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1. Muscles abdominaux :
• Origine :
• Action :
Debout, la flexion est assurée par la pesanteur : les grands droits n’intervenant qu’en fin de
mouvement.
Les grands droits se contractent puissamment lors de l’élévation et l’abaissement des membres
inférieurs (luttant contre l’action lordosante du psoas).
Les grands droits interviennent dans les efforts et les grandes fonctions, comme les autres
abdominaux.
• Origine :
Fibres supérieures : par l’aponévrose du Grand Oblique, passant en avant du Grand Droit.
L’aponévrose contribue à former la ligne blanche.
- Épine du pubis.
- Crête pectinéale;
Quelques fibres vont du côté opposé, sur la surface inguinale, l’épine pubienne, la crête
pectinéale.
Fibres inférieures :
• Action :
Contraction unilatérale :
Pour la contraction unilatérale du Grand Oblique droit, il se produit une flexion du tronc avec
inclinaison homolatérale droite et rotation de la partie supérieure du tronc vers la gauche
(lorsque le sujet est en suspension le grand oblique réalise une rotation homolatérale).
Le grand oblique droit travaille en synergie avec le petit oblique gauche : les fibres des 2 muscles
forment une continuité dans leurs directions.
Contraction bilatérale :
• Origine :
Fibres moyennes : par l’aponévrose du petit oblique, qui passe en avant et en arrière du grand
droit dans les 2/3 supérieurs, en avant dans le 1/3 inférieur. L’aponévrose se termine au niveau
de la ligne blanche qu’elle contribue à former.
• Action :
Contraction unilatérale :
Élévation homolatérale du bassin et rotation controlatérale (rotation vers la droite pour le petit
oblique gauche).
Lorsque le point fixe est le bassin, il participe à l’inflexion homolatérale du tronc, avec le carré
des lombes. Lors de la flexion rotation du tronc, il travaille en synergie avec le grand oblique
controlatéral (continuité dans la direction de leurs fibres).
Contraction bilatérale :
Les petits obliques fléchissent le tronc avec les grands obliques et les
grands droits. Ensemble, ils accentuent la cyphose dorsale et effacent la
lordose lombaire par mise en rétroversion du bassin.
Ils interviennent dans les grandes fonctions, mais à un degré moindre que
le transverse de l’abdomen.
• Origine :
• Terminaison :
- L’aponévrose antérieure du transverse passe en arrière du Grand Droit dans les 2/3
supérieurs et en avant dans le 1/3 inférieur. Elle se termine au niveau de la ligne blanche
qu’elle contribue à former.
- Les fibres inférieures constituent le tendon conjoint avec le petit oblique. Les fibres les plus
inférieures forment le crémaster.
• Action :
Il constitue, à lui seul, une véritable sangle surtout pour sa partie inférieure : il joue un rôle
important de soutien des viscères.
Sa contraction entraîne une dépression de la paroi abdominale, bien plus importante que lors de
la contraction des autres muscles abdominaux.
Il n’a pas d’action sur l’inflexion latérale, mais il facilite l’action des
muscles antéro-latéraux de l’abdomen, en comprimant les
viscères.
2. Diaphragme
• Origine :
Sur le rachis :
- Pilier droit : face antérieure des corps des 2ème, 3ème et 4ème vertèbres
lombaires, ainsi que les disques adjacents.
- Pilier gauche : face antérieure du corps de la 2ème vertèbre lombaire (et
quelquefois la 1ère) et les disques adjacents.
- Pilier accessoire : un pilier de chaque côté, en dehors des piliers
principaux, sur la face antérieure de la 2ème vertèbre lombaire à
l’apophyse costiforme de la 1ère vertèbre lombaire.
→face ant vertèbres lombaires
• Terminaison : les différentes portions convergent vers les bords du centre phrénique.
• Action :
Dans un 1er temps, il se produit un abaissement du centre phrénique, qui rencontre la tension
des éléments du médiastin et la présence des viscères abdominaux contenus par les muscles
abdominaux.
Lorsque le point fixe est au thorax, les piliers ont une action lordosante selon F. Mézières.
Certaines parties du diaphragme sont plus sollicitées que d’autres, selon la position du sujet, car
elles doivent lutter contre les viscères.
- le surcostal,
- le sous-clavier,
- le petit dentelé postérieur et supérieur.
• Action :
• Action :
5. Spinaux
- Transversaire épineux
- Long dorsal
- Sacro-lombaire/ilio-costal
- Epi-épineux
- Inter-épineux
Transversaire épineux :
• Constitué de 4
faisceaux : du court lamellaire, du court épineux, du
long lamellaire, du long épineux.
Formé de 3 faisceaux
• Terminaison :
Faisceaux costo-transversaire :
• Action :
7. Muscles du périnée
- Releveur de l’anus :
2 parties :
• Action :
Il contribue ainsi :
Tendu de l’épine sciatique au bord latéral et à la face antérieure des 2 dernières vertèbres
sacrées et des 2 premières coccygiennes ;
Face antérieure du manubrium pour le sterno mastoïdien et le sterno occipital, et face antérieure de
la clavicule pour le cléido-mastoïdien et le cléido occipital.
Origine et terminaison :
● Contraction unilatérale :
- Rotation controlatérale de la tête et du cou (chef sternal).
- Inclinaison homolatérale de la tête et du cou (chef claviculaire).
- Flexion de la tête et du cou.
● Contraction bilatérale
- Flexion directe de la tête et du cou. Il faut une contraction des prévertébraux pour que le
rachis cervical devienne rigide.
- Inspirateur accessoire.
II. Les prévertébraux : le groupe musculaire fonctionnel antérieur du cou (à connaître par
cœur)
1. Le long du cou :
3 chefs :
De Atlas jusqu’à T3
Action :
6. Les scalènes
Du rachis jusqu’à la 2ème côte.
Il y en a 3 : scalène antérieur (C3 à C6 jusqu’à 1ère côte), scalène moyen (C2 à C7 jusqu’à 1ère côte) et
scalène postérieur (C4 à C6 jusqu’à 2ème côte).
7. Les muscles accessoires : ils font partie du groupe fonctionnel des prévertébraux :
Mylo-hyoïdien, thyro-hyoïdien, sterno-cléido-hyoïdien, omo-hyoïdien, stylo-hyoïdien, digastrique.
Le trapèze supérieur :
Origine :
B. Le trapèze inférieur
Insertion rachis C5 à T10.
Action : abaissement et ADD de l’omoplate ; l’angle inférieur
s’écarte de la ligne médiane.
C. Le rhomboïde
Insertion C7 à T1 (petit)
Insertion T2 à T5 (grand)
Action : élévation angle interne de l’omoplate ; ADD de l’omoplate vers le haut (sonnette interne).
Stabilisateur synergique de la R.E. du bras, ADD, rétropulsion. Extension partie haute du rachis dorsal.
D. L’angulaire
E. Petit pectoral
F. Grand dentelé
G. Grand pectoral
Insertion clavicule et manubriom sternal.
H. Grand dorsal
Insertion T6 à T12, L1 à L5, S1 à S5.
Mais aussi :
- Deltoïde antérieur ;
- Coraco brachial ;
- Deltoïde moyen ;
- Sus-épineux ;
- Deltoïde postérieur ;
- Sous-scapulaire ;
- Sous-épineux
- Petit rond ;
- Grand rond