Vous êtes sur la page 1sur 1

Connexion

step por grand ecart

Images Vidéos Actualités Livres Maps

Résultats pour step pour grand ecart


Essayez avec l'orthographe step por grand ecart

Sponsorisé

Grand step 2.0 Step d'aérobic, Plat


grand - réglable step
en hauteur
39,00 € 99,90 € 29,9
+ 8,50 € de frais d… Livraison gratuite Livra
Amazon.fr Gorilla Sports F… Ama

Par Google Par DFW Shop… Par

Voir l'offre Voir l'offre Voir

Tendez la jambe arrière. Tenez-vous


droit·e dans un premier temps et si le
corps vous le permet, allongez-vous
sur la jambe avant. Restez entre 30
secondes et 1 minute, refaites la
posture entre 2 et 4 fois. Variante :
redressez-vous, !échissez la jambe
arrière et a"rapez le talon pour le
ramener vers la fesse.
https://conseilsport.decathlon.fr › ap...

Apprendre à faire un grand éca# -


Conseils Spo# Decathlon
À propos des extraits optimisés Commentaires

Vidéos
APPRENDRE LE GRAND
ECART LATERAL ||…
ROUTINE
YouTube · Cha Stas
17:20 7 févr. 2021

4 temps fo#s dans ce"e vidéo

À partir de 00:00 À partir de 11:48 À partir de 15:02 À partir d


Intro Exercice 2 Conclusion Fin

Apprendre le GRAND
ÉCART LATERAL | Routin…
10 min · NouvelleDanse
YouTube
11:13 27 mars 2022

8 temps fo#s dans ce"e vidéo

COMMENT FAIRE LE
GRAND ÉCART ET…
DEVENIR
YouTube SOUPLE
· Super Mylo TUTO ...
13:11 20 sept. 2020

10 temps fo#s dans ce"e vidéo

COMMENT FAIRE LE
GRAND ECART TUTO…
SOUPLESSE
YouTube · Super Mylo
9:01 15 oct. 2020

3 temps fo#s dans ce"e vidéo

Plus de vidéos

Autres questions

Est-ce que tout le monde peut faire le


grand éca! ?

Comment faire le grand éca! en 1


journée ?

Quel est le grand éca! le plus di"cile ?

Comment devenir souple pour faire


grand éca! ?

Commentaires

wikiHow
https://fr.wikihow.com › ... › Fitness

Comment parvenir à faire le grand


éca# en une semaine, ou moins
Placez votre poids à l'avant des pieds et gardez les
genoux tendus. Si vous êtes très souple, essayez de
pose vos mains à plat sur le sol. Maintenez la…
position ...

wikiHow
https://fr.wikihow.com › ... › Fitness

Comment parvenir à faire le grand


éca# en une journée
Optez pour un pantalon de yoga ou de sport. Pour le
haut, préférez un débardeur ou un teeshirt.

YouTube YouTube

YouTube wikiHow

wikiHow Stretching…
Pro

Stretching… L'Équipe
Pro

YouTube
https://m.youtube.com › watch

LE GRAND ÉCART LATÉRAL | Tous


mes conseils & exercices pour réussir

MISE EN LIGNE PAR :


Marine
POSTÉE :
9:35 30 avr. 2021

Termes manquants : step | Afficher les résultats avec :


step

Stretching Pro
https://www.stretchingpro.com › ec...

Guide des MEILLEURS échau%ements


pour faire le grand ...
31 janv. 2020 — Les adducteurs
sont les muscles les plus
importants à travailler pour réussir
les grands écarts. Leur position à
l'intérieur de la cuisse leur ...

Pinterest - France
https://www.pinterest.fr › pin

Comment faire un grand éca# facial:


15 étapes
Le grand écart facial est l'une des
façons les plus spectaculaires qui
soient de démontrer votre
souplesse. Il faut pour cela étendre
vos jambes sur les côtés ...

Pinterest - France
https://www.pinterest.fr › pin

Comment faire un grand éca# facial:


15 étapes
Le grand écart facial est l'une des façons les plus
spectaculaires qui soient de démontrer votre
souplesse. Il faut pour cela étendre vos jambes sur l…
côtés ...

Recherches associées

Faire le grand écart à 40 ans

Comment faire le grand écart pour les


débutants

Grand écart latéral

Comment faire le grand écart en 1 jour

Comment faire le grand écart en 1 minute

Faire le grand écart à 50 ans

Vous aimerez peut-être aussi