Dieta Dukan - Retete

Rulada din piept de curcan pui delicios de aromat-alexandra Tocanita de pui Gratar de manzat(vita) marinat Chiftelute pui cu sos de iaurt RULADA DIN PIEPT DE PUI Clatite cu crema de branza si somon Clatite sarate chiftelute de pui si vita Pui cu iaurt in stil turcesc pui fiert cu usturoi piept de pui cu maioneza Pui de calamar cu lamaie piftelute picante din carne de curcan Tocanita din piept de pui exemple de meniuri- carte Dukan Pui cu sos de usturoi Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Feluri principale Atac Atac Atac Atac Atac Atac Atac Atac Atac Atac Atac Atac Atac Atac Atac Atac Atac

File de pangasius la cuptor Ficatei cu sos de iaurt si ierburi Drob din piept de pui eggburger piept de pui cu ceapa Pui pe sticla File de somon in folie de aluminiu, la cuptor crap la cuptor Rechin cu sos de iaurt Fructe de mare la tigaie PIZZA CU TON tarta cu midii ( scoici) Pstrv i mujdei cu ghimbir Quiche cu pui pt zile grele de Atac sau PP Omleta cu ficatei si castraveti murati MICI- reteta secreta de la carul cu bere SOMN MARINAT piftelute de pui de la Roxy

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Sufleu de peste Dukan la MW yaurtakia in stil dukan Chiftele cu iaurt tocatura de vita Pui pe capac pipote si inimi de pui la cuptor PUI PE SARE Fleischkse -Ca de carne (reet german) pipote si inimi de pui la cuptor Rulou de piept pui ciorba cu perisoare chiftelute/drob de peste Piept de pui indian cu sos Chiftelute de pui Tocana de ficatei de pui

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DROB DE FICATEI DE PUI ficat de curcan fript pastrav la cuptor

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Chiftelute de pui cu iaurt Ou invelit in somon afumat cu sos de branza friptura de curcan tarta cu carne de pui rasol de vita fript Iepure cu mustar Vitel Stroganoff ficat de pui la gratar ficatei cu sos piept de pui cu lamaie ficat de pui cu ceapa si patrunjel piept de pui la cuptor Friptura de vita in sos PUI IN IAURT piept de pui la gratar Ciulama de pui creveti cu sos de mustar Peste marinat

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Piept de pui marinat in iaurt 0% si curry Buzunarele de pui cu usturoi Peste cu lamaie si usturoi, la cuptor crap romanesc la cuptor Pui cu mustar mini-piftie de pui pui cu tofu dukan Rasol de vita cu hrean Somon marinat la gratar pizza nr.1 Tochitura de pui MICI Mariavera Pulpite de pui la punguta magica Chiftelute de pui condimentate piept de pui umplut peste pe pat de sare Somon in Folie de Aluminiu

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Pachetele de Peste stil Japonez Perisoare cu sos Pui la Cuptor Peste cu sos de rosii Tocanita de pui reteta de marinata de peste de la Mary supa si ciulama de pui de la iulia Pui indian Sarmale cu carne de vita de la Iulia sufle de peste de la andreea Friptura de vitel cu sos de la Elena Cod in sos de mustar de la Elena Rulouri de pui la cuptor omleta cu gust de pizza Macrou in saramura Ciulama de pipote si inimi Galusti de peste in sos PIFTIE DE CURCAN- PENTRU ORICE FAZA de la catalina

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Feluri principale

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crenvusti de pui Rulada de carne Mici chiftele din piept de pui Degete de pui a la dukan Frigarui de pui in sos marinat Pulpe de pui la cuptor de la Laura ATAC Piept de pui marinat in iaurt 0% si curry Pui la cuptor cu tarhon si lamaie Sandwich Dukan cu omleta si pui Friptura la gratar Barbecue steak Sote de creveti Garam masala mix de condimente (reteta indiana) Tandoori masala mix de condimente (reteta indiana) Pui tandoori Caldo de pescado Drob de pui

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