Bien être :mal être 

au travail ,  équilibre
vie professionnel ,
privée ,
management
bienveillent
ANNÉE
UNIVERSAITAIRE2021/202
2
 Équipe

Maamouir  Bouali Omar Saouid Metoui Rayen

Med ali Mohamed
 Bien être de travail

Mal être de travail

Plan Equilibre vie privé , vie professionnelle

Management bienveillant

Etude de cas
 Bien être au travail
Pourquoi parler du Bien-être au travail ?
Le bien-être au travail favorise le
dialogue et la confiance réciproque. Le
bien-être au travail favorise le dialogue,
et permet de mieux communiquer en
entreprise. Les salariés  qui entretiennent
de bonnes relations avec leur manager se
sentent plus en confiance
 Les avantages du Bien-être au
travail pour les salariés

  Un impact positif sur chacun des acteurs de

l'entreprise et sur la performance globale.
  Accroître la concentration des employés, leur
créativité et surtout leur productivité.
Le rôle du service RH dans le Bien-être au travail

Combattre le stress
Par l'identification des facteurs de stress dans l'entreprise
et la mise en place d'une cellule d'écoute pour tous les
salariés, le DRH assure autant la prévention que la prise en
charge de salariés susceptibles de faire un burn-out.
Des idées pour améliorer le bien-être au travail

 Mettre en place une salle de jeux

 Faire des ateliers régulièrement
 Installer une salle de sieste
 Proposer des activités sportives
 Organiser des évènements
 Laisser les salariés ramener leurs animaux
 Le mal être au travail
Quelle définition ?

Le mal-être est un sentiment de malaise

profond qui s’empare d’un salarié et
s’installe dans la durée. Il s’exprime le
plus souvent par des commentaires sur la
fatigue ou le stress au travail.
54 % des salariés interrogés par Malakoff
Humanis pour l’étude Santé et QVT 2019
déclaraient ainsi être fatigués.
70 % estimaient que celle-ci était liée à
leur emploi.

NB : Malakoff Humanis est un groupe de protection sociale

paritaire et mutualiste à but non lucratif en France
Quelles sont ses causes ?

 Surcharge de travail : épuisement

professionnel

 Conditions de travail en open space

• Manque de reconnaissance
• Infantilisation au travail : Peu de confiance,
peu d’autonomie et aucune considération
pour les idées du personnel.
 Quelles sont ses conséquences ?

 Le burn-out : Il s’agit d’un syndrome d’épuisement professionnel.

C’est un état qui s’installe progressivement et qui est lié à un stress
chronique dû à une charge de travail très importante.

 Le bore-out : Il s’agit d’un état d’épuisement lié à l’ennui.

 Le brown-out : Il s’agit d’un syndrome lié à la perte de sens au

travail. Le travail s’avère dans ce cas en opposition avec les
valeurs du salarié.
Les conséquences de ces syndromes sur la santé
 troubles du sommeil : insomnies

 fatigue intense

 profonde tristesse

 anxiété
• Troubles de l'alimentation :

boulimie ( des ingestions excessives

d'aliments, de façon répétitive et
durable ) 
Troubles du
comportement : consommation
excessive de produits nocifs (tabac,
alcool, drogue)
Je ne me sens pas bien au travail, que faire ?
1. Identifier les causes du mal-être :
 Vous pouvez vous rendre chez votre médecin traitant, qui a l'habitude de faire face à ce genre de situation ou
bien faite vous-même un diagnostic en posant des bonnes questions. 
 Dressez également une liste de chaque situation que vous vivez au quotidien qui peut être la cause de votre
mal-être au travail.

 Vous manquez de reconnaissance de la part de votre employeur ?

 Votre charge de travail est trop importante en intensité et en temps ?
 Votre travail manque de sens ?
 2. Trouvez la solution adéquate pour remédier à votre
souffrance au travail :

 « Cultivez votre intelligence

émotionnelle !» ça peut vous
aider à gérer vos émotions
 Apprenez les techniques de
relaxation ou de respiration
comme le Yoga et la méditation
 Faite du sport
 Le changement est la solution 
Exemple :
Une bouteille d'eau à Safia c'est 300 millim
 
La même bouteille au supermarché vaut environ 800 millim
 
Dans un bar local, cela coûte probablement 2.500 DT
 
Dans un bon restaurant ou hôtel cela peut valoir jusqu'à 3.000 DT
 
Dans un aéroport ou dans l'avion, vous pourriez être facturé 5.000 DT
 
La bouteille et la marque sont les mêmes, la seule chose qui change,
c'est le lieu. Chaque lieu donne une valeur différente au même
produit.
 
Equilibre vie
privée, vie
professionnelle
 
C’est un concept de
vie appelé aussi Work-
life balance qui assure
le bien être maximum
de l’employé et l’aide
a fournir un travail
productif dans lequel il
s’épanouit
 Pourquoi un équilibre est-il important ?

•L'équilibre vie privée vie personnelle peut améliorer la

productivité du travailleur.
•Il est bon pour la santé physique et mentale et pour les
relations avec les collèges la famille et les amies puisqu'il
contribue au bien être émotionnel du travailleur .
•L'équilibre entre les 2 vies rendre le travailleur plus flexible
créative .
 Effets négative du vie privée sur vie professionnelle

parfois la vie privée a ses effets sur le

rendement du travailleur est sur son
humeur au travail ( problème
familiale ,divorce , décès ..) donc il faut
essayer de trouver un équilibre entre la
vie privée et la vie professionnelle pour
ne pas avoir des effets négative sur son
carrière .
En effet il existe des entreprises dont la situation a un impact
Effets négative du vie professionnelle sur la vie privée:

trop négatif sur la vie privée et familiale de leurs employés :

 la manque de communication .
 les heures supplémentaires qui implique moins de temps libre.
 la pression sur le lieu de travail

Tous ça peut conduire à des dépressions même àl’extérieur du

bureau. Le travail reste alors omniprésent et pénètre dans la
vie privée de façon nuisible, du fait ils n’ont pas du temps pour
l’épanouissement, les loisirs ou même pour ses familles .
 Trouver un équilibre entre les deux vies
Comment assurer est très important, nous sommes des êtres
un équilibre entre humains est chacun doit trouver son
vie privée et vie équilibre afi n de vivre heureux.
professionnelle ?
 L’importance de l’entreprise
dans l’amélioration de
l’équilibre
 Les entreprises ont ici la responsabilité d’assurer une
vie familiale saine puisque une bonne condition de
travail (faible heure  de travail, motivation,
autonomie, salaire important , des vacances payer )
peut assurer un équilibre entre la vie professionnel et
privée du travailleur, et peut le rendre active .
L’importance de l’employé
dans l ’amélioration de
l’équilibre
 l’employé est également responsable d’un bon
équilibre travail-vie privée ; après tout, il s’agit d’un
équilibre et non pas d’une diminution de l’importance
du travail au profit d’un style de vie plus décontracté.
Donc il est obliger de trouver des solutions qu’elle
permet d’assurer un équilibre entre ses vies (Bien
gérer le temps de travail ,Prenner des periodes de
repos )
Le management bienveillant :

 Définition
Le management bienveillant est un style de
management qui vise à valoriser l’humain, en adoptant une
attitude positive. Celle-ci veut gommer la place de « chef »
dominant qui donne des ordres et met la pression pour
qu’un travail soit exécuté, pour laisser la place à un
« chef » plus dans l’air du temps, bienveillant et à l’écoute
 Les étapes fondamentales
du management
bienveillant
 Pratiquer l’écoute active 
 Faire confiance à ses collaborateurs 
 Valoriser , féliciter et célébrer 
 Laisser le droit à l’erreur 
 Tenir compte de la vie privée des salariés 
 Favoriser un esprit collaboratif et
participatif 
Ses avantages et ses inconvénients

Avantages  Inconvénients 
-Le leader bienveillant est apprécié  -Il est difficile de garder tout le monde heureux 

-La confiance, la prise d’initiative et la créativité au - Un leader bienveillant peut parfois être amené à
travail agir en contradiction totale avec ses valeurs 

-La baisse de l’absentéisme , du taux de stress et du - La difficulté de prendre une décision 

turnover 
Ainsi, le manager bienveillant est
un manager efficace. Il possède les
bonnes pratiques
managériales pour animer une
équipe et atteindre les objectifs
fixés tout en faisant
preuve d’intelligence émotionnelle.

Conclusion
 e d e ca s
Et u d
Introduction:
Google est une entreprise américaine de services
technologiques fondée en 1998 dans la Silicon Valley,
en Californie, par Larry Page et Sergey Brin, créateurs
du moteur de recherche Google.

Le Management bienveillant Chez Google:

Nous nous intéressons aux techniques de management du
géant du secteur high-tech Google qui transforme les codes
de travail et les modèles hiérarchiques traditionnels.
 Les avantages salariaux :​

• Des fauteuils massant pour se relaxer.

• Une cantine gratuite où les salariés peuvent prendre leur petit  
• déjeuner, déjeuner et même dîner. 
•    Une garderie pour garder les enfants.
• Un service informatique ouvert 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24 pour des
conseils et dépannages.
• Des bus navettes à dispositions pour se rendre de leur domicile jusqu’à
leur lieu de travail.
• Une garderie pour animaux de compagnie.
• Des congés maternités ou paternités de 18 semaines ou 10 semaines.

Ces nombreux avantages sont censés permettre à Google

de fidéliser les salariés et de créer des affinités entres eux
pour améliorer la productivité et l’inventivité.
Les inconvénients de cette méthode de management :
Google offre à ses salariés tout ce dont ils
ont besoin pour les permettre de se libérer
de leurs contraintes personnelles. Ils sont
donc libres de rester le plus possible au sein
de l’entreprise et offrent donc plus de temps
en retour. L’entreprise  offre à manger et
permet de faire du sport. Tous ces avantages
ont pour effet de prolonger la journée
de travail du salarié
Ainsi, l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée est
malmené. Comme vous vous en doutez, le processus
de recrutement et la sélection à l’entrée font de Google une
société sélecte. Certains salariés acceptent même un poste sous
qualifié pour avoir le privilège de travailler pour la marque.
Au final, le turn-over chez Google est très important puisque les
salariés se lassent assez vite de descendre au bureau en
toboggan.
Merci pour votre
attention