La myotypologie

Il existe différente classification des fibres musculaires mais globalement nous pouvons les résumé
comme suis :

-Fibres de type 1 aussi appelé ST (Slow twitch), rouge car elles possèdent une riche vascurisation, un
contenu élevé en myoglobine, en mitochondrie et en graisse.

Contraction lente

-fibres de type 2 sont à contraction rapide et on une activité ATPasique élevé : il y a type 2a peut
fatigable et sont équipé pour produire des effort aérobie et anaérobie

Fibre 2c : permet de passer d’une fibre à l’autre (interconversion)