Muscles

 du  Tronc   Noms  des  muscles   Insertions   Fonctions  

Partie  post  de  la  
Inclinaison  accessoire  du  
crête  iliaque,  
tronc,  stabilisateur  des  
processus  
Carré  des  lombes   mouvements  d’inclinaison,  
transverses  des  
d’extension  (en  synergie  avec  
lombaires,  12ème  
les  obliques)…  
côte.  
Sommet  des  
processus  
transverses  des   Résister  au  poids  des  viscères,  
Transverse   lombaires,  cage   réduit  le  volume  de  la  cavité  
thoracique,  crête   abdominale,  respiration…  
iliaque,  épine  du  
pubis.  
Flexion  Tronc/bassin,  
cartilages  costaux,   (rétroversion  du  bassin,  
Droit  de  l’abdomen  
épine  du  pubis   abaisse  la  cage  alors  
Abdominaux  
expirateur)  
crête  iliaque,  cage   1) Contraction  
Oblique  interne   thoracique,  épine  du   synergique  de  tous  
pubis   les  muscles  :  flexion  
tronc/bassin.  
2) Contraction  oblique  
interne  et  oblique  
externe  du  côté  
opposé  :  rotateur  
Cage  thoracique,  
tronc/bassin  
Oblique  externe   crête  iliaque,  épine  
3) Contraction  
du  pubis  
homolatérale  :  
inclinaison  latérale  +  
flexion  tronc  (muscles  
post.  relâchés),  
inclinaison  latéral  
 sans  flexion  (muscles  
post.  contractés  
simultanément)  
Insertions  multiples  
et  complexes  (proc.  
Epineux,  
Muscles  des  gouttières  vertébrales  
transverses,  lames)  
Maintien  de  la  posture,  
du  sacrum  à  
contrôle  la  flexion  du  rachis  
l’occipital  
(excentrique),  extenseurs  du  
Face  post.  du  
Postérieurs   rachis,  inclinaison  latérale  
sacrum,  face  interne  
(concentrique+excentrique),  
de  la  partie  post.  de  
Longissimus   autograndissement,  
l’ilion,  sur  les  côtes,  
protection  du  DIV.  
colonne  cervicale  et  
occipital.  
Crête  iliaque,  côtes  
Ilio-­‐costal  
et  colonne  cervicale.  
Cage  thoracique  
(versant  interne),   Respiration,  digestion,  
Diaphragme  
premières  vertèbres   circulation.  
lombaires.  
Résiste  aux  poids  des  
Faces  internes  des   viscères,  résiste  aux  
os  coxaux,  bords   pressions  intra-­‐abdominales  :  
Autres  muscles  profonds  du  tronc    
Périnée   latéraux  du  coccyx,   éternuement,  accouchement,  
face  antérieur  du   défécation…  (contribue  à  la  
sacrum.   statique  pelvienne  et  la  
stabilité  vertébrale…)  
Rôle  secondaire  dans  la  
Intercostaux   Entre  les  côtes   respiration,  résistent  à  la  
pression  intra-­‐thoracique.  
Muscle  permettant  la  liaison  tronc/membre   Face  interne  de  l’aile   Flexion  de  la  cuisse  sur  le  
Ilio-­‐psoas   Iliaque  
inférieur   iliaque+aileron   bassin,  flexion  du  bassin  sur  
 sacré,  petit   la  cuisse  (rétablissement  
trochanter.   d’une  lordose  lombaire)  
Processus  
transverses  +  partie  
latérale  des  corps  
Psoas  
vertébraux  des  
lombaires,  petit  
trochanter.