Fiche de séance : la motricité globale

(exercice de la course à sac)

Compétence : développer la compétence de la motricité globale,
l’équilibre, la force, la coordination chez les enfants
Cycle : sport collectif Date : 08-11-23
Durée : 1 heure
Niveau de classe : 5eme année primaire
A. P.S.A : sport collectif
Objectifs : moteur
Matériels : deux sac en toile de jute en plastique solides un espace
extérieure (pelouse, aire de jeu, etc)
Temps Organisation Schéma C. de C. de
réalisation réussite
Partie 10 Echauffement : Les
introducteur minutes Commencez par étudiants
un échauffement s'échauffent
léger fais pendant
quelques 10.min en
étirements et restant en
des sauts légers équilibre
pour préparer
les muscles de
l’enfant à
l’activité
Partie 30 Explication de Saut par- EX 1 :
fondamentale minutes l’exercice : dessus Chaque
expliquer à l'obstacle : les élève a
l’enfant l’objectif enfants réussi à
de l’exercice, doivent être courir et à
c’est –à-dire capable de sauter au
sauté d’un sac à sauter par- moins 1/5
l’autre en dessus EX 2 :
maintenant l'obstacle de Chaque
l’équilibre. manière fluide élève a
Montrez sans le réussi à
comment le faire toucher ni courir et à
Exécution de trébucher. sauter au
l’exercice : Saute entre moins 3/5
laissez l’enfant les sacs : ils EX3 :
pratiquer La doivent Chaque
course à sac. effectuer des élève a
Donner des sauts entre les réussi à
encouragements sacs de courir et à
positifs et de manière porter le sac
corriger la coordonnée, sans
posture si en atterrissant toucher
nécessaire. correctement l’obstacle
Variation : si dans le sac de de haie 3/5
l’enfant maitre destination
l’exercice de Equilibre : les
base, on va enfants
ajoutez un doivent
obstacle de haie maintenir leur
comme sauter équilibre tout
plus rapidement. au long de
l'exercice, en
évitant de
tomber ou de
trébucher
Vitesse :
chronométrer
 Vitesse :
chronométrer
les enfants
pour mesurer
leur temps

PARTIE 3minutes Retour au Les élèves

Finale : calme : terminez faites des
la séance par des étirements
étirements légers légers
pour détendre pendant 3
les muscles de minutes
l’enfant