Bonjour,

Ci-dessous vous trouverez vos messages personnalisables. Pour modifier les

messages rapidement et facilement suffit de copier les phrases du code

ci-dessous dans la fonction « trouver / remplacer » dans votre éditeur de texte.

Ceci est généralement sous le menu « modifier ou recherche » en haut de la

page.

-------------
Instructions
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Voici un lien vers une vidéo rapide qui va vous montrer comment personnaliser tous les
messages à un moment donné dans cet ensemble:
http://www.lisamcope.com/customizing-messages

- Mettez en surbrillance et copier les phrases copier et coller, y compris les

guillemets. Un à la fois et de les coller dans la boîte « Rechercher ».

- Tapez vos propres informations dans la boîte « remplacer par ».

- Cliquez sur le bouton « Remplacer tout ».

Vous avez terminé maintenant juste vérifier si toutes les informations sont
correctes, puis coller vos messages pour votre suivi répondeur automatique et
commencer à envoyer.

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« Code autorépondeur ici » (dans votre service de répondeur automatique) « lien de

confirmation » (dans votre service de répondeur automatique) « votre nom ici » « votre adresse

e-mail » « votre URL ici »

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Bonne chance avec vos projets, Lisa M

Cope,
Si vous avez besoin d'aide ou avez des questions s'il vous plaît
visitez le bureau d'aide à:
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Nous vous remercions de votre intérêt pour recevoir nos e-mails Il est très important

que vous confirmez votre abonnement afin que nous puissions commencer à envoyer

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Rappelez-vous que nous respectons votre vie privée. Nous ne louons, partager

ou vendre votre adresse e-mail. "votre nom ici"

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Message n ° 1

Objet: Comprendre votre acné - Bienvenue

Bonjour « code autorépondeur ici »,

Bienvenue dans votre premier numéro Comprendre votre acné. Dans chaque numéro de Comprendre votre

acné vous en apprendrez davantage sur les causes sous-jacentes de l'acné, comment il peut vous affecter,

ainsi que diverses techniques de traitement qui peuvent vous aider à apprendre à vivre l'acné libre.

Aujourd'hui, nous allons discuter de certains des différents types et les causes de l'acné, de sorte que vous

pouvez avoir une meilleure compréhension de la façon dont l'acné commence et comment vous pouvez aider

à réduire et même prévenir les éruptions. L'acné (acné Vulgaris) est une affection cutanée qui touche 40 à 50

millions de personnes dans les seuls États-Unis et près de 85% des personnes ont souffert d'un certain type

d'évasion d'acné au cours de leur vie. Bien qu'il se cabre habituellement sa tête hideuse pendant la puberté

ne se limite pas à un groupe d'âge particulier. De l'acné adulte souffrant peuvent développer des symptômes

dans leurs 30, 40 et 50 ans.

Cette affection cutanée courante se manifeste dans des boutons, des morceaux, des kystes,
nodules et pores, enfiché le plus souvent appelés points noirs et blancs. Éclatements sont
généralement expérimentés sur le visage, le cou, le dos, les épaules et les bras.

Il y a plusieurs facteurs qui contribuent au développement de cette maladie inflammatoire de la peau.

Comprenant; la surproduction de pétrole par les glandes sébacées élargie dans la peau, le blocage des
follicules pileux qui libèrent l'huile et la croissance des bactéries dans les follicules pileux. D'autres facteurs
qui peuvent conduire à des évasions, notamment le stress, l'accumulation de cellules mortes de la peau, une
réaction allergique à des bactéries dans les pores, le grattage, certains médicaments et l'utilisation de
stéroïdes anabolisants.

La génétique et les changements hormonaux jouent également un grand rôle dans vous souffrirez si oui ou
non de poussées d'acné. Il y a des chances que si vos parents ou grands-parents ont souffert avec elle, vous
serez enclin à des poussées d'acné, ainsi, en particulier pendant les périodes de flux hormonal comme la
puberté, le cycle menstruel, la grossesse et même la ménopause.

Comme je l'ai mentionné ci-dessus, il existe différents types d'acné qui peuvent varier de légère à sévère. Dans
les cas graves de l'acné peut même être défigurante. Allons brièvement sur quelques-uns des types les plus
courants de l'acné afin que vous puissiez facilement identifier et commencer le traitement quand les éruptions se
produisent.
- Whiteheads

Ceux-ci apparaissent comme une tache blanche sur la surface de votre peau. Elles sont causées quand un pore est
complètement bloqué, le piégeage dans l'huile (sébum), les cellules mortes de la peau et les bactéries. Ils guérissent
habituellement beaucoup plus rapidement que d'autres types d'acné.

- comédons

Ceux-ci se produisent quand un pore est bloquée que partiellement en laissant une partie ouverte de la
surface provoquant l'huile piégée, les bactéries et les cellules mortes de la peau qui contiennent des
pigments de la peau pour drainer à la surface de la peau et oxyder, puis en le brun ou noir. Une idée fausse
est que les points noirs sont causés par la saleté. Ceci est faux, ils ne peuvent pas être éliminés par lavage.
En fait, ils prennent souvent beaucoup de temps à guérir.

- pustules

Ce sont aussi un type d'acné très commun (si amoureusement appelé zit). Ils apparaissent comme une
bosse enflammée rouge avec un centre blanc ou jaune. Bien que les pratiques exemplaires disent que vous
ne devriez jamais presser un pustule, si vous devez alors il est une bonne idée de suivre les conseils des
professionnels de la santé qui suggèrent doucement le poussant pustule avec une aiguille stérilisée et
drainant le pus avec les doigts recouverts de tissus.

- papules

Les papules sont enflammées bosses rouges, gonflées et souvent tendres qui n'ont pas la tête. Ceux-ci se
produisent quand il y a une rupture dans la paroi folliculaire. Les globules blancs se précipitent et le pore
devient enflammée. Il est très important de ne pas presser une papule, car il fera qu'empirer les choses et
même provoquer des cicatrices.

- nodosités

l'acné nodulaire est d'autres formes beaucoup plus de l'acné et peut être très douloureux. Ils sont grands,
bosses dur sous la surface de la peau. ils provoquent souvent des cicatrices et impaction qui peut conduire
à des poussées futures. Comme avec papules ceux-ci ne devraient jamais être pressé parce que vous
pouvez causer des traumatismes graves à la peau et la lésion peut durer pendant des mois plus que
normalement.

- kystes

Ceux-ci semblent similaires à un nodule, mais ils ont rempli de pus. Ils peuvent être
extrêmement douloureux et des cicatrices de cause aussi bien. Serrant un kyste peut causer une infection et
entraîner une inflammation plus douloureuse qui durera beaucoup plus longtemps que si vous aviez laissé
seul.

* Consultez un dermatologue pour un traitement. Souvent, une injection de cortisone ou un certain type de
traitement aux stéroïdes aidera à guérir plus rapidement. Certaines affections de la peau comme;

Couperose, les allergies de la peau et l'eczéma peuvent imiter étroitement l'acné. Il y a aussi plus graves,

les types inhabituels de l'acné comme Pyoderma Faciale, folliculite Gram-négatif et l'acné conglobata qui

ne répondent pas bien aux traitements de l'acné conventionnels. Si vous n'êtes pas certain de savoir si

vous avez ou non commun, l'acné gérable ou quelque chose de différent, votre dermatologue devrait être

en mesure de diagnostiquer rapidement votre état et prescrire le meilleur régime de traitement pour vous.

Assurez-vous de chercher votre prochain numéro bientôt. Nous allons parler de mythes
communs et des faits réels qui vous aideront à gérer votre acné plus efficacement.

Merci encore pour rejoindre, « votre

nom ici » « votre adresse e-mail » «

votre URL ici »

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Message n ° 2

Objet: Comprendre votre acné

Bonjour « code autorépondeur ici »,

Dans le dernier numéro, nous avons parlé des différents types et les causes de l'acné. Dans
ce numéro, nous allons parler de certains mythes et les faits réels sur l'acné qui vous aidera
à apprendre à gérer votre acné plus efficacement.
Alors que l'acné peut être une lutte à tout âge, les adolescents ont tendance à être les plus vulnérables à l'impact
physique et émotionnel de l'acné. Au cours de notre adolescence, nous sommes encore en formation, en pleine
croissance, et nos hormones sont en cours d'exécution sauvage que nous entrons dans l'âge adulte beaucoup d'entre
nous souffrent encore de l'acné et les conséquences émotionnelles qu'il peut prendre sur nous. Ce qui rend la
souffrance avec l'acné encore pire sont les idées fausses et les mythes qui nous maintiennent constamment aux
prises pour contrôler les poussées d'acné.

Allons-y brièvement sur quelques-uns des mythes les plus courants associés à l'acné de sorte que vous pouvez
les louer de votre esprit et se concentrer sur ce qui fonctionne vraiment pour vous.

- lavage excessif des zones touchées

Beaucoup croient que plus ils lavent leur visage les moins poussées qu'ils auront. Ceci est
faux. En fait, sur le lavage peut effectivement irriter votre peau et conduire à des poussées
plus sévères.

Comme nous l'avons discuté avant l'acné se produit pour de nombreuses raisons différentes, comme une
accumulation de cellules mortes de la peau ou des irritants sévères sur la surface de la peau. Bien qu'il soit
important de se laver le visage régulièrement mais il doit être fait correctement à l'aide d'un nettoyant
spécialement pour l'acné ou un savon doux. Essayez de ne pas se laver le visage deux fois par jour plus de

- Choisir ou éclater

Certaines personnes ne peuvent tout simplement pas attendre que leurs boutons pour aller, afin qu'ils
prennent les choses en main et de choisir ou les pop, dans l'espoir qu'ils vont guérir plus rapidement. En
faisant cela, la peau devient vulnérable de l'infection, des cicatrices, et même plus de boutons en raison des
bactéries qui pénètre dans la peau tout en sautant les boutons d'acné sur.

- L'acné affecte uniquement les adolescents

évasion d'acné peut survenir à tout âge. En fait, de nombreuses personnes souffrant d'acné adulte ne
connaît pas poussées jusqu'à ce qu'ils soient dans leurs 30, 40 ou 50 ans. L'acné adulte peut avoir
plusieurs causes sous-jacentes, y compris; déséquilibres hormonaux, les médicaments et les facteurs
héréditaires.
- Mauvaise hygiène

Faux, l'hygiène n'a rien à voir avec des poussées d'acné. L'acné est causée par de nombreux
facteurs tels que les changements hormonaux, l'accumulation de cellules mortes de la peau et les
pores obstrués ou même héréditaire.

- L'exposition excessive au soleil ou le bronzage

La lumière du soleil est une chose merveilleuse et peut faire de grandes choses pour notre corps. En tant qu'êtres
humains nous avons besoin en fait une certaine quantité d'exposition à la lumière du soleil pour rester en bonne santé.
Bien que l'exposition au soleil peut tuer les bactéries de la peau qui ne signifie pas qu'il est une alternative pour le
traitement de l'acné. En fait, une trop grande exposition au soleil peut provoquer des cellules de votre peau à mourir
causer votre peau produire plus de pétrole qui est l'un des facteurs qui peuvent conduire à des évasions.

- Trop malbouffe

Tout en mangeant des croustilles et des quantités excessives d'aliments frits peut conduire à d'autres types

de maladies nuisibles, en consommant quelques frites, Fritos, chocolat, ou d'autres gourmandises ne sera

pas beaucoup d'effet sur vos poussées d'acné, sauf si vous êtes allergique à la nourriture vous consommez.

Aucun type de régime peut guérir complètement l'acné, mais un mode de vie sain peut certainement vous

aider à avoir une peau plus saine et d'éviter les infections causées par des boutons.

- L'acné est contagieuse

Le mythe le plus troublant au sujet de l'acné est qu'il est contagieux. Ceci est certainement pas
vrai. Les bactéries qui cause l'acné est contenue par la peau et ne sont pas présents sur la
surface.

- Le stress provoque l'acné

Contrairement à la croyance populaire stress ne déclenche pas des poussées d'acné. Cependant, il
peut les aggraver. Avoir l'acné est assez stressant en soi, mais pendant les périodes de stress, vous
pouvez remarquer que vos évasions deviennent pires. Cela est dû aux fluctuations hormonales dans
votre corps pendant les périodes de stress. Tout en apprenant à bien gérer votre stress ne va pas
aider votre acné disparaître, il peut aider à réduire la gravité de vos évasions.

- Le rasage provoque des évasions

Le rasage ne cause pas l'acné. Il est tout à fait correct de se raser même lors d'une évasion. Assurez-vous
que votre rasoir est stérilisé, vous utilisez une crème à raser non comédogène et que vous vous rasez
avec beaucoup d'attention autour de zones touchées ne pas irriter votre peau encore plus loin. Il y a
beaucoup plus de mythes associés à l'acné. Espérons que la question d'aujourd'hui a contribué à dissiper
beaucoup d'entre eux. En ce qui concerne la gestion de votre acné efficace, il est important de connaître
les faits. En cas de doute, il est une bonne idée de consulter un professionnel de la santé ou visitez votre
dermatologue en particulier avant d'essayer tout type de remède à la maison ou sur les médicaments
en vente libre.

Assurez-vous de chercher votre prochain numéro bientôt. Nous allons parler de quelques méthodes

simples qui vous aideront à combattre l'acné avant qu'elle ne survienne. Jusque là,

« Votre nom ici » « votre

adresse e-mail » « votre

URL ici »

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Message n ° 3

Objet: Comprendre votre acné

Bonjour « code autorépondeur ici »,

Dans le dernier numéro, nous avons parlé des mythes et des faits liés à l'acné. Dans ce numéro, nous allons
passer en revue quelques méthodes simples qui vous aideront à combattre l'acné avant qu'elle ne survienne.

L'acné est pas la même chose que d'avoir quelques zits, ou quelques boutons qui apparaissent sur votre
visage. L'acné peut même se propager à différentes parties du corps, y compris votre cou, votre dos et
votre poitrine, et peut être une maladie de peau très embarrassant.

Souffrant d'acné n'est pas la même chose que de temps en temps Pimple pop-up sur votre visage.
Comme nous l'avons discuté avant l'acné peut prendre plusieurs formes différentes. Éclatements
peuvent se produire sur différentes zones de votre corps, y compris votre visage, le cou, le dos et la
poitrine. éruptions graves ne sont pas seulement irritant là aussi embarrassant.

Bien qu'il existe certains marqueurs génétiques et les facteurs hormonaux qui déterminent si oui ou non
nous souffrirons avec l'acné au cours de notre vie, accablés avec cela ne signifie pas qu'il n'y a pas
quelque chose que vous pouvez faire pour aider la leçon de la gravité de vos évasions.
Pour ceux qui ont l'acné sévère, vous devez vous rappeler qu'il est très important de demander l'avis

d'un dermatologue pour explorer vos options de traitement possibles. Ne pas essayer de combattre la

bataille seul. Pour ceux d'entre nous qui ont la lumière pour modérer l'acné il y a plusieurs choses qui

peuvent être faites pour aider à réduire et à prévenir les éruptions. Allons plus quelques-unes:

- Consommer une alimentation saine

Comme nous l'avons dans le dernier numéro, de manger des aliments frits et les friandises de temps en
temps ne conduira pas à plus poussées, mais que la plupart des gens ne réalisent pas est que notre peau
est le plus grand organe du corps et de son travail consiste à expulser les déchets. Il fonctionne en
conjonction avec notre côlon, les intestins et la vessie pour aider à débarrasser votre corps des toxines et le
garder fonctionne correctement. Donc, il est logique que la façon dont nous manger aura un impact sur l'état
et l'apparence de notre peau. En limitant la quantité d'aliments malsains dans notre alimentation, nous
réduisons la quantité de toxines qu'il doit expulser à travers nos pores. Cela peut aider à réduire ou même
de prévenir les poussées d'acné de se produire.

Consommer une alimentation saine rempli de nourriture riche en nutriments est essentielle pour votre santé
globale. Pour ceux qui ont l'acné il y a quelques vitamines et les nutriments qui doivent être spécifiquement
ajoutés à votre alimentation quotidienne pour aider à réduire la possibilité d'éruptions encore plus. En
particulier des aliments qui sont riches en zinc, la vitamine A, E et B6

Ces vitamines et minéraux spécifiques ont fait leurs preuves pour aider à réduire la gravité des poussées
d'acné. Le zinc, en particulier sous la forme de gluconate de zinc ou le sulfate de zinc, peut réduire les
effets hormonaux androgéniques sur notre peau.

La vitamine A peut aider à réduire la production de sébum. La vitamine E aide à protéger la membrane
cellulaire de la peau des dommages, ainsi que aide à maintenir une peau saine mes éliminer les radicaux
libres nocifs de notre corps, qui peuvent souvent être générés pendant les activités physiques.

La vitamine B6 aide à prévenir l'acné prémenstruel, et réduire la sensibilité aux effets de la testostérone. En

ajoutant des aliments riches en ces vitamines et de nutriments à votre alimentation, vous pouvez réduire vos

chances d'obtenir l'acné. Il y a même des suppléments de vitamines spécialement conçu pour les personnes

qui souffrent d'acné. Vous pouvez les trouver en vérifiant avec votre magasin d'aliments de santé local ou de

faire une recherche en ligne pour « vitamines spécifiquement pour la peau acnéique ». Rappelez-vous, alors

que les suppléments de vitamines peuvent aider

rien ne remplacera un régime alimentaire riche en nutriments riche en fruits et légumes sains.

- Obtenez beaucoup d'exercice

L'exercice régulier et la transpiration modérée sont d'excellents moyens pour aider à réduire la gravité ou
même empêcher vos évasions. En effet, lorsque nous exerçons, nous augmentons le flux sanguin vers notre
peau, et en fournissant plus d'oxygène à nos cellules de la peau. Transpiration nettoie modérément notre
pores de la peau de l'intérieur, ce qui aide également dans la prévention de l'acné. CONSEIL: Il est une
bonne idée de prendre une douche immédiatement après l'exercice de se laver tout excès d'huile et les
toxines qui sont libérées par vos pores pendant votre séance d'entraînement.

- Détoxifier votre corps

Désintoxication est quelque chose que notre corps fait naturellement sur lui-même. Il est conçu pour expulser
efficacement les toxines nocives de plusieurs façons, comme je l'ai mentionné ci-dessus. Cependant, il y a aussi
d'autres façons que vous pouvez aider à débarrasser votre corps des toxines, y compris; assainit du côlon, du foie,
les bouffées de lavements et profiter d'un agréable sauna.

Quand il y a une accumulation de toxines dans les parties vitales de notre système digestif, les toxines
commencent à s'excréter de nos pores de la peau, ce qui augmente les chances d'une épidémie
d'acné. En éliminant l'accumulation de toxines, nous aidons à prévenir l'acné.

Assurez-vous de chercher votre prochain numéro bientôt. Nous allons parler de plus sur le régime alimentaire,

aliments à indice glycémique élevé, les allergies et comment ils peuvent affecter votre acné. Jusque là,

« Votre nom ici » « votre

adresse e-mail » « votre

URL ici »

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Message n ° 4
Objet: Comprendre votre acné

Bonjour « code autorépondeur ici »,

Dans le dernier numéro, nous avons parlé des méthodes simples pour vous aider à combattre l'acné avant qu'elle

ne survienne. Dans ce numéro, nous allons parler plus sur le régime alimentaire, aliments à indice glycémique

élevé, les allergies et comment ils affectent votre acné. Tu es ce que tu manges! Les chances sont que vous avez

entendu cette déclaration quelque temps au cours de votre vie, que ce soit de votre mère, votre grand-mère ou

votre grand-tante Susan!

Que ce soit ou non le régime alimentaire que vous consommez a un impact important sur vos poussées d'acné a été
un sujet de débat et de recherche depuis de nombreuses années. Dans votre dernière question, nous avons parlé
un peu pourquoi avoir quelques gourmandises sucrées ou grignoter sur certaines puces aura pas nécessairement
un impact sur vos poussées d'acné. Nous avons également abordé la question de savoir pourquoi manger une
alimentation saine ne peut pas guérir votre acné complètement, mais il peut aider à réduire la quantité de poussées
que vous ressentez.

Alors que certaines personnes croient que certains aliments mènent à des évasions il n'y a pas de preuve
réelle pour étayer cette affirmation. Cependant, beaucoup de gens avec des poussées d'expérience allergies
alimentaires qui se manifestent comme l'acné et de ne jamais envisager la possibilité d'une réaction
allergique. Comme nous l'avons évoqué précédemment, votre peau est le plus grand organe de votre corps
et il est le travail est d'éliminer les déchets et les toxines par les excréter par vos pores. Lorsque vous mangez
un aliment que vous êtes allergique, une réaction toxique se produit qui conduit le système immunitaire de
votre corps pour mettre en place la défense contre l'attaque. Votre corps commence alors à expulser les
toxines de la nourriture conduisant à une inflammation sur la peau sous forme de papules et pustules.

Au cours des dernières années il y a eu de nombreuses études qui indiquent qu'il existe un lien entre les
aliments et l'acné indice glycémique élevé. Pour la plupart de ces études ne sont pas concluants prouvé,
mais beaucoup de gens ont déclaré que le passage à un régime contenant les aliments à indice
glycémique plus faible a aidé à soulager leurs symptômes d'acné. La science derrière cela est que les
aliments riches indice glycémique conduisent à une forte augmentation de la production d'une de l'insuline
par le corps, ce qui augmente rapidement les niveaux d'hormones. Ce soulèvement des hormones conduit
à la production excès de sébum dans le corps qui conduit finalement à des pores obstrués ce qui provoque
plus des poussées d'acné.
Malheureusement, les aliments tels que les aliments transformés, le pain blanc, les frites et les chips
sont les principaux responsables selon l'index glycémique. L'index glycémique a été développé au
début des années 1980 pour aider les diabétiques à mieux comprendre et prédire comment les
aliments contenant des glucides influencent leur taux de sucre dans le sang. Consommer plus faible
indice glycémique des aliments a été dit mieux pour vous, car il prend le corps plus de les traiter et
de les décomposer en sucre. Plus ce processus prend moins une incidence qu'elle a sur votre taux
de sucre dans le sang et la quantité d'insuline produite par votre corps. L'insuline est l'hormone
principale qui crée le cycle de l'acné. Lorsque nous consommons des aliments riches en glycémique
excessive, nous perpétuons ce cycle et d'empêcher notre corps la chance de se guérir. Voici
quelques exemples d'aliments à faible indice glycémique:

- les céréales à grains entiers qui contiennent du son, orge et avoine

- Beaucoup de légumes frais (pensez à tous les légumes comme IG bas)
- L'indemnité journalière recommandée de fruits frais, non pré-emballés (éviter les jus de fruits en
bouteille, car ils contiennent des quantités élevées de sucre)
- Beaucoup d'eau, des tisanes et éviter les boissons sucrées comme la soude
- grains entiers et des pâtes multigrains et nouilles
- grains entiers et des pains multigrains
- Les viandes maigres et les poissons

Vous pouvez en savoir plus sur les aliments à faible indice glycémique en visitant le site de l'index
glycémique: http://www.glycemicindex.com Ils ont un index de recherche pratique qui vous aidera à
déterminer où votre taux d'aliments préférés sur l'échelle glycémique.

Bien que le lien entre la consommation d'un régime alimentaire à faible indice glycémique et de l'acné n'a pas
encore prouvé de façon concluante, il est une bonne idée de réduire la quantité d'aliments riches glycémiques
dans votre alimentation, surtout si vous croyez qu'ils mènent à des poussées plus fréquentes. Rappelez-vous une
alimentation saine, bien équilibrée maintient votre corps en bonne santé à l'intérieur et qui rayonne à l'extérieur!

Assurez-vous de chercher votre prochain numéro bientôt. Nous allons parler de certains ingrédients courants

dans les traitements de l'acné, afin que vous sachiez ce qu'il faut chercher au moment de choisir les bons

produits et traitements pour votre peau à tendance acnéique. Jusque là,

"votre nom ici"

« Votre adresse e-mail » «

votre URL ici »

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Message n ° 5

Objet: Comprendre votre acné

Bonjour « code autorépondeur ici »,

Dans le dernier numéro, nous avons parlé de la façon dont le régime alimentaire, aliments glycémique élevé et les
allergies affectent votre acné. Dans ce numéro, nous allons jeter un oeil à certains ingrédients courants dans les
traitements de l'acné, afin que vous sachiez ce qu'il faut chercher quand il s'agit de choisir les bons produits et
traitements pour votre peau à tendance acnéique.

L'acné est gênant, il n'y a aucun doute à ce sujet. Il dresse sa tête hideuse et prend son péage sur des millions

de personnes à travers le monde. tandis que la majorité d'entre nous l'expérience de nos pires éruptions au

cours de nos années d'adolescence pour beaucoup d'entre nous, il nous suit à l'âge adulte, peu importe la façon

dont nous nous battons dur il. Quand il s'agit de trouver le meilleur traitement pour votre peau à tendance

acnéique, il y a littéralement des centaines de traitements de l'acné disponibles sur le marché aujourd'hui et cela

ne veut pas parler de tous les médicaments et les traitements qui peuvent être prescrits par votre dermatologue.

Alors que certains d'entre eux sont bien formulées et ont de bons résultats, il y en a autant qui sont
faibles et inefficaces. Le but ultime est de trouver le meilleur traitement de l'acné pour votre peau,
mais naviguer à travers tous les différents produits et les traitements disponibles ne peuvent pas
seulement vous rendre fou, il peut aussi être très coûteux.

Par exemple, il existe des remèdes entièrement naturels et à base de plantes qui peuvent être utilisés pour traiter
l'acné et sont dans certains cas plus susceptibles d'être doux sur votre peau. Certains ingrédients à base de
plantes qui sont considérés comme de bons à des poussées d'acné de guérison comprennent la sauge, achillée,
le tussilage, le thym sauvage, prêle, Althea (ou guimauve) et mélisse. Aloe vera est aussi un guérisseur de la
peau bien connue, et est inclus dans de nombreux produits d'acné.
Les huiles essentielles ont longtemps été présenté comme un remède populaire pour l'acné. Vous remarquerez
peut-être quand vous faites des emplettes pour les traitements de l'acné que beaucoup d'entre eux énumérerons les
huiles essentielles comme la lavande, arbre à thé, rose, mandarine, et Géranium comme ingrédient actif. Ces huiles
essentielles peuvent également être utilisés dans leur forme la plus pure, juste être prudent lorsque vous les utiliser
parce que les huiles essentielles peuvent être très dures sur la peau et ne doivent jamais être utilisés tout droit sorti de la
bouteille. Ils doivent toujours être dilués avec une huile de support comme l'huile de jojoba!

Lorsque vous commencez à explorer les options que vous pouvez entendre le système transdermique à long
terme. Les produits qui sont fabriqués avec un système transdermique sont conçus pour fournir des médicaments
qui est absorbé par la peau dans la circulation sanguine.

Ces traitements topiques pour l'acné comprennent souvent une variété de vitamines et d'ingrédients à base de

plantes, y compris la vitamine C, la vitamine A, la vitamine E et la vitamine B5 pro. Tout comme la nourriture

saine pour le corps, les meilleurs traitements de l'acné fournira la nourriture et la nutrition directement sur la

peau. Cependant, même les meilleurs produits, ne sera pas éclaircir votre acné et aider à prévenir les pannes

qui ne sont pas utilisées correctement et de manière cohérente. Il est une bonne idée d'entrer dans la routine

de consommer des aliments sains, la prise de suppléments de vitamines et de nettoyage de votre visage tous

les jours. Une bonne crème hydratante est également vital quand il s'agit d'aider à gérer et à prévenir les

éruptions. Comme nous le savons bien la peau sèche et squameuse peut ajouter le carburant au feu quand il

vient à éprouver des poussées plus fréquentes. Une bonne crème hydratante spécialement conçu pour les

peaux à tendance acnéique peut être votre meilleure arme contre obtenir les pores obstrués.

Comme avec d'autres traitements que vous aurez envie de chercher un hydratant qui sera doux sur votre
peau sensible, sujette à l'acné. Je recommande des produits qui ont des ingrédients 100% naturels et sont
étiquetés non comédogènes. Assurez-vous toujours que vous prenez le temps de lire l'étiquette de tout
produit que vous envisagez d'acheter. Recherchez des ingrédients comme naturels, des nutriments végétaux
et des huiles saines comme je l'ai mentionné ci-dessus. Et, comme avec tout autre type de problème
médical, il est important de consulter un professionnel de la santé ou un dermatologue quand il s'agit de
traiter correctement votre acné. Ils seront en mesure de recommander les meilleurs produits et traitements
pour votre type de peau, de sorte que vous ne devez pas souffrir plus longtemps que nécessaire ou
dépenser une fortune d'essayer un over-the-counter traitement après l'autre.

Assurez-vous de chercher votre prochain numéro bientôt. Nous allons parler de

quelques conseils de style de vie simples qui peuvent vous aider à réduire la fréquence et la fréquence de

vos évasions. Jusque là,

« Votre nom ici » « votre

adresse e-mail » « votre

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Message n ° 6

Objet: Comprendre votre acné

Bonjour « code autorépondeur ici »,

Dans le dernier numéro, nous avons parlé de certains des ingrédients dans les différents traitements de
l'acné, de sorte que vous pouvez affiner votre choix de produits et de traitement. Dans ce numéro, nous
allons passer en revue quelques conseils de style de vie simples qui peuvent vous aider à réduire la
fréquence et la fréquence de vos évasions.

En ce qui concerne la lutte contre la guerre contre les poussées d'acné souvent il semble comme une
bataille sans fin. Cependant, il y a quelques conseils de style de vie très simples et des changements qui
peuvent vous aider à réduire la fréquence et la gravité de votre acné flamber de.

Bien que ceux-ci peuvent sembler de bon sens, les habitudes de vie, ils peuvent être très
efficaces en matière de soulager certains de vos symptômes:

- Boire beaucoup d'eau

Maintenant, je sais que vous me l'avez entendu dire cela avant, mais est important de consommer

beaucoup d'eau surtout pendant modérée à des poussées sévères. L'eau est de loin l'un des traitements

les plus efficaces pour l'acné. Non seulement l'eau aide à éliminer votre système de toxines indésirables,

il est conçu pour hydrater le corps, nettoyer le côlon, aider dans le processus de désintoxication du corps

et comme si cela ne suffit pas, il peut aussi aider

améliorer la circulation sanguine de la peau, rétablir un équilibre hormonal sain et normaliser votre
équilibre du pH ainsi. Non seulement faire toutes les choses contribuent à réduire la fréquence de
vos épidémies, ils peuvent les aider à prévenir aussi!

Une bonne règle de base est de boire 8 à 10 verres d'eau potable par jour. Cela aidera votre corps à se
débarrasser efficacement de l'huile, les déchets, les toxines, plus aider à hydrater votre peau et garder
vos pores de colmatage. un autre côté effet bénéfique de boire beaucoup d'eau est qu'il aide à soulager
le stress, se détendre votre corps et peut même conduire à une meilleure nuit de sommeil. Tout en
augmentant votre consommation d'eau est une bonne première étape est aussi une bonne idée
d'essayer de réduire votre consommation de café, thé, soda et d'alcool ainsi. En effet, ces boissons
peuvent agir comme des diurétiques partielles et peuvent effectivement conduire plus d'eau de vos
cellules qu'ils ont fourni.

- Évitez d'utiliser astringents difficiles

La peau acnéique est très sensible, il est donc une bonne idée d'éviter d'utiliser comme astringents
dures hamamélis qui sont conçus pour éliminer les huiles et réduire les pores, à moins qu'ils ne soient
spécifiquement conçus pour le traitement de l'acné. Non seulement ces astringents sécher et brûler
votre peau, ils peuvent aussi conduire à vos pores deviennent encore plus bouchés, ce qui peut
provoquer l'apparition d'une poussée d'acné.

- Évitez certains stimulants

Café, thé, cigarettes, ainsi que le sucre excessive de bonbons et les boissons gazeuses devraient être
évités. La consommation de tout ce qui a le potentiel de modifier la chimie de votre corps, le cerveau et
le système nerveux peut aussi stimuler les glandes sébacées pour libérer plus de pétrole. Cette huile
quitte le corps à travers vos pores causant des évasions plus fréquentes.

- Gardez un oeil sur votre alimentation

Oui, nous avons parlé de cela auparavant. L'alimentation a un impact sur la fréquence des poussées que vous
rencontrez. tout en ayant un énorme touristes de bateau, nous traitons de temps en temps ne provoquera pas
une cassure soudaine il est important de tenir à une alimentation saine riche en fruits riches en éléments
nutritifs et légumes. Réduire votre consommation de graisse est aussi une bonne idée, parce que le plus de
graisse que vous mangez plus d'huiles capables de produire l'acné votre corps sécrète.

- Évitez les boissons alcoolisées

Bien que l'alcool est considéré comme un remède contre le stress agréable et il n'y a pas de mal à
prendre un verre ou deux pour une occasion spéciale, vous pouvez limiter votre consommation de votre
boisson préférée savoureux, surtout pendant les périodes de poussées modérées à sévères. Pourquoi
vous demandez peut-être? Il est parce que l'alcool agit comme un type de astringent interne,
déshydrater nos corps et nos pores diminue, plus les rendant plus sujettes au colmatage.

- Bain et douche dans l'eau tiède

Vous ne pouvez pas penser que la température de l'eau de votre bain est quelque chose de plus qu'un

choix personnel, mais il peut avoir un impact sur votre acné. Les personnes atteintes de la peau acnéique

devraient éviter de se baigner dans l'eau très chaude et très froid sur les zones de la peau affectée par

l'acné. L'eau chaude peut puent des ravages sur votre peau sensible, ce qui provoque une inflammation et

des dommages à vos pores. D'autre part l'eau froide va diminuer vos pores qui les rend plus sujettes au

colmatage. utiliser de l'eau tiède pendant votre douche ou baignoire. Essayez de garder la température

au-dessous de 98,5 degrés. Traiter votre peau sensible, sujette à l'acné un peu comme vous le nouveau-né

des bébés. Assurez-vous de chercher votre prochain numéro bientôt. Nous allons parler d'un type d'acné

sévère connue sous le nom de l'acné kystique, comment identifier et quel type de traitement que vous

devriez chercher si vous l'avez. Jusque là,

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Message n ° 7

Objet: Comprendre votre acné

Bonjour « code autorépondeur ici »,

Dans le dernier numéro, nous avons parlé des conseils simples de style de vie pour vous aider à réduire la
fréquence de vos évasions. Dans ce numéro, nous allons parler
un type d'acné sévère connue sous le nom de l'acné kystique, comment identifier et quel type de traitement que
vous devriez chercher si vous l'avez.

Alors que des millions de personnes dans le monde ont un certain type d'acné ou d'une autre, l'acné kystique

est l'un des types les plus graves de l'acné et il peut être à la fois physiquement et émotionnellement

dommageable pour ceux qui souffrent avec lui. Il se développe à partir d'une Pimple régulière, aussi connu

comme une pustule, il continue en s'enracinant profondément dans la peau, formant une plaie douloureuse

connue sous le nom d'un kyste. Ces kystes peuvent varier en taille et la couleur des petites et rose à grande et

un violet foncé. Dans les cas graves une personne développera plusieurs kystes dans la zone du visage et sur

le corps qui peut être extrêmement douloureux.

L'acné kystique a tendance à être génétiquement hérité, donc si l'un de vos parents ou a eu l'acné
kystique, il y a une forte probabilité que vous souffrez d'une certaine forme de celui-ci ainsi. Les gens
qui souffrent de ce type d'acné vivent souvent ces kystes douloureux sur les différents domaines de
leur corps. Éclatements peuvent apparaître sur le visage, la poitrine, les jambes, le cou, les épaules
et le dos.

Lorsque vous rencontrez des poussées sur la poitrine, le dos, le cou et les jambes, il est une bonne idée
d'éviter de porter des vêtements serrés, car ils peuvent irriter et assécher votre peau, conduisant à des
kystes plus douloureux. Pendant un cycle de l'acné kystique, les gens peuvent souvent devenir
désespérée en matière de recherche des produits qui aideront à soulager leur douleur. comme nous
l'avons discuté avant il y a littéralement des centaines de gré à gré et des médicaments contre l'acné de
prescription disponibles sur le marché aujourd'hui, mais l'un des médicaments les plus connus
recommandés pour le traitement de l'acné kystique sévère est isotrétinoïne.

Il se trouve dans les médicaments d'ordonnance Accutane, Amnesteem, Claravis et Myorisan. Il est
classe de médicaments appelés rétinoïdes et de travaux en ralentissant la production de certaines
substances naturelles qui peuvent causer pour former des boutons.

Bien qu'il a été prouvé efficace pour traiter les cas graves de l'acné, il est livré avec une longue liste d'effets

secondaires possibles que vous devriez être au courant avant de l'utiliser, y compris; lèvres rouges fissurés et

mal, la peau sèche, saignements de nez, des gencives gonflées, la perte de cheveux et est juste pour nommer

que quelques-uns. Il a été connu pour causer des malformations congénitales et même des fausses couches

possibles, il ne doit jamais être utilisé par les femmes qui sont enceintes ou envisagent de devenir enceinte. Les

femmes qui sont prescrits des médicaments contre l'acné qui contiennent isotrétinoïne sont souvent tenus

d'utiliser deux
formes de contrôle des naissances pour prévenir la conception.

Si vous êtes une femme, vous pouvez envisager un produit qui est toujours efficace sans être tout à fait si
puissant. Beaucoup de femmes ont trouvé le succès avec des produits nettoyants profonds tels que la
solution Proactiv et des produits qui contiennent des niveaux plus élevés de peroxyde de benzoyle, qui a été
prouvé sans danger pour les femmes enceintes.

Lorsque vous souffrez de l'acné kystique vous devez également maintenir un mode de vie sain en

conjonction avec les médicaments que vous utilisez pour aider à soulager vos symptômes encore plus loin.

Assurez-vous que vous consommez une alimentation saine, boire beaucoup d'eau et faire beaucoup

d'exercice. Quoi que vous fassiez, ne pas essayer de combattre cette bataille seul. Il existe de nombreux

traitements disponibles, il est juste une question de trouver celui qui fonctionne le mieux pour votre acné.

Assurez-vous que vous consultez votre médecin ou votre dermatologue quand il vient à faire face à ce type

d'acné sévère. Ils seront en mesure de vous aider à créer un plan de traitement qui fonctionne pour vous.

Assurez-vous de chercher votre prochain numéro bientôt. Nous allons parler de quelques solutions efficaces

pour se débarrasser des cicatrices d'acné laid. Jusque là,

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Message n ° 8

Objet: Comprendre votre acné

Bonjour « code autorépondeur ici »,

Dans le dernier numéro, nous avons parlé de l'acné kystique et son traitement. Dans ce numéro, nous allons
passer en revue des solutions efficaces pour se débarrasser des cicatrices d'acné laid.

Et comme nous le savons bien, l'acné est une affection cutanée courante qui prend sa
péage sur plus de 80% de la population de la planète d'une manière ou d'une autre. Non seulement il faire des
ravages sur notre peau pendant les éruptions il nous hante souvent longtemps après qu'il a guéri, en laissant
derrière laid, difficile à couvrir, les cicatrices d'acné. Sans traitement de ces cicatrices peuvent devenir permanentes
et être non seulement être physiquement, mais émotionnellement dommageable.

Les cicatrices d'acné, dans de nombreuses formes et tailles. Par exemple; macules nos taches rouges plates
laissées par les éruptions qui persistent souvent pendant plusieurs semaines avant de disparaître eux-mêmes.

cicatrices de tissus d'autre part apparaissent comme des excroissances soulevées souvent appelées chéloïdes ou
des cicatrices hypertrophiques. elles sont causées par une production excessive de collagène dans votre peau.

les cicatrices de décoloration de la peau apparaissent sur votre peau comme des taches sombres ou rouges

laissés où l'acné a déjà guéri. Ces voitures sont également appelées hyper-pigmentation post-inflammatoire. Même

si elles peuvent éventuellement disparaître eux-mêmes, ils restent souvent visibles pendant plusieurs mois. les

cicatrices de tissus perdus, souvent appelés cicatrices pic à glace, les cicatrices, les cicatrices fibrotiques

déprimées douces ou l'atrophie maculaire folliculo apparaissent comme des fosses englouties dans la peau et sont

causées par une perte de tissu après une tache d'acné a guéri.

Alors que certaines cicatrices sont permanentes d'autres vont disparaître avec le temps et un traitement
approprié. Plus vous commencez tôt le traitement de vos cicatrices d'acné avec des médicaments topiques la
meilleure chance que vous avez de les effaçait complètement.

cicatrices permanentes nécessitent souvent un certain type d'intervention médicale, ainsi que les médicaments
de soins de la peau topiques conçus pour refaire surface de la peau. nous allons jeter un coup d'œil à
quelques-unes des différentes options de traitement disponibles pour aider à éliminer les cicatrices d'acné une
fois pour toutes.

- dermabrasion

Utilise une brosse à grande vitesse ou d'une roue diamant avec des bords rugueux pour enlever les couches
supérieures de votre peau. Ce traitement est conçu pour refaire surface votre peau et éliminer ou de réduire la
profondeur des cicatrices d'acné. Cette procédure provoque effectivement votre peau à saigner, puis comme il
guérit nouvelle peau pousse votre peau endommagée est remplacée.

- Micro-dermabrasion

Ceci est un type moins invasive de dermabrasion où un dermatologue ou une esthéticienne utilise
un jet de très petits cristaux au lieu d'une grande vitesse
brosse pour enlever la peau de surface. Bien qu'il n'y ait pas de saignement ou les temps d'arrêt avec cette
procédure, il faudra plusieurs traitements pour voir les résultats

- Les peelings chimiques

Les peelings chimiques peuvent être utilisés pour réduire l'apparence des cicatrices d'acné peu profondes.
Cette procédure consiste à appliquer un produit chimique sur votre peau pour enlever sa couche extérieure,
ce qui lui donne une plus lisse, plus même apparence. Il doit être administré par un dermatologue ou une
esthéticienne. En fonction de la force de l'acide utilisé, vous pouvez rencontrer des rougeurs et éplucher
pendant plusieurs jours après votre traitement.

- L'acide rétinoïque

crème acide rétinoïque est appliqué directement sur la cicatrice pour aider à réduire son apparence, en
particulier dans le cas des cicatrices chéloïdes.

- Les lasers

Ceux-ci sont utilisés pour enlever la couche externe de la peau, les zones de contour autour des
cicatrices d'acné, ou éclaircir les rougeurs autour des lésions guéries. Différents types de lasers
sont utilisés, selon que la cicatrice d'acné est élevée ou plat. Ce traitement doit être administré par
un dermatologue ou une esthéticienne. Il faut souvent plusieurs jours pour guérir après le traitement
et plus d'un traitement peut être nécessaire avant de voir les résultats.

- comblement

Sont des substances habituellement comme le collagène, l'acide hyaluronique, ou de la graisse qui est utilisé
pour « remplir » certains types de cicatrices d'acné, en particulier ceux qui ont donné lieu à une apparence
déprimée de la peau. Ces charges absorbent éventuellement dans la peau. Ainsi, alors il n'y a pas de temps
mort et vous verrez des résultats instantanés cette procédure devra être répétée au fil du temps.

- Poinçon excisions et greffe de peau

Ce sont les deux interventions chirurgicales qui sont utilisés dans des cas extrêmes pour aider à atténuer
l'apparence des cicatrices d'acné dénoyautées profondes. La procédure de base nécessite la coupe la
cicatrice puis couture ou le remplacement de la zone avec une greffe de peau qui est le plus souvent pris
par derrière l'oreille. Les cicatrices d'acné sont un rappel constant des épidémies douloureuses et
embarrassantes. Avec la grande variété de médicaments et les traitements disponibles pour aider à
atténuer l'apparence des cicatrices d'acné, il n'y a aucune raison que vous devriez avoir à souffrir avec
eux plus.
Pour trouver le bon traitement ou d'une procédure pour vos cicatrices d'acné assurez-vous de faire un
rendez-vous avec votre dermatologue, afin qu'ils puissent vous aider à explorer vos options.

Assurez-vous de chercher votre prochain numéro bientôt. Nous allons parler de quelques conseils pour

la guérison et dissimulant même des défauts d'acné tenaces. Jusque là,

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Message n ° 9

Objet: Comprendre votre acné

Bonjour « code autorépondeur ici »,

Dans le dernier numéro, nous avons parlé des solutions efficaces à propos pour se débarrasser des cicatrices d'acné
laid. Dans ce numéro, nous allons passer en revue quelques conseils pour la guérison et dissimulant même des taches
d'acné tenaces.

Les victimes d'acné ont tous une chose en commun, ils veulent juste leur acné à disparaître. Vivre
avec l'acné sur une base quotidienne peut souvent se sentir comme faire la guerre surtout quand il
s'agit d'essayer de guérir et couvrir les imperfections. Cependant, la guérison à dissimuler les défauts
ne sont pas toujours une tâche facile. En fait, en utilisant la mauvaise combinaison de produits et
techniques peuvent faire plus de mal que de bien et même augmenter la gravité de vos évasions.
Rappelez-vous votre peau à tendance acnéique est sensible et doit être manipulé avec précaution.

Quand il vient à aider votre acné guérir, il est important de développer le régime de soins de la peau droite.
Vous pouvez le faire avec une variété de plus-produits en vente libre, mais je vous recommande vivement de
visiter votre dermatologue afin qu'ils puissent travailler avec vous pour formuler un plan spécifiquement pour
votre type de peau.
Un bon régime de soins de la peau pour la peau acnéique contiendra souvent une combinaison de
produits nettoyants topiques, des crèmes et des traitements, ainsi qu'un régime alimentaire sain pour
aider votre corps à fonctionner correctement et favoriser la guérison de l'intérieur. Si vous choisissez
d'utiliser des médicaments d'ordonnance pour les traitements over-the-counter est complètement à vous.
Rappelez-vous d'être prudent quand il s'agit d'essayer de nouveaux produits et traitements. Pour
sensibles, la peau acnéique un patch test est toujours une bonne idée avant de commencer à utiliser un
nouveau produit. Pour faire un test de patch il suffit d'appliquer une petite quantité du produit sur une
petite surface de votre peau, de préférence dans un endroit peu visible, puis attendre 24 heures. Cela
vous dira si oui ou non vous avez une mauvaise réaction au produit. Si votre peau devient rouge,
démangeaisons ou gonflé alors le produit est trop fort pour votre peau sensible.

Pour les femmes qui portent le maquillage est aussi une préoccupation. Beaucoup craignent que le port de
maquillage fera leur acné. C'est à la fois vrai et faux. Bien qu'il existe quelques années de maquillage et
anti-cernes qui peuvent obstruer vos pores et enflamment votre acné il y a aussi beaucoup qui sont
spécifiquement conçus pour la peau acnéique.

Lorsque vous magasinez pour le maquillage assurez-vous que vous cherchez des produits qui sont non
comédogène, hypoallergénique, sans parfum et sans huile. Les adultes qui souffrent d'acné, ainsi que la
peau sèche veulent chercher un maquillage hydratant spécialement conçu pour ne pas obstruer les
pores. Recherchez les produits qui permettront à votre peau de respirer et éviter les produits qui sont
épais et gras.

CONSEIL: Le maquillage minéral est une bonne option pour les personnes avec la peau acnéique. Il existe de

nombreux produits disponibles sur le marché aujourd'hui qui vous aideront à cacher et même guérir l'acné. Des

marques comme Almay, Murad, Neutrogena et Clinique ont des gammes complètes de produits conçus

spécifiquement pour les personnes à tendance acnéique.

Même avec les bons produits, dissimulant les imperfections lors d'une évasion est pas une tâche
facile. Voici une technique qui a été trouvé pour avoir un bon succès.

Commencez par nettoyer votre visage avec votre produit de l'acné favori, puis éponger. Ne jamais frotter votre peau à
tendance acnéique lors du séchage, surtout pendant les éruptions. Appliquez une crème hydratante si nécessaire.
Suivant commencer par l'application d'une fine couche de maquillage de base en prenant soin de ne pas rayer ou
prendre frottez vos imperfections.
Vient ensuite la anticernes, alors que beaucoup pensent que l'application anticernes doit être fait avant
d'appliquer le maquillage de base, avec la peau acnéique, il fonctionne mieux appliquer anticernes après
l'application de la composition de base. Doucement dab anticernes directement sur les imperfections,
encore une fois ne pas frotter! pat tout simplement avec votre doigt pour mélanger le cache-cernes dans
votre peau. Si finition souhaitée par application d'une légère couche de poudre translucide. En ce qui
concerne l'utilisation de maquillage pour guérir et cacher votre acné, il se résume à un procès simple et
erreur. Vous devrez peut-être essayer plusieurs produits et techniques avant de trouver celui qui fonctionne
le mieux pour vous.

Assurez-vous de chercher votre prochain numéro bientôt. Nous allons parler de la vraie raison

pour laquelle vous devriez vous arrêter de sauter vos boutons. Jusque là,

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Message n ° 10

Objet: Comprendre votre acné

Bonjour « code autorépondeur ici »,

Dans le dernier numéro nous avons parlé de quelques conseils pour la guérison et dissimuler votre

acné. Dans ce numéro, nous allons parler de la vraie raison pour laquelle vous devriez vous arrêter de

sauter vos boutons. Comme nous le savons bien l'acné se présente sous plusieurs formes, mais

essentiellement des défauts peuvent être classés en deux types, inflammatoires et non inflammatoires.

- imperfections inflammatoires
taches inflammatoires sont classés principalement comme papules et pustules. Les papules sont de couleur
rose et tendre au toucher. Pustules sont lésions petites et rondes comme des boutons avec une base rouge
et un centre jaunâtre. Ou kystes nodosités entrent également dans cette catégorie. Elles sont grandes et
extrêmement douloureuses et ont tendance à laisser des cicatrices, ce qui les rend l'une des formes d'acné
les plus sévères.

- imperfections non-inflammatoires

Un défaut non-inflammatoire sont classés comme points blancs et noirs, également appelés
comodones fermés et ouverts comodones respectivement. Whiteheads sont branchés follicules sous
la surface de la peau, tandis que les points noirs sont prises agrandies qui ressemblent à des taches
noires minute et pousser à travers la surface de la peau.

Un mythe commun sur l'acné est que les points noirs peuvent effacer pinceurs l'acné plus rapidement.
Ce conseil est non seulement faux, mais après il peut aussi causer des dommages à long terme à la
peau.

Aussi tentant que cela peut être, en serrant comédons peuvent causer des lésions du
follicule sébacées ainsi que le tissu autour d'elle, forçant le contenu et les bactéries, plus
profondément dans la peau. Cela peut et souvent entraîner une inflammation et une
infection. D'autre part un point noir entièrement développé ne deviendra pas enflammée
lorsque vous le laissez seul. Squeezing ou popping peuvent causer encore whiteheads
plus de dégâts. Comme je l'ai mentionné plus haut, cette action ne forcera les bactéries
profondément dans les pores des années de votre peau, provoquant le défaut de devenir
enflammées, infectées et même eu un impact entraînant des lésions permanentes de la
peau. Pour la plupart, sont relativement faibles whiteheads et souvent ne peuvent pas
être même vu sans regarder de près dans un miroir grossissant. La plupart du temps, ils
sont tout simplement sentir que la rugosité sur la surface de la peau.

Lorsque whiteheads se transforment en papules ou pustules, ils doivent être traités très
délicatement. Si elles ne guérissent pas en une quantité suffisante de temps ils devraient être vus
par un dermatologue en particulier si elles sont infectées.

Pour la plupart d'entre nous, il est difficile de résister à l'envie de presser et pop nos imperfections. Il faut
beaucoup de maîtrise de soi pour les laisser simplement seul, de se guérir. Cependant, la plupart des
imperfections guériront dans les sept jours, donc la prochaine fois que vous vous trouvez dans le miroir se
préparer à la pop votre
Pimple, Rappelez-vous, il sera parti en quelques jours courts, si vous laissez tout seul!

Assurez-vous de chercher votre prochain numéro bientôt. Nous allons parler des causes

sous-jacentes et les options de traitement pour l'acné adulte. Jusque là,

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Message n ° 11

Objet: Comprendre votre acné

Bonjour « code autorépondeur ici »,

Dans le dernier numéro, nous avons parlé de la vraie raison pour laquelle vous devriez éviter de sauter vos

boutons. Dans ce numéro, nous allons parler des causes sous-jacentes et les options de traitement pour

l'acné adulte. Saviez-vous que, les femmes sont plus susceptibles de souffrir deux fois de l'acné adulte

puis les hommes? Menant à la conclusion que les niveaux d'hormones jouent un rôle important dans le

développement de poussées d'acné.

Selon acne.org, 50% des femmes souffrent d'acné adulte, développer des symptômes bien dans leur

40s et au-delà. Elle touche 25% des hommes adultes un tiers des personnes souffrant d'acné adulte

expérience poussées sur plusieurs zones de leur corps. Quelles sont les causes de l'acné adulte?

Bien sûr, la réponse à cette question varie en fonction de l'individu, mais des études ont montré que les
changements hormonaux, le stress, les cycles prémenstruels, les allergies et certains cosmétiques
peuvent jouer un grand rôle dans l'apparition de l'acné adulte.

Comme nous le savons tous, l'acné se produit lorsque les pores se bouchent avec de l'huile,
les bactéries et les cellules mortes de la peau. Si les pores reste ouvert cette combinaison de cellules de la
peau grasse, mortes se transforme en un point noir. Alors que beaucoup pensent que l'acné, en particulier
les points noirs sont causés par un manque d'hygiène, ce qui est totalement faux. En fait frotter et laver sur
votre peau peut effectivement irriter la gravité de vos poussées d'acné. flare ups acné chez les femmes se
produisent généralement juste avant ou pendant leur cycle menstruel, qui ne tend à prouver que les
hormones jouent un rôle important dans les cas d'acné adulte. Les hormones mâles ont également été
associés à la cause sous-jacente de l'acné adulte dans les deux sexes, mais étant donné que les
hormones des femmes fluctuent davantage que les hommes, il va de soi qu'il ya plus de femmes qui
souffrent d'acné adulte que les hommes.

L'acné adulte peut aussi être un effet secondaire possible de certains médicaments, comme les
anticonvulsivants, des corticostéroïdes, des médicaments et de sobriété. Si vous sentez que votre
médicament est à l'origine ou une aggravation de votre acné flare ups vous ne devriez pas arrêter de
prendre sans consulter votre médecin. Ils seront en mesure de vous aider à déterminer si oui ou non le
médicament est la cause sous-jacente de vos évasions, s'il y a un autre médicament, vous pouvez
essayer ou simplement ajuster la posologie pour aider à réduire les effets secondaires. Les produits
que nous utilisons sur nos cheveux et de la peau peuvent également être un coupable sous-jacent
quand il vient de souffrir de poussées d'acné adulte. produits à base d'huile comme les écrans solaires,
lotions et traitements capillaires ont été montré pour favoriser un certain type d'acné appelée acné
Cosmetica. Lors de l'achat des produits assurez-vous de rechercher ceux étiquetés « non
comédogènes » ou « non-acnegenic.

En ce qui concerne le traitement de l'acné adulte il y a grande variété d'options disponibles, y compris
over-the-counter médicaments contre l'acné spécialement conçus pour les personnes souffrant d'acné adulte.

Vous aurez envie de chercher des produits de traitement de l'acné qui sont conçus pour ne pas sécher sur la
peau. Nettoyants et crèmes qui contiennent du peroxyde de benzoyle ont été prouvés pour avoir de bons
résultats lorsqu'ils sont utilisés correctement, ainsi que des crèmes rétinoïdes qui ont également prouvé leur
efficacité pour le traitement de l'acné adulte. Il suffit de garder à l'esprit qu'il faut souvent ces types de
traitement plusieurs semaines pour montrer des résultats.

Une autre option est un traitement hormonal. Des études ont montré que cela fonctionne très bien pour beaucoup
d'adultes, en particulier chez les femmes. Les pilules contraceptives qui contiennent des oestrogènes et
progestatifs sont couramment prescrits pour les personnes souffrant d'acné des femmes, parce qu'ils sont
considérés comme une méthode sûre et efficace de la livraison d'hormones.
La prise de suppléments sont une bonne option pour les personnes souffrant d'acné. Comme nous l'avons évoqué
précédemment, il est important de consommer une alimentation saine, riche en nutriments pour aider à réduire la
gravité de vos poussées d'acné. Il est aussi une bonne idée de compléter avec une bonne multivitamine pour aider à
stimuler votre immunité et promouvoir la santé globale. Il y a beaucoup de suppléments à base de plantes présentés
pour aider à réguler les niveaux d'hormones et à soulager les symptômes de l'acné, ainsi, comme la bardane, l'huile
de lavande, racine de pissenlit et de thé vert.

Quand il s'agit de traiter l'acné adulte il n'y a pas de réponse simple. Il est juste une question de trouver

le régime de soins de la peau droit en association avec une alimentation saine et des traitements

spécifiques pour aider à atténuer et à éliminer les poussées. Rappelez-vous toujours, en cas de doute,

consultez votre dermatologue afin qu'ils puissent vous aider à élaborer un plan spécialement conçu pour

ce type de peau. Vous n'avez pas à mener ce combat seul! Assurez-vous de chercher votre prochain

numéro bientôt. Nous allons parler de quelques règles simples et des options de traitement pour la peau

acnéique. Jusque là,

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Message n ° 12

Objet: Comprendre votre acné

Bonjour « code autorépondeur ici »,

Dans le dernier numéro, nous avons parlé des causes sous-jacentes et les options de traitement pour l'acné

adulte. Dans ce numéro, nous allons passer en revue quelques règles simples de soins de la peau et les options

de traitement pour la peau acnéique. Comme nous le savons bien, votre peau est un organe. Son travail est de

protéger votre corps contre les facteurs externes, ainsi que d'expulser les toxines nocives de votre système. Il

travaille dur pour vous, il est seulement à la raison que vous devriez prendre le temps pour bien prendre soin en

retour.
Si vous avez souffert d'acné tout moment au cours de votre vie, il ne fait aucun doute que vous
avez rêvé d'avoir une peau saine, claire, lisse, sans taches, des lésions et des cicatrices. Souvent,
ce rêve semble inaccessible à ceux d'entre nous qui souffrent d'acné sur une base quotidienne. La
ligne de fond est la seule façon que vous pouvez espérer obtenir une peau éclatante santé est
claire en prenant bien soin.

Allons-y sur quelques règles de soins de la peau de base qui peuvent vous aider à atteindre les résultats que
vous espérez le plus rapidement possible.

- Ne perdez pas votre temps à chercher un remède du jour au lendemain.

- Utilisez uniquement la qualité supérieure, éprouvée des produits de soins de la peau et des
traitements efficaces, spécialement conçu pour les peaux à tendance acnéique.

- Mettre au point un régime de soins de la peau et de s'y tenir.

- Consommer une alimentation saine, riche en éléments nutritifs riches en zinc, la vitamine A, E et B6.

- Buvez 8 à 12 verres eau chaque jour pour aider à débusquer votre système de toxines en excès.

- Obtenez beaucoup d'exercice cardio-vasculaire pour aider à augmenter votre circulation

sanguine et promouvoir la santé.

- Rappelez-vous de prendre une douche immédiatement après l'exercice ou la transpiration excessive

pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau et l'excès d'huile.

- Protégez votre acné sensible peau sujette à tout moment, en utilisant un écran solaire lorsque vous allez à
l'extérieur et porter des vêtements de protection et des gants lors de l'utilisation des produits chimiques ou des
produits de nettoyage.

- Utilisez uniquement des produits et des cosmétiques non comédogènes et hypoallergéniques.

- Ne jamais presser ou pop vos imperfections. Rappelez-vous qu'il leur ne fait qu'empirer et peut
conduire à l'infection et la cicatrisation.

Avec la large gamme de produits et de soins de soins de la peau acné disponibles aujourd'hui sur le
marché, il peut être très déroutant lorsque vous essayez de développer un régime de soins de la peau
efficace. Alors que certains over-the-counter produits peuvent être d'autres très efficaces sont une
perte de temps et d'argent.

Il est important de savoir que les différents traitements fonctionnent pour différentes personnes. L'une des
meilleures façons de déterminer laquelle un produit de soins de la peau
et les traitements fonctionnent le mieux pour votre acné est d'abord déterminer quel type de peau que vous
avez.

Bien qu'il ya des gens qui ont la peau normale la plupart des adolescents et des jeunes adultes ont la
peau grasse ou mixte. Ensuite, il y a les victimes d'acné adultes qui ont souvent la peau sèche. Comme
je l'ai dit, il peut être très déroutant, mais une fois que vous avez déterminé ce que votre type de peau
est, vous pouvez alors commencer à réduire les options de produits et de traitement qui fonctionnent le
mieux pour vous.

Quel que soit le produit de l'acné ou le traitement que vous utilisez, faites attention pour éviter des réactions
allergiques et des irritations. Avec tout nouveau produit que vous essayez assurez-vous d'effectuer un test de patch,
comme nous l'avons évoqué précédemment, de sorte que vous pouvez être sûr qu'il est compatible avec votre
système. Assurez-vous de toujours lire les étiquettes et suivez les instructions pour chaque produit que vous
essayez de faire en sorte que cela fonctionne correctement.

Et rappelez-vous, en cas de doute vérifier avec votre dermatologue, afin qu'ils puissent vous aider à
explorer les produits et les traitements possibles des options pour votre type de peau.

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Message n ° 13

Utilisez comme un modèle pour les questions encore plus en ligne

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