EXERCICESEXERCICES

OBJECTIFS LEGENDE : = Course sans ballon. = Course avec ballon. = Passe ou tir. MATERIEL

Appuis/Déplacements Consignes : Assiettes

sans duel :
-Eviter les obstacles * Passe aérienne, à la main, par dessus le parcours. 1 ballon
et l'adversaire * Passer dans les portes en évitant l'adversaire par joueur
puis frappe au but sans contrôle.
* Le départ s'effectue à deux en même temps. 8 constris
* Faire le passage de plus en plus rapidement.
* Varier la disposition et l'espace entre les cônes. 4 constris
* Possibilité de faire le parcours ballon à la main puis de le poser pour frapper. pour 2 but
* Variantes :
- Course avant.
- Course arrière.
Remarque : 1 atelier pour 12 joueurs.

EFP 2000 Coordination

N°014