Nom:___________ Prénom:_____________ Date:________ Classe:________ Nº 

:______

Évaluation :__________ Prof.º :___________ E.E. : _________ Obs. : ________________

I
Lis attentivement le texte.
Lê o texto com atenção.

Pourquoi faut-il manger de tout?

Tu adores les frites et les pizzas ? C’est ton
droit ! Mais attention, ça fait grossir1 et ça peut
même abîmer ton coeur2. Dans la nourriture, il y a
tout ce dont3 ton corps a besoin4 pour être en
bonne santé. Mais il faut manger un peu de
tout…
Dans les laitages, par exemple, il y a du calcium
: tes os en ont besoin pour grandir5 ; tes dents
aussi en ont besoin pour pousser6.
Dans la viande, le poisson et les oeufs, il y a les
protéines : c’est ce qui permet à ton corps et à
tes muscles de se développer7.
Dans les pâtes, le riz et les pommes de terre, il y a des sucres lents : c’est ce
qui te donne de l’énergie toute
la journée pour courir, jouer et te concentrer.
Dans les légumes et les fruits, par exemple, il y a des vitamines, qui facilitent
ta croissance8
et l’entretien9 de ton corps.
Alors, prends l’habitude de manger de tout : c’est le secret pour être en pleine
forme.
Pirouette (adapté)

Vocabulaire:
1 4 7
grossir : engordar a besoin : precisa se développer : desenvolver-se
2 5 8
abîmer ton coeur : danificar o teu coração grandir : crescer croissance : crescimento
3 6 9
tout ce dont : tudo aquilo pousser : nascer entretien : manutenção

1 Dis si les affirmations sont vraies (V) ou fausses (F).

Diz se as afirmações são verdadeiras (V) ou falsas (F).
V F
a. Manger des frites et des pizzas, c’est bon pour la santé.
b. Il faut avoir une alimentation variée.
c. Pour grandir, on a besoin de calcium.
d. Le secret pour être en forme, c’est dormir beaucoup.
2
Relie les moitiés de phrases.
Liga as metades de frases.
dans la viande, le poisson
Les muscles ont besoin A   1
et les oeufs.

On trouve des protéines B   2 pour avoir des vitamines.

Les sucres lents sont de protéines pour se

C   3
importants développer.
Il faut manger des legumes pour avoir de l’énergie
D   4
et des fruits et se concentrer.

II
1
Associe une légende à chaque image.
Associa uma legenda a cada imagem.

se brosser les dents prendre une douche

se laver les cheveux mettre des vêtements propres

a. ____________________ b. ____________________
____________________ ____________________

a. ____________________ d. ____________________
____________________ ____________________
2
Complète les phrases avec il faut ou il ne faut pas.
Completa as frases com il faut ou il ne faut pas.
a. Pour être en forme, _________________ avoir une alimentation variée
et équilibrée.
b. Pour avoir de bonnes dents, _________________ manger de
sucreries.
c. Pour avoir une bonne mémoire, _________________ dormir 8 heures
par nuit.

3 Choisis la forme verbale correcte.

Seleciona a forma verbal correta.
a. Je te laves / me lave les mains plusieurs fois par jour.
b. Nous me couche / nous couchons tous les jours à 21h30.
c. Elle se douche / se douchent matin et soir.