Académique Documents
Professionnel Documents
Culture Documents
Il existe dans le monde plusieurs écoles qui ont adopté la méditation comme une
manière d’améliorer l’expérience éducative pour des élèves et des enseignants.
Un élève ennuyé est un élève démotivé pour apprendre, pour étudier et même aussi
pour assister à sa classe.
Les bénéfices de prendre un moment pour se déconnecter, se reposer et respirer à
conscience peut signifier un changement en la concentration, le comportement et les
résultats scolaires.
Dans une réalité où la vie passe très vite, sur-stimulé pour les nouvelles technologies,
des élèves n’ont pas des outils pour affronter situations de stress, par exemple, un
examen, simplement parce que l’éducation n’avait pas considéré la relaxation comme
une nécessité du corps et de l’esprit.
Si quelque personne peut penser que la méditation est une perte de temps, je crois
que toutes les outils que les apprenants ont pour être plus serein dans une situation
stressante et pour gagner la confiance suffisant en soi même pour affronter des études
offrent en réalité un retour positif qui restera aussi comme un apprentissage pour les
futures situations de la vie.
Pour toutes les raisons décrites, je suis absolument pour l’introduction de la
méditation dans les lycées.