Comment s’exprimer clairement 

Je regarde l'auditoire
 Balayage des yeux : Regarde tous tes camarades de classe et non exclusivement le prof
ou en direction de ton aide visuelle (transparents, diaporama, etc.), ou la rangée d'en avant,
ou un petit groupe que tu connais. Essaie de promener ton regard sur toutes les personnes.

 Auditeurs peu coopératifs : Regarde les élèves qui t'estiment. Évite de regarder ceux qui
t'intimident, faciles à reconnaître : assis au fond de la classe, les bras croisés, l'air ennuyé
avant même le début de ton exposé.

  Aides visuelles : Les grandes lignes de ton texte sont devant toi, sur des fiches, des
transparents ou sur l'écran de l'ordinateur. Ne regarde pas le texte sur le grand écran, le mur,
le tableau, etc. car non seulement tu perds l'assistance de vue, mais ta voix devient moins
audible. Fais-en sorte de toujours rester tourné vers le public afin d'être clairement entendu.

Pointeurs : Pour capter l'attention de l'auditoire, utilise une baguette, un crayon ou

un pointeur au laser pour montrer un élément au tableau ou sur l'écran de projection.
Rappelle-toi que ta voix doit toujours porter en direction de la salle.

 Je contrôle ma voix et mon débit

 Bois quelques gorgées d'eau avant de commencer.

 Volume : Parle assez fort, de façon à te faire entendre aisément et sans peine au fond de la
classe. Prends garde que le ton de ta voix ne s'affaisse durant l'exposé. Monte la voix pour
exprimer ta conviction, ton enthousiasme, les éléments importants à retenir.

Rythme : Ne parle ni trop vite ni trop lentement. Le trac force généralement à parler plus
vite. Ralentis ton débit dans les parties plus difficiles à comprendre ou lorsque tes camarades
prennent des notes.

L'intensité de la voix et le débit des paroles doivent être variés. C'est comme une musique, ce
n'est jamais une seule note répétée à l'infini.

 Pauses : Prends le temps de respirer avant de prendre la parole et entre tes phrases. Si
quelques secondes de silence te paraissent éternelles, pense qu'elles sont bénéfiques pour
l'auditoire. Évite-les "euh" pour combler les silences.

 Jette ton chewing-gum avant de commencer ton exposé.

 Je maîtrise ma posture et mes mouvements

  Reste debout, mais garde une posture détendue. On ne fait pas un exposé assis.

Bouge un peu, sans exagérer. Ne reste pas immobile, ou les bras croisés, ou assis sur le
rebord de la table pour te donner un air décontracté. Parle avec ton corps (sans exagérer) et
non seulement avec ta voix.

 Évite de marcher sans arrêt : c'est énervant pour l'auditoire avec lequel tu perds le contact
visuel.

 Si tu fais un exposé derrière un bureau, qui forme une barrière entre toi et l'assistance, ne
reste pas immobile. Avance-toi parfois vers l'auditoire pour insister sur un point important.

 Surveille les mouvements répétitifs : se gratter la tête, se passer la main dans les
cheveux, jouer avec ses lunettes, se frotter le nez ou les mains, faire craquer ses jointures,
triturer ses vêtements ou ses fiches, jouer avec sa monnaie ou ses clés dans ses poches,
faire du bruit avec un stylo ou un marqueur, regarder sa montre, etc.

Notes : Fais glisser calmement tes notes vers la gauche ou la droite.

 Je m'habille « correctement »

 Habille-toi proprement, de façon décontractée, de façon à te sentir à l'aise dans tes

vêtements. Le jour de la présentation, porte des vêtements qui joueront en ta faveur (tes
camarades le remarqueront). Ce n'est pas le moment d'étrenner de nouveaux vêtements et
chaussures.

... et n'oublie pas de sourire !