LES ROUTINES

ET LES
FONCTIONS
EXECUTIVES.
L’importance des routines
Cette présentation explore les avantages de la mise en place de
routines pour les enfants et fournit des conseils pour établir des
routines efficaces.
 Pourquoi mettre en place des routines ?

L’exposition précoce aux Ils aident à développer la

routines permet aux enfants 02 confiance en soi et à mieux
de s’y familiariser. dormir.

01 03
Les routines aident à réduire Les routines limitent les oublis
le stress et à améliorer et aident les enfants à anticiper
l’organisation. la prochaine activité.
04
Quand faut-il utiliser les routines ?

Des routines peuvent être établies Il peut s’agir, par exemple, du réveil, Les routines aident les enfants à se
pour diverses activités quotidiennes. du départ pour l’école, du retour à la situer dans l’espace et le temps.
maison, des repas, de l’heure du
coucher, etc.
Les meilleures façons d’établir une routine
● Demandez conseil à votre enfant sur l’ordre
des activités.
● Allezy étape par étape et élargissez
progressivement la routine.
● La répétition est la clé de l’intégration et de
l’acceptation des routines.
● La cohérence est importante une fois qu’une
routine est déterminée.
● L’utilisation de pictogrammes ou d’aides
visuelles peut aider à mettre en œuvre des
routines.
● Inventez une comptine ou une chanson pour
vous aider à vous souvenir des étapes.
● Félicitez l’enfant pour ses efforts et sa
motivation.
 Conclusion

L’établissement précoce de routines

À force de répétition et de cohérence,
profite aux enfants de diverses
les routines deviennent une seconde 01
manières.
nature.

05
02
Les routines permettent de structurer,
de réduire le stress et d’améliorer
l’organisation.

Impliquer les enfants dans 04

l’établissement de routines favorise 03
leur indépendance. N’oubliez pas de féliciter et
d’encourager votre enfant tout au
long du processus.
Merci. N’hésitez pas à poser des questions. 😄
Fonctions exécutives
Un aperçu des fonctions exécutives et de leur importance dans les processus
cognitifs.
 Qu’est-ce qu’une fonction exécutive ?
Les fonctions exécutives sont
un ensemble de processus
cognitifs qui contrôlent et
régulent nos pensées, nos
actions et nos émotions.
01
Ils jouent un rôle crucial dans
le comportement orienté vers
un objectif, la résolution de
problèmes et la maîtrise de
soi.
Les fonctions exécutives
02 comprennent des capacités
telles que l’attention, la
planification, l’organisation et
la prise de décision.
03
Ils sont essentiels à la réussite
scolaire et professionnelle,
ainsi qu’à la vie de tous les
04 jours.
Composantes des fonctions
exécutives
● Il existe trois composantes principales des
fonctions exécutives : la mémoire de travail,
la flexibilité cognitive et le contrôle
inhibiteur.
● La mémoire de travail nous permet de retenir
et de manipuler des informations dans notre
esprit.
● La flexibilité cognitive nous permet d’adapter
notre pensée et de passer d’une tâche ou
d’une perspective à l’autre.
● Le contrôle inhibiteur nous aide à supprimer
les impulsions indésirables et à résister aux
distractions.
 Développement des fonctions exécutives

Des activités telles que le jeu, la Les fonctions exécutives se

résolution de problèmes et développent progressivement de la
l’autorégulation favorisent le 01 petite enfance à l’adolescence.
développement des fonctions
exécutives.

04 02

Des habitudes de vie saines, Ils sont influencés à la fois par des
notamment un bon sommeil, une facteurs génétiques et des
03
bonne alimentation et de expériences environnementales.
l’exercice physique, jouent
également un rôle.
Merci. N’hésitez pas à poser des questions. 😄
Fonctions exécutives
Tour d’horizon des différentes fonctions exécutives et de leur importance dans la
vie quotidienne.
Qu’est-ce qu’une fonction exécutive ?

Les fonctions exécutives sont un
ensemble de processus cognitifs qui
aident les individus à planifier,
organiser et exécuter des tâches.
Ils sont importants pour
l’autorégulation, la résolution de
problèmes, la prise de décision et le
comportement orienté vers un
objectif.
Ils impliquent des compétences telles
que la mémoire de travail, la
flexibilité mentale, l’inhibition et le
contrôle de l’attention.
Les composantes des
fonctions exécutives
● Mémoire de travail : La capacité de retenir
et de manipuler l’information à l’esprit.
● Inhibition : La capacité de résister aux
impulsions et de réguler le comportement.
● Flexibilité : La capacité de changer de tâche
et de perspective.
● Planification : La capacité de fixer des
objectifs, d’élaborer un plan et de les suivre.
● Contrôle de l’attention : La capacité de se
concentrer et de maintenir l’attention.
 Développement des fonctions exécutives

Les fonctions exécutives se

développent progressivement
tout au long de l’enfance et de
01
l’adolescence.
02 Ils continuent à se
développer jusqu’au début
de l’âge adulte.

Des facteurs tels que la 03

génétique, l’environnement et
les expériences influencent le
développement des fonctions
exécutives.
 Importance des fonctions exécutives
Les fonctions exécutives sont
cruciales pour la réussite
scolaire et professionnelle.
01
Ils aident les individus à gérer
leur temps, à établir des
priorités et à rester
concentrés.
Des fonctions exécutives fortes
02 sont associées à de meilleures
compétences en résolution de
problèmes et à un
comportement adaptatif.
03
Les personnes atteintes d’un
dysfonctionnement exécutif
peuvent avoir du mal à
04 accomplir des tâches
nécessitant de la planification
et de l’organisation.
Amélioration des fonctions
exécutives

01 L’exercice physique régulier et une alimentation saine

favorisent également le développement des fonctions
exécutives.

02 S’engager dans des activités qui mettent à l’épreuve les

fonctions exécutives peut aider à les améliorer.

03 Il peut s’agir, par exemple, de puzzles, de jeux de stratégie,

d’exercices de pleine conscience et de fixation d’objectifs.
Merci. N’hésitez pas à poser des questions. 😄