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Comme pour tout mélange ou recette utilisant des huiles essentielles, veuillez consulter votre médecin avant de l'utiliser
(en particulier si vous êtes enceinte ou si vous allaitez).
1 - genévrier 2 - galbanum
1 - mousse de chêne 2 - jasmin Lune noire
2 - patchouli 2 - patchouli
Poudre pour bébé 2 - rose 4 - bois de santal
1 - rose 5 - bois de santal
1 - vanille 2 - vanille Le sang du dragon
1 - encens
1 - jasmin 2 - mandarines
Rose orientale 3 - patchouli 1 - gaulthérie
1 - patchouli 2 - rose couchée
2 - ylang 1 - jasmin
Mousse de chêne Lavande 1 - patchouli
1 - mousse de chêne Mélange de roses I 1 - vanille
1 - lavande 1 - jasmin
1 - patchoul 1 - palmarosa
2 - rose
Type Shalimar Matinée ensoleillée Les bois
5 - ambre (voir ci-dessus) 2 - pamplemousse 5 - ambre
15 - Néroli 1 - citron vert
2 - bergamote
9 - jasmin 1 - menthe verte 1 - patchouli
9 - patchouli 3 - bois de santal
5 - vanille
Terre sucrée
3 - lavande Rose des bois
Bergamote Pamplemousse
Camomille Lavande
Jasmin Ylang-ylang
Notes de parfum
N'hésitez pas à expérimenter ! Gardez à l'esprit qu'un parfum est généralement composé de :
3 - Note de tête (c'est ce que vous sentez lorsque vous appliquez le parfum pour la première fois, des notes comme la
lavande, le citron, le petit grain, l'orange, la bergamote),
2 - Note de cœur (le parfum principal du mélange ; les notes de tête s'estompent pour révéler des parfums comme la rose,
le jasmin, le genièvre, le géranium, le néroli, l'ylang-ylang), et
1 - Note de fond (ces notes aident le parfum à durer et ajoutent de la profondeur au mélange. Senteurs telles que : myrrhe,
encens, clou de girofle, sauge sclarée, bois de santal, patchouli, vanille)
~Auteur inconnu
Mélanges aromathérapeutiques
Agitation
Une formule suggérée pour traiter l'agitation et/ou l'agressivité chez les patients atteints de démence :
25 - Encens (Boswellia carteri)
15 - géranium (Pelargonium graveolens)
30 - lavande (Lavandula angustifolia)
10 - mandarine (Citrus reticulate)
20 - marjolaine (Origanum majorana)
Mélange analgésique 1 oz d'huile de support 2 dr. d'eucalyptus 10 dr. de lavande 6 dr. de gaulthérie
Bains aromatiques
Les bains aromatiques peuvent être utilisés pour traiter une petite zone du corps, comme les mains ou les pieds, ou
l'ensemble du corps, en fonction de votre état. La température de l'eau chaude dans le bain favorise la relaxation des
muscles et augmente la circulation. Ajoutez des sels d'Epsom à votre bain pour aider le corps à se désintoxiquer et à
soulager les tensions musculaires. Pour un bain aromatique aux huiles essentielles, vous pouvez combiner environ 4
gouttes d'huile essentielle de genévrier et 2 gouttes d'huile essentielle de lavande, de cyprès et de romarin. Mélanger le
tout dans un bain chaud et laisser tremper pendant au moins 20 à 30 minutes.
Arthrite
2 oz. d'huile de support
20 dr. Camomille romaine
5 dr. de poivre noir ou
2 oz. d'huile de support
10 dr. Camomille romaine
10 dr. helichrysum
Compresses
L'utilisation d'une compresse froide peut apporter un soulagement supplémentaire à la douleur arthritique localisée. La
température fraîche de la compresse aide à soulager l'inflammation et possède des propriétés analgésiques lorsqu'elle est
utilisée avec des huiles essentielles spécifiques. Les huiles essentielles de la compresse pénètrent dans la peau pour
soulager la douleur.
Pour soulager la douleur et le gonflement dus à l'arthrite, vous pouvez mettre une tasse d'eau fraîche dans un bol. Ajouter
3 gouttes d'huile essentielle de camomille et d'hysope. Deux gouttes d'huile essentielle de cyprès peuvent également être
ajoutées. Incorporer les huiles essentielles à l'eau. Utilisez un morceau de flanelle ou un gant de toilette et imbibez-le
complètement d'eau fraîche. Essorer et placer sur la zone affectée jusqu'à ce que le tissu ne soit plus froid. Remplacer par
un nouveau chiffon. Essayez de laisser la compresse en place pendant au moins 15 à 20 minutes pour qu'elle soit
pleinement efficace. Surélever l'articulation touchée pour favoriser le drainage circulatoire. Vous pouvez effectuer cette
opération 2 à 3 fois par jour pour obtenir un soulagement.
Insomnie
Utilisez 5 gouttes du mélange suivant dans 2 cuillères à café d'huile de support pour améliorer le sommeil et diminuer
l'agitation nocturne :
huile essentielle de lavande - 70 gouttes
Huile essentielle de camomille romaine - 15 gouttes
huile essentielle de marjolaine - 5 gouttes
huile essentielle de bergamote - 10 gouttes
Massage
Pour une application localisée de l'huile de massage, essayez de mélanger environ 14 gouttes d'huile essentielle de
lavande avec 10 gouttes d'huile essentielle de romarin et 8 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée. Mélangez-les à
une huile de base ou de support telle que l'huile d'amande douce ou même une huile végétale ordinaire. Utiliser environ 2
cuillères à soupe d'huile de support. Ajoutez ces huiles dans un flacon en verre foncé scellable et secouez bien pour
mélanger le tout. Vous pouvez masser environ une cuillère à café de cette huile sur la zone affectée deux à trois fois par
jour pour la soulager.