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    EXERCICESEXERCICES

    OBJECTIFS LEGENDE : = Course sans ballon. = Course avec ballon. = Passe ou tir. MATERIEL

    Jonglerie : Consignes : 1 ballon


    -Libre à 3 pour 3
    * Par trois avec un ballon.
    * Les joueurs s'échauffent comme ils le souhaitent, en jonglerie,
    tout en se passant le ballon.

    Remarque : Obliger les joueurs à être en mouvement.

    EFP 2000 Echauffement


    N°020

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