunes puissent raconter
ce qu’ils ont appris et expliquer comment leur immersion dans les Écritures a influencé leur vie
quotidienne.
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Lisez les quatre Évangiles
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Objectif
Acquérez un témoignage de Jésus-Christ en lisant les quatre Évangiles du Nouveau Testament

Description
Élaborez un plan en tant que classe ou collège et prévoyez de lire les quatre Évangiles du
Nouveau Testament dans un certain délai (par exemple, vous pourriez commencer votre lecture
au début de l’année et la terminer avant le dimanche de Pâques). Vous pourriez donner aux
membres de votre classe ou collège, l’occasion de dire ce qu’ils ont appris et de raconter les
expériences qu’ils ont à mesure qu’ils en savent plus sur le Sauveur. Planifiez une activité au
cours de laquelle les membres de la classe ou du collège présenteront ce qu’il ont appris à leur
famille ou aux membres de la collectivité. Par exemple, ils pourraient créer des panneaux qui ont
pour thème les sermons, les paraboles, les miracles ou l’expiation de Jésus-Christ.
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Mon Écriture préférée
Image
Objectif
S’édifier mutuellement en parlant d’Écritures importantes.

Description
Demandez à chaque jeune d’apporter un objet qui représente son Écriture préférée. Placez tous
les objets sur une table et demandez aux jeunes de lire leur Écriture et d’expliquer pourquoi elle
est importante pour eux. Demandez à votre évêque ou un autre dirigeant de deviner quel objet va
avec chaque Écriture. Demandez ensuite à l’évêque de parler de quelques-unes de ses écritures
préférées.
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Tenez un journal à votre façon
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Objectif
Apprenez à tenir un journal de différentes façons.

Description
Participez à une activité consacrée à la tenue d’un journal, activité au cours de laquelle vous
apprendrez différentes façons de tenir un journal, par exemple de façon traditionnelle, en ligne,
sur un blog, un album-souvenir, un album de photos, des enregistrements, des vidéos, etc. Fixez-
 47

vous l’objectif de tenir un journal pendant une semaine, et racontez votre expérience à votre
classe ou à votre collège.
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Trouvez des réponses à vos questions pendant
la conférence générale
Image
Objectif
Comprenez comment la conférence générale peut vous aider à trouver des réponses.

Description
Avant la conférence générale, pendant une activité d’échange ou une leçon du dimanche, prenez
le temps d’écrire les questions que vous avez sur des sujets de l’Évangile. Tandis que vous
regardez la conférence avec votre famille ou vos amis, notez tout enseignement ou inspiration
qui répond à vos questions. Après la conférence générale, faites part d’une partie des réponses
que vous avez reçues à votre famille, à votre classe ou à votre collège.
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Vertus chrétiennes
Image
Objectif
Acquérir des vertus chrétiennes.

Description
Demandez aux jeunes de remplir la feuille de l’activité concernant les vertus à la page 137
de Prêchez mon Évangile. Demandez aux jeunes de déterminer les vertus qu’ils aimeraient
améliorer dans leur vie. Demandez à chaque jeune d’élaborer un plan pour acquérir la vertu
choisie, c’est-à-dire un objectif à long terme et des exercices pratiques à faire régulièrement pour
l’atteindre. Demandez aux jeunes de concevoir des tableaux qui les aideront à assurer le suivi de
leurs exercices. Réunissez-vous à une date ultérieure pour faire rapport des progrès réalisés.
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Santé physique
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Auto-défense
Image
Objectif
Acquérir des techniques et de l’assurance en évitant des situations dangereuses et sachant
comment y réagir.

Description
Demandez à un spécialiste de l’auto-défense ou à un officier de police d’enseigner aux jeunes
comment se protéger en cas d’agression physique ou d’autres situations dangereuses. Ils
pourraient apprendre des mesures préventives qui permettent d’éviter ces situations ainsi que les
bases de l’auto-défense. Vous pourriez vous consacrer au sujet pendant quelques semaines pour
que les jeunes aient assez de temps pour s’entraîner.
Image de © iStockphoto.com.
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Chasse aux aliments sains
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Objectif
Apprendre à prendre des décisions intelligentes et saines par rapport à la nourriture.

Description
Parlez de la façon dont les jeunes peuvent déterminer la valeur nutritive des aliments qu’ils
achètent. Allez dans une épicerie ou au marché pour vous exercer à acheter les ingrédients les
plus sains. Répartissez les jeunes en équipes et demandez à chaque équipe de rédiger une liste
d’achats pour le repas le plus équilibré possible. Demandez aux jeunes de trouver les aliments
figurant sur leur liste et de choisir, pour chacun celui, qui sera le meilleur à la santé. À la fin de
l’activité, demandez aux jeunes de trouver quelques gourmandises saines à acheter. Discutez des
bénédictions qui découlent d’un mode de vie sain.
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Évaluer son alimentation
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Objectif
Apprendre l’importance d’être en bonne santé et prenez des dispositions pour modifier des
habitudes néfastes.
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Description
Invitez une personne ayant des connaissances en matière de nutrition à parler des habitudes
alimentaires saines. Pour mettre en pratique ce qu’ils ont appris, les jeunes pourraient faire la
liste de tout ce qu’ils ont mangé au cours des derniers jours et se demander si c’était bon pour la
santé. Vous pourriez aussi charger des groupes de jeunes de faire une recherche sur la qualité
nutritive de différents types d’aliments. Les jeunes pourraient également préparer et manger un
repas nutritif basé sur ce qu’ils ont appris. Demandez aux jeunes d’étudier D&A 89 et de
s’engager à respecter la Parole de Sagesse (voir « Santé physique » dans Mon devoir envers
Dieu ou la liste des projets concernant l’idéal de la connaissance dans Mon progrès personnel).
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Faire notre propre livre de cuisine
Image
Objectif
Partager des recettes pour faire des repas équilibrés.

Description
Demandez aux jeunes d’apporter quelques-unes de leurs recettes préférées et compilez-les pour
en faire un livre de cuisine simple. Parlez de la planification et de la préparation des repas, des
bases de la cuisine et de ce qu’est une bonne alimentation. Si possible, chaque jeune pourrait
apporter un échantillon de l’une de ses recettes. Cela peut aussi devenir une compétition entre
différentes équipes de jeunes.
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Parés pour une séance de sport
Image
Objectif
Améliorer sa santé grâce à des activités sportives amusantes.

Description
Demandez à un jeune d’enseigner aux autres un sport nouveau pour le groupe ou des techniques
pour s’améliorer dans un sport familier (vous pouvez inviter un jeune moins pratiquant ou un
ami d’une autre religion). Pratiquez le sport ensemble. Vous pourriez discuter de la façon de
garder un esprit d’amitié, même dans un contexte de compétition. Soulignez les bienfaits qui
découlent de l’activité physique.
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Premiers secours
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Image
Objectif
Apprendre les gestes de base des premiers secours.

Description
Inviter quelqu’un à enseigner et montrer les gestes de base du secourisme, tels que nettoyer une
plaie, pratiquer un massage cardiaque, aider quelqu’un qui s'étouffe, savoir quoi faire en cas de
fractures, etc. Donnez aux jeunes des occasions de mettre en pratique ce qu’ils apprennent et
constituez des trousses de premiers secours. Pensez à organiser un scénario catastrophe grandeur
nature, demandez aux membres de la collectivité de participer en jouant les blessés afin de
permettre aux jeunes d’administrer les premiers soins.
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Préparation aux situations d’urgence
Image
Objectif
Commencer à se préparer pour les situations d’urgence et aider les autres à se préparer aussi.

Description
Demandez à quelqu’un de compétent en matière de préparation aux situations d’urgence
d’enseigner aux jeunes comment se préparer pour différentes urgences. Aidez les jeunes à
constituer des kits d’urgence comprenant des fournitures de premiers secours, des lampes
torches, des bouteilles d’eau, etc. Discutez de l’Écriture « si vous êtes préparés, vous ne
craindrez pas » (D&A 38:30). Organisez un atelier de préparation pendant lequel les jeunes
pourront enseigner ce qu’ils ont appris sur la préparation aux situations d’urgence à leur famille
et aux autres membres de la collectivité.
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Randonnée pour une veillée spirituelle
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Objectif
Enseigner l’importance de rester physiquement et spirituellement en forme.

Description
Faites une courte randonnée qui se terminera par une brève veillée spirituelle sur l’importance de
rester physiquement et spirituellement en forme. Soulignez en quoi les deux sont importants
pour notre progression éternelle La section « Santé physique et émotionnelle » dans Jeunes,
 51

soyez forts ou la Parole de sagesse dans les Doctrine et Alliances peuvent vous fournir des sujets
de discussion. Pensez à inviter les parents à participer à cette activité.
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Sécurité routière
Image
Objectif
Perfectionner ses connaissances en matière de sécurité routière et de conduite préventive.

Description
Demandez à un expert d’enseigner la sécurité routière aux jeunes. On pourra discuter des règles
pour une conduite automobile sûre ainsi que des règles de sécurité des piétons et des cyclistes.
Demandez aux jeunes d’indiquer des causes de distraction courantes qui peuvent survenir quand
nous conduisons, et d’en parler. Incitez-les à prendre des engagements précis en matière de
sécurité routière (par exemple, ne pas utiliser de téléphone portable en conduisant). Les jeunes
pourraient s’interroger mutuellement sur ce qu’ils apprennent.
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Sécurité sur Internet
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Objectif
Se protéger des dangers d’Internet.

Description
Demandez à une personne qualifiée d’enseigner les principes de sécurité sur Internet, comme
éviter de s’exposer à des contenus inconvenants, comment réagir au cyber-harcèlement,
reconnaître les prédateurs et éviter l’usurpation d’identité. Visitez le site LDS.org pour trouver
des moyens d’aider les personnes et les familles à utiliser l’Internet de façon raisonnable et en
toute sécurité. Vous pourriez vous appuyer sur la section « Divertissements et médias »
de Jeunes, soyez forts pour cette activité.
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Soirée d’exercice
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Objectif
Améliorer notre condition physique.

Description
 52

Apprenez à faire divers exercices physiques (comme de la course à pied, des abdominaux, des
pompes, de l’aérobic, de la musculation, du yoga, du vélo, des arts martiaux ou d’autres
exercices qui intéressent les jeunes). Si nécessaire, vous pouvez chercher une personne
compétente pour enseigner un type d’exercice. Laissez les jeunes mesurer leurs performances et
établir un plan pour s’améliorer au cours des semaines à venir. Réunissez-vous de nouveau et
demandez aux jeunes de faire rapport de leurs progrès. Vous pouvez refaire cette activité avec
d’autres exercices. Discutez des raisons pour lesquelles le Seigneur veut que nous prenions soin
de notre corps. Vous pourriez étudier « Santé physique et émotionnelle » dans Jeunes, soyez
forts, 2011, dans le cadre de votre activité.
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Un point de vue mormon sur la santé
émotionnelle
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Objectif
Apprendre les principes que le Seigneur nous a donnés pour prendre soin de notre santé
émotionnelle et pourquoi il est important de le faire.

Description
Lisez ce qui concerne la santé émotionnelle à la page 25 de Jeunes, soyez forts. Discutez de ce
que les jeunes font chaque jour pour prendre soin de leur santé émotionnelle et des raisons pour
lesquelles c’est important pour le Seigneur. Demandez à un spécialiste en conseil aux personnes
ayant des problèmes émotionnels de venir parler aux jeunes (cela peut être une personne
travaillant pour LDS Family Services, les services familiaux de l’Église, ou recommandée par
ceux-ci). Demandez aussi à l’évêque d’expliquer comment l’Expiation et l’Esprit du Seigneur
peuvent nous aider à trouver le bonheur.
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Camp des Jeunes Filles

Art et artisanat
Image
Objectif
Réaliser des œuvres d’arts et des pièces d’artisanat au camp.
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Description
Lors du camp, prévoyez de participer à des activités qui vous aideront à en savoir plus sur l’art et
l’artisanat. Vous pourriez, par exemple, apprendre à peindre avec de la peinture à l’eau, tresser
un panier, coudre une couverture piquée ou faire des bijoux. Pour cette activité, vous pourriez
demander de l’aide à quelqu’un d’expérimenté dans ces domaines. Assurez-vous d’apporter
toutes les fournitures nécessaires. Cette activité peut être réalisée dans le cadre d’un projet de
service ou d’un projet humanitaire, ou encore pour vous aider à accomplir vos buts du Progrès
personnel.
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Cartes de réponse aux situations d’urgence
Image
Objectif
Apprenez à faire face à une urgence lorsque quelqu’un a été blessé.

Description
Planifiez une activité au cours de laquelle une personne familiarisée avec les soins d’urgence
vous enseigne les étapes de base pour faire face à une urgence et prodiguer les premiers soins.
Apprenez à faire face aux urgences spécifiques qui pourraient se produire dans votre région.
Faites la liste des urgences possible, par exemple un accident de voiture, l’attaque d’un animal,
une chute grave ou un incendie, et entraînez-vous à y faire face et à prodiguer les premiers soins
dans chaque cas. Voici huit étapes suivies habituellement lors des situations d’urgence et que
vous pourriez suivre pendant votre activité.
Dans le cadre de votre activité, prévoyez des exemplaires plastifiées de ces étapes à conserver
dans votre trousse de premiers soins pour pouvoir les revoir et être prêt en cas d’urgence.

 Observez la scène. Restez calme. Établissez un plan de contrôle et identifiez la situation

d’urgence Avant d’agir, arrêtez-vous et observez l’ensemble de la scène. Prenez des mesures
pour vous protéger de toute maladie transmissible. Posez-vous ces questions : Existe-t-il des
dangers ? Combien y-a-t-il de blessés ? Y-a-t-il des personnes à proximité qui pourraient
m’aider ? Comment puis-je aider les autres à assurer leur sécurité ? Puis-je apporter mon aide
sans danger ?
 Demandez de l’aide. Chargez spécialement quelqu’un de demander de l’aide, ou envoyez
deux personnes pour en obtenir. Si vous êtes la personne qui signale une situation d’urgence,
assurez-vous d’indiquer précisément l’endroit et les directions à suivre et fournissez le
maximum de renseignements sur l’étendue des blessures. Attendez que les services d’urgence
vous posent des questions et suivez leurs directives. Écrivez toutes les directives qu’ils vous
donnent.
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 Approchez-vous du site avec précaution. Gardez à l’esprit votre propre sécurité. Pour

aider quelqu’un, vous devez vous-même demeurer en sécurité. Soyez conscient des dangers
possibles et protégez-vous contre l’exposition au sang.
 Préoccupez-vous d’abord des personnes dont la vie est en danger. Aidez d’abord les
personnes dont la vie est en danger, par exemple celles qui ont cessé de respirer, dont le cœur ne
bat plus ou qui saignent beaucoup, ont été empoisonnées ou suffoquent.
 Protégez les personnes de lésions ultérieures. Évaluez votre environnement. Si la
victime est en danger immédiat, déplacez-la sur le champ. Cependant, le déplacement de
quelqu’un qui est blessé peut être dangereux et accroître la gravité de ses blessures. Déplacez les
victimes avec beaucoup de précautions et uniquement en cas de nécessitè.
 Reconnaissez les symptômes de choc et traitez les victimes en
conséquence. Repérez les signes de choc, tels qu’un pouls rapide, de la confusion mentale, une
baisse de la pression sanguine et une respiration rapide. Un état de choc met la vie en danger.
Occupez-vous immédiatement de toute victime en état de choc, même si vous n’en identifiez pas
tout de suite les symptômes. Le traitement d’un état de choc nécessite en général de coucher la
victime, de soigner les blessures apparentes et de la garder au chaud.
 Traitez les autres blessures. Voyez si la victime n’a pas d’autres blessures. Si elle est
consciente, demandez-lui d’identifier les endroits ou elle a mal et vérifiez la mobilité des ses
bras et de ses jambes. Prêtez autant d’attention aux réactions de la victime qu’à ce qu’elle dit.
 Planifiez et réévaluez vos plans. Vérifiez l’état de la victime toutes les cinq/quinze
minutes. Prêtez attention à tout changement. Informez les services d’urgence si vous constatez
un changement.
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Chasse au trésor dans la nature
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Objectif
Participez à une chasse au trésor pour vous aider à apprécier les créations de Dieu.

Description
Planifiez une activité au cours de laquelle vous en apprendrez davantage sur la végétation
spécifique, la vie animale ou les formations géologiques propres à votre région. Vous pouvez
demander à une personne connaissant bien ce domaine de vous aider à identifier et à mieux
connaître ces choses. Établissez ensuite une liste qui comprenne les types de roches, les animaux
et les plantes particulières sur lesquels vous aurez été enseignés (si vous vivez, par exemple, en
Indonésie, votre liste pourrait comprendre des orchidées, le bois de santal, des singes, des
papillons ou encore des roches volcaniques ou calcaires). Formez de petits groupes de jeunes
filles et donnez à chacune un exemplaire de la liste. Chaque groupe devra ensuite explorer les
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environs à la recherche des éléments figurant sur la liste. Assurez-vous de ne pas abîmer la
beauté naturelle de votre région. Ne touchez ni aux plantes, ni aux animaux, ni aux roches. (Il
pourrait être utile de faire une activité préparatoire pour identifier les plantes venimeuses et les
animaux présents dans le secteur). Dessinez ou prenez des photos de ce que vous observez.
Lorsque tous les groupes ont terminé, rassemblez-vous et discutez de ce que vous avez vu.
Parlez de la beauté et du rôle de chacune des choses figurant sur la liste. Vous pouvez lire des
passages d’Écritures sur l’histoire de la création ou sur les créations de Dieu (voir, par
exemple, Matthieu 6:28-30), afin de mieux comprendre et apprécier l’œuvre de notre Père
céleste et son amour pour ses enfants.
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Confectionner un journal personnel
Image
Objectif
Confectionne un journal personnel et écris dedans pendant et après le camp.

Description
Confectionne un journal personnel au cours d’une activité de préparation du camp ou bien lors
d’une journée de travaux manuels au camp. Vous pourriez utilisez des fournitures simples
comme des boutons ou des autocollants pour décorer de petits cahiers bon marché. Vous
pourriez également rassembler des feuilles de papier et les relier avec des agrafes ou un ruban.
Invitez chaque jeune fille à noter dans son journal les expériences vécues au camp qui ont
contribué à renforcer son témoignage et à faire grandir son amour envers son Père céleste. Aidez
les jeunes filles à comprendre comment le fait de tenir un journal peut les aider à reconnaître les
façons dont notre Père céleste les bénit et à être reconnaissantes pour cela. 
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Contempler les créations de Dieu
Image
Objectif
Appréciez la beauté des créations de Dieu en participant à des activités en plein air.

Description
Prévoyez une activité au cours de laquelle vous pourrez observer un coucher de soleil, vous
lever tôt pour voir le lever du soleil, observer le ciel la nuit pour trouver des étoiles et des
constellations, ou encore faire une randonnée et lire des passages d’Écritures sur la création du
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monde (voir Genèse 1 et Moïse 2). Participer à des activités dans la nature vous donne la
possibilité de contempler les créations de Dieu qui témoignent de lui. Inscrivez dans votre
journal personnel vos sentiments envers Dieu et ce magnifique monde qu’il a créé.
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Cultiver un potager
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Objectif
Plante un potager et comprends le rôle de ton alimentation dans ta santé physique.

Description
Planifiez une série d’activités pour votre classe des Jeunes Filles visant à planter, à cultiver et
faire la récolte d’un potager. Si cela est possible dans votre secteur, vous pourriez élever des
poules ou d’autres animaux dans le but de consommer leur viande, leurs produits laitiers et
d’autres produits d’origine animale. Pensez à inviter quelqu’un qui connaît bien ce domaine pour
vous assister lors de ces activités.
Vous pouvez également planifier une activité finale, comme la préparation d’un repas à partir
des aliments du potager. Ces activités dureront certainement des semaines, voire des mois. Voici
quelques idées d’activités qui vous aideront à apprendre comment cultiver un potager :
 Visitez une ferme locale ou une serre et discuter des semences qui poussent le mieux dans votre
région. Apprenez comment nourrir et améliorer la qualité du sol pour aider les plantes à pousser.
Renseignez-vous sur le cycle annuel de plantation et de récolte.
 Plantez un potager avec les plantes qui poussent le mieux dans votre région. Établissez un
budget avec les coûts des semences et des engrais dont vous pourriez avoir besoin. Puis achetez
les semences ou les plants, et plantez votre potager. Prévoyez de prendre régulièrement soin du
potager, en enlevant par exemple les mauvaises herbes ou en arrosant les plantes. Une fois les
aliments récoltés, préparez un plat en utilisant les aliments de votre potager.
 Offrez la nourriture produite par votre potager à des familles dans le besoin au sein de votre
communauté.
 Apprenez comment conserver les fruits et légumes en les séchant ou en les mettant en conserve.
Vous pouvez acheter ou emprunter le matériel nécessaire à la mise en conserve : de grandes
boîtes de conserve, des bocaux en verre et des couvercles étanches.
 Apprenez comment prendre soin des poules ou d’autres petits animaux comme les lapins que
l’on peut élever pour consommer leur viande. Si votre famille ou quelqu’un autour de vous
possède ces animaux, portez-vous volontaire pour prendre soin d’eux.
 Prévoyez un projet de service dans une ferme locale, une pépinière ou un jardin botanique.
 Organisez une collecte d’aliments pour les personnes ou les familles en difficulté de votre
secteur.
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 Aidez les personnes âgées ou les familles à prendre soin de leur potager ou de leur jardin.
 Visitez un lycée agricole local, une pépinière, un jardin botanique ou un arboretum. Renseignez-
vous sur les possibilités d’emploi dans ces secteurs.
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Distinctions lors d’un camp
Image
Objectif
Reconnaissez la contribution de chaque jeune fille à la réussite d’un camp et ses
accomplissements.

Description
Prévoyez une activité au cours de laquelle vous reconnaîtrez la contribution de chaque jeune fille
à la réussite du camp et ses accomplissements. Vous pouvez organiser une cérémonie de remise
de distinctions durant laquelle vous distribuerez des certificats de remerciements et
d’accomplissements. Par exemple, vous pourriez présenter une distinction à la campeuse la plus
soignée, à celle qui a le plus aidé, qui a été la meilleure randonneuse, raconteuse d’histoire etc.
Prévoyez cette cérémonie la dernière soirée du camp ou une fois qu’il est terminé. Souvenez-
vous d’observer les jeunes filles dès le premier jour du camp et de noter tout ce qu’elles font de
positif. Vos distinctions doivent être pertinentes et chaque jeune fille doit en recevoir une.
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Étude des Écritures
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Objectif
Lisez et méditez des versets d’Écritures en lien avec le thème du camp.

Description
Sélectionnez une dizaine ou une vingtaine de versets de la Bible, du Livre de Mormon, des
Doctrine et Alliances et de la Perle de Grand Prix en lien avec le thème du camp. Inscrivez ces
références scripturaires sur une petite carte ou un morceau de papier, et donnez un exemplaire de
cette liste à chaque jeune fille le premier jour du camp. Invitez les jeunes filles à étudier ces
passages chaque jour, que ce soit en petits groupes ou individuellement. Vous pouvez prévoir un
moment spécifique dans la journée pour l’étude des Écritures.
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À la fin du camp, félicitez les jeunes filles qui auront suivi l’invitation à étudier les Écritures.
Demandez-leur de faire part aux autres de ce qu’elles ont appris de ces passages et en quoi cette
activité a fortifié leur témoignage.
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Faire de la randonnée
Image
Objectif
Planifiez une randonnée, préparez-vous y et participez-y.

Description
Avec l’aide de vos dirigeants adultes, organisez des activités pour préparer une randonnée sûre
et captivante. Ces activités pourraient s’étaler sur plusieurs semaines. Pour chaque activité,
prévoyez quelque chose de spirituel, comme une veillée, pour favoriser la présence du Saint-
Esprit. Voici une liste d’idées d’activités :

 L’initiation à la randonnée. Demandez à un randonneur confirmé d’utiliser des cartes, des

images, des vidéos et du matériel pour initier les jeunes filles à la randonnée. Assurez-vous de
bien comprendre quels vêtements et quelles chaussures vous devez porter pour une randonnée.
Apprenez les principes à respecter pour préparer un sac à dos, tels que le fait de bien séparer le
combustible des vêtements et de la nourriture, et le fait d’avoir facilement accès aux articles de
secours. Faites attention à ne pas surestimer le poids que vous pouvez porter ou la distance que
vous pouvez parcourir. Faites toujours de la randonnée avec un partenaire, et marchez à un
rythme qui convient à tous les membres du groupe.
 La cuisine. Trouvez et testez des recettes de randonneurs qui nécessitent des ingrédients et un
équipement légers, comme un réchaud portatif. Demandez à chaque jeune fille de votre classe de
compiler un menu pour une excursion.
 Le conditionnement et l’entraînement. Trouvez des randonnées à faire dans votre région
dont le sentier ressemble à celui que vous allez emprunter lors de votre excursion. Faites deux ou
trois randonnées pour vous entraîner, et assurez-vous d’apprendre à camper et à vous déplacer
sans laisser de trace. Vous devriez faire une de ces randonnées en transportant tout votre
matériel.
 Les feux, les abris et les techniques de survie. Entraînez-vous à utiliser différents types
d’allume-feu, de tentes et d’autres fournitures pour acquérir de l’expérience dans le domaine de
la randonnée et du camping avec le matériel adapté. Planifiez ce que vous allez emporter au
cours de votre randonnée. Assurez-vous d’apprendre à imperméabiliser les allumettes et à bien
éteindre un feu afin qu’il ne se rallume pas.
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 L’orientation à l’aide d’une carte et d’une boussole. Planifiez une randonnée en utilisant

une carte de sentiers proches de chez vous. Apprenez à vous orienter dans la nature en utilisant
une boussole et une carte et exercez-vous dans ce domaine. Apprenez à mettre en place des
signaux de détresse dans la nature.
 Projet de service pour les randonneurs du coin. Planifiez, en collaboration avec les
représentants de la collectivité, un projet de construction ou d’entretien des sentiers dans votre
région.
 Le plan de randonnée et la liste de contrôle. Avec les membres de votre classe, vos
dirigeants adultes et vos dirigeants de la prêtrise, élaborez un plan de randonnée détaillé par
écrit, comportant une déclaration d’objectif, un itinéraire complet précisant les horaires et les
activités, les routes, les itinéraires pour se rendre aux points de départ, les personnes à contacter
en cas d’urgence et des cartes. Ne changez pas d’itinéraire. Prévoyez des plans de secours dans
le cas d’un imprévu, notamment en cas de mauvais temps. Assurez-vous de connaître les
ressources accessibles dans cette région, comme l’eau. Préparez un liste de contrôle comprenant
de l’eau et du matériel pour la purifier. Attribuez aussi les pensées spirituelles et prévoyez un
moment de réflexion le soir, des prières de groupe, un moment pour écrire dans un journal
personnel et pour lire les Écritures.
 Faire de la randonnée Faites les derniers préparatifs pour la randonnée, en accordant la
première place à la sécurité. Faites le parcours et utilisez les compétences que vous avec
acquises en vous préparant à cette randonnée.
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L’assainissement de base
Image
Objectif
Apprenez à maintenir un camp dans un bon état sanitaire.

Description
Planifiez des activités qui vous permettront d’apprendre les principes de base d’assainissement
extérieur et suivez ces principes pendant votre participation à un camp de jeunes filles. Le
maintien du camp dans un bon état sanitaire améliore la santé, le confort et la sécurité des jeunes
participantes. Planifiez des activités de mise en pratique des directives sanitaires suivantes et
d’autres règles spécifiques à votre région. Par exemple, organisez un camp de nuit au cours
duquel les jeunes filles auront l’occasion de mettre en pratique ces règles. Faites certaines de ces
activités pendant une activité d’échange.
 Renseignez-vous sur l’environnement de votre camp. Évitez les lieux de campement qui
favorisent la présence d’insectes nuisibles, comme des eaux stagnantes, des mares, des latrines
abandonnées ou des abris et des décharges. Prévoyez de contrôler la présence d’insectes, de
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rongeurs et de plantes vénéneuses dans votre camp. Évitez de camper dans des endroits où vous
pourriez perturber la végétation naturelle ou les cours d’eaux.
 Attachez du savon à une corde et utilisez-le pendant votre camp. Suspendez ce savon à un piquet
près de l’endroit où vous mangez, près des latrines et à l’extérieur de chaque tente. Assurez-vous
que chaque jeune fille a un petit flacon de gel désinfectant. Délimitez des zones de nettoyage
spéciales dans votre camp en les entourant d’une corde. Si votre campement est mouillé ou
boueux, faites une petite rigole ou déposez du gravier sur le sol pour réduire la présence de boue.
 Renseignez-vous sur les animaux autour de votre campement. Si ce sont des prédateurs (comme
les ours ou les mouettes) faites en sorte de protéger votre nourriture dans un endroit ou un
récipient sécurisés. Ne conservez aucun aliment près de l’endroit où vous dormez. Faites
attention à toute odeur de nourriture dont pourraient être imprégnés vos vêtements, changez de
vêtements, rangez-les ou lavez-les avant de vous coucher. Conservez les déchets dans des
conteneurs sécurisés.
 Renseignez-vous sur la réglementation en matière de déchets de votre campement. Chaque jour,
éliminez les déchets de tout le camp d’une de ces deux manières : Brûlez-les ou jetez-les dans
une benne ou une poubelle. Pour certains campements, il vous faudra utiliser les deux méthodes.
Respectez les règles en matière d’évacuation des déchets dans votre région. Recyclez le
maximum de déchets possible.
 Maintenez le sol de votre campement libre de toute nourriture ou déchet. Assurez-vous que les
poubelles ou les sacs poubelles sont propres et secs. Pour protéger la nourriture ou les déchets
des fourmis et d’autres insectes, évitez qu’ils touchent le sol en les déposant sur des palettes, des
pierres ou tout autre support.
 Nettoyez quotidiennement les toilettes extérieures. Si nécessaire, apprenez à construire des
latrines.
Si vous faites de la randonnée ou si vous campez loin de latrines ou de W.C., suivez les règles
d’enfouissement des déchets humains. Assurez-vous d’être à au moins 61 mètres de toute source
d’eau ou lieu de campement. Faites un trou peu profond avec votre talon ou un bâton. Tout
déchet humain doit aller dans ce trou. Quand vous avez terminé, remplissez le trou de terre et
recouvrez-le d’une couverture végétale naturelle.
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L’escalade et la descente en rappel
Image
Objectif
Découvrez l’escalade et la descente en rappel, et faites-en.

Description
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Organisez des activités qui vous permettront de découvrir l’escalade et la descente en rappel, et
d’acquérir de l’expérience dans ces domaines. Un grand nombre des idées d’activités suivantes
nécessitent la présence d’un spécialiste agréé appartenant à votre unité ou à votre collectivité
pour assurer la sécurité de chaque personne. Pour chaque activité, prévoyez quelque chose qui
contribuera à favoriser l’influence du Saint-Esprit. Vous pourriez planifier une dernière activité
pour mettre en pratique ce que vous avez appris. Chaque jeune fille devra avoir accès à du
matériel d’escalade pour certaines des activités suivantes.

 L’initiation à l’escalade et à la descente en rappel. Demandez à un expert qualifié

appartenant à votre unité ou à votre collectivité d’utiliser des images, des histoires et des vidéos
pour vous faire découvrir l’escalade et la descente en rappel. Trouvez des salles de sport ou des
endroits à proximité où vous pouvez faire de l’escalade.
 Les gestes de sécurité, l’équipement et le matériel. Demandez à un expert agréé de vous
enseigner les gestes de sécurité de base comme le fait de vérifier à nouveau les nœuds et le fait
de porter le bon équipement. Découvrez les gestes de sécurité pour l’escalade et l’assurage et
exercez-vous dans ces domaines. Assurez-vous de comprendre l’équipement qu’il faut avoir
pour chaque activité (harnais, casques, gants, chaussures d’escalade, etc.)
 Les nœuds et l’entretien basique des cordes. Apprenez les nœuds de base qu’on utilise en
escalade, comme les nœuds de jonction et les nœuds de sangle. Apprenez à fixer des points
d’ancrage sur des pitons à expansion, et autour des arbres, des rochers et des buissons. Ne mettez
jamais le pied sur une corde. Vous devez aussi apprendre les différentes manières d’enrouler une
corde, d’en prendre soin et de vérifier son état d’usure et son intégrité.
 Les dispositifs de descente en rappel et d’assurage. Sous la direction d’un expert agréé,
rendez-vous dans un lieu de votre région où vous pouvez apprendre à faire de la descente en
rappel.
 Monter le long d’une corde. Demandez à un expert agréé de vous apprendre à utiliser des
nœuds et un harnais pour monter le long d’une corde.
 La descente en rappel à un niveau supérieur. Sous la direction d’un consultant agréé,
choisissez un endroit où vous et les autres jeunes filles de votre classe pouvez apprendre à faire
de la descente en rappel à une hauteur plus grande. Assurez-vous que chacun comprend que pour
faire de la descente en rappel, il faut aussi vérifier les points d’ancrage, les blocs et l’équipement
existants. Veillez à prendre avec vous vos déchets et votre équipement lorsque vous partez, et
évitez de perturber le paysage naturel.
 Le certificat de secourisme. Apprenez les premiers secours qui comprennent le traitement des
blessures courantes liées à l’escalade, telles que les coupures, les brûlures causées par les cordes
et les callosités. Si vous faites de l’escalade ou de la descente en rappel dans un endroit qui se
trouve à plus de 30 et à moins de 60 minutes du point de départ d’un sentier, une personne au
moins doit avoir reçu une formation de secourisme en milieu sauvage (voir l’activité sur les
premiers secours de base).
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 L’escalade. Trouvez un endroit près de chez vous pour faire de l’escalade avec les jeunes filles
de votre classe. Assurez-vous d’être accompagnées d’un spécialiste agréé. Si vous faites de
l’escalade en salle, les employés font souvent office de spécialistes. Découvrez l’équipement et
apprenez à vous en servir. Si possible, exercez-vous à utiliser différentes techniques d’escalade.
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L’orientation
Image
Objectif
Apprenez à vous orienter à l’aide d’une boussole et d’une carte ou d’un système de
géolocalisation (GPS).

Description
Planifiez des activités qui vous permettront d’apprendre à vous orienter dans un endroit inconnu.
Vous pourriez inviter une personne compétente et expérimentée à vous aider à planifier ces
activités. Planifiez une activité au cours de laquelle il faut utiliser une carte pour trouver un
repère terrestre ou une ressource naturelle, comme un lac. Vous pouvez également marcher ou
vous rendre en vélo ou en voiture dans une nouvelle ville ou un nouvel endroit en vous servant
uniquement d’une carte locale pour vous orienter. Prévoyez une activité finale, comme une
randonnée d’une journée en pleine nature, au cours de laquelle vous pouvez utilisez les
compétences acquises. Voici quelques compétences et activités qui pourraient vous être utiles.
Avant de participer à ces activités, assurez-vous d’en connaître les risques.

 La lecture d’une boussole. Demandez à un expert de vous enseigner les quatre points

cardinaux d’une boussole et sachez comment vous en servir. Entraînez-vous à lire les degrés et
les relèvements d’une boussole pour vous orienter. Apprenez également à vous servir des
repères terrestres pour vous orienter.
 Les cartes. Connaissez les différents types de cartes qui vous seront utiles, notamment les cartes
routières, topographiques, marines et géologiques. Faites attention à la date d’impression de la
carte et notez les repères terrestres manquants. Assurez-vous que la carte est suffisamment
détaillée pour vous guider sur un sentier.
 Le GPS. Demandez à un expert de vous apprendre à utiliser un GPS, notamment à marquer des
points, à tenir un journal de trajet et à revenir en arrière. Apprenez à lire les coordonnées sur une
carte et à vous diriger vers un point marqué. Assurer-vous de savoir comment saisir des
coordonnées (longitude et latitude) dans un système GPS.
 Le géocaching. Développez vos compétences en orientation en cherchant les géocaches de
votre région. Le géocaching consiste, pour une personne ou un groupe, à utiliser un système de
navigation GPS (comme un smartphone) pour localiser une géocache ou un contenant, caché
dans votre région. Il existe des milliers de géocaches dans les villes et forêts du monde entier, et
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vous pouvez trouver en ligne la liste des géocaches locales. Pour faire du géocaching, vous
devez vous procurer les coordonnées d’une géocache proche et la trouver à l’aide d’un GPS.
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L’utilisation de l’équipement
Image
Objectif
Apprenez à mettre en place et utiliser le matériel de camping.

Description
Organisez une activité durant laquelle vous apprendrez à mettre en place, démonter, nettoyer et
entreposer l’équipement dont vous aurez besoin pendant le camp. Transformez cette activité en
compétition amicale pour voir quel groupe de jeunes filles arrive à monter sa tente et la
démonter le plus vite. Vous pouvez aussi organiser un concours d’allumage de lanterne, de
pliage de sac de couchage ou de remplissage d’un sac à dos avec des articles essentiels.
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L’utilisation de tentes et d’abris d’urgence
Image
Objectif
Apprenez à utiliser une tente ou à construire un abri d’urgence.

Description
Planifiez une activité au cours de laquelle vous apprendrez à construire des abris d’urgence et à
monter et démonter une tente. Vous pouvez louer ou acheter une tente, et c’est un excellent abri
extérieur. Vous pouvez également utiliser des matériaux imperméables, par exemple une bâche,
pour construire un abri d’urgence. Vous trouverez ci-dessous une liste des abris d’urgence que
vous pourriez apprendre à construire.

 Tente pyramidale. Pliez une bâche en deux dans le sens de la longueur et mettez-la autour
d’une branche ou d’une corde tendue entre deux arbres. Fixez la bâche au sol avec des pierres.
 Appentis Pour construire un appentis, attachez une bâche à un pieu ou à une corde parallèles au
sol et arrimés à deux bâtons ou pieux droits. Utilisez des cordes et des piquets pour maintenir les
pieux droits en place. Fixez la bâche au sol avec des pierres. Vous pouvez aussi fabriquer un
appentis en attachant deux coins d’une bâche aux branches de deux arbres. Utilisez des piquets
ou des pierres pour fixer l’autre côté de la bâche au sol. Si vous n’avez pas de bâche pour
construire l’appentis, vous pouvez attacher des branches ou des feuilles de palmier à un pieu ou
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à des arbres et entasser de la terre sur les branches ou les feuilles de palmier pour augmenter
l’isolation, mais ne touchez pas à des arbres vivants.
 Autres abris d’urgence. Vous pouvez aussi rendre étanche une grotte de neige ou taillée dans
le roc en la tapissant avec des feuilles et des branches tombées au sol et l’utiliser comme abri
d’urgence.
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La cuisine en plein air
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Objectif
Prenez confiance et augmentez votre autonomie en apprenant comment préparer un repas en
plein air.

Description
Prévoyez des activités pour apprendre à cuisiner en plein air en employant différentes
techniques, comme celles qui figurent sur cette liste. Vous pourriez demander à une personne
compétente et expérimentée appartenant à votre unité de l’Église ou à votre collectivité de vous
aider à planifier ces activités. Prévoyez une activité finale, comme un camp d’une nuit, au cours
duquel vous mettrez en pratique ce que vous avez appris. Voici différents types de cuisine en
plein air que vous pourriez essayer.

 Cuisiner avec un four hollandais. Les fours hollandais sont de grandes marmites en fonte
munies de couvercles étanches. On les utilise pour rôtir, mijoter ou cuire. Pour cuisiner avec un
four hollandais, faites un feu en étoile et laissez-le brûler jusqu’à la formation d’un lit de braises
abondantes. Pour faciliter le nettoyage, tapissez la marmite avec de l’aluminium si vous faites
cuire des biscuits ou un gâteau. Mettez les aliments dans la marmite et fermez le couvercle.
Mettez la marmite au-dessus des braises et déposez quelques braises sur le couvercle avec une
pelle. Au lieu de faire un feu traditionnel, vous pouvez utiliser du charbon pour la cuisine au four
hollandais.
 La cuisson avec un feu en tranchée. Pour cuisiner sur une tranchée, enveloppez fermement
dans du papier d’aluminium un simple repas, comme des légumes assaisonnés. Puis creusez une
tranchée sur une surface d’environ trente centimètres carrés avec trente centimètres de
profondeur. Tapissez le fonds de la tranchée avec des pierres plates (évitez les pierres humides
ou qui contiennent du calcaire ou du schiste, car elles pourraient exploser). Faites un feu en
pyramide au-dessus des pierres. Puis faites un feu en étoile au dessus du feu en pyramide.
Entretenez ce feu pendant environ une heure jusqu’à ce que les pierres aient blanchi sous l’effet
de la chaleur. Retirez le charbon du feu et mettez vos aliments enveloppés d’aluminium sur les
pierres. Mettez quelques morceaux de charbon au-dessus de vos aliments. Remplissez la
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tranchée de terre et laissez la nourriture cuire. Après environ 45 minutes, retirez les aliments
chauds et remplissez de nouveau la tranchée avec de la terre.
 Four réflecteur. Les fours réflecteurs ont besoin des flammes d’un feu, pas de charbon, et
servent à préparer par exemple du pain, des plats mijotés ou de la pizza. On peut régler la
température du four en éloignant ou en rapprochant la nourriture du feu. Pour fabriquer un four
réflecteur, il vous faut une boîte en métal de vingt à quarante litres, une grille ou une plaque en
métal, des cisailles, et du fil de fer. Avec les cisailles, ouvrez un côté de la boîte et fixez la grille
ou la plaque au milieu de la boîte avec le fil de fer. Cuisinez en plaçant vos aliments sur la
plaque et en rapprochant le four d’un feu en plein air.
 Cheminée en pierre. Pour créer une cheminée en pierre, disposez deux grosses pierres plates
d’un côté d’un feu, et suffisamment proches l’une de l’autre pour qu’on puisse poser dessus une
poêle ou une gamelle contenant vos aliments. Avec cette méthode, vous pouvez faire cuire des
œufs, du lard, des crêpes etc.
 Feu en tranchée. Les feux en tranchée sont adaptés à la cuisson avec des gamelles ou des
poêles. Mettez en parallèle deux bûches. Puis faites un petit feu au milieu des bûches. Mettez la
poêle sur le feu en équilibre sur les deux bûches. Si vous voulez faire un grill, vous pouvez faire
des entailles dans les bûches et disposer des barres de métal d’une bûche à l’autre. Pour une
cuisson puis lente, rapprochez les bûches d’un côté. Veillez à éteindre complètement le feu dès
que vous avez terminé.
 La cuisson à la broche. La cuisson à la broche est recommandée pour la volaille, le poisson ou
des brochettes.. Faites un feu pyramidal doux. Des deux côtés du feu, placez deux bâtons
entaillés à la verticale dans le sol. Puis faites un tournebroche avec du bois vert et trempez-le
dans l’eau pour qu’il ne brûle pas. Embrochez la viande ou la nourriture que vous voulez
cuisiner et placez-la au-dessus du feu. Arrosez et tournez souvent la nourriture.
 La cuisson sans ustensiles. Vous pourriez aussi apprendre à cuisiner sans récipients ni
ustensiles. Pour ce faire, vous pouvez utiliser du bois vert, des pierres et des braises.
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La musique au camp
Image
Objectif
Développez et montrez vos talents à travers la musique.

Description
Assurez-vous que la musique constitue une partie importante du camp. Avant le camp, apprenez
un chant que vous pourrez enseigner ou préparez un morceau de musique que vous pourrez
interpréter. Vous pouvez travailler des chants traditionnels ou en composer de nouveaux. Si vous
souhaitez interpréter lesChants du manuel de la campeuse ou des morceaux liés au thème annuel,
 66

vous pourrez les retrouver sur LDS.org. Vous pouvez apporter un instrument de musique au
camp pour accompagner les numéros.
Vous pouvez planifier une soirée musicale au cours de laquelle des numéros musicaux édifiants
(chants, morceaux de musique) seront interprétés. Les jeunes filles pourront y participer en
groupes ou individuellement. Assurez-vous que chaque jeune fille ait l’occasion de participer si
elle le souhaite.
Vérifiez, au préalable, les paroles des chansons pour vous assurer qu’elles n’offensent pas
l’Esprit ou ne soient pas irrespectueuses envers des personnes ou des groupes de personnes. La
musique interprétée (que ce soit des copies audio ou des partitions) doit être en conformité avec
la législation en matière de droits d’auteur.
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La navigation
Image
Objectif
Apprenez à naviguer dans différentes embarcations.

Description
La navigation maritime exige de vous que vous appreniez à prévoir les conditions
météorologiques extrêmes, à y faire face, et à éviter les collisions. Si vous naviguez en eau libre,
sans point de repère, vous devrez aussi apprendre à tracer un itinéraire en utilisant la latitude et
la longitude. Planifiez des activités s’étendant sur plusieurs semaines pour vous aider à découvrir
la navigation maritime. Une fois ces activités terminées, vous pourriez en planifier une dernière,
telle qu’une descente en radeau pneumatique ou un voyage en bateau à voile. Pour ces activités,
il vous faudra avoir accès à des embarcations (des bateaux pneumatiques, des canoës, des
kayaks, des bateaux à voile ou à moteur).

 Les types d’embarcation. Découvrez les différents types d’embarcation et apprenez à en

utiliser un. Demandez à un expert de vous apprendre à tracer un itinéraire en utilisant la latitude
et la longitude.
 L’astronomie et la météorologie. Apprenez à naviguer en utilisant l’astronomie. Assurez-
vous de savoir comment utiliser les constellations, le soleil ou la lune pour trouver votre chemin.
Apprenez aussi à reconnaître les différents types de nuage, comme le cumulus, le cirrus, le
cirrocumulus, le stratus, le nimbus et le cumulonimbus.
 La sécurité et l’équipement. Demandez à un expert de vous présenter l’équipement
nécessaire pour le type d’embarcation que vous avez choisi. Apprenez à faire les nœuds associés
à votre embarcation. Veillez à comprendre les gestes de sécurité. Portez toujours un gilet de
 67

sauvetage lorsque vous êtes sur un bateau, et assurez-vous que votre embarcation satisfait à tous
les critères légaux.
 Les premiers secours et la préparation aux situations d’urgence. Apprenez les premiers
secours pour les blessures associées aux activités nautiques. Apprenez aussi à éviter les
accidents, à faire face aux conditions météorologiques extrêmes, comme les orages et les
tempêtes, et à réagir aux situations d’urgence sur l’eau. Apprenez à imperméabiliser des articles
comme de la nourriture et des allumettes.
 La préparation physique. Avec les autres jeunes filles de votre classe, entraînez-vous à nager
et améliorez vos aptitudes dans ce domaine. Il serait bon de vous entraîner à nager dans des eaux
froides et agitées. Avec les membres de votre classe des Jeunes Filles, vous pourriez prévoir
d’améliorer votre aptitude à nager afin de pouvoir parcourir une grande distance à la nage, par
exemple plus d’un kilomètre. Apprenez ce qu’il faut faire lorsque l’embarcation chavire ou
lorsque vous êtes projeté par-dessus bord.
 Planifiez un parcours. Choisissez un lac, un fleuve ou un océan à proximité. Prévoyez de faire
un parcours qui durera quelques jours et mettez en pratique vos compétences de navigation
maritime. Assurez-vous, lors de votre planification, de penser à la sécurité sur l’eau, aux
différentes conditions météorologiques, au traçage de votre itinéraire, au type d’embarcation que
vous allez utiliser, à ce qui vous servira d’abri et à la nourriture. Créez une liste de contrôle.
Prévoyez aussi des veillées spirituelles, des moments de réflexion personnelle, des prières en
groupe et des moments pour lire les Écritures.
 La préservation de l’eau. Demandez à un expert de vous apprendre à protéger les ressources
en eau de la pollution et à préserver de l’eau en période de sècheresse. Commencez à créer votre
réserve d’eau pour des situations d’urgence.
 Projet de service. Nettoyez une zone où se trouve des ressources en eau. Apprenez les dangers
de la pollution de l’eau dans votre région.
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La planification des repas
Image
Objectif
Prévoyez les repas pour un camp de jeunes filles.

Description
Organisez quelques activités de planification des repas. Planifiez en fonction de l’endroit où aura
lieu votre camp et des ustensiles de cuisine et installations dont vous disposerez. Vous pourriez
demander à un cuisinier de votre paroisse ou collectivité de participer à ces activités. Prévoyez
un budget raisonnable et des repas simples en fonction de votre lieu de campement. Achetez la
nourriture, conservez-la et transportez-la en toute sécurité. Les repas doivent être sains et
 68

économiques. Faites la liste des ingrédients, vérifiez-en le prix en magasin et modifiez vos
menus si votre budget est dépassé.
La planification des repas peut nécessiter plusieurs activités. Au cours de l’une d’entre elles,
vous pourriez diviser les jeunes filles en groupes et leur demander de prévoir les repas pour les
différents jours du camp. Lors d’une autre activité, achetez les aliments dans un magasin local.
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La plongée sous-marine et la plongée avec
masque et tuba
Image
Objectif
Découvrez la plongée sous-marine et la plongée avec tuba, et faites-en.

Description
Prévoyez une série d’activités qui vous permettront d’apprendre à faire de la plongée sous-
marine ou de la plongée avec masque et tuba. Ces activités pourraient s’étaler sur plusieurs
semaines. Vous pourriez planifier une dernière activité, telle qu’une séance supervisée de
plongée dans une piscine, après avoir acquis ces compétences.
Assurez-vous de passer un test d’aptitude physique chez votre médecin et d’obtenir une
permission écrite de vos parents ou de votre représentant légal pour faire les activités suivantes.
Pour plus de renseignements, cherchez des centres de plongée dans la région et prenez contact
avec eux. Chaque jeune fille devra avoir accès à du matériel de plongée pour certaines de ces
activités.

 L’initiation à la plongée sous-marine et à la plongée avec masque et tuba. Demandez à

un moniteur de plongée agrée appartenant à votre unité ou à votre collectivité d’utiliser des
images, des histoires et des vidéos pour faire découvrir la plongée sous-marine et la plongée
avec masque et tuba au jeunes filles. Découvrez l’équipement de plongée sous-marine et de
plongée avec masque et tuba. Sous la supervision du moniteur, enfilez l’équipement et
familiarisez-vous avec lui.
 La condition physique. Élaborez un plan concernant votre condition physique et organisez
une série d’activités qui vous permettront d’améliorer votre condition physique et votre capacité
pulmonaire. Vous pourriez vous tester en nageant dans des eaux plus froides pour voir l’effet
que cela provoque sur votre respiration.
 69

 Les premiers secours. Apprenez les premiers secours pour les blessures et les urgences
associées à la plongée. Familiarisez-vous avec l’équipement de sécurité de plongée et les
procédures d’urgence.
 La faune et la flore aquatiques. Explorez et découvrez la faune et la flore aquatiques vivant
dans un point d’eau à proximité. Apprenez à identifier les différentes sortes de poissons et de
plantes et les formes de vie du littoral.
 Projet de service. Planifiez et réalisez un projet de service pour nettoyer en toute sécurité une
rivière, un lac, une plage ou un autre point d’eau de la région.
 L’entrainement à la plongée. Sous la direction d’un moniteur de plongée, utilisez un
équipement de plongée sous-marine pour faire de la plongée dans une piscine à proximité.
 La plongée avec masque et tuba Faites de la plongée avec masque et tuba dans un point
d’eau à proximité, si possible. Essayez d’identifier les poissons, les plantes et les formes de vie
du littoral que vous rencontrez.
 Les séances de plongée plus longues. Si possible, vous pourriez, avec les autres jeunes filles
de votre classe, obtenir votre certificat de plongée sous-marine et planifier une séance de
plongée plus longue dans un point d’eau de la région. Soyez conscientes que cette activité peut
coûter cher.
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La purification de l’eau
Image
Objectif
Apprenez à purifier de l’eau

Description
Prévoyez une activité pour apprendre les différentes méthodes de purification de l’eau. Il vous
faudra récupérer de l’eau non potable, par exemple dans un ruisseau ou un lac. Demandez à une
personne compétente et expérimentée de vous montrer les méthodes suivantes de purification de
l’eau :
 Filtrez d’abord l’eau si elle contient beaucoup de débris.
 Utilisez un filtre pour pomper l’eau directement à la source (veuillez noter qu’aucun filtre ne
peut éliminer parfaitement les herbicides et pesticides.
 Faites bouillir l’eau.
 Utiliser des tablettes d’iode ou quelques gouttes d’eau de javel.
Après avoir purifié l’eau avec ces différentes méthodes, testez l’eau pour en vérifier le goût et
trouver votre méthode préférée. Certaines méthodes n’éliminent que certains types de
contaminants ou de pathogènes.
 70

Selon l’endroit où à lieu votre camp de jeunes filles, il vous faudra peut-être prévoir de purifier
de l’eau. Assurez-vous de comprendre comment garder propre l’eau que vous utilisez. N’utilisez
que des savons biodégradables et ne jetez pas d’eau savonneuse dans un lac ou un cours d’eau.
Vous devrez peut-être inclure dans votre budget l’achat d’eau.
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La randonnée
Image
Objectif
Apprenez à faire de la randonnée et planifiez un parcours captivant.

Description
Avec l’aide de vos dirigeants adultes, planifiez une randonnée (ou une promenade, un jogging,
ou une activité semblable) qui aidera les jeunes filles à apprécier leur environnement, à
accomplir quelque chose de difficile et à nouer des amitiés. Prévoyez des moments de repos au
cours de votre randonnée afin de pouvoir chanter, raconter des histoires, écrire dans un journal,
dessiner ou observer la nature. Les directives suivantes peuvent s’appliquer à la randonnée et à
d’autres activités de plein air semblables.

La préparation
Planifiez une randonnée qui tient compte des aptitudes et du niveau physique des jeunes filles de
votre classe. Examinez la liste de fournitures suivante lors de votre planification :
 De bonnes chaussures
 Des bouteilles d’eau
 De la nourriture ou des en-cas
 Des vêtements imperméables en cas de mauvais temps
 De la crème solaire et un chapeau
 Un journal et un stylo
 Une carte et une boussole
 Un manteau ou un sweat pour le froid
 Une couverture de survie
 Un insecticide
 Une lampe de poche et des piles
 Des allumettes et un allume-feu
 Un sifflet et un petit miroir
 Une trousse de premiers secours
 Un couteau de poche
 71

Transportez les fournitures essentielles dans un sac à dos ou dans un sac bien fermé. Gardez les
mains et les bras libres afin de pouvoir vous rattraper si vous trébuchez.

Sécurité
Aidez les jeunes filles à comprendre ces consignes de sécurité et à les suivre :
 Évitez les dangers tels que les orages, les roches meubles, les glissements de terrain, les falaises,
les marécages, et les plantes et les animaux dangereux. Prenez les précautions qui s’imposent
pour votre région.
 Assurez-vous que chaque jeune fille a une partenaire de randonnée qui peut l’aider à rester en
sécurité et qui peut aller chercher de l’aide en cas d’accident. Avancez à la même allure les unes
que les autres. Définissez un signal d’appel que vous pouvez utiliser si vous êtes séparées du
groupe ou en cas d’urgence.
 Prévoyez un nombre suffisant de dirigeants adultes pour aider le groupe à atteindre sa
destination en toute sécurité. Ces dirigeants doivent connaître la piste et ses dangers.
 Si possible, restez sur le sentier existant. Pistez des points de repère pour suivre votre avancée, et
prévoyez un plan B en cas d’urgence.
 Lorsque vous marchez sur une route très fréquentée, restez en groupe, écartez-vous du passage
et marchez en file indienne dans la direction opposée au sens des voitures. Portez des vêtements
réfléchissants lorsque vous marchez de nuit sur une route.
 Évitez les insolations ou la déshydratation en apportant assez d’eau pour votre randonnée. Ne
buvez jamais de l’eau qui n’a pas été filtrée ou traitée. Vous pourriez apporter avec vous un
moyen de filtrer ou de traiter l’eau. Si vous avez trop chaud, ne buvez que par petites gorgées.
 Respectez la propriété des autres.
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La sécurité alimentaire
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Objectif
Apprenez à préparer et à manipuler des aliments pour éviter une intoxication alimentaire.

Description
Planifiez une activité qui vous aidera à préparer un repas en toute sécurité et à éviter une
intoxication alimentaire. Vous pourriez demander à une personne compétente et expérimentée de
vous aider à préparer cette activité. Assurez-vous d’apprendre à sélectionner, stocker, cuisiner,
décongeler, servir et recongeler différents types d’aliments, particulièrement les viandes et les
fruits de mer, s’il font partie de votre alimentation. Renseignez-vous sur les causes habituelles et
la prévention des intoxications alimentaires, notamment la salmonelle, le botulisme et l’E. coli.
Apprenez à maintenir au frais les denrées périssables, surtout si elles contiennent des ingrédients
 72

qui favorisent la multiplication des bactéries, en particulier les plats à base de produits laitiers.
Apprenez à maintenir les aliments au frais en cas d’urgence, s’il n’y a pas de réfrigérateur ou de
congélateur disponible.
Dans le cadre de votre activité, préparez un repas simple en groupe tout en acquérant des
techniques d’hygiène et de sécurité alimentaire. Consommez votre repas ensemble ou servez-le à
des personnes dans le besoin. Voici quelques bonnes règles d’hygiène alimentaire :
 Se laver systématiquement les mains et nettoyer les plans de travail avant de préparer de la
nourriture et de manipuler de la viande.
 Ne pas permettre à une personne de manipuler des aliments si elle est malade ou si elle a une
infection de la peau ou des coupures aux mains ou sur les bras.
 Maintenir les zones où on prépare ou sert de la nourriture propres et bien rangées .
 Utiliser des ustensiles propres pour préparer et stocker de la nourriture.
 Recouvrir les aliments entre les repas pour les protéger de la poussière et des mouches.
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Le cyclisme
Image
Objectif
Apprenez à faire du cyclisme sur une longue distance et pratiquez ce sport.

Description
Organisez des activités qui vous aideront à vous préparer à participer à une randonnée à vélo sur
un ou deux jours. Ces activités pourraient s’étaler sur plusieurs semaines. Vous pourriez
demander à un cycliste appartenant à votre unité ou à votre collectivité d’apporter son aide pour
certaines activités, et veillez à la sécurité de tous.
Pour chaque activité, vous pourriez prévoir quelque chose qui contribuera à favoriser l’influence
du Saint-Esprit. Vous pourriez demander à une jeune fille de votre classe de raconter une
expérience, de rendre témoignage ou d’animer une discussion concernant un point de doctrine
avant le début de l’activité. Pour certaines des activités proposées ci-dessous, chaque jeune fille
devra avoir la possibilité d’utiliser un vélo.

 L’initiation au cyclisme. Demandez à un expert appartenant à votre unité ou à votre

collectivité d’utiliser des images, des histoires et des vidéos pour initier les jeunes filles au
cyclisme. Cherchez et explorez des endroits et des pistes où vous pourriez pratiquer le cyclisme.
 Les vêtements et la technique. Renseignez-vous sur les vêtements adaptés pour faire du vélo,
tels que des vêtements réfléchissants et de couleurs vives. Lorsque l’éclairage est faible, utilisez
des phares à l’avant et à l’arrière de votre vélo pour être visible de tous côtés. Demandez à un
 73

expert d’apprendre aux jeunes filles les bonnes positions sur la selle et de leur apprendre à
changer de vitesse. Mettez en pratique ce que vous apprenez.
 L’entretien du vélo. Demandez à un expert de vous apprendre à entretenir un vélo, notamment
à nettoyer la chaine, vérifier les freins, réparer les pneus, etc. Assurez-vous que chaque jeune
fille a l’occasion de s’exercer à entretenir un vélo.
 Les signes de la main et la communication. Apprenez les signes de la main et les
expressions qui vous aideront à communiquer avec les autres véhicules sur la route. Roulez
toujours dans le sens de la circulation et restez sur le bord de la route.
 Les premiers secours et les mesures de sécurité. Demandez à un cycliste confirmé de vous
enseigner les dangers ordinaires du cyclisme et la manière de rester en sécurité. Portez toujours
un casque lorsque vous faites du vélo. Vous devez aussi apprendre les règles de votre pays et de
votre collectivité en matière de cyclisme. Exercez-vous à prodiguer les premiers soins pour les
blessures associées au cyclisme.
 Programme d’entraînement personnel Élaborez et exécutez un programme d’entrainement
personnel en tant que classe des Jeunes Filles. Ce programme doit s’étaler sur plusieurs semaines
et permettre aux jeunes filles de se préparer à la randonnée à vélo.
 La pratique et le conditionnement. Faites un tour à vélo ensemble et mettez en pratique ce
que vous avez appris concernant le cyclisme, à savoir la position, le changement de vitesse, les
signes de la main et la sécurité. Vous pourriez choisir une piste cyclable de la région que vous et
les autres jeunes filles pouvez parcourir en moins de deux heures. Profitez ensemble de ce tour à
vélo et assurez-vous que personne n’est distancé.
 Les pistes cyclables et la navigation. En tant que classe, apprenez à lire et à comprendre une
carte topographique. Étudiez les pistes cyclables à disposition près de chez vous et planifiez d’en
parcourir une.
 La planification et la préparation du parcours. Avec vos dirigeants adultes, planifiez les
détails et les horaires de votre randonnée à vélo sur un ou deux jours. Prévoyez la nourriture, le
transport, la sécurité, le logement et l’équipement. Parlez à vos parents de vos plans et de votre
programme. Profitez d’un parcours en toute sécurité avec les jeunes filles de votre classe, et
utiliser les compétences que vous avez acquises. Planifiez une veillée spirituelle plus longue qui
fortifiera le témoignage des jeunes filles de votre classe.
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Le rafting
Image
Objectif
Apprenez à faire du rafting et préparez-vous à un parcours captivant.

Description
 74

Organisez des activités pour préparer une descente en radeau pneumatique sur un ou deux jours.
Ces activités pourraient s’étendre sur plusieurs semaines ou sur plusieurs mois. Afin de garantir
la sécurité, un grand nombre des idées d’activités suivantes requièrent la présence d’un
spécialiste de rafting agréé. Pour chaque activité, prévoyez quelque chose de spirituel, comme
une veillée, pour favoriser l’influence du Saint-Esprit. Voici quelques idées d’activités qui vous
aideront à découvrir le rafting :

 L’initiation au rafting. Demandez à un expert appartenant à votre unité ou à votre collectivité

d’utiliser des images, des histoires et des vidéos pour vous faire découvrir le rafting. Découvrez
l’équipement dont vous avez besoin pour faire du rafting en toute sécurité. Vous pourriez aussi
utiliser une carte de votre région pour vous familiariser avec les endroits où vous pourriez faire
du rafting.
 Renseignez-vous sur les rivières. Le rafting exigera de vous que vous connaissiez les
caractéristiques des rivières et de leurs courants afin de naviguer en sécurité. Familiarisez-vous
avec le système de classification des rivières et des autres cours d’eau, et en particulier celles
proches de chez vous.
 La sécurité relative à la navigation et le test de natation. Demandez à un expert de vous
parler des dangers du rafting et de vous donner des consignes de sécurité. Apprenez les
techniques pour descendre une rivière ou un autre cours d’eau en radeau pneumatique.
Entraînez-vous à communiquer les uns avec les autres lorsque vous faites du rafting. Entraînez-
vous à nager avec les autres jeunes filles de votre classe et améliorez vos compétences de
nageuses en faisant des exercices adaptés. Lorsque vous êtes sur un radeau pneumatique ou
lorsque vous nagez dans une rivière, portez toujours un gilet de sauvetage.
 Entraînez-vous à faire du rafting dans un environnement protégé. Exercez vos
compétences de rafting, comme la navigation et la communication, en toute sécurité dans une
piscine ou sur un lac à proximité.
 Les repas en plein air. Apprenez à transporter de la nourriture lors d’une descente en radeau
pneumatique et à la garder au sec. Entraînez-vous à préparer de la nourriture pour votre parcours
en utilisant des méthodes pour faire la cuisine en plein air.
 Les cartes et la navigation. Demandez à un expert de vous apprendre à utiliser une carte et
une boussole pour naviguer sur une rivière. Entraînez-vous.
 Les premiers secours. Demandez à un expert de vous enseigner les premiers secours de base
pour les blessures qui sont courantes en rafting. Faites de votre mieux pour maîtriser ces
premiers secours et assurez-vous d’emmener avec vous votre trousse de premiers secours sur le
parcours.
 Entraînez-vous sur des rapides. Utilisez vos compétences pour vous entraîner à pagayer, à
naviguer et à faire du rafting sur des eaux plus agitées avec des rapides. Assurez-vous d’être
assisté par un guide agréé ou par un expert appartenant à votre unité ou à votre collectivité.
 75

 La planification et la préparation du parcours. Planifiez un petit parcours de rafting et

préparez-vous y. Prévoyez la nourriture, le transport, la sécurité, le logement et l’équipement.
Soyez assisté d’un guide agréé lors de la planification de votre parcours.
 La descente en radeau pneumatique. Profitez d’une descente en toute sécurité avec les
autres jeunes filles, en utilisant les compétences que vous avez acquises. Planifiez une veillée
spirituelle plus longue pour faire le lien entre l’Évangile et ce que vous avez appris lors de la
préparation de votre parcours en radeau pneumatique.
La sécurité sur la rivière
Quel que soit le type d’embarcation que vous utilisez, vous devez connaître certaines règles de
sécurité. Suivez toujours les directives de votre guide professionnel. Gardez vos jambes à
l’intérieur de l’embarcation. Voici quelques règles de sécurité concernant les rivières et les
autres cours d’eau, dans le cas où vous seriez projetés hors de l’embarcation.
 Regardez si vous êtes assez proche de l’embarcation pour y revenir à la nage afin que l’on vous
hisse dedans. Si des rapides vous séparent de l’embarcation, il vous faudra peut-être flotter en
aval pendant un temps.
 Flottez sur le dos, les pieds vers l’avant. Cela vous permettra de repousser les rochers avec vos
pieds au lieu de vous cogner la tête. Ne tendez jamais les genoux quand vous flottez.
 Faites en sorte de ne jamais être aspiré sous un tronc d’arbre ou sous des ronces. Si vous en
voyez devant vous, retournez-vous sur le ventre et nagez à fond pour passer au-dessus de
l’obstacle. Si vous passez en dessous, vous pourriez vous retrouver coincé sous l’eau.
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Les feux de camp
Image
Objectif
Apprenez à faire un feu de camp et à l’éteindre en toute sécurité.

Description
Prévoyez une activité au cours de laquelle vous apprendrez comment faire un feu de camp en
toute sécurité et à l’éteindre complètement. Contactez votre service d’incendie local et
renseignez-vous, avant de commencer, sur la règlementation en matière d’incendie et les règles
qui s’appliquent à l’endroit où vous voulez allumer un feu. Certains services d’incendie sont
peut-être prêts à envoyer un de leurs représentants vous parler de la sécurité-incendie. Vous
pouvez également prévoir une activité plus longue, comme un camp de nuit, au cours duquel
vous pouvez utiliser les compétences acquises. Voici une liste qui peut vous être utile lors de la
préparation de ces activités.
 76

 Le rassemblement des matériaux inflammables. Sachez quels sont les différents types de

combustibles requis pour faire un feu, comme de l’amadou, du petit bois et des bûches.
N’utilisez que du bois mort. Assurez-vous de savoir comment travailler avec du charbon si vous
voulez faire un feu de charbon de bois. Rassemblez vos matières combustibles en pile près de
l’endroit où vous voulez faire votre feu. Assurez-vous que l’endroit est libre de branches
d’arbres, et renseignez-vous auprès des autorités locales avant de faire un feu de plein air.
 Les types de feux. Faites votre feu dans un cercle entouré de pierres ou un trou qui existe déjà
si possible. Ne faites de feu que dans les endroits où vous avez l’autorisation de faire un feu de
bois. Renseignez-vous sur les différents types de feu et entraînez-vous à les allumer. Les feux en
pyramide produisent de hautes flammes et sont utiles pour cuire de la nourriture dans des fours à
réflecteur. Les feux à base de bûches croisées durent longtemps et créent un lit de charbon qui
peut être utile si vous utilisez un four hollandais. Les feux en étoile diffusent une chaleur douce
et lente adaptée à une cuisson à la broche.
 Entretenez le feu. Garde-le de taille raisonnable. Ne laissez jamais votre feu sans surveillance,
et ne ramassez pas de bois ou de branches issus d’arbres vivants ou de sous-bois.
 Allumettes à l’épreuve de l’eau. Apprenez à rendre vos allumettes imperméables avec de la
térébenthine, du vernis à ongles ou de la cire de bougie. Créez ou trouvez un récipient étanche
pour les y conserver.
 Allumez un feu sans allumettes. Apprenez à allumer un feu avec une pierre, un briquet, une
loupe ou un forêt à archet
 Éteindre un feu. Apprenez à éteindre un feu de camp avec de la terre, du sable ou de l’eau.
Noyez toutes les braises, remuez les cendres et assurez-vous que tout est mouillé et froid au
toucher. Si c’est trop chaud au toucher, alors c’est trop chaud pour le laisser sans surveillance.
Sachez comment remettre en état votre foyer et ne laissez aucune trace de votre camp. Apprenez
à vous servir d’un extincteur, et familiarisez-vous avec les autres équipements de sécurité-
incendie. Vous pourriez demander aux sapeurs-pompiers locaux de vous enseigner comment
faire face à des feux accidentels ou dangereux.
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Les premiers soins de base
Image
Objectif
Apprenez à identifier et à traiter différents types de blessures.

Description
Demandez à un expert de vous enseigner les premiers secours de base qui vous permettront
d’identifier, de soigner et de traiter des blessures. Ces compétences sont une partie essentielle de
l’autonomie, elles vous prépareront à faire face aux situations d’urgence où qu’elles se
 77

produisent. Prévoyez une série d’activités qui vous permettront d’acquérir ces compétences et de
les mettre en pratique. Prévoyez de suivre un cours de secourisme en milieu sauvage avant de
participer à une activité de plein air éloignée de plus de trente minutes et de moins de soixante
minutes du point de départ d’un sentier ou d’un campement. Vous devrez peut-être apprendre les
premiers secours spécifiques à des urgences dans votre région. Les thèmes abordés pourraient
être les suivants :

Avant d’apporter votre aide, suivez les étapes suivantes :

 Observez la scène et assurez-vous que vous pouvez intervenir sans danger.
 Demandez immédiatement à quelqu’un d’appeler ou d’alerter des professionnels de la santé
 Si la scène est sans risque et que des professionnels de la santé sont en chemin, aidez les
personnes qui en ont besoin.

Les urgences mortelles : Apprenez à dispenser rapidement les premiers secours si vous

reconnaissez chez une victime les symptômes suivants :
 Un arrêt de la respiration
 L’absence de poul, pratiquez la réanimation cardiorespiratoire (RCR).
 Des saignements abondants
 De la suffocation
 Une intoxication alimentaire ou une détresse respiratoire
 Un état de choc
 Un choc anaphylactique

D’autres blessures : Apprenez à identifier et à traiter une des blessures suivantes :

 Morsures d’animaux
 Boursouflures
 Brûlures au premier, au second et au troisième degré
 Engelures et hypothermie
 Coupures et éraflures
 Blessures aux yeux
 Fractures
 Coups de chaleur et insolations
 Piqûres et morsures d’insectes
 Saignements de nez
 Blessures par perforation
 Infections de la peau par des plantes
 Entorse à la cheville

Bandages, écharpes et attelles pour le transport de blessés. Apprenez à transporter des

blessés par les méthodes suivantes : Mettez en pratique ces techniques en groupes de trois
personnes tandis qu’une personne d’une groupe fait semblant d’être blessée.
 Aide à la marche
 78

 Transport par une ou deux personnes

 Formation d’un siège de transport avec quatre mains
 Transport à l’aide d’une couverture
 Utilisation d’une civière

Sauvetages : Apprenez à porter secours à des gens dans les situations suivantes : Acquérez des
compétences telles que la natation pour apporter votre aide en cas de besoin.
 Intervention suite à un choc électrique
 Intervention lors d’un incendie
 Secourir en nageant
 Sauvetage sur glace
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Les trousses de premiers secours

Image
Objectif
Montez une trousse de premiers secours pour un usage personnel.

Description
Demandez à une personne compétente et expérimentée de vous indiquer les articles à inclure
dans votre trousse de premiers secours personnelle et la manière de vous en servir. Si ces articles
sont disponibles, chaque jeune fille doit les acheter ou se les procurer pour monter sa propre
trousse de premiers secours personnelle. Celles qui en possèdent déjà une doivent l’inspecter et
la reconstituer. Voici une liste des articles qu’une trousse pourrait contenir :
 Des pansements adhésifs
 Des tampons de gaze stérile
 Des cotons-tiges
 Du ruban adhésif
 De la moleskine (ou du tissu adhésif de rembourrage)
 Du ruban adhésif entoilé ou résistant
 Du savon ou une petite bouteille de gel désinfectant pour les mains
 Une pommade antibiotique
 Une paire de ciseaux
 Des gants jetables
 Un ventilateur pour la RCP (réanimation cardio-pulmonaire)
 Un crayon et du papier
 Un sifflet et un miroir
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 Un rouleau de gaze
 Une pince à épiler
 Des poches froides
 Du mylar et une paire de chaussettes
 Un vaporisateur de gaz poivré (si nécessaire pour des raisons de sécurité)
 Une carte plastifiée avec des instructions en cas d’urgence
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Mémorisation
Image
Objectif
Mémorisez un document, une histoire ou une Écriture en rapport avec le thème du camp.

Description
Choisissez un document comme « Le Christ vivant : le témoignage des Apôtres » ou « La
famille : déclaration au monde », ou un extrait d’un discours de conférence générale, ou bien
plusieurs versets des Écritures en lien avec le thème du camp. Mémorisez le texte soit avant, soit
pendant le camp. Vous pourrez ensuite utiliser ce texte mémorisé lors d’une veillée, d’un coin de
feu ou d’autres réunions spirituelles. Racontez dans votre journal personnel comment le fait
d’avoir mémorisé ces mots a renforcé votre témoignage.
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Présentations du thème du camp
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Objectif
Faites un sketch ou une petite pièce de théâtre qui illustre le thème du camp.

Description
Préparez une présentation qui illustre un principe de l’Évangile en rapport avec le thème du
camp. La présentation doit être un sketch ou une petite pièce de théâtre ou quelque chose de
similaire. Par exemple, si le thème de votre camp est le rétablissement de l’Évangile, vous
pourriez préparer une petite pièce de théâtre sur Joseph Smith, le prophète, ou les premiers
pionniers. Les jeunes filles pourraient se déguiser en premiers membres de l’Église qui
connaissaient Joseph et Emma Smith et parler de leur participation à la construction d’un temple
ou de la traversée des plaines. Vous pourriez présenter cette pièce lors du camp ou à votre
paroisse ou pieu.
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Programmes en soirée
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Objectif
Tissez des liens d’amitié et développez vos talents à l’occasion de programmes en soirée

Description
Organisez des programmes en soirée qui vous donneront l’occasion de tisser des liens d’amitié
et développer vos talents. Si vous participez à un camp en plein air, ces programmes en soirée
peuvent avoir lieu autour d’un feu de camp et inclure la cuisson d’une friandise ou d’un repas
simple sur le feu (veillez à l’éteindre complètement à la fin de la soirée). Ces programmes
doivent inclure toutes les jeunes filles, que ce soit individuellement, en petits groupes ou en
grand groupe. Vous pouvez chanter, faire des jeux de groupe, avoir une pensée spirituelle, ou
parler d’expériences édifiantes que vous avez eu au cours de la journée. Vous pouvez également
demander à des orateurs, comme la présidente des jeunes filles, une dirigeante adulte du camp,
ou le patriarche de votre pieu, de parler du thème du camp. Les jeunes filles peuvent également
profiter de l’occasion pour développer leurs talents en jouant d’un instrument de musique, en
racontant une histoire, en chantant, en dansant, ou en participant à une petite pièce de théâtre.
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Protéger et préserver l’environnement

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Objectif
Apprenez à protéger l’environnement, à le préserver et à le restaurer.

Description
Bien que tous les camps de jeunes filles n’aient pas lieu en plein air ou dans un cadre naturel,
toutes les jeunes filles doivent apprendre à protéger les environnements naturels, à les préserver
et à les restaurer (voir D&A 104:13). Voici quelques principes et idées d’activités qui vous
aideront à prendre soin de notre monde naturel.
Protéger l’environnement
 Faites une randonnée. Utilisez uniquement les sentiers qui existent déjà et marchez au milieu des
sentiers. Ne touchez pas les artéfacts et les plantes et ne les emportez pas. Restez à distance
raisonnable des animaux sauvages et ne les nourrissez pas. Ne laissez jamais de détritus ou de
nourriture sur un sentier.
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 Participez à une nuit en camp. N’utilisez que des emplacements de campement qui existent déjà
et n’altérez pas le site. Campez sur des surfaces résistantes, par exemple de la terre compacte ou
rocheuse, et assurez-vous que votre site est à au moins 61 mètres d’un lac, d’une rivière ou d’un
ruisseau pour éviter de contaminer des ressources hydriques. Stockez la nourriture et les déchets
dans des récipients scellés pour éviter d’attirer des animaux sur l’emplacement de votre
campement (voir l’activité sur l’assainissement de base).
Préserver et restaurer l’environnement
 Nettoyez une ressource naturelle locale. Trouvez une ressource naturelle proche de l’endroit où
vous vivez et planifiez un projet d’activité consistant à ramasser des détritus ou des débris.
Utilisez cette activité pour explorer des façons correctes de jeter des déchets, par exemple en les
brûlant, en les enterrant ou en les emportant. Il vous faudra peut-être demander aux autorités
locales de vous indiquer les méthodes d’élimination appropriées dans votre région. Ne laissez
jamais des détritus, de la nourriture ou des déchets sur le sol. Enterrez tous déchets humains dans
des trous d’au moins 15 cm de profondeur et à au moins 61 mètres de distance d’une source
d’eau, d’un campement ou d’un sentier.
 Enseignez aux autres à prendre soin de l’environnement. Inviter des amis à venir camper avec
vous. Faites preuve de courtoisie à l’égard des autres en contrôlant le bruit que vous générez.
 Entretennez un sentier. Planifiez une activité de remise en état, de balisage ou de création d’un
sentier.
 Purifiez une ressource d’eau locale. Demandez à une personne compétente et expérimentée de
vous parler des problèmes de pollution de l’eau dans votre région. Allez près d’une ressource
d’eau locale et participez à l’élimination des déchets. Apprenez à purifier l’eau, et contribuez à
la prévention de la pollution de l’eau.
 Plantez des arbres. Renseignez-vous sur les problèmes de pollution de l’air et d’érosion de votre
région. Trouvez un endroit où planter des arbres pour réduire la pollution et l’érosion.
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Quizz sur l’Église
Image
Objectif
Jouer à tester votre connaissance de l’Église

Description
Planifiez une activité pour tester votre connaissance de l’Évangile et de l’histoire de l’Église. En
préparation de l’activité, une dirigeante adulte devra écrire une liste de questions et de réponses
sur l’histoire de l’Église et sur l’Évangile. Les réponses doivent se trouver dans
les Écritures, Jeunes, soyez forts, et Ancrés dans la foi. Par exemple, vous pourriez demander :
« Quel personnage est apparu à Joseph Smith à trois reprises la même nuit ? » La réponse
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est Moroni. Écrivez les réponses aux questions sur des assiettes en carton ou des feuilles de
papier. Dessinez des cercles colorés sur ces assiettes ou ces feuilles. Puis disposez ces cercles sur
le sol.
Divisez les jeunes filles en deux groupes. Une dirigeante lit ensuite une des questions de la liste.
Une jeune fille de chaque groupe se met ensuite à courir pour trouver le cercle contenant la
bonne réponse à la question. Lorsqu’une jeune fille trouve la réponse, elle se place sur le cercle
en question. Et reste là jusqu’à la fin du jeu. L’autre jeune fille doit, elle, retourner auprès de son
équipe. L’équipe gagnante est celle qui a le plus de membres placés sur les cercles à la fin de la
partie. Assurez-vous que chacune des jeunes filles ait l’occasion de participer.
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Recycler et transformer
Image
Objectif
Faire quelque chose de neuf à partir de quelque chose de vieux.

Description
Planifiez une activité au cours de laquelle vous confectionnerez un objet neuf à partir d’un objet
que vous jetteriez à la poubelle en temps normal. Trouvez un vieil objet et apportez des
fournitures qui vous permettront de transformer cet objet. Utilisez par exemple certaines des
idées suivantes pour recycler de vieux objets.
 Vieux pulls : découpez-les et cousez-les de manière à confectionner des moufles, des chapeaux
ou des coussins chauffants.
 Vieux t-shirts : découpez-les et tressez des tapis ou des dessous de verre.
 Sacs plastiques : découpez-les en bandelettes et créez un objet en les tricotant ou en les
crochetant. On appelle parfois cette matière plastique plarn (de « plastic yarn », littéralement
« fil plastique » en anglais, NDT).
 Vieux journaux et magazines : découpez-les et réalisez des collages, ou découpez les pages en
triangles ou en bandelettes pour confectionner un sapin de Noël en papier.
 Couvertures de livres : découpez les pages d’un vieux livre et utilisez la couverture pour réaliser
un sac ou un porte-monnaie.
 Boîtes de conserve : découpez des décorations à placer sur les côtés de la boîte, puis placez une
bougie à l’intérieur pour créer une lampe ou un chandelier.
 Vieilles briques de jus en carton : découpez-les et les transformez-les en porte-monnaie grâce à
du ruban adhésif.
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 83

Réunion de témoignages
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Objectif
Organisez une réunion au cours de laquelle les jeunes filles auront l’occasion de rendre
témoignage de Jésus-Christ.

Description
Planifiez une réunion spéciale au cours de laquelle les jeunes filles pourront rendre leur
témoignage de l’Évangile de Jésus-Christ. Elles pourront également raconter comment le camp a
fortifié leur témoignage. Cette réunion de témoignages se tient généralement vers la fin du camp,
et peut avoir lieu aussi bien en soirée qu’en journée. Assurez-vous que la réunion de
témoignages se déroule dans un lieu calme, où les jeunes filles seront éloignées de toute
distraction. Débutez et terminez la réunion par une prière.
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Réunions de préparation
Image
Objectif
Motivez les jeunes filles et leur parents au sujet du camp.

Description
Organisez une activité préparatoire qui implique les jeunes filles, leurs parents et les dirigeantes
du camp. Votre activité pourrait comporter différents ateliers nécessaires à la préparation du
camp.

Atelier pour les parents : Lors de cet atelier, les parents des jeunes filles peuvent se
familiariser avec le programme, les activités et l’objectif du camp des Jeunes Filles. Donnez leur
l’occasion de remplir et de signer les feuilles d’inscription et les formulaires médicaux. Prévenez
à l’avance les parents des renseignements (par exemple les dates et certificats de vaccination)
dont ils auront besoin pour remplir ces formulaires.
Atelier pour les jeunes filles et les dirigeantes du camp. Organisez un atelier où les
jeunes filles et les dirigeantes du camp répartissent les tâches, prévoient les repas, délèguent des
responsabilités et acquièrent des compétences. Vous pourriez mémoriser le thème du camp,
apprendre des chants ou faire des jeux pour promouvoir le travail d’équipe. Si votre camp a lieu
en plein air et comporte des activités physiques, prévoyez un programme d’entraînement
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physique qui permettra aux jeunes filles de profiter de ces activités. Vous pourriez également
préparer le matériel que vous utiliserez au camp, comme une cantine.
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Saines habitudes de vie
Image
Objectif
Adoptez un mode de vie sain grâce à une bonne alimentation et à de l’exercice.

Description
Planifiez des activités s’étirant sur une période de trois à six mois pour aider les jeunes filles à
apprendre les habitudes d’un mode de vie sain. Vous pourriez demander à une personne
compétente et expérimentée appartenant à votre paroisse, à votre branche ou à votre collectivité
de vous aider à planifier certaines activités. Vous pourriez prévoir une dernière activité au camp
des Jeunes Filles qui comprendrait la planification et la préparation de repas nutritifs, et la
participation à des exercices physiques. Cette dernière activité pourrait aussi se dérouler dans un
autre cadre que le camp des Jeunes Filles, par exemple la participation à une course ou à un
triathlon.
Voici quelques idées d’activités qui peuvent vous aider à acquérir ces habitudes de vie saine :

La santé générale :
 Découvrez les éléments d’une bonne santé. En tant que classe, élaborez un plan pour prendre de
bonnes habitudes, pour garder la santé et pour l’améliorer.
 Pendant douze semaines, regardez et limitez le temps que vous passez à jouer à des jeux vidéo, à
jouer sur votre téléphone portable ou sur l’ordinateur, ou à regarder la télévision ou des films.
 Demandez à un professionnel de santé ou à une personne compétente de parler aux jeunes filles
des bienfaits du sommeil. Si nécessaire, aidez les jeunes filles à prévoir de dormir suffisamment.
 Planifiez, organisez et relevez le défi de vivre sainement en tant que classe des Jeunes Filles. Ce
défi pourrait inclure le fait de manger des repas nutritifs ou d’améliorer ses aptitudes physiques.

L’activité physique et les bonnes habitudes alimentaires :

 Organisez une soirée ou une activité sportive où les jeunes filles pourront acquérir de nouvelles
compétences.
 Découvrez la meilleure façon de faire régulièrement des exercices physiques et faites-en. Notez
ce que vous mangez, vos exercices et vos autres activités sportives sur une durée de douze
semaines.
 Demandez à un diététicien de parler à votre classe des portions et des habitudes qui conviennent
à une alimentation saine. Élaborez un plan pour améliorer votre alimentation.
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 Faites la liste et une description des sentiers pédestres, des pistes cyclables, et des autres moyens
de faire de l’exercice dans votre collectivité. Utilisez certains de ces moyens pour prendre
l’habitude de faire régulièrement du sport.
 Organisez une activité sportive, telle qu’une course à pied, un triathlon ou une course à vélo de
huit kilomètres. Respectez toutes les mesures de sécurité pour l’activité.
 Organisez une randonnée pour votre classe.
 Demandez à un professionnel de santé ou à un autre expert de parler à votre classe des troubles
alimentaires ou des autres mauvaises habitudes alimentaires. Planifiez de prendre de bonnes
habitudes alimentaires dans votre vie.

La sensibilisation à la toxicomanie :
 Renseignez-vous sur la toxicomanie et les autres dépendances et apprenez à les éviter et à les
vaincre. Demandez à un expert d’enseigner à votre classe les principes du traitement de la
dépendance.
 Participez à une campagne de votre collectivité et portez-vous volontaire pour distribuer des
renseignements sur les effets nocifs du tabac, de la drogue ou de la conduite en état d’ivresse.
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Se servir d’un couteau en toute sécurité
Image
Objectif
Apprenez à vous servir d’un couteau et à en prendre soin

Description
Prévoyez une activité au cours de laquelle vous apprendrez à vous servir d’un couteau en toute
sécurité. Demandez à une personne compétente et expérimentée de vous enseigner comment
tailler ou sculpter. Apprenez le lancer de couteau si vous en avez un qui est conçu pour le lancer.
Au cours de l’activité, veillez à respecter les techniques de sécurité appropriées. Prenez soin de
votre couteau et aiguisez-le à la fin de l’activité. Trouvez des occasions d’utiliser votre couteau
au cours du camp, par exemple pour préparer du bois pour le feu de camp. Veillez à suivre les
règles suivantes pendant votre activité.

La prévention des blessures au couteau :

 Ne tendez jamais à quelqu’un un couteau avec le tranchant dirigé vers le haut. Fermez le couteau
ou mettez-le auparavant dans son étui. Tendez toujours un couteau par le manche.
 Coupez loin de vous. Si la lame glisse, vous ne vous couperez pas.
 Ne laissez jamais votre couteau sur le sol.
 Conservez toujours votre couteau dans son étui et dans un endroit sécurisé, hors de portée des
enfants.
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 Ne marchez jamais un couteau à la main, et soyez conscient de ce qui vous entoure lorsque vous
vous servez d’un couteau.

Prenez soin de votre couteau :

 Gardez-le propre, sec, aiguisé et exempt de rouille.
 Mettez quelques gouttes de lubrifiant sur les articulations du couteau et sur la lame.
 N’essayez jamais de couper du métal, une brique ou d’autres surfaces dures. Ces matériaux
abîmeraient votre lame. Veillez à ce que le bois soit exempt de clous avant de commencer à le
découper ou à le sculpter.
 N’appuyez pas sur la partie large de la lame et ne l’utilisez pas pour ouvrir quelque chose sinon
vous risqueriez de la casser.
 Éloignez votre couteau du feu. La chaleur détrempe l’acier, ce qui le ramollit et rend le couteau
difficile à aiguiser.

L’aiguisage de votre couteau :

 Rassemblez votre matériel, comme une meule et un lubrifiant.
 Mettez quelques gouttes de lubrifiant sur la partie rugueuse de la meule. L’huile fait glisser les
petits morceaux de métal et les empêche de glacer la surface en pierre.
 Maintenez la lame à l’horizontale sur la surface en pierre (servez-vous de la surface rugueuse en
pierre si votre couteau a besoin d’être bien aiguisé et de la surface fine s’il n’a besoin que d’un
peu d’affûtage). Relevez légèrement le dos de la lame et caressez la pierre avec toute la surface
de la lame. Faites un mouvement de glissement circulaire et souple, comme si vous coupiez une
mince tranche de la pierre.
 Retournez la lame et utilisez le même procédé pour aiguiser l’autre côté de la lame.
 Continuez le processus jusqu’à ce que la lame soit tranchante. Testez le couteau sur une brindille
sèche ou une petite branche.
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Sketch sur les Écritures
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Objectif
Imaginez un sketch basé sur une histoire des Écritures.

Description
Répartissez les jeunes filles en petits groupes. Invitez chaque groupe à sélectionner une histoire
des Écritures que les jeunes filles affectionnent, et qui soit, si possible, liée au thème du camp,
puis à imaginer un sketch de courte durée basé sur cette histoire. Vous pouvez apporter des
accessoires qui pourraient être utiles pour ces sketchs. Un exemple pourrait être de jouer une
histoire des Écritures en version moderne. À quoi ressemblerait, par exemple, la parabole du bon
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samaritain si l’histoire se produisait dans votre quartier, avec vos amis et votre famille ? Vous
pouvez aussi jouer des scènes de l’histoire de l’Église ou de l’histoire locale de l’Église dans
votre région, ou encore un sketch en lien avec les valeurs de Jeunes, soyez forts ou des Jeunes
Filles. 
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Sœurs secrètes
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Objectif
Renforcez l’unité par des services anonymes

Description
Attribuez une « sœur secrète » à chaque campeuse. Avant le camp, attribuez une sœur secrète à
chaque campeuse et demandez à chaque jeune fille de choisir une sœur secrète. Pour
sélectionner les sœurs secrètes, mettez par exemple le nom de chaque jeune fille dans un sac en
papier. Demandez à chaque jeune fille de tirer un nom au sort (sauf si c’est le sien). Assurez-
vous que chaque jeune fille, y compris les visiteuses, a une sœur secrète. Les jeunes filles ne
doivent révéler à personne qui est leur sœur secrète. Pendant le camp, rendez service, laissez des
notes ou des petits cadeaux pas chers à votre sœur secrète. Vous pouvez révéler qui est votre
sœur secrète à la fin du camp au cours d’une veillée ou d’une autre activité.
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Techniques de survie dans les situations
d’urgence
Image
Objectif
Acquérez de l’autonomie et des compétences de préparation aux catastrophes qui vous
permettront de survivre et de servir les autres lorsqu’elles surviennent.

Description
Pour survivre à une catastrophe, vous devez préparer des articles essentiels et développer
l’attitude que vous pouvez vous en sortir et faire face aux difficultés. Prévoyez des activités qui
vous aideront à acquérir les compétences dont vous avez besoin pour survivre et servir les autres
pendant une catastrophe. Vous pourriez demander à quelqu’un de compétent de vous aider lors
de ces activités. Vous pourriez également planifier une activité culminante, comme une
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simulation de catastrophe ou un camp de survie. Voici quelques idées d’activités qui peuvent
vous aider à acquérir des compétences de survie dans les situations d’urgence.

 Les premiers secours. Apprenez à apporter les premiers secours adaptés à différentes

catastrophes, telles qu’une inondation, un incendie ou un tremblement de terre.
 Les catastrophes naturelles. Demandez à une personne compétente et expérimentée de parler
aux jeunes filles des catastrophes courantes dans votre collectivité. Préparez-vous à faire face à
ces types de catastrophes. Créez ou mettez à jour un kit de survie de 72 heures et conservez-le
dans un endroit sûr auquel vous auriez facilement accès en cas d’urgence.
 Faîtes un plan. Imaginez qu’une catastrophe naturelle se produise dans votre région. Prévoyez
d’y faire face en répondant aux questions suivantes : Comment est-ce que je communique avec
les membres de ma famille, en particulier ceux qui sont éloignés. Où puis-je me rendre si ma
maison est détruite ? Quel est le lieu de rassemblement désigné pour les membres de ma
famille ? Quelles sont mes réserves de nourriture et d’eau ?
 Purifiez l’eau. Apprenez à trouver de l’eau et à la purifier en la faisant bouillir ou avec de l’eau
de javel, des tablettes d’iode et des filtres. Créez un kit d’urgence contenant une façon de
purifier l’eau.
 Les réserves alimentaires. Étudiez les techniques de conservation de nourriture sur de
longues périodes. Vous pourriez consulter la documentation et les renseignements contenus à
l’adresse https://www.lds.org/topics/emergency-preparedness?lang=fra
 Les repas. Préparez un repas avec vos réserves alimentaires. Ne vous servez que des ustensiles
de cuisine et des appareils de cuisson disponibles en cas de catastrophe.
 Les abris d’urgence. Apprenez à construire un abri dans les situations d’urgence. Assurez-
vous de connaître ce qu’est une tente pyramidale, un appentis et une grotte de neige. Construisez
un abri avec les matériaux disponibles en cas de catastrophe. Passez une nuit dans votre abri.
 Projet de service : Rendez-vous dans un endroit proche où une catastrophe a eu lieu
récemment. Nettoyez l’endroit et rendez service. Écrivez dans votre journal ce que vous avez vu
au cours de cette expérience et ce qu’elle vous a appris. Avant de vous y rendre, prenez le temps
de revoir les « Directives pour le nettoyage après sinistre et la sécurité des bénévoles de
l’Église. »
 Le camping. Prévoyez de participer à un camp de survie où vous aurez l’occasion de mettre en
pratique vos compétences de survie dans les situations d’urgence.
 Atelier de préparation aux situations d’urgence. Organisez un atelier de préparation aux
situations d’urgence pour votre collectivité ou votre unité de l’Église.
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Travailler ensemble pour résoudre les conflits
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Objectif
Apprenez à résoudre les conflits dans vos relations personnelles.

Description
Prévoyez une activité durant laquelle vous apprendrez à résoudre les conflits. Vous pourriez
demander à des dirigeants adultes de votre paroisse ou pieu de participer à une séance de
questions/réponses. Demandez aux jeunes d’écrire leurs questions sur la manière de faire face à
différents types de conflits. (Vous pourriez demander que les questions vous soient remises pour
vous assurer qu’elles peuvent être posées à tout le groupe).
Au cours de la discussion, vous pourriez aborder la façon de reconnaître les comportements qui
sont sources de conflits, par exemple la critique, l’attitude défensive, le mépris et le repli sur soi.
Comment pouvez-vous surmonter ces comportements et apprendre à assumer la responsabilité
de vos émotions ? Vous pourriez prévoir des activités durant lesquelles vous apprendrez des
techniques de résolution de conflit, comme par exemple l’utilisation d’un « bâton de parole »
pour parler chacune à tour de rôle ou pour donner à chaque participante à un conflit seulement
cinq minutes pour s’exprimer.
Avant cette activité, vous pourriez préparer une liste des situations possibles durant lesquelles un
conflit peut survenir. Écrivez ces situations sur de petits bouts de papiers et mettez-les dans un
sac en papier. Après la table ronde, divisez les jeunes deux par deux. Demandez à chaque groupe
de tirer un bout de papier et de faire un jeu de rôle sur les manières de résoudre le conflit. À la
fin de l’activité, demandez aux groupes de parler de ce qu’ils ont appris.
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Veillées de camp
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Objectif
Rassemblez-vous pour donner et écouter des messages édifiants, pour lire les Écritures, écouter
de la musique et participer à des leçons.

Description
Organisez chaque jour des veillées de camp. Ces veillées peuvent être organisées pour
l’ensemble des participantes du camp ou en petits groupes. Vous pouvez solliciter la
participation d’un orateur invité pour évoquer le thème du camp ou l’un des sujets de Jeunes,
soyez forts. Chaque matin ou chaque soir, les dirigeantes du camp peuvent rassembler les jeunes
filles dont elles ont la responsabilité et tenir une veillée en petits groupes. Vous pouvez
également planifier une veillée quotidienne pour l’ensemble des jeunes filles participant au
camp. Assurez-vous que chacune des jeunes filles se sente concernée par l’organisation et la
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participation à ces veillées, afin qu’elles puissent toutes ressentir le Saint-Esprit et renforcer leur
témoignage
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