Téléformation Pilier : Renforcer ses limites

Note sur l’exercice 3 Expérimenter

 Avec des limites claires, fortes, puissantes, énoncées clairement...

l'autre saura qu'il ne doit pas aller au delà de vos limites.

 Posez des règles, l'autre ne peut pas deviner !

C'est de votre responsabilité.

Si la personne enfreint vos limites :

1. Le lui dire.
2. Dire ce que vous ferez si elle continue.
3. Et si elle continue, le faire. Le faire vraiment ! Soyez crédible !

Attention avec les enfants : si vous les menacez de les priver de sortie, de vancances au
sport dhiver etc.. et s’ils continuent...

ne pas mettre à exécution lorsqu'ils continuent, est la pire des choses à faire ! Vous n'êtes plus
crédible. En plus, vous envoyez le message "Tu as raison de ne pas me faire confiance...."

NB : DANS CE PROCESSUS, IL EST PLUS IMPORTANT DE PROTEGER VOS LIMITES QUE DE

COMPOSER : partir est un problème temporel, ne pas respecter ses limites est un
problème qui s'inscrit dans la durée.

À suivre...
Avec présence et attention,
Nicole

Nt de C/TH/740530985.rtf