LE CALENDULA

DESCRIPTION :
Nom scientifique : Calendula Officinalis.

Noms communs : souci, souci officinal, souci des jardins.

Nom anglais : Marigold.

Famille des Astéracées (asteraceaes).

Le calendula est originaire des régions méditerranéennes

mais il s’épanouit parfaitement dans des climats tempérés.

CULTURE, RÉCOLTE, CONSERVATION :

C’est une herbacée mesurant entre 40 et 70cm.

La tige est allongée, duveteuse, terminée par une fleur de couleur jaune à orangée, vive, mesurant
entre 4 et 6cm de diamètre. Les feuilles sont oblongues.

Le calendula se ressème seul et s’épanouit dans les champs et les jardins (sols ordinaires).

Il fleuri du printemps aux premières gelées.

On récolte ses fleurs entières en été, juste après leur éclosion. On peut les utiliser fraîches ou sèches.

Les fleurs une fois bien séchées (vérifier en ouvrant le cœur de la fleur car elles sont grosses et peuvent
donner l’impression d’être sèches alors qu’elles ne le sont pas), les conserver dans des sachets en
papier ou des bocaux.

PRINCIPES ACTIFS :
Flavonoïdes, caroténoïdes (lycopène, carotène), triterpendioles (esters faradiols), saponosides, acide
salicylique, mucilage et huile essentielle.

PROPRIÉTÉS MÉDICINALES :
Les propriétés en phytothérapie pour le calendula sont les mêmes pour les fleurs fraîches et les fleurs
sèches :

• Anti inflammatoire (grâce aux faradiols)

• Anti œdèmateux (faradiols aussi)
• Anti-oxydant et agent filtrant contre les rayons du soleil (carotène qui en plus lui donne sa
couleur),
• Contre la dégénérescence cellulaire (merci les flavonoïdes)
 • Veinotonique (encore les flavonoïdes)
• Antiseptique et antibactérien (particulièrement efficace contre les staphylocoques, même
doré et les trichomonas ) grâce aux huiles essentielles qu’il contient.
• Analgésique (acide salicylique en petite quantité),
• Adoucit et assouplit la peau (par ses mucilages)

Partie utilisée : la fleur complète.

Usage interne :

*en infusion à raison de 1 à 2 cuillères à café de fleurs séchées pour 200ml d’eau bouillante. Laisser
infuser 5mn. Boire une tasse trois fois par jour.

* en teinture-mère à raison de 30 gouttes dans un peu d’eau, trois fois par jour.

Contre les troubles digestifs (reflux ou douleurs gastriques, spasmes intestinaux, foie saturé), les
mycoses, pour un effet drainant ou pour stimuler la production d’oestrogènes (pour régulariser le cycle
menstruel).

Usage externe :

*infusion : même recette qu’en usage interne.

Appliquer en compresses (fatigue oculaire, lavage des petites plaies), ou faire des gargarismes ou bains
de bouche (aphtes, plaies, irritations, mycoses) ou en lavage vaginal (désinfectant, contre les mycoses
et trichomonas).

*application cutanée de macérât huileux de calendula (le calendula ne produit pas d’huile, il doit être
mis à macérer dans une huile de « support » plutôt neutre comme le jojoba ou le tournesol), de baume
au calendula ou de gel au calendula en cas de :

- articulations et muscles douloureux, contusions,

- peaux sèches, irritées,

- érythème fessier chez le bébé ou l’adulte,

- coups de soleil, brûlures, radiothérapie (appliquer à partir de 12h après la séance),

- crevasses, gerçures, petites plaies, eczéma, psoriasis, escarres, acné, etc,

- piqûres d’insectes.

Recettes potonaumes :
En macérât huileux : une poignée de fleurs séchées dans 1l d’huile de tournesol bio. Laisser macérer
au moins 3 semaines à l’abri de la lumière.

Cette huile sert ensuite à fabriquer le liniment « spécial érythème » pour bébé.

La fleur est comestible, on peut donc l’inclure dans une petite salade d’été façon potonaume.
Histoire de la plante :
Son nom latin « Solsequia » signifie « qui suit le soleil », car ses fleurs s’ouvrent avec le lever du soleil
et se ferment avec son coucher.

Utilisé depuis le Moyen-Âge principalement pour ses vertus tinctoriales par la décoction des fleurs. On
teintait ainsi les tissus mais aussi le beurre quand il était trop pâle. Et en Angleterre et en Allemagne
on s’en servait pour blondir les cheveux.

Il était également très utilisé contre les piqûres d’insectes et les morsures de reptiles. C’était une plante
très appréciée par Sainte Hildegarde et Albert le Grand.

Aujourd’hui, des études encore en cours montrent que le calendula est un anti-cancer : il a un pouvoir
cytotoxique sur des lignées de cellules cancéreuses, prouvé par des tests in vitro. Résultat obtenu après
avoir bu 1 à 3 tasses par jour d’infusion courte de feuilles.

Cette plante est également un stimulant du système immunitaire.

Elle aurait également une action neuroprotectrice et neurostimulatrice.

PRÉCAUTIONS :
Des réactions allergiques peuvent être observées chez les sujets sensibles aux plantes de la famille des
astéracées (rare).

Penser à faire un test d’allergie 48h avant utilisation.

L’usage interne ne doit pas être prolongé au-delà de deux semaines. En cas de persistance des troubles,
consulter un médecin ou un spécialiste en phytothérapie.

Pas d’interactions connues avec d’autres plantes ou médicaments.

Usage interdit en interne chez les femmes enceintes ou allaitantes et les enfants de moins de 6 ans.