Saint Malo Thalasso

ntrez dans un monde de raffinement, au cur dune histoire forte. Reconsidrer le temps, sortir du quotidien, ouvrir une parenthse.
Bouger. Marcher sur la plage, respirer lair pur, lcher prise, trouver lquilibre. Dcouvrir. De nouveaux gots, dautres horizons, des sensations indites, des rituels apaisants. Se remplir dnergie grce une eau de mer vivante et pure. Svader, se remettre flot.
Crdit photos : E. Margarita - C. Madamour - C. Langlois - Helistar - D. Torchut - M. Clauzier - JM. Colleu - F. Pernisco - MRW Zeppeline - JC. Valienne - S. Maillard B. Rebillard - Grand Aquarium - C. Rousseau - M. Plassart - Surfschool - Saguez & Partners - LPG - Digitalvision - Istock - Getty - Fotolia - Photothque TMSM.
d i t i o n
2 0 1 1
Ma Thalasso, cest Saint-Malo !
Utilisation fond fonc
Utilisation fond clair
Utilisation monochro
Thalassothrapie Spa Aquatonic Htels Rsidences Gastronomie Dittique

Utilisation monochro
Bienvenue
Thermes Marins de Saint-Malo
aux
bien-tre depuis
Gardien de votre
1963
l est des lieux intemporels. Des lieux qui ont une me. Qui voluent avec leur temps et qui construisent leur histoire avec vous. Les Thermes Marins de Saint-Malo en sont la preuve vivante. Ils renferment en leur sein des trsors insouponns que nous vous invitons dcouvrir. commencer par le Grand Htel des Thermes, luxueux quatre toiles. Authentique, il se veut rsolument moderne de par son nouveau dcor. En dignes hritiers de la grande tradition htelire, nous navons de cesse de dpasser nos exigences pour vous surprendre. quipes attentives et accueillantes, matires nobles, couleurs chatoyantes, parfums dlicats, ambiances chaleureuses, gastronomie raffine et gnreuse Tout se conjugue dans une subtile harmonie pour vous procurer paix intrieure et srnit. Chaque jour, nous puisons lessence mme de la vie pour vous loffrir : la mer. En parfaite communion avec elle, nous entretenons avec passion une culture du soin tant pour le corps que pour lesprit. Nos quipes de professionnels, dynamiques et expertes, matrisent la perfection lart dallier modernit et soins traditionnels. Un savoir-faire Thalasso et Spa qui senrichit depuis plus de 40 ans et qui sexporte aux quatre coins du monde. Une parenthse pluri sensorielle unique. En un mot, la promesse dun retour aux sources dont vous ne serez pas dus. Cet crin est le vtre, ouvrez-le...
Serge Raulic
Prsident Directeur Gnral des Thermes Marins de Saint-Malo
SOMMAIRE
Le plus grand secret du bonheur, cest dtre bien avec soi.
Bernard Le Bouyer de Fontenelle
Sjours & Courts Sjours p6

otez aux bienfaits de leau de mer. Selon vos envies, sjours ou courts sjours, choisissez travers nos programmes la thalasso qui vous convient. Remise en forme, sant, minceur, spa ou escapades des forfaits conus spcialement pour votre bien-tre.
Lunivers Thalasso
le spa des Thermes
Aquatonic Espace forme
Saint-Malo
& sa rgion
Le Grand Htel des Thermes
Nos Restaurants
Htels & Rsidences
& Infos pratiques
Tarifs
p20
u royaume du Spa, prenez le temps de vous ressourcer. Mettez vos sens en veil, cultivez le temps dun rituel privilgi, lart dtre en harmonie avec votre corps et votre esprit. Intensment.
p24
ritable concentr dnergie, notre Parcours Aquatonic vous fait profiter au fil des ateliers, des richesses de leau, du massage des jets, de lintensit des bouillonnements... LEspace Forme, quant lui, est la bonne alternative pour garder tonus et vitalit.
p26
oyau de la Cte dEmeraude, lenvotante cit corsaire vous ouvre les portes de son univers et vous dvoile ses secrets, passs et prsents, au gr des mares. Potes et aventuriers ont forg son histoire. vous de la dcouvrir
p28
ajestueux, face au large, il vous livre son me. Dcouvrez sans plus attendre le dcor unique de ce palace balnaire travers les salons largement ouverts sur la plage de 3 km de sable fin. Un style feutr et reposant pour un sjour inoubliable.
p30
rois dcors, troisambiances. Le Cap Horn, lgendaire pour sa cuisine gastronomique avec vue sur mer, le restaurant La Verrire, rput pour sa table dittique raffine, et enfin, aux beaux jours, La Terrasse et sa vue panoramique sur la baie de Saint-Malo.
p34
uthentiques, chaleureux, confortables et fonctionnels, autant de lieux de sjour pour rpondre aux besoins de chacun. Que ce soit en famille, en couple ou en solo, limportant est dy trouver son bonheur.
p36
Tout ce quil faut savoir
pour rendre votre sjour inoubliable. Nous vous offrons du sur-mesure, adapt chacune de vos envies. Notre priorit : votre bien-tre, avant tout
...PLACE AU BIEN-TRE
MA THALASSO CEST SAINT-MALO
Sjours & Courts Sjours Quelles que soient vos aspirations, nous vous offrons une gamme
de sjours sur-mesure pour rpondre vos besoins : 16 programmes spcifiques : forme, sant, minceur et Spa. Prparez votre cure de thalasso sur 4 jours, 6 jours ou plus. 3 thmatiques courts sjours. 1, 2 ou 3 jours pour vous ressourcer : Thalasso, Spa, Aquatonic .
RETROUVEZ VOTRE NERGIE Mer & Remise en Forme Mer & Dtente PRIVILGIEZ VOTRE SANT Mer & Capital Sant Mer & Optimum Sant Mer & Rducation Mer & Soin du Dos OBJECTIF MINCEUR Mer & Silhouette Minceur Mer & Sport Minceur Mer & Minceur au Masculin BIEN-TRE ET SPA Mer & nergie Marine Mer & Plnitude Mer & Bien-tre Intense Essentiellement Spa QUILIBRE Mer & Jeune Maman Forfaits Ado Pour svader le temps dun court sjour Escapades Thalasso Escapades Spa Escapades Thalasso & Spa Escapades Aquatonic
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Retrouvez
VOTRE NERGIE
LA MER MON LMENT

a Thalassothrapie est la synergie de trois ressources naturelles : leau de mer pour sa richesse en sels minraux et oligo-lments, le climat pour sa puret et les algues marines, vritables concentrs de principes actifs. Forts dun environnement privilgi, les Thermes Marins accompagnent ces richesses marines grce ses 80 cabines de soins, ses 6 piscines deau de mer chaude, dont 4 pour les soins actifs, et 3 salles dactivits de groupe. Mais, surtout, cette abondance de moyens est servie par des quipes de professionnels comptents, profondment attachs donner le meilleur deux-mmes au travers de techniques performantes, affines au fil de leur exprience. Mise au service de sjours curatifs ou prventifs, la puissance de la Thalassothrapie rside dans une association de soins varis qui se compltent et se renforcent sans cesse au fil des jours Cette parfaite osmose entre ressources, techniques et accompagnement offre le meilleur de la Thalassothrapie. Assouplissement musculaire, gain damplitude articulaire, dsintoxication profonde des tissus, reminralisation de lorganisme, sont autant de bienfaits qui, lissue de votre sjour, sinstalleront pour perdurer dans le temps.
AUTOUR DE VOTRE SJOUR

Activits incluses dans le sjour thalasso (4 soins/jour)
Parcours Aquatonic Dans vos moments de libert ou entre 2 soins de thalasso, voluez dans les diffrents bassins dans une eau de 31 34. Musculation et Cardio-training Sous la surveillance de moniteurs diplms dtat. Appareils de cardiotraining et musculation. Sauna Pour gommer les toxines et vacuer stress, tension et fatigue. Hammam Pour liminer les impurets. Acclre la circulation sanguine et dtend les muscles. Brouillard Marin Micro-particules deau de mer diffuses sous forme de brumes qui permettent une dcongestion des voies ariennes. veil Musculaire Activit sur la plage base sur la dtente et la respiration, lassouplissement et loxygnation sur les conseils dun moniteur. Piscine de Dtente En eau de mer chauffe 30 (18 m de long).
Mer & Remise en Forme

Un programme de soins vise relaxante, rgnrante et dcontracturante pour vous ressourcer, retrouver vitalit, forme et tonus.
Votre Semaine 6 jours 24 Soins

3 Affusions Manuelles 3 Enveloppements dAlgues 6 sances encadres en Piscine de Jet Lombaire, Cervical ou Piscine Tonique 12 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants: Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche. POINT FORT : richesse et diversit des soins. PARTIR DE 1 296 *
au Grand Htel des Thermes.
RS 4 JOU S IN 16 SO
ir de part tel nd H au Gra es erm des Th
864
Mer & Dtente

Un programme enrichi pour encore mieux dnouer les tensions, vacuer le stress, pour une dtente totale du corps et de lesprit.
DROULEMENT DE VOTRE SJOUR
Vos soins sont programms en alternance, le matin ou laprs-midi. La visite mdicale est incluse dans tous nos programmes sant. Pour les autres programmes, elle est fortement recommande notamment en cas de pathologie particulire (merci de nous le signaler au moment de la rservation).

6 Affusions Manuelles (alternance possible avec Massages Kin) 3 Enveloppements dAlgues 3 sances encadres en Piscine Jet Lombaire ou Cervical 3 sances de relaxation en piscine ou en salle 9 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants: Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine, Ondorelax. POINT FORT : affusions manuelles tous les jours.
* Prix par personne en chambre double Transat6 jours - 6 nuits en pension traditionnelle. Autres hbergements et tous nos tarifs page 36.
POUR BOUGER PLUS
Pilates, stretching, aquagym, step vous de choisir ! 80 cours par semaine (planning disponible aux accueils). La sance : 20 .
POUR AGRMENTER VOTRE SJOUR

Offrez-vous un soin Spa visage ou corps.
PARTIR DE 1 452 *
Activits incluses dans tous les sjours :

8
Parcours Aquatonic - Musculation et Cardio-Training - Hammam - Sauna - Brouillard Marin - veil Musculaire - Piscine de Dtente
9
Descriptif des activits p 43
votre Sant
Privilgiez
Mer & Capital Sant

Un programme de soins qui associe les bienfaits de leau de mer, les techniques de kinsithrapie et les comptences mdicales pour soulager durablement les problmes articulaires et musculaires.
Mer & Optimum Sant

Un programme renforc par le massage thrapeutique quotidien permettant une meilleure prise en charge de votre tat de sant.
Mer & Reducation

Un programme idal dans le domaine des pathologies osto-articulaires avec une prise en charge personnalise pour rduquer postures et quilibre et retrouver de la mobilit et de la souplesse.
Mer & Soin du Dos

Un programme prventif qui associe techniques de rducation et gymnastique spcifique pour renforcer les muscles de la sangle abdominale, du rachis et anticiper les bons mouvements du dos au quotidien.

3 Massages Kin 3 Enveloppements dAlgues 6 sances encadres en Piscine Kin-Balno, Piscine Jet Lombaire, Cervical ou Piscine Tonique 12 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants: Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Pressothrapie, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine, Ondorelax, Boules Marines ou Grande Douche. POINT FORT : prise en charge personnalise. PARTIR DE 1 296 *
RS 4 JOU S IN 16 SO

6 Massages Kin 3 Enveloppements dAlgues 6 sances encadres en Piscine Kin-Balno, Piscine Jet Lombaire, Cervical ou Piscine Tonique 9 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants: Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine, Ondorelax, Boules Marines ou Grande Douche. POINT FORT : massage kin tous les jours.

6 sances de Kinsithrapie en cabine : Massage ou Rducation 3 Enveloppements dAlgues 6 sances encadres de Rducation en piscine 9 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants: Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine ou Grande Douche. POINT FORT : en piscine de rducation, le kin est prsent dans leau pour ce soin trs personnalis. PARTIR DE 1 476 *

6 sances de Kinsithrapie en cabine : Massage ou Rducation 3 sances encadres de gymnastique spcifique dos ou ballon de Klein 3 sances de Kinsithrapie en piscine 3 Enveloppements dAlgues 9 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants: Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine, ou Grande Douche. POINT FORT : 2 soins kin par jour dont la gymnastique sur ballon de Klein. PARTIR DE 1 476 *
MER & SOIN DES JAMBES
ir de part tel nd H au Gra es erm des Th
864
PARTIR DE 1 452 *
Les soins sont orients pour stimuler la vasomotricit. Gymnastique spcifique, piscine adapte, soins vise drainante pour amliorer le retour veineux et diminuer la sensation jambes lourdes.

* Prix par personne en chambre double Transat - 6 jours - 6 nuits en pension traditionnelle. Autres hbergements et tous nos tarifs page 36. 10
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OBJECTIF
MINCEUR
DITTIQUE
EN THALASSO
Les soins de thalassothrapie vont relaxer, assouplir, drainer et dtoxifier le corps. Ces bienfaits, particulirement dans les sjours minceur, peuvent tre idalement complts par la restauration dittique. Les mets labors par nos chefs dans un souci dquilibre sont mis en harmonie pour sublimer une cuisine plaisir. Les conseils de notre nutritionniste vous permettront de retrouver une alimentation sant, essentielle une bonne hygine de vie.
Mer & Silhouette Minceur

Fini le stress des rondeurs, ce programme est votre alli minceur. Notre objectif est de vous aider mincir, sans oublier quilibre et bien-tre. Des soins personnaliss, dtoxifiants, amincissants, drainants et lipomodelants pour affiner votre silhouette.
Mer & Sport Minceur

Association de soins dhydrothrapie et dactivits physiques en milieu aquatique pour amliorer votre condition physique, vous conduire vers la perte de poids et un meilleur tonus musculaire. Lducateur sportif vous reoit et programme vos activits physiques en fonction de vos aptitudes et de votre profil.
Mer & Minceur au Masculin

Un starter minceur : association de soins de thalasso, dactivits physiques et dun lipomodelage quotidien, ce programme spcifique pour les hommes est destin mincir et tonifier le corps. Il vous aide reprendre de bonnes habitudes et prendre soin de vous.
Des plats spcialement labors
Consultation avec notre nutritionniste
Mesure de composition corporelle
Atelier culinaire
Confrence
Tisanerie

3 sances de Cellu M6 Integral S ou 3 sances de Drainage Esthtique Manuel 3 Modelages Ventre Plat 3 soins Amincissants (Dtoxifiant, Bien-tre Chaud-Froid, Actifs Marins) 3 Enveloppements dAlgues 6 sances encadres en Piscine Jet Lombaire, Cervical ou Piscine Tonique 6 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants: Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche 1 entretien avec le nutritionniste et mesure de votre composition corporelle. POINT FORT : lefficacit minceur.

3 Massages Kin 3 Enveloppements dAlgues 3 sances encadres de Training Aquatique 12 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants: Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche 3 sances de Natation ou Cardio-Training 1 Physio Test APS : valuation de votre condition physique. POINT FORT : 2 orientations au choix, surcharge pondrale ou remise au sport : activits physiques programmes en fonction de votre profil et de vos aptitudes. vivre au masculin comme au fminin. PARTIR DE 1 440 *

6 sances de Cellu M6 Integral S 2 Enveloppements dAlgues 2 Massages Kin 3 sances encadres en piscine de relaxation 3 sances dactivits sportives (Pilates, Stretching) 8 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants : Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche 1 entretien avec le nutritionniste et mesure de votre composition corporelle. POINT FORT : des rsultats encourageants : plusieurs centimtres de tour de taille en moins ! PARTIR DE 1 575 *
LE PHYSIO TEST aps

Ensemble de tests dvaluations de votre condition physique au travers de donnes mesures grce un systme informatique trs innovant. Un bilan dtaill (analyse, conseils, prconisations) vous permettra de mieux vous connatre et damliorer vos performances.
PARTIR DE 1 575 *
valuation de la condition physique
Analyses et conseils dittiques. Initiation la cohrence cardiaque
* Prix par personne en chambre double Transat - 6 jours - 6 nuits en pension traditionnelle. Supplment pension complte dittique : 261 . Autres hbergements et tous nos tarifs page 36.
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Bien-tre & SPA
Mer & nergie Marine

Des sances dactivits physiques pour renforcer le tonus musculaire et faire le plein de vitalit, des soins thalasso revitalisants et des soins Spa relaxants et nergisants. Un sjour vise dtoxifiante.
Mer & Plnitude

Une vraie parenthse bien-tre avec des soins thalasso rgnrants et des soins Spa relaxants pour vous conduire vers la dtente absolue.
Mer & Bien-tre intense

Besoin que le temps sarrte. Vivez une odysse au coeur mme du bien-tre. Merveilleuse alchimie entre les bienfaits de leau de mer et notre expertise du Spa. Un programme uniquement de soins individuels Thalasso et Spa.

5 soins Spa : - 1 Gommage Corps - 1 Modelage Dtente Musculaire - 1 Modelage Visage Oxygnant - 1 Soin Corps Bien-tre Chaud-Froid - 1 Modelage Corps Balinais 3 Affusions Manuelles 3 Enveloppements dAlgues 6 sances encadres dActivits Physiques : Pilates, Circuit Training, Longe Cte ou Training Aquatique 7 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants: Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche. POINT FORT : le sjour dtox par excellence, vivre au masculin comme au fminin. PARTIR DE 1 563 *

5 soins Spa : - 1 Modelage Corps Relaxant aux Huiles Essentielles - 1 Modelage Corps aux Pierres Chaudes - 1 Soin Dtente Dos - 1 Masque Corporel Relaxant - 1 sance de Rflexologie Plantaire 3 Affusions Manuelles 2 Enveloppements dAlgues 8 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants: Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche 6 sances encadres en Piscine de Relaxation, Piscine Jet Lombaire ou Cervical. POINT FORT : diversit des soins et relaxation intense.

12 soins Spa : - 2 Modelages Corps Relaxants aux Huiles Essentielles - 2 Modelages Corps nergtiques Traditionnels Chinois - 2 Modelages Corps Grande Relaxation 4 mains - 3 Masques Corporels Relaxants - 3 Modelages Visage 3 Enveloppements dAlgues 9 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants: Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche. POINT FORT : 24 soins individuels pour un sjour dexception. PARTIR DE 1 884 *
PARTIR DE 1 554 *
* Prix par personne en chambre double Transat - 6 jours - 6 nuits en pension traditionnelle. Autres hbergements et tous nos tarifs page 36.
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Tout savoir sur nos Soins

LHydrothrapie
QUILIBRE
AFFUSIONS DYNAMIQUES 15 MN Cet hydromassage arien se compose de plusieurs rideaux de jets deau de mer chaude qui se croisent et sentrecroisent sans cesse. Soin sdatif et relaxant. AFFUSIONS MANUELLES 25 MN Modelage gnral du corps, sous une fine pluie deau de mer chaude, ralis par une hydrothrapeute. Soin dcontractant. BAINS JETS AUX ALGUES OU AUX HUILES ESSENTIELLES 20 MN Bain bouillonnant et multijets dont leau de mer luminescente est enrichie soit dun compos dalgues hydrosoluble, soit dhuiles essentielles amincissantes, circulatoires, tonifiantes ou relaxantes. Soin relaxant multisensoriel. DOUCHE CIRCULATOIRE 8 MN Hydromassage arien ralis sur tout le corps par une large douche deau de mer chaude. Soin drainant.
DOUCHE SOUS-MARINE 15 MN Puissant hydromassage sous-marin de lensemble du corps laide dun jet dirig par un hydrothrapeute. Soin drainant et dcontracturant profond. GRANDE DOUCHE 8 MN Un jet diffus et puissant hydromasse lensemble du corps distant de trois mtres. Soin stimulant. PISCINE JET CERVICAL OU PISCINE JET LOMBAIRE 15 MN Exercices effectus devant un jet sous-marin localis soit sur la rgion cervicale et cervico-dorsale, soit sur la rgion lombaire et dorso-lombaire. Soin profond dcontracturant et tonifiant. PRESSOTHRAPIE 20 MN Drainage pneumatique des membres infrieurs dans des bottes compartimentes gonflables. Soin drainant.
ONDORELAX 18 MN Modelage postrieur du corps, allong sur un matelas deau, par une onde circulaire. Soin relaxant. AROSOLS 10 MN Arosols sous masque dune pulvrisation de trs fines gouttelettes deau de mer. Dcongestion des voies ariennes.
Capte au large 600 m du rivage dans le plus grand respect de lenvironnement, leau de mer, aprs dcantation, est chauffe et constamment renouvele. Elle conserve ainsi lintgralit de ses pouvoirs thrapeutiques.
Mer & Jeune Maman

Des soins cibls et adapts pour diminuer la fatigue, retrouver tonus et quilibre : la jeune maman renoue avec son corps et prend soin delle. partir de 2mois aprs laccouchement, jusqu 8 mois.
Les Ados en Thalasso

Forfait Dtente 5 jours
Un programme de soins thalasso et Spa relaxants pour se dtendre et se dstresser avant ou aprs un examen, ou tout simplement pour se faire plaisir. 2 Bains Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles 2 Affusions Dynamiques 2 Enveloppements dAlgues 1 Soin Visage Oxygnation Marine (50 mn) 1 Modelage Corps aux Huiles Essentielles (30 mn) 2 Ondorelax ou Douches Circulatoires ou
LAlgothrapie
ENVELOPPEMENT DALGUES 25 MN Enveloppement complet du corps par une crme dalgues chaudes suivi dun rinage drainant leau de mer. Soin reminralisant dans une ambiance musicale et lumineuse. BOULES MARINES 20 MN Automassage des doigts et des poignets dans une crme dalgues chaudes. Soin reminralisant et sdatif.
La Kinsithrapie
MASSAGE OU RDUCATION EN CABINE 20 25 MN selon pathologie Le massage pour diminuer les douleurs, les contractures, et amliorer la circulation sanguine. La rducation dans le but damliorer le travail articulaire ou le renforcement musculaire. RDUCATION EN PISCINE 25 MN Utilisant la chaleur et la portance de leau de mer, le kinsithrapeute est prsent dans leau pour ce soin trs personnalis. Amlioration de lamplitude articulaire, renforcement. AQUASTRETCHING 25 MN tirements musculaires en eau de mer chaude. Amlioration de la mobilit articulaire. GYMNASTIQUE BALLON 25 MN Sance en salle anime par un kinsithrapeute laide de gros ballons mthode Klein. Gymnastique du dos, travail postural. GYMNASTIQUE JAMBES 50 MN Gymnastique en salle anime par un kinsithrapeute, adapte pour les insuffisances circulatoires des membres infrieurs. GYMNASTIQUE POST-NATALE 25 MN Sance en salle destine aux jeunes mamans, renforcement musculaire, assouplissement. GYMNASTIQUE DOS 50 MN Gymnastique de maintien, de renforcement ou dassouplissement. PISCINE JAMBES 25 MN Alternance de gymnastique des membres infrieurs en eau de mer chaude et de marche dans un couloir deau de mer frache. Stimulation des mcanismes vasomoteurs. PISCINE KIN-BALNO 25 MN Gymnastique rducative en piscine sous la conduite dun kinsithrapeute. Entretien de lappareil locomoteur et notamment de la colonne vertbrale. PISCINE DE RELAXATION 25 MN Relaxation aquatique en position allonge et soutenue par des flotteurs, apprentissage par un kinsithrapeute de techniques de relaxation en piscine. PISCINE TONIQUE 25 MN Gymnastique aquatique pour un entretien articulaire et musculaire gnralis.

3 Massages Kin 2 Drainages Esthtiques Manuels Corps 2 Modelages Ventre Plat 3 Enveloppements dAlgues 3 sances encadres en Piscine Kin-Balno, Piscine Tonique, Jet Lombaire ou Cervical 8 soins dhydrothrapie en cabine parmi les suivants: Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles, Affusions Dynamiques, Douche Circulatoire, Douche Sous-Marine, Ondorelax ou Grande Douche 3 sances encadres de Gymnastique Spcifique en piscine.
Forfait quilibre 5 jours

Un programme de soins thalasso et activits physiques pour les jeunes qui souhaitent perdre du poids, renouer avec leur corps et retrouver un bon quilibre alimentaire. Entretiens avec le nutritionniste, le mdecin et lducateur sportif 2 Bains Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles 2 Affusions Dynamiques ou Douches Circulatoires 2 Enveloppements dAlgues 1 Ondorelax 3 sances de Training Aquatique Accs aux ateliers des chefs (cuisine et ptisserie) et confrence dittique. POINT FORT : Une approche sur-mesure selon leurs envies. 385 (en supplment du sjour des parents).
Supplment maman bb
2 sances de massage dveil avec bb Garde du bb au Club Enfants (5h/jour).
Le Spa
Les modelages corps Ns de riches rencontres, dchanges, de voyages, de rflexions, venus du Japon, de Chine, dInde, dIndonsie, nos modelages ont t raliss pour liminer les tensions, favoriser la relaxation, le bien-tre, le rquilibrage nergtique, amliorer les circulations sanguine et lymphatique. Les modelages visage Faits de lissages, ptrissages, pompages chaque modelage renferme plus de 30 manuvres expertes pour une rponse personnalise. Oxygnant, relaxant, drainant, antirides et raffermissant votre visage retrouve un nouvel clat. Les gommages Premier geste de beaut, le gommage permet une exfoliation de lensemble du corps ainsi dbarrass de ses peaux mortes lpiderme retrouve clat, luminosit et douceur, il optimise lapplication de lensemble des soins spa et thalasso. LES MASQUES CORPORELS Application sur lensemble du corps dun compos dalgues ou de diffrents minraux, aux proprits dcontractantes, purifiantes, amincissantes il saccompagne dun modelage en profondeur des paules, de la nuque et dun massage du cuir chevelu. Les soins amincissants, raffermissants et drainants Ensemble de soins ayant pour objectif de vous accompagner dans votre dsir de mincir, lipomodelage, drainage, masque corporel dtoxifiant : chacun sa solution minceur.
Pour lAccompagnant
ACCS GRATUIT
au Parcours Aquatonic la Salle de Musculation au Sauna et au Hammam lveil Musculaire la Piscine de Dtente la Salle de Brouillard Marin. POINT FORT : une prise en charge totale, une quipe de professionnels au club enfants, tout le matriel bb votre disposition.
Les Activits Physiques

TRAINING AQUATIQUE 30 MN OU 1 H Cette activit se pratique en eau de mer chauffe 30 sous contrle permanent de la frquence cardiaque. Elle renforce lendurance et a un effet sur la perte de poids, la minceur et la circulation sanguine. PILATES 30 OU 45 MN Exercices physiques qui amliorent et corrigent la posture, renforcent les muscles profonds. POWERPLATE 30 MN Encadr par un coach, dcouvrez une technique rvolutionnaire. Cette plate-forme sollicite et tonifie les muscles du corps tout entier. Votre silhouette est affine et sculpte. LONGE CTE 45 MN Randonne pdestre aquatique qui consiste marcher en mer muni dune pagaie. AQUAGYM 30 MN Exercices de gymnastique en piscine permettant de travailler, en dcharge de poids, lensemble des groupes musculaires. VEIL MUSCULAIRE 45 MN Activit sur la plage, base sur la dtente et la respiration, lassouplissement et loxygnation (sur conseils dun moniteur).
PARTIR DE 1 614 *
* Prix pour la maman en sjour Maman Bb en chambre double Transat - 6 jours 6 nuits en pension traditionnelle. Autres hbergements et tous nos tarifs page 36.
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Les dures indiques correspondent aux dures relles des soins.

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Nos Courts sjours

1,2 ou 3 jours pour votre bien-tre
PERSONNALISEZ VOTRE COURT SJOUR

1, 2 OU 3 JOURS
Dans le cadre de nos escapades, libre vous de moduler
Choisissez par exemple une escapade Thalasso et une escapade Aquatonic ou Spa.
Pour proter des activits de plein air...
Pensez nos activits : veil musculaire, Longe Cte, activits nautiques...
Pour encore plus de dtente
Saint-Malo Htel Golf & Country Club...
Offrez-vous une affusion manuelle, un soin Spa visage ou corps, un massage kin, en plus de vos soins escapades. Ou ajoutez une formule 3 ou 4 soins Dcouverte.
Quand saveurs riment avec douceurs

Pour un accueil dexception dans la chambre : accueil gourmand comprenant 1 bouteille de champagne, 1 ballotin de chocolats maison 200g, et une corbeille de fruits : 65 .
A vingt minutes de la thalasso, pour les amoureux du golf, sur une centaine dhectares, le domaine vallonn et bois du Saint-Malo Golf Club propose deux parcours de 9 et 18 trous. Le premier est accessible tous, le second se classe parmi les grands parcours techniques de la rgion. Tarif prfrentiel.
Escapade Thalasso
1 JOUR 1 NUIT 4 SOINS PENSION
Du Lundi au Samedi Enveloppement dAlgues Douche Circulatoire ou Affusions Dynamiques Bain Jets Algues ou Huiles Essentielles, Douche Sous-Marine ou Ondorelax Piscine de Jets Sous-Marins Dimanche Bain Jets Algues ou Huiles Essentielles Douche Circulatoire, Affusions Dynamiques ou Ondorelax Piscine de Jets Sous-Marins Piscine Dynamique PARTIR DE 227 *
Escapade Aquatonic
1 JOUR 1 NUIT PENSION
LAquatonic en libre accs. Ce labyrinthe aquatique vous propose de circuler entre diffrents bassins deau de mer chauffe entre 31 et 34, et de participer des activits penses pour favoriser la relaxation, la circulation sanguine et la tonicit. Idale pour laccompagnant.
PARTIR DE 147 * ou
lHtel Antina.
PARTIR DE 102 *
2 JOURS 2 NUITS PENSION

PARTIR DE 294 *
PARTIR DE 204 *
lHtel Antina.
PARTIR DE 182 *
lHtel Antina.
ou
2 JOURS 2 NUITS 8 SOINS PENSION

PARTIR DE 454 *
PARTIR DE 364 *
lHtel Antina.
Parcours Aquatonic - Musculation et Cardio-Training - Hammam - Sauna - Brouillard Marin - Piscine de Dtente
18
* Prix par personne en chambre double. Autres hbergements et tous nos tarifs page 39.

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Parcours Aquatonic
Nos Spa Aquatonic en France
Dans une atmosphre relaxante, ce concept unique au monde est la cl de votre vitalit.
Notre parcours, conu dans un vaste bassin deau de mer constamment renouvele, est idal pour favoriser la circulation sanguine et la tonicit musculaire. Au fil des tapes, dcouvrez des ateliers spcifiques qui, selon la temprature, lintensit et le positionnement des jets, stimulent les diffrentes parties du corps. Bains bouillonnants, jets massants, courants revitalisants, douches apaisantes, jacuzzi dlassant... Alliant forme et plaisir, il vous procure une source dnergie durable.
Les 10 Animations du Parcours Aquatonic
1. Couloir de marche contre-courant 2. Siges aquatiques 3. Cols de cygne 4. Bassin hydrojets 5. Bassin bulles
6. Espace transats 7. Douche parapluie 8. Couloir de nage contre-courant 9. Geysers pour les jambes 10. Jets cervicaux.
& sa Rgion
ombreux sont ceux qui viennent y chercher linspiration. Terre de contrastes, la Cte dEmeraude est rpute pour son intense luminosit. Ses paysages offrent de subtils tableaux en camaeux de gris, de bleus et de verts, dont les tons sharmonisent la perfection. Tout simplement magique
Saint-Malo
au voyage. Riche de son pass, la clbre cit corsaire vous emmne sur les traces de ceux qui ont faonn son caractre. Surcouf, Duguay-Trouin, Jacques Cartier, Chateaubriand, la Duchesse Anne autant de personnages illustres qui rendent la ville fascinante et attachante. Il vous suffit darpenter les rues de la vieille ville pour y dcouvrir ses trsors : rues secrtes, remparts lgendaires, cafs anims et boutiques attrayantes vous sduiront, incontestablement. Saint-Malo est aussi le point de dpart idal pour dcouvrir une rgion captivante. Du Cap Frhel aux les anglo-normandes, en passant par le Mont -Saint-Michel, explorez une terre aux multiples visages.
Saint-Malo. Le nom lui seul est une invitation
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Le Grand Htel
des Thermes
Salle de bain
Bar La Passerelle
Transat meraude 24 m - Exposition sud
Croisire Grand Large - 32 m Vue mer
Prestige - 36 m Salon vranda - Vue mer
Luxe et raffinement
Une longue faade bordant le rivage, un dcor unique o la pierre sharmonise au mtal, o les verrires, dans un camaeu de vert, ctoient les boiseries blondes. Le Grand Htel des Thermes, depuis 1881 et la tourne des grands ducs de Russie, joue toutes les nouvelles partitions de la grande tradition htelire pour que votre sjour soit exceptionnel. Luxe et lgance, escaliers majestueux, larges espaces ouverts sur la mer et ambiance raffine. Le service, attentionn et discret, rpond avec efficacit et courtoisie vos moindres exigences.
Dcor pour sjours de rve

Une fois passe la porte tambour, vous serez charm par la chaleur de laccueil qui vous est rserv. 174 chambres, de la Rgate individuelle la Suite luxueuse, vue sur mer ou ct sud, ce palace balnaire allie en toute simplicit harmonie, raffinement et service de grande qualit. Vous serez sduit par le nouvel univers du Bar la Passerelle, sa vue sur mer exceptionnelle sur la baie de Saint-Malo. Gastronomie, dittique, une gamme de mets savoureux labors et mis en scne par deux chefs talentueux.
Suite - 66 m - 2 chambres 1 salon - Vue imprenable sur la mer

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GOURMANDS
Plaisirs
NOUVELLE DCORATION
Le Cap Horn, restaurant vue sur mer
La cuisine gnreuse et inventive de Patrice Dugu, les desserts dlicieusement inspirs de Pascal Pochon, une trs belle cave Ici, tout participe votre merveillement. Au menu, les exquises ressources de la rgion: turbot grill au piment fum, hutres de Cancale, coquilles Saint-Jacques dErquy, viandes savoureuses Le raffinement de cette table lui vaut dappartenir aux meilleures adresses gourmandes de Bretagne.
Restaurant La Verrire, une ambiance Belle poque

Les produits exceptionnels de la rgion sont mis en valeur dans une carte de cuisine traditionnelle et crative. Des cuissons justes, des touches dherbes et dpices, une vraie cuisine dittique trs labore qui traduit la volont des chefs dallier got et minceur jusque dans les desserts.
La Terrasse
Aux beaux jours, La Terrasse vous accueille dans une ambiance bord de mer. Salades, brochettes, fruits de mer, viandes, poissons grills, gourmandises et desserts glacs A tout moment de la journe vous profiterez de la vue magnifique sur la plage et sur les activits nautiques.
Le petit djeuner au Cap Horn

Lieu de rve et buffet gnreux face la mer. Croissants, brioches, petits pains craquants faits maison, fruits frais Sans oublier des propositions dittiques, savoureuses et quilibres. Le premier moment de bonheur de la journe.
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& DITTIQUE
Saveurs
Matrise du poids, amaigrissement

Choisir de mieux contrler votre poids et renouer avec une alimentation sant constituent deux directions vers lesquelles les Thermes Marins peuvent vous aider. Le dsir de maigrir doit tre abord dun point de vue corporel, nutritionnel, comportemental. Lobjectif est de favoriser la stabilit et/ou la perte de poids, damliorer lestime de soi et les habitudes alimentaires. Pour cela diffrents moyens seront mis votre disposition pour vous suivre et vous conseiller : analyses nutritionnelles ciblant la rgulation de votre poids, analyses dittiques pour situer dventuels dficits, valuation de votre niveau dactivit physique et de votre condition physique... Nattendez plus pour vous faire du bien en mangeant autrement durant votre sjour !
Sant et plaisir de bien manger

Prenez soin de votre alimentation au quotidien, durant votre sjour de Thalassothrapie. Une nutrition quilibre est la meilleure allie de votre sant. Une carte varie de plus de 20 plats de moins de 350 calories labors par nos chefs en collaboration avec le nutritionniste. Des plats moins caloriques, colors et inventifs privilgiant les gots authentiques, des cuissons la vapeur qui prservent les nutriments, les oligolments, les sels minraux, des matires grasses rduites. Avec la cuisine dittique du Grand Htel des Thermes, rapprenez manger simple, manger frais, cuisiner avec de bons ingrdients. Au cours des ateliers cuisine, les chefs Patrice Dugu et Pascal Pochon vous livreront quelques tours de main de cette cuisine sant idale pour un bon contrle de votre poids.
SERVICES INCLUS DANS LE CADRE DE LA PENSION COMPLTE DITTIQUE AU GRAND HTEL DES THERMES
1 consultation avec notre nutritionniste. Bilan nutritionnel complet bas sur des tests tablis en relation avec des quipes de spcialistes. Mesure de la composition corporelle. Ateliers culinaires : cuisine dittique et desserts, anims par les chefs du Grand Htel des Thermes. Confrence nutrition prventive. Accs libre la tisanerie.
Hors pension complte dittique, lensemble de ces prestations est factur 110 .
Lgers et savoureux, extraits de la carte dittique :

Assiette de langoustines et sa mayonnaise allge au fromage frais (110 Kcal.) Suprme de bar sauvage grill et son coulis au curry, mincs de poireaux et asperges (200 Kcal.) Brochettes de saumon et de crevettes grilles, boulgour de sarrazin (270 Kcal.) Pt vgtal en salade de lgumes crus (110 Kcal.), accompagn de pain la farine de lin (Bleu-Blanc-Cur) Transparence de framboises poches au tapioca (170 Kcal.).
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La Rsidence Reine Marine
NOUVELLE DCORATION
LHtel A ntina
1,5 km des Thermes Marins, cette luxueuse rsidence
qui domine la plage propose 67 appartements (du studio au 3 pices) et des prestations de standing . Pouvant accueillir jusqu 6 personnes, les appartements de supercies apprciables, dans une dcoration contemporaine inspire de la mer sont entirement quips et fonctionnels. De la piscine intrieure chau e avec vue sur mer au hammam et solarium, tout est mis en uvre pour que chaque moment soit exceptionnel. Le lieu idal pour un sjour en famille ou entre amis.
en cours de classement
LHtel Antina , situ 3 0 0 m du centre de tha la ssothra pie
et tout proche de la cit corsaire, a t entirement rnov. S es 2 0 cha mbres dont la plupa r t ont vue sur la mer vous accueillent dans une nouvelle dcoration trs tendance. Le resta ura nt, entirement revisit a vec un espa ce lounge, vous offre une vue imprena ble sur la ba ie de S a int-M a lo et son chef vous propose une cuisine du march dlicieuse et varie.
La Rsidence Neptunia
2 8 studios exposs S ud et 2 pa s de la plage . Sa situation permet daccder directement, pa r couloir intrieur, a u centre de tha la sso, a insi qu a ux a utres services des Thermes Marins : piscine deau de mer chau e, espace forme, restaurants, etc. Tout quips et trs fonctionnels, ces studios rpondent notre volont de vous o rir un lieu d hbergement fa milia l, en toute libert et pour un budget raisonnable.
C ette rsidence tout confort propose
Antina
Le Jersey
ur la digue pitonne, 300 m des Thermes Marins, proximit immdiate de lHtel Antina, cet htel de charme conforta ble est joliment intgr au front de mer. 1 9 cha mbres dont 12 avec vue sur la mer en font le lieu ida l pour un sjour de dtente. Da ns le ca dre de la demi-pension, les repa s sont servis au restaurant de lAntina.
LHtel Le Jersey
LHtel le Nouveau MONDE

I dalement situ, face la baie de Saint-Malo, et quelques encablures
de la vieille ville. Dans le cadre dune rinterprtation chic et contemporaine du patrimoine de la ville de Saint-Malo, Le Nouveau Monde vous plongera dans lhistoire navale, les grandes dcouvertes, lesprit des corsaires, du commerce maritime et des comptoirs LHtel Le Nouveau Monde proposera 83 chambres, une piscine, un spa, un restaurant vue sur mer et des salles de runion.
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NOUVEAU OUVERTURE 2012
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Sjours Thalasso + Htels

Mer & Remise en Forme ou Mer & Capital Sant 4 SOINS/JOUR 6 Jours 6 Nuits
Sjours Thalasso + Htels

Mer & Remise en Forme ou Mer & Capital Sant 4 SOINS/JOUR 6 Jours 6 Nuits
Le Grand Htel des Thermes Tradition ou Gastronomie

PENSION
CATGORIE RGATE EXPOSITION & CONFORT
SUD & DOUCHE MER & DOUCHE OU BAIN MER & BALCON, DOUCHE SUD & douche ou BAIN SUD & BAIN MER & DOUCHE OU BAIN SUD & BAIN MER & BAIN SUD & douche ou BAIN MER & douche ou BAIN MER & DOUCHE OU BAIN MER & BAIN MER & DOUCHE & BAIN
HHHH
Le Grand Htel des Thermes Dittique

OCCUPATION DOUBLE* PENSION VERRIRE PENSION CAP HORN
HHHH
OCCUPATION INDIVIDUELLE PENSION VERRIRE

1434 1668 1746 1578 1674 1968 1836 2139 1578 1860 1941 1716 1818 2154 1989 2388
pension complte
CATGORIE RGATE EXPOSITION & CONFORT
SUD & DOUCHE MER & DOUCHE OU BAIN MER & BALCON, DOUCHE SUD & douche ou BAIN SUD & BAIN MER & DOUCHE OU BAIN SUD & BAIN MER & BAIN SUD & douche ou BAIN MER & douche ou BAIN MER & DOUCHE OU BAIN MER & BAIN MER & DOUCHE & BAIN
OCCUPATION INDIVIDUELLE
OCCUPATION DOUBLE* SERVICES INCLUS
PENSION CAP HORN

1524 1758 1836 1668 1764 2058 1926 2229 1668 1950 2031 1806 1908 2244 2079 2478
PENSION COMPLTE DITTIQUE

1 695 1 929 2 007 1 839 1 935 2229 2 097 2 400 2 151 2 433 2505 2595 2817 2745 1 839 2 121 2 202 1 977 2 079 2 415 2 250 2 649 2 301 2 679 2751 2883 3 126 3048 1 557 1 659 1 881 1 770 1 977 1 827 2 019 2133 2229 2313 2253 2931 2493 2214 1 689 1 791 2 025 1 899 2 187 1 959 2 235 2346 2442 2532 2475 3213 2691 2355
INDIVIDUELLE
INDIVIDUELLE
TRANSAT CLASSIQUE TRANSAT MERAUDE
1296 1398 1620 1509 1716
1428 1530 1764 1638 1926
1386 1488 1710 1599 1806
1518 1620 1854 1728 2016
TRANSAT CLASSIQUE TRANSAT MERAUDE
ESCALE ESCALE
CLASSIQUE SUPRIEURE
ESCALE ESCALE
CLASSIQUE SUPRIEURE
1890 2172 2244 2334 2556 2484
2040 2418 2490 2622 2865 2787
1980 2262 2334 2424 2646 2574
2130 2508 2580 2712 2955 2877
1566 1758 1872 1968 2052 1992 2670 2232 1953
1698 1974 2085 2181 2271 2214 2952 2430 2094
1656 1848 1962 2058 2142 2082 2760 2322 2043
1788 2064 2175 2271 2361 2304 3042 2520 2184
CROISIRE
CROISIRE GRAND LARGE
CROISIRE
CROISIRE GRAND LARGE
1 consultation avec notre nutritionniste. Bilan nutritionnel complet bas sur des tests tablis en relation avec des quipes de spcialistes. Mesure de la composition corporelle. Ateliers culinaires : cuisine dittique et desserts, anims par les chefs du Grand Htel des Thermes. Confrence nutrition prventive. Accs libre la tisanerie.
PRESTIGE
PRESTIGE
Tarifs
APPARTEMENT MER & BAIN SUITE

MER & DOUCHE & BAIN
APPARTEMENT MER & BAIN SUITE

MER & DOUCHE & BAIN
occupation 3 personnes* occupation 4 personnes*
occupation 3 personnes* occupation 4 personnes*
*Prix par personne en chambre double. Hors extra et taxe de sjour (voir page 44). Choix vari de plats dans le cadre de nos pensions et pensions compltes.
4 JOURS 4 NUITS
partir de
*Prix par personne en chambre double. Hors extra et taxe de sjour (voir page 44). Une cuisine basses calories labore, pour allier got et minceur avec un choix vari jusque dans les desserts au restaurant La Verrire.
La Verrire : une cuisine traditionnelle dans une ambiance

belle poque au restaurant La Verrire. Supplment pension complte 6 jours :153 .
864
CALENDRIER SJOURS THALASSO

2011 JANV-11 FVRIER MARS AVRIL MAI JUIN JUILLET AOT SEPTEMBRE OCTOBRE NOVEMBRE DCEMBRE JANV-12
5 S S
6 D D
Le Cap Horn : une cuisine gastronomique raffine et inventive.

Vous dgustez notre Menu Prestige avec une vue imprenable sur mer.
*Prix par personne en chambre double
Service Clientle ouvert pendant la fermeture
Htel Antina HHH

PENSION
ORIENTATION SUD MER MER BALCON MER FAMILLE MER FAMILLE
OCCUPATION INDIVIDUELLE 1170 1284 1314 1482 1350 1458 1494 1704
Htel Le Jersey HH
PENSION
OCCUPATION INDIVIDUELLE 1056 1107 1179 1200 1257 1326 OCCUPATION DOUBLE* 975 1 017 1074 1065 1110 1173
S S
D D S S S D D
D S S D
S D D S S
S S
D D
OCCUPATION DOUBLE* 1068 1176 1200 1314 1212 1146 1266 1308 1428 1312
ORIENTATION SUD MER STANDARD MER CONFORT
9 10 11 12 13 14 15 16 D S D S D S D S S D S D S D S S D S D D S D S D S D D
17 18 19 20 21 22 S S D S D D S D S D D S D S D S S D S D
23 24 25 26 27 28 29 S D S D S D S D S D S D S D S D S D D S S D S D
30 31 D S S D S D D
Nos tarifs sont tablis en fonction de 2 priodes :
BASSE SAISON MOYENNE SAISON
Semaine en Or : Valables galement pour la Rsidence Neptunia et la Rsidence Reine Marine.
Calendrier des vacances scolaires 2011 voir page 38.
occupation triple prix/personne
*Prix par personne en chambre double. Djeuner ou dner servi au restaurant de lhtel Antina. Hors extra et taxe de sjour. Supplment pension complte 6 jours : 144
Programmes Thalasso Spcifiques

MER MER MER MER MER MER MER & & & & & & & DTENTE 156 OPTIMUM SANT 156 SOIN DES JAMBES pas de suppl. RDUCATION 180 SOIN DU DOS 180 SPORT MINCEUR 144 SILHOUETTE MINCEUR 279 MER MER MER MER MER MER & & & & & & MINCEUR AU MASCULIN NERGIE MARINE PLNITUDE BIEN-TRE INTENSE JEUNE MAMAN MAMAN BB 279 267 258 588 174 318
Supplment 6 jours*
ESSENTIELLEMENT SPA en supplment du sjour sans thalasso (page 40) 835
*Prix par personne en chambre double. Djeuner ou dner servi au restaurant de lhtel Antina. Hors extra et taxe de sjour. Supplment pension complte 6 jours : 144
Forfaits ADO (5 jours) Dtente ou quilibre en supplment du sjour des parents
385
Tarif accompagnant non-curiste : voir page 40.

36
Dduction pour 18 soins au lieu de 24 soins/semaine : Mer & Remise en Forme, Mer & Capital Sant : -84
*Supplment par personne pour 6 jours calcul sur la base du Mer & Remise en Forme et du Mer & Capital Sant.
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Sjours Thalasso + Rsidences

Mer & Remise en Forme ou Mer & Capital Sant 4 SOINS/JOUR
Courts Sjours & Escapades

Aquatonic - Thalasso - Spa
Rsidence Neptunia
PRIODES 1 CURISTE 2 CURISTES* PRIODES 1 CURISTE 2 CURISTES*
Retrouvez nos Semaines en Or page 37 15/1 - 11/2 INCL. 12/11 - 25/11 INCL. 1 032 807 4/6 - 17/6 INCL. 17/9 - 23/9 INCL. 29/10 - 4/11 INCL. 1 182 882 12/2 - 11/3 INCL. 1 262 922 9/7 - 15/7 INCL. 20/8 - 26/8 INCL. 1 452 1 017

12/3 - 8/4 INCL. 7/5 - 27/5 INCL. 18/6 - 1/7 INCL. 17/12 -23/12 INCL. 1 202 892 16/7 - 19/8 INCL. 1 632 1 107
Thalasso 6 jours et location 7 nuits

9/4 - 6/5 INCL. 22/10 - 28/10 INCL. 24/12 - 31/12 INCL. 1 432 1 007 24/9 - 21/10 INCL. 5/11 - 11/11 INCL. 1 072 827 28/5 - 3/6 INCL. 2/7 - 8/7 INCL. 27/8 - 16/9 INCL. 1 302 942 26/11 - 16/12 INCL. 992 787
Grand Htel des Thermes

1 JOUR/1 NUIT AQUATONIC THALASSO SPA Suppl. individuel TRANSAT CLASSIQUE SUD
147 227 247 48 170 250 270 48
HHHH
Escapades Aquatonic, Thalasso et Spa PENSION VERRIRE

TRANSAT MERAUDE SUD
165 245 265 48 185 265 285 49
Escale Sud Suprieure

193 273 293 51 213 293 313 57
CROISIRE GRAND LARGE MER

258 338 358 65 295 375 395 74
HBERGEMENT GRATUIT POUR LA OU LES PERSONNE(S) NON-CURISTE(S) ACCOMPAGNANTE(S). *Prix par personne curiste occupant le mme studio, comprenant : 6 jours de soins et 7 nuits du samedi au samedi ou du dimanche au dimanche pour les vacances scolaires de Nol 2011. Hors extra et taxe de sjour (voir page 44).
Tarif 1 jour - 1 nuit par personne en chambre double. pension Verrire. Hors extra et taxe de sjour (voir page 44).
ESCAPADES BIEN-TRE ABSOLU (SPA & THALASSO) PENSION VERRIRE

TRANSAT CLASSIQUE SUD 2 JOURS / 2 NUITS Suppl. individuel 3 JOURS / 3 NUITS
540 96 810 144 586 96 879 144
Rsidence Reine Marine

PRIODES
29/01 - 11/2 INCL. 12/3 - 1/4 INCL. 24/9 - 21/10 INCL. 12/11 - 16/12 INCL. 12/2 - 11/3 INCL. 2/4 - 8/4 INCL. 5/11 - 11/11 INCL.
HHHH
Thalasso 6 jours et location 7 nuits
TRANSAT MERAUDE SUD

576 96 864 144 616 98 924 147
CROISIRE GRAND LARGE MER

762 130 1 143 195 836 148 1 254 222
9/4 - 29/4 INCL. 22/10 - 28/10 INCL. 24/12 - 31/12 INCL.
30/4 - 6/5 INCL. 28/5 - 3/6 INCL. 18/6 - 1/7 INCL. 27/8 - 9/9 INCL. 17/12 - 23/12 INCL.
7/5 - 27/5 INCL. 4/6 - 17/6 INCL. 10/9 - 23/9 INCL. 29/10 - 4/11 INCL.
2/7 - 8/7 INCL. 20/8 - 26/8 INCL.
9/7 - 29/7 INCL.
30/7 - 19/8 INCL.
Suppl. individuel
Tarifs
2 pices Sud 4 pers.
1 CURiste 2 CURISTES*
1 042 812 1 172 877 1 382 982
1 132 857 1 282 932 1 542 1 062
1 332 957 1 542 1 062 1 867 1 224,50
1 262 922 1 447 1 014,50 1 742 1 162
1 192 887 1 362 972 1 637 1 109,50
1 522 1 052 1 747 1 164,50 2 167 1 374,50
1 632 1 107 1 957 1 269,50 2 442 1 512
1 712 1 147 2 057 1 319,50 2 577 1 579,50
Tarif par personne en chambre double. pension Verrire. Hors extra et taxe de sjour (voir page 44).
2 pices vue Mer 1 CURiste 4 pers. 2 CURISTES* 3 pices vue Mer 1 CURiste 4 ou 6 pers. 2 CURISTES* Retrouvez nos Semaines en Or page 37
Supplment pension Cap Horn_____________ 15 /Jour/Personne Supplment pension complte Verrire____ 25,50 /Jour/Personne
Supplment pension complte Dittique_ 43,50 /Jour/Personne Supplment Accueil Gourmand_______________________________ 65
Htel Antina HHH
Htel Le Jersey HH
HBERGEMENT GRATUIT POUR LA OU LES PERSONNE(S) NON-CURISTE(S) ACCOMPAGNANTE(S). *Prix par personne curiste occupant le mme appartement, comprenant : 6 jours de soins et 7 nuits du samedi au samedi ou du dimanche au dimanche pour les vacances scolaires de Nol 2011. Hors extra et taxe de sjour (voir page 44). Autres catgories disponibles : studios, appartements 2 pices ou 3 pices vue mer latrale. Nous consulter.
Escapades Aquatonic, Thalasso et Spa PENSION

1 JOUR/1 NUIT AQUATONIC
102 182 202 18
SUD
115 195 215 35 121 201 221 20
MER
136 216 236 32 89 169 189 15
SUD
102 182 202 23
MER CONFORT
106 186 206 19 119 199 219 28
Programmes Thalasso Spcifiques

MER MER MER MER MER MER MER & & & & & & & DTENTE 156 OPTIMUM SANT 156 SOIN DES JAMBES pas de suppl. RDUCATION 180 SOIN DU DOS 180 SPORT MINCEUR 144 SILHOUETTE MINCEUR 279 MER MER MER MER MER MER & & & & & & MINCEUR AU MASCULIN NERGIE MARINE PLNITUDE BIEN-TRE INTENSE JEUNE MAMAN MAMAN BB 279 267 258 588 174 318
Supplment 6 jours*
ESSENTIELLEMENT SPA en supplment de votre location sans thalasso (page 41) 835
THALASSO SPA Suppl. individuel
Prix par jour et par personne en chambre double, en pension au restaurant Antina. Hors extra et taxe de sjour (voir page 44).
Forfaits ADO (5 jours) Dtente ou quilibre en supplment du sjour des parents
385
Supplment pension complte : 24
Dduction pour 18 soins au lieu de 24 soins/semaine : Mer & Remise en Forme, Mer & Capital Sant : -84
*Supplment par personne pour 6 jours calcul sur la base du Mer & Remise en Forme et du Mer & Capital Sant.
2011 1 2 3 4 5 S S S D S S D S S S D S S S D D D D D D 6 D D
C A L E N D R I E R E S C A PA D E S
7 8 9 10 11 12 S S S S D S S D S S D S S S D D D S D D S D S D S D D S D S D S D S D S D S D S D S D S D D S D S D S D S D 13 D D S D S D S D S D 14 15 16 D S S D D S D S D 17 18 19 20 21 22 S 23 D S S D D S D 24 25 26 27 28 JANV-11 FVRIER MARS AVRIL MAI JUIN JUILLET AOT SEPTEMBRE OCTOBRE NOVEMBRE DCEMBRE JANV-12 Service Clientle ouvert pendant la fermeture 29 S 30 D 31
C A L E N D R I E R D E S VA C A N C E S S C O L A I R E S
HIVER PRINTEMPS T TOUSSAINT NOL ZONE A 26 fvrier- 14 mars 23 avril - 5 mai 2 juillet - 5 septembre 22 octobre - 3 novembre 17 dcembre - 3 janvier ZONE B 19 fvrier - 7 mars 16 avril - 2 mai 2 juillet - 5 septembre 22 octobre - 3 novembre 17 dcembre - 3 janvier ZONE C 12 fvrier - 28 fvrier 9 avril - 26 avril 2 juillet - 5 septembre 22 octobre - 3 novembre 17 dcembre - 3 janvier
Zone A : Caen, Clermont-Ferrand, Grenoble, Lyon, Montpellier, Nancy-Metz, Nantes, Rennes, Toulouse Zone B : Aix-Marseille, Amiens, Besanon, Dijon, Lille, Limoges, Nice, Orlans-Tours, Poitiers, Reims, Rouen, Strasbourg Zone C : Bordeaux, Crteil, Paris, Versailles
38
BASSE SAISON
39
MOYENNE SAISON
Htels sans Thalasso

Grand Htel des Thermes
OCCUPATION INDIVIDUELLE CATGORIE EXPOSITION & CONFORT
RGATE
INDIVIDUELLE
Rsidences sans Thalasso

Prix par jour
CHAMBRE**
HHHH
Rsidence Neptunia
PRIODES
15/1 - 11/2 INCL. 12/11 - 25/11 INCL. 450 4/6 - 17/6 INCL. 17/9 - 23/9 INCL. 29/10 - 4/11 INCL. 600
Location 7 nuits du samedi au samedi

12/3 - 8/4 INCL. 7/5 - 27/5 INCL. 18/6 - 1/7 INCL. 17/12 -23/12 INCL. 620 16/7 - 19/8 INCL. 1 050 9/4 - 6/5 INCL. 22/10 - 28/10 INCL. 24/12 - 31/12 INCL. 850 24/9 - 21/10 INCL. 5/11 - 11/11 INCL. 490 28/5 - 3/6 INCL. 2/7 - 8/7 INCL. 27/8 - 16/9 INCL. 720 26/11 - 16/12 INCL. 410
PENSION VERRIRE*
144 182 195 169 185 234 210 260 215 265 278 295 330 320 167 214 228 192 209 263 237 301 243 307 321 344 382 368 182 222 243 218 233 273 267 345 274 351 375 396 424 408 85 125 136 121 130 177 153 201 160 210 220 236 272 260
12/2 - 11/3 INCL. 680 9/7 - 15/7 INCL. 20/8 - 26/8 INCL. 870
TRANSAT classique TRANSAT MERAUDE ESCALE CLASSIQUE ESCALE Suprieure croisire CROISIRE GRAND LARGE PRESTIGE APPARTEMENT
SUD & DOUCHE MER & DOUCHE OU BAIN MER & BALCON, DOUCHE SUD & DOUCHE OU BAIN SUD & BAIN MER & DOUCHE OU BAIN SUD & BAIN MER & BAIN Sud & Douche ou Bain Mer & Douche ou Bain MER & DOUCHE OU BAIN MER & BAIN MER & DOUCHE & BAIN MER & BAIN
108 155 169 135 149 205 179 243 186 253 268 287 323 310
124 165 185 167 183 220 211 288 220 300 318 341 378 364
7 nuits PRIODES 7 nuits
Prix par studio comprenant 7 nuits du samedi au samedi ou du dimanche au dimanche pour les vacances scolaires de Nol 2011. Hors extra et taxe de sjour (voir page 44).
Activits Accessibles
Pour les clients du Grand Htel des Thermes et de la Rsidence Neptunia
Parcours Aquatonic : 19
Accs libre aux autres activits : Hammam, Sauna, Salle de Musculation et Cardio-Training, Brouillard Marin, veil Musculaire, Piscine de Dtente
OCCUPATION DOUBLE CATGORIE

TRANSAT classique TRANSAT MERAUDE ESCALE CLASSIQUE ESCALE Suprieure
EXPOSITION & CONFORT

SUD & DOUCHE OU BAIN SUD & BAIN MER & DOUCHE OU BAIN SUD & BAIN MER & BAIN Sud & Douche ou Bain Mer & Douche ou Bain MER & DOUCHE OU BAIN MER & BAIN MER & DOUCHE & BAIN MER & BAIN MER & DOUCHE & BAIN
PENSION VERRIRE*
123 137 173 156 190 164 196 215 234 248 237 346 275 230 144 160 197 179 225 186 232 251 270 285 275 395 308 255 169 185 200 198 243 206 248 273 293 308 299 458 350 288 154 173 228 194 262 202 274 312 350 378 356 575 650 680
CHAMBRE**
180 203 276 242 331 254 347 385 422 454 435 715 788 820 220 250 300 288 370 300 385 432 470 500 487 857 930 960
Courts Sjours en Rsidence Neptunia :

nous consulter
Tarifs
croisire CROISIRE GRAND LARGE PRESTIGE APPARTEMENT SUITE SUITE occupation 3 pers. SUITE occupation 4 pers.

PRIODES
29/01 - 11/2 INCL. 12/3 - 1/4 INCL. 24/9 - 21/10 INCL. 12/11 - 16/12 INCL. 12/2 - 11/3 INCL. 2/4 - 8/4 INCL. 5/11 - 11/11 INCL.
HHHH
Location 7 nuits du samedi au samedi

Hors extra et taxe de sjour (voir page 44).
*Prix par jour et par personne. Suppl. pension Cap Horn : 15 Suppl. pension complte traditionnelle : 25,50 Suppl. pension complte dittique : 43,50
**Prix par jour et par chambre. Petit djeuner : 21 par personne.
9/4 - 29/4 INCL. 22/10 - 28/10 INCL. 24/12 - 31/12 INCL.
30/4 - 6/5 INCL. 28/5 - 3/6 INCL. 18/6 - 1/7 INCL. 27/8 - 9/9 INCL. 17/12 - 23/12 INCL.
2/7 - 8/7 INCL. 20/8 - 26/8 INCL.
9/7 - 29/7 INCL.
30/7 - 19/8 INCL.
Htel AntinaHHH
ORIENTATION
SUD MER MER BALCON MER FAMILLE MER FAMILLE
EN PENSION
OCCUPATION DOUBLE*
Prix par jour
Htel Le Jersey HH
ORIENTATION SUD MER STANDARD MER CONFORT
81 88 99 104 113 125 116 129 138
EN PENSION
OCCUPATION DOUBLE*
Prix par jour
98 128 138 117 146 154 122 152 163 150 187 200 occupation triple prix/personne
81 99 103 122 108
94 114 121 141 122
104 124 132 152 130
69 75 82
82 88 99
92 98 108
Studio Vue Mer 2 pers. 2 pices Sud 4 pers. 2 pices Vue Mer Latrale 4 pers. 2 pices Vue Mer 4 pers. 3 pices Sud 6 pers. 3 pices Vue Mer Latrale 4 ou 6 pers. 3 pices Vue Mer 4 ou 6 pers.
460 460 535 590 575 715 800
550 550 645 700 680 855 960
750 750 875 960 930 1150 1285
680 680 800 865 850 1035 1160
610 610 730 780 760 950 1055
940 940 1070 1165 1140 1420 1585
1050 1050 1285 1375 1345 1635 1860
1130 1130 1390 1475 1435 1770 1995
Prix par appartement. Location du samedi ou samedi ou du dimanche au dimanche pour les vacances scolaires de Nol 2011. Hors extra et taxe de sjour (voir page 44). Possibilit de petit djeuner buffet 12 par jour et par personne.
*Prix par jour et par personne en chambre double. Djeuner ou dner servi au restaurant de lhtel Antina. Hors extra et taxe de sjour. Supplment pension complte : 24
*Prix par jour et par personne en chambre double. Djeuner ou dner servi au restaurant de lhtel Antina. Hors extra et taxe de sjour. Supplment pension complte : 24

31
HHHH
Courts Sjours Prix/Nuit/Appartement*

27/5 - 31/5 INCL. 17/6 - 30/6 INCL. 26/8 - 10/9 INCL. 16/12 - 22/12 INCL. 08/05 - 26/05 INCL. 05/06 - 09/06 INCL. 13/06 -16/06 INCL. 11/09 - 24/09 INCL. 02/11 - 09/11 INCL.
CALENDRIER SANS THALASSO

2011 JANV-11 FVRIER MARS AVRIL MAI JUIN JUILLET AOT SEPTEMBRE OCTOBRE NOVEMBRE DCEMBRE JANV-12 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 Service Clientle ouvert pendant la fermeture S D S D S D S D D S D S D S D S D D S D S D S S D S D S D S D S D S D S D S D 14 15 16 D 17 18 19 S S S S D S S D S S D S S D D S D D S D S D S D S D S D S D D S D S D D S D S D S D 20 D D S D S D 21 22 S 23 D 24 25 26 S S 27 D D S D 28 29 S 30 D
PRIODES
Studio Vue Mer 2 pers. 2 pices Sud 4 pers. 2 pices Vue Mer Latrale 4 pers. 2 pices Vue Mer 4 pers. 3 pices Sud 6 pers. 3 pices Vue Mer Latrale 4 ou 6 pers. 3 pices Vue Mer 4 ou 6 pers.
11/2 - 12/3 INCL. 1/4 - 7/4 INCL.
8/4 - 7/5 INCL. 1/6 - 4/6 INCL. 10/6 - 12/6 INCL. 21/10 - 01/11 INCL. 10/11 - 12/11 INCL. 23/12 - 31/12 INCL.
01/07 - 07/07 INCL.
08/07 - 29/07 INCL.
S D S
92 92 107 118 115 143 160
110 110 129 140 136 171 192
150 150 175 192 186 230 257
136 136 160 173 170 207 232
122 122 146 156 152 190 211
188 188 214 233 228 284 317
210 210 257 275 269 327 372
BASSE SAISON
40
MOYENNE SAISON
HAUTE SAISON
*Sjour de 2 nuits minimum. Prix par nuit et par appartement. Hors extra et taxe de sjour (voir page 44). Possibilit de petit djeuner buffet 12 par jour et par personne.
CALENDRIER VACANCES SCOLAIRES 2011 voir page 38.
41
Thalasso Hors Hbergement

Programmes Thalasso
6 JOURS
MER MER MER MER MER MER MER MER MER MER MER MER MER MER MER MER MER & & & & & & & & & & & & & & & & & REMISE EN FORME* REMISE EN FORME* CAPITAL SANT* CAPITAL SANT* DTENTE Optimum Sant Soin des jambes* Rducation Soin du Dos Sport Minceur Silhouette Minceur MINCEUR AU MASCULIN nergie Marine Plnitude Bien-tre Intense Jeune Maman Maman Bb 4 3 4 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour soins/jour 385 660 504 660 504 816 816 660 840 840 804 939 939 927 918 1251 834 978
Infos Pratiques
Activits incluses dans le sjour thalasso
(4 soins/jour)
Prix par jour ou jour Suppl.

110 84 110 84 136 136 110 140 140 134 156,5 156,5 154,5 153 208,5 139 163
SUIVI MDICAL EN THALASSO

1re consultation mdicale incluse ou conseille selon le programme. Consultation mdicale suivante : 30 . Remplacement dun soin en piscine par un soin dhydrothrapie individuel : supplment 19 par jour (affusion manuelle, enveloppement dalgues et massage : facturation la carte).
Parcours Aquatonic
Dans vos moments de libert ou entre 2 soins de thalasso, voluez dans les diffrents bassins dans une eau de 31 34. Comptez environ 30 minutes.
Musculation et Cardio-Training Sauna
Sous la surveillance de moniteurs diplms dtat. Appareils de cardio-training et musculation. Sous une chaleur sche (entre 80 et 100) qui gomme toutes toxines et vacue stress, tension et fatigue.
CONTRE-INDICATIONS
Il peut sagir parfois de contre-indications certains soins plutt qu la cure elle-mme. Attendre au minimum 3 semaines aprs une intervention chirurgicale. Femmes enceintes : signaler ltat et le stade de grossesse lors de la rservation. La cure elle-mme peut tre contre-indique dans les cas suivants : -- Les affections cardiaques et respiratoires non stabilises par un traitement, les affections infectieuses aigus. -- Les lsions de la peau infectes (panaris, ulcres variqueux). -- Les maladies mentales graves. -- Les cancers en volution.
Hammam
Bain de vapeur 40 qui limine les impurets, acclre la circulation sanguine et dtend les muscles.
Brouillard Marin veil Musculaire
Micro-particules deau de mer diffuses sous forme de brumes qui permettent une dcongestion des voies ariennes. Activit sur la plage base sur la dtente, la respiration, lassouplissement et loxygnation avec les conseils dun moniteur.
ForfaitS ADO Dtente ou quilibre 5 jours
Tarifs
* Programmes possibles partir de 4 jours.
Tarifs soins la Carte

Bain Jets aux Algues ou aux Huiles Essentielles Douche Sous-Marine Enveloppement dAlgues Affusions Dynamiques Ondorelax Affusions Manuelles 37 37 46 30 33 60
Piscine de Dtente
En eau de mer chauffe 30 (18 m de long).

Bonnet de bain obligatoire pour toutes les activits aquatiques y compris au Parcours Aquatonic (en vente la boutique).
VOTRE AGENDA DE LA SEMAINE

Le lundi 18h30 : Confrence sur la Thalassothrapie Le mardi 18h30 : Cocktail de bienvenue Le mercredi 18h30 : Confrence Nutrition Le vendredi 11h : Atelier Cuisine Le vendredi 14h : Atelier Ptisserie Vente-conseil Cosmtique le vendredi de 9h30 13h et de 14h 18h laccueil thalasso Dgustation-vente de chocolats : le samedi de 10h 13h30 au Bar La Passerelle.
NOTER
Noubliez pas vos maillots de bain et sandales en plastique Les peignoirs et les serviettes sont fournis par ltablissement Pensez apporter une tenue de sport. Le bonnet de bain est obligatoire Accs Handicaps.
Dcouverte Thalasso
Programme en journe, prtabli par nos htesses, selon disponibilit, parmi les soins suivants : Bain Jets, Affusions Dynamiques, Bain Bouillonnant, Piscine Tonique, Douche Sous-Marine, Douche Circulatoire, Piscine de Jets, Ondorelax.
2 SOINS
Individuels dhydrothrapie Accs la Piscine de Dtente, au Sauna et au Hammam.
57
4 SOINS PRESTIGE
1 Affusions Manuelles ou 1 Modelage Corps 30 mn 1 Enveloppement dAlgues 1 Bain Jets (Algues ou Huiles Essentielles) ou 1 Douche Sous-Marine, 1 Affusions Dynamiques ou 1 Ondorelax. Accs au Parcours Aquatonic, la Piscine de Dtente, au Sauna et au Hammam.
152
3 SOINS
2 soins individuels dhydrothrapie 1 soin en Piscine Jets Accs au Parcours Aquatonic, la Piscine de Dtente, au Sauna et au Hammam.
89
4 SOINS
3 soins individuels (dont 1 Enveloppement dAlgues et 2 soins individuels dhydrothrapie) 1 soin en Piscine Jets Accs au Parcours Aquatonic, la Piscine de Dtente, au Sauna et au Hammam.
110
FORME ET GASTRONOMIE
Forfait 3 soins 1 menu gastronomique au restaurant le Cap Horn.
129
42
43
Infos Pratiques
Infos Pratiques
Ici, les Enfants sont les BienvenUS !
CLUB ENFANTS
Pour favoriser votre dtente, faciliter une cure en famille avec votre bb, le centre propose un club enfants. Compos dun espace de 120 m 2 avec chambres, espace change, cuisine et espace jeux, il est anim par un personnel diplm, attentif et chaleureux. Ce club enfants est agr par la PMI de la Direction des A aires Sociales. Accueil des enfants jusqu 6 ans. 6-12 ans : nous consulter. Ouvert de 8h15 20h30 du lundi au vendredi et de 8h15 18h le samedi. Ferm le dimanche. journe (4h) : 30 / 6 jours : 162 Service baby-sitting : propos en dehors des horaires douverture du club (sur rservation).
Le Gr and Htel des Thermes
Rsidence Neptunia
Situ en front de mer et reli directement au centre de thalassothrapie. 174 chambres, de la Rgate individuelle la Suite luxueuse, vue sur mer ou ct Sud. Chambres communicantes : Croisire Grand Large + Transat meraude Accs handicaps Piscine de dtente, sauna, hammam et salle de musculation en accs libre Bar salon de th vue sur mer Terrasse face la mer, jardin expos sud, solarium Club enfants Coffre-fort et minibar TV satellite Canal + et TV interactive Enfants - de 12 ans : hbergement gratuit dans la chambre des parents Blanchisserie Room service Prt de matriel bb sur demande (gratuit) Taxe de sjour : 1,50 /jour/personne Lit supplmentaire ( partir de la catgorie Escale) : 24 Animal : 15 /jour, pte non comprise et accs interdit aux restaurants et lespace thalasso Garage : 13 /jour (forfait 6 jours : 68 ) Location de vlo sur demande.
Relie directement au centre de thalassothrapie. 28 studios (1 4 personnes) orients sud ou ouest (cot oppos la mer) Agencement fonctionnel, cuisine toute quipe et salle de bain complte Piscine de dtente et salle de musculation en accs libre TV satellite Canal + et TV interactive Linge de toilette et draps fournis Taxe de sjour : 0,30 /jour/personne Service la carte : - Animal : 11 /jour - Mnage fin de sjour : 60 - Service boulangerie et viennoiserie sur commande - Prt de matriel bb sur demande (gratuit) - Garage : 13 /jour (forfait 7 jours : 79 ) - Location de vlo sur demande.
LES REPAS DE VOS ENFANTS

Menu Enfant : 13,50 * (entre, plat, dessert et boisson). Carte Enfant et Bb. *Menus servis dans nos restaurants la Verrire et le Cap Horn jusqu 12 ans.
CLUB DE PLAGE - ACTIVITS NAUTIQUES
UNE NAVETTE, SERVICE PRIVILGE

Pour les curistes en sjour thalasso (5 jours minimum) rsidant au Grand Htel des Thermes, la Rsidence Neptunia ou aux Htels Antina et Le Jersey : Transferts gratuits entre la gare SNCF de Saint-Malo et les hbergements entre 9h et 22h arrives et dparts TGV. Autres arrives, nous consulter. Rservation obligatoire 48h minimum avant larrive et le dpart. Transfert Aroport Rennes-Saint-Jacques - Grand Htel des Thermes sur rservation et selon disponibilit. Tarif par trajet : 35 adultes - 18 enfants de -12 ans.
LA BOUTIQUE DES THERMES

Venez faire un tour la Boutique des Thermes, celle-ci a slectionn pour vous toute une gamme de vtements et daccessoires pour votre plus grand plaisir.
LE SALON DE COIFFURE
Il vous accueille du lundi au samedi de 10h 18h lentre du Spa des Thermes. Situe en front de mer, sur la grande plage, 1,5 km du centre de thalassothrapie.
Les Htels Antina et Le Jersey Rsidence Reine Marine

Situs en front de mer et cte cte, 300 m du centre de thalassothrapie. Accs direct la plage. Chambres avec bain ou douche Enfants - de 12 ans : hbergement gratuit dans la chambre des parents Lit supplmentaire : 15 Animal domestique : 11 /jour, pte non comprise et accs interdit aux restaurants Prt de matriel bb sur demande (gratuit) Parking priv Location de vlo sur demande. Antina (en cours de classement) : -- 20 chambres : 14 avec vue sur mer dont 2 chambres Famille -Accs handicaps -- Restaurant vue sur mer -- TV Canal + et satellite -- Sche cheveux -- Coffre-fort en rception -- Taxe de sjour : 1 /jour/personne. Le Jersey : -- 19 chambres dont 12 avec vue sur mer -- TV Canal + Accs au restaurant Antina -- Taxe de sjour : 0,85 /jour/personne -- Possibilit de chambres communicantes.
44
67 appartements (studios, 2 pices et 3 pices) Accs handicaps (appartements spcialement amnags) Piscine de dtente couverte et chauffe, hammam et solarium en accs libre Agencement fonctionnel, dcoration de grand standing, cuisine toute quipe et salle de bain complte (bain et douche) TV satellite, Canal + Salon bar et salle de jeux Linge de toilette et draps fournis Prt de matriel bb sur demande (gratuit) Parking et garage gratuit Taxe de sjour : 1,50 /jour/personne Service la carte : - Petit djeuner buffet : 12 par jour et par personne (sur commande) - Animal : 13 /jour - Mnage fin de sjour : 60 - Service boulangerie et viennoiserie sur commande - Cours de natation et aquagym sur demande - Laverie automatique - Location de vlo sur demande.
NOS CHOCOLATS MAISON

Pascal Pochon, Chef Ptissier Chocolatier vous propose de dcouvrir ses crations gourmandes o se mlangent saveurs et parfums pour le plus grand plaisir des amateurs de chocolat.
Dgustation-vente de chocolats le samedi de 10h 13h30 au Bar La Passerelle.
45
Infos Pratiques
Le prolongement de la ligne TGV jusqu Saint-Malo est un vrai bonheur. Un trajet confortable entre Paris et Saint-Malo, dsormais en moins de 3h ! Lignes TGV jusqu Rennes au dpart de Lille, Lyon, Marseille et Strasbourg puis TER jusqu Saint-Malo.
Paris/Saint-Malo direct en TGV
Donnez des ailes votre bien-tre
Laroport de Rennes* favorise les liaisons avec les plus grandes villes. Celui de Saint-MaloDinard-Pleurtuit, 10 minutes, permet dtre reli quotidiennement Londres (Ryanair).
Toutes les routes mnent Saint-Malo
La proximit de Rennes*, capitale bretonne, 2h45 de Paris (par lA11) est un atout. Tout comme lautoroute des estuaires, un rseau qui relie notamment Paris via Caen dsormais en moins de 4h (A13 puis A84).
* Rennes/Saint-Malo en 45 minutes grce une voie rapide : RN 137 en 4 voies.
Une fois parvenu Saint-Malo, suivez le flchage
Thermes Marins

Saint Malo Thalasso

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ntrez dans un monde de raffinement, au cur dune histoire forte. Reconsidrer le temps, sortir du quotidien, ouvrir une parenthse.

Ma Thalasso, cest Saint-Malo !

Utilisation fond fonc

Utilisation fond clair

Thalassothrapie Spa Aquatonic Htels Rsidences Gastronomie Dittique

Sjours & Courts Sjours p6

le spa des Thermes

Aquatonic Espace forme

Le Grand Htel des Thermes

Htels & Rsidences

& Infos pratiques

Tout ce quil faut savoir

MA THALASSO CEST SAINT-MALO

LA MER MON LMENT

AUTOUR DE VOTRE SJOUR

Mer & Remise en Forme

Votre Semaine 6 jours 24 Soins

ir de part tel nd H au Gra es erm des Th

Mer & Dtente

DROULEMENT DE VOTRE SJOUR

Votre Semaine 6 jours 24 Soins

POUR BOUGER PLUS

POUR AGRMENTER VOTRE SJOUR

Activits incluses dans tous les sjours :

Descriptif des activits p 43

Mer & Capital Sant

Mer & Optimum Sant

Mer & Reducation

Mer & Soin du Dos

Votre Semaine 6 jours 24 Soins

Votre Semaine 6 jours 24 Soins

Votre Semaine 6 jours 24 Soins

Votre Semaine 6 jours 24 Soins

MER & SOIN DES JAMBES

ir de part tel nd H au Gra es erm des Th

Activits incluses dans tous les sjours :

Descriptif des activits p 43

Mer & Silhouette Minceur

Mer & Sport Minceur

Mer & Minceur au Masculin

Des plats spcialement labors

Consultation avec notre nutritionniste

Mesure de composition corporelle

Votre Semaine 6 jours 24 Soins

Votre Semaine 6 jours 24 Soins

Votre Semaine 6 jours 24 Soins

LE PHYSIO TEST aps

valuation de la condition physique

Analyses et conseils dittiques. Initiation la cohrence cardiaque

Activits incluses dans tous les sjours :

Descriptif des activits p 43

Bien-tre & SPA

Mer & nergie Marine

Mer & Plnitude

Mer & Bien-tre intense

Votre Semaine 6 jours 24 Soins

Votre Semaine 6 jours 24 Soins

Votre Semaine 6 jours 24 Soins

Activits incluses dans tous les sjours :

Descriptif des activits p 43

Tout savoir sur nos Soins

Mer & Jeune Maman

Les Ados en Thalasso

Votre Semaine 6 jours 24 Soins