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mal à respirer. Elle a commencé à parler, mais elle a rapidement perdu ses
moyens. Elle s'est emmêlée dans ses mots et elle a fait des erreurs. Elle a
vu que son public commençait à s'ennuyer et à se désintéresser.
Structure de l'histoire
Introduction: Sarah est une étudiante timide qui doit faire une
présentation devant ses professeurs et ses camarades de classe.
Elle est stressée et elle n'a pas réussi à surmonter son anxiété.
Développement: Sarah fait une présentation catastrophique. Elle est
tellement nerveuse qu'elle perd ses moyens et fait des erreurs. Elle
est déçue d'elle-même et elle pense à abandonner ses études.
Résultat: Sarah décide de se reprendre. Elle s'entraîne et elle trouve
des moyens de surmonter son anxiété. Elle réussit sa présentation de
fin d'études et elle obtient la mention "très bien".
Conclusion: Sarah a appris de son expérience. Elle sait maintenant
que la prise de parole en public est une compétence qui se travaille.
Commentaires
Cette histoire peut être utilisée pour illustrer les points suivants lors d'une
présentation sur la prise de parole en public :
Bonjour à tous,
Dans cette présentation, je vais vous donner des conseils pour vous aider à
surmonter votre anxiété et à réussir vos interventions en public.
L'importance de la préparation
Les techniques pour gérer son stress
Les astuces pour captiver son auditoire
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J'ai passé beaucoup de temps à préparer mon exposé, mais je n'ai pas
réussi à surmonter mon anxiété. Le jour de la présentation, j'étais tellement
nerveux que j'ai eu du mal à respirer. J'ai commencé à parler, mais j'ai
rapidement perdu mes moyens. Je m'emmêlais dans mes mots et je faisais
des erreurs. J'ai vu que mon public commençait à s'ennuyer et à se
désintéresser.
Mais j'ai décidé de ne pas me laisser abattre. J'ai compris qu'il fallait que je
m'entraîne davantage et que je trouve des moyens de surmonter mon
anxiété. J'ai donc rejoint un club de prise de parole en public et j'ai
commencé à suivre des cours de théâtre.
Au fil du temps, j'ai progressé. J'ai appris à gérer mon stress et à parler en
public avec plus de confiance. J'ai également appris à utiliser mon anxiété à
mon avantage, en la transformant en énergie positive.
Aujourd'hui, je suis beaucoup plus à l'aise pour parler en public. Je sais que
la prise de parole en public est une compétence qui se travaille. Avec de la
préparation et de la pratique, il est possible de surmonter sa peur et de
réussir ses interventions en public.
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Cette anecdote peut être utilisée pour illustrer les points suivants lors d'une
présentation sur la prise de parole en public :
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