EXERCICESEXERCICES

OBJECTIFS LEGENDE : = Course sans ballon. = Course avec ballon. = Passe ou tir. MATERIEL

Jeu à thème aux pieds : Consignes : 1 ballon de

-Gagne terrain rugby
* Jeu 8 contre 8 sur un terrain entier.
* L'équipe qui envoie le ballon au delà de la ligne de but adverse à un point 2 couleurs
* Le porteur du ballon n'a doit qu'à trois pas, avant la frappe de chasubles
* Aucun joueur ne peut gêner lors de la frappe.
* Tous les joueurs doivent être en mouvement
* Variantes sur les frappes :
- Libre. Volée. 1/2 Volée. Que d'un pied. Sans contrôle.
Que de l'intérieur puis que du coup du pied etc...

Remarque : Attention à la 1ère frappe.

EFP 2000 Echauffement

N°004
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