LES ALIMENTS DE TOUS

LES JOURS CONTENANT

PLUS DE SUCRES QUE
VOUS L’AURIEZ IMAGINÉ!

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• Vos céréales préférées,
• Les jus de fruits,
• Les boissons hydratantes sportives,
• Le Ketchup,
• La plupart des sauces (BBQ, à pâtes, asiatiques…)
• Les vinaigrettes à salade,
• La plupart des aliments faibles en gras,
• Les aliments à saveur tels le gruau, le yogourt, le lait d’amande ou de riz ou encore de soya...
• Les barres nutritives et énergétiques,
• Les boissons énergétiques,
• Les boissons gazeuses,
• Les cafés aromatisés,
• Les aliments en conserve et les soupes,
• Le pain, les tortillas, les pâtes,
• La charcuterie,
• Les chips et craquelins,
• Les beurres de noix commerciales et les confitures,
• Les repas préparés,
• Les fruits séchés,
• Les milkshakes…
Bref, généralement tous les aliments qui ne sont pas à leur état naturel!
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