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LES FABULEUSES
RECETTES DE J
JUNGLEJUICE

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SUPER BON,
SUPER RAPIDE,
SUPER FACILE !
 LES FABULEUSES RECETTES
DE JUNGLE JUICE

Découvrez des recettes lues en un coup

d'oeil, réalisées en un tour de main !

3 à 5 ingrédients max
Une recette courte, claire et précise
Une belle photo explicite
Temps de préparation réduit

Sains et vitaminés, les smoothies, veloutés,

jus, purées... sont les parfaits alliés pour un
repas d’été léger, un goûter équilibré, une
soirée sans alcool, une collation...

Le lait de vache peut être remplacé par des

laits végétaux au choix (amande, coco…). Les
fruits et légumes doivent être
soigneusement lavés, essuyés, pelez et
dénoyautés avant préparation. Le bouillon de
volaille peut être remplacé par un bouillon
de légumes.

Bonne dégustation !

L'équipe Jungle Juice

junglejuice-officiel.com
 RECETTES

RECETTES SUCRÉES
01 - SMOOTHIE FRUITS ROUGES
02 - SMOOTHIE MANGUE, ANANAS

RECETTES SALÉES

03 - VELOUTÉ PETITS POIS, MENTHE

04 - VELOUTÉ LENTILLES CORAIL

+ 2 Recettes offertes
05 - SMOOTHIE RHUBARBE
06 - SMOOTHIE COOKIES
01 SMOOTHIE
FRUITS ROUGES
INGRÉDIENTS
80 g de mélange de fruits rouges (frais ou surgelés)
200 ml de lait

Le + JJ
1 cuillère à soupe de sucre vanillé
1 brin de menthe

de citron
1 jus
PRÉPARATION
1. Versez les fruits rouges dans le Jungle Mix.
2. Ajoutez le lait et le sucre vanillé.
3. Finissez en y introduisant la menthe. Mixez !
02 SMOOTHIE
MANGUE, ANANAS
INGRÉDIENTS
1/2 mangue
2 tranches d’ananas (frais ou en conserve)

Le + JJ
1 verre de jus d’orange
1/2 citron vert

m ez de
1 cuillère à soupe de miel
e
Parisstaches
PRÉPARATION p
1. Epluchez la mangue et coupez-la en morceaux.
2. Coupez les tranches d'ananas.
3. Ajoutez les fruits, le jus d’orange, le jus de citron vert et le miel dans le
Jungle Mix. Mixez !
03 VELOUTÉ PETITS
POIS, MENTHE
INGRÉDIENTS
150 g de petits pois
1 cuillère à soupe de crème fraîche

Le + JJ ère à
3-4 feuilles de menthe
200 ml de lait

1 cuildl’huile de
PRÉPARATION
soupe noix
1. Dans une petite casserole, portez à ébullition le lait.
2. Plongez-y les petits pois.
3. Salez, poivrez et laissez cuire à feu moyen pendant 10 mn.
4. Dans le Jungle Mix y insérer les petits pois et le lait chaud.
Ajoutez la crème fraîche, la menthe. Mixez !
 VELOUTÉ
04 LENTILLES
CORAIL
Le + JJ sil haché
INGRÉDIENTS
60 g de lentilles corail
z du per s frits
1 /4 d'oignon te on
Ajou des oign
1 pincée de curry
1 cuillère à soupe de crème de coco
ou
200 ml de bouillon de volaille (eau + 1/2 KUB volaille)

PRÉPARATION
1. Faites revenir l’oignon haché et le curry dans l’huile d’olive.
2. Dans une casserole, ajoutez les lentilles. Couvrez-les de 6 fois leur volume
d’eau. Emiettez le bouillon KUB. Couvrez et laissez mijoter jusqu’à ce que
les lentilles soient tendres.
3. Dans le Jungle Mix, intégrez la préparation puis ajoutez le curry et la crème
de coco. Vous pouvez rajouter du sel et du poivre selon votre goût. Mixez !
 SMOOTHIE
05 RHUBARBE

INGRÉDIENTS
100 g de rhubarbe en compote (fraîche ou bocal)
1/2 banane

Le + JJ
200 ml de lait (vache, amande, soja...)

res,
1 à 2 pincée(s) d'épices de votre choix
(vanille, cannelle, gingembre)
ez m û
Varyi rtilles...
PRÉPARATION m

1. Déposez les fruits dans le Jungle Mix, ajoutez le lait et l'épice de votre
choix. Mixez !
 SMOOTHIE
06 COOCKIES

INGRÉDIENTS
3 gros cookies (chocolat, nature...)
1/2 banane

Le + JJ
200 ml de lait (vache, amande, soja...)

e la
1 cuillère à café de sucre
1 à 2 pincée(s) d'épices de votre choix
tez d
(cannelle, badiane...) Ajouhantilly
PRÉPARATION
c

1. Déposez les fruits dans le Jungle Mix, ajoutez le lait et l'épice de votre
choix. Mixez !
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