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SANTÉ

Créatinine

Rédigé par des auteurs spécialisés Ooreka

Sommaire
• Créatinine : qu'est-ce que c'est ?

• Interprétation du taux de créatinine

• Que faire pour conserver des reins en

bonne santé ?

• Apport en créatine sous forme de

compléments alimentaires

La créatinine, vous la connaissez surtout car elle

est présente sur votre bilan sanguin… mais qu'est-
ce que c'est réellement ? À quoi sert-elle ? Quel
est son taux normal ?

Réponses maintenant.

Créatinine : qu'est-ce que

c'est ?

D'où vient-elle ?

La créatinine est issue de la dégradation de la

créatine.

La créatine est une protéine qui est fabriquée par

le foie. Elle est stockée dans les muscles où elle
sert à la production d'énergie. Au moment de son
utilisation par les muscles, elle est dégradée en
créatinine.

Celle-ci, que l'on nomme alors « métabolite » est

véhiculée par le sang puis filtrée par les reins et
donc, éliminée dans l'urine.

À quoi sert la créatinine ?

Évaluer le taux de créatinine, par un dosage

sanguin ou urinaire, permet d'évaluer la fonction
rénale et, éventuellement, de mettre en avant une
dysfonction de la filtration rénale. Cela peut être
très utile pour évaluer notamment les pathologies
rénales et suivre l'évolution de celles-ci.

Comment évalue t-on la

créatinine ?

Déterminer le taux de créatinine passe par un

dosage sanguin ou par celui des urines recueillies
pendant 24 heures.

Ces examens s'effectuent dans un laboratoire

d'analyses médicales.

Interprétation du taux de
créatinine

Taux normal ou anormal ?

On considère les valeurs suivantes comme étant

les valeurs normales :

• dans le sang :

- chez l'homme : de 65 à 120 µmol par litre ;

- chez la femme : de 50 à 100 µmol par litre ;

• dans les urines :

- chez l'homme : de 9 à 18 nmol ;

- chez la femme : de 8 à 16 nmol.

À noter : un examen complémentaire est

celui de la clairance urinaire. Celle-ci est
calculée à partir du recueil des urines
pendant 24 heures et peut renseigner sur
la cause de l'insuffisance rénale.

Ce qui peut faire varier la

créatinine, dans un taux normal

Lorsque les reins fonctionnent bien, le taux de

créatinine sanguin est plutôt stable. Par contre, il
varie en fonction de l'âge, du sexe, de la quantité
d'eau bue, de l'état de santé.

Plusieurs causes peuvent faire varier le taux de

créatinine à la hausse :

• chez les sportifs : la créatinine reflétant le

travail des muscles, les sportifs travaillent plus
intensément en dégradant plus de créatine et
donc produisent plus de créatinine ;

• en fonction de l'alimentation : une alimentation

riche en protéines augmentera la production de
créatinine ;

• chez les prématurés ;

• chez les personnes âgées ;
• suite à la prise de contraceptifs oraux.
De même, il existe différentes raisons pour que le
taux de créatinine baisse, tout en restant normal,
notamment lors de la prise de certains
médicaments (antibiotiques, anti-inflammatoires
non stéroïdiens, anti-épileptiques).

À noter : les normes diffèrent selon les

techniques utilisées par les laboratoires,
les résultats ne constituent pas un
diagnostic.

Certains antibiotiques peuvent abaisser le taux de

créatinine tout en créant des lésions rénales (les
aminoglycosides) alors que d'autres
n'occasionnent pas de lésions rénales : les
céphalosporines.

Pathologies faisant varier la

créatinine

On a vu qu'une mauvaise filtration rénale entraîne

une augmentation de la créatinine. D'autres
pathologies peuvent avoir le même effet sur le taux
sanguin de créatinine :

• leucémie, goutte, hyperthyroïdie, acromégalie,

hypertension, insuffisance cardiaque ;

• une naissance prématurée ;

• la pré-éclampsie.
Chez les personnes atteintes de myopathie (qui
entraîne une atrophie musculaire), on constatera
une diminution du taux de créatinine sanguin.

Que faire pour conserver

des reins en bonne santé ?
Plusieurs pistes vous permettront de conserver des
reins en bonne santé :

• limiter le sel car celui-ci entraîne une

hypertension ;

• boire en quantité suffisante de l'eau peu

minéralisée facilitera le travail des reins ;

• surveiller sa glycémie car le diabète entraîne

souvent une insuffisance rénale ;

• arrêter le tabac, celui-ci dégrade plus

rapidement la fonction rénale.

Reflet de la fonction rénale, la créatinine et plus

précisément son dosage, sont de précieux alliés
pour suivre la bonne santé des reins ou les
pathologies rénales lorsque celles-ci sont
déclarées.

Il reste important de prendre garde aux

médicaments prescrits et de toujours prévenir son
médecin des traitements en cours puisque de
nombreux médicaments font varier le taux de
créatinine voire altèrent la fonction rénale.

Apport en créatine sous

forme de compléments
alimentaires
Les compléments alimentaires contenant de la
créatine visent à augmenter la masse musculaire.
Cependant, ils peuvent avoir des effets
indésirables particulièrement graves : troubles
cardiaques (tachycardie, arythmie et accident
vasculaire cérébral) et troubles psychiques.

Ainsi, l'Anses (Agence nationale de sécurité

sanitaire de l'alimentation, de l'environnement et du
travail) recommande la plus grande prudence aux
personnes :

• qui présentent des risques cardiovasculaires ou

qui souffrent d’une pathologie cardiaque ;

• qui ont une insuffisance rénale ;

• qui ont des troubles hépatiques ;
• qui souffrent de problèmes psychiatriques ;
• enceintes ou allaitantes.

Bon à savoir : la consommation de

créatine est susceptible de conduire à
des contrôles anti-dopage positifs.

Ces pros peuvent vous

aider

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