CLASSE DES ENSEIGNEMENTS PREPARATOIRES

Leçon no 5
PURIFICATION ET FORMATION DU CARACTERE
Partie 3
L’auto-observation

Chers frères, chères sœurs,

Dans sa vie de tous les jours, l’homme pose beaucoup d’actions, qui très souvent, passent inaperçues. Pourtant,
à travers ces actions, se manifestent, parfois les défauts, les faiblesses de chacun.
L’auto-observation n’a d’autre but que l’élimination progressive des défauts, ces portes par lesquelles « le
44 démon » entre dans la vie de l’homme, l’éloignant de la voie de l’évolution. Précédant la rétrospection qui
consiste à revivre , toutes les nuits, avant de vous coucher, toutes vos actions de la journée, une révision partant
du moment du coucher à celui du lever, l’auto-observation est une auto vigilance, auto surveillance des pensées,
sentiments, émotions et actions le long de la journée.
La pratique quotidienne de l’auto observation est un exercice susceptible de favoriser l’éveil individuel de la
conscience.
Nous vous rappelons que même se déroulant dans un groupe, avec plusieurs autres frères et sœurs, la formation
demeure individuelle.

L’auto-observation, un questionnement permanent sur chacune de vos pensées. Une vigilance exercée
sans complaisance sur vos mauvaises manières de penser, de sentir et d’agir vous permettra de
percevoir beaucoup plus rapidement vos défauts.
 
Destinée à tuer l’égo, une rétrospection complète doit être faite, avec beaucoup de volonté et sans
complaisance avant que vous ne vous endormiez le soir. Des petites révisions peuvent, bien sûr, aussi
être pratiquées plusieurs fois dans le courant de la journée.
 
Une bonne rétrospection se déroule en sept étapes:
1. Relaxation
2. Observation sereine
3. Cause
4. Lieu
5. Instant
6. Confrontation logique
7. Compréhension
La Relaxation. La personne qui s’apprête à pratiquer la rétrospection doit être complètement relaxée. Il
est indispensable à tout homme d’apprendre à relaxer son corps physique. Aucun muscle ne doit
demeurer tendu.
 
Il existe plusieurs formes de relaxations dont chacun choisira l’idéal. En voici néanmoins une pratique:
 
Vous vous mettez dans une position commode (celle dans laquelle vous vous sentez le plus à l’aise)
avec les yeux fermés afin d’éviter des perceptions sensorielles externes. Vous imaginez, lentement que
vos jambes se trouvent totalement relaxées, ensuite vos bras, vos mandibules, les muscles faciales (des
yeux et du front), toutes les cellules de votre cerveau, le sang qui circule dans vos veines, tout est
relaxe. Vous affirmez à vous-même:  « je sens mes paupières très lourdes, très lourdes, très lourdes ».
Cette phrase, vous vous la répétée trois fois. Vous faites, après, cinq respirations profondes et
 relaxantes, en prononçant mentalement le mantra ou mot sacré « Gate ». En inhalant l’air, lentement,
prononcez (mentalement), Gaaaa… et en exhalant l’air teeee…
 
Avec l’imagination créatrice, vous devez vous transporter à un lac d’eau tranquille et vous coucher
avec le visage vers le haut, en vous sentant chaque fois plus relaxé et oubliant totalement votre corps
physique.
 
Tout ceci se déroule en trois minutes.
 
Avant de commencer la rétrospection proprement dite, pendant deux minutes, vous vous livrerez à une
auto observation: « qu’est ce que je suis en train de penser? ».

44 L’Observation sereine. Il s’agit d’une froide analyse de soi-même, sans s’identifier avec les diverses
actions, dans le but d’observer, de cerner, de discerner la manière d’opérer de chaque défaut.
 
Supposons que vous vous soyez fâché à un moment donné de la journée, vous devrez rechercher à
travers quel sens la colère est entrée dans votre mental. Vous avez, par exemple été insulté. L’insulte a
pénétré par l’ouïe, le centre émotionnel a réagit et vous avez ressenti la colère. Votre intellect n’est pas
resté inactif. Il a agit et le défaut vous a parlé et dicté ce que vous deviez répondre ou comment vous
deviez agir. L’homme averti doit toujours repérer par quel sens pénètre l’impression et quels centres
agissent en lui.
 
La Cause. Quelle a été la cause de votre faute? C’est une question que vous devez également vous
poser. La réponse pourrait être, par exemple, que vous n’avez pas été honoré, ou que l’on ne vous a
pas prêté de l’argent, ou encore que vous n’avez pas été obéit, ce que vous aviez programmé ne s’est
pas accompli...
 
Le Lieu. Dans quel lieu vous vous trouviez? Le défaut étant têtu, il a tendance à toujours se répéter.
Chaque fois que vous vous retrouverez dans ce lieu, vous devrez augmenter l’auto-observation.
 
L’Instant. Il faut déterminer le moment précis pendant lequel le défaut est survenu chez vous. Pour y
arriver, vous devez apprendre à vous maintenir en permanente auto-observation. C’est l’unique
manière d’atteindre la découverte qui permettra, après analyse, la compréhension et l’élimination du
défaut. Sans auto-observation, quoi que l’homme fasse, il lui sera difficile de se transformer.
 
La Confrontation logique. Lorsque, par exemple, vous allez demander une aide, de l’argent, par
exemple, tout homme a tendance à croire que l’argent lui sera, nécessairement prêté. Mais s’il arrive
que l’ami soit dans l’incapacité, quelles qu’en soient les raisons, de vous accorder le prêt, le
demandeur se met en colère et, parfois, rompt l’amitié.

L’homme ne devrait jamais se programmer. Pour une situation telle que celle-ci, vous devez
comprendre que celui à qui vous demandez, même s’il est votre ami, est libre de vous prêter son argent
ou non. Vous devez respecter son libre arbitre. Avec cette compréhension, chaque fois que quelque
chose vous sera refusée, vous éviterez de mal juger les autres.
 
Vous devez aussi comprendre le dommage que vous causez aux autres avec vos défauts. Il y a des
défauts que vous manifestez dans votre lieu de travail, avec vos travailleurs ou avec votre chef
hiérarchique, il y en a qui se manifestent au foyer, dans la rue, dans la famille, dans le bus…

L’homme doit étudier tous ses petits « moi »: le moi de l’orgueil, le moi de l’égoïsme, le moi de
l’impudicité, le moi de la colère, de l’envie, de la cupidité et tous les autres moi.
 
Dans un groupe de défauts, chacun doit être analysé particulièrement et compris afin d’être
définitivement éliminé.

Chacun des défauts doit, en fait, être désintégré car elle emprisonne une parcelle de la conscience de
l’homme. Tant que ces défauts demeurent entiers, l’homme ne peut léviter.
 La Compréhension. Pour cerner, pénétrer, saisir et comprendre tout défaut, votre sincérité est requise.
Si vous avez été en proie à la colère, le coupable de cette colère n’est nul autre que vous-même. Vous
devez, sans état d’âme, sans auto indulgence, vous déclarer responsable de votre colère si vous voulez
la comprendre. Seulement, Ponce Pilate, ce démon confortablement installé dans le mental de chaque
homme ne cesse de se laver les mains. Rien n’est jamais de sa faute. Vous devez, sans complaisance,
reconnaitre vos faiblesses.
 
Rejeter toujours la faute sur les autres, vous empêche d’avancer et atteindre la perfection.
 
Votre vie, la vie de toute personne est comme un film. Elle est constituée de drames, de comédies et de
tragédies dans lesquelles participent de nombreux acteurs: les défauts.
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Au fil de votre existence, au fur et à mesure que le temps passe, simultanément, vous écrivez et
enregistrez la trame du film de votre vie. A votre mort physique, vous emporterez ce film avec vous
pour le jugement de l’âme. Si, après ce « jugement », votre âme n’a pas atteint le niveau de perfection
lui permettant de sortir de la roue des réincarnations, elle est obligé de revenir dans un nouveau corps,
ce que dans une précédente leçon on a nommé réincarnation ou renaissance.

L’âme, quand elle réincarne, ramène encore avec elle le film des existences précédentes. Un film que,
dans des conditions nouvelles, plus souples ou plus rudes, l’âme devra « répéter », réenregistrer,
modifier la trame, conformément à l’une des nombreuses lois qui régissent la nature: la loi de la
récurrence. Le mécanisme de cette loi fait que tout revienne, tout se répète exactement comme cela
s’est produit au cours des précédentes incarnations, avec cependant le bénéfice des bonnes ou
mauvaises conséquences des actions passées. En vertu de cette loi, le passé se transforme en futur.
L’être humain a beau tenté d’éviter certaines situations, il n’en sera rien, puisque ce sont les
« défauts » hérités des existences passées qui, à travers ces situations se répètent afin de pousser l’âme
à respecter les différents engagements, les compromis arrêtés par rapport aux mêmes défauts. C’est
pourquoi les initiés disent qu’une personne est ce qu’est sa vie. Celui qui ne travaille pas à
l’amélioration de sa vie perd misérablement le temps.
 
Il est des personnes, la plupart d’ailleurs, qui arrivent à l’initiation quand elles ont déjà vécu vingt
années de leur existence et même plus. elles y arrivent alors qu’elles ont déjà vécu une bonne partie de
leur film. Pour arriver à corriger les défauts d’adultère, de vol, de fornication, de mensonge, de
meurtre… commis avant de connaître la voie, elles doivent procéder à une rétrospection. Il faut étudier
cette partie du film, déterminer les acteurs qui y ont participé et les éliminer progressivement.
 
Il est important de faire ce travail de rétrospection. Le fait d’éliminer les défauts ou de revoir vos
défauts passés pèsera en faveur de votre âme lors de son prochain jugement et vous fera gagner un
temps précieux lors de votre prochaine incarnation. Cela peut également changer le cours de votre
existence présente. Cette une opportunité à ne pas perdre.
 
Chaque fois que vous éliminez un défaut, vous accomplissez un grand pas sur le merveilleux chemin
de l’auto-connaissance.
 
Vous devez toujours vous souvenir que le travail est intérieur.

PRATIQUE
Exercice avec votre photographie sur une chaise (suite)
« Retournez ensuite l’image sur la chaise, éloignez-là de vous ou tournez-lui le dos et parlez-lui de vos nouvelles
intentions ou résolutions, avec des phrases courtes mais décisives. Vous devez prendre grand soin quant à la
formulation de ces phrases ; assurez-vous qu’elles sont positives et non négatives. « Je ne mentirai plus, je ne
volerai plus, je ne … » Vous devez plutôt dire : « Désormais je veux dire seulement la vérité (ou je me tairai), je
veux vivre honnêtement… ». La règle est qu’une phrase positive et courte s’incruste plus facilement dans la
mémoire humaine et produit des résultats beaucoup plus rapidement qu’une phrase à tournure négative.
 Vous devez prononcer ces formules avec emphase. Ayez les deux points fermés, les bras étendus devant vous à
la hauteur des épaules. Quand vous prononcez le mot « Je », ramenez rapidement les deux points vers vos
épaules et étendez à nouveau les bras, les poings toujours fermés, quand vous prononcez « veux ». Répétez ce
procédé avec chaque phrase d’injonction choisie. Vous pratiquerez toujours cet exercice avec une très grande
tension musculaire, comme si vous accomplissiez un travail physique pénible ou comme si vous souleviez des
poids lourds. Retenez que lorsque vous exécutez ces mouvements de poussée, vous donnez une nouvelle
dynamique à votre vie, vous lui donnez un nouveau stimulus énergétique. En parlant ainsi, vous mettez une
mécanique en mouvement.

Le meilleur moment de pratique c’est le matin. Il serait bien de pratiquer ces injonctions des votre réveil. Plus
vous progressez, plus vous pouvez omettre la première partie de cet exercice.»

44 Avec la bénédiction du Grand Maître

Bonne étude!