La réflexologie plantaire
de la réflexologie
Qu’est ce que c’est ?
La réflexologie est une thérapie manuelle
insomnies, angoisses
exercée sur les pieds .
cervicales, thyroïde,
Le réflexologue travaille au moyen de ses
démangeaisons….
doigts et de son pouce.
Le pied est la représentation miniaturisée
surcharge
du corps humain, à chaque zone
diaphragme…
correspond un organe, une glande ou une
partie spécifique du corps.
aérophagie,
Ses bienfaits
elle favorise le sommeil
elle stimule et régule le système nerveux
cystites,
elle rééquilibre l’organisme en améliorant
arthrite…
la circulation sanguine.
Elle aide à mieux vivre en atténuant
le stress et les douleurs
Elle procure un bien-être immédiat
Elle accroît le potentiel énergétique.
tendinite,
Les 38 quintessences florales de Bach Domaines d’actions
Quintessence signifie «  ce en quoi se résument TETE  ; sinusite, migraine ,
l’essentiel et le plus pur de quelque chose » dépression, stress, douleurs
Dans les quintessences de Bach, subsistent abcès dentaire, yeux irrités,
L’essentiel, l’esprit de la fleur.
Elle agissent sur les plans subtils de notre THORAX : asthme, bronchite,
âme et dans les troubles psychosomatiques. pondérale, pression du
Elles agissent sur les états d ‘âme négatifs
tels que , le doute, la jalousie, la peur, etc… ABDOMEN : maux d’estomac,
hoquet, douleurs lombaires, transit
Autrement dit les quintessences de Bach intestinal, problème hépathique,
agissent comme des catalyseurs qui rétablissent néphrites…
en des points précis le contact interrompu
entre l’âme et la personnalité. BASSIN : sciatique, maux de dos,
Où régnaient la dissonance et le durcissement, hémorroïdes, articulations,
il y a à nouveau un afflux de vie.
JAMBE : cruralgies, jambes lourdes,
insuffisance veineuse, oedèmes…
PIED : entorse, cheville enflée,
algie du gros orteil…
Elle convient à des personnes de tous âges.
Ces techniques stimulent les systèmes
circulatoires et lymphatiques, dissipent
les blocages énergétiques dont la source
peut être un choc physique, psychologique,
traumatisme ou mauvaise hygiène de vie.
 REGION TETE-COU

Traitement Migraine
Insomnie
Stress
Sciatique
Affections des yeux, oreilles et nez
Sclérose en plaques
Epilepsie

ACTION TYPE DE EFFETS

MASSAGE
Masser la pulpe du gros orteil sur toute sa Reptation du Préparation
surface pouce
Masser la face supérieure et latérale du Reptation de Troubles cervicaux (insister
gros orteil l’index sur les faces latérales)
Pas trop longtemps !!
Opérer des reptations transversales sur Reptation du Décontracter les muscles du
la face inférieure de l’orteil pouce cou
Reptations transversales de l’index sur les Reptation de Dents, mâchoire, gorge
3 autres faces (sous l’ongle) l’index
Crocheter la pulpe du gros orteil avec la Presser 5 sec Hypophyse, hypothalamus
main travaillante, le pied est dans la main Effectuer une
support, doigt derrière le gros orteil pression rotative
Crocheter et presser la face supérieure Thyroïde
du gros orteil, à sa base (5 sec)
Pincer la jointure entre le 1er et le 2ème Glandes parathyroïdes
orteil
Masser la base de la pulpe du gros orteil, Migraine, point réflexe de
ème
côté 2 orteil l’occiput
ème ème
Presser la jointure entre le 4 et le 5
orteil
Presser le point de l’équilibre, situé sur la
face supérieure du pied, à la base du 4 ème
orteil, côté 5ème orteil
Terminer par un massage apaisant sur
tout le pied
 REGION DU TORSE

Traitement Asthme
Bronchite
Emphysème Système respiratoire
Rhume des foins
Allergies
Troubles du cœur
Système cardio-vasculaire
Pb de circulation

ACTION TYPE DE EFFETS

MASSAGE
Effectuer une reptation des 2 pouces sur Reptation des 2 Œsophage
une ligne allant du talon à un point entre le pouces
2ème et le 3ème orteil, dans les 2 sens
Effectuer une reptation du pouce sous le Reptation du pouce
gros orteil sur toute la largeur de la zone de l’intérieur vers
corporelle 1 l’extérieur
Masser la base de l’avant-pied pour
décontracter le diaphragme (2 sens)
Stress
Massage rotatif du pouce sur le plexus
solaire (sous l’avant-pied)
Reptation transversale sur l’avant-pied du Stimuler la circulation
bord externe au bord interne sanguine
Reptation longitudinale du pouce de la bronches
base de l’avant pied aux orteils (zone 2, 3,
4)
Sur le pied gauche, effectuer des Stimuler le coeur
reptations transversales du pouce sur
l’avant pied en couvrant les zones 2, 3, 4
Presser le point du cœur, 5 sec
En Bleu : Concerne l'appareil respiratoire; il est divisé en deux parties: les voies
respiratoires supérieures (nez, bouche, pharynx, larynx, trachée) et voies
respiratoires inférieures (bronches,poumons)

En Vert : Concerne le squelette, la cage thoracique, la colonne vertébrale,et les

grandes articulations.

En Jaune : Concerne le système endocrinien ou glandulaire, comprend les

différentes glandes sécrétoires des hormones qui agissent sur le métabolisme, la
croissance et la sexualité.

En Rouge : Concerne le systéme cardio-vasculaire, le coeur et les vaisseaux

(veines et artères)

En Orange : Concerne l'appareil urinaire composé des reins, des uretères et de la

vessie ; sa mission est de filtrer le sang et d' évacuer les produits des déchets et
l'excès d'eau.

En Gris: Concerne le système lymphatique, il joue un grand rôle dans le système

de défense de l'organisme, avec les ganglions comme relais.

En Violet : Concerne le système digestif, avec les différents organes (Bouche,

estomac, intestins, foie et vésicule biliaire) ; se charge du métabolisme et de la
tranformation des aliments en énergie.

En Bleu clair : Concerne le système nerveux ; il est composé du cerveau,

cervelet, plexus solaire et différents nerfs et organes sensoriels (oeil, oreille etc)