EXERCICESEXERCICES

OBJECTIFS LEGENDE : = Course sans ballon. = Course avec ballon. = Passe ou tir. MATERIEL

Jeu à thème à la main : Consignes : Assiettes

-Conservation du ballon
en supériorité numérique * Former 3 équipes de 5 avec un gardien. 1 ballon
* Mettre sur 1/4 de terrain trois buts de 5m.
* Chaque équipe défend un but. 3 couleurs
* L'équipe qui perd le ballon défend, les deux autre attaquent. de chasubles
* L'équipe qui a le ballon peut marquer dans le but de son choix.
* Jeu à la main puis aux pieds. 6 constris
* Le but est valable dans les deux sens. pour 3 buts
* tous les joueurs doivent être en mouvement

EFP 2000 Echauffement

N°002
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