Les Troubles Et Leurs Remèdes

Douleurs du corps Sommeil Stress Fatigue de fond Déprime/Humeur
Exercices Respiratoires et intégration Exercices Respiratoires et Exercices Respiratoires et Exercices Respiratoires et Exercices Respiratoires et
des émotions : Delta respiration, intégration des émotions : Delta intégration des émotions : Delta intégration des émotions : Delta intégration des émotions : Delta
Respiration au carré / Body scan / SEI respiration / Body scan / SEI + respiration / SB2 / Body scan / SEI respiration / Body scan / SEI respiration / Body scan / SEI
Conseils en mouvement : la Conseils en mouvement
Conseils en mouvement : aquagym marche Conseils en mouvement la marche, massage revitalisant Conseils en mouvement
la marche, le yoga, massage la marche
Douche chaude pour soulager les Douche froide le soir pour faciliter Conseils en nutrition
douleurs non inflammatoires, l’endormissement et bouillotte Bain chaud avec HE, bouillotte Eviter l’acidification de Conseils en nutrition
bouillotte, l’argile verte pour soulager chaude dans le lit l’organisme avec l’assiette santé, Eviter l’acidification de l’organisme
les articulations Conseils en nutrition 3M, l’équilibre A/B, IG bas, avec l’assiette santé, 3M, l’équilibre
Conseils en nutrition Eviter l’acidification de l’organisme hydratation, Gelée royale, maca A/B, IG bas
Conseils en nutrition Equilibre A/B avec l’assiette santé, avec l’assiette santé, 3M, l’équilibre
Traiter en priorité l’acidose et les 3M, IG bas, manger avant 20h et A/B, IG bas + Détox avec fenouil et Compléments Alimentaires : Compléments Alimentaires :
carences en corrigeant l’équilibre léger le soir, gelée royale, maca. ortie Magnésium (citrate et Magnésium (citrate et
alimentaire et consommer des bisglycinate), Vitamine B6 et bisglycinate), Oméga 3
aliments basifiant, des fibres Compléments Alimentaires : Compléments Alimentaires : Taurine, Oméga 3 , Vitamines C,
Magnésium (citrate et Magnésium (citrate et gaba, probiotique Plantes apaisantes
Compléments Alimentaires bisglycinate), Oméga 3 , Vitamines bisglycinate), Vitamine B6 et Millepertuis (anti-depréssive),
Magnésium (citrate et bisglycinate), B1, 2 et 3 Taurine, gaba, Oméga 3 , Plantes apaisantes Aubépine, Tulsi, Rhodiola
Oméga 3, collagène, chondroitine Vitamines B1, 2 et 3 Rhodiola, Millepertuis, passiflore, Plantes stimulantes
Plantes apaisantes lavande, Ashwagandha Ginseng,
Supplémentation : Gelée royale Passiflore, Aubépine, lavande, Plantes apaisantes Plantes stimulantes
fortifiant Ashwaganda, Valériane, Rhodiola, Passiflore, Griffonia, Ginseng, la petite pervenche de Huiles essentielles apaisantes
mélatonine Aubépine Madagascar pour stimuler Néroli (rééquilibre le système
Plantes apaisantes Plantes stimulantes Plantes stimulantes l’énergie mentale nerveux, combat la déprime,
Ecorce de saule, Reine des prés, Gingseng Ginseng, l’éleuthérocoque apaise les sauts d’humeur)
Harpagophytum, Curcuma (nervosité) Huiles essentielles apaisantes Lavande vraie (pour détendre le
Huiles essentielles apaisantes Petit grain Bigaradier (excès de système nerveux)
Huiles essentielles apaisantes Orange douce (sommeil, nervosité, Huiles essentielles apaisantes stress), Lavande vraie Néroli,
Gauthérie couchée en massage lavande vraie (pour détendre le Lavande vraie, Petit grain orange douce (sommeil, nervosité) Elixirs floraux apaisants
Lavande vraie, l’hélichryse système nerveux) Bigaradier(excès de stress, orange Châtaignier (déprimé et dépassé)
douce (sommeil, nervosité), Huiles essentielles stimulantes redonne espoir et joie
Huiles essentielles stimulantes camomille romaine (anxiété) Epinette noire (fatigue de fond), Aigremoine pour la bonne humeur
Pin sylvestre (fatigue nerveuse, pin sylvestre (fatigue nerveuse, Etoile de Bethléem (favorise le
physique, psychique et sexuelle) Elixirs floraux physique, psychique et sexuelle) réconfort)
Marronnier blanc pour apaiser le Elixirs floraux stimulants
Elixirs floraux mental et se déconnecter des Elixirs floraux Moutarde pour l’harmonie
Marronnier blanc pour apaiser le souci, Muscade pour la confiance Olivier favorise le dynamisme intérieure et la joie
mental et se déconnecter des en soi, Impatience pour lutter Eglantier pour sortir de la morosité
souci contre les grande tension, Prunier Si fatigue chronique, référer pour
Cerisier pour la maitrise de soi bilan biologique
Digestion Elimination – transit Immunité Circulation sanguine Energie
Exercices Respiratoires et intégration Exercices Respiratoires et Exercices Respiratoires et Exercices Respiratoires et Exercices Respiratoires et
des émotions : Delta respiration / intégration des émotions : Delta intégration des émotions : Delta intégration des émotions : Delta intégration des émotions : Delta
Body scan respiration / Body scan respiration / Body scan respiration / CC / Body scan / SEI respiration / Body scan / SEI
Conseils en mouvement Conseils en mouvement Conseils en mouvement Conseils en mouvement Conseils en mouvement
la marche, natation, aquagym la marche la marche la marche, aquagym, yoga la marche et étirements TEC
Conseils en nutrition Conseils en nutrition Conseils en nutrition Pour stimuler la circulation, passer Conseils en nutrition
Traiter en priorité l’acidose et les On cible le foie avec des plantes Eviter l’acidification de l’organisme les jambes sous l’eau froide Eviter l’acidification de l’organisme
carences en corrigeant l’équilibre et/ou Argile verte pour favoriser le avec l’assiette santé, 3M, l’équilibre avec l’assiette santé, aliments
alimentaire et consommer des travail du foie, puis on régule le A/B, IG bas + Détox avec fenouil et Conseils en nutrition riches en fibre, 3M, l’équilibre A/B,
aliments basifiant (thym, basilic), des transit avec l’Equilibre A/B avec ortie, gelée royale, propolis Eviter l’acidification de IG bas, chronohydratation
fibres, du miel de tilleul, avoir une l’assiette santé (céréales l’organisme avec l’assiette santé
bonne hydratation, bien mâcher complètes, fruits et légumes, Compléments Alimentaires : (intégrer fruits/légumes, épices, Compléments Alimentaires :
légumineuses, fibre), 3M, IG bas, Zinc, Vitamine K2/D3, l’Acerola (Vit oléagineux), aliments riches en Magnésium (citrate et
En cas de brûlures gastriques, Hydratation, la cuisson des aliments, C), Magnesium (citrate et fibre, l’équilibre A/B, IG bas, bisglycinate), Oméga 3, acérol (vit
ballonnement, spasme, on apaise bisglycinate), probiotiques pour équilibre omega3/omega 6, avec C)
avec des plantes, des probiotiques Compléments Alimentaires : stimuler l’immunité modération l’eau pétillante,
et du charbon végétal (anti-acide et Magnésium (citrate et bisglycinate), tisane, cuisson vapeur Plantes stimulantes
assainit le tube digestif) ou l’argile Oméga 3 , Vitamines B1, 2 et 3, Plantes : Plantain, ortie, thym, Energie physique : Ginseng,
blanche (inconfort digestif), le probiotique, l’extrait de bouleau échinacée, Achille, Astragale Compléments Alimentaires : l’éleuthérocoque, gingembre,
bicarbonate (facilite la digestion) (draineur) Magnesium (citrate et réglisse (attention à l’hypertention)
Autres conseils : Faire bouillir 7 fois Huiles essentielles bisglycinate), Vit C, E et B12 et D Energie mentale : Ginseng, petite
l’eau puis la laisser tiédir 30 min Plantes stimulantes Ravintsara (anti-viral, renforce les pervenche de Madagascar
chaque pour soulager les douleurs Pour cibler le foie : radis noir et des défenses immunitaires), lavande Plantes stimulantes
digestives. Douche chaude pour feuilles d’artichaud, Pour réguler le vraie, tea tree (stimule l’immunité et Gingko biloba, vigne rouge, Huiles essentielles stimulantes
soulager les douleurs non transit : Son d’avoine, psyllium doré, antiseptique), l’Eucalyptus radiata aubépine, reine-des-prés et Citron (régulateur nerveux et
inflammatoires, Pour l’élimination rénale: la piloselle, (antisetique et anti-inflammatoire) hamamélis stimulant global de l’organisme),
l’orthosiphon, queues de cerises. Pin sylvestre (équilibrant)
Compléments Alimentaires Pour l’élimination par la peau : la Elixirs floraux Huiles essentielles apaisantes
Magnésium (citrate et bisglycinate), bardane Rescue remede : Impatience, Eau Petit grain Bigaradier (excès de Elixirs floraux stimulants
Oméga 3, enzymes digestives, de Roche, Prunier cerisier, Etoile de stress) - Huiles essentielles en Moutarde pour l’harmonie
probiotique Huiles essentielles Bethleem, Clématite massage : Cyprès de Provence, intérieure et la joie
Apaisantes : lavande vraie, Tea tree Menthe poivrée, Hélichryse, Centaurée pour fortifier la volonté
Plantes : Menthe poivrée, camomille, – stimulantes : citron (régulateur lavande officinale, citron Charme pour redonner la
badiane, boldo puis infusion de nerveux et stimulant global de motivation
fenouil l’organisme) Elixirs floraux Olivier pour retrouver du tonus
Marronnier blanc pour apaiser le
Huiles essentielles mental et se déconnecter des
Ravintsara (anti-viral) et Citron souci, Impatience pour lutter
(régulateur nerveux et stimulant contre les grande tension
global de l’organisme)

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