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Apprendre à apprendre : des outils mentaux puissants pour maîtriser les sujets difficiles
(Apprendre à apprendre)
Semaine 1
Qu'est-ce que l'apprentissage ?
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QUESTIONNAIRE - 28 MIN
Qu'est-ce que l'apprentissage ?
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EXPIRY3 Fév. à partir de 2:59 COT
ATTEMPTS2 toutes les 24 heures
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Qu'est-ce que l'apprentissage ?

Questionnaire qualifié - 28 min
Échéance : 3 février à partir de 2:59 COT
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PASSER 78 % ou plus
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NOTATION
71.42%
Qu'est-ce que l'apprentissage ?
LA NOTATION DU DERNIER ENVOI
71.42%

Question 1
Sélectionnez des méthodes qui peuvent vous aider lorsque vous essayez d'apprendre quelque
chose de nouveau.

Frappez votre cerveau contre le mur.

Le stress
Analogie

Correct
La métaphore et l'analogie sont très utiles lorsque vous essayez d'apprendre quelque chose de
nouveau. C'est pourquoi nous utilisons l'analogie d'un flipper pour expliquer les modes de
pensée focalisée et floue.

Utilisez les modes de mise au point et de diffusion en même temps.

Métaphore

Correct
La métaphore et l'analogie sont très utiles lorsque vous essayez d'apprendre quelque chose de
nouveau. C'est pourquoi nous utilisons l'analogie d'un flipper pour expliquer les modes de
pensée focalisée et floue.

1 / 1 points

Question 2
Sélectionnez les affirmations vraies suivantes concernant la technique Pomodoro.

S'accorder une petite récompense à la fin de votre Pomodoro est un élément important de la
technique Pomodoro.

Correct
C'est vrai.

La technique Pomodoro consiste à travailler aussi dur que possible pendant aussi longtemps
que possible. Vous pouvez faire une pause lorsque vous êtes mentalement fatigué.

Cette option ne doit pas être sélectionnée

Faux. En réalité, la technique Pomodoro consiste à travailler pendant une durée limitée.

Lorsque vous effectuez une Pomodoro, vous devez essayer de vous concentrer le plus possible
sur ce sur quoi vous travaillez.

Correct
C'est vrai.

Pour utiliser la technique Pomodoro, vous devez vous assurer que, dans la mesure du possible,
vous éliminez toutes les distractions et tentations qui pourraient vous ennuyer ou vous distraire
pendant le temps que vous travaillez.

0 / 1 point

Question 3
En mode __________, le cerveau établit des connexions aléatoires de manière détendue.

floue

dispersé

ciblé

haltérophilie

Correct
1 / 1 points

Question 4
Sélectionnez les affirmations vraies suivantes concernant la procrastination.

La technique Pomodoro est un moyen efficace de lutter contre la procrastination.

Lorsque vous ressentez un malaise nerveux à propos de quelque chose que vous ne voulez
pas faire, le fait de reporter votre attention sur quelque chose de plus agréable peut vous aider
à vous sentir mieux, temporairement.

Correct
C'est vrai.

La procrastination est un problème inhabituel.

La procrastination semble être une tentative de détourner l'attention de l'esprit de quelque
chose que l'on trouve légèrement pénible.

Correct
C'est vrai.

Vous n'avez pas sélectionné toutes les bonnes réponses

0 / 1 point

5.Question 5
L'une des premières vidéos décrivait la différence entre le mode focalisé et le mode diffus.
D'après cette vidéo, le mode focalisé est lié à (revoir tout ce qui concerne le concept de mode
focalisé uniquement) :

Techniques de résolution de problèmes, concepts et idées qui vous sont quelque peu familiers
(vos connaissances antérieures établissent une sorte de voie neuronale sous-jacente que vous
avez tendance à suivre).

Correct

Une façon de dessiner à l'envers pour se concentrer sur les détails, comme expliqué en détail
dans l'une des vidéos.

Une approche détendue et illusoire de la résolution de problèmes.

Cette option ne doit pas être sélectionnée

Une approche détendue et illusoire de la résolution de problèmes est associée au "mode flou",
qui est en fait un vaste ensemble d'états neuronaux au repos.

Un flipper dont les arrêts sont regroupés de manière rapprochée afin que la bille (la pensée) ne
puisse pas aller trop loin sans heurter un autre arrêt.

Correct
0 / 1 point

6.Question 6
Sélectionnez les affirmations vraies suivantes concernant le sommeil, telles qu'elles sont
présentées dans les vidéos de ce module.
Rêver de quelque chose n'améliore pas votre capacité à le comprendre.

Lorsque vous dormez, les cellules du cerveau rétrécissent, ce qui permet aux toxines d'être
éliminées plus facilement.

Correct
C'est vrai.

Il a été démontré que le sommeil fait une différence significative dans la capacité à résoudre
des problèmes difficiles et à comprendre ce que vous essayez d'apprendre.

Correct
Vrai

Passer un examen sans dormir suffisamment signifie que vous travaillez avec un cerveau dans
lequel flottent de petites toxines métaboliques (des poisons qui vous empêchent de penser
clairement).

Correct
C'est vrai.

Il est préférable de ne pas dormir et de faire entrer tout ce que vous pouvez dans votre cerveau
(vous pouvez généralement compter sur votre adrénaline à court terme pour vous sortir d'un
examen).

1 / 1 points

7.Question 7
Il faut du temps et de la pratique pour faire passer de nouvelles informations de la mémoire de
travail à la mémoire à long terme. Pour faciliter ce processus, utilisez la technique appelée
_______________________.

Modèles de pensée neurologiques

Einstellung
Répétition espacée

Mode flou

Mode focalisé

Correct
C'est vrai ! La répétition espacée consiste à répéter ce que l'on veut retenir sur un certain
nombre de jours. La pratique sur plusieurs jours fait la différence. La recherche a montré que si
vous répétez quelque chose le même soir, cela ne restera pas aussi bien ancré que si vous
laissez des intervalles sur plusieurs jours, même si vous le répétez le même nombre de fois.

1 / 1 points

8.Question 8
Sélectionnez les affirmations vraies suivantes concernant la pratique, en vous basant sur les
vidéos de ce module.

La pratique est moins importante pour les idées abstraites telles que celles des mathématiques
et des sciences, car elle tue votre créativité.

La pratique contribue à rendre les souvenirs plus permanents.

Correct
C'est vrai.

En général, la pratique n'est pas très importante tant que l'on comprend ce qui se passe.

Les neurones se lient entre eux par un usage répétitif. Plus une chose est abstraite, plus il est
important de la PRATIQUER afin de pouvoir concrétiser ces idées.

Correct
C'est vrai.

1 / 1 points

9.Question 9
Cochez les activités suivantes qui pourraient être plus appropriées pour stimuler le mode flou
(plutôt que le mode ciblé) :

Calculer le pourboire du serveur dans un restaurant.

Donnez des indications détaillées pour vous rendre à l'appartement de vos amis, où vous êtes
déjà allé plusieurs fois.

Danser de manière libre et détendue, sans se concentrer sur quoi que ce soit.

Correct
Il est plus probable que cela stimule le mode flou.

Être assis sur le siège passager d'une voiture et regarder distraitement par la fenêtre pendant
que quelqu'un d'autre conduit.

Correct
Il est plus probable que cela stimule le mode flou.

1 / 1 points

10.Question 10
Exercice physique (cochez toutes les réponses qui sont vraies) :

Vous avez été expulsé de l'école, et c'est une bonne chose, car cela vous laisse plus de temps
pour les activités d'apprentissage.

L'heure n'est pas aux idées floues.

Contribue à améliorer votre capacité d'apprentissage et de mémorisation.

Correct
C'est vrai.
La recherche montre que l'exercice physique semble être aussi important qu'un environnement
enrichi pour permettre au cerveau de développer de nouveaux neurones et de rester en bonne
santé.

Correct
C'est vrai.

1 / 1 points

Question 11
Sélectionnez les affirmations qui expliquent pourquoi les mathématiques et les sciences
peuvent parfois être plus difficiles.

Les mathématiques et les sciences font appel à des idées abstraites plutôt que concrètes.

Correct
C'est vrai ! Les idées en mathématiques et en sciences sont souvent plus difficiles à
comprendre en raison de leur nature abstraite.

Les mathématiques ne sont pas directement liées aux émotions que nous pouvons ressentir.

Correct
C'est vrai ! Nos émotions ne sont pas aussi souvent liées à des concepts mathématiques et
scientifiques qu'à d'autres disciplines. Cela peut parfois rendre les mathématiques et les
sciences plus difficiles à mémoriser et à comprendre.

Les mathématiques et les sciences font généralement appel à des idées concrètes et non
abstraites.

En mathématiques et en sciences, il est parfois difficile de trouver des concepts analogues dans
la vie réelle (la nature abstraite du symbole "+", par exemple, n'est pas comparable au mot
"vache", qui est lié à un animal que l'on peut désigner directement).

Correct
C'est vrai ! L'absence d'analogies concrètes rend parfois les idées mathématiques et
scientifiques plus difficiles à comprendre.

Les concepts mathématiques et scientifiques sont étroitement liés à nos émotions.

1 / 1 points

12.Question 12
Le mode __________ comprend une approche directe de la résolution de problèmes en
utilisant des approches analytiques, séquentielles et rationnelles. Elle est liée à la capacité de
concentration du cortex préfrontal du cerveau, situé juste derrière le front.

ciblé

floue

Dali

Correct
1 / 1 points

13.Question 13
D'après la vidéo du Dr. Sejnowski, que se passe-t-il dans votre cerveau pendant votre sommeil
qui vous aide à vous souvenir de nouvelles expériences ?

Votre cerveau s'éteint comme une lampe.

Votre cerveau forme de nouvelles synapses (connexions).

Votre fatigue incite votre cerveau à redémarrer.

Vous rêvez de moutons électriques

Correct
1 / 1 points

14.Question 14
Sélectionnez les affirmations vraies concernant le cerveau humain.

L'apprentissage modifie la structure du cerveau.

Le sommeil facilite l'apprentissage de nouvelles choses et la résolution de problèmes.

Correct
Oui ! Le sommeil est bénéfique pour le cerveau.

Les cerveaux adultes ne peuvent pas former de nouvelles synapses.

La connectivité du cerveau est statique et non dynamique.

Vous n'avez pas sélectionné toutes les bonnes réponses