Les indications de la phytothérapie

Ayurvédique
13 mai 2018

Bien que la plupart des Occidentaux ne connaissent

l’Ayurvéda qu’à travers quelques médicaments typiques,
cette médecine dispose d’une pharmacopée aussi riche et
sophistiquée que la médecine chinoise.

L’Ayurvéda, contrairement à la médecine conventionnelle

occidentale mais en parfaite harmonie avec la pensée
naturopathique, vise avant tout à drainer l’organisme,
sachant pertinemment que les toxiques et toxines
accumulés constituent une des causes principales des
problèmes de santé.

L’Ayurvéda, sauf exceptions, ne traite pratiquement jamais

le symptôme à proprement parler, mais préfère rechercher
la cause et soigner l’ensemble de la maladie.

Par voie de conséquence directe, les indications de

chacune des plantes de sa pharmacopée, même si elles se

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 trouvent classées en autant de catégories tout à fait
conventionnelles, telles que « expectorantes », «
diurétiques », « carminatives », etc., doivent être comprises
dans le sens très particulier de la tradition ayurvédique
pour devenir pleinement efficaces.

➢ Les plantes antiparasitaires

Ces plantes servent à expulser les vers et autres parasites,

y compris les champignons et levures dont le Candida
albicans.

Par extension, bien sûr, elles servent aussi à traiter les

problèmes d’allergies alimentaires qui en découlent.

La phytothérapie antiparasitaire ayurvédique est

essentiellement détoxifiante.

A ce titre, elle entraîne souvent un amaigrissement et

quelquefois même une relative dévitalisation.

Il convient donc de n’employer ces plantes que lorsqu’il y a

lieu, et sans excès.

Plus précisément, les malades de type Pitta n’abuseront

pas d’antiparasitaires chauds et piquants, et les types Vata
de plantes froides et amères.

Les plantes antiparasitaires sont :

→ la férule persique,

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 → l’ajwan,

→ le piment de Cayenne,

→ les clous de girofle,

→ l’ail,

→ l’hydrastis,

→ la menthe pouliot,

→ le grenadier,

→ le bois piquant,

→ la graine de courge,

→ la rue,

→ la tanaisie,

→ le thym,

→ l’ansérine,

→ l’absinthe.

➢ Les plantes antispasmodiques

Les plantes antispasmodiques de l’Ayurvéda, dites «

nervines », tonifient globalement le système nerveux, bien

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 qu’elles puissent être stimulantes ou sédatives.

Au-delà même des nerfs, elles ont une action sur le mental
et le psychisme.

Mais bien sûr, au plan physiologique, les

antispasmodiques, comme leur nom l’indique :

→ soulagent les spasmes musculaires,

→ apaisent les crampes,

→ arrêtent les tremblements et les convulsions,

→ diminuent les spasmes des bronches en cas

d’affections respiratoires,

→ diminuent les crampes menstruelles,

→ adoucissent les maux de tête.

En Ayurvéda, la nervosité est Vata, le dosha des

personnes impulsives ou hypersensibles.

Ainsi, la plupart des douleurs nerveuses, lumbagos,

sciatiques ou même paralysies sont Vata.

Cela dit, d’autres troubles émotionnels ou nerveux sont

provoqués par Pitta, comme la colère et la haine, ou par
Kapha, comme l’indolence et la léthargie.

Aussi, on choisira les plantes nervines parmi les

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 rafraîchissantes pour Pitta, et parmi les chauffantes pour
Vata et Kapha.

Les antispasmodiques chauffants sont :

→ férule persique,

→ basilic,

→ arbre à suif,

→ acore vrai,

→ camphrier,

→ eucalyptus,

→ ail,

→ guggul,

→ sabot de vénus,

→ armoise,

→ myrrhe,

→ noix de muscade,

→ menthe pouliot,

→ graine de pavot,

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 → sauge,

→ valériane.

Les antispasmodiques rafraîchissants sont :

→ bétoine,

→ bhringaraj,

→ cataire,

→ camomille,

→ centella,

→ houblon,

→ jasmin,

→ jatamamsi,

→ agripaume,

→ bouillon blanc,

→ paille d’avoine,

→ fleur de la passion,

→ menthe poivrée,

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 → bois de santal,

→ scutellaire,

→ menthe verte,

→ millepertuis,

→ verveine,

→ igname sauvage.

➢ Les plantes carminatives

Permettant d’évacuer les gaz intestinaux, ces plantes

aident également à dissiper l’eau et le mucus stagnant
dans les intestins, bref toutes les substances
physiologiques que l’on appelle génériquement « Ama ».

Ces phytothérapiques contribuent donc à rétablir un

péristaltisme normal.

De plus, traitant le système digestif, ils agissent

évidemment sur le système neurovégétatif, sur les nerfs et
sur le psychisme, soulageant les spasmes et les douleurs,
stimulant la circulation, améliorant le moral et tonifiant le
prana, l’énergie.

Toutefois, attention, employés trop longuement, ils peuvent

aggraver Vata, surtout lorsqu’il s’agit de carminatifs
rafraîchissants.

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 Les carminatifs chauffants, quant à eux, peuvent aggraver
Pitta et augmenter l’acidité.

On préférera, dans ce dernier cas, les carminatifs

rafraîchissants.

A noter que, selon l’Ayurvéda, la plupart des épices sont

des plantes carminatives.

En cas de problèmes digestifs et notamment de

fermentations intestinales, surtout pour les sujets Vata,
cette médecine conseille donc de prendre de un à cinq
grammes d’épices diverses chaque jour, avec des aliments
toniques.

Les carminatifs chauffants sont :

→ ajwan,

→ férule persique,

→ basilic,

→ laurier,

→ acore vrai,

→ cardamome,

→ cannelle,

→ clous de girofle,

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 → ail,

→ gingembre,

→ baies de genévrier,

→ noix de muscade,

→ écorce d’orange,

→ origan,

→ thym,

→ curcuma,

→ valériane.

Les carminatifs rafraîchissants sont :

→ camomille,

→ cataire,

→ chrysanthème,

→ coriandre,

→ cumin,

→ aneth,

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 → fenouil,

→ lime,

→ souchet rond,

→ menthe poivrée,

→ menthe verte,

→ gaulthérie.

➢ Les plantes diaphorétiques

Elles stimulent la transpiration et la circulation, combattent

la fièvre et les frissons, éliminent les toxines cutanées et
restaurent les défenses.

On les emploiera notamment en cas de rhume ou de

grippe, d’asthme ou d’arthrite.

Ces plantes sont divisées en deux groupes par l’Ayurvéda,

bien que la plupart d’entre elles soient chauffantes,
diminuant Kapha et Vata et augmentant Pitta.

En effet, la plupart des rhumes sont Kapha, le froid et

l’humidité, et c’est Vata, le vent, qui les transporte dans
l’organisme.

Les diaphorétique rafraîchissants, eux, diminuent Pitta et

Kapha et augmentent Vata.

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 Ils seront plutôt conseillés dans le traitement des fièvres
élevées, des maux de gorge et des inflammations causées
par un taux élevé de toxines dans le sang.

Les diaphorétiques chauffants sont :

→ angélique,

→ basilic,

→ arbre à suif,

→ camphrier,

→ cardamome,

→ cannelle,

→ clous de girofle,

→ éphédra chinois,

→ eucalyptus,

→ gingembre,

→ baies de genévrier,

→ sauge,

→ thym,

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 → asaret.

Les diaphorétiques rafraîchissants sont :

→ eupatorium,

→ bardane,

→ cataire,

→ camomille,

→ chrysanthème,

→ coriandre,

→ sureau noir,

→ marrube blanc,

→ prêle,

→ menthe poivrée,

→ menthe verte,

→ achillée millefeuille.

➢ Les plantes digestives

Egalement stimulantes d’une manière générale, les plantes

digestives ont essentiellement une énergie chaude et une

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 saveur piquante.

Elles comptent donc, pour beaucoup d’entre elles, parmi

les épices, les poivres, les piments et les gingembres.

En fait, elles augmentent Agni, le feu digestif, et détruisent

par conséquent les accumulations toxiques, ou Ama.

Ces stimulants réchauffent l’estomac, accroissent l’appétit

et stimulent les sens.

Ils augmentent Pitta et diminuent Kapha.

On les indique en cas :

→ d’atonie digestive,

→ d’intoxication,

→ de langue chargée,

→ de métabolisme et de circulation paresseux.

Ils sont toutefois contre-indiqués en cas :

→ d’hypertension,

→ d’insomnie,

→ de déshydratation,

→ d’inflammation.

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 Les plantes digestives sont :

→ ajwan,

→ férule persique,

→ poivre noir,

→ piment de Cayenne,

→ cannelle,

→ clou de girofle,

→ ail,

→ gingembre sec,

→ raifort,

→ moutarde,

→ oignon,

→ pippali,

→ frêne.

➢ Les plantes diurétiques

En plus d’augmenter la miction, les plantes diurétiques

stimulent les reins, éliminent les toxines et réduisent

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 Kapha, l’eau.

Mais les diurétiques réduisent aussi Pitta et accroissent la

sécheresse de Vata.

La plupart des diurétiques sont rafraîchissants et,

naturellement, asséchants.

Pour cette raison, ils :

→ dissipent la chaleur humide,

→ rafraîchissent les reins, la vessie, le foie et la vésicule

biliaire,

→ favorisent l’élimination des calculs,

→ résorbent les œdèmes,

→ drainent l’accumulation d’eau dans les tissus du bas du

corps,

→ ont un très net effet amincissant.

On les contre-indiquera cependant en cas de :

→ convalescence,

→ faiblesse,

→ déshydratation,

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 → constipation,

→ sécheresse de la peau,

→ chez tous ceux et celles qui n’accumulent pas

beaucoup d’eau et ont des urines peu abondantes.

Les diurétiques rafraîchissants sont :

→ asperge,

→ orge,

→ buchu,

→ bardane,

→ gratteron,

→ coriandre,

→ barbe de maïs,

→ pissenlit,

→ fenouil,

→ gokshura,

→ prêle,

→ verveine des Indes,

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 → guimauve,

→ plantain,

→ punarnava,

→ menthe verte,

→ busserole.

Les diurétiques chauffants sont :

→ ajwan,

→ cannelle,

→ cubèbe,

→ ail,

→ baies de genévrier,

→ éphédra,

→ moutarde,

→ persil,

→ carotte sauvage.

➢ Les plantes emménagogues

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 Au-delà de la régulation des menstruations, les
plantes emménagogues de l’Ayurvéda traitent également
de nombreux troubles féminins, syndrome prémenstruel,
tumeurs ou infections utérines, etc.

Ces stimulants circulatoires sont essentiellement de saveur

piquante ou amère et chauffent donc le sang tout en
améliorant sa qualité et en stimulant le cœur.

Beaucoup sont rafraîchissants, et ce sont d’ailleurs ceux-là

que l’on choisira de préférence en cas de troubles
menstruels de type Pitta élevé, autrement dit en cas :

→ d’irrégularités causées par des infections ou des

saignements,

→ de colère ou d’irritabilité.

En revanche, on préférera les chauffants en cas de Pitta

faible, c’est à dire en cas d’irrégularités dues :

→ au froid,

→ au surmenage,

→ à l’anxiété.

Mais attention : la plupart de ces plantes sont contre-

indiquées en cas de grossesse.

Les emménagogues rafraîchissants sont :

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 → chardon béni,

→ camomille,

→ chrysanthème,

→ hibiscus,

→ manjishta,

→ agripaume,

→ cyprès rond,

→ primevère,

→ framboisier,

→ pétale de rose,

→ achillée millefeuille.

Les emménagogues chauffants sont :

→ angélique,

→ férule persique,

→ cannelle,

→ cotonnier,

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 → gingembre,

→ armoise,

→ myrrhe,

→ persil,

→ menthe pouliot,

→ carthame,

→ angélique chinoise,

→ curcuma,

→ valériane.

Enfin, il existe un troisième groupe, les toniques, qui sont

régénérants et aphrodisiaques et traitent les faiblesses
d’organes dues à des maladies, à une malnutrition ou au
vieillissement.

Les emménagogues toniques sont :

→ aloès,

→ angélique,

→ cotonnier,

→ hélonias,

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Page 20 sur 32
 → réglisse,

→ graine de lotus,

→ myrrhe,

→ pivoine,

→ rehmannia,

→ shatavari,

→ sceau de Salomon,

→ igname sauvage,

→ hibiscus,

→ jasmin,

→ rose,

→ safran.

➢ Les plantes expectorantes

Elles favorisent l’expulsion du mucus, dégagent les

poumons, les fosses nasales mais aussi l’estomac, et sont
donc indiquées en cas :

→ d’affections respiratoires,

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 → de rhumes,

→ de grippes,

→ d’asthme,

→ de bronchite,

→ de pneumonie,

→ d’indigestion,

→ de mauvaise assimilation.

Ces plantes expectorantes agissent soit en éliminant le

mucus par assèchement, soit par humidification.

Dans le premier cas, elles sont de saveur piquante et

d’énergie chaude ; dans le second, ce sont des plantes
douces et rafraîchissantes.

Les premières diminuent Kapha et augmentent Pitta, et

sont conseillées en cas de refroidissements Kapha ou
Kapha/Vata, ou d’affections respiratoires.

Quant aux secondes, elles liquéfient Kapha, et agissent sur

les refroidissements Pitta ou Pitta/Vata, ainsi que sur les
affections respiratoires, les maux de gorge ou la toux sèche
et spasmodique.

Les expectorants asséchants sont :

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 → acore vrai,

→ cardamome,

→ cannelle,

→ clous de girofle,

→ cubèbe,

→ aunée,

→ gingembre sec,

→ marrube blanc,

→ hysope,

→ graine de moutarde,

→ peau d’orange,

→ pippali,

→ sauge,

→ asaret,

→ herbe sainte.

Les expectorants humidifiants sont :

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 → bambou épineux,

→ mouron blanc,

→ graine de lin,

→ carragheen,

→ réglisse,

→ capillaire de Montpellier,

→ guimauve,

→ orme,

→ sceau de Salomon.

Enfin, il existe des antitussifs comme :

→ noyau d’abricot,

→ arbre à suif,

→ tussilage,

→ éphédra chinois,

→ eucalyptus,

→ grindelia,

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 → marrube blanc,

→ bouillon blanc,

→ osha,

→ thym,

→ cerisier sauvage.

➢ Les plantes laxatives

Plus ou moins puissantes, les plantes laxatives expulsent

de l’intestin non seulement les aliments mais également les
toxines.

Les laxatifs doux sont humidifiants et agissent par

lubrification des intestins ; plus puissants, ils sont amères
et froids, et stimulent le péristaltisme.

On les indique généralement en cas de constipation ou

d’intoxination colonique (que l’on peut diagnostiquer
lorsqu’il y a un dépôt important sur le fond de la langue).

Les laxatifs doux et humidifiants, ou les fibres, sont

indiqués en cas de constipation chronique ou de
constipation des personnes âgées, c’est-à-dire en cas de
constipation Vata avec sécheresse du côlon.

Les purgatifs de nature froide et amère sont, quant à eux,

conseillés en cas de constipation Pitta, lorsque la chaleur
est élevée, ou encore en cas de diarrhée.

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Page 25 sur 32
 Les laxatifs humidifiants ou les fibres sont :

→ le son,

→ les graines de lin,

→ la réglisse,

→ les pruneaux,

→ les graines de psyllium,

→ le raisin,

→ le shatavari.

Les purgatifs plus puissants sont :

→ l’aloès en poudre,

→ l’huile de ricin,

→ le croton,

→ le podophylle,

→ la rhubarbe,

→ le séné.

Les laxatifs rafraîchissants sont :

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 → l’aloès,

→ le glaïeul bleu,

→ l’écorce sacrée,

→ l’échinacée,

→ la gentiane,

→ la rhubarbe,

→ le séné,

→ la patience crépue.

➢ Les plantes reconstituantes

Elles purifient le sang, éliminent les toxines et

secondairement les bactéries et autres parasites.

Les rafraîchissantes, généralement conseillées pour Pitta

et Kapha, sont :

→ aloès,

→ glaïeul bleu,

→ bardane,

→ chaparral,

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 → pissenlit,

→ échinacée,

→ indigo,

→ manjishta,

→ margousier,

→ plantain,

→ phytolaque,

→ trèfle rouge,

→ bois de santal,

→ patience.

Elles ont un effet antibiotique puissant et, pour cette raison,

ne doivent pas être employées sur de trop longues
périodes, surtout en cas de Vata élevé.

Les chauffantes, généralement conseillées pour Vata et

Kapha sont :

→ arbre à suif,

→ poivre noir,

→ piment de Cayenne,

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Page 28 sur 32
 → cannelle,

→ ail,

→ myrrhe,

→ bois piquant,

→ carthame,

→ sassafras.

Jean-Baptiste Loin

Connaissez-vous votre dosha prédominant ?

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Page 29 sur 32
 Sur Le Même Sujet :

1. La phytothérapie… Ayurvédique
2. Une cure ayurvédique pour la rentrée
3. D’étonnants rapports entre l’homéopathie et les médecines tibétaine et
ayurvédique
4. La phytothérapie de la joie de vivre
5. L’Ayurveda pour les Occidentaux
6. La cure minceur de l’Ayurveda
7. La philosophie de l’Ayurveda
8. La Shatavari, une panacée au féminin

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Alain  $

Merci.

Invité
% 0 & " RÉPONDRE # 2 jours 20 heures plus tôt

Marie-Odile  $

merci pour cet important dossier.

Invité
% 0 & " RÉPONDRE # 2 jours 18 heures plus tôt

Pascale  $

Merci

Invité
% 0 & " RÉPONDRE # 2 jours 13 heures plus tôt

Mireille  $

merci

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 Invité
% 0 & " RÉPONDRE # 2 jours 13 heures plus tôt

Odile  $

Invité
% 0 & " RÉPONDRE # 1 jour 19 heures plus tôt

Richmond  $

Bonsoir monsieur, merci bien pour vos informations capitales, mais j’ai
une question, pourquoi n’avez vous pas cité la papaye qui est un fruit
Invité
que je consomme régulièrement ?

% 0 & " RÉPONDRE # 1 jour 19 heures plus tôt

linda  $

Merci

Invité
% 0 & " RÉPONDRE # 1 jour 19 heures plus tôt

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