Training sur les postures de travail et

manutention

Rachid IRZOUNI 1
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•Travaux manuels (lourds et pénibles)
•Postures de travail inconfortables
•Mouvements répétés de flexion et de torsion
•Efforts (soulèvement et transport de charge)
•Chutes
•Vibrations
«L’entorse lombaire, ou lombalgie (lumbago),
est l’affection vertébrale la plus fréquente».
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Posture et charge
musculaire
Mesures visant à diminuer
les contraintes posturales
Mesures visant à diminuer
les contraintes posturales
 Mesures visant à diminuer
les contraintes posturales
n Porter, si disponible, un équipement de protection (protecteur) approprié afin de
réduire la contrainte continue d’une région sollicitée par la nature du travail.
 Mesures visant à diminuer
les contraintes posturales
Prendre de courtes périodes de récupération pour permettre au sang de
circuler dans les muscles. Effectuer des exercices d’étirement pour contrer les
efforts statiques qui exigent une contraction constante des muscles.
Accessoires de manutention
 Exemples de manutention
manuelle

Pour soulever et soutenir

un objet rigide de petit
volume telle une boîte:
 Exemples de manutention
manuelle
Pour soulever d’une pile et transporter un matériau en feuille tel
un contre-plaqué:
 Exemples de manutention
manuelle

Soulèvement et déplacement d’une charge

en équipe
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