Inexploré - N37 Janvier-Février-Mars 2018

N°37- LE MAGAZINE DE L’INREES INREES.
COM
TRIMESTRIEL JANVIER-FÉVRIER-MARS 2018
CHAMANISME
Himalaya, les maîtres
de la transe
PERCEPTIONS
Le cerveau face au monde
Naissance Émotions
Le cycle de l’âme Multidimensions
Interdépendance
SPINOZA
Mission de vie
Vivre libre
dans un Éveil
monde divin
Être soi conscience

Face au vertige de la nouvelle
BEL : 9,00 € / CH : 12,90 CHF / DOM : 9,00 € /
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DE NOUVELLES VIDÉOS CHAQUE SEMAINE
MA VIE PEUT-ON VIVRE EN VILLE

ZÉRO DÉCHET ET NE PRODUIRE
AUCUN DÉCHET ?
Un documentaire qui raconte jour après jour,
à l’échelle d’un individu résidant en ville,
la quête d’une vie sans déchets.
Donatien Lemaître nous fait profiter de
son expérience radicale pour rebâtir
notre quotidien sur quatre piliers essentiels.
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À TOUTES LES VIDÉOS DEPUIS LA CRÉATION D’INREES TV !
ÉDITO
LE VERTIGE
D’UNE NOUVELLE
CONSCIENCE Comment être soi tout en acceptant notre mul-
tidimensionnalité ? Que faire de la notion d’éveil ;
est-elle vraiment adaptée à l’Occident ? Comment
gérer nos émotions ? La joie, la tristesse, la peur, la
colère peuvent-elles nous servir de guide ? Est-il pos-
ui sommes-nous ? D’où venons-nous ? Et où sible d’être pleinement soi-même dans une société
Q allons-nous ? Notre époque semble mal à
l’aise face à ces trois interrogations pourtant
malade ? Comment dépasser nos difficultés, ôter le
masque mensonger et trouver les ressources néces-
majeures. Même si, face visible, nous galopons – jamais saires à notre évolution ? Aussi, alors même que notre
il n’a été aussi facile d’échanger, de voyager, de se diver- réalité intérieure se confond parfois avec l’extérieur,
tir, de changer d’emploi, de prendre du plaisir – et que garder de nos perceptions extraordinaires (intui-
même si nous vivons des moments intellectuellement tion, énergie, extase, vies antérieures...) afin de rester
passionnants, sous le tapis, nous éprouvons parado- bel et bien ancré ?
xalement une profonde déconnexion... Une décon-
nexion à notre essence, à la nature et à nos aspirations. En entrant dans cette nouvelle année, que nous vous
souhaitons belle et lumineuse, nous avons envisagé ce
Heureusement, nous sommes aujourd’hui nombreux dossier avec Inexploré comme une gymnastique de haut
à dire stop aux illusions consuméristes ou mercantiles vol, avec pour toile de fond le prisme vertigineux de
afin d’explorer une autre quête : vivre davantage en cette nouvelle conscience, pour inspirer notre incarna-
harmonie avec notre être profond. Sur nos routes, tion quotidienne dans notre monde évolutif. Un beau
les prises de conscience des uns vont de pair avec chemin pour nous aider à dévoiler la pierre des sages
les recherches des autres ; nous redécouvrons notre qui sommeille au fond de nous, et éclairer les jours
monde avec une dimension « spirituelle », une pla- qui arrivent d’éclats de joie, d’amour, de sérénité et de
nète peuplée d’êtres de conscience, interdépendants, lucidité... Meilleurs vœux à toutes et à tous ! n
peut-être destinés à un certain éveil, au sein d’une
nature elle aussi belle et bien vivante, le tout dans un
Univers fait de multiples dimensions… Face à cette
danse du vivant, vertigineuse pour notre ego, nous
ressentons alors pleinement notre fragilité, souvent
une certaine impuissance, et malgré tout, le besoin
de s’inscrire dans une dynamique de cohérence, de Sébastien Lilli
compassion et de coopération… Mais une question Directeur de la publication
demeure : comment être soi ? et rédacteur en chef
Directeur de la publication Relecture Conception éditoriale Diffusion PRESSTALIS

& rédacteur en chef Isabelle Lallouët INREES, 67 rue Saint-Jacques Gestion des ventes au numéro
Sébastien Lilli 75005 Paris À Juste Titres
Rédacteurs
Fondateur Réjane Ereau, Miriam Gablier, Aurélie Présidence : Sébastien Lilli Manon Castel : 04 88 15 12 47
Stéphane Allix Aimé, Carine Anselme, Natacha RCS Paris 529 179 582 Rédaction Inexploré
Calestrémé, Claire Eggermont, Catherine contact@inrees.com
Directrice artistique ISSN : 2119-4971
Maillard, Jocelin Morisson, Martino 01 45 43 53 40
Jérôme Saïdani N° Commission paritaire
Nicoletti, Lucile de la Reberdiere Service clients
Maquettistes 0219 K 90498
Photographes 07 82 48 62 23
Anne Ladevie, Ghaïta Tauche-Luthi Impression
Olivier Seignette, Delphine Blast, Régie publicitaire
Secrétaire de rédaction & rédactrice Litografia Rosés S.A.
Alexandre Gouzou Social Régie : 01 43 94 73 44
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Melanie Chereau contact@socialregie.com
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HIVER 2018 - N°37 - Inexploré 3

est édité par
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des experts du monde de la science,
de la santé, de la psychologie, de la spiritualité
et de la culture, autour d’expériences particulières,
dites inexpliquées ou extraordinaires,
qui nous invitent à penser l’humain,
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SOMMAIRE
3 L’ÉDITO SÉBASTIEN LILLI
8 RAND ENTRETIEN
G
ALEXANDRE JOLLIEN
La vulnérabilité, c’est l’humanité
DOSSIER
ÊTRE SOI
S’INSPIRER
16 NOUVELLE TERRE
LES NEWS
26 P
ORTRAIT
SPINOZA
Vivre libre dans un monde divin
30 N
ATURE
Instants de joie près de Lourdes
48 Les épreuves construisent le Soi
52 L’éveil : Graal de la quête spirituelle
56 Nos émotions, des clés pour cheminer
60 Tulku Trinley Rinpoché, la spiritualité
au quotidien
64 S’éveiller à notre multidimension
68 Trouver sa juste place
32 SCIENCES
Nos neurones face au monde 72 Des évolutions inspirantes
76 La métamorphose du voyage du héros
36 T RADITIONS
Le sens de l’âme 80 Pour aller plus loin
38 P
SYCHO
L’inconscient mis à nu
42 S
OCIÉTÉ
Auroville
EXPLORER
Une utopie en marche ? 82 L ’INVITÉE
CHRISTEL PETITCOLLIN
Préserver sa sensibilité
88 R
EPORTAGE
CHAMANS HIMALAYENS
Les maîtres de la transe
6 Inexploré - N°37 - HIVER 2018

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96 T HÉRAPIE
Des mots contre les maux
102 P
RATIQUE
Gratitude
La clé du bonheur relationnel
Revivez
106 V
ISION D’AVENIR
En quête de liberté nos événements
Des grandes conférences de 4 heures
en vidéo et en podcast
S’ÉMERVEILLER
112 P
LUS PRÈS DES ÉTOILES
Naissance : récit d’une incarnation
118 M
YSTÈRES
Redécouvrez
La fascinante tombe d’Allan Kardec nos enquêtes
Des centaines d’articles inédits
120 U NE HISTOIRE sur notre site
L e premier fantôme,
« témoin » dans un procès
122 L IVRES : 3 QUESTIONS À Profitez de réductions

EMMANUEL RANSFORD
L’homme est-il de nature quantique ? 20 % sur nos événements et tous
les numéros d’Inexploré à 5 €
123 À
LIRE & À VOIR
LA SÉLECTION D’INEXPLORÉ
130 LE BILLET STÉPHANE ALLIX

✶ Grand entretien
ALEXANDRE JOLLIEN
La vulnérabilité,
c’est
l’humanité
Désarmant de sincérité, Alexandre Jollien évoque, dans un entretien sans fard,
ce qui le touche et le pousse au quotidien à progresser. Mystère de la mort
et affres des fantômes intérieurs… Ce « philosophe nu » fait de sa vie un terrain
de pratique initiatique. En route vers la joie authentique.
Entretien Carine Anselme,

Photos Olivier Seignette pour Inexploré
D
ans la pizzeria qui nous en Corée du Sud, où il a vécu trois ans en famille,
accueille, le prosaïque avec sa femme et ses trois enfants, pour approfondir
des nourritures terrestres sa quête spirituelle. L’écran faisait… écran. En
croise l’éternité des pensées face-à-face, je suis touchée par sa pleine présence,
philosophiques qui nous où il n’hésite pas à se montrer tel qu’en lui-même,
accompagneront durant à la fois sage et vulnérable. D’un bloc. À nu. Il est
tout l’entretien. Ce « hors- fébrile : demain, il va côtoyer la grande faucheuse
temps » est brièvement et cet étonnant métier de croque-mort lors d’un
traversé d’incursions discrètes de personnes qui stage de sensibilisation pour un film qu’il tournera
reconnaissent notre philosophe et viennent le avec son cher ami, Bernard Campan. Nous avons
remercier pour ce qu’il éveille au travers de ses écrits donc devisé sans artifices de l’immortalité de l’âme,
et conférences. Jusqu’alors, je n’avais interviewé du tourment des passions et autres adversités,
Alexandre Jollien que par Skype, durant son séjour propres à notre nature humaine. Profondément,
FF F
« Il faut encore
avoir du chaos
en soi pour pouvoir
enfanter d’une étoile
qui danse. »
Nietzsche
© SEIGNETTELAFONTAN

✶ Grand entretien ALEXANDRE JOLLIEN
« Le vrai cadeau,
c’est de s’ouvrir au réel.
J’ai donc guéri de l’idée
même de guérir ! »
dramatiquement, merveilleusement humaine.

« Qui cherche le Bouddha sans aspirer au réel, battra
la campagne comme un stupide crétin », clamait
Fa-hai, sage bouddhiste de l’école Tch’an(1), qui fait
partie des nombreux inspirateurs de son itinéraire
spirituel. Né le cordon ombilical autour du cou,
atteint d’athétose, une infirmité motrice cérébrale,
Alexandre Jollien compose avec le réel depuis
l’enfance… avec philosophie (au propre comme au
figuré) pour « dégager un chemin vers le fond du
fond » où, comme l’affirment le zen et la tradition
mystique, notre vraie nature réside, tissée de joie,
de paix et d’amour. Ce partage, où il est allé puiser
dans les tréfonds de l’être, a (r)éveillé en lui l’envie
d’écrire, alors qu’il était en proie depuis des mois au
vertige de la page blanche. Il a demandé une feuille
et un stylo… et a commencé à déposer sur le papier

les premières lignes d’un livre à venir.
Vous allez participer à un film de

Bernard Campan où la mort est au cœur
du scénario. Quel rapport entretenez-vous
avec celle-ci ?
L’idée de la mort, cette grande inconnue, ne me
fait pas peur. Je l’envisage plutôt tranquillement et
je la vois comme une délivrance. C’est davantage
l’idée de perdre un proche qui m’effraie.
Cette tranquillité est-elle le fruit de votre

cheminement ou a-t-elle toujours été là ?
Ah non ! Longtemps, la mort m’a terrifié. Il
suffisait que je croise un corbillard pour que cela
me plonge dans un profond mal-être. Mais la vie
m’a un peu guéri en me donnant comme ami un
« J’ai compris que le corps croque-mort. Je l’ai attentivement écouté parler

de son métier et regardé prendre soin des morts,
avec tendresse. Presque malgré moi est née, peu à
n’était pas un boulet, peu, une grande confiance. Au milieu des cercueils,
qu’il était un instrument dans la chambre froide, j’ai compris que le corps
de l’éveil. »
n’était pas un boulet, qu’il était un instrument de
l’éveil, et que désormais la tâche serait d’y célébrer
(1) Manifeste de l’Éveil, Le Soûtra de l’Estrade de Houei-neng, Fa-hai,
Traduit par Patrick Carré, Éd. Points, 2011, 7,10 €.
✶
PHARMACOPÉES
la vie. Depuis, toujours le même appel s’impose : pour progresser
il n’y a pas de temps à perdre, il faut pratiquer !
Chaque instant est un cadeau qu’il nous incombe vers la sagesse
d’apprécier à fond. La précarité de l’existence
m’effraie et m’émerveille tour à tour.
Sur son site (voir Pour aller plus loin),
Lors de votre séjour en institution Alexandre Jollien nous régale régulièrement de ses
spécialisée de 3 à 17 ans, en raison de pharmacopées. « La philosophie antique
votre handicap, vous avez été confronté se présentait comme un ensemble d’exercices
prématurément à la mort. Est-ce que spirituels que le prokopton, le progressant, devait
cela a influencé votre vision ? pratiquer pour cheminer vers la sagesse »,
En effet, à huit ans, j’ai été confronté à la mort nous rappelle-t-il. Dans ces pensées jubilatoires,
d’une de mes camarades, Trissia, qui souffrait il partage ce qui l’aide chaque jour à « bien faire
d’hydrocéphalie. Cette rencontre prématurée avec et se tenir en joie » (Spinoza). « Une citation,
la mort et la souffrance m’a à la fois grandi et trau- une rencontre, une anecdote, tout peut donner
matisé. Dans cette chambre glauque où ma cama- matière à la réflexion et à la pratique », dit-il.
rade était allongée dans un cercueil, j’ai ressenti un Voici une de ses pharmacopées à pratiquer
appel radical, qui m’a orienté vers la vie spirituelle. sans modération :
J’ai senti dans ma chair que, sans une quête inté- « Dans le bouddhisme existe une notion qui me
rieure, je serais foutu. convertit à chaque instant : upaya. L’upaya désigne
le moyen habile. Le bodhisattva qui souhaite
libérer un être peut, et c’est là son génie, choisir
À l’aune de votre cheminement à la fois le bon upaya qui va clarifier l’esprit de son élève,
philosophique et spirituel, croyez-vous le délivrer de toute entrave. Avec cette notion
en une forme de pérénnité de l’âme ? en tête, j’embrasse l’existence différemment.
Je ne crois pas, en tout cas, dans une permanence Chaque matin, du moins dans mes meilleures
de l’ego, de notre personnalité, mais je crois à une heures, je prends la vie comme un moyen habile.
part de nous indemne qui subsiste par-delà la
Tel regard méfiant dans la rue, je le considère
mort… même si ça reste une énigme. Face à cette
comme une occasion de me libérer du poids
question, difficile de « faire le beau » : nous sommes
tous concernés. Impossible de passer par-dessus. du jugement d’autrui. J’égare un objet.
Or, dans notre société, la mort est très largement C’est l’occasion rêvée ou presque de pratiquer
cachée et taboue. la patience. La patience, justement, je crois que
si je la possédais vraiment, elle vaudrait mieux
Il y a un an vous rentriez de Corée du Sud, que 10 000 trésors. Pour l’instant, pour
où vous a mené votre quête spirituelle(2). me rapprocher d’elle, je considère chaque aventure,
✶
Comment s’est passé votre « retour » ? chaque mésaventure du quotidien comme
On a l’impression que le départ est le plus dur, mais un moyen habile que me donne l’existence
c’est le retour qui est le plus difficile ! Le danger, pour progresser. »
c’est de revenir à la case départ. Là-bas, j’ai fait une
retraite zen de trois mois dans la forêt qui ne s’est
FF F
ta vie, où est-ce que ça fait mal ? », les exhortant à

s’en imprégner pour entrer dans leurs rôles. Une
fois ce « bobo » identifié, l’idée est de construire sa
vie, son art, autour de cette blessure qui vient alors
contaminer positivement notre façon d’être. Je suis
parti en Corée avec une vocation « orthopédique » :
je pensais qu’en suivant la prescription d’un
maître, j’allais guérir et avoir ensuite une petite vie
« pépère ». Que j’allais terrasser la vulnérabilité…
mais la vulnérabilité, c’est l’humanité ! Lorsqu’on
cultive le fantasme que l’on peut avoir une autre
vie, on s’écarte de la vie, finalement.
Que vous a alors apporté la vie en Corée ?

La non-maîtrise de l’existence. J’ai découvert que
lorsqu’on lâche les rênes de sa vie habituelle (de
son confort, de ses habitudes), ce n’est pas forcé-
ment une catastrophe. La pratique quotidienne de
la méditation m’a enseigné la non-fixation, un rap-
port plus conscient au présent. Au-delà de ça, j’ai
appris un peu le coréen… (Il fait silence) Et le fait
d’avoir été étranger en Corée m’a sensibilisé à ce
que peuvent vivre les étrangers dans mon propre
pays. Même si j’ai dû lutter pour obtenir un visa
(nous) permettant de rester là-bas, cela n’a rien à
voir avec ce que les réfugiés endurent. J’ai eu la
© DR
chance d’être accueilli, soutenu et aidé, c’est donc

une invitation à m’inscrire dans cette même dyna-
mique avec les personnes qui s’installent ici.
pas très bien passée… Durant ce retrait du monde, Votre pratique mêle zen et religion
la peur de mes fantômes intérieurs a violemment chrétienne ; comment s’opère l’alchimie
resurgi. J’ai alors pris conscience que le zen n’a pas entre les deux ?
vocation de guérir. Il doit être gratuit, car la charge La méditation me permet de faire le pont entre les
thérapeutique provoque une attente démesurée deux. En effet, celle-ci conduit au silence et dans le
qui aboutit forcément à une désillusion. Le vrai silence, il peut y avoir une prière. Une disponibilité
cadeau, c’est de s’ouvrir au réel. J’ai donc guéri de à la transcendance.
l’idée même de guérir (rire) ! Se couper du monde,
c’est aussi couper les vannes du « robinet » relation- Lors d’un autre entretien, vous m’aviez
nel ; c’est une fuite. Je suis retombé sur mes pattes, confié la souffrance de vous astreindre
en revenant aux philosophes. La grande santé, c’est à la méditation, d’apaiser votre esprit
d’intégrer ses blessures, ses traumatismes. mais aussi votre corps en raison de
votre handicap. Éprouvez-vous toujours
Vous invoquez, notamment dans vos les mêmes difficultés à force de pratiquer ?
conférences, la « sagesse espiègle ». Je pratique au quotidien, mais j’y attache moins de
De quelle nature est-elle ? poids, moins d’exigence. Je le vis davantage comme
Ce que j’appelle la sagesse espiègle réside dans une une manière d’être et de me ressourcer, et non plus
pacification des troubles et des tourments. Ce qui comme une performance. Je prends soin de laisser
ne signifie pas, pour autant, qu’il faille les purger décanter l’esprit. De voir ce qui a été essentiel et
de l’existence ! Comme dit Nietzsche, « il faut de laisser s’en aller ce qui me rétracte. Il s’agit à
encore avoir du chaos en soi pour pouvoir enfanter chaque fois de mourir à soi. Ce faisant, j’expéri-
d’une étoile qui danse ». Le chaos peut devenir mente l’abandon. L’énergie du zen m’a montré que
un lieu fécond. Je me souviens d’un metteur en si on passe sa journée sous un mode émotionnel,
scène qui disait à ses acteurs : « Où est le bobo de on s’installe dans les montagnes russes du mental.

« Le chemin spirituel
nous mène vers
plus de liberté
et de simplicité. »
C’est épuisant ! La méditation a pour vocation de

nous recentrer sur le présent. Cela m’a appris à
vivre l’existence comme dans un « toboggan » ; de
me laisser aller à la vie, dans les hauts et les bas,
plutôt que de m’attacher à un résultat, à une desti-
nation « préfabriquée ». C’est un peu à l’opposé du
développement personnel. Le maître, c’est la vie !
En quittant cette retraite spirituelle

que vous avez mal vécue, vous avez aussi
en quelque sorte rompu avec le maître
qui accompagnait votre cheminement
en Corée du Sud. Quel enseignement en
retirez-vous ?
Le message que le maître a voulu me transmettre
est de « reprendre mes billes » et ma liberté. Il n’y
a ni tutelle ni tuteur ! Mais la liberté, c’est vertigi-
© DR
neux. On peut être tenté par une addiction, quelle

qu’elle soit, plutôt que d’assumer la liberté qui peut
apparaître comme un vide vertigineux…
Avez-vous été confronté à ce vide-là ? désir, dont les mécanismes sont très coriaces. Et la
(Il fait silence) La dépendance est une volonté de distance s’est faite d’elle-même.
maîtriser le vide. J’ai vécu une expérience doulou-
reuse, une relation d’idolâtrie réciproque et projec- Qu’est-ce que cette épreuve a éveillé
tive avec un Coréen. Du fait de mon handicap, je en vous ?
projetais beaucoup d’idéalisation sur cette figure J’ai notamment participé à des séances chez les
masculine au corps parfait. J’ai vécu une descente dépendants affectifs, calquées sur le modèle des
aux enfers, car la distance, une fois rentré en Suisse, alcooliques anonymes. La sagesse est aussi de ce
a approfondi l’addiction. Depuis mon retour, nous côté-là. Il n’y a pas que les grands sages qui ont le
faisions un Skype chaque jour à 15 heures. Ma vie monopole de la sagesse ! L’addiction est le terrain
ne tournait plus qu’autour de ça… N’ayant plus d’exercice de la liberté. L’acrasie, autrement dit le
de maître spirituel, j’ai heureusement été beaucoup conflit intérieur que traverse tout dépendant (« je
soutenu par des amis de bien et par ma femme. veux rompre cette dépendance qui me détruit,
Cette dernière a pointé l’idée que cette « passion » mais je n’y arrive pas tout seul ») est le lieu d’une
était, au contraire, un chemin d’acceptation de pratique intense pour aller vers la liberté.
mon corps, de mon handicap. La grande santé a
été d’accepter de ne plus donner, à cette personne, Vous avez souvent parlé de l’importance
le monopole de mon attention. La vie spirituelle et du poids du regard de l’autre :
commence par ça : voir et accepter que l’on ait des comment s’en détacher et arriver à être
passions et des pulsions, et bâtir des chemins de soi-même dans ce monde ?
liberté à partir de ces tourments. J’ai rencontré un L’enjeu est le « Deviens ce que tu es » de Nietzsche.
addictologue qui, loin de me culpabiliser par un La vie spirituelle est comme un slalom géant :
prêchi-prêcha moralisateur, m’a invité à regarder le nous sommes invités à slalomer entre la tyrannie
chaos en face. À faire la différence entre plaisir et du « je » (du petit moi, de ce personnage que l’on
FF F
« La grande santé,

c’est d’intégrer
ses blessures,
ses traumatismes. »
Il faut oser sortir de la vie automatique ! Comme

nous ne pouvons pas tous faire des retraites
spirituelles et tout larguer, il s’agit de trouver
un équilibre dans l’ici et maintenant. De (se)
proposer, chaque jour, des exercices spirituels à sa
mesure. Personnellement, j’aime bien suivre les pas
de Nietzsche qui suggère, en se levant le matin, de
se demander si on ne peut pas aider quelqu’un.
C’est très concret, très accessible. Cela permet de se
décentrer plutôt que de se recroqueviller sur soi –
sur son nombril et ses états d’âme. Donc, quand je
vais mal, j’appelle quelqu’un que je peux aider. Ça
me décentre de mon « brouillard ». Nous sommes
des êtres de lien. Le bonheur se crée avec l’autre. La
solidarité est notre essence : notre nature et notre
carburant. n
POUR ALLER PLUS LOIN

www.alexandre-jollien.ch : biographie, bibliogra-
phie, vidéos, chroniques, agenda, pharmacopées
(voir encadré).
joue) et le pouvoir, voire la dictature du « on », Trois amis en quête de sagesse

dont parle Heidegger. « J’aime ce livre parce qu’on co-écrit avec Alexandre Jollien,
aime ce livre » : la tentation est grande de s’agré- Christophe André
ger aux autres, aux standards de cette société, par et Matthieu Ricard
peur du rejet. Être pleinement soi dans ce monde, Éd. L’Iconoclaste/Allary,
c’est donc slalomer entre ces deux écueils. Le point 2016, 22,90 €
d’équilibre, pour éviter l’enfermement en soi-
même et l’asservissement à l’autre, est une dyna-
mique de chaque instant. Il n’y a pas de posture à
avoir, ni de recettes toutes faites. Le chemin spiri- Petit traité de l’abandon
tuel nous mène vers plus de liberté et de simplicité. Alexandre Jollien
La joie, c’est le progrès intérieur : l’acte de déposer Éd. Points, 2015, 7 €
ce qui (nous) pèse et d’inscrire le flux de l’existence
dans la dynamique et l’alchimie mystérieuse de la
rencontre.
(2)
Vivre sans pourquoi
Sans parler de « recettes », vous partagez Alexandre Jollien
régulièrement sur votre site Éd. Points, 2017, 6,90 €
des « pharmacopées » (voir encadré). À
Avez-vous un conseil pour cheminer vers LIRE
cet équilibre ?

VICH
© LAURA PASHKE
“Il est facile de mener plusieurs vies,

il suffIT de n’en avoir aucune à soi.“
CHRISTIAN BOBIN
NOUVELLE TERRE • NATURE
France
Com m en t r éin ve nter
st ion de s déchets ?
notre ge
Les poubelles françaises
débordent ! Si un effort
individuel est nécessaire,
quelles innovations – à l’échelle
des entreprises ou des
collectivités – permettront aussi
de produire différemment,
et de changer la donne ?
© MACROVECTOR
PAR AURÉLIE AIMÉ
E
t si la révolution verte que nous l’industrie agro-alimentaire… ce sera des tonnes de fruits et légumes invendus
attendons venait des citoyens ? tout autant de moins dans les océans, chaque année ? La société Boyer (Tarn-et-
Depuis quelques années en France, le et dans les estomacs de tortues qui Garonne), qui produit des melons, s’est
meilleur de l’intelligence humaine est mis les confondent avec des méduses. équipée d’une unité de méthanisation.
au service de la planète, pour réduire et Elle transforme les fruits impropres à
réutiliser nos déchets. Parmi les initiatives D’autres vont encore plus loin, et la consommation en biométhane et
les plus prometteuses, des entrepreneurs misent sur l’économie circulaire : convertit ce gaz en énergie électrique
proposent de remplacer le plastique, ce ils ont su voir dans les déchets que et thermique. Une première en France.
matériau très polluant issu du pétrole, par nous produisons des ressources Pendant ce temps-là, à l’échelle des
des matériaux surprenants. À Saint-Malo, inestimables. Verre, briques, plâtre, communes, comme Pincé, Saint-Valery sur
la société Algopack est la première au marc de café et même des balles de Somme, ou Montereau-Fault-Yonne, une
monde à avoir identifié dans l’algue brune tennis… sont par exemple des trésors initiative originale est née : les mairies
un polymère 100 % naturel et à l’avoir pour Espérance Fenzy. Un ingénieur ont offert des poules à leurs habitants.
industrialisé. Elle en a créé un plastique Lillois, a décidé d’en faire du carrelage Les gallinacées sont, en effet, friandes
dur, biodégradable et compostable. Pour et du mobilier ! Il a testé plus de 400 de déchets alimentaires (pain, croûtes de
ne pas piller les réserves naturelles, ces matières « premières secondaires », fromages, épluchures…), qu’elles dévorent
algues sont cultivées en pleine mer, qui composent ses dalles de carrelage à hauteur de 150 à 200 kilos de déchets
sans pesticides. De nombreux produits à plus de 70 %. Le déclic lui est venu organiques par an, par individu. Petites
d’usage courant ont pu être fabriqués avec après plusieurs années à travailler initiatives, qui mises bout à bout font de
ce matériau : des jouets, des panneaux sur des sites pollués : il a alors créé sa grands pas pour la planète ! l
signalétiques, des tablettes. Plus au Nord, société baptisée Etnisi. Son invention
à Comines, la société FDR emballages est plébiscitée par les magasins de
a inventé un film « cellophane » fait à bricolage, les fournisseurs de mobilier
partir de bois, également biodégradable urbain et les collectivités… BONUS
Web
FILM ZÉRO DÉCHET
et compostable. Tout comme l’original, Serait-il possible d’exprimer les potentiels
il passe au micro-ondes, et supporte le Enfin les déchets organiques n’ont extraordinaires de l’écopsychologie ?
congélateur. À terme, il pourrait remplacer pas nécessairement vocation à faire À voir sur : www.inrees.com/bonus/250
15 à 20 % des produits en plastique de du compost. Que faire par exemple

Mere Nature
Le saviez-vous ? L’HÉRITAGE
LE KOMBUCHA, ÉLIXIR DE VIE DES SORCIÈRES,
Le kombucha est une boisson millénaire leurs savoirs et leurs pouvoirs,
« vivante », excellente pour la santé ! En médecine
chinoise, elle est considérée comme un élixir autant de clés au service d’une
d’immortalité, et commence à être utilisée en féminité libre et puissante.
France. On lui prête de nombreuses vertus :
excellente pour la flore intestinale, elle est aussi
énergisante, détoxifiante, et renforce le système
immunitaire… Le kombucha est le fruit d’une
symbiose entre des levures et des bactéries, qui
forment une sorte de « champignon » sans pied.
Une fois plongé dans un mélange de thé et de
sucre, dont il se nourrit, un processus de
fermentation démarre, produisant de nombreux
éléments excellents pour l’organisme : vitamines
du groupe B, acide folique, acide lactique, enzymes,
acides aminés, composés antibiotiques… Le gaz
carbonique dégagé en fait une
boisson pétillante au petit goût
fruité, qui rappelle le cidre. Elle
contient un très faible pourcentage
© ZARZAMORA
d’alcool. Si on la trouve désormais

en magasin bio, il est préférable,
pour profiter de tous ses bienfaits,
de la faire à la maison.
À FAIRE SOI-MÊME
18,90 €, 240 pages

Pour faire son kombucha, il faut se procurer une souche
« mère ». Certains magasins en vendent, mais il est
possible de s’en procurer auprès de particuliers, car les
souches se multiplient rapidement. Il vous faudra : 1 litre
d’eau minérale, du thé noir en vrac (bio), 60 grammes de
sucre intégral (ou de miel). Faites bouillir l’eau, et laisser
infuser le thé puis le laisser refroidir à température
ambiante. Filtrer. Ajouter le sucre. Placer l’ensemble dans
un grand bocal en verre, puis ajouter la mère (face lisse
vers le haut). Laisser le bocal ouvert,
mais protéger l’ouverture avec un
linge. Au bout d’une dizaine de jours,
une pellicule se forme au raz de l’eau, Une lecture contemporaine de l’héritage
devant mesurer quelques millimètres. des sorcières qui résonne avec acuité
Goûter la boisson : si elle n’est plus
à l’heure du renouveau féministe.
© BDKKEC072
sucrée, c’est qu’elle est prête. Prélever

le liquide dans une bouteille en verre et
le réserver au réfrigérateur.

NOUVELLE TERRE • LABORATOIRE
DRÔLES DE BÊTES
© CBPIX | M.BORZYWOJ
Les méduses dorment,
les poissons stressent
P
eut-on dormir lorsqu’on n’a pas échanges électriques réduisent la personnalité (chaque individu
de cerveau ? Il semblerait que jusqu’à cesser ce qui tendrait à ayant sa réaction propre à une
oui, répondent des étudiants prouver qu’elles « dorment ». De situation) selon deux études
de Caltech qui ont observé les leurs côtés certains poissons se scientifiques récentes. Le monde
circuits nerveux des méduses sont avérés émotifs (réagissant à aquatique moins décérébré que
lorsqu’on baisse la lumière. Leurs des sources de stress) et ayant de l’on ne le pense ? l
COSMIC NEWS ET ÇA MARCHE
Étrange E.T.
© LUKERU
Innovation en design avec l’IA

Les extraterrestres La conception générative véritable innovation, une
ressemblent-ils est une nouvelle façon réduction de matières
vraiment aux images
d’inventer des objets grâce utilisées et une optimisa-
que véhiculent les
films de science- à l’intelligence artificielle. tion des coûts et de la
fiction ? D’après Au lieu de commander une sécurité. l
les astrophysiciens « chaise » à l’algorithme,
américains Paul Davies les ingénieurs entrent des
et Susan Schneider,
critères d’exécution (tient
ils pourraient
être des sortes de debout, supporte tel
superordinateurs, poids…). Ainsi les objets
aux caractéristiques créés qui en ressortent sont
au-delà de la matière dénués de concepts
© PAPICASSO
et de l’information.
(comme avoir quatre pieds,
Le fruit de milliards
d’années d’évolution. l etc.) et permettent une
LA SCIENCE AVANCE DES INVENTIONS BIO-INSPIRÉES DES CHERCHEURS DE HARVARD ONT DÉVELOPPÉ UN « SCOTCH » INSPIRÉ DE LA
BAVE DE LIMACE, AUX QUALITÉS PROMETTEUSES EN CHIRURGIE. IL A POUR PARTICULARITÉ D’ÊTRE EFFICACE EN MILIEU HUMIDE, DONC
SUR LES ORGANES. CERTAINES COLLES POUR MILIEU AQUEUX AVAIENT DÉJÀ PU VOIR LE JOUR GRÂCE À L’EXEMPLE… DES MOULES ! LA
SALIVE HUMAINE, QUANT À ELLE, N’EST PAS EN RESTE. UN CHERCHEUR À LA BINGHAMTON UNIVERSITY (NEW YORK), A MIS AU POINT
UNE BATTERIE ÉLECTRIQUE EN PAPIER, QUI SE RECHARGE GRÂCE À UNE SEULE GOUTTE DU LIQUIDE ! LA PROUESSE OPÈRE GRÂCE À UNE
BACTÉRIE NATURELLEMENT PRÉSENTE DANS LA SALIVE, ET PERMETTRAIT DÉJÀ DE RECHARGER DES LAMPES LED ET DES SMARTPHONES. l

Le Dr Serge Marquis
présente la version illustrée
de son best-seller
« On est foutu, on pense trop ! »
©LDAVDEKA
LA SCIENCE AVANCE
Very good trip

Tel un
ordinateur qui bugge, le
cerveau des personnes souffrant
de dépression chronique irait-il mieux
après un redémarrage ? C’est ce que suggère un
neuropsychologue de l’Imperial College of London,
dans des travaux explorant les effets de la psilocybine,
une molécule qui confère à certains champignons
leurs propriétés psychédéliques. L’étude rapporte une
amélioration significative des symptômes des patients,
qui s’est poursuivie jusqu’à cinq semaines après
l’administration des doses de psilocybine. l
C’est l’augmentation
de la consommation
46 % de sucre en 30 ans.

Il s’est glissé absolument
partout dans l’alimentation
et représente aujourd’hui un
vrai danger pour la santé. l
© Maude Chauvin
MOBILISATION PLANETE
Bio-pesticides
Par une opération biologique complexe,
© CHOKSAWATDIKORN
un chercheur a fait d’un champignon un

redoutable tueur d’insectes. Tel est aussi
le cas d’une algue découverte dans un
laboratoire bordelais. De taille 12,90 € – ill. de G. Rapaport
microscopique, elle est
un fongicide très efficace,
qui permettrait
Apaisez votre mental
notamment de venir à avec la méthode ludique qui se lit
bout du mildiou. comme une BD.
Monsanto a du souci
à se faire ! l
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NOUVELLE TERRE • HISTOIRE ET ARCHÉOLOGIE
© DUDAREV MIKHAIL / MISSION SCANPYRAMIDS

AUTOUR DU MONDE
Mieux vaut tard…
D
epuis 4 500 ans, sans que le co-directeur du projet. Pour la
nous le sachions, la pyramide débusquer, les scientifiques se
de Khéops en Égypte cachait sont aidés de particules cosmiques
une surprise : une cavité au cœur (les muons). Ils ont mesuré la
du monument, grande comme quantité de ces particules et les muons ont traversé moins de
« un avion de 200 places », d’après constaté un excédent, signe que matière, donc du vide. l
ÇA FAIT DÉBAT AUTOUR DU MONDE
Une momie qui divise La première partition

Au Kirghizstan, une momie Le plus ancien morceau de musique
remonte à 1 400 avant J.-C. Une partition
découverte en 1956 a été sortie du hourrite nommée l’hymne n°6 à Nikkal
musée pour être remise en terre (la déesse cananéenne des vergers et
là où elle avait des épouses du dieu Lune) a été
découverte en Syrie parmi 36 mélodies
© DR
été trouvée. Les

trop abîmées pour être lues. l
médiums du pays
avaient, en effet,
menacé d’une
catastrophe, si MYSTÈRE MYSTÈRE
la momie n’était
pas enterrée. De nouvelles espèces
Ils ont obtenu Des scientifiques ont découvert des cavités façon-
gain de cause nées par l’activité volcanique, sous la glace de
auprès de leur l’Antarctique. Elles sont chauffées et atteintes par
© SERGEY KOHL
la lumière du jour ce qui concentre tous les ingré-

gouvernement dients pour de nouveaux écosystèmes. En effet,
contre l’avis des des traces d’ADN de mousses, d’invertébrés et
© DR
scientifiques. l d’algues totalement inconnus ont été relevées. l

dr
AUTOUR DU MONDE DES PORTES DANS LE DÉSERT LES SABLES DE L’ARABIE SAOUDITE RECÈLENT DE NOMBREUX SECRETS… PRÈS
DE 400 CONSTRUCTIONS MYSTÉRIEUSES EN PIERRE DATANT DE PLUSIEURS MILLIERS D’ANNÉES ONT ÉTÉ DÉCOUVERTES. LEUR TAILLE
VARIE DE 13 À 518 MÈTRES, ET ELLES SONT SEMBLABLES À DES « PORTES » : DEUX PILIERS VERTICAUX RELIÉS PAR UNE OU PLUSIEURS
BARRES VERTICALES. l

DR JEAN-JACQUES CHARBONIER
NOUVEAUTÉ
Parution
Mars 2018
La transcommunication
hypnotique,
une nouvelle thérapie
pour le deuil ?
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NOUVELLE TERRE • INITIATIVES
MOBILISATION PLANÈTE
Les énergies propres

avancent…
D
es associations comme sur le web toutes les idées
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Open Source Écologie, et innovations pour utiliser
Sunberry ou Soleil Vapeur facilement l’énergie solaire. De
proposent aux ingénieurs son côté l’Écosse vient de mettre exploiter plus au large des côtes,
et bricoleurs de diffuser en place des éoliennes flottantes sans nécessiter de les implanter
gratuitement ou à petit prix dans la mer, ce qui permet de les dans le sol. l
PRÈS DE CHEZ VOUS ILS L’ONT FAIT À VOS CLICS
Coopérer, pour mieux Une appli bénévole

consommer
Un supermarché
coopératif et autogéré
a ouvert ses portes à
Bruxelles. En échange Les enfants
de trois heures de ont du génie
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bénévolat dans
Aux États-Unis, une
l’établissement par
scientifique de 11 ans a mis
mois, les clients au point un appareil bon
bénéficient de produits marché et portatif capable de
bio ou locaux à moindre coût. De telles repérer la présence de plomb À Paris et à Bordeaux, la start-up Hacktiv
© ROBERT KNESCHKE
initiatives ont déjà fait leur preuve en dans l’eau de façon plus met en relation les associations caritatives
France, à Paris, Marseille, ou encore efficace que les méthodes et les personnes désirant se porter
bénévoles, grâce à une plateforme
existantes. Une idée qui lui
Nantes (leurs localisations : positivr.fr/ est venue suite à un scandale
numérique. Cela facilite la connexion entre
les élus, les associations et les citoyens,
carte-supermarche-cooperatif-france- d’eau contaminée car ce sont souvent plus les bras que
belgique-ou-trouver/) l au plomb… l l’argent qui manquent. l
PRÈS DE CHEZ VOUS WINGARDIUM LEVIOSA AVIS AUX SORCIERS DE TOUS POILS, UN ESCAPE GAME HARRY POTTER A OUVERT SES
PORTES À PARIS. CE JEU GRANDEUR NATURE SE PRATIQUE DE QUATRE À ONZE JOUEURS. VOTRE MISSION ? ÉCHAPPER AUX MANGEMORTS
OLGA ET PEDRO EN MOINS D’UNE HEURE… l

Agenda LE COURRIER
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LA CONSCIENCE & L’INVISIBLE :
AUX FRONTIÈRES DE LA VIE
Le 17 mars 2018 à Toulouse
Et si la conscience pouvait exister sans avoir besoin du
CESSONS DE CHERCHER
support des neurones, pouvait s’échapper de nos corps,
mais aussi de l’espace et du temps ? 11 conférenciers
À L’EXTÉRIEUR
internationaux, dont le Dr Jean-Jacques Charbonnier,
Nicolas Fraisse et Igor et Grichka Bogdanov, répondront
CE QUI EST EN NOUS !
à ces questions... Nous disposons d’un infini potentiel
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de ressources pour avancer sur notre
chemin d’évolution…
LE MYSTÈRE DE L’AVANT-VIE
Les 23 et 25 mars, à Bordeaux et Toulouse
Que savons-nous du parcours d’une âme avant la
naissance ? De quelles circonstances l’âme a-t-elle 108 Graines
besoin pour s’incarner ? Anne Givaudan et Réjane Éreau de conscience
nous invitent à porter un regard spirituel sur la vie
avant la vie. Une approche révolutionnaire pour deux ALMA ON EARTH
conférences inédites. 112 cartes illustrées
www.inrees.com/Evenements/Conferences/ + 1 livre de 148 pages
LA MÉDITATION M’A GUÉRI Élément FEU
Le 13 mars au Cinéma l’Entrepôt à Paris 55 22,90 €

Alors qu’il s’apprête à être amputé suite à une gangrène CONFIANCE
sévère, Phakyab Rinpoché reçoit un message du Dalaï-
Lama qui va le pousser à méditer pendant trois ans. Il en
ressort guéri ! Retrouvez son histoire lors d’une séance
de cinéma exceptionnelle, conclue par un débat avec le
réalisateur du documentaire et un intervenant.
www.inrees.com/Evenements/cinemas-extraordinaire/
FESTIVAL DE L’EXTRAORDINAIRE
Du 12 au 17 juin, à Élephant Paname à Paris L’Oracle
L’INREES organise sa 3e édition de son Festival en juin de l’enfant intérieur
2018, dans l’hôtel particulier d’Élephant Paname ! Au
programme ? Ateliers, conférences, et autres animations M A R I E -F R A N C E E T E M M A N U E L
pour une semaine célébrant l’extraordinaire avec vous ! BALLET DE COQUEREAUMONT
cartes-besoinsD - copie.qxp_Mise en page 1 14/05/2017 17:22 Page2 cartes-emotionsD3def - copie.qxp_Mise en page 1 14/05/2017 17:25 Page5
www.inrees.com/Evenements/Festival-INREES/ 60 cartes illustrées Besoin de créer Amour
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LE PÉROU AVANT LES INCAS
27 €
Jusqu’au 1er avril 2018,
au musée du Quai Branly à Paris
Le musée du Quai Branly nous offre une exposition de
grand intérêt sur les sociétés anciennes d’Amérique cartes-besoinsD - copie.qxp_Mise en page 1 14/05/2017 17:23 Page11 cartes-reparentages2def - copie.qxp_Mise en page 1 14/05/2017 17:20 Page11
du Sud... S’appuyant sur les récentes avancées Besoin de sens Je me relie
archéologiques réalisées dans la région du Huacas,

l’exposition se propose d’étudier l’origine et l’organisation
du pouvoir dans les sociétés anciennes : parmi les dieux,
les rois, les élites et seigneurs urbains, qui détenait le
pouvoir ? Comment se manifestait-il ?
www.quaibranly.fr
NOUVELLE TERRE •
© OLIVIER LE MOAL
RÉFLEXIONS
© white mocca
LA BONNE ACTION
On arrête de gaspiller !
Depuis 2015, l’obsolescence
programmée est devenue un délit.
L’association Halte à l’obsolescence
programmée (HOP) a déposé sa
première plainte à l’encontre de
ÇA FAIT DÉBAT fabricants d’imprimantes
personnelles. C’est le produit qui fait
De la SF à la réalité le plus l’objet de commentaires et de
E
réclamations sur les sites de
t si les pires scénarios de SF devenaient réalité ? Robots- consommateurs. Cela fera-t-il enfin
abeilles, évaluation du comportement des citoyens, voitures
volantes… : la série Black Mirror met en scène des technologies
jurisprudence ? l
qui, pour certaines, existent déjà. Des chercheurs de Harvard ont
ainsi développé les premières abeilles artificielles, capables de
prendre la relève si les « vraies » venaient à succomber. De son côté, Une police adaptée
© PAVEL CHAGOCHKIN
la Chine veut donner, d’ici à 2020, des « notes de confiance » fondées

sur les données personnelles de ses citoyens, qui serviront de De plus en plus de véhicules
sésame ou de purgatoire. Et les voitures volantes ? C’est fait aussi, sont « tout électronique »,
puisque Dubaï a lancé ses premiers drones-taxis cet été. l du pain béni pour les hackers
qui pourraient très facilement
s’emparer de votre voiture.
Gaël Musquet, un « hacker
éthique », pense qu’il faudrait
MOBILISATION PLANÈTE créer une police spécialisée
pour faire face à ces nouvelles
© TDB
Le revenu de base testé en France menaces. l
Alors que l’idée d’un revenu de base fait débat dans

l’Hexagone, le porte-parole d’EELV* a lancé une campagne de COMME C’EST BIZARRE
crowdfunding pour le tester. Dès le palier de 12 000 € atteint, un
candidat tiré au sort pourra bénéficier de 1 000 € par mois
pendant un an. Si les donateurs sont plus généreux, un Extraordinaire
deuxième en bénéficiera, et ainsi de suite. Pendant ce temps, et loufoque ©RENCHANTED_FAIRY
certains programment déjà dans le futur : Google propose de
Aux États-Unis, le marché des
réaménager une partie de la ville de Toronto, avec entre poupées hantées est en pleine
autres : des voitures autonomes, des logements modulables, expansion sur les sites de
ventes de particuliers à
un réseau thermique plus efficace… l particuliers. Elles ont chacune
*Europe Écologie-les Verts leurs caractéristiques et les vendeurs préviennent de
leurs divers degrés de hantise… De son côté, la Russie
n’est pas en reste de bizarrerie : un jeune homme
appelé Boriska prétend venir de Mars. Enfant, il faisait
preuve d’une intelligence exceptionnelle et d’un
développement particulièrement rapide. Il raconte,
© DELPIXEL
entre autres, que la vie humaine changera le jour où le

Sphinx s’ouvrira car il détiendrait des clés de
connaissances… l

Prendre sa santé
Ils ont dit
en mains, par amour
JIDDU KRISHNAMURTI
Philosophe indien
pour soi…
Si l’on ne se compare à personne, on
devient ce que l’on est... »
© DR
ROMAIN GARY
Écrivain
Sans imagination,
l’amour n’a aucune chance. »
© DR
AJAHN CHAH
Moine bouddhiste
Toute véritable transformation

sera précédée d’un grand moment
© DR
d’inconfort, c’est là le signe que vous

êtes sur le bon chemin. »
FRANÇOISE HÉRITIER
Anthropologue
Le rire instaure une liaison forte

entre les humains parce qu’il
concrétise un continuum entre les
corps qui se régénèrent dans les
soubresauts et l’esprit qui s’aiguise. »
© DR
AMÉLIE NOTHOMB
Écrivaine
© SHUTTERSTOCK.COM
C’est drôle ce besoin qu’ont les gens

d’accuser les autres d’avoir gâché leur 18 €
existence. Alors qu’ils y parviennent si bien
eux-mêmes, sans l’aide de quiconque. »
JEAN-PAUL SARTRE
Philosophe
L’instant qui vient peut être celui

de votre mort, vous le savez et facebook.com/EditionsHommeEurope
vous pouvez sourire : n’est-ce
pas admirable ? Dans la plus
insignifiante de vos actions, il y a
© DR
une immensité d’héroïsme. »

PORTRAIT
Spinoza
dans
UN MONDE
DIVIN
Spinoza était un penseur
révolutionnaire qui a rejoint
les grandes sagesses
de l’humanité
telles l’hindouisme ou le
« I l est assez fréquent qu’un philosophe finisse
sa vie par un procès. Cependant, il est
nettement plus rare qu’il la commence
par une excommunication », note Gilles
Deleuze, auteur de Spinoza, philosophie
pratique. À l’âge de 23 ans, en juillet
1656, Spinoza est banni de la communauté juive
d’Amsterdam. « Nous excluons, chassons, maudissons
et exécrons Baruch de Spinoza », déclare le conseil
bouddhisme, alors qu’il des anciens. Par la suite, un inconnu tentera de le
poignarder. Le jeune homme était-il indiscipliné,
ne les connaissait pas. Pour lui, voire hargneux ? Non, de l’avis de tous, Spinoza
était un élève studieux au tempérament modéré
l’univers tout entier est divin et et dont les prouesses intellectuelles auraient fait
le bonheur consisterait à penser au grand rabbin qu’il avait peut-être trouvé
son successeur.
s’accorder avec notre nature Ce n’est pas le comportement de cet homme qui
dérangeait. C’est la puissance de sa pensée. Sa lec-
la plus profonde. ture critique de la Bible, des religions et sa vision dé-
mocratique ont annoncé les révolutions politiques
Par Miriam Gablier et sociales à venir. Son idée de Dieu comme étant

© CC COMMONS
« Par Dieu, j’entends
un être absolument infini,
c’est-à-dire une substance
consistant en une infinité
d’attributs, dont chacun
exprime une essence
éternelle. »
Spinoza
la substance de toute chose, engendra la création

du concept de « panthéisme », influença le roman-
tisme, et ainsi, l’écologie. Sa conception de la liber-
té, comme prise de conscience de nos conditionne-
ments, préfigura l’engouement pour l’existentialisme
et la psychologie. Révolutionnaire presque malgré
lui, par excès de lucidité pourrait-on dire, Spinoza
est pourtant toujours resté bienveillant, maître
de ses passions et prudent. Il fut aussi
un grand philosophe du bonheur. « Il
est avant tout un sage qui cherche à Spinoza
est
changer notre regard afin de nous Portrait de 1665 tiré de la collection de la
rendre libres et heureux, comme il Herzog August Bibliothek.
le fut lui-même », souligne Frédé- toujours resté
ric Lenoir auteur de Le miracle bienveillant,
maître de ses
de Spinoza. Goethe, Nietzche,
Marx, Flaubert, Freud, Berg- de polisseur de verre pour lunettes,
son ou Einstein – pour ne citer passions et il refuse plusieurs aides financières,
qu’eux –, ont rendu hommage à
la grandeur de sa pensée. Jugée hé-
prudent. ainsi qu’un poste à l’université. Il
ne se marie pas, mène une vie simple
rétique au XVIIe siècle, n’est-elle pas qu’il dédie à la philosophie et participe
encore audacieuse aujourd’hui ? à des cercles de réflexion et il entretient
de longues correspondances avec des penseurs
Une humble personne de toute l’Europe. Ses idées étant décriées, il ne
publie que deux ouvrages de son vivant. Son œuvre
majeure l’Éthique est imprimée post mortem et sans
Les ancêtres de Baruch de Spinoza sont des juifs nom d’auteur. Elle est rapidement interdite par les
« marranes » : convertis au catholicisme de force, autorités.
ils pratiquaient le judaïsme en secret. Ayant fui
l’Espagne, puis le Portugal devant les persécutions, Des propos hérétiques
ils s’installent aux Provinces-Unies des Pays-Bas.
Baruch naît ainsi le 24 novembre 1632 dans une
république florissante. Il est éduqué à la synagogue Spinoza parle et lit dix langues, dont l’hébreu,
mais est également marqué par l’enseignement d’un l’araméen, le grec et le latin. Outillé pour analyser
chrétien, Franciscus Van den Enden, qui prône la les textes anciens, il commence par dénoncer la
liberté d’expression, l’éducation pour tous et l’idéal valeur historique et prophétique de certains passages
démocratique. À la suite de son excommunication, à de la Bible. Il souligne, par exemple, que l’Ancien
laquelle il répond en assumant calmement ses idées, Testament ne peut avoir été écrit par Moïse – ce qui
Spinoza quitte son quartier, pour finalement s’ins- sera attesté par la suite – et que la valeur « divine »
taller à la campagne. Tenant à vivre de son travail de certaines déclarations est relative : les prophètes

PORTRAIT
les asservir ; lorsqu’elles se détournent de leur unique

vocation – favoriser le développement de la justice et de
la charité par le biais de la foi – pour distiller la haine
de l’autre et l’intolérance », résume Frédéric Lenoir.
Quel Dieu ?
Spinoza avance que les hommes, cherchant à
expliquer le pourquoi des événements de leurs vies,
ont imaginé un Dieu à figure humaine et extérieur
au monde – monde qu’il a créé une bonne fois pour
toutes et qu’il continue de réguler. « Pour Spinoza,
un Dieu transcendant, créateur et organisateur du
monde, un Dieu providentiel, est le fruit de l’appétit
et de l’ignorance humaine », explique Chantal
Jacquet, auteure de Spinoza ou la prudence. Ainsi,
selon ce qu’il se passe dans le monde, les hommes
pensent que Dieu enverrait des signes bénéfiques
© NIELS AKERMANN
ou néfastes. Il conviendrait donc de lui obéir mais
aussi de l’amadouer, car il serait capable d’exaucer
des prières ou de punir les mauvaises actions. Pour
le philosophe, chaque homme « inventa des moyens
divers de rendre un culte à Dieu, afin que
Dieu l’aimât plus que tous les autres et
Le mît la nature entière au service de son
but de
DR
désir aveugle », écrit-il. À la suite

de tel propos, Spinoza est accusé
l’existence d’être athée.
est de grandir en
puissance dans « Dieu, c’est-à-dire
un univers la Nature »
tout entier
divin. Spinoza croyait en Dieu… mais une
toute autre sorte de Dieu. Pour lui, Dieu
n’est pas un personnage, c’est la substance
même de l’univers, c’est la Nature. « Tout ce qui
Portrait de Spinoza par Franz Wulfhagen est, est en Dieu », déclare-t-il. Dieu est donc immanent.
en 1664, collection privée.
Il est présent en tout selon différents modes, et donc
présent en l’homme, dont l’âme ne peut avoir « chuté »
dans un monde qui serait juste matériel et vide de
toute essence spirituelle. Au contraire, pour Spinoza,
le but de l’existence est de grandir en puissance dans
restent des êtres humains susceptibles de déformer un univers tout entier divin. Aucune séparation n’est
les paroles de Dieu. Il convient donc pour lui, de donc possible entre le corps et l’esprit, entre la matière
remettre ces textes dans leur contexte, où ils ont joué et la conscience, aucune séparation entre l’homme et le
un rôle politique. Ce que Spinoza dénonce sont les reste du monde non plus. « L’homme n’est pas un empire
mécanismes de superstition et de manipulation sur dans un empire », indique Spinoza. L’homme ne peut
lesquels il voit les religions se fonder. Le philosophe bénéficier d’un statut à part dans la création. Ainsi, le
se déclare même surpris de constater que, parfois, philosophe réenchante l’univers, dans lequel tout pos-
les hommes « combattent pour leur servitude, comme sède un esprit. Mais autant dire que son « panthéisme »
s’il s’agissait de leur salut », écrit-il dans son Traité – qui rejoint pourtant les pensées orientales telles que
théologico-politique. « Spinoza critique avec la même l’hindouisme ou le bouddhisme –, est un ovni dans
force toutes les religions lorsqu’elles activent les passions une tradition occidentale foncièrement dualiste.
tristes des individus, notamment la peur, pour mieux Frédéric Lenoir parle de « miracle ».

« Je crois au Dieu de
Spinoza, qui se révèle dans UNE ÉTRANGE SIMILARITÉ
AVEC L’ADVAÏTA-VEDANTA
l’ordre harmonieux de ce
« Spinoza s’extrait du dualisme métaphysique
qui existe, et non en un traditionnel de l’Occident pour établir un
Dieu qui se préoccupe du monisme : Dieu et le monde ne sont qu’une
seule et même réalité. Or c’est le cœur même
sort et des actions des êtres du plus grand courant philosophique de la pensée
humains. » Albert Einstein indienne : l’Advaïta-Vedanta, la voie de la
non-dualité. (…) Le chemin de la sagesse consiste
à prendre conscience que chaque individu est
une partie du Tout cosmique »,
La liberté d’être soi Frédéric Lenoir dans Le miracle de Spinoza.
Mais si tout est Dieu, y-a-t-il un libre arbitre ? Avec

beaucoup de subtilité Spinoza explique qu’il n’y
en a pas. Tout est déterminé par la nature divine. pas une ascension vers le ciel ou l’au-delà indicible, mais un
Cependant, plutôt que de concevoir la liberté comme approfondissement de l’existence elle-même ».
la possibilité de tout faire à tout moment, Spinoza
la voit comme la possibilité de connaître les lois Une philosophie du bonheur
naturelles et d’être en accord avec elle. Notre véritable
liberté serait d’être profondément nous-même, parce
qu’à ce moment-là, nous ressentons de la joie. La joie, Finalement, Spinoza est à la recherche d’un bonheur
qui surgit lorsque notre être est dans une posture profond et durable qui ne dépende pas des événements
juste, lorsque notre être grandit en puissance, devient extérieurs. « Spinoza nous libère de l’ego, car il ne s’agit plus
l’étalon du chemin spirituel. « Plus nous sommes dans de satisfaire nos passions mais de faire ce qui nous met dans
cette adéquation fine de soi à soi et de soi au monde, une joie essentielle. Il en résulte que ce qui est bon pour nous
plus nous persévérons dans notre être, comme le dit est bon pour le monde », poursuit Bruno Giuliani. Alors,
Spinoza, plus nous ressentons de la joie et grandissons qui de la poule ou de l’œuf ? En grandissant, nous faisons
en puissance », indique Bruno Giuliani, auteur de Le grandir le monde et comme le monde ne cesse de gagner
bonheur avec Spinoza. Et il est de la responsabilité de en réalité, une créativité divine s’exprime à travers nous.
chacun de faire ce chemin. Là encore, Spinoza rejoint Spinoza meurt heureux, en février 1677. n
de nombreux courants de pensées orientales, mais pas
uniquement. « Seule ta vérité te fera libre », annoncent
les Évangiles (Jean, VIII, 32).
Spinoza pointe que les hommes pensent prendre

des décisions libres alors qu’ils sont le jouet de
forces inconscientes. Le bonheur consisterait alors
à transformer par la raison nos idées inadéquates, À
nos affects passifs qui créent de la tristesse, afin LIRE
d’accéder à des affects actifs qui mettent dans la joie. Le miracle
« Spinoza propose une voie de libération fondée sur une Spinoza
observation minutieuse de nous-mêmes. Il nous invite à Frédéric Lenoir
Éd. Fayard,
un dépassement des religions par la sagesse philosophique, 2017, 19 €
qui conduit à un amour rationnel de Dieu, source
d’une véritable béatitude », expose Frédéric Lenoir. Le
mal n’aurait donc pas de réalité en soi et résulterait
d’un manque de connexion profonde. Spinoza a Le problème
Spinoza
ainsi souvent été perçu comme le précurseur de la Irvin Yalon Le bonheur avec
psychanalyse et des psychothérapies. « J’admets tout à Éd. Le livre de Spinoza
fait ma dépendance à l’égard de la doctrine de Spinoza », Poche, 2014, Bruno Giuliani
écrit Sigmund Freud en 1931. Robert Misrahi 8,60 € Éd. Almora,
auteur de Le bonheur : essai sur la joie, montre que 2017, 8,50 €
pour Spinoza, « l’itinéraire de la sagesse ne sera donc

NATURE
Instants
de joie
PRÈS DE LOURDES
Et si le paradis se trouvait à 40 km de Lourdes,
à Notre-Dame-de-l’Espérance de Tarasteix, une abbaye idéale
pour se ressourcer ? Récit d’une marche…
Texte et photos de Natacha Calestrémé pour Inexploré
I l y a des promesses qu’il est bon de tenir.

En 1986, je suis en classe de terminale par
correspondance et je vais passer le bac.
Consciente du peu d’assiduité donnée à
mes études, j’ose un vœu pieux : si je l’ai,
j’irai de Bordeaux à Lourdes, à pied. J’obtiens le
diplôme. J’ai alors une certitude : sans des brouettes
de volonté divine, je n’avais aucune chance. Les
pèlerinage d’après les refuges et gîtes disponibles.
309 kilomètres, seule, en quinze jours de marche.
De toutes les étapes prévues, l’une d’elles attire
particulièrement mon attention : Notre-Dame-de-
l’Espérance de Tarasteix. Cette abbaye s’érige sur
les crêtes des monts qui mènent à Lourdes, sans
une habitation alentour. Je suis convaincue que ce
site sera un point fort et chaque fois que je regarde
années passent, je deviens journaliste, réalisatrice, ma carte pour préparer l’étape du lendemain, mes
auteur de romans. Mais je ne suis pas épargnée yeux courent vers l’abbaye de Tarasteix et je souris
par les épreuves de la vie et plusieurs années me sans savoir pourquoi. Après douze jours de pluie,
sont nécessaires pour comprendre l’intérêt de ces le soleil décide de m’accompagner vers ce lieu que
événements malgré leur dureté, apaiser ma colère je soupçonne magique. Je quitte Vic-en-Bigorre,
et même pardonner. Puis je sens que la délivrance marche jusqu’au village de Saint-Lézer, puis
sera totale si mon corps intègre physiquement, cet retrouve le GR 101 (circuit de grande randonnée)
apaisement. Je songe à une marche dont les pas pour un paysage digne du Far West. Une dizaine
m’amèneraient à une transformation complète. de chevaux courent dans une prairie cernée par la
montagne, puis un sentier grimpe fort dans les bois
En route vers Tarasteix et se poursuit en terrain plat. Une hideuse ligne à
haute tension, me sort du rêve mais je l’oublie en
La promesse de mes jeunes années me revient apercevant au loin, un clocher perdu dans la forêt.
et la décision est prise. Bordeaux-Lourdes à J’accélère et me voilà devant de lourdes portes en
pied. Entre ces deux villes, les chemins balisés fer forgé qui s’ouvrent sur un chemin blanc bordé
sont peu fréquents et je fixe le tracé de mon d’une végétation luxuriante.

mimosas. Je sens une énergie m’envahir, comme si la
Un lieu de conte de fées, gratitude d’être tant aimées, jaillissait de ces plantes.
hors du temps Je compte des centaines de camélias, rhododendrons,
cèdres bleus et même un mystère de la nature, pho-
Mon étonnement monte d’un cran lorsque je vois tographié des milliers de fois : deux arbres qui ont
débouler une voiture lancée à toute vitesse qui freine uni leur tronc en une forme d’ADN. Tous recueillis
et s’arrête à mes côtés. « Vous êtes Natacha ? », me et plantés par cet amoureux des plantes.
demande un homme âgé derrière son volant. J’ac-
quiesce. J’ai réservé le dîner, le coucher et le petit Acquis à l’état de ruine et enseveli sous les ronces, le
déjeuner, proposés à… 25 euros le tout. Il s’agit du site a été restauré par des bénévoles sous la direction
père Mercier qui gère cette abbaye depuis 1977. du prêtre, sans aucune subvention. Il a fallu sept ans
« Vous aimez la nature ? », demande-t-il. « Je et 1500 tonnes de ferraille pour reconstruire le
l’ai en passion », lui dis-je. Ha ! s’écrit-il. Et clocher. Des maîtres verriers ont recomposé
sans éteindre le moteur, il saute hors du la rosace en vitrail, gratuitement. Trois
véhicule et court vers l’intérieur du personnes ont travaillé bénévolement
parc. « Venez voir, on a des oliviers durant deux ans pour reconstruire
centenaires. » Je peine à le suivre. Venez voir, le cloître. « On a vécu sept ans sans
L’un de nous deux a un peu plus on a chauffage. À une époque, les pèlerins de
de 70 ans mais après mes 269 kilo-
mètres de marche et mes courba-
des oliviers passage restaient quelque temps et nous
aidaient, me confie-t-il. Aujourd’hui,
tures, je me sens son aînée. « Cet centenaires ! on manque de main-d’œuvre. Si des
olivier a 300 ans, celui-là 700 et là (il retraités en maçonnerie ou des artisans
court encore) 1 000 ans ! » La sensation s’ennuient, si des jeunes cherchent une
est indescriptible. Des frissons courent de expérience bénévole pour apprendre à tra-
mes jambes aux racines de mes cheveux en vailler de leurs mains, ils sont les bienvenus. »
voyant cet ancêtre végétal. Son tronc montre que Et en effet, il ne faut pas hésiter à venir à Notre-
la vie au contact de l’homme n’a pas toujours été dame-de-l’Espérance se ressourcer, s’émerveiller de
facile. Un immense respect emplit mon cœur. Quelle l’énergie de la nature et faire un don. Je m’endors,
puissance émane de cette entité ! Il a vécu 200 fois bienheureuse, au son du carillon de treize tonnes,
ma vie et quantité d’épreuves. En plein cœur des un des plus beaux du Sud-Ouest. L’abbaye de
Hautes-Pyrénées, je découvre cactus, une palme- Tarasteix demeure un grand rendez-vous au cœur
raie extraordinaire, bananiers, yuccas, bambous et de ma transformation. n

SCIENCE
Nos
neurones
FACE AU MONDE
Intuition, empathie, créativité, performances
mentales et physiques… Les neurosciences
progressent dans la compréhension
des mécanismes du cerveau qui gèrent
notre relation au monde et aux autres.
© SDECORET
Et nous ne sommes pas au bout de nos surprises !
Par Jocelin Morisson
M
ême si une partie Intuition locale et du temps. Il s’agit des précognitions,
de notre relation au des sensations ressenties à distance entre
monde leur échappe et non-locale une mère et son enfant, entre jumeaux,
– parce que tout ne ou encore des voix qui préviennent d’un
se passe peut-être L’intuition à elle seule pose le pro- accident, par exemple. » Ces secondes
pas dans le cerveau blème de ce qui se passerait dans le formes d’intuition ne peuvent, en effet,
– les neurosciences cerveau et de ce qui se passerait « à l’ex- reposer que sur des informations aux-
font des progrès considérables dans térieur ». Il y a deux grandes catégories quelles le cerveau n’a jamais eu accès
l’élucidation de notre rapport à l’autre d’intuition, d’après Christelle Lauret, et, si on en reconnaît la réalité, il faut
et à l’environnement. « Le monde est docteure ès sciences, coach et auteur faire appel à des notions de champ, de
une synthèse de nos perceptions, de nos d’un livre sur Cerveau et Intuition à conscience étendue dans l’espace et
sensations et de nos souvenirs », écrit paraître en 2018(1). « On peut parler dans le temps. Pour les neurosciences,
le philosophe et physicien Erwin d’une intuition locale, qui serait cérébrale l’intuition se limite donc au premier
Schrödinger en introduction de son et qui s’appuie sur les connaissances impli- type, l’intuition locale, et plusieurs
essai L’Esprit et la Matière. Cette cites, des choses que nous avons apprises études ont mis en évidence le rôle de
synthèse est effectuée par la conscience, ou enregistrées sans en avoir conscience et régions cérébrales spécifiques. Prenons
qui (re)constitue ce « tableau du monde » que le cerveau peut aller chercher pour les l’exemple célèbre du chef des pom-
qui nous apparaît. Mais en attendant de ramener à la conscience. Et une deuxième piers qui entre avec son équipe dans
comprendre globalement ce graal qu’est forme d’intuition serait non-locale, soit la cuisine enfumée d’un appartement
la conscience, et dans ce but même, il une capacité à obtenir de l’information et qui, au bout de quelques instants,
est important d’étudier ses constituants. semble-t-il indépendamment de l’espace ordonne brusquement à tout le monde

07 08
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03
02
01
« Une capacité à
obtenir de l’information
indépendamment de
l’espace et du temps. »
de sortir. Quelques secondes plus tard,

le plancher de la pièce s’effondre, parce LE CERVEAU EN 11 DIMENSIONS
que l’origine du feu se trouvait en fait
au sous-sol. Ce chef des pompiers de
Cleveland (États-Unis)a mentionné Selon une étude des « cliques », des complexes en 4, 5
sa légendaire intuition quand on lui publiée récemment structures organisées et 6 dimensions,
a demandé d’expliquer sa réaction, dans Frontiers in séparées par des etc., a expliqué le
Computational cavités. « C’est un mathématicien Ran
mais des neuroscientifiques parleront,
Neuroscience, le peu comme si le Levi, de l’université
ici, « d’inconscient expert ». Il a, en cerveau serait cerveau réagissait d’Aberdeen (Écosse).
effet, perçu inconsciemment tout un capable de se à un stimulus La progression de
ensemble de signes subtils « anor- représenter le monde en construisant l’activité à travers le
maux » : la température, le bruit, la à partir de structures et en détruisant cerveau ressemble à
façon dont le feu réagissait à l’eau, etc. géométriques une tour de blocs un château de sable
multidimensionnelles, multidimensionnels en multidimensionnel
jusqu’à onze commençant par des qui se construit et
Savoir à son insu dimensions. Qu’est- tiges (1 dimension), se détruit selon les
ce à dire ? Il s’agit des planches besoins. » Ce travail
Dans son cerveau, des structures pro- en fait de la façon (2 dimensions), des fournit une piste
fondes, appelées ganglions de la base, dont des neurones cubes (3 dimensions) pour étudier où
ont généré une action à partir de la se connectent à leurs et enfin des se cacheraient les
reconnaissance de « motifs » (patterns), voisins pour former géométries plus souvenirs.

SCIENCE
c’est-à-dire des formes déjà rencon-

trées lors de situations antérieures.
Une étude portant sur des joueurs
experts de shogi – un jeu japonais qui
fait grand recours à l’intuition – a
montré qu’une partie du lobe supé-
rieur pariétal, le précuneus, était impli-
qué dans la reconnaissance des motifs.
« D’autres structures sont impliquées dans
une sorte de réaction en chaîne, poursuit
Christelle Lauret. Le cortex cingulaire
antérieur détecte les erreurs et donc que
“quelque chose cloche”, puis l’amygdale,
qui fait partie du cerveau émotionnel
(limbique), lance une alerte, etc. »
Un autre jeu a été conçu pour
des recherches d’Antonio
Une capacité
© CHOMBOSAN
Damasio, neuropsycho-
logue, portant sur « l’ap- souvent
prentissage implicite ».
Sur un écran, le joueur présentée comme
doit piocher au hasard corrélée à
la carte qui se trouve au l’intuition est de l’amygdale inconsciente. Toutefois, le chercheur
sommet d’une pile parmi qui déclenche néerlandais Dick Bierman a étudié
quatre. Des cartes gagnantes l’empathie. une réaction émo- des données de cette expérience qui
et perdantes se trouvent dans tionnelle selon que avaient été ignorées par Damasio, et
les quatre piles, mais deux piles la carte est perdante il a montré que la réaction émotion-
sont globalement gagnantes, ce que le ou gagnante. La mesure de nelle du joueur était plus marquée
joueur ignore et finit par identifier. Il la conductivité de la peau, révéla- avant de retourner une carte perdante,
apparaît que les joueurs apprennent trice du stress, montre que le joueur quelle que soit la pile. Avec ce genre
inconsciemment de chaque tirage, « sait », avant d’en avoir pleinement de données, le modèle neurocognitif
grâce à l’intervention de la partie conscience, quelle pile est gagnante de l’intuition trouve sa limite puisque
ventro-médiane du cortex préfrontal ou perdante et oriente sa décision cela confirme d’autres expériences qui
(qui enregistre les erreurs passées) et en fonction de cette information montrent qu’un sujet anticipe l’appari-
tion sur un écran d’une image chargée
émotionnellement versus une image
neutre. Cette préréaction montre
INTUITION OU INSIGHT ? qu’il y a précognition de la nature de
l’image qui va apparaître.
Le terme anglais « eurêka ! » des ondes gamma
insight (vue à d’Archimède. Le lobe (méditation
l’intérieur) est un occipital droit profonde).
Le cerveau empathique
sous-ensemble de la jouerait un rôle La méditation de
Une capacité souvent présentée
catégorie intuition crucial dans cette pleine conscience
comme corrélée à l’intuition est l’em-
qui désigne le élucidation qui est (mindfulness), qui pathie. Là aussi, les neurosciences ont
moment où la également associée permet aux sujets étudié cette faculté à se mettre à la
solution d’un à une augmentation d’être plus place de l’autre, tout en revenant à
problème est perçue des ondes cérébrales conscients de leur la sienne et en conservant son propre
sans raisonnement de type alpha (état état interne, semble point de vue. Selon la psychiatre amé-
après une période de relaxation) juste ainsi corrélée à une ricaine Judith Orloff, qui a longue-
d’incubation, comme avant l’insight, puis meilleure intuition. ment travaillé sur la notion de liberté
le célèbre à une prédominance émotionnelle, le cerveau des empathes
se distingue par cinq caractéristiques.
D’abord une augmentation de la sen-

monde de shifumi (pierre – papier – concentration. Ensuite, le taux
ciseaux) dans lequel brillent toujours d’endorphine s’élève et diminue
les mêmes personnes du fait d’un la perception de la douleur, puis
entraînement à lire les intentions de l’anandamide contribue à installer un
l’adversaire ! état d’extase de même qu’il augmente
la faculté d’effectuer des associations
d’idées. Enfin, les taux de sérotonine et
En quête de l’état d’ocytocine montent également pour
renforcer le bien-être, la confiance
de flow et… l’empathie. L’activité du cortex
préfrontal diminue et caractérise
Dans notre relation au monde qui un état dans lequel nous cessons le
nous entoure, il existe un état dans bavardage intérieur et la nécessité de
lequel nous ne faisons plus qu’un avec planifier. Au bout du compte, l’état
lui. Mais, contrairement à l’éveil atteint est semblable à celui des transes
spirituel qui procède d’une mystiques et défini par l’acronyme
posture contemplative STER : Selflessness, disparition de l’ego ;
Le flow désigne (voir article page 52), cet
état se vit dans l’action
Timelessness, disparition de la sensation
de temps ; Effortlessness, disparition de
l’absorption et dans l’acte de créer. la notion d’effort ; Richness, accès à
totale d’une Dans le sport de haut une réalité plus riche. Aller chercher
niveau en particulier, du côté de l’extase et de la transe
sibilité à la dopamine, personne dans on l’appelle le flow pour améliorer la performance et
ce neurotransmetteur son activité. (flux) ou « la zone ». la compétitivité, n’est-ce pas un
impliqué dans la sen- Non sans lien avec la comble ? n
sation de plaisir. Ensuite, perspective non-duelle des
une tendance à la synesthé- spiritualités, le flow désigne
sie, c’est-à-dire l’association de en fait l’absorption totale d’une
deux sens comme le fait de voir des personne dans son activité, le postulat À
couleurs en entendant de la musique. a été élaboré par le psychologue LIRE
On parle également de « synesthésie hongrois Mihaly Csikszentmihalyi.
miroir » et le troisième trait est juste- Aujourd’hui, ce concept intéresse Votre cerveau
ment le système des fameux neurones énormément les milieux où la n’a pas fini de
miroirs, un groupe de cellules dont créativité est la condition de la réussite, vous étonner
Collectif
seraient dépourvus les sociopathes et comme dans la Silicon Valley. Dans Éd. Poche, 2014,
qui expliquerait que l’empathe res- un livre intitulé Stealing Fire (voler le 6,60 €
sente les émotions des autres comme feu), le journaliste Steven Kotler et le
si c’était les siennes propres. « Le dan- scientifique Jamie Wheal expliquent
ger est alors de sombrer dans un état que les grands créatifs de l’industrie du
qu’on appelle “personal distress”, qui numérique n’hésitent pas à utiliser des
consiste à se laisser envahir par l’émo- substances psychédéliques, telles que
tion de l’autre, souligne Christelle Lau- le LSD microdosé, pour booster leur Les étonnants
pouvoirs de
ret. Dans ce cas, l’empathe ne peut pas créativité et atteindre cet état de flow transformation
bénéficier d’intuitions justes. » Ainsi, dans lequel « la concentration devient du cerveau
trop d’empathie tue l’intuition… Ce si intense que tout le reste disparaît », Norman Doidge
risque de « contagion émotionnelle » de sorte que « la créativité et la Éd. Belfond, 2008, 19 €
est donc la quatrième caractéristique motivation s’améliorent de près de 400%
« Il faut faire appel à

du cerveau empathique qui serait et les performances physiques et mentales
également plus sensible – cinquième augmentent considérablement ».
trait – aux champs électromagnétiques Au plan neurophysiologique, cet
générés par le cerveau et le cœur. état de conscience modifiée se des notions de champ,
Christelle Lauret explique que la capa- caractérise par des taux spécifiques de conscience étendue
cité d’empathie peut se développer de certains neurotransmetteurs.
dans l’espace et dans
le temps. »
grâce à la neuroplasticité cérébrale. La Ainsi, l’épinéphrine et la dopamine
preuve, il existe un championnat du augmentent l’attention et la

TRADITIONS
Les sens
l’âme
de
© DREAMER COMPANY
L’expérience spirituelle peut-elle
porter à expérimenter des aspects
qui permet de tomber dans des états d’extase. Le
de la réalité que nous ne ressentons maître soufi fait alors l’expérience directe d’une
pas habituellement ? Rûmî, grand réalité invisible qu’il voit, entend, sent, goûte et
mystique soufi, a fait l’expérience touche. « Pour Shams lorsque nous faisons l’expérience
de l’audition mystique, nous réveillons les sens de
d’une réalité invisible qu’il a vue, l’âme », informe Leili Anvar, maître de conférences
entendue, sentie, goûtée, touchée. en littérature persane et auteure de Rûmî, la religion
A-t-il déployé les sens de son âme ? de l’amour.
Par Miriam Gablier

Une bascule dans l’extase
L
Rûmî, Djalāl ad-Dīn Muhammad Balkhi de son
vrai nom, est né le 30 septembre 1207 à Balkh,
e 9 novembre 1244, Rûmî, maître dans l’actuel Afghanistan. Sa famille, vouée à la
soufi déjà estimé, voit sa vie basculer. spiritualité, quitte la région devant la menace
« Comment aurais-je pu savoir qu’une mongole et voyage avant de s’installer à Konya,
crue soudaine m’emporterait ? », écrit- dans l’actuelle Turquie. « Son père, un théologien et
il. Alors qu’il se promène avec ses mystique exceptionnel, l’initie à la fois à la théologie,
disciples dans le bazar de Konya, en puisqu’il sera très tôt entraîné à prêcher à la mosquée,
Anatolie, il est interpellé par un derviche errant. mais également à l’ascèse et aux méthodes classiques
L’homme à l’allure hirsute lui demande : « Qui, du soufisme », confie Leili Anvar à BaglisTV. Si bien
entre le prophète et Bayazid, a atteint la plus haute que lorsque son père meurt, tout le monde s’attend
station spirituelle ? » Bayazid est un mystique soufi à ce que Rûmî le remplace.
controversé car il déclarait dans ses moments
d’extase être Dieu lui-même. « Il n’y a personne dans Le jeune homme, considérant qu’il n’est pas assez
mes vêtements à part Dieu », proclamait-il. mûr, choisit toutefois de devenir disciple d’un
nouveau maître qui, au bout de neuf ans, l’envoie
Rûmî, théologien accompli et prêcheur à la vers un troisième enseignant. Rûmî est ainsi arrivé à
mosquée, répond que c’est évidemment le prophète un haut degré de formation lorsque Shams se révèle
qui a la position la plus haute. Cependant Shams, à lui et leur rencontre est marquée d’un amour
le derviche étrange, le questionne sur la raison qui spirituel réciproque : l’un attend un envoyé divin,
fait que le prophète parle à Dieu comme à un être l’autre un disciple à qui confier son secret. Rûmî
extérieur, alors que Bayazid dit que Dieu est en lui. se retire alors de ses fonctions afin d’être initié par
Rumi est ébranlé… il s’évanouit. À partir de là, Shams à l’audition mystique, de laquelle découle
il s’initie auprès de Shams à l’audition mystique, la danse mystique : le samo. C’est un mouvement

EXTRAITS DE POÈMES DE RÛMÎ
« Quand tu connais la définition de toi-même, enfuis-toi
loin de cette définition, afin de parvenir à celui qui n’a
point de définition. »
« Ainsi l’être humain est une auberge. Chaque matin,

spontané dû à l’état d’extase, qui sera, par la suite, un nouvel arrivant. Une joie, un découragement, une
chorégraphié et pratiqué par les derviches tourneurs. méchanceté, une conscience passagère se présente,
« Je pense que Shams a permis à Rûmî de faire une comme un hôte qu’on n’attendait pas. »
expérience théophanique, c’est-à-dire l’expérience d’une
révélation divine », propose la spécialiste. « Ta tâche n’est pas de chercher l’amour, mais
simplement de chercher et trouver tous les obstacles
que tu as construits contre l’amour. »
Un grand mystique
« Telle la goutte d’eau qui porte en elle tout l’océan,
« Dans l’audition mystique, les voiles qui sont posés notre danse reflète et voile à la fois les secrets du
sur l’âme et qui couvrent la vision spirituelle se lèvent. cosmos. Si nous sommes la même personne avant et
après avoir aimé, cela signifie que nous n’avons pas
D’une certaine façon, l’âme se donne dans toute sa
suffisamment aimé. »
nudité », indique Leili Anvar. Apparaissent alors
des sensations précises, tangibles, qui ne sont pas
présentes à l’état normal. C’est pourquoi Rûmî,
dans ses poèmes, ne cesse d’évoquer des visions
et des auditions particulières, des olfactions et des
goûts spécifiques, des sensations de toucher. Il a de la littérature persane. En effet, devant l’absence de
des fulgurances visionnaires. Il sent des parfums l’aimé, Rûmî ne cesse d’entrer en extase et de composer ses
qui varient selon les expériences spirituelles qu’il plus grands poèmes – plus de 120 000 vers au total. Rûmî,
traverse. « Ceci a ensuite été catégorisé dans des traités qui meurt le 17 décembre 1273, est considéré comme l’un
de mystiques qui indiquent clairement que chaque des plus grands mystiques de tous les temps. n
parfum correspond à un état particulier de l’âme,
à une présence particulière d’un aspect du divin »,
explique Leili Anvar. Et bien sûr, le goût occupe
une place de choix car pour les traditions soufies À
du vécu, et non juste philosophiques, les réalités LIRE
spirituelles doivent être véritablement goûtées.
Rûmî,
la religion
« Le règne de l’amour est venu et mon règne devint de l’amour
éternel », écrit Rûmî, qui tente de transmettre Leili Anvar
l’expérience totale à laquelle il a accès, par la poésie. Éd. Point, 7€
Le Mesnevi :
Toujours est-il que Shams a fini par disparaître, 150 contes soufis
comme il l’avait annoncé, ce qui plonge Rûmî dans Djalâl al-Dîn Rûmî
un profond désespoir. Mais c’est ce départ qui fait Éd. Albin Michel, 8,50€
de lui le maître soufi, le plus grand poète mystique

PSYCHO
L’inconscient
mis à nu
En donnant accès à l’inconscient, la psychophanie
permet d’accéder à un registre émotionnel, affectif
et existentiel. Elle est alors capable de libérer des
informations qui éclairent une question, un blocage,
un traumatisme, et orientent vers sa résolution.
Q uand elle est apparue en France dans

les années 1990, la « communication
facilitée » avait fait grand bruit. Im-
portée d’Australie par l’orthophoniste
Anne-Marguerite Vexiau, la technique
s’adressait alors à des patients en situa-
tion de handicap, « non verbaux », autistes et in-
firmes moteurs cérébraux pour la plupart. Il s’agis-
sait de soutenir la main du patient pour l’aider à
taper sur un clavier adapté et alors l’incroyable se
produisait : des textes d’une grande beauté, par-
fois des poèmes, surgissaient pour dire l’indicible,
exprimer les problématiques profondes, les ressen-
tis… Aucun doute, c’était l’inconscient qui parlait
et révélait la richesse insoupçonnée d’un vécu inté-
rieur en proie à moult tourments mais aussi siège
d’une grande sagesse. Aucun doute, vraiment ? En
réalité, certains refusaient d’y croire – trop beau
pour être vrai – et les critiques ont été vives. C’était
« La psychophanie est forcément la main du « facilitant » qui guidait l’ex-
pression du « facilité » et s’exprimait à sa place. En
aujourd’hui une technique dépit de progrès évidents manifestés par certains
© LIA KOLTYRINA
d’exploration de l’inconscient, autistes et polyhandicapés à la suite de ces séances,
ou du Soi jungien. »
il était difficile d’obtenir une validation scienti-
fique de la méthode.

Un transfert d’informations
Anne-Marguerite Vexiau s’est faite alors discrète
et a organisé des formations via l’association Ta
main pour parler (TMPP), tout en rebaptisant
la technique psychophanie (« mettre au jour la
psyché ») pour signifier qu’elle pouvait finale-
ment s’adresser à tout un chacun. Si la technique
reste controversée et non reconnue officiellement,
elle n’en a pas moins continué à se développer et
à s’affiner pour être pratiquée, aujourd’hui, par
des thérapeutes d’horizons divers, y compris des
médecins. La psychophanie est à ce jour une tech-
nique d’exploration de l’inconscient, ou du Soi
jungien, qui donne des résultats spectaculaires.
L’inconscient semble, ici, s’exprimer directement
et relativement au problème du moment, qui peut
avoir des racines très anciennes. « Je suis assise à
côté de la personne et nous établissons un contact
physique par la main, explique Sylvie Terrien,
orthophoniste de formation. Puis elle expose ou
non une problématique, une émotion ou une situa-
tion qu’elle n’arrive pas à comprendre. Elle ne re-
garde ni l’écran, ni le clavier, et c’est moi qui tape ;
elle confie sa main et j’ai coutume de dire que nous
écrivons ensemble, comme un couple qui danse. Il
s’agit de faire confiance au fait que ce qui s’écrit est
ce que la personne est prête à entendre. » Le facili-
tant est le « metteur en mots », le « traducteur de
la pensée de l’inconscient », souligne Sylvie Terrien,
qui reconnaît qu’on fait appel à une forme de télé-
pathie ou « d’empathie profonde » pour expliquer
ce transfert d’informations. Une recherche scien-
tifique menée à l’époque avec Anne-Marguerite
Vexiau par le psychophysicien allemand Günter
Haffelder a montré que pendant les séances l’hé-
misphère droit est plus actif chez le facilité et l’hé-
misphère gauche plus actif chez le facilitant. On
sait que l’hémisphère droit est globalement plus
analogique (intuitif, associatif, symbolique, etc.)
alors que le gauche est plus analytique (traite le
langage, la pensée logique), et tout se passe donc
comme si les deux hémisphères actifs pendant la
session ne formaient qu’un seul cerveau !

PSYCHO
Mémoires périnatales
et transgénérationnelles Ouverture de possibles
Contrairement aux patients handicapés non-ver- L’amélioration d’une douleur, physique ou psycho-
baux, les personnes qui effectuent, aujourd’hui, ces logique, d’un mal-être, sont autant d’arguments
séances sont capables de confirmer a posteriori les en faveur de la justesse de la psychophanie, mais
informations qui se révèlent dans les textes, ou de les la « démonstration » est encore plus probante avec
faire confirmer par des tiers (parents le plus souvent), les jeunes enfants ayant des troubles bien précis et
quand il s’agit d’événements inconnus d’elles. Par identifiés comme « psychosomatiques », tels que
exemple, la perte d’un jumeau au stade intra-utérin, l’énurésie, l’eczéma, ou encore la phobie scolaire.
une grande peur vécue dans l’enfance mais refoulée, Pour les praticiens de la psychophanie, il est inté-
ou encore une difficulté à trouver sa place dans la ressant de noter que les textes ont souvent la même
fratrie, font partie des éléments susceptibles d’appa- structure. En général, la problématique principale
raître. « À l’image de l’iceberg, l’inconscient est la partie vient s’écrire dès les premières lignes, puis elle est
© LIA KOLTYRINA
immergée donnant accès à des registres profonds, liés à développée et ses racines sont mises au jour. « Le
des représentations, croyances, peurs, carences affectives, texte se termine souvent par une ouverture de possibles,
etc., observe Sylvie Terrien. Des liens non conscientisés complète Sylvie Terrien. Comme si cette expression
se font entre une situation présente et un événement du donne à la personne la possibilité de voir les choses
passé, qui peut même être un événement préna- autrement. Mais cette ouverture s’exprime au présent,
tal, voire transgénérationnel. » Des mémoires comme tout le texte, car on est hors temporalité et cette
« périnatales » s’expriment en effet, ouverture est déjà là en émergence ». Pour Anne
selon la grille de lecture du Desmouceaux, « l’inconscient est comme
psychiatre Stanislav Grof un allié, un compagnon qui va lancer
qui qualifiait ainsi les des graines qui vont faire maturer la
événements vécus L’inconscient personne, la faire travailler… Elle
par le fœtus dans le
ventre de sa mère,
a cette repart avec d’autres images, d’autres
éclairages et aussi une libération de
puis par le bébé à la particularité tensions, un désencombrement. » Elle
naissance et dans les d’être hors parle elle aussi de « pistes » et « d’as-
premiers stades de la
vie. Un enfant non désiré, temps. pirations » qui s’inscrivent en fin de
texte. Mais l’expérience du praticien
ou qui vient « remplacer » compte beaucoup pour « ne pas projeter
celui qui a été perdu avant lui, va en ses propres idées, ses attentes ou sa propre his-
effet garder de telles mémoires inconscientes. toire », souligne-t-elle.
D’autres vécus douloureux occultés pouvant géné- Comme bien d’autres méthodes qui touchent à
rer des symptômes incompris s’expriment, tels que l’inconscient, la psychophanie ne bénéficie pas
l’abandon, les abus, la dépression d’un parent, les pour l’heure d’une démonstration objective de son
conflits familiaux… On remonte parfois dans l’in- efficacité, mais là aussi l’expérience au long cours des
conscient familial, aux générations précédentes. praticiens leur permet de se forger une conviction
« L’inconscient a cette particularité d’être hors temps », sans faille. Comme lorsqu’Anne Desmouceaux
relève Anne Desmouceaux, qui propose également a accompagné une patiente dans le coma, en
la psychophanie dans sa « boîte à outils ». « On peut attente d’une greffe de cœur, et dont l’entourage
aussi bien remonter dans le temps qu’être dans une se demandait si elle souhaitait continuer à vivre.
actualité proche, et s’il y a lieu, la personne peut aussi « Elle a exprimé en psychophanie qu’elle avait envie
mettre à jour son histoire transgénérationnelle. Le thé- de se battre, et m’a confirmé cela une fois rétablie. En
rapeute y a plus ou moins accès en fonction de son outre, les soignants m’ont dit qu’elle était apaisée et
propre bagage. Le fait que je sois formée en constella- détendue après chaque séance. C’est aussi une forme
tions familiales me donne une bibliothèque intérieure de validation », note Anne Desmouceaux. Avec
dans laquelle la personne peut puiser si elle a besoin de Sylvie Terrien et Denise Seneca, elles ont créé une
comprendre ce qui s’est passé et qui dépasse sa propre association destinée à mieux faire connaître la
vie. » psychophanie et ce que l’on peut en attendre. La
psychophanie n’est pas une pratique magique, elle
permet de rétablir un dialogue intérieur avec cette
part de nous-mêmes si loin, si proche. n

© DUBOVA
PAROLES
D’INCONSCIENTS
Avec un enfant de six ans reçu en séance par Anne
Desmouceaux, le texte suivant s’écrit : « Haute
impression que je suis anormal, comme si j’étais en
partie en dehors d’une norme établie, comme si
j’avais à l’intérieur de moi une peur de ne pas être
bien formé ou une peur qu’il m’arrive quelque chose,
et je me demande si j’ai été correctement développé
quand j’étais dans le ventre de maman, comme s’il y
avait eu un doute… » Or, les parents confirment
ensuite qu’il y a eu suspicion de trisomie 21 à
l’échographie, ce qui les avait plongés dans une
grande angoisse. Autre exemple d’une mémoire
prénatale avec une personne adulte qui est en
constant besoin de toucher, et qui évoque, ici, le
jumeau perdu in utero : « Alors pourquoi cette
sensation de vide ? Le bagage du ventre est perdu ;
lui a pris autre chemin et je suis avec mon corps
assez seul. J’ai besoin de faire remémorer présence à
deux, ensemble, en ventre. » Chez certains consul
tants, le texte prend une tournure poétique, tel cet
homme « mûr » dont l’inconscient confie : « Être dans
le vivant et la joie de l’instant et quand le fruit est
mûr… Cueillir le fruit et le déguster. Parfois il y a un
« La problématique
ver dedans et c’est moins bon, mais de ce trou fait principale vient
par le ver dans le fruit, qui sait s’il ne peut en sortir s’écrire dès
de l’inattendu et une belle surprise, de ce trou-là, de
les premières
lignes. »
cette anicroche, de cette anomalie, de cet espace-là
de vide… fruit de l’imagination et de l’imaginaire, et
c’est là qu’une autre histoire commence. » Chez cette
femme avocate, c’est un questionnement autour de
la voie suivie qui se manifeste : « Droit, droite,
droiture, j’ai changé de posture, j’ai changé de
direction, j’ai retrouvé un axe. Je réalise combien mon
chemin était tordu, combien j’avais courbé l’échine et
en avais pris plein le dos… Aujourd’hui je m’allège, À
aujourd’hui le fardeau devient plus léger, je revêts VOIR
une autre robe. J’ai plaidé à l’intérieur de moi pour L’association :
physchophanie.org
ma propre cause. »

SOCIÉTÉ
AUROVILLE
Une utopie en marche ?
Est-il possible de créer ex nihilo une société idéale ?
De faire évoluer l’humanité vers plus de conscience
et d’unité par l’édification d’une cité ?
Il y a cinquante ans en Inde, naissait Auroville.
Retour sur cette expérience.
Par Réjane Éreau
C ’est un matin comme un autre au centre

de Pondichéry. Les embouteillages
pétaradent, les enfants trottent vers
l’école, les commerçants sirotent un
thé sur le pas de leur porte. Quelques
kilomètres plus tard, le scooter bifurque sur une
piste. Soudain, tout est plus calme. Les panneaux
défilent : Solitude, Surrender, Grace, Humility, Accep-
la création de cette « cité idéale » avec le soutien
de l’Unesco. Symbole de paix, désir d’une « unité
humaine dans la diversité », Auroville se veut un lieu
d’apprentissage perpétuel ouvert à tous ceux « qui
ont soif de progrès et aspirent à une vie plus haute
et plus vraie », ainsi qu’un terrain d’exploration en
matière d’innovations sociales, environnementales,
culturelles et spirituelles.
tance… Du nom des lieux dits qui composent Auro-
ville, qu’on appelle ici « communautés » – et qui Une aspiration commune
semblent tisser, déjà, un fil de conscience.
Derrière les feuillages, l’écrin d’Auroville se laisse « Auroville n’appartient à personne en particulier, mais
entrevoir. Un jardin d’enfants, une cuisine solaire, à l’humanité dans son ensemble », clame sa charte.
un dispensaire. Des villas, une fabrique de spiruline, Pour y séjourner, « il faut être le serviteur volontaire
un atelier d’instruments de musique… « Auroville, de la conscience divine », poursuit-elle. Impossible
c’est un mouvement d’aïkido », me dira-t-on. Un de comprendre le lieu sans revenir à la vision de Sri
geste en ouverture, un geste en retrait… Aurobindo et de Mère d’une nécessaire évolution
Esquissé à la fin des années 1950 par Mirra Alfassa, de l’être, non plus basée sur la maîtrise de moyens
dite Mère, figure spirituelle de l’ashram du sage extérieurs, mais sur le développement de qualités
et philosophe indien Sri Aurobindo, le projet est intérieures. Cinquante ans plus tard, à l’heure où
devenu réalité le 28 février 1968, lorsque 5 000 per- les éco-villages se multiplient, où en est l’initiative ?
sonnes de 124 nationalités se rassemblèrent sur Qui sont ceux qui la portent ? « C’était en 1973,
une terre désertifiée du Tamil Nadu pour lancer je terminais mes études de géographie et d’écologie,

Didier Weiss, devant Nadia Loury, lors de la
ses bureaux à Auroville. préparation d’une fête.
© FRANÇOISE MULLER
© RÉJANE ÉREAU
© NADIA LOURY
Le Matrimandir, dont la construction
a nécessité près de quarante ans.
« Auroville
n’appartient
à personne
en particulier,
mais à l’humanité
dans son ensemble. »
raconte Nadia Loury, présidente d’Auroville Inter- Pourquoi suis-je là ? Quel est le sens de mes actions ?
national France. J’avais trouvé dans la bibliothèque Comment apporter une nouvelle pierre ? Comment
de mon père un ouvrage sur Sri Aurobindo. Ce livre m’éveiller intérieurement pour y arriver ? « Incarner
apportait des réponses à mes questions sur le sens de la conscience divine dans la matière », devrait être la
la vie. » Son premier séjour à Auroville dura quatre préoccupation de chacun, mais au fond, convient
mois. « Nous étions tous animés par l’envie de changer Nadia Loury, il y a « autant d’Auroville que d’Aurovil-
le monde », se souvient-elle. Et il fallait y croire : liens ». Brassage de nationalités autant que de destins
pas d’eau, pas d’électricité ; des maisons en bois de et de motivations, Auroville est un microcosme, avec
pakamaran, feuilles de palme et piliers de granit. ses règles, ses ego, ses réussites et ses échecs. Chacun
« Nous avons commencé à semer, non par souci éco- arrive avec son passé, ses représentations et ses pro-
logique, mais pour survivre ! souligne-t-elle. Le sol jections. Aux « purs et durs » de la première heure,
était dur, pauvre. On plantait des arbres à la barre à se sont ajoutés des gens simplement en quête d’une
mine. » Pas de dogme imposé : Auroville n’est pas existence plus paisible et moins matérialiste, ou dési-
un ashram, chacun est livré à lui-même. « C’était reux d’explorer les potentiels de l’être à leur manière,
un peu le problème, estime Nadia Loury. Nous étions au sein d’un environnement bienveillant. Certains y
animés de grandes intentions, mais nous avions peu vivent repliés sur leur communauté d’origine, en en
lu, peu pratiqué de discipline spirituelle. Il y avait des reproduisant les modes de pensée. D’autres noient
excès, mais tout le monde était mû par une aspiration. leur angoisse métaphysique dans l’accumulation de
On expérimentait au jour le jour », portés par l’élan connaissances ou la suractivité…
© RÉJANE ÉREAU
de ceux qui choisissent de ne pas mener leur quête « Médi-clowns » canadiens, Fif Fernandes et Hamish
existentielle en huis clos, mais dans l’édification Boyd cherchaient un point de chute en Inde. Un
d’une ville – « car à travers elle, c’est nous-mêmes que ami leur parla d’Auroville. Ils y passèrent sept
nous construisons », précise-t-elle. semaines. Touchés par leurs visites au Matrimandir

SOCIÉTÉ L’inauguration d’Auroville
en 1968, qui a réuni
124 nationalités.
dix ans, elle dut cependant rentrer en France pour

accompagner son fils. « Me retrouver dans 36 m2 à
Paris avec un mi-temps à 860 euros par mois, quel
crash test ! », admet-elle. Elle comprit l’intérêt de
l’épreuve quand elle rencontra le Dr Laskow, auteur
du best-seller Guérir par l’amour. « À son contact,
j’ai vu combien Auroville avait été pour moi un
© DR
cocon, observe-t-elle. J’ai perçu tout ce que j’évitais

en y vivant. À Auroville, je planais, je n’étais pas dans
mon corps ! » Le Dr Laskow lui procura l’ancrage
– le grandiose espace de concentration, édifié au dont elle avait besoin. « Je suis retournée à Auro-
cœur de la cité –, ils vinrent s’y installer. « Moi ville plus enracinée, donc plus efficace. » Aujourd’hui,
qui étudiais le bouddhisme et m’étais intéressé à elle y concilie activité artistique, accompagnement
l’hindouisme, je trouvais les écrits de Sri Aurobindo « holoénergétique » et projets caritatifs.
obscurs et ne comprenais pas certaines de ses idées »,
indique Hamish. Il tomba malade. Le climat chaud Comment l’homme évolue-t-il le plus vite : en déve-
et humide fut une épreuve. Et le couple peina à loppant sa spiritualité à l’écart du monde ou en se
se loger – ils déménagèrent douze fois en un an ! frottant à celui-ci ? Soutenue par le gouvernement
« J’ai beaucoup râlé, confie Hamish. Il m’a fallu faire indien, Auroville est encore fragile économique-
preuve de fluidité et de ténacité. » ment. Sa création n’a pas toujours été bien vue par
Jusqu’à ce qu’un jour, lors d’un cours de pranayama, la population locale. Pour autant, si les pionniers ne
il entendit dans sa tête une voix. « Tout ce dont tu as s’étaient pas retroussés les manches, ce bout de terre
besoin est ici », lui disait-elle. « Je me suis retourné, n’aurait pas reverdi. Des emplois y ont été créés. Des
narre-t-il. Une photo de Mère me regardait. Était-ce compétences, comme le reboisement, l’architecture
un message ou le fruit de mon imagination ? » Des ou l’agriculture biologique, y ont été développées…
intuitions et des synchronicités se mirent à affluer. 2 777 personnes issues de 54 nationalités, dont
« On devait visiter un appartement dans une 43 % d’Indiens, constituent actuellement
communauté nommée Courage », illustre- la population d’Auroville. Des enfants
t-il. Deux nuits d’affilée, Fif et lui y sont nés, des dizaines de milliers de
firent des rêves désagréables associés gens y sont passés. Au gré de leur
à cet endroit, « comme pour [les]
prévenir de ne pas y emménager ».
Ce lieu est investissement, des infrastructures
sont apparues, de nouveaux modes
Le soir, ils apprenaient qu’une au service d’un de gouvernance y sont testés.
chouette maison se libérait. Ils y changement de
vivent depuis quatre ans.
conscience.
« Faire sa place ici nécessite d’infiltrer
les réseaux, d’être proactif, de rendre
Une expérience des services et de savoir rebondir »,
personnelle note Didier Weiss, installé là depuis
22 ans. Car à moins d’avoir une source
« Les écarts entre ce qu’est Auroville en théorie de revenus annexe, se pose vite la question
et la façon dont ça se passe concrètement, sont réels, des ressources. « Lorsqu’on travaille dans une des
estime Fif. Mais il y a quelque chose dans l’air... Si structures d’Auroville, on reçoit une “maintenance”,
une pensée me traverse, Hamish le sent. Ce lieu est mais pour s’en contenter, il faut avoir l’esprit sâdhu !
au service d’un changement de conscience. L’auto-exa- pointe-t-il. Chacun amène ses compétences. En fonc-
men y est primordial. Parvenir à l’unité humaine, tion de l’offre et de la demande, il lui sera possible
c’est peut-être d’abord être en phase avec soi. Quand de les valoriser, ou pas. » Ne pas y parvenir peut
on est dans cet alignement, le lien aux autres suit entraîner des frustrations. Ingénieur du son, il a
naturellement. » cofondé une structure spécialisée dans la conception
Pour progresser, d’autres ont, au contraire, besoin de studios d’enregistrement, basée à Auroville. « Je
de s’extirper de la bulle d’Auroville. « Je suis arrivée l’ai créée, mais elle appartient à la Fondation d’Au-
ici il y a 24 ans, inspirée par la lecture de l’Agenda de roville, précise-t-il. L’argent qu’elle génère revient à
Mère », explique Marie-Claire Barsotti. Elle qui pei- ceux qui y travaillent, mais aussi à la communauté. »
nait à trouver son équilibre dans la vie « normale », Une bonne partie des revenus va au financement
s’y sentit chez elle. Enseignante en maternelle, elle des écoles, des routes… ainsi qu’à des secteurs dont
se lança avec bonheur dans le design. Au bout de il peut décider, « comme la protection animale ».

Le sage et philosophe
indien Sri Aurobindo. Méditer avec les arbres
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sylvothérapie !
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« En complément de la maintenance, mon entreprise

me procure des avantages matériels, ce qui peut créer
des jalousies », souligne-t-il. Auroville est humaine ; Sylvothérapie
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ses problèmes sont ceux du monde. Tout peut y être
l’objet de critiques et de querelles. « Poser Auroville
comme un lieu de progrès et d’apprentissage oblige à le pouvoir bienfaisant
Arbres
tout redéfinir, analyse l’enseignant-chercheur Jean-
Yves Lung. Il faut accepter de se dire : on ne sait pas,
mais on va essayer ensemble ! » des
« Auroville est une tentative », conclut Nadia Loury.
Un « laboratoire humain » tourné vers ce qui pour- Source d’énergie et de ressourcement
rait être le futur de l’humanité. « Bien sûr, on n’y
est pas ! », insiste-t-elle. L’humain est apparu il
y a 2,8 millions d’années. Pour aboutir à l’être
« supramental » dont Sri Aurobindo et Mère ont
eu la vision, il en faudra peut-être encore des mil-
lions. « Notre mission est d’avancer dans cette voie de
la métamorphose, estime-t-elle, mais nous n’avons pas
le mode d’emploi ! L’idéal serait qu’Auroville continue
de se développer de manière organique, au plus près
de sa charte. »
Elle, depuis 40 ans, ne cesse d’y retourner. « Même
si je n’y vis pas physiquement, je me sens Aurovillienne,
dit-elle. C’est ma colonne vertébrale, mon point de
cohérence. » À chacun de voir si l’aventure l’appelle.
« Prenez le temps, remisez vos certitudes, ne jugez pas
trop vite », conseille-t-elle. Quoi que vous y viviez,
ressentez ce que ça crée en vous, demandez-vous
pourquoi. Le défi d’une vie est de trouver l’harmo-
nie dans le paradoxe et la complexité ; à Auroville
comme ailleurs. n La référence !
À paraître le 30 janvier 2018.

AGENDA Réservez-le dès maintenant
À l’occasion des 50 ans d’Auroville, la pièce Et pourtant
c’est la veille de l’aurore, adaptée par Christof Pitoëff,
Moghan et Jean-Paul Sermadiras, sera présentée en Inde au
printemps, au festival d’Avignon cet été et à Paris à
l’automne. Informations : www.auroville-france.org et
lacompagniedupassage.com.
www.editions-jouvence.com
Dossier
Être soi
au vertige de la nouvelle conscience
Face
Appréhender nos émotions et la complexité de l’ego, trouver
sa place dans le monde, s’ouvrir à notre multidimensionnalité,
traverser les épreuves et se reconstruire, parfois commencer
un chemin spirituel… Tous ces questionnements qui élaborent
le Soi semblent aujourd’hui incontournables. Et si nous
cherchions tous à aller mieux pour que le monde s’améliore ?
Sommaire
48 ✦ Les épreuves construisent le Soi
52 ✦ L’éveil : Graal de la quête spirituelle
56 ✦ Nos émotions, des clés pour cheminer
60 ✦ Tulku Trinley Rinpoché, la spiritualité
au quotidien
64 ✦ S’éveiller à notre multidimension
68 ✦ Trouver sa juste place
72 ✦ Des évolutions inspirantes
76 ✦ La métamorphose du voyage du héros
80 ✦ Pour aller plus loin

2017
© Adriana Varela Phography
2017 - N°37 - Inexploré

HIVER 2018 47
Être soi
Dossier
LES ÉPREUVES
CONSTRUISENT
le Soi
Nous sommes tous amenés
à traverser des souffrances
et des expériences
douloureuses au
cours de nos vies.
N
Passé la réaction de refus, ’ayant jamais été habitués à nourrir les profon-
deurs de notre être, nous ne savons plus qui
et si nous transformions cela nous sommes. Notre bienséance, notre peur de
en chemin d’évolution, l’autorité, notre désir de plaire et d’être aimé,
notre quête de sécurité ont fini par étouffer
l’occasion de se redécouvrir ? notre unicité et notre créativité pour nous
conformer au « moule » de la société. Coupés de
Par Claire Eggermont notre intériorité, nous voilà engagés dans un chemin
tout tracé qui n’est souvent pas le nôtre. Dans un
monde de plus en plus divisé, superficiel et indivi-
dualiste, nous compensons et nous nous adaptons,
mais nos fausses personnalités se révèlent tôt ou
tard être des châteaux de cartes que les tumultes
de l’existence viennent menacer d’effondrement.
Accidents, ruptures, maladies, deuils ou schémas
douloureux nous percutent, tel un cri de détresse
de notre être profond appelant par tous les moyens
notre reconnaissance et notre attention. Mais qui
est-il cet « être » méconnu qui sommeille au fond

« Une fois
ce chemin
vers Soi frayé,
il s’agit
de garder
le contact. »
© DMITRY LAUDIN
de nous ? Comment le « découvrir » et lui laisser l’abus, trois accidents, le coma, la maladie, la mort
place ? « Le courage d’être soi ne s’acquiert pas par de mon fils puis celle de mon mari. Toutes ces difficul-
les gènes, pas plus qu’il nous est offert à la naissance tés furent des initiations, des “épreuves” qui m’étaient
par quelques bonnes fées penchées sur notre berceau, offertes pour “faire mes preuves”, me dépasser et me
écrit Jacques Salomé. Il se découvre et se développe révéler. » Il en est souvent ainsi : les écueils de l’exis-
à partir d’une confrontation et d’un dépassement tence, qui nous ont fait vaciller et que nous aurions
de soi-même. » Quand donc entendrons-nous son tant aimé éviter, se révèlent avec le recul être de pré-
appel ? Combien d’épreuves nous faut-il traverser cieuses occasions de grandir et de nous découvrir.
avant d’opérer ce qu’Annick de Souzenelle appelle Il apparaît même parfois qu’une mystérieuse intel-
un « retournement radical », « cette mutation inté- ligence semble, à travers eux, frapper à la porte de
rieure profonde qui nous fait mourir à nous-mêmes, notre conscience. À quoi nous appelle-t-elle donc si
revêtir d’autres yeux et d’autres oreilles et nous ouvrir ce n’est à cesser de tourner notre regard vers l’exté-
à tous les registres du réel » ? Tous les protagonistes et rieur et à oser plonger à l’intérieur de nous-mêmes ?
scénarios du grand jeu de rôle de notre vie semblent Morgane témoigne ainsi : « Pendant toute ma tra-
nous inviter à cette rencontre avec Soi. Qu’elle soit versée du cancer du sein, j’étais en lutte. Et quand il
brutale ou progressive, exaltante ou terrifiante, ne est revenu se loger dans mes poumons, j’ai capitulé en
mérite-t-elle pas d’être vécue, nous offrant la pos- réalisant qu’il venait de l’intérieur de moi, que c’est mon
sibilité de sublimer nos limitations et nos identi- corps qui me parlait et que j’avais quelque chose d’essen-
fications et de révéler, enfin, notre authenticité et tiel à comprendre. » Ainsi, les chocs et les crises que
notre infinité ? nous traversons viennent-ils ébranler les carapaces
que nous nous étions forgées et creuser le sillon de
Mutations profondes notre ouverture. Et plus notre conscience s’ouvre,
plus nous accueillons nos épreuves, nos réactions et
Dans notre entretien d’Inexploré n°34, la Princesse nos symptômes non plus comme des ennemis mais
Constance de Polignac nous confiait : « J’ai vécu comme des messagers. Susurrant ou hurlant à notre

Être soi
« Mais qui est-il

Dossier
cet “être” méconnu
oreille, ils nous exhortent à lever le couvercle sur
toutes les parts blessées ou délaissées de notre être et qui sommeille au
fond de nous ? »
à les étreindre toutes autant qu’elles sont. Se pour-
rait-il donc que ce que nous prenons habituellement
pour un coup dur, une injustice voire une atrocité
de la vie soit en fait un appel à l’Amour ?
C’est souvent au plus aigu de la souffrance qu’arrive nous n’avons plus le choix, qu’il nous faut cesser de
le moment, le basculement, où nous cessons de résis- rejeter les torts sur l’extérieur, sortir de notre statut de
ter. Au fil des épreuves, nous perdons la santé, notre victime, comprendre que nous sommes créateurs et
compagnon ou notre métier, et avec eux, toutes nos accepter les règles du jeu qui nous pousse à découvrir
certitudes. Nos croyances ébranlées, notre identité la grandeur de notre « je ». « À partir du moment où
malmenée, nous tombons dans le vide duquel nous l’on se plonge tout entier, corps et âme, dans l’expérience
pourrons enfin renaître. « À l’âge de 23 ans, j’ai réa- douloureuse avec l’impression que l’on peut mourir, suffo-
lisé que je m’étais fourvoyé dans une voie qui n’était quer et être complètement anéanti, on s’aperçoit que l’on
pas la mienne. Les années d’errance et de chômage qui n’est pas détruit et qu’il existe un niveau de conscience
ont suivi se sont transformées en véritable crise exis- absolument intact, inaffecté par la souffrance. Cette atti-
tentielle. J’étais en dépression et avais perdu dix kilos. tude commence à imprégner le quotidien et ouvre à la
Je ne pouvais plus exister à travers mon métier, mes plénitude de la vie », explique le psychiatre Christophe
possessions, mon physique. Mais à un moment donné, Massin. Si nos épreuves nous dépouillent, aussi nous
j’ai réalisé qu’au-delà de tout cela, j’existais toujours. offrent-elles la grande chance de renouer le contact
Je n’avais rien besoin de faire pour être. Ça m’a avec notre noyau, notre âme ou notre essence.
libéré de beaucoup de peurs et m’a donné « La vraie vie commence quand on parvient
une immense permission de vivre », nous à se connecter aux autres et à ce qui nous
partage Laurent Gounelle, auteur de dépasse, reprend Laurent Gounelle.
L’homme qui voulait être heureux et
Plus notre Après avoir passé des années à essayer
autres best-sellers. Comme lui, conscience de défendre l’importance de notre petite
Morgane raconte à quel point la s’ouvre, plus nous vague, nous réalisons que nous sommes
traversée du cancer l’a « dépouil-
lée » et lui a permis de s’émanciper
accueillons nos l’océan et tous nos tracas se relati-
visent. » Pour Morgane aussi, le bas-
de tant de poids hérités de l’édu- épreuves. culement de la résistance à l’ouverture
cation ou de la société qui l’encom- s’est fait grâce à la découverte de cette
braient et ne lui correspondaient pas. dimension fondamentale et immensément
« Qui est-on réellement quand on se libère vaste de notre être qui nous relie à l’univers
des préjugés, des étiquettes, du regard et des attentes entier. « Une foi s’est éveillée en moi quand j’ai senti
des autres ? se questionne-t-elle. Ma féminité était que je n’étais pas qu’un corps et que mon être s’étendait
abîmée, je n’avais plus de règles, j’avais perdu un sein, bien au-delà des cases dans lesquelles on m’avait enfermée.
mes cheveux et mon statut social, j’étais en difficultés J’étais rattachée à l’infini, je pouvais tout transformer et
financières. Mais au final, je me suis libérée de toutes cela m’a donné un espoir inouï », termine-t-elle. En ces-
ces fausses identités. Et une joie profonde m’a immergée. sant de nous identifier aux turbulences de l’existence,
Une force, une lumière, se sont imposées alors que tout en acceptant pleinement toutes les expériences vécues
le reste disparaissait. » et toutes les émotions qu’elles génèrent, en accueillant
avec la même bienveillance nos parts d’ombre comme
Contacter notre essence de lumière, nous accédons progressivement à un état
de présence authentique et paisible. Notre corps de
Ainsi, progressivement, notre chemin nous laisse-t-il souffrance diminue, non pas parce que nous l’avons fui
apercevoir son caractère initiatique. Nous décou- ou combattu, mais parce que nous avons su diriger la
vrons alors, avec effroi ou émerveillement, cette lumière de la conscience sur lui. « Nous sommes appelés
Force ou ce Grand esprit à l’œuvre dans nos vies à accueillir autant notre douleur que ce qui en nous la
qui semble nous pousser à révéler qui nous sommes refuse. Ce faisant, elle peut trouver où s’appuyer, se dépo-
véritablement. Un beau jour, il nous apparaît que ser. Et il n’y aura plus de souffrance car nous devenons
© DR
Le blog de MORGANE
Pour partager ses outils et ses espoirs sur la rémission
du cancer : enquetedesoimaime.wordpress.com
© PIO3
un « oui », une ouverture vivante. Nous nos projets, en la vie. Alors comment
goûtons le fait qu’en tant qu’être humain trouver ou retrouver cette confiance ?
nous pouvons être à la fois le petit, que Jésus « Pour moi, la confiance est un pari. Oui,
appelait le Fils, et le grand, le Père, cette dimension 1% des gens m’ont peut-être trahi ou blessé et ne
qui accueille », explique Isabelle Padovani. Une fois ce sont pas dignes de confiance, mais 99% le sont ! Je peux
chemin vers Soi frayé, il s’agit de garder le contact. Et faire le pari de la confiance en moi, en l’autre, en la vie
comment pourrions-nous le faire si ce n’est en pas- et je verrai que cette posture jouera en ma faveur. Même
sant davantage de temps avec nous-mêmes, dans ce les échecs seront des enseignants. Très souvent, on préfère
vide primordial détenteur de toute la connaissance, les conserver une situation, source de souffrance connue, que
mémoires et l’amour de l’univers ? « Si vous souhaitez d’oser aller vers une situation meilleure mais inconnue.
vivre au plus près de vous-mêmes, passez donc du temps C’est une énorme erreur qui peut nous empêcher de nous
dans la solitude, en vous coupant un peu de la technolo- réaliser, de “devenir réel” à soi. » Pour lui, comme pour
gie, nous conseille Laurent Gounelle. Nos écrans et nos d’autres, l’expérience a prouvé que quand on suit son
téléphones sont des stimuli externes qui happent notre cœur, le chemin s’éclaircit. C’est parfois une prise de
attention et nous coupent de notre être. Expérimentez risque, certaines portes peuvent se fermer mais d’autres
donc le silence, sans aucun autre objectif que de passer du ne tarderont pas à s’ouvrir, apportant avec elles davan-
temps avec vous. Peut-être qu’il ne se passera rien pendant tage de joie. « À partir du moment où nous envoyons à
quelques jours, mais au bout d’un moment, de nouvelles l’univers, avec sincérité, notre désir de cheminer dans la
inspirations émergeront du plus profond de votre être. » À lumière, d’accroître notre clarté et notre bien-être durable,
chacun de nous de trouver la pratique qui lui convient je suis certain qu’il nous aide. La vie nous envoie alors
pour passer ce temps avec soi. Marcher en forêt, des signes, des rêves, des rencontres, des défis aussi,
méditer, faire la sieste, se baigner, peindre, qui sont autant de clés pour grandir et être
sont autant de moyens de prendre du Soi, pleinement. Notre épanouissement
recul, de se reconnecter à soi, au Tout, Doucement, rejaillit autour de nous et participe à
d’affiner nos sens et de laisser jaillir se sentant enfin l’épanouissement du monde. Dès lors,
intuition et créativité. Doucement, écouté, notre être il y a certainement quelque part dans
se sentant enfin écouté, notre être
authentique va pouvoir se remettre à
authentique l’univers un intérêt à ce que tout le
monde s’épanouisse et devienne soi-
parler et reprendre les rênes de notre va pouvoir même ! », s’exclame Stéphane Allix.
véhicule. « Oui, nous avons un libre se remettre « J’ai toujours pressenti que chacun de
arbitre, nous dit le physicien Philippe
Guillemant, à condition qu’il soit fondé
à parler. nous a, à son échelle, la charge du monde,
disait, quant à elle, Christiane Singer. Par
sur autre chose que notre ego, nos jugements et mon désordre, j’entraîne le désordre autour de
nos croyances limitantes et qu’il soit le résultat d’un vrai moi. Si au contraire, j’entre dans l’ordonnance intérieure
retour sur soi. Pour changer notre aiguillage, il est impor- de l’amour, je rayonne. » En nous émancipant de la
tant de se déconditionner, de se retrouver soi-même et de peur, en levant nos interdits, en se plaçant à l’écoute
contacter nos envies profondes. C’est à ce moment là que de notre cœur et en osant le saut vers l’inconnu, il se
naîtront des intentions authentiques et que notre futur va peut que nous soyons surpris de découvrir qu’il est
pouvoir se reconfigurer. » possible d’avancer dans la vie avec beaucoup plus de
fluidité et de douceur qu’on a bien voulu le croire...
Confiance pour rayonner Comme le disait Arnaud Desjardins, « quand vous êtes
capable de dire un vrai “oui” à votre destin, vous ouvrez
Laurent Gounelle croit aussi en la force de l’intention à l’instant même la porte du chemin au nom duquel
à condition que nous manifestions par tous les pores tant vous sera donné ». n
de notre peau, une véritable confiance en nous, en
À
LIRE
Où cours-tu, ne sais-tu
Le courage d’être soi Et tu trouveras pas que le ciel est en toi ?
Jacques Salomé le trésor qui dort en toi Christiane Singer
Éd. Pocket, Laurent Gounelle Éd. Le livre de Poche,
2001, 6,30 € Éd. Kero, 2016, 20,90 € 2003, 6,10 €

Être soi
Dossier
L eveil
GRAAL DE LA QUÊTE SPIRITUELLE
L’éveil est l’objet de nombreux fantasmes et idées fausses.

Processus graduel ou réalisation soudaine, selon les traditions
spirituelles, l’éveil est la prise de conscience de notre vraie nature.
Cependant, une chose est d’en prendre conscience, une autre
est de la vivre pleinement.
P
our essayer de dire ce qu’est l’éveil, il faut « Tu es cela »

commencer par dire ce qu’il n’est pas. L’éveil
n’est pas un intérêt nouveau pour les ques- Cette nature véritable qui est la nôtre, quelle est-elle ?
tions spirituelles, bien que cet intérêt puisse être un La réponse est à la fois simple et vertigineuse : elle est
premier pas sur la voie. L’éveil n’est pas la cessation l’absolu, elle est l’un, elle est tout ce qui est, ou encore
des souffrances, la guérison de toutes les maladies ou la conscience de « je suis ». L’hindouisme enseigne
encore l’acquisition de pouvoirs surnaturels. L’éveil ainsi (dans les Upanishad du Vedânta) que « atman
n’est pas non plus un état d’extase permanent qui est brahman », c’est-à-dire que la conscience indivi-
« déconnecte » de la réalité matérielle. Selon les duelle, âme, soi ou atman en sanscrit, est identique
définitions les plus couramment employées, l’éveil à l’absolu, l’unique, dieu impersonnel ou brahman.
est la dissolution du je, du moi, de l’ego, de la per- Toute distinction ou séparation est illusoire. « Tu
sonnalité, et, finalement, la disparition de la per- es cela », affirme par exemple la Chandogya Upani-
sonne elle-même. Il n’y a plus personne, et donc, shad. L’absolu lui-même est inconcevable car il est,
« personne ne s’éveille », entend-on souvent dans par définition, au-delà des mots et des concepts. Par
la bouche des authentiques enseignants spirituels. conséquent, le langage réduit, enferme et déforme
Pour le commun des mortels qui est pleinement ce message d’identité ; c’est pourquoi il a donné
identifié à la fois à son corps et à sa personne, ce lieu à d’innombrables débats et commentaires qui
genre d’affirmation plonge d’emblée dans la per- ont abouti à autant d’écoles et de courants au sein
plexité, et c’est bien le but car il s’agit précisément même de l’hindouisme puis dans le bouddhisme
de se « désidentifier » de ce que nous croyons être. qui en est issu, et aussi dans le taoïsme chinois. La
La notion essentielle à saisir est alors que ce qui quête de l’éveil est donc une quête métaphysique,
disparaît révèle ce qui était déjà là, notre nature une recherche de sa véritable nature par-delà les
profonde et véritable, et qui se trouvait simplement apparences. Mais on se heurte immédiatement à
masqué, voilé par ces couches de croyance. moult paradoxes, que n’ont pas manqué d’exploiter

« “Vous êtes ce que vous cherchez”,
enseignait
Nisargadatta Maharaj. »
© JAMES THEW
© VITALII BASHKATOV

Être soi
Dossier
« L’éveil est la dissolution
du je, du moi, de l’ego. »
© BANANA OIL
certaines écoles comme le bouddhisme zen et ses du réel se donne dans une présence-absence sans dualité.
fameux « koans », qui visent à déstabiliser le cher- Personne ne voit des objets ; il y a vision. » Il est intéres-
cheur par des impasses logiques. L’un de ces para- sant de noter que ce type de constat ne provient pas
doxes est que la recherche elle-même est un piège, seulement de plusieurs traditions spirituelles, mais
car elle présuppose que son objet est « ailleurs », alors qu’on le retrouve également dans des réflexions très
qu’il est déjà là, de toute éternité. « Vous êtes ce que contemporaines issues de la philosophie de l’esprit
vous cherchez », enseignait Nisargadatta Maharaj, l’un et même des neurosciences. Ainsi le neurobiologiste
des « éveillés » du XXe siècle, ou encore : « Ce que Francisco Varela parlait d’« énaction » pour décrire
tu cherches est si proche de toi qu’il n’y a pas de place la coémergence du monde et de notre « point de
pour une voie. » Ces enseignements viennent vue situé » sur le monde. En effet, la conscience
du courant de l’Advaïta Vedânta, la voie de « ce que nous voyons » émerge simul-
la plus radicale d’enseignements de la tanément à celle de « ce que cela fait de
non-dualité, celle qui supprime la L’absolu voir ». Au bout du compte, il s’agit
distinction entre l’objet et le sujet.
Il n’y a donc « rien à chercher », lui-même est d’une seule et même conscience et
la triade « observateur – observation
disent les enseignants de cette inconcevable car il – observé » ne fait qu’un, comme
voie, tels Ramana Maharshi, autre est, par définition, l’enseigne l’advaïta. C’est le langage
grande figure contemporaine de ce qui introduit de la « séquentialité »
courant. Suffit-il alors de « réaliser »
au-delà des mots dans cette expérience, car dire « je –
notre vraie nature ? Pas davantage, et des concepts. vois – une table – devant moi » crée
répondront certains, car cela est déjà une séparation et une durée qui sont illu-
« réel ». Il faut seulement reconnaître et soires. En réalité il n’y a pas de discontinuité
accepter car, dans le taoïsme en particulier où entre le voyant et ce qui est vu ou, comme le
il est question de non-agir (Wu Wei), on ne trouve disait le philosophe Maurice Merleau-Ponty, « entre la
l’éveil que lorsqu’on abandonne la recherche. chair du corps et la chair du monde ». C’est ce type de
prise de conscience qui a amené un mystique comme
Au-delà du sujet et de l’objet l’Anglais Douglas Harding à enseigner une méthode
d’éveil appelée « vision sans tête » : ce que je vois du
« L’éveil est un saut au-delà de la dualité sujet/objet », monde depuis mon point de vue situé comprend
écrit José Le Roy dans son livre Le saut dans le vide, mon propre corps et, au-dessus des épaules, non pas
qui met en parallèle différents écrits sur l’éveil en une tête mais un espace qui accueille l’univers entier ;
provenance de nombreuses traditions, aussi bien de et tout cela ne fait qu’un.
l’Orient que de l’Occident, où l’on parle plutôt d’ex-
périence mystique. « Nous croyons, en effet, être un sujet « Réaliser » ce qui est déjà là
percevant des objets à distance (…). Mais ce mode de
relation est illusoire et mental. En réalité, il n’y a aucun On peut trouver ces considérations trop philoso-
sujet percevant des objets. La prise de conscience de cette phiques ou intellectuelles mais elles incitent au
illusion est l’éveil. » Que reste-t-il alors ? « La totalité contraire à revenir à « l’expérience pure », selon la

formule du philosophe Michel Bitbol, expérience ce qui est cohérent avec l’expérience décrite. Il s’agit
simple et directe qui n’est pas une abstraction mais dans tous les cas de rechercher la source, de retour-
le fruit d’une déconstruction de l’acte de percevoir ner l’attention vers soi-même pour trouver « ce qui
et d’une suspension du jugement. « La plus grande regarde en nous ». « Qui pose la question ? », répon-
difficulté dans l’éveil réside dans sa simplicité, ce qui dait quasi invariablement Ramana Maharshi à toute
rend complexe le fait d’en parler sans en dénaturer la question qu’on lui adressait, obligeant l’interlocuteur à
pureté », écrit l’enseignant Alain Chevillon(1). C’est ce retournement constant de l’attention. Enfin, même
bel et bien le mental qui rend complexe ce qui relève si le contexte oriental y fait moins de place, l’éveil est
en effet d’un vécu « pur et simple ». Et puisque également associé en Occident à l’amour, puisqu’il
l’éveil est « une disparition, une dissolution s’agit de « tomber amoureux de ce qui est »,
du je individuel qui est limité dans le comme y invite l’enseignant britannique
temps et l’espace », poursuit Alain Che- Jeff Foster. Si, en effet, nous ne sommes
villon, la phrase « je suis éveillé » est La triade pas (seulement) nos corps et nos pen-
une contradiction logique. Atten-
tion donc aux faux gourous qui « observateur sées, nous sommes aussi cela, qu’il ne
s’agit aucunement de mépriser. S’il
prétendent avoir atteint l’éveil, car – observation – s’agit donc, au départ, d’engager un
certains sont aussi très forts pour
employer un langage qui… fait illu-
observé » processus de désidentification du moi
et du corps, l’éveil véritable consistera
sion parce que le « je » en est exclu. ne fait qu’un. à boucler la boucle en réintégrant ces
Une autre question importante est de éléments incarnés de notre identité dans
savoir si l’éveil est le fruit d’un processus. la totalité de notre être. Et l’on est, ici, de
Il faut en fait distinguer l’éveil qu’on dira per- nouveau confronté à un paradoxe, celui de
manent et ce qui constitue des « expériences d’éveil ». devoir aimer le monde, tel qu’il est, pour pouvoir le
Les expériences d’éveil sont ces moments où la prise changer. « Arrêtez d’attendre que le monde vous rende
de conscience de l’illusion est authentique mais heureux, écrit Jeff Foster. Arrêtez de faire que votre joie
fugace et sporadique. On parle dans les traditions intérieure dépende des choses extérieures – des objets, des
orientales de samadhi (hindouisme et bouddhisme) gens, des circonstances, des expériences, des événements
ou de satori (bouddhisme zen) pour désigner un éveil – qui sont en dehors de votre contrôle direct mainte-
transitoire ou permanent, selon les écoles. La plupart nant. » Puisqu’il lève le voile de l’illusion, l’éveil est
des enseignants spirituels expliquent que l’état d’éveil aussi « apocalyptique » (une révélation), comme le
permanent, qu’on appellera aussi « réalisation » ou souligne très justement Marie-France de Palacio dans
« illumination », est extrêmement rare. Et dans la un livre fort(3). S’éveiller est donc à la fois simple et
majorité des cas, l’éveil est, en effet, présenté comme compliqué, parce que cela relève d’un lâcher-prise que
le résultat d’un long travail d’introspection (médita- nous n’avons pas appris à effectuer dans un monde
tion ou yoga) et d’étude, même si les voies plus radi- où il faut au contraire être « en contrôle » permanent,
cales de l’Advaïta Vedânta ou du Dzogchen dans le et qu’il procède d’une forme de grâce que l’on ne
bouddhisme enseignent qu’il existe des « raccourcis ». maîtrise pas davantage. Mais quand le « je » disparaît
et que le « je suis » se révèle, un autre mode d’être-
« Faire un avec le cosmos » au-monde se fait jour, qui consiste à être-le-monde,
ni plus ni moins. n
Qu’il s’agisse d’épiphanie dans un contexte plutôt
chrétien ou d’expérience paroxystique en psycholo-
gie transpersonnelle, le fait est que l’éveil est aussi une
notion entièrement laïque. Il est très significatif que À
le philosophe américain Sam Harris y ait consacré LIRE (1)
L’inconcevable vacuité
son dernier ouvrage, lui qui avait pourfendu les reli- Alain Chevillon
gions et les croyances dans le précédent. Spécialiste (2) Éd. Aluna, 2017, 19,50 €
des neurosciences, Sam Harris a ainsi intitulé son livre (3)
S’éveiller(2). « Il est tout à fait possible de perdre le sens Hypersensibilité
d’être un moi séparé et de faire l’expérience d’une sorte et conscience
de conscience ouverte et illimitée ; de se sentir, en d’autres Pour une élargie
termes, faire un avec le cosmos », écrit-il. Les neuros- spiritualité Marie-France
sans religion de Palacio
ciences ont montré que les aires cérébrales impliquées Sam Harris Éd. Bussière,
dans le sens d’être soi et d’avoir une position dans Éd. Almora, 17 € 2017, 17 €
l’espace étaient inactivées dans la méditation profonde,

Être soi
Dossier
DES CLÉS POUR CHEMINER

«N e crie pas si fort ! »,
« Cesse de pleurer ! »,
« Calme ta joie ! » :
qu’elles sont nom-
breuses, les injonctions en tous
spirituelle, nos fâcheuses émotions
se présentent comme encore plus
dérangeantes, telle une entrave dans
l’image de l’être détaché et équanime
que nous cherchons à défendre. Une
genres que nous avons tous reçues vague de colère ou de tristesse nous
pour réprimer nos émotions ! Mille submerge, et le jugement retentit
fois, on nous a demandé de les faire d’autant plus sévèrement : « Com-
taire afin de devenir plus « sages », ment puis-je en être encore là après
plus « raisonnables ». En famille, à tout le chemin parcouru ? »
Souvent considérées l’école ou en société, la constance, Devant tant de résistances face à nos
la bienséance, la rationalité, la per- émotions pourtant si naturelles, ne
comme subies formance froide ont été valorisées serait-il pas temps de changer de
et venant d’une source et nous ont coupés de ce précieux regard ? Nombreux sont les spécia-
contact avec ce que nous vivons – listes du sujet qui nous invitent à
extérieure, nos émotions ce que nous ressentons – dans l’ins- découvrir à travers elles une ines-
sont le baromètre tant. « Le drame calculé réussit en ce timable énergie de vie, capable de
sens qu’il nous rend acceptables au dissoudre les empreintes du passé,
de nos vies. Cependant, monde adulte tout en rendant inac- de nous propulser vers notre crois-
les considérer comme ceptable notre propre authenticité », sance et de révéler l’authenticité de
écrit Michael Brown dans son livre notre être.
des outils et des Le Processus de la présence. Devenus
moyens d’évolution adultes, à notre tour, qu’il nous est Comment cela
difficile d’accueillir les émotions fonctionne-t-il ?
permettrait d’en faire de nos enfants ! Leurs larmes nous
des alliées et une force touchent, nous débordent, nous « Imaginez un monde sans émotion, ce
de transformation. remettent en cause dans notre envie serait un monde sans vie ! », s’exclame
d’être de « bons parents » et de rendre Marie Laqueana Ponce, art-théra-
nos petits heureux… Et quand nous peute. Comme elle, de nombreux
Par Claire Eggermont sommes engagés dans une démarche autres psychologues et penseurs nous

© SONSEDSKA YULIIA
« C’est parce
que l’émotion est
refoulée en nous
que l’événement
advient ! »
interpellent quant à l’utilité de nos Perdre le contact avec l’intelligence laisser traverser par cette charge éner-
émotions. Ils nous rappellent qu’éty- émotionnelle que nous portons en gétique, nous dénouons le paquet émo-
mologiquement, l’« é-motion » est de nous, c’est aussi risquer de se retrou- tionnel qui était resté coincé quelque
l’énergie en mouvement. Joie, tris- ver pris au piège de schémas répéti- part dans le grand canevas de notre
tesse, peur, colère, dégoût, surprise tifs douloureux. Car par définition, multidimension. »
sont l’expression de la vie en nous, l’émotion a besoin de se mouvoir,
notre manière d’être « en contact » de circuler à travers nous, en étant D’où vient le stock
avec la vie, présents à ce qui « est ». Et accueillie et exprimée. « Toute émo- émotionnel ?
chacune de ces émotions a son sens. tion bloquée, niée ou refoulée nous
Alors que la peur nous donne l’impul- empêche d’évoluer et nous sautera tôt C’est souvent grâce à cette répétition
sion de nous protéger, la colère nous ou tard à la figure, reprend Marie de schémas douloureux que nous
aide à poser nos limites. La tristesse Laqueana Ponce. Notre vision des commençons à prendre conscience
permet de digérer les deuils, tandis que choses est erronée : nous pensons qu’un que nous sommes créateurs de notre
la joie nous dynamise. Grâce à elles, événement arrive et déclenche une vie et que nous acceptons de reprendre
devant chaque situation, nous produi- émotion, mais c’est tout le contraire : la responsabilité de notre existence,
sons une réaction adaptée qui régule c’est parce que l’émotion est refoulée et de nos émotions. Pour Michael
notre organisme et préserve notre en nous que l’événement advient ! » Brown, c’est essentiellement au cours
intégrité. « Pleurer, crier, trembler, Finalement, tout ce que nous atti- de notre petite enfance, de zéro à
etc., sont des remèdes aux inévitables rons à nous ne serait que la consé- sept ans, que notre « empreinte émo-
tensions de la vie », explique Isabelle quence de l’état actuel de notre tionnelle » se dessine. Nous serions
Filliozat, auteur du best-seller Au cœur corps émotionnel. Nous répétons constamment en train de recréer
des émotions de l’enfant. D’après cette inconsciemment les schémas qui y la résonance émotionnelle de cette
psychothérapeute, en exprimant ses sont inscrits. Franck Lopvet, auteur période jusqu’à ce que nous l’ayons
émotions, l’enfant affirme son iden- du livre Un homme debout, partage pleinement intégrée. « Nous possédons
tité, son individualité. « Le sentiment ainsi sa propre compréhension : « La tous un thème dramatique principal qui
de soi repose sur la conscience de ses émo- vie s’ingénie à nous mettre systémati- se répète depuis que nous avons quitté
tions propres : je suis celui que je me sens quement dans les mêmes situations l’enfance. C’est notre tragédie, notre
être. Quand l’enfant n’a pas le droit de jusqu’à ce que, enfin, nous acceptions talon d’Achille. Ce thème se manifeste
ressentir par lui-même, il ne se sent plus de ressentir ce que nous avons besoin par un éventail d’états émotionnels, par
être », poursuit-elle. de ressentir. En acceptant de nous une histoire qu’on se raconte et qu’on

Être soi
Dossier
peut identifier par un déroulement de possède une réserve illimitée ! Rien

circonstances physiques inconfortables. ne sert de vouloir tout quitter ou
Fondamentalement, c’est une résonance, changer les circonstances extérieures
une énergie prise au piège dans le circuit de nos vies car c’est à l’intérieur que
de nos résistances », écrit-il. l’attention se doit d’être portée. « Il
Pour Marie Laqueana Ponce, les émo- s’agit de choisir d’être présents à notre
tions vécues dans la petite enfance ne douleur et à notre inconfort de manière
seraient que la suite logique de celles inconditionnelle. Nous n’essayons pas de
ressenties dans nos vies antérieures. les réparer, les changer, les comprendre,
« Tout se prolonge, nous précise-t-elle. les transformer, les guérir ou de les
Personnellement, j’ai eu une enfance manipuler de quelque manière que ce
sordide et au fil de mon chemin, soit. Il n’y a rien d’autre à faire que de
de mes introspections, il est leur être présents », écrit-il.
devenu évident que c’était Dans cette optique, nul besoin de
La vie s’ingénie à une continuation de mes savoir précisément d’où vient l’émo-
nous mettre vies passées, tout était tion qui surgit. Ce qui importe est ce
systématiquement déjà là, tout continue qui se passe dans le ressenti actuel et de
d’être là. » Pour cette vivre l’émotion telle qu’elle est, quelle
dans les mêmes thérapeute, auteur du qu’elle soit, sans jugement. « Le but
situations. livre Le tunnel de l’ou- n’est pas de faire disparaître l’émotion
bli, nos émotions peuvent mais le refus qui la sous-tend, explique
également venir de ce que le psychiatre Christophe Massin. L’ac-
l’on capte du champ collectif ceptation permet de retrouver une circu-
dans lequel nous baignons en per- lation fluide, une véritable spontanéité.
manence. Elle qui est très proche Ce n’est pas tant une technique, mais un
des animaux témoigne ressentir état d’esprit, une intention de ne plus se
régulièrement dans ses méditations protéger vis-à-vis de ce que nous portons
la souffrance du règne animal. Le en nous de plus dérangeant. » Isabelle
psycho-praticien Stéphane Drouet Padovani, spécialiste de la commu-
le confirme : « La physique quantique nication non-violente ajoute : « La
nous enseigne que toutes nos expériences douleur, la première flèche, n’est pas
sont stockées sous forme d’informations évitable. Mais la souffrance, notre “non”
dans le champ d’énergie qui nous à la douleur, notre résistance mentale,
entoure, tel une base de données qui elle, est évitable. Toutes les traditions
enregistre tout. Cette mémoire est dis- spirituelles nous demandent d’essayer de
ponible à tout être humain notamment
au travers des émotions qu’il ressent. »
La clé
« L’acceptation Il arrive un moment où nous en avons
assez d’être conduits inconsciemment
permet de par nos vieilles empreintes émotion-
nelles. Alors, comment faire pour
retrouver une reprendre le volant de notre véhicule
et participer librement à notre des-
circulation tin ? « Pour être intégré, chaque aspect
doit être ressenti », répond Michael
fluide, une Brown. Pour ce penseur américain,
les événements déclencheurs qui nous
véritable déstabilisent émotionnellement sont
spontanéité. »
des « messagers ». Rien ne sert de
« tirer sur le messager » car la vie en
© YELLOW SUN

cesser l’alimentation des émotions par
les pensées et non de supprimer l’émo-
tion pure. Celle-ci est de l’ordre de la
“vivance” et le but de l’éveil est bien
d’être vivant ! »
On le comprendra, la démarche
exige une grande honnêteté et
aiguise notre aptitude à être vérita-
blement présent à ce qui est. Pour
Michael Brown, nos multiples états
émotionnels sont diverses qua-
© SJPAGETRFPHOTOS
lités d’énergie qui servent
différentes intensités de
mouvement. Il nous Nos émotions
appelle à rétablir une
neutralité dans notre peuvent venir de ce
relation à ces éner- que l’on capte du
gies, sans en privi- champ collectif p as s up p or te r la
légier ni en bannir dans lequel nous douleur de l’humain, BONUS
Web
aucune sorte. « Bien baignons. la mort des enfants, le
et facile ne sont pas des massacre des baleines, la
mesures de réussite. Ils déforestation... Ne voulant RETROUVEZ UN PORTRAIT DE
FRANCK LOPVET PAR LAURENT FENDT
sont même généralement des plus être bouleversés, refusant « La foi est vivre, la loi est vibre,
indicateurs d’évitement, de résis- d’être fragiles et vulnérables, ils la voie est libre »
tance et de déni », précise-t-il. Franck aboutissent à un mensonge qui est une
SUR NOTRE SITE :
Lopvet le rejoint sur ce point : « Être fausse plénitude. Personnellement, www.inrees.com/bonus/251
bien n’est pas une fin en soi. Si ressentir j’en ai assez de me dispatcher. Par
une émotion cataloguée comme néga- conséquent, j’accepte, ici et maintenant,
tive me permet de libérer une charge de vivre toutes les émotions qui se À
émotionnelle qui me pèse depuis vingt présentent, simplement. Pour moi, le LIRE
ans, et bien je suis très content de pou- but c’est de retrouver la spontanéité de
voir plonger dans cette douleur ! » l’enfant, pleurer quand ça pleure, rire
quand ça rit. »
Réunification Le processus
de la présence
et authenticité Au final, quand on accepte de ressen-
Michael Brown
tir tous les hauts et tous les bas que Éd. Ariane,
Pour Franck Lopvet, qui postule que la vie nous amène, quand on accepte 2012, 24,50 €
nos vies passées, présentes et futures de se reconnaître dans tous les miroirs,
coexistent simultanément, chaque autant dans les ombres que dans les
émotion que nous acceptons de lumières, quand on ne cherche plus à Au cœur des
ressentir est une clé énergétique, une ne voir que les reflets positifs de notre émotions de
opportunité de récupérer un petit bout image, quand on peut vivre notre l’enfant
de soi dispatché dans les couloirs du véritable humanité dans notre défail- Isabelle Filliozat
temps, et par là même, une occasion lance comme dans notre solidité, on Éd. Marabout,
2013, 6,50 €
de nous réunifier, de redevenir « un ». fait tomber les masques, l’authenticité
Et la joie adviendrait du fait de savoir jaillit et la paix advient. « Heureusement
qu’on est en train de se réparer soi- nous sommes dans un monde binaire,
même, depuis le « multivers », à chaque relatif, où l’on peut faire l’expérience de la
instant de nos vies, à chaque émotion joie, parce que dans le monde de l’absolu, Un homme
debout
qui passe : « Beaucoup de chercheurs on ne peut pas. En se séparant parmi nos Franck Lopvet
spirituels parlent d’acceptation, d’amour multiples incarnations, l’Unité se permet Éd. Atlantes,
inconditionnel, d’équanimité. Souvent, de sentir, de jouir des sens et de se rencon- 2017, 28,59 €
ils cherchent à fuir, car ils ne peuvent trer », conclut Franck Lopvet. n

Être soi
Dossier
Propos recueillis par

Sébastien Lilli
et Melanie Chereau
Tulku Trinley Rinpoché vit comme nous, à l’occidentale. Pourtant,

il a été reconnu comme la réincarnation d’un grand maître tibétain
à l’âge de trois ans. Alors, le bouddhisme comme science de l’in-
Q
tériorité ça donne quoi ? Rencontre avec un expert de la sagesse.
ue faire lorsque nous avançons sur le chemin de est-ce une illusion ? Non pas parce que le Bouddha l’a
la spiritualité tout en nous sentant un peu perdus ? décrété un beau jour et que nous devons le croire, mais
La spiritualité ne peut pas être envisagée comme une parce que lorsque nous pensons à cette idée, elle se tra-
simple chose que nous consommons, sans un véritable duit en nous comme l’idée que « je suis un », de manière
changement intérieur, sans une remise en question permanente, que « je » suis le propriétaire du corps et
réelle. Nous ne pouvons pas l’utiliser comme un outil de l’esprit qui vit, comme une chose indépendante. Or
pour renforcer notre ego, notre position, notre image ou une telle chose est introuvable ! Vous pouvez passer au
celui que nous sommes déjà dans la vie. J’ai l’impres- peigne fin tout ce dont nous sommes constitués, d’un
sion que beaucoup de gens se posent, par exemple, des point de vue physique ou métaphysique, nous ne pou-
questions sur les vies antérieures avec le désir d’explorer vons absolument rien trouver qui soit permanent ou
d’autres siècles ou de combler une sorte de fascination indépendant. C’est un présupposé instinctif que nous
pour ces époques... Alors que cela renforce justement un avons mais qui ne correspond pas à la réalité...
peu plus leurs illusions et leur ego, créant même parfois
un deuxième ego avec cette vie passée. Il faut faire la part Si nous ne sommes pas ce « je »,
des choses entre la fantaisie que nous pouvons parfois qui sommes-nous alors ?
nous créer par rapport à la spiritualité, et une vraie mise Le bouddhisme dit que nous sommes des composés
en application. physiques et psychiques. Ces composés physiques sont
des éléments que nous avons acquis par nos parents,
Comment savoir que nous ne sommes pas par la nourriture que l’on a mangée, qui va ensuite se
dans l’illusion ? dissoudre et continuer sa vie en tant que matière... Et
Déjà, par les preuves extérieures : avoir un plus grand notre esprit, c’est en quelque sorte le prolongement de
calme, une plus grande sérénité, être naturellement nos instants de conscience, une sorte de continuum,
moins attaché, plus compréhensif... Ensuite, le but est comme un fleuve. Le fleuve a une identité, mais indé-
d’être un meilleur être humain et finalement de trouver pendamment de tous les éléments qui le constituent, il
un plus grand bien-être dans cette vie. Si la spiritualité, n’existe pas ! L’eau s’écoule à chaque instant, elle est en
au contraire, vous pousse à éprouver plus de mal-être, à mutation constante... Comme notre esprit, qui selon
ne pas aimer la situation présente, c’est que vous n’utili- le bouddhisme, précède et continue après la mort. Ce
sez pas la spiritualité comme elle se doit, et elle peut alors pourquoi, lorsque nous parlons des vies passées ou
devenir artificielle, une sorte de distraction... Du point futures, il s’agit plus exactement de la continuité de ce
de vue de l’enseignement bouddhique, le prolongement fleuve, sans qu’il n’y ait vraiment une substance irréduc-
de cette illusion est le sentiment du « je ». Pourquoi tible qui en soit l’essence.

« La spiritualité
ne peut pas être
envisagée comme
une simple chose
que nous
consommons. »
RETROUVEZ UN ENTRETIEN CROISÉ ENTRE TULKU

BONUS TRINLEY RINPOCHE ET JACQUES FRANCK
© ALEXANDRE GOUZOU
Web « La réincarnation existe-t-elle ? » SUR NOTRE SITE :

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Être soi
Dossier
Que faut-il comprendre du concept de perdons parfois du temps sur des frivolités qui ne nous
l’impermanence pour bien l’appréhender ? mènent nulle part et nous promettent simplement la
Instinctivement, l’homme a une impression de perma- déception.
nence... Dès lors que nous pensons à quelque chose,
nous pensons que cette chose sera toujours la même, Notre vocation est donc de se tourner vers plus
indépendante et autonome. Cela est particulièrement d’altruisme...
vrai en Occident. La notion d’interdépendance nous C’est ce que nous pouvons faire de mieux pour nous !
amène à voir que les choses changent, non pas par acci- Pour l’autre, et pour nous. Souvent, nous pensons que
dent, mais par leur nature ! cela est un sacrifice de penser à l’autre... Si je pense aux
autres, je ne vais pas penser à moi. Non ! Car en pensant
C’est une chose que l’être humain a du mal à moi, je crée une séparation et une souffrance... Un
à accepter... texte le dit très bien : « Tous les bonheurs du monde
Oui, car cela va à l’encontre de nos espoirs ! Cela remet viennent de vouloir le bonheur des autres, tous les mal-
en question ce que nous construisons, ce que nous acqué- heurs du monde viennent de vouloir le bonheur pour
rons... Tant que nous ne reconnaissons pas l’imperma- soi seulement. »
nence, eh bien nous sommes conditionnés à être déçus.
Parce que les choses se font et se défont. C’est en ce sens Comment cela marche-t-il exactement ?
que le Bouddha a dit que toutes les Être altruiste, c’est prendre une distance par rapport à
unions finissent nécessairement par la notre ego et par rapport à l’attachement au soi, nous
séparation. Toutes les accumulations poussant à accentuer les qualités innées que nous avons.
finissent aussi par la dispersion. Tout Nous avons tous la capacité d’éprouver de l’affection,
ce que l’on érige finit par se désagréger. de l’admiration, un certain degré d’abnégation... Un
C’est la nature des choses. Or, nous autre exemple de ces qualités est l’amour non-égoïste et
mettons justement notre énergie à désintéressé. Dès que nous sommes altruistes, nous avons
ériger, à accumuler, à s’unir... Et nous ce sentiment d’appréciation de l’autre, et à cet instant
y mettons beaucoup d’espoir, afin de même, notre esprit est dans un état d’appréciation, il
© ALEXANDRE GOUZOU
rendre toutes les conditions extérieures connaît à ce moment-là un degré de bien-être. Donc en
favorables ! Nous manipulons l’exté- plus d’être une attitude agréable pour l’autre, c’est aussi
riorité pour trouver le bien-être inté- agréable pour soi ! Puis, il y a un effet miroir, si nous
rieur. Alors que notre for intérieur a cultivons cette bienveillance, elle se reflète aussi dans les
toutes les qualités pour être heureux. yeux et dans les attitudes des autres.
Nous pouvons maladroitement penser que le Malgré certaines intentions, il y a une violence
bouddhisme nous invite à être imperméable perpétuelle dans notre société...
à tout... Qu’en est-il vraiment ? Une personne ne peut pas changer le monde. Nous pou-
Certaines personnes voient dans le bouddhisme une vons juste changer notre propre attitude... La violence
sorte de pessimisme, car le terme de « renoncement » du monde vient de l’égoïsme du monde et de chacun
y est présent. Mais il y a un problème de traduction ! des êtres. Nous avons, par exemple, l’impression d’être
Nous ne sommes pas obligés de laisser de côté toutes exploités, sans cesse... Alors, même si nous ne pouvons
les bonnes choses de la vie... Dans le bouddhisme, nous pas nous extraire de ce monde, nous pouvons le regarder
ne sommes pas du tout dans la lignée des traditions différemment afin de réagir dans la bienveillance. Cette
monothéistes (si l’on souffre, Dieu nous voit et nous simple attitude, autour de ses proches, peut ainsi changer
récompense) mais dans une autre perspective qui ne complètement une relation familiale. Et par ce biais, nous
reconnaît pas que notre devenir et notre élévation spi- pouvons influencer de plus en plus de monde, mais il
rituelle puisse dépendre d’une altérité. Le vrai terme faut commencer par soi... Si nous pointons sans cesse
tibétain pour « renoncement » signifie : « l’éveil prend du doigt les autres, rien ne changera, alors qu’avec plus
uniquement racine en nous ». Ainsi, lorsque nous com- d’altruisme, même si les autres ne changent pas, mon
prenons l’impermanence, il y a une désillusion attitude m’aura permis de supporter le monde
qui amène à une forme de renoncement. et ses difficultés sans en être réduit et limité.
Cette maturité intérieure amène à un Autre exemple, si quelqu’un vient et vous
contentement, à une satisfaction, à une insulte, vous ne pouvez pas changer le fait
plus grande quiétude. Certains maîtres,
Nous ne pouvons qu’il vous ait insulté... Mais comment
qui vivent au fond des grottes, dans absolument rien allez-vous réagir par rapport à ça ? Là
une grande simplicité, peuvent être trouver qui soit est votre liberté ! Vous pouvez choisir
les plus heureux des hommes ! Ils ne permanent ou de réagir à la violence par la violence, ou
souffrent pas... Alors que nous, nous indépendant. faire preuve de longanimité, de distance,

Notre esprit,
et ça fait une grande différence ! Cela c’est en quelque sorte garder en tête que ce sont des êtres à part
permet d’éviter d’accroître la violence, le prolongement entière, il faut les laisser vivre et grandir.
mais aussi d’en être moins troublé. Sou-
vent le problème ne vient pas tellement
de nos instants de Quelle est la finalité de l’éveil ?
du mal que l’on nous fait, mais surtout conscience, une sorte L’éveil est considéré comme étant une
de la réaction que nous avons par rapport de continuum. liberté, une transformation par laquelle
à ce mal que l’on nous fait. toutes ces qualités innées dont on a parlé
sont réellement actualisées. Le trésor se cache
Vous parlez des souffrances comme d’une en nous, il suffit de le trouver et de l’exploiter.
limitation... Pourtant, elles sont souvent le moteur
de notre transformation ? Pourtant, on ne peut pas échapper au Samsara, qui
Les épreuves sont constructives uniquement selon notre dit que les hommes naissent, meurent et renaissent
manière de réagir. L’épreuve en elle-même ne garantit sans cesse dans un cycle infini...
pas notre manière de réagir... Nous pouvons voir la chose C’est effectivement un processus sans fin... Avoir cer-
encore plus horrible qu’elle ne l’est, ou la rendre plus taines souffrances ou certaines entraves sont des consé-
acceptable et évoluer. Il n’y a pas de réponse simple... quences de nos façons de penser ou de nos actions
La vieillesse est une épreuve, la mort est une épreuve, passées. À ce titre, le samsara est une prison, absurde,
la vie est jalonnée d’épreuves en permanence. L’étude
d’une spiritualité va nous enseigner comment faire face
à ces épreuves afin qu’elles deviennent constructives et
qu’elles nous apportent des outils pour faire face à toutes
les situations, qu’elles soient heureuses ou pénibles. Selon
notre réaction, nous pouvons en sortir grandis.
Faut-il accepter la dualité du monde ?

La non-dualité n’est accessible que par l’amour, en
© ALEXANDRE GOUZOU
quelque sorte, ou grâce à la méditation... Mais cela
demande de l’exercice ! Nous qui ne sommes pas des
méditants avancés, nous accédons à la non-dualité
lorsque nous ne faisons plus la distinction entre les autres
et soi... Dans le bouddhisme, une pratique nous invite à
« considérer l’autre avec autant d’affection que nous nous
considérons nous-mêmes ». qui n’a pas de sens en soi, une sorte de labyrinthe qui
est construit pour s’y perdre perpétuellement. La prison
Mais nous n’avons parfois pas beaucoup d’affection en elle-même ne produit pas de mécanisme de sortie,
pour nous-mêmes... mais l’important est de savoir comment, nous, nous
Parce que nous nous focalisons sur les mauvais côtés de pouvons sortir de cette prison.
l’homme, qui viennent essentiellement, et encore, de
notre ego. Nous voulons être les meilleurs... Et quand Et finalement, pourquoi sommes-nous là, dans ce
nous voyons que nous ne le sommes pas, nous ne nous cheminement d’évolution ?
aimons pas. Pourtant, nous avons des qualités extraordi- Nous ne sommes pas obligés de réfléchir à tout ça... Si
naires... Alors il faut réussir à les voir, au fond de nous, nous avons ce discernement qui nous permet de trans-
nous avons le potentiel d’éprouver de l’amour, ou de la cender l’ego et que nous arrivons à stabiliser notre esprit,
sagesse, afin de s’éveiller, ce sont des qualités innées. nous sommes libres, nous avons atteint l’éveil !
Lorsque nous devenons parents, nos perceptions Le Bouddha a-t-il vraiment pensé que nous nous
peuvent changer, l’attachement peut survenir, qu’en éveillerons tous, un jour ?
pensez-vous ? C’est ce que nous souhaitons en tant que bouddhistes,
Quand nous avons des enfants, nous leur consacrons que tous les êtres sensibles sans exception puissent
toute notre énergie et tout notre temps. Ils peuvent être s’éveiller et ne pas s’égarer. Est-ce possible ou pas ? Oui,
laids, crier, quoi qu’il arrive, nous les aimons ! Et nous dans la mesure où chacun a ce potentiel... Mais est-ce
ne voulons rien d’autre que leur bonheur. Je crois qu’il que cela va vraiment se réaliser, quand et comment, les
y a là un enseignement très profond. Il faut essayer de questions demeurent. Le Bouddha a dit : « Je peux vous
cultiver ce même amour pour les autres, et l’exprimer... montrer comment atteindre l’éveil, je ne peux pas l’at-
Aussi, une forme d’attachement peut venir. Ce n’est pas teindre à votre place. Que vous l’atteigniez ou pas dépend
le côté positif de l’expérience ! Mais il est important de uniquement de vous et de vos efforts ! » n

Être soi
Dossier
« Ces expériences nous

permettent de réaliser
que nous sommes bien
plus que ce que nous
croyons être. »
© JORISVO

S’éveiller
à notre
MULTIDIMENSION
À la fois exaltant soi comme des réminiscences de la nuit des temps,
capables de déclencher des réactions émotionnelles
et vertigineux, démesurées ? Interrogé au sujet de son nouveau livre
ce pressentiment de plus Lorsque j’étais quelqu’un d’autre, Stéphane Allix par-
en plus répandu quant à tage : « Vous et moi pouvons tous être traversés par
la multidimensionnalité des idées, des pulsions, des impulsions, des inspirations
qui semblent venir d’un autre monde. Sont-elles inté-
de notre être et de notre rieures ou extérieures à nous ? Dans tous les cas, elles
univers est-il une simple résonnent comme des parts inconnues de nous-mêmes
vue de l’esprit ou une réalité qui impactent notre quotidien et nécessitent d’être éclai-
rées. » Pour finir, on ne compte plus les témoignages
fondée scientifiquement ? de personnes prétendant avoir eu accès à d’autres
Qu’en disent les physiciens plans de réalité au travers d’abductions, d’EMI, ou
aujourd’hui ? Et comment d’états expansés de conscience... Pour Franck Lopvet,
auteur du livre Un homme debout, « toutes ces expé-
le vivre harmonieusement riences nous permettent de réaliser que nous sommes
au quotidien, sans perdre la bien plus que ce que nous croyons être. Elles sont les
tête ni les pieds sur terre ? traces tangibles de notre multidimension ».
Des êtres vibratoires

Par Claire Eggermont et informationnels
A
La physique quantique nous éclaire sur le sujet. Se
penchant sur l’échelle de l’infiniment petit, celle-ci
u fil de nos chemins de vie, nous révèle que les atomes qui composent toute matière,
sommes nombreux à avoir été inter- dont notre propre corps, sont composés de vide
pellés par les dimensions invisibles à à 99,99 %. Et comme l’explique Denis Bédat,
l’œuvre dans notre existence. Les circonstances de docteur en biophysique, « ce vide n’est pas le vide
certains accidents, la répétition de schémas doulou- absolu newtonien, mais il est rempli d’une substance
reux, des maladies qui reviennent sans raison appa- transparente, sorte d’éther relativiste qui relie tout ce qui
rente, mais aussi la fulgurance de certains rêves, de est. Tout, à ce niveau subatomique, n’est que schéma de
flashs intuitifs ou d’heureuses synchronicités, nous probabilités et tous les éléments y sont interconnectés à
apparaissent parfois comme autant d’informations l’infini ». Dans cette grande mer d’énergie en perpétuel
« venant d’ailleurs » et frappant à la porte de notre mouvement, ce qui nous donne l’impression d’une
conscience. Et que dire de ces « souvenirs » parfois matière tangible, c’est le lien qui existe entre les
très précis racontés par nombre d’adultes et par cer- particules subatomiques. Les propriétés quantiques de
tains enfants à propos de leur « vie d’avant » ? Ou « non-localité » et d’« inséparabilité » expliquent que
encore de ces blessures que l’on porte au fond de deux particules dites « intriquées » (ayant interagi ou

Être soi
Dossier
ayant une origine commune) se comportent comme

un système unique, quelle que soit la distance qui les
sépare. Si l’on exerce une mesure ou une influence
sur l’une, l’autre réagit instantanément, les deux
demeurants en lien en-dehors de l’espace-temps.
Au final, la physique quantique nous amène donc à
concevoir notre monde matériel non plus comme
une conjonction de corps inertes, solides et
séparés, mais comme un vaste réseau de
champs d’énergie mouvants et inter-
reliés. Autre point particulièrement Tout se passe
intéressant pour mieux comprendre
notre multidimensionnalité : le vide
comme s’il existait
apparaît comme un support sur “ailleurs” un grand
lequel toute l’information présente réservoir fasse encore consensus, leur émergence
dans l’univers est « mémorisée ». d’informations. est bien le signe d’une intuition gran-
Pour divers chercheurs, notre cerveau dissante que d’autres univers existent et
serait davantage une antenne réceptrice que notre espace-temps n’est pas la seule
qu’un lieu de stockage de la mémoire qui, facette du réel », nous explique Morvan
elle, serait délocalisée dans le champ. « Des Salez. Parmi celles-ci, nous pouvons citer la
expériences montrent qu’en permanence, le plus souvent à théorie des cordes selon laquelle il existerait d’autres
notre insu, nos cellules sont traversées d’informations. Tout dimensions, imperceptibles pour nous car enroulées
se passe comme s’il existait “ailleurs” un grand réservoir sur elles-mêmes à toute petite échelle. La gravitation
d’informations, décrivant la totalité de l’univers et de ses quantique à boucles, quant à elle, évoque un multi-
possibles, partagé par nos consciences à la manière d’un vers semblable à une mousse dont chaque bulle serait
cloud. Ce qui peut expliquer les phénomènes intuitifs un univers. « Dans certains témoignages d’abductions
et notre capacité à percevoir des choses éloignées dans le liés au phénomène Ovni, les personnes rapportent avoir
temps et l’espace », précise Morvan Salez, docteur en été emportées dans des lieux comprenant plus de dimen-
astrophysique et ancien chercheur au CNRS. Denis sions que notre espace-temps habituel ; elles disent avoir
Bédat ajoute : « Notre interconnexion avec le champ rencontré des êtres capables d’exister ou d’évoluer dans
est bien réelle, elle s’étend même à tout ce qui vit, mais des plans de réalité différents du nôtre. De telles descrip-
nous n’avons simplement pas été éduqués à la cultiver. » tions rejoignent étonnamment les théories scientifiques
Si certains psychiatres pensent que les rêves, visions et sur le multivers ! », reprend Morvan Salez.
intuitions sont entièrement subjectifs et auto-induits Poser l’hypothèse d’un multivers, c’est aussi sortir
par les personnes qui les vivent, de plus en plus de du dogme du déterminisme temporel selon lequel,
scientifiques avancent que tous les processus cognitifs connaissant la position et la vitesse de toutes les par-
humains supérieurs résultent d’une interaction avec ticules, toute trajectoire dans l’univers devrait être
le champ. « Une intuition serait simplement une parfaitement déterminée. Le physicien Philippe
coalescence soudaine de cohérence dans le champ », Guillemant nous éclaire : « La mécanique quantique
affirme la journaliste scientifique Lynn Mac Taggart rejoint la relativité générale pour dire que passé, présent
dans sa remarquable investigation sur le sujet. et futur sont simultanés et fonctionnent ensemble. Dans
le présent, nous n’avons pas un seul parcours parfaitement
Des univers multiples ? déterminé vers le futur mais possiblement une multitude.
Certains physiciens prétendent que nous aurions diffé-
Afin de mieux comprendre nos expériences et sen- rentes versions de nous-mêmes dans chacun de ces univers
sations de reliance à d’autres mondes, explorons parallèles. Moi je suis plutôt d’avis que ces différentes vies
maintenant la notion de multivers qui fait l’objet nous appartiennent et que nous avons la possibilité de
de diverses théories scientifiques non unanimes. passer d’une ligne à une autre. » Pour ce chercheur au
« En cherchant à fusionner la relativité générale, des- CNRS, notre futur serait déjà réalisé, du moins à
cription de l’espace-temps à grande échelle, et la l’état potentiel, et c’est notre état de conscience
théorie quantique qui décrit l’infiniment qui le déterminerait. Selon lui, en opérant
petit, on arrive, par différents chemins, à un retour sur soi, et en se reliant intérieu-
des théories qui toutes postulent l’existence rement à qui nous sommes profondément,
de dimensions supplémentaires et d’univers nous pouvons nous connecter à une partie
parallèles. Quoiqu’aucune de ces théories ne de nous-mêmes localisée dans des dimen-

sions supplémentaires de l’espace, sorte de surcouche mension tente d’expliquer l’inexplicable. Nous sommes
de l’espace-temps, et récupérer des informations sur une sorte d’entité divine qui s’explose en un seul instant
notre futur. « Dans le multivers de possibilités, ce sont les en de milliers de parties différentes qui vont toutes se
visualisations pour lesquelles nous aurons investi le plus charger d’une part d’une gigantesque équation. Ma
d’émotion, de rêve ou de volonté qui recevront le plus prérogative d’humain n’est pas de résoudre l’équation
grand potentiel de manifestations », précise-t-il. avec ses multiples inconnues mais d’incarner l’inconnu
que je suis, en vivant ma vie et en acceptant de ressen-
Où s’arrêtent nos frontières ? tir ce qui me traverse. »
En vertu des lois quantiques qui pos-
Alors, que penser de ces mémoires qui semblent se dire tulent qu’observateur et objet
et parfois se répéter dans nos schémas de vie ou dans observé sont fondamentalement
Ce que nous
© AGSANDREW
notre corps ? Finalement d’où viennent-elles ? D’une liés, ce que nous verrions du
vie passée, future, parallèle ? Pour le psycho-praticien monde et des autres ne serait verrions du monde
Stéphane Drouet, cette question est une aberration que reflet ou projection de nous- et des autres ne
au niveau quantique. « Nous sommes des mémoires mêmes. Pourtant, dans notre serait que reflet
atemporelles, intelligentes, dynamiques (remises à jour
en permanence) et reliées les unes les autres par les lois
quotidien, l’autre apparaît bien
comme séparé de nous-mêmes,
ou projection
de l’intrication. On ne peut donc pas dire qu’il y a de tout comme notre passé semble de nous-mêmes.
l’antérieur ou du postérieur. Toutes nos dimensions inte- bien révolu. « Le plan est à la fois
ragissent simultanément. » Son point de vue corrobore linéaire et simultané, nous précise
le témoignage de Stéphane Allix. Après avoir ramené Franck. C’est cette dichotomie à laquelle
à sa mémoire des informations précises sur la vie d’un il faut s’habituer. Plus on accepte cette gymnastique,
soldat allemand pendant la Seconde Guerre mondiale, plus on accepte le mystère et plus on peut vivre la
il se questionne : « Réincarnation ? Vie parallèle ? Je spontanéité de l’enfant. » Les conseils de Stéphane
m’abstiens de conclure. Alexander est mort en 1941, c’est Drouet vont aussi dans ce sens. Pour lui, la puis-
donc évident que sa vie s’est déroulée “avant” la mienne, sance divine de l’être humain est justement logée
et pourtant, d’une certaine façon, son énergie continue dans notre inconscient. « On essaie de nous faire
d’être vivante, agissante. Plutôt que de trancher sur ce croire qu’il faut gagner en conscience, nous dit-il. Pour
débat terminologique, je préfère m’intéresser à la rela- moi, c’est une croyance erronée. Regardez toutes les
tion qui existe entre ces mémoires et ma vie actuelle et prises de conscience que vous avez eues depuis dix ans :
chercher comment mettre en lumière et pacifier ce qui a êtes-vous capables de toutes les citer ? Non. Par contre,
besoin de l’être. » Au terme de son enquête, Stéphane l’inconscient les a stockées. Et ce faisant, il devient de
finit par concevoir notre corps comme le point de plus en plus dense et puissant. C’est en s’abandonnant
rencontres d’histoires familiales, transgénérationnelles, dans le non-savoir que l’on peut accéder à des couches
karmiques, spirituelles. « Les frontières de notre indi- toujours plus subtiles de la multidimension et nous
vidu sont une forme d’illusion, poursuit-il. Nous sommes enrichir d’informations toujours plus fines pour sou-
façonnés par mille influences extérieures et notre chemin tenir notre évolution. » Finalement, la simplicité ne
de guérison rejaillit sur le Tout. » Cette interconnexion serait-elle pas la clé pour pouvoir vivre notre nature
quantique n’est pas sans rappeler la figuration celte humaine à la fois limitée et immensément vaste,
très ancienne de l’entrelacs, aussi dénommé « lacs incarnée et incandescente de divinité ? n
d’amour », représentant la vibration primordiale de
l’univers, l’enchevêtrement sans fin des faits cosmiques RETROUVEZ UNE INTERVIEW DE STÉPHANE ALLIX
et humains... Finalement, où sont les limites entre soi BONUS
Web à propos de son dernier livre « Lorsque j’étais quelqu’un d’autre »
et les autres, entre notre vie et le reste du monde ? sur notre site : www.inrees.com/bonus/256
Accepter le mystère
Au regard des considérations ci-dessus, le réel, notre Lorsque j’étais quelqu’un d’autre
À Stéphane Allix
« je » et notre terrain de jeu, semblent beaucoup plus LIRE Mama éditions, 2017, 23 €
riches que ce que l’on a tendance à imaginer. En
prendre conscience peut donner le vertige et ouvrir
nos canaux d’accès à ces autres réalités peut s’avérer L’intelligence
fort déstabilisant. Alors comment vivre notre multi- La route quantique
dimensionnalité au quotidien ? Pour Franck Lopvet, du temps du cœur
le but de notre vie n’est pas de régler les choses d’un Philippe Guillemant Stéphane Drouet
Éd. Le temps présent, Éd. Dangles,
quelconque passé ou karma. « Le terme de multidi- 2014, 22 € 2017, 23 €

Être soi
Dossier
Trouver
sa juste
place
© MOOPIXEL
Jamais les opportunités d’un travail
sur soi n’ont été aussi nombreuses.
Si explorer son intériorité permet de mieux
se connaître, reste à relever
un nouveau défi, face aux mutations
© MOOPIXEL
de notre société : être soi dans le monde !
Par Catherine Maillard
U
antagonistes, l’intériorité, soit la sphère de l’intime, et
l’engagement citoyen. Sa conviction qu’une intério-
«
rité apaisée féconderait un « mieux vivre ensemble »,
ne personne pacifiée est un citoyen pacifiant ; un solidaire et créatif, s’appuie sur les neurosciences. « De
être humain ayant trouvé son élan de vie propre se nombreuses études ont permis d’établir que l’enfant est
met invariablement au service des autres », pose naturellement empathique ; c’est le non-respect de notre
d’emblée Thomas D’Ansembourg. Pionnier en nature qui peut générer de la frustration, et tôt ou tard
développement personnel, cet ancien avocat devenu de la violence. » Ainsi nous aurions un goût profond
psychothérapeute et formateur certifié en commu- pour la convivialité, le partage, les rencontres ; la
nication non-violente (CNV), développe la notion vraie jubilation est dans « l’être ensemble ». D’où
d’intériorité citoyenne, selon laquelle en apprenant à l’importance de mieux connaître notre nature, de la
nous connaître en profondeur, nous pourrions deve- fréquenter : « Alors nous pouvons vivre selon ses lois et
nir des citoyens créateurs et solidaires. Son credo : devenir contagieux », ajoute notre expert.
faire le lien de l’individuel au collectif, c’est-à-dire
passer du développement personnel au développe- Toutefois, comment passer à l’action ? La notion
ment social durable. Selon lui, faute de trouver à d’apprentissage est au cœur du message de Thomas
l’intérieur de nous un sens à notre existence, nous D’Ansembourg. Tout comme les maths, la conduite,
avons créé une société où tout le monde court « hors ou le patinage artistique, l’intériorité citoyenne
de soi ». Pour y remédier, Thomas d’Ansembourg s’apprend. C’est une discipline qui demande de
propose de réconcilier ces deux notions, souvent l’engagement au quotidien, en développant une

« En apprenant à nous
connaître en profondeur,
nous pourrions devenir
des citoyens créateurs
et solidaires. »
écoute bienveillante, une communication non-vio- besoin pour relever le défi et vivre en cohérence avec qui
lente et des valeurs de partage, auprès de son environ- nous sommes, tout comme d’audace et de persévérance
nement immédiat, à savoir ses proches, sa voisine de pour braver les risques, résister à la pression, dépasser les
palier, la caissière du supermarché… Alors le monde doutes » relève Pierre Portevin, formateur et confé-
peut changer ! Comme nous invitait déjà Christiane rencier, qui accompagne les mutations de société.
Singer à nous considérer « comme un point d’acupunc- D’après lui, nous sous-estimons l’impact détermi-
ture, qui activé, contribuerait à guérir le corps entier ». nant des états d’esprit que nous adoptons. « Mettre
l’accent sur la joie, le plaisir à se lancer dans l’aventure
Agir avec courage et persévérance est primordial. C’est l’état d’esprit qui va nous donner
la persévérance, c’est-à-dire le courage de poursuivre. »
Une infirmière australienne, nommée Bonnie Ware a Pour y parvenir, nous devons clarifier les motivations
interrogé des personnes en fin de vie sur leurs princi- qui soutiennent ou freinent nos intentions, pour nos
paux regrets. Arrive en tête de liste le suivant : « J’au- projets. Le conférencier fait une distinction, entre
rais aimé avoir le courage de vivre la vie que je voulais la motivation « intérieure », qui nous stimule par
vraiment, pas celle que les autres attendaient de moi. » le plaisir qu’elle procure. Tandis qu’une motivation
Un constat qui n’étonne pas le psychologue clinicien « extérieure » nous aiguillonne à atteindre un résul-
Denis Doucet : « Dotés d’une fabuleuse capacité à nous tat, sous une pression externe de performance. Si les
adapter, nous avons tendance à nous sur-adapter », et résultats escomptés ne se produisent pas, la motiva-
à passer à côté de notre vie. Et c’est là que la notion tion disparaît, et le découragement prend le dessus.
de courage prend tous son sens ! « Nous en avons Pour nous aider à ancrer de nouveaux comporte-

Être soi
Dossier
ments, Pierre Portevin suggère Comment s’émanciper des codes

de changer notre regard sur la en vigueur ? Sa vision repose d’une
notion d’échec : « Prendre le risque part sur la mécanique quantique
de se lancer c’est accepter les probables appliquée à l’humain : « Comment en
échecs de nos tentatives ». C’est une me changeant moi de façon même subtile,
certitude, nous rencontrerons des obsta- à l’intérieur, j’impacte autour de moi. »
cles, tout comme ceux que nous avons éprou- Concrètement, prendre des pauses régulières pour
vés pour parler, faire du vélo, devenir un musicien identifier et réactualiser ses besoins, son intention,
émérite… Pour mieux dépasser ces difficultés, notre est plus que nécessaire. Par ailleurs, nous devons
expert préconise de « récompenser les comportements explorer de nouvelles manières d’être au bureau, de
que vous souhaitez répéter de manière régulière ». Des nous réunir et de travailler, avec des cadres innovants
études montrent que notre cerveau humain nous pour explorer ensemble des espaces créatifs, et libérer
conduit plus spontanément à rechercher des récom- un enthousiasme pérenne. Pour Laure Le Douarec,
penses. Bien souvent, une nouvelle habitude ne porte « l’intelligence collective est au cœur du processus de
ses fruits que dans l’avenir, alors choisissez de vous changement ! Cette notion prend sa source dans l’in-
offrir souvent de petites gratifications. tuition que tout est relié, appelé le principe d’interre-
liance ». En clair : aucun individu isolé n’a la réponse
Se réinventer grâce au problème du travail ; toute personne concernée
à l’intelligence collective a sa pierre à apporter. Ça repose sur la confiance
d’un tout qui est supérieure à la somme des indi-
« La cohérence du groupe dans le milieu professionnel vidualités. Enfin, la posture mentale est fondamen-
est liée à celle intérieure de chacun de nous », nous tale. « Se concentrer sur le positif est un puissant levier
expose Laure Le Douarec, praticienne en intelli- de changement », pointe notre experte. Ce n’est un
gence collective et auteur du Guide pratique secret pour personne, dans le milieu profession-
de l’Intelligence Collective (Éd. Le Souffle nel, nous sommes souvent concentrés sur
d’or). Sa démarche auprès des grandes Dotés ce qui bloque, tous ces aspects irritants
entreprises, pour accompagner les qui ont pour effet incontournable de
mutations, repose sur une première d’une nourrir notre ressentiment. Sa propo-
étape : « Interagir avec aisance et fabuleuse sition : en nous focalisant sur ce qui
efficacité, en partant de son intério- capacité à nous est bon, ce que nous apprécions,
rité est possible, et recommandé ! » nous pouvons avancer avec plus de
C’est même la condition essentielle
adapter, nous avons certitude vers notre potentiel maxi-
pour apporter sa pierre à l’édifice tendance à nous mum, et cela renforce notre plaisir et
de l’ensemble. Alors que la pression sur-adapter. notre engagement.
croissante nous pousse bon gré, mal
gré à nous sur-adapter, un puissant désir Vers un comportement
de travailler autrement émerge. Un double éco-responsable
mouvement que nous explique notre spécialiste :
« Nous vivons actuellement dans une telle course contre La conviction des écopsychologues est que pour
le temps, que les dérapages et le manque de congruence répondre en profondeur aux défis actuels, et œuvrer
avec nos valeurs sont inévitables ». Avec les probléma- au changement de cap, une nouvelle alliance est
tiques en hausse aujourd’hui, souffrance au travail, nécessaire, « cette fois entre l’écologie, dont le champ
burn out, perte de sens. d’investigation s’étend à la terre, et la psychologie, qui
À
LIRE
Osez…
Ça change tout
Du Je au Nous Pierre Portevin Écopsychologie pratique
Thomas d’Asembourg et Daniel Kerrigan et rituels pour la Terre
Éd. de l’Homme, Éd. Le Souffle d’or, Joanna Macy
2014, 19,90 € 2017, 14 € Éd Le Souffle d’Or, 2008, épuisé

« C’est bien dans les cœurs et les esprits des
êtres humains que se trouvent les causes,
tout comme les remèdes à l’éco-catastrophe. »
© MOSTOVYI SERGII IGOREVICH
© IMHOF79CH
Comment
en me
s’attache à la connaissance de soi, et de changeant moi, remèdes à l’éco-catastrophe », signale
son intériorité » assure le sociologue, à l’intérieur, Ralph Metzner, psychothérapeute.
éco-théologien Michel Maxime j’impacte Pour nous reconnecter à la terre,
Egger dans son ouvrage Écopsycho-
logie (Éd. Jouvence). Un avis partagé
autour de moi. Gaïa, comme l’appellent les anciens,
et à notre identité écologique, la
par le sociologue et écrivain américain, pratique des éco-rituels ouvre une voie
Théodore Roszak, pour qui « l’être humain expérientielle, efficiente. « Issues des tradi-
et la planète sont inséparables ; de la bonne santé tions spirituelles, de la systémique et de l’écopsy-
de l’un dépend celle de l’autre ». En d’autres termes, chologie, ces pratiques, réalisées en groupe, ont pour
la résolution des problèmes environnementaux rési- principal objectif de guérir notre séparation illusoire,
derait aussi en grande partie dans un questionne- mais fatidique du corps vivant de la terre, avec l’iso-
ment intérieur de notre rapport à la nature ; une lement et la perversion que cette aliénation entraîne »,
condition essentielle pour poser de nouvelles bases nous rappelle l’éco-philosophe Joanna Macy. « Une
d’une société, à nouveau profondément « reliée » à meilleure compréhension de l’intelligence du vivant peut
l’environnement. En effet, force est de constater, face nous donner les moyens de relever ce défi, et d’affirmer
à l’échec de l’avancée d’une conscience écologique, notre engagement pour la planète » conclut-elle. n
« qu’il est difficile d’inciter efficacement chacun à adop-
ter des conduites plus responsables, et à sortir du consu-
mérisme, sans s’interroger sur son identité, ses désirs, BONUS
ses angoisses, et les moteurs souvent inconscients qui se Web L’ÉCOPSYCHOLOGIE POUR SE RELIER À LA TERRE
Serait-il possible d’alléger les souffrances de notre planète
cachent derrière nos comportements et nos impulsions
en soignant simplement notre esprit ? Décryptage du potentiel
d’achat », nous font remarquer le psychologue Tim extraordinaire de l’écopsychologie : www.inrees.com/bonus/257
Kasser, et Tom Crompton de l’association WWF
britannique. « C’est bien dans les cœurs et les esprits des
êtres humains que se trouvent les causes, tout comme les

Être soi
évolutions
Dossier
Des
INSPIRANTES
Voici quatre portraits d’explorateurs de l’humain, aux parcours singuliers
et transformants. Leurs destins hors norme les ont amenés à partager
leurs expériences avec les autres, dans l’idée d’aider
chacun à progresser.
Par Catherine Maillard et Lucile de la Reberdiere
Christian CLOT
© MOREVECTO
Humain
tout terrain
« L
a première fois, on part pour soi, pour
se découvrir. Et puis très vite, il y a
deux options : rester dans cette quête
personnelle ou s’interroger sur le sens du départ. »
Après des débuts de comédien et de cascadeur, ce
Suisse infatigable quitte les planches pour se consa-
crer à l’exploration des lieux les plus reculés de la
planète. « Je ne pars pas en voyage. Sur place, c’est
violent, les conditions sont extrêmes. Alors pourquoi
aller là-bas ? Le point de bascule s’est fait lors d’un
tour à pied du Népal en 1999, en découvrant qu’un qu’ils ont de plus intime : cet objet biologique fascinant
pan entier du pays n’était pas cartographié. J’ai com- qu’est le cerveau. » Depuis 2016, il pousse plus loin
pris que je désirais rapporter de la compréhension de l’étude des stratégies de survie avec le programme
notre monde. » Du Spitzberg à la jungle brésilienne, Adaptation, une série de quatre expéditions col-
l’explorateur se frotte aux conditions hostiles, avec lectives en Amazonie, Patagonie, Sibérie et dans le
un questionnement constant : comment le cerveau désert iranien. Conférencier aussi, l’homme de ter-
humain s’adapte aux situations de changement ? rain invite à repenser la notion de risque dans nos
« Être explorateur, c’est accepter l’idée d’un déficit d’in- vies. « Les gens pensent que pour me préparer, je fais
formation, d’une lacune à combler. C’est pour cette des treks dans le désert mais ma meilleure préparation
part d’inconnue que je fais ce métier. » Cobaye est de rester ouvert à tout. L’exploration est un état
d’un laboratoire grandeur nature, Christian d’esprit, elle est possible même dans son fauteuil ! » n
Clot met sa curiosité et sa physionomie
d’aventurier au service d’une recherche
scientifique de pointe et se prête, à chacun RETROUVEZ L’INTERVIEW INTÉGRALE
de ses retours, à des analyses cérébrales qui BONUS DE CHRISTIAN CLOT « L’exploration est un état
révèlent le pouvoir de l’émotion. « Je veux étu- Web d’esprit » SUR NOTRE SITE :
dier l’Humain au sens large, tous les êtres, dans ce www.inrees.com/bonus/252

Lise BOURBEAU
De la blessure
à l’acceptation
L
umineuse et élégante, Lise Bourbeau, consa-
crée auteure de best-sellers, s’avance sous un
tonnerre d’applaudissements. Nous sommes
© MG
au Grand Rex, la salle est comble. Son ouvrage Les 5
blessures qui empêchent d’être soi-même l’a propulsée
sur le devant de la scène du développement person- quand une personne sent de l’injustice, face à un
nel. Pourtant, son parcours ne la prédisposait en rien événement, elle va adopter systématiquement un
à occuper cette place ! Commerciale pour une en- comportement précis, en réaction, qui représente
seigne américaine de renom à Québec, mariée, des son masque. Elle déplore combien nous laissons
enfants, elle menait une vie en parfait accord avec notre ego, avec ses croyances, et ses peurs, diriger
les codes en vigueur… Jusqu’à un divorce doulou- notre vie, et nous exhorte sans relâche, à prendre en
reux, une prise de poids conséquente, qui remettent compte les besoins de notre être. Selon Lise Bour-
en cause tous ses fondamentaux, et lui font opérer beau, la seule issue serait intérieure : d’une meilleure
un virage radical. « Ma méthode Écoute ton corps compréhension de nos mécanismes dépend notre
est le fruit d’une profonde recherche intérieure, sans véritable épanouissement. Son nouvel opus La
complaisance, pour me guérir. J’ai d’abord débusqué puissance de l’acceptation, « qui n’est ni résignation,
ma personnalité contrôlante, sourde à tous les signaux ni soumission », a pour ambitieux projet de nous
de dysfonctionnements que m’envoyaient mon mari, faire découvrir le sens de l’amour véritable.
mon corps », livre-t-elle, une pointe d’émotion dans L’ultime quête de notre vie ! n
la voix. L’accueil immédiat des lecteurs l’encourage à
poursuivre ses recherches, et à déchiffrer le véritable À LIRE : La puissance de l’acceptation,
sens caché de nos blessures : « Pour nous protéger Lise Bourbeau, Éd. Pocket, 2017, 7,40 €
de nos souffrances, nous portons tous des masques ;
j’en ai identifié cinq, qui correspondent aux blessures RETROUVEZ L’INTERVIEW INTÉGRALE
fondamentales : le rejet, l’abandon, l’humiliation, BONUS DE LISE BOURBEAU « Accepter ses blessures
la trahison et l’injustice » poursuit-elle, esquissant Web pour guérir » SUR NOTRE SITE :
un sourire désarmant de simplicité. Par exemple, www.inrees.com/bonus/253
N°37 - HIVER 2018 - Inexploré 73

Être soi
Dossier
Patrick PEYTAVI
Vers la joie
de vivre
C
e matin-là, dans son cabinet de Perpignan,
Patrick Peytavi raccompagne un jeune tout
sourire, à l’allure pour le moins sportive,
tandis que nous égrainons les coupures de presse
de sa salle d’attente. Il faut dire qu’avec son parcours
hors norme et son franc-parler, il s’est forgé une
réputation aussi charpentée que lui. « L’hôpital est
venu me voir, l’université aussi, pour mettre en place
des formations au management intuitif, mais je me
fiche de la gloire, ce qui m’intéresse c’est le bonheur. »
Le ton est donné. Ex-policier, Patrick Peytavi est
© PANTHRAX
préparateur mental depuis 30 ans. Une expertise
née dans les quartiers en difficulté quand il coache
des fonctionnaires de police en état de choc et des
jeunes délinquants. Ses résultats, musclés par une
pratique des arts martiaux à haut niveau, l’amènent chez moi », ajoute-t-il un brin provoc. Pédagogue
à intervenir dans des pays en guerre. Il forme les charismatique, assoiffé de transmission, Patrick
troupes d’élite anti-terroristes albanaises et se voit Peytavi a créé le Chindaï, un art martial interne qui
nommé responsable de la sécurité à l’ambassade de enseigne la force de l’esprit et l’équilibre du corps,
France au Laos. Il y rencontre la sagesse orientale et à contre-courant d’une société d’immédiateté qu’il
un contexte de forte insécurité, où il développe la juge dangereuse « Dans les années 1970, on prenait
base de son travail sur l’énergie intérieure. Puis des dix informations par jour : sept de bonnes, trois de
rugbymen, cyclistes et athlètes internationaux font mauvaises et on allait boire un coup. Aujourd’hui, je
appel à lui pour pousser plus loin leurs performances. vois des chefs d’entreprise en asphyxie, qui reçoivent
« Quand tu aspires à te transformer de l’intérieur, tu 200 SMS par jour. C’est trop lourd. » Panthrax est le
peux commencer par le yoga mais en général, tu finis fruit de son travail, une méthode de restructuration
du corps émotionnel, qui puise dans la souffrance
« Je me fiche de la gloire, pour retrouver la puissance de la joie de vivre. n
ce qui m’intéresse
c’est le bonheur. » RETROUVEZ L’INTERVIEW INTÉGRALE
BONUS DE PATRICK PEYTAVI « Le bonheur arrive
Web quand on dit stop ! » SUR NOTRE SITE :

Kathryn HUDSON
La guidance
de l’ange
«J’
ai été frappée par une pierre, tellement
© DR
j’avais la tête dure, pour revenir sur
mon chemin », s’amuse Kathryn
Hudson. Née dans le Bronx, d’une famille modeste, Rien d’éthéré chez cette Irlandaise, chaleureuse, plan-
miss Hudson est dotée très jeune d’une farouche tureuse même, aux yeux d’un bleu sidéral, son rap-
ambition, qui la mènera avec succès jusque dans port à l’ange est profondément « terrien » : d’ailleurs
le milieu très fermé de la finance internationale. « ses » anges se manifestent par des élastiques pour
Devenue banquière dans un établissement les cheveux, laissés sur son chemin, ses « plumes » à
prestigieux de Wall Street, il semblerait que son elle. Alors qui sont nos anges-gardiens ? « Sur le plan
destin soit pourtant tout autre. Une pierre, une de l’âme, nous sommes merveilleusement “équipés” pour
améthyste qui lui sera remise par une inconnue, accomplir notre mission de vie, mais nous avons be-
à son guichet, va faire office de déclencheur ; le soin d’intercesseur du divin pour nous guider », pour-
point de départ d’une profonde transformation suit-elle. Ce qui surprend chez cette guide spirituelle,
intérieure. « C’était en 1991, j’étais dans une grande c’est son pragmatisme, mêlé d’impétuosité spirituelle.
colère, j’avais des problèmes avec l’alcool ; en réalité, Son aplomb est palpable, comme si sa seule présence
je vivais dans un château fort, entouré de crocodiles », ravivait en nous la dimension de ce plan angélique.
confie-t-elle. Cette rencontre a calmé quelque chose « Nous faisons le choix de nous incarner, mais pour la
en elle, de manière radicale. Plusieurs années plus majorité d’entre nous, nous oublions le programme : une
tard, devenue praticienne de thérapie par les anges, manifestation angélique, c’est la Source qui nous tend
médium certifiée par Doreen Virtue, Kathryn la main, pour nous rafraîchir la mémoire. » Cette ex-
Hudson vit à Paris et parcourt le monde pour périence comporterait deux étapes incontournables :
donner des conférences et des ateliers « angéliques ». la connexion, et la mise en place d’une collaboration,
« Nous avons besoin

une « co-création angélique ». Avec un léger sourire
empreint de tendresse, elle ajoute : « Si les anges sont
bien disposés à nous aider, ils ne peuvent pas faire le
d’intercesseur du divin “travail” à notre place ! » n
pour nous guider. »
RETROUVEZ L’INTERVIEW INTÉGRALE
BONUS DE KATHRYN HUDSON « Profession messagère
Web angélique » SUR NOTRE SITE :
N°37 - HIVER 2018 - Inexploré 75

Être soi
Dossier
La métamorphose du
VOYAGE
du
HÉROS
Le voyage du héros traverse l’histoire, les mythes et les cultures
du monde entier. Or, nos vies ont aussi ce potentiel initiatique !
Cette aventure n’est autre qu’un éveil à soi,
pour une vie pleine de sens. Pistes pratiques pour répondre
à cet appel des profondeurs...
Par Carine Anselme
© ELLERSLIE

Le héros
n’est pas seul
«N ous sommes tous des héros, des chevaliers

chercheurs du (ou des) Graal, dès lors que
nous avons une quête bien définie », pro-
clame le conteur Henri Gougaud. Et si
nous nous mettions en route ?... Ainsi garder notre
cap, personnel et unique, en dépit des chaos de cette
à accomplir
le voyage.
époque de transition. Qu’il s’agisse du « bonheur
authentique » vanté par le courant actuel de la psy-
chologie positive ou de « l’épanouissement vertueux »
des philosophes de la Grèce antique, l’enjeu est d’ac- (ressources) appropriés, à faire face aux démons ou aux
complir le voyage vers soi, qui donne à la vie tout ombres intérieures (c’est-à-dire les problèmes majeurs)
son sens, tout son sel. L’un des meilleurs modèles de et les transformer. Après avoir parcouru avec succès les
ce chemin de vie engagé est l’archétype du « voyage difficultés et tribulations de ces seuils et épreuves, la per-
du héros ». D’innombrables figures mythologiques sonne “re-née”, revient dans sa communauté, avec de
et êtres humains ont répondu à cet appel, qu’ils nombreuses contributions à apporter. »
s’agissent de figures célèbres (Jésus, Gandhi...) ou de
tous ceux qui s’aventurent dans des chemins de trans- De l’Afrique de l’Ouest
formation. « Le voyage (du héros) peut être initié par aux contes merveilleux
des relations ratées, des maladies physiques, des défis de
carrière, des événements imprévus ou des traumatismes Ce voyage mythique prend différents visages, même
significatifs. Quoi qu’il en soit, ce mythe apporte un si le fil rouge reste le même. Dans notre culture, nous
moyen de considérer ces crises comme les portes d’un sommes abreuvés aux contes merveilleux (Perrault,
profond voyage de transformation et de changement Andersen, Grimm...). Les archétypes présents au
positif », expliquent les coachs Stephen Gilligan et cœur du récit y font écho, de manière métaphorique
Robert Dilts, auteurs d’un livre sur le sujet et initia- (la métaphore parlant à notre cœur, à notre âme, à
teurs de formations où intervient ce thème. notre inconscient) aux différents plans de notre être.
Mais le héros n’est pas seul à accomplir le voyage...
Telle est ma quête Le roi veille : gestionnaire de notre « royaume »
intérieur, il représente le principe d’intelligence et
« Un héros s’aventure hors du monde de la vie habituelle de prise de décision, veillant à la prospérité de son
et pénètre dans un lieu de merveilles surnaturelles ; il royaume. Le héros, lui, accomplit la mission du roi.
y affronte des forces fabuleuses et remporte une victoire Il incarne l’action, nos ressources, pour la mise en
décisive. Le héros revient de cette aventure mystérieuse œuvre de la quête. Enfin, la fée (le mage) illustre
doté du pouvoir de dispenser des bienfaits à l’homme, son le « tout possible » ; l’intuition, la force de l’imagi-
prochain », observe Joseph Campbell. Ce spécialiste naire, la créativité ou encore les synchronicités. Leur
américain des mythes a analysé les récits et légendes chemin est jalonné d’épreuves qui stimulent l’évo-
qui ont traversé l’histoire. Il a noté qu’il existe, dans lution et la transformation. Or, dans notre société,
nombre de cultures et à toutes époques, un mythe obnubilée par la performance, nous oublions souvent
de base associé aux personnes ayant vécu une vie notre roi (nous lançons la quête avant même d’avoir
extraordinaire, qui ont délivré des « dons » et suscité posé les bases de ce qui serait fécond pour que notre
des transformations, tant sur le plan personnel que royaume soit florissant), nous pressons notre héros
collectif. Ce cheminement commence, expliquent d’agir et surtout de réussir, sans lui en donner tous
Robert Dilts et Stephen Gilligan, par la « transe » du les moyens... et nous croyons peu à notre « fée » ;
consensus du courant général de pensée, propre à une nous ne prêtons guère d’attention aux signes et à
communauté. Ensuite, le héros en devenir est poussé notre intuition. On retrouve aussi les fondements
en dehors de la « boîte » de la réalité ordinaire ; ce de ce voyage symbolique notamment en Afrique
qui l’oblige à abandonner les anciennes cartes pour de l’Ouest, où chaque nouveau-né est censé arriver
s’aventurer en terra incognita. « Ce voyage héroïque dans ce monde pour apporter un cadeau à la com-
consiste à franchir le seuil d’un nouveau territoire en munauté. Dans Of Water and The Spirit, Malidoma
dehors de sa zone de confort, à trouver des gardiens Patrice Somé, chaman africain, évoque un rituel dans

Être soi
Dossier
lequel chaque nouveau-né est amené aux aînés, qui problématiques ou symptômes. La troisième étape
communiquent avec l’esprit fraîchement incarné, lui invite, elle, à franchir le seuil. C’est l’initiation qui
demandant : « Pourquoi êtes-vous venu ici ? » Selon nous propulse au-delà de notre zone de confort.
la réponse, les aînés soutiennent l’enfant, afin que sa Une fois passé ce seuil, il n’y a plus qu’une direc-
mission de vie puisse être accomplie. tion possible : en avant. « Et c’est à ce moment-là
que votre intelligence ordinaire va vous faire défaut.
Les huit étapes Votre intelligence consciente ordinaire n’est capable
de l’odyssée du héros que de créer des versions différentes de ce qui a déjà
eu lieu. Elle ne peut susciter de nouvelles réalités »,
Selon Joseph Campbell, le voyage du héros compte précise Stephen Gilligan.
huit étapes archétypales, à franchir pour accomplir
toute quête, grandir, évoluer et apporter au monde Ce franchissement demande donc un double mou-
notre contribution. La première étape, en amont, vement de centrage et d’ouverture (voir exercice).
est d’entendre l’appel. Souvent, cet appel surgit Le seuil passé, la quatrième étape consiste à trou-
au détour d’une crise ou d’une transition, et ver des guides. Ces éveilleurs peuvent être
peut donc être douloureux. Mais il peut des relations-clés – amis, membres de la
aussi provenir d’une grande joie (deve- Le famille, collaborateurs – mais aussi être
nir parents, découvrir un art...). Cet
appel des profondeurs nous invite à
héros en des personnages historiques ou des
figures mythologiques qui ont par-
honorer la vie et non glorifier l’ego. devenir est couru un trajet inspirant. L’enjeu
« L’appel demande du courage ; il poussé en dehors est d’être prêt à recevoir du sou-
exige que vous vous éleviez au-des- de la “boîte” tien ! Ce cheminement nous amène
sus de ce que vous étiez », relèvent aussi à affronter nos démons. « Les
Robert Dilts et Stephen Gilligan. de la réalité démons ne sont cependant pas néces-
Après avoir entendu l’appel... encore ordinaire. sairement diaboliques ou mauvais ; ils
faut-il s’engager à le suivre ! C’est représentent un type d’énergie, celle que
justement parce que l’appel représente nous devons apprendre à contenir, accepter
un énorme défi, qui nous confronte à nos et rediriger. Les démons reflètent souvent l’une de
limites ou à une remise en question de notre carte nos peurs intérieures et nos ombres », précisent Robert
du monde, que le refus de le suivre est fréquent Dilts et Stephen Gilligan. Pour faire face à l’incerti-
(qu’il provienne de soi ou de l’entourage). Or, refu- tude et à la « mue » du démon, il est important de
ser l’appel peut mener à une intensification des développer de nouvelles ressources. Celles-ci pro-
CARTOGRAPHIER VOTRE VOYAGE

Pour vous mettre en route, vous pouvez réfléchir aux questions au diapason
des étapes du voyage du héros :
Quelle est la Quel est votre À quoi êtes-vous Quelles sont
difficulté que vous seuil ? Quel est le appelé ? Stephen les ressources
rencontrez et qui se territoire inconnu, Gilligan et Robert (existantes ou à
pose en obstacle à au-delà de votre Dilts soulignent qu’il développer) qui
votre réalisation ? zone de confort, est souvent utile peuvent vous aider
Le caillou dans qui vous de répondre à cette à accomplir votre
la chaussure à « appelle » ? question de manière quête ?
transformer en métaphorique :
opportunité. je suis appelé à
devenir un magicien,
un aigle, une source
d’eau vive, etc.

viennent de capacités en émergence et d’outils que
nous pouvons activer pour gérer la complexité et les
résistances. « Cette évolution implique une expansion DÉPLOYER UNE CONSCIENCE
de nous-même qui inclut et transcende toutes les dimen-
sions précédentes de notre être. » Une connexion à une AU-DELÀ DES CONTRAIRES
intelligence intuitive, à une sagesse spirituelle, à un
état de conscience élargi, qui nous propulse dans L’art du centrage est d’une grande aide pour
un au-delà de soi. La septième étape est au cœur de parcourir les étapes du voyage du héros. Il permet
ce « voyage » : il s’agit de réaliser notre de s’installer dans un état de conscience élargi,
mission. Cette étape de transforma- d’unifier le corps et l’esprit, de calmer et
tion implique la création d’une de focaliser l’esprit tout en favorisant l’ouverture,
nouvelle carte du monde qui Refuser de détendre et d’harmoniser le corps et de l’aligner
intègre les découvertes faites l’appel peut sur les énergies du champ relationnel. « Lorsque
cela se produit, une conscience au-delà
en « route ». Enfin, ultime
étape, le retour chez soi... mener à une des contraires peut apparaître. C’est un champ
avec le don. On revient intensification de conscience qui s’étend au-delà du corps,
donc transformé par ce che- des problématiques au champ de l’environnement », expliquent
Stephen Gilligan et Robert Dilts. En pratique, dans
minement et il faut être prêt
à partager ce qu’on a accom- ou symptômes. un endroit calme, installez-vous dans une bonne
pli, trouvé. « Tant que nous posture, cherchez à détendre les muscles, portez
votre attention sur le plexus solaire, et imaginez-
n’avons pas amené notre nouvelle
vous en train de respirer vos pensées sous forme
identité dans le monde, le voyage n’est de liquide se déplaçant dans le corps, puis dans
pas complet », témoignent Stephen Gilligan et Robert le monde entier. Un cycle à répéter, les yeux
Dilts. Comme le soulignait la géniale chorégraphe ouverts ou fermés (on peut l’associer à un souvenir
Martha Graham : « Il y a une vitalité, une force de vie de grand bien-être, pour ressentir où se localise
qui, à travers vous, se transforme en action ; et parce la sensation centrale et s’y reconnecter à l’envie).
qu’il n’existe qu’un seul “vous” dans tous les temps, cette
expression est unique... Ce n’est pas à vous de décider
de sa valeur, ni de la comparer avec ce que d’autres
expriment. Votre tâche est de garder le canal ouvert. »
Bon voyage ! n
À
VOIR
Robert Dilts et Stephen Gilligan
interviennent en France à l’Institut
Repère (Paris).
Infos sur le site : institut-repere.com
À
LIRE
Le Voyage du Héros
Un éveil à soi-même
Stephen Gilligan
& Robert Dilts
Éd. InterEditions,
© MATIASDELCARMINE
2011, 26 €.
Le héros
aux mille et un visages
Joseph Campbell
Éd. J’ai Lu, 2013, 8,90 €

Être soi
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Dossier
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Nourrir le Famille : En quête Les pouvoirs
corps et l’âme naissance, couple, de sens du cerveau
fin de vie, un cycle Nathanaël Cécile
d’évolution Coste et Denjean
Marc de la et Amine
à retrouver à retrouver
sur INREES TV : sur INREES TV : Ménardière Mestari
2015 2016
www.inrees.com/bonus/262 www.inrees.com/bonus/263

© FRANKIE’S
ence to ujours par la chan ce du débu ta nt,

“Une quête comm uéra nt.”
Et s’achève toujou rs par l’ép reuv e du conq
PAOLO COELHO

« Je suis arrivée
à la conclusion
surprenante
que plus on est
intelligent,
plus on est
manipulable. »

L’invitée
Préserver
sa
sensibilite
Spécialiste de la surefficience et de la manipulation,
Christel Petitcollin décrypte pourquoi trop penser
nous rend manipulable. Elle nous initie, finement et
avec force, à l’art de protéger notre mental de l’emprise.
Propos recueillis par Carine Anselme, Photos Delphine Blast pour Inexploré
V
otre dernier ouvrage sonnalité des manipulateurs, celles
Pourquoi trop penser de leurs victimes et aussi étudier les
nous rend manipu- composantes du lien étrange qui les
lable (1) est « finement relie. J’en suis arrivée à la conclusion
brut de décoffrage » surprenante que plus on est intelli-
(dixit une lectrice) : pourquoi gent, plus on est manipulable.
l’avoir voulu aussi bousculant ?
✒
Bio express C’est nécessaire, car les gens qui pensent De quelle manière fonctionne
trop ont une « petite » tendance à faire cette « symbiose » entre
Conseillère et formatrice en l’autruche ; à vouloir conserver leur surefficients et manipulateurs ?
communication et idéalisme, donc à ne pas voir la réa- Le paradoxe n’est qu’apparent :
développement personnel, lité en face quand elle n’est pas jolie. une personne intelligente cherche
Christel Petitcollin est
également formée en PNL, en
Ça peut être très handicapant ! à comprendre, essaie d’intégrer
hypnose ericksonienne et à le point de vue de l’autre, veut
l’analyse transactionnelle. Elle Vous avez consacré plusieurs trouver un terrain d’entente et
est l’auteur de nombreux ouvrages à la surefficience et à refuse de se décourager. Or, un
ouvrages sur la manipulation et la manipulation, et dans ce dernier manipulateur ment, nie la réalité et
la communication. Elle anime des ouvrage, vous les reliez. Qu’est-ce crée délibérément les conflits dont
conférences et des débats depuis qui vous a amené à faire ce lien ? il se nourrit. Pire, le manipulateur
1992 et a également publié des Je suis aux côtés des victimes de ma- ligote le surefficient dans les
articles dans la rubrique nipulation mentale depuis plus de valeurs humanistes qui l’animent
« psycho » de nombreux médias. vingt ans, et j’ai pu décrypter la per- et les détourne à son profit. En

L’invitée
« Le manipulateur pensent trop ne se retrouvent pas.

Tous les enfants naissent surefficients,
communication. En PNL (program-
mation neurolinguistique), qui est au
ligote avec une pensée complexe, arbores-
cente, mais il y a environ 85 % de la
cœur de mon approche, on apprend
même à repérer des mini-crispations
le surefficient population pour qui une inhibition
se met en place, les plaçant dans une
du visage par la micro-observation :
on peut ainsi arriver à percevoir des
dans les valeurs pensée séquentielle, linéaire. micro-décompositions ou des mi-
cro-exaltations. Tout ça, les sureffi-
humanistes qui Puisque vous faites le lien entre cients le captent naturellement, même
ces deux phénomènes, peut-on
l’animent être surefficient et manipulateur
si c’est parfois inconscient.
à la fois ? Comment éviter de se laisser

et les détourne
à son profit. » Ma réponse est « non » ! Là où il y a submerger par cette
du calcul, du cynisme, de la malveil- « hyperprésence » ?
lance, on ne peut pas parler de suref- Leur problème est, en effet, l’hyper
ficience. Pour moi, surefficience empathie ; non pas au sens
et humanisme sont indisso- « compassion », mais au
ciables. J’en profite pour sens « envahissement
comprenant mieux les composantes faire passer un mes- émotionnel ». Les outils
de la pensée complexe, arborescente, sage : quand il y a du Pour moi, de la PNL, utilisés à
j’ai pu aussi mieux comprendre harcèlement, il n’y a surefficience l’envers, permettent
comment les manipulateurs utilisent que deux camps – ce- de ne plus se laisser
délibérément ou instinctivement lui du harcelé et celui et humanisme e n v a h i r. Po u r
la toile d’araignée mentale des du harceleur. Dans le sont augmenter votre
surefficients pour y tisser leur piège.
Cette extraordinaire complémentarité
cas de harcèlement,
privé ou public, il n’y
indissociables. oncompassion, en PNL
vous incite à être
me sidère ! L’hyperesthésie de l’un va a pas de neutralité pos- dans la synchronisation
avec l’envahissement sensoriel opéré sible. Être neutre, c’est être non-verbale. C’est-à-dire
par l’autre, tout comme le besoin complice. C’est une prise de à épouser les attitudes et les
maladif de comprendre de l’un va conscience qui me tient à cœur. mouvements de la personne pour
avec le refus d’expliquer (tout aussi entrer dans sa bulle. On peut donc faire
maladif ) de l’autre... Dans vos ouvrages, vous traitez de le chemin inverse : se désynchroniser
l’hypersensibilité des surefficients. pour ne pas trop entrer dans la bulle de
Qu’entendez-vous par Peut-on passer de cette l’autre. On peut donc recommander
le vocable « surefficience » ? hyperlucidité, doublée d’une aux surefficients d’être toujours
La surefficience mentale se distingue hyperémotivité, à une forme légèrement désynchronisés. Et les
par une pensée complexe, arbores- de clairvoyance positive ? inviter à cultiver plus de références
cente. Cette pensée foisonnante, La base pour déployer une clair- internes, afin qu’ils parviennent à (se)
qui établit sans cesse de nouvelles voyance positive, c’est l’hyperesthésie, dire : « Il est stressé, mais ce n’est pas
connexions par analogie, est la prin- indissociable de la surefficience. Autre- mon stress. »
cipale caractéristique des gens qui ment dit, le fait d’avoir les cinq sens
pensent trop. Elle s’accompagne extrêmement ouverts et en éveil. Les Et quel est l’art et la manière
d’une neurologie particulière, qui va surefficients ont un incroyable sens du d’en faire une force ?
générer une psychologie particulière, détail ! Ils sont extralucides, au sens le C’est déjà une force en soi, en
elle-même débouchant sur une men- plus littéral du terme : ils captent plus dehors des problèmes d’envahis-
talité particulière (dont les manipula- d’informations, ils « lisent » le non-ver- sement émotionnel. Les gens qui
teurs savent intuitivement tirer parti). bal et entendent tout le paraverbal (les pensent trop sont, en général, des
Vous savez, celle qui vous fait dire en hésitations, la voix qui tremble...). Or, thérapeutes et des pédagogues nés.
soupirant : « Je ne viens pas de cette plus on capte de non-verbal et de pa- Ils ont d’extraordinaires capacités à se
planète ! » Je l’ai baptisée ainsi pour raverbal, plus on peut cerner les gens. mettre à la place de l’autre, à essayer
me démarquer de la « surdouance » N’oublions pas que le langage verbal de voir les choses de son point de vue.
dans laquelle beaucoup de gens qui n’est qu’une infime partie de notre Ils déploient une qualité d’écoute très

« Les surefficients
ont un incroyable
sens du détail !
Plus on devient
gentil, plus
le manipulateur
devient mauvais. »
trop de références externes, je ne suis
plus en adéquation avec moi-même.
Arriver à avoir un équilibre entre ce
que je perçois, ce que je ressens de
l’intérieur et ce que je perçois de
l’extérieur, c’est presque le travail de
toute une vie (rire) ! C’est un sujet
que j’aborde abondamment avec les
gens qui pensent trop ; ils ont trop de
références extérieures et pas assez de
références internes. Ils ne se fient pas
subtile. Le problème, c’est qu’ils sont Chez les surefficients, quand une assez à leur instinct, à leur intuition.
sur « automatique ». Il serait utile de nouvelle idée surgit, ils établissent Ils ne s’écoutent pas, ils font passer les
leur rajouter un curseur « on/off », toutes les connexions utiles pour besoins des autres avant les leurs et si
parce que tout est sur « on » (rire). Ils qu’elle puisse trouver sa place, sa quelqu’un, à l’extérieur, affirme des
sont ouverts non-stop. De temps en cohérence dans l’ensemble. Pour les valeurs avec un peu trop d’assurance,
temps, il serait bien qu’ils apprennent « normo-pensants », c’est un épiphé- ça les fait douter de leur propre valeur.
à se « fermer ». nomène... Autrement dit, lorsqu’une
nouvelle idée surgit, comme elle ne Or, comme vous le soulignez,
Vous insistez sur le fait rentre pas dans leur mode de ils ont une capacité d’intuition
que cette hyperlucidité pensée, ils ont tendance à bien réelle...
n’a rien de magique, l’ignorer et à la mettre Oui, mais ils ont pris l’habitude de
mais que c’est une de côté. ne pas s’y fier, parce qu’elle est sou-
façon de connecter Réapprendre vent en contradiction avec l’extérieur.
tous les détails... à écouter Pour faire écho à Il est difficile de gérer et de dévelop-
notre dossier,
L’hyperlucidité per-
met d’avoir un bon ce qui vient comment arriver à
per des références internes, si elles ne
sont pas validées dans l’enfance. Or,
esprit de déduction. de l’intérieur. être pleinement soi comme ils sont des enfants différents,
Quand je suis hyper dans cette société en peu d’adultes autour d’eux valident
esthésique, je connecte transition, surtout si leur ressenti. On leur renvoie généra-
plus d’informations que on est surefficient ? lement qu’ils sont « trop » : trop sen-
la moyenne. Et lorsque j’ai un L’enjeu est d’arriver à avoir au- sibles, trop émotifs, qu’ils posent trop
esprit complexe, je peux mieux les tant de références internes que de de questions... Il est vrai qu’ils sont
synthétiser. Ce qui me fascine avec références externes, et parvenir à les souvent plus fins, mais comme on
la pensée complexe, arborescente, faire cohabiter. Car si j’ai trop de ré- leur dit que c’est « trop », ils se décon-
c’est que chaque nouvelle idée doit férences internes, je ne suis plus en nectent de ce qu’ils sont et ressentent
trouver sa place dans la structure. adéquation avec mon monde, et si j’ai intérieurement. Pour résumer, être

L’invitée
« Pour créer
sa mission
de vie,
il faut être
à la fois
très prétentieux
et extrêmement
humble. »
en adéquation avec le monde d’au-

jourd’hui, c’est donc arriver à jongler
avec ce qu’on a à l’intérieur de soi et
ce qu’il y a à l’extérieur. Et, dans ce
qu’il y a à l’extérieur, arriver à faire un
bon compromis entre le « bon » et le
« mauvais ». Dans notre monde, il y a
autant de merveilleux que de drama- Quelles sont les approches qui perspective. Sans compter l’oxygéna-
tique. Si je me concentre uniquement peuvent (nous) aider à remettre tion du cerveau...
sur le dramatique, je vais déprimer, le curseur sur les références
mais si je ne me concentre que sur intérieures ? Notre société hyperconnectée,
le merveilleux, je vais être déconnec- Tout ce qui permet de se poser, de reve où nous sommes sollicités en
té(e). Il est essentiel d’accepter que la nir au présent et de remettre l’attention permanence, ne brouille-t-elle pas
nature humaine, c’est précisément à l’intérieur de soi : les techniques de notre intuition, nous rendant
les deux extrêmes. Mais les gens qui méditation, la marche dans la nature... d’autant plus manipulables ?
pensent trop ont beaucoup de diffi- Les surefficients réalisent peu à quel Le manipulateur n’a pas besoin
cultés à admettre qu’il y a autant de point ils ont besoin de nature. Et ce de ça ; il vous manipulera quand
mal que de bien sur terre... conseil est valable pour tout le même ! Mais c’est sûr que
monde : rien ne vaut une cette hypersollicitation y
Quels seraient vos conseils bonne marche dans la Notre participe. Si on est at-
pour arriver à cet équilibre ? nature ! Des études société nous tentif aux messages
Pour les gens qui pensent trop, il
s’agit d’arriver à réintégrer des réfé
ont notamment
pointé qu’être dans
met en béance qui arrivent sur le
téléphone ou si on
rences internes, réapprendre à écou- un environnement dans ce que Henri est sur Facebook
ter ce qui vient de l’intérieur. Et, plus naturel fait que l’on Laborit appelait en même temps
largement, faire confiance à cette in-
tuition, au lieu de la remettre systé-
a le regard qui porte
loin. Et pouvoir re-
“l’impuissance qu’un manipula-
teur (nous) parle,
matiquement en cause. C’est ce que garder loin, au lieu acquise”. il saura exactement
j’explique dans mon dernier livre : d’avoir les yeux arrêtés quand nous embrouil-
si je suis mon intuition, je ne saurai par des bâtiments ou rivés ler encore plus. Plus on va
pas que j’aurai eu raison de la suivre... sur des écrans, est déjà une médi- avoir l’attention dispersée, plus
Il n’y a que lorsqu’on ne la suit pas tation en soi. Au sens propre et au sens ça facilite la tâche au manipulateur !
qu’on sait qu’on n’a pas bien fait de figuré, cela nous permet de prendre du Dans cette société traversée de vio-
ne pas la suivre ! recul et de voir davantage les choses en lence et de drames, comment être

REPÉRER UN MANIPULATEUR :
UN MASQUE ET QUATRE BOUTS DE FICELLE
Christel Petitcollin souligne que à force de gentillesse. Or, plus
le profil du manipulateur est on devient gentil, plus le CONSEILS POUR
stéréotypé, donc facile à repérer. manipulateur devient mauvais. COUPER LES FICELLES :
Démasqué, il devient inoffensif. « Tant que vous inverserez les 1/ Ne vous laissez pas séduire
Parmi ses caractéristiques, tout deux visages, et pire, tant que par un masque sympathique
manipulateur a deux visages : vous croirez à l’existence de et ne signez un chèque en blanc
le premier est très avenant la personne gentille, vous serez relationnel ; prenez le temps
(il s’adresse à l’extérieur ou en piégé. La personne que vous de faire connaissance.
phase de séduction), le second aimez n’est qu’un mirage »,
est morose et cruel. « En général, avertit Christel Petitcollin. Notez 2/ Ne confondez plus être méchant
seule la victime connaît ce second aussi qu’un manipulateur utilise et être malheureux. Les gens
visage. En réalité, il s’agit plutôt quatre ficelles : la séduction, la normaux prennent en charge
d’un masque et d’un visage ; le victimisation (« il a une coquille leurs problèmes.
visage sympathique n’existe pas, de Calimero en acier trempé »), 3/ Vous n’êtes plus dans une cour
ce n’est qu’un masque enfilé par l’intimidation et la culpabilisation. de récré. Il y a des lois pour vous
calcul, un leurre », précise « Tant que ces ficelles protéger. Cessez de fuir les conflits
Christel Petitcollin. Comme on fonctionnent, le manipulateur et pratiquez l’affirmation tranquille
a d’abord rencontré sa face peut à loisir vous transformer en de vous.
sympathique, on pense que c’est marionnette. Le jour où vous
sa nature profonde... et lorsque prenez du recul et qu’elles ne 4/ Ne vous sentez plus responsable
survient son vrai visage, on pense marchent plus, vous êtes libres ! des actes d’autrui. Acceptez qu’il
que c’est ponctuel, circonstanciel, Lui va s’acharner dessus, insistant est impossible d’avoir une relation
qu’on a dû le blesser... On pense d’une façon caricaturale, sereine avec un manipulateur.
retrouver son visage sympathique à en devenir pathétique. »
dans la justesse de nos émotions, sans Comment « soigner »

À
se laisser submerger ou anesthésier... cette impuissance ? LIRE
Le plus gros problème dans ces Il s’agit de se fixer une mission de
jeux d’émotions que nous fait vie, aussi humble soit-elle. Souvent, Pourquoi trop
[1]
vivre notre société, c’est la position les gens s’imaginent que, pour ça, penser nous
d’impuissance dans laquelle elle ils doivent accomplir des choses ex- rend manipulable
Protégez
nous place. Je veux bien pleurer, traordinaires ou partir à l’autre bout votre mental
m’indigner, me mettre en colère, de la planète... Une mission de vie, de l’emprise
avoir peur, mais dans ce cas-là j’ai ça peut être de nettoyer les plages, Éd. Guy Trédaniel,
besoin d’avoir des solutions à mettre défendre les animaux, épouser la 2017, 19 €
en œuvre ! Le problème actuel, c’est cause des surefficients, développer
que notre société nous met en béance la permaculture, promouvoir l’édu- Je pense trop
dans ce que Henri Laborit appelait cation alternative, etc. Pour créer sa Comment
« l’impuissance acquise ». Dans ses mission de vie, il faut être à la fois canaliser ce mental
envahissant
expériences (présentées dans Mon très prétentieux (« Je ne laisserai pas
Éd. Guy Trédaniel,
oncle d’Amérique), il a montré que si le monde dans lequel je l’ai trouvé ») 2010, 17,24 €
on envoie des décharges électriques et extrêmement humble (« Je sais
à un rat, il sort de la cage, mais si que je m’attaque à un iceberg avec
on le met dans une cage fermée avec ma petite cuillère »). Mais à partir
des décharges électriques aléatoires, il du moment où j’ai choisi mon angle
développe une impuissance acquise : d’iceberg à attaquer avec ma petite S’affirmer et oser
dire non
il déprime, il somatise des cancers et, cuillère, je sais que je fais ma part, Doutes, peurs,
plus grave encore, il n’a même plus que je laisserai une trace. Or, quand culpabilité : sortir
l’idée de se sauver ! Notez que les rats je m’occupe d’une cause avec tout du cercle
de Laborit développaient des cancers, mon cœur, ça me retire ce sentiment Éd. Jouvence, 2017
or nous sommes dans une société où d’impuissance et cette culpabilité (nouvelle édition),
4,95 €
le cancer est en nette augmentation... latente, qui sont délétères. n

« Pendant la nuit, le son du tambour
de la déesse m’appelait depuis le
cœur de la forêt : je savais que je
devais le suivre... »

REPORTAGE
CHAMANES HIMALAYENS
LES MAÎTRES
DE LA
Là où les dieux des montagnes
dialoguent avec les hommes :
récit de voyage parmi transe
C
les chamanes de l’Himalaya,
seigneurs de la nuit et gardiens
des mystères. ela fait maintenant plus de vingt ans que
je me rends en Himalaya en tant que
chercheur et anthropologue à la décou-
Texte et photos verte des religions pratiquées dans ce fascinant et
Martino Nicoletti reculé coin de la Terre. Depuis quelques années,
grâce à la passion pour ce monde merveilleux, je
conduis des petits groupes de voyageurs qui ont
envie de connaître en profondeur leur corps, leurs
sens et leur « soi » en contact direct avec la beauté
et la force de ces lieux. Des voyages aux côtés des
derniers chamanes de cette région, afin de découvrir
et comprendre comment le monde invisible et celui
des hommes peuvent encore aujourd’hui, dialoguer
et se comprendre parfaitement. Pas un simple « par-
ler à distance » mais au contraire un authentique et
tangible contact entre ces deux dimensions, ayant
comme « lieu de rencontre » favori de ce même mys-
térieux « rendez-vous », le corps du chamane, réel
porte-voix des esprits de la nature et des dieux des
montagnes. L’échange se manifeste ici sous la forme
Bio express d’une véritable « possession » du chamane hautement
✒
codifiée ; une authentique technique de la transe

pratiquée depuis des millénaires. Son but est de
Martino Nicoletti, doctorat en permettre aux êtres invisibles qui contrôlent direc-
ethnologie et PhD en art, est tement le cycle des saisons et les mouvements des
écrivain et anthropologue astres, la prospérité de la terre, ainsi que la santé des
spécialiste du chamanisme êtres humains, de donner aux hommes des indica-
himalayen. Créateur de la méthode
de travail psycho-physique de
tions précises pour qu’ils puissent vivre en accord
Conscience corporelle dynamique,
avec l’univers qui les entoure. Les esprits peuvent
il est l’auteur de nombreux livres aussi offrir pendant ces possessions des instructions
consacrés aux religions asiatiques précises afin que les membres de la tribu puissent
ainsi que l’organisateur avec la prospérer et en même temps fournir des recomman-
thérapeute Claudie Chlasta de dations pour une harmonie et une unité interne.
voyages-retraites en Himalaya. Pour comprendre comment tout cela est possible
www.martinonicoletti.com je vous emmène en voyage. Devant moi, quatre
jours de trekking à travers les forêts et les villages

REPORTAGE
CHAMANES HIMALAYENS
des différentes ethnies d’origine tibé- sagesse immuable qui, en se fondant sur relles sans en abuser. Si cette règle est
to-birmane de cette région. Autour de un postulat très simple, nous rappelle respectée, le monde des hommes et
moi, un univers où tout parle : la voix comment nous, les êtres humains, ne celui des esprits peuvent coexister en
des fleuves, celle des animaux sauvages sommes pas les seuls habitants de ce paix et en harmonie. De plus, les créa-
et des rapaces, celle aussi des roches monde et de cet univers. À côté de tures invisibles coopèrent au bien-être
priant sans cesse grâce aux mantras nous, ainsi qu’à côté des autres des hommes et à leur prospérité
tibétains sculptés sur leur surface… créatures vivantes ayant un en élargissant leurs dons et
Au bout du troisième jour de marche, corps physique, il existe en polarisant les différents
je rentre dans la vallée de l’ethnie un nombre incalculable Le respect, clé phénomènes naturels
des Rai. Je commence à reconnaître d’êtres invisibles, de voûte de toute en fonction de leurs
chaque pierre, chaque arbre, chaque chacun associé à un besoins et nécessités.
courbe du chemin : je rentre véritable- habitat spécifique, harmonie entre le Les esprits de l’in-
ment chez moi, comme à la maison. tels que les forêts, les monde des hommes tra-terre s’occupent
montagnes, les fleuves, de procurer la pluie
L’ÉQUILIBRE ENTRE VISIBLE ou à une région de et celui des aux bons moments en
ET INVISIBLE l’espace cosmique. Ici, esprits. assurant ainsi l’abon-
la perception de la nature dance des récoltes ; ceux
J’ai juste le temps de retrouver ma est entièrement habitée de la forêt garantissent la
place dans ce monde aussi exotique et totalement vivante jusqu’au richesse du gibier pendant la saison
que familier, de reprendre le fil de la plus petit objet, jusqu’à la moindre de la chasse ; les divinités des mon-
conversation avec les gens et les chamanes molécule. Une réalité complexe où tagnes donnent la vitalité aux villages.
d’ici pour percevoir à nouveau tout ce chaque être a sa place, son territoire, Dans un univers ainsi conçu,
que le vieux et renommé Sancha Prasad son champ d’action. l’homme, au lieu de se percevoir
m’avait, il y a longtemps, enseigné sur Le vieux Sancha Prasad m’expliquait comme le seul et incontesté « maître »
la vision du monde du chamanisme. également l’importance du respect. de la nature, est au contraire bien
Une philosophie de vie archaïque qui Une parole qui dans l’argot chama- conscient de n’être rien d’autre qu’un
nous permet de comprendre aisément nique signifie simplement que les minuscule fragment de ce monde
comment, encore aujourd’hui, des membres de chaque groupe, qu’ils infini. Il sait qu’il a la liberté de vivre
hommes peuvent faire confiance aux soient humains ou invisibles, ont et d’utiliser les biens offerts par le
conseils des esprits invisibles de la le droit de vivre en paix à l’intérieur milieu uniquement selon ses besoins
nature, se manifestant au cours de du milieu auquel ils sont associés par et exigences réels. À chaque instant,
certains rituels extatiques de transe. Une nature, et d’utiliser les ressources natu- il se rappelle qu’il peut chasser seu-

« Mes voyages sont de véritables plongées dans le
mystère et la magie, mais aussi l’occasion
d’un partage profond avec le peuple himalayen. »
Pendant le rituel, maniant et léchant

un fer rougeoyant sans se brûler, le
chamane montre publiquement son
pouvoir sur les démons malfaisants.
lement les animaux que la forêt et d’un itinéraire vocationnel qui a sou- à des êtres jamais vus auparavant… Ils
ses propriétaires invisibles voudront vent lieu pendant l’adolescence et qui s’approchaient de moi, me touchaient
lui donner ; qu’il est libre d’occuper est marqué par des événements fort et me parlaient mais je ne comprenais
son territoire sans toutefois nuire dramatiques. Les indomp- pas leur langue. Parfois ils me
aux esprits qui, de façon semblable tables et redoutables êtres prenaient et m’amenaient
y habitent : les créatures invisibles invisibles destinés à dans des endroits, loin,
qui résident dans les arbres, dans les transmettre le savoir La très loin, que je n’avais
fleuves, les eaux et les roches. sacré, ainsi que les forêt, source jamais visités .»
pouvoirs connectés Sa voix tremble
LA PETITE FILLE à sa charge, se mani-
d’enseignement encore en me racon-
AUX PIEDS RETOURNÉS festent au cours des sacré et de tout tant cette expérience.
rêves ou pendant de pouvoir magique Je suis ému. Il m’ex-
En tant qu’intermédiaire vivant entre véritables visions. plique que pour souli-
visible et invisible, la tâche principale Je profite de ma venue du chamane. gner avec une force plus
du chamane est de permettre que les au village pour aller à la marquée leur volonté, les
relations entre le monde des hommes rencontre de mon ami et jeune esprits peuvent très souvent
et celui des esprits soient pacifiques chamane Purna. Nous avons plaisir faire tomber malade le jeune qu’ils ont
et fluides. Sancha Prasad m’expliquait à reparler du chemin initiatique qui sélectionné pour devenir chamane : lui
aussi que les potentiels positifs de cette lui a permis de devenir chamane : donner des accès de fièvre ou d’autres
même relation doivent se déployer en « À cette époque, quand les esprits malaises physiques pour lesquels
avantageant la communauté dont il m’ont appelé, soudainement pendant aucun remède ou soin ne semblent
est le représentant désigné. la nuit, j’ai commencé à faire des rêves être efficace. Des maladies obliques et
Au Népal, le chamane n’est pas sim- très étranges… Il y avait des personnes insidieuses qui ne manquent souvent
plement un « messager » des hommes : que je ne connaissais pas : certaines pas d’envahir la sphère psychique du
il est un véritable « élu », choisi par semblaient humaines, d’autres ressem- néophyte : voilà donc l’apparition de
les êtres invisibles de la forêt au cours blaient à des animaux, d’autres encore symptômes anormaux et inattendus,

REPORTAGE
CHAMANES HIMALAYENS
CRÉDIT
CRÉDIT
©© PHOTO
PHOTO
comme un accès de folie temporaire, demeure secrète, Laladum se charge lage. Ici un chamane vieux et expéri-
parfois violente, parfois amenant le de lui transmettre les connaissances menté s’occupe de lui faire intégrer
petit à se plonger dans la solitude ou ainsi que les pouvoirs nécessaires pour les connaissances déjà acquises avec
le silence le plus complet. devenir chamane : la clairvoyance, le tout le savoir sacré traditionnel de
Purna continue de m’expliquer que contrôle sur les maladies, les mantras son ethnie, de façon à devenir dans
très souvent à ces mêmes symptômes et les formules rituelles pour commu- sa globalité un véritable chamane. Les
s’ajoute aussi l’expérience d’un niquer avec les esprits et pour signes douloureux de la vocation, les
véritable enlèvement mis assujettir les démons. maladies ainsi que la folie temporaire
en acte par les esprits De plus, Laladum commencent graduellement à dispa-
même. Le petit est La transe : apprend au petit la raître jusqu’à un retour à la normalité.
attiré pendant la clé même de tout Pendant mes longs mois de recherches
nuit grâce au rythme un corps humain p o u vo i r c h a m a- parmi les chamanes, j’ai pu observer
régulier d’un tam- comblé nique, c’est-à-dire comment, après l’apprentissage des
de puissance
bour : « Le son m’ap- celle de la transe « vieux », le véritable travail du nou-
pelait depuis le cœur rituelle : cette expé- veau chamane commence. Simple
de la forêt et je savais sacrée. rience extraordinaire paysan parmi d’autres dans la journée,
que je devais le suivre. » qui, en se manifes- il se transforme pendant la nuit en
Une mélodie qui séduit tant sous la forme d’un seigneur des ténèbres et en gardien de
et qui invite sans que l’on ne violent tremblement du ses mystères. À l’occasion des rituels, il
puisse opposer aucune résistance corps, ici au Népal témoigne de devient un homme inspiré, un artiste
à abandonner sa propre maison pour la présence tangible dans sa chair d’un solitaire et clairvoyant, placé sur la
suivre un chemin dans la nuit sombre esprit, d’une divinité, ainsi que de leur subtile et dangereuse frontière qui
et qui conduit, tel un somnambule, à même puissance sacrée. sépare le visible et l’invisible.
rencontrer Laladum. C’est une créa-
ture sauvage de la forêt, décrite par les SIMPLE PAYSAN LE JOUR Pendant mon dernier séjour au vil-
chamanes comme une gracieuse petite ET SEIGNEUR LA NUIT lage, j’ai eu l’occasion de participer
fille complètement nue, avec une à une séance chamanique. À la tom-
longue chevelure qui arrive jusqu’aux Une fois que Laladum et les autres bée de la nuit, mes amis sont venus
pieds, et caractérisée par un détail phy- gurus invisibles du néophyte ont terme chercher : « Tu viens ? Ce soir, il y
sique unique : ses pieds sont étonnam- miné de communiquer leurs ensei- a une cinta de guérison chez Ram. »
ment renversés vers l’arrière ! Après gnements initiatiques, le jeune a le Comment refuser ? On se rend à la
avoir attiré le jeune néophyte dans sa droit de se rendre à nouveau au vil- cérémonie, guidé par la lumière de nos

Intermédiaire vivant
« Le corps du chamane : lieu privilégié
entre visible et
invisible, la tâche
du “rendez-vous” entre les hommes
du chamane est
d’assurer l’harmonie
entre le monde des
et les esprits. »
hommes et celui des
esprits de la nature.
Dans sa riche
symbolique,
le costume
chamanique fait
constamment
référence au
monde sauvage
de la forêt et
aux puissances
invisibles qui y
résident.
torches, les étoiles dans le ciel et le son extatique, le chant et la musique hyp- simplicité. Le vieux chamane Sancha
du tambour chamanique qui annonce notique d’un simple tambour en peau. Prasad m’expliquait aussi que d’autres
que le rituel a commencé. Il suffit C’est dans cette atmosphère dense et fois, toujours en utilisant la voix, le
d’assister à une seule de ces séances chargée, où l’odeur chaude et forte corps et les gestes du chamane, les
de possession pour être envahi d’une de la sueur des personnes présentes esprits peuvent arriver pour repro-
puissance qui ne semble pas humaine ; se mêle à celle de la fumée de bois, cher aux hommes d’avoir brisé un
percevoir l’espace de la petite maison que les esprits s’adressent aux hommes tabou ou d’avoir fait venir à la lumière
où se déroule le rituel et le temps pour donner des informations sur les un secret qui était caché : « … Si la
rythmé par la danse et le chant du événements futurs : « …Atten- mauvaise chance est tombée
chamane soudainement éradiqué des dez que la grêle tombe et comme l’ombre d’un nuage
aspects contingents et matériels, pour seulement après jetez les Derrière sur cette famille, c’est
être magiquement transporté dans graines… » ; « …N’ou- parce qu’ils ont oublié
une autre dimension. bliez pas de faire
les d’officier les rituels en
Le lieu, réceptacle et scène de l’appa- des offrandes aux admonitions des l’honneur des ancêtres
rition des esprits, est ici le corps du esprits-serpents, car esprits, se cache du lignage… » ; « Toi,
chamane. En l’utilisant comme piste ils sont les véritables petit chasseur, tu as
d’atterrissage parmi les hommes et gardiens des mous- la voix voulu aller à ta battue
demeure temporaire, ils transforment sons… » Avec un ton d’une éthique dans la saison interdite
à tout moment le visage du chamane
en un kaléidoscope infini d’expres-
mélodieux mais ferme,
le chamane toujours en
sociale. et tu as tué un petit cerf
qui appartenait aux sei-
sions, de voix et de regards changeant prêtant sa voix aux esprits gneurs de la forêt. Ils ne te
sans cesse. C’est cela la possession cha- rappelle aux villageois : « Le verbe l’ont pas donné : toi, méchant, tu
manique : de la chair vive dans laquelle de vos ancêtres est verbe de vérité : si l’as, en réalité, volé ! » ; « Pourquoi as-tu
les esprits descendent avec la force vous voulez prospérer, n’oubliez pas tourné le dos à ton voisin au moment
d’une avalanche afin de se montrer et de respecter la grande forêt autour de où il t’a demandé de l’aide ? Pourquoi ? »
se faire entendre par les hommes réu- vous : vous pouvez couper les arbres à L’esprit qui se manifeste, ici, en par-
nis pour les écouter et pour faire trésor l’est du fleuve, mais ne touchez pas à lant au nom de l’invisible et en défen-
de leurs précieux conseils. C’est là que ceux du Grand Rocher, là où habitent dant leurs propres « droits », permet
l’homme chamane n’est plus simple- les esprits-chasseurs : prenez donc seule- aussi à la communauté des hommes
ment un homme mais une sorte de ment ce qui vous sert et laissez le reste ! » de s’observer et de s’examiner de près,
dieu incarné, qui exhibe sa puissance Je suis bouleversé par autant de force de façon à trouver les moyens pour
et sa sagesse surhumaine par la danse et de magie, d’authenticité et de garder sa cohésion, ou bien pour

REPORTAGE
CHAMANES HIMALAYENS
retrouver son unité. Derrière les

admonitions des esprits se cache donc Si seulement nous apprenions à
la voix d’une éthique sociale dont le percevoir tout ce qui se trouve autour
but est de garder un équilibre entre de nous comme sacré, nous pourrions
visible et invisible mais ici, parmi les véritablement le respecter en
profondeur.
membres d’un même village.
Dans d’autres circonstances, l’inter-
vention des entités invisibles peut être
demandée afin de soutenir magique- « écologie spirituelle », laquelle est pré- savoir que dans cet infini et merveilleux
ment le chamane pendant le soin sente et sous-tendue à toute religion univers plein de vie, nous ne sommes
d’une personne malade. C’est le cas chamanique traditionnelle. Depuis rien d’autre qu’une petite particule.
par exemple de l’attaque immotivée toujours, le chamanisme se fonde sur Une molécule comme les autres, une
d’un esprit de la nature démoniaque la conviction profonde, immédiate et parmi les autres. Il nous suffirait sim-
ou de l’âme errante d’un défunt. Celui évidente que le visible et l’invisible, le plement de ralentir notre marche et
encore d’une mauvaise sorcière d’un matériel et le spirituel, ne sont que les regarder de plus près une feuille pour
village voisin qui a décidé de nuire deux faces d’une même et unique réa- l’entendre parler et à travers ses paroles
à quelqu’un en utilisant l’une de ses lité sacrée et vivante : l’univers. C’est redécouvrir notre vrai visage et notre
flèches létales magiques. Dans toutes pour cette raison que toute action qui véritable langue : c’est tout cela, ce que
ces occasions, le chamane dans son dépasse l’ordre établi par la nature est j’ai appris de mes amis chamanes. C’est
rôle d’intermédiaire, doit montrer ses automatiquement perçue comme un grâce à cela, que j’ai aussi compris com-
habilités multiples : alterner la ruse et abus capable d’endommager en même ment derrière l’apparence de chaque
la menace, l’intimidation et la négo- temps la nature et ses invisibles habi- esprit invisible se cache et se révèle en
ciation pacifique, la force et le troc, en tants : toutes les fois où l’homme oublie réalité la partie meilleure de nous. À
étant toujours conscient du fait que ses limites, il risque de détériorer l’équi- nous d’apprendre à reconnaître com-
le but de son travail est celui de ren- libre matériel de l’écosystème mais ment tout événement questionne en
forcer l’alliance existante entre visible aussi de se rendre responsable d’un réalité directement nos responsabilités
et invisible, ou de recréer l’harmonie. véritable sacrilège. Si seulement nous face à tout ce qui nous entoure : nos
apprenions à percevoir distinctement semblables comme l’univers. n
UNE ÉCOLOGIE MILLÉNAIRE comment tout ce qui se trouve autour
SPIRITUELLE de nous est foncièrement sacré, nous
pourrions aussi apprendre aisément à
En dépit de son apparente simpli- le respecter en profondeur. À
cité, tout cela donne matière riche à Nous, hommes d’Occident, pouvons LIRE
réflexion. Pour nous, occidentaux du croire ou ne pas croire aux chamanes Le chamanisme et
XXIe siècle ayant désormais l’habitude et à leurs esprits. Certainement, cela les techniques archaïques
d’organiser nos vies quotidiennes et est notre droit. Ce que toutefois nous de l’extase
Mircea Eliade
nos nécessités en nous appuyant ne pouvons pas nier est le fait que der- Éd. Payot, 2015, 19,50 €
uniquement sur des données maté- rière tout bras tendu par un esprit de la
rielles et techniques, le fait qu’encore montagne vers les êtres humains d’un
aujourd’hui existent des hommes qui reculé village de l’Himalaya, derrière Shamanic Solitudes
Ecstasy, Madness and Spirit
vivent leur existence en tournant leurs tout reproche ou colère d’une divinité Possession in the Nepal
oreilles vers les susurrements des êtres de la forêt, causés par un chasseur qui Himalayas
invisibles, peut sembler une façon de a tué un animal hors saison ou abattu Martino Nicoletti
se comporter bien singulière sinon un arbre habité par un génie des bois, Éd. Vajra Publications, 2012
hasardeuse ; une approche bien rustre, se cache en réalité la voix d’une sagesse
rudimentaire et primitive pour s’orien- universelle qui nous interpelle profon-
ter dans un univers aussi vaste que celui dément. C’est une voix aussi d’une
où nous vivons. « jurisprudence » sociale sans temps À ÉCOUTER
Il nous faut toutefois regarder un dont le but unique est celui de garder Shamans of the
petit peu plus loin pour comprendre unité et harmonie parmi les hommes et East Ritual Songs of
aisément comment cette simple dyna- leur permettre d’évoluer éthiquement. the Himalayan Kulung
mique qui relie les hommes aux esprits, Cette voix, depuis des millénaires, nous Shamanic Tradition
Stenopeica, 2013
témoigne en réalité d’une véritable répète sans cesse la même vérité, à

dava ntag e qu e l’acce ptation de so i.
“La simplicité, c’est enveilla nc e.“
C’est être av ec so i, avec une infi nie bi
ALEXANDRE JOLLIEN
THÉRAPIE
Des mots
Maux
CONTRE
les
Pour l’écrivain Philippe Sollers, « l’enfer, c’est l’absence de poésie ».

À quoi nous relie celle-ci ? Que crée-t-elle en nous ?
Comment peut-elle être guérisseuse ?
Plongée dans l’univers de la poésie-thérapie.
Par Réjane Éreau
© OLLYY
I
ls sont cinq. Adolescents aux portes de la de tous âges à prendre un nouveau départ. Pour
délinquance, déjà trop habitués aux gardes l’Éducation nationale, il intervient auprès d’élèves
à vue et aux mesures éducatives. L’atelier en échec scolaire, dont l’estime de soi est malmenée.
auquel ils participent, ils n’en sont pas forcé- Pour le ministère de la Justice, il œuvre en milieu
ment demandeurs. Charge à l’art-thérapeute ouvert ou en maison d’arrêt.
de les emmener à la découverte d’une image plus Son outil ? L’écriture poétique. « Les poètes ont sou-
vaste et plus valorisante d’eux-mêmes… vent été des êtres en marge, rappelle-t-il, dont beaucoup
Lui, c’est Bertrand Pierre. Si vous étiez enfant, ado ont décrit le mal-être et l’enfermement. » La poésie a
ou adulte dans les années 1990, son visage ne vous aussi à voir avec l’adolescence. « Dans cette période
est pas inconnu. Il fut l’un des membres du groupe d’effondrement, les repères et le rapport au monde
Pow woW : Le lion est mort ce soir ; Moi vouloir être changent », souligne-t-il. On n’a plus le même corps
chat… Quatre gars a capella, deux Victoires de la ni les mêmes désirs. En convoquant l’imaginaire et
musique, des disques d’or, de diamant, de platine. en mobilisant les sens, la poésie capture ce que l’on
Aujourd’hui diplômé en art-thérapie, il aide des gens traverse, redonne du souffle et de l’espoir.

« En convoquant
l’imaginaire et en mobilisant
les sens, la poésie capture
ce que l’on traverse. »
Le langage de l’âme
Poésie. Du grec poiêsis, création. Nous avons tous, York se sont couverts de poèmes. Dans les camps de
dans nos passés d’écoliers, le souvenir de récitations concentration, c’est par l’écriture ou la récitation de
à n’en plus finir ou de vers que l’on dissèque comme poésies que certains échappèrent à l’horreur. « Appré-
des insectes. Qu’en avons-nous gardé ? « Aborder hender l’impensable ne peut passer que par l’invention
ainsi la poésie, c’est en apprendre le solfège sans avoir d’une image, l’emploi d’une métaphore ou une distor-
accès à sa mélodie », estime Bertrand Pierre. « Un sion du langage », considère Bertrand Pierre. Écrire
jour, nous comprendrons que la poésie n’était pas un de façon poétique ne fait pas de nous des poètes,
genre littéraire mal vieilli mais une affaire vitale, la mais des êtres en recherche de transcendance. « C’est
dernière chance de respirer dans le bloc du réel », écrit une auto-thérapie parce qu’elle correspond à un besoin
l’auteur Christian Bobin. En septembre 2001, quand instinctif de mettre en forme quelque chose qui nous
les Twin Towers se sont effondrées, les murs de New échappe », ajoute-t-il.

THÉRAPIE
« Comment habiter
poétiquement
sa vie ? »
© DE DITTY_ABOUT_SUMMER
Depuis toujours, l’homme utilise la poésie pour
transmettre une certaine connaissance du monde.
Beaucoup de textes sacrés sont écrits sous forme
poétique. Elle est la langue des mythes, des contes
et des chamanes. Difficilement définissable, elle est
le mode d’expression privilégié des mystères de la
vie : l’amour, la joie, la mort, le divin… Fondée sur
une attention intense aux sons, aux couleurs, aux ce vers de Rûmî sur la mort : “on ne pleure pas la cage
parfums, aux saveurs, ainsi qu’aux paysages inté- vide dont l’oiseau s’est envolé”, propose-t-il. Le poète
rieurs, elle n’est pas une expression rationnelle et persan parle d’âme sans faire appel à des préceptes reli-
intellectuelle, mais le langage du cœur et de l’âme. gieux et exprime une libération sans employer de termes
Les sens en éveil, « nous tissons de nouveaux liens, galvaudés. »
nous retrouvons des correspondances perdues », observe Face à un traumatisme ou une difficulté, poser des
le philosophe Jacques de Coulon, auteur de Soyez mots ordinaires ne suffit pas. « Mal nommer un
poète de votre vie. Dans cet état de présence, objet, c’est ajouter aux malheurs de ce monde »,
« comme dans toute activité créative, une disait Albert Camus. « De même, mal se
sorte de transe surgit », note Bertrand nommer ou mal nommer sa souffrance
Pierre. Les ondes cérébrales se modi-
fient, le flot des préoccupations se
Comme dans contribue au mal-être », poursuit
Bertrand Pierre. « Je me souviens
suspend, des intuitions émergent toute activité d’un maçon qui venait de prendre
– preuve, déjà, d’une malléabilité créative, une sa retraite », illustre-t-il. L’homme
du réel.
« Le linguiste Roman Jakobson distin- sorte de transe le rongeait : à 13 ans, on lui avait
savait à peine écrire. Une image
guait six fonctions du langage, parmi surgit. enlevé le stylo des mains pour y
lesquelles la fonction poétique, dont une mettre une truelle. En atelier de poésie,
des missions est de nous protéger contre il prit conscience qu’en 47 ans de métier,
l’automatisation », explique l’art-thérapeute il avait bâti de ses mains un village entier
dans le mémoire qu’il a consacré à la poésie-thé- « avec amour et respect », et mit ainsi plusieurs
rapie. Une parole « normale » nous condamne à une générations à l’abri. « Ce changement de vision fut
pensée « normale ». Le verbe poétique est celui par un déclic, raconte Bertrand Pierre. Il perçut combien
lequel nous dérouillons notre regard et exprimons son existence débordait du cadre de douleur dans lequel
une vision inédite du réel, en y mettant « du rythme, il l’avait enfermée. » Il se forma à la sophrologie et
du sens, du beau, de la vie ». changea de vie.
Qu’il soit face à des adolescents en souffrance ou à

Apprivoiser ses émotions des adultes en recherche, l’art-thérapeute s’appuie
sur une technique nommée kasàlà, inspirée d’une
Chaque mot a sa chair. Chacun est porteur d’une tradition d’Afrique subsaharienne. « À l’occasion de
énergie, d’un rythme et d’une tonalité ; la façon dont certains événements, les griots honoraient le parcours
on les assemble aussi. La métaphore – qui signifie d’une personne comme si elle était un héros mythique,
étymologiquement transport – initie un mouvement. en magnifiant les expériences qu’elle avait traversées et
En confrontant le cerveau au rapprochement inha- les forces qu’elle en avait retirées », explique-t-il.
bituel de deux termes, elle crée un choc, un silence Porté en Europe par le professeur de littérature
synaptique. Un instant, « on se retrouve en équilibre congolais Jean Kabuta, cet art du récit permet une
sur un nuage, simplement soumis au bruissement du poésie, une emphase et une musicalité. « Si vous
vent », dit Bertrand Pierre. Si l’image est bonne, « au avez traversé une rivière, vous pouvez dire que vous
terme du voyage », elle nous aura nourris. « Prenez avez franchi un fleuve en furie ! », affirme Bertrand

© DE DITTY_ABOUT_SUMMER
Pierre. Décrire ainsi son vécu, c’est contacter sa

noblesse originelle ; c’est aussi le parer d’une épais-
seur sans laquelle la mise à nu pourrait être trop
cruelle. Comme si le moi poétique était une forme
de conscience plus élevée, observatrice et bienveil-
lante…
Aux États-Unis, le Dr Matthew Lieberman, cher- « Victor Hugo m’a sauvé »

cheur en neurosciences à UCLA, a exploré les méca-
nismes à l’œuvre. Au cours d’une expérience, il a Bertrand Pierre profondeur.
soumis des arachnophobes équipés de capteurs céré- lui-même doit beaucoup « À s’approprier un
braux à des images en lien avec leur peur, puis il leur à la poésie. « J’ai poème, à le faire vibrer
a demandé de décrire ce qu’ils voyaient, sous une toujours eu un rapport dans l’espace, on en sent
forme basique puis élaborée. Résultat : un style trop charnel aux mots, la force », dit-il. Après la
télégraphique ne provoque aucun changement. Si le
raconte-t-il. Gamin, j’en fin de Pow woW, il
mode d’écriture est trop réaliste, l’effet est négatif :
la personne revit son traumatisme. En revanche, une inventais beaucoup, pour renoue par hasard avec
description fondée sur une mise à distance par des décrire un ressenti, un Victor Hugo et compose
images poétiques provoque une réaction au niveau moment particulier… » un album à partir de
de l’amygdale. « Directement reliée aux organes des Enfant, le poème Après certains de ses poèmes.
sens, cette zone du cerveau réagit aux stimuli de stress la bataille de Victor « M’immerger dans son
avant que l’information soit traitée par le néocortex », Hugo le marque. Devenu œuvre pour retrouver
détaille Bertrand Pierre dans son mémoire. Elle musicien, il s’amuse une identité après un
gouverne nos émotions et stocke un ensemble de
souvenirs et de réactions, dans lesquels nous puisons à composer autour des succès comme celui qu’a
inconsciemment. La description poétique permet textes d’Apollinaire, connu Pow woW n’est
d’en réguler le contenu. « D’autres études scientifiques de Pessoa ou de Hugo, pas aisé, confie-t-il.
montrent que le langage poétique génère un fonction- découvrant au passage L’énergie de Hugo, sa
nement cérébral particulier », ajoute Bertrand Pierre. combien l’exercice le pulsion de vie m’ont
Sa force est de faire appel aux deux hémisphères met en contact avec une remis en route. »
« Nous souffrons davantage

de la représentation que nous Si vous n’avez
nous faisons de nos maux, que rien à me dire

Bertrand Pierre
de nos maux eux-mêmes. »

Éd. Bonsaï Music,
2011, 21 €

THÉRAPIE
cérébraux. Celui de droite gère les émotions et le res-

senti ; celui de gauche, la structure et le vocabulaire.
En mobilisant l’un et l’autre, l’écriture poétique les
© CORRADO BARATTA
fait fonctionner en synergie et mieux intégrer l’in-
formation.
Réécrire sa mémoire
Plonger dans sa mémoire et ses sensations n’est pas bienveillance dans des zones enfouies pour réunir
aisé. Les verrous sont parfois bien grippés. « Je débute assez de « matière première » et nourrir leur écriture.
toujours par des exercices d’écriture assez courts », Figure référente, il se rend disponible pour creuser
indique Bertrand Pierre, tels celui inspiré du Je me un sujet, lever une difficulté, valoriser une trouvaille,
souviens de Georges Pérec, qu’il demande à ses élèves proposer si besoin « un renversement métaphorique
de décliner à leur manière. « Je me souviens de dormir, dynamique et créatif », et impulser ainsi un autre
de manger, de boire », écrivit d’abord un adoles- rapport à soi, à la langue et à l’écrit.
cent. « Je me souviens, enfant, d’avoir rêvé de « Parfois, je les agace ! », sourit-il. Car
voler et de toucher les nuages », poursui- la démarche peut être douloureuse,
vit-il. Déjà mieux ! « C’est un proces- lorsqu’elle réveille des croyances
sus, estime l’art-thérapeute. Comme
le dit un proverbe africain, quand la
Les zones limitatrices. « Qu’y avait-il, avant ?
insiste-t-il alors. Que pourrait-il y
mémoire va chercher du bois mort, d’ombre ont été avoir, après ? Qu’est-ce qu’il y a, à
elle ramène le fagot qui lui plaît… éclairées par la côté ? » Pour lui, il n’y a pas de vie
torche de la
Mes ateliers durent plusieurs jours, qui ne puisse inspirer de fierté. « Si
afin de plonger en profondeur dans vos petits-enfants trouvent ce texte
la forêt de leur mémoire et prendre le poésie. après votre mort, ils doivent savoir qui
temps de dénicher les bons fagots. » vous étiez, pouvoir entrer en connexion
La mémoire est subjective. En fonction avec vous et être fiers d’avoir votre sang
de l’état émotionnel dans lequel on se dans les veines », leur dit-il.
trouve, on appelle certains souvenirs plutôt que
d’autres. « Quand on est dépressif, on ne sélectionne Les travaux du philosophe Paul Ricœur, ainsi que
que des choses tristes, pointe Bertrand Pierre. Et l’on ceux du neuropsychiatre Boris Cyrulnik, insistent
revit les souvenirs gais comme s’ils nous étaient exté- sur la nécessité d’un tel « récit de soi ». Nous souffrons
rieurs. » Selon lui, de même qu’il existe des membres davantage de la représentation que nous nous faisons
fantômes, nous sommes aussi dotés de « mémoires de nos maux, que de nos maux eux-mêmes. « On ne
fantômes » qui, tant qu’on ne les a pas conscientisées, peut agir sur l’événement à l’origine de la souffrance
nous polluent et nous blessent. puisqu’il est passé, mais on peut – on doit – agir sur le
S’appuyant tantôt sur des punchlines de rap, tan- récit qu’on s’en fait », insiste Bertrand Pierre. Comme
tôt sur des poèmes forts comme le Je voudrais pas il le détaille dans son mémoire, les neurosciences ont
crever de Boris Vian, il fait plonger ses élèves avec montré que quand nous sculptons un texte qui parle
de nous, c’est nous-mêmes que nous sculptons : le
cerveau humain est plastique ; un fait, une mémoire
s’y encodent d’une certaine manière ; des pratiques
peuvent en modifier l’empreinte. Le récit poétique
en est une.
« Le cerveau ne fait pas de différence entre le réel et
l’imaginaire, renchérit Bertrand Pierre. Que vous cro-
« Sculpter par quiez une pomme ou que vous imaginiez que vous la
croquiez, il réagira de la même façon. » La visualisation
le verbe poétique positive peut donc être un outil puissant. D’autant
que la mémoire n’est pas une bibliothèque où l’on
une nouvelle image remet à l’identique l’information qu’on y a consul-
de soi. »
tée. Chaque fois qu’on rappelle un souvenir, on le
modifie. Dans quel sens voulons-nous agir ?

« Décrire ainsi Bertrand Pierre s’est mis à photographier des taches
de peinture sur le bitume. D’elles, il a vu surgir des
son vécu, c’est contacter formes et des symboles, dont il a joué pour donner
sa noblesse originelle. »
naissance à des œuvres. « La poésie est un engagement ;
je le comprends un peu plus chaque jour », assume-t-il.
Ainsi, le réel s’enrichit, le regard s’émancipe pour
laisser émerger, où bon lui semble, des univers, de
l’émotion et du sens. Soudain, parce qu’on a su être
en présence, en connexion, on pose des mots qui
Poser sur notre histoire des mots puisés dans une vont, en soi ou en l’autre, calmer l’agitation, redon-
perception élargie de nous-mêmes et du monde est ner l’élan, faire prendre conscience qu’on se mainte-
libérateur. Sculpter par le verbe poétique une nou- nait sous une couche de nuages. « Créer une éclaircie
velle image de soi et l’inscrire noir sur blanc sur le en une phrase, telle est la force de la poésie, conclut-il.
papier, c’est créer dans le cerveau un nouveau che- En un instant, elle a le pouvoir de nous extraire de la
min neuronal. « Plus on sculpte son texte, plus il est fin matrice. C’est quand même un peu magique… » n
et précis, et plus on sculpte sa mémoire, ses neurones et
soi-même », confirme Bertrand Pierre. Faire ce trajet
dans l’émotion de la création artistique en renforce
l’efficacité. « Au lieu de laisser nos souvenirs poussiéreux
et en vrac dans un coffre qu’on évite d’ouvrir, on les
ranime, on les retravaille, on les réorganise », pour-
suit-il. De sorte qu’à la fin, ils ne nous effraient plus :
« C’est un trésor. Les zones d’ombre ont été éclairées par
la torche de la poésie. »

Un engagement quotidien À
VOIR
Aux États-Unis, la National Association
Après quatre jours d’atelier, les élèves de Bertrand for Poetry Therapy (NAPT) poursuit
Pierre sont prêts à interpréter en public, devant leurs depuis plus de 30 ans des recherches sur
pairs et leurs éducateurs, le poème qu’ils ont écrit sur la poésie thérapie.
eux, accompagnés d’un musicien. Le moment peut Le site : poetrytherapy.org
être fondateur : c’est une validation de leur nouvelle
image. Sur scène, un adolescent mutique pourra se
révéler lumineux. Une jeune fille qui ne voyait pas À
plus loin que « le kebab de son quartier » mettra des LIRE
mots sur ses rêves. « Dans leur quotidien, l’atelier Soyez poète
est une respiration, la brèche d’une possible répara- de votre vie
Jacques de Coulon
tion, observe Bertrand Pierre. Je me souviens d’un Éd. Payot,
jeune bègue. Il écrivait bien, mais paniquait à l’idée 2014, 16,50 €
de présenter son texte à voix haute. Je lui ai conseillé
de faire de sa difficulté son style, sa poésie personnelle.
S’il dérapait, de ne pas se reprendre, mais au contraire
de jouer avec. Il a été fantastique. Aujourd’hui, il fait L’effet Haïku
du théâtre. » Forts de cette expérience, des lycéens Pascale Senk
ont amélioré leur résultat en français, d’autres ont Éd. Leduc,
décroché leur bac. Les mots façonnent une vision ; 2016, 17 €
laquelle voulons-nous ? Trouver sa langue, c’est acti-
ver une manière personnelle d’adhérer au monde. Le Kasàlà :
Investir le territoire poétique, c’est s’ouvrir à ce une école de
supplément d’âme, ce ré-enchantement dont nous l’émerveillement
Jean Kabuta
avons tant besoin. Éd. Jouvence,
Plus avant, c’est un rapport au réel qui s’ouvre. 2015, 14,90 €
Comment habiter poétiquement sa vie ? Un jour,

PRATIQUE
G ra t i t u d ela clé du bonheur relationnel
© NOW DESIGN
La gratitude pourrait bien être la voie pour en finir avec
nos insatisfactions et nos manques, pour enfin savourer nos relations,
la vie et ses miracles quotidiens.
Par Catherine Maillard
« S oyons reconnaissants aux per-

sonnes qui nous donnent du
bonheur ; elles sont les charmants
Philip Watkins, chercheur à l’univer-
sité d’East Washington, la reconnais-
sance amplifierait nos perceptions des
face à une découverte ou un paysage ».
Ainsi, la pratiquer aurait des bénéfices
sur l’estime de soi, nos relations, notre
jardiniers par qui nos âmes sont fleu- aspects positifs du quotidien. Ses vertus santé et notre existence. Toutefois,
ries », écrivait Marcel Proust. Les grands relationnelles sont aussi impliquées. cette aptitude reste un choix. « C’est
courants philosophiques, et plus spécifi- Maître de conférences en psychologie une discipline, un exercice constant,
quement Épicure et son école, vantaient positive, Rébecca Shankland souligne une qualité à cultiver », rappelle
déjà les mérites de la gratitude et prati- les qualités « d’interdépendance posi- l’éminent professeur Robert Emmons,
quaient, entre autres, « le souvenir des tive » de la prise de conscience de la pour qui « la gratitude est tout d’abord
belles choses », comme exercice spi- source de bien-être que peuvent être une constatation du bien dans notre
rituel. À notre époque où domine une les autres. Elle étend plus largement vie, une reconnaissance du fait que la
insatisfaction grandissante, la gratitude les bienfaits de la gratitude à « la joie source de ce bienfait se trouve au moins
connaît un renouveau flamboyant. Pour et l’émerveillement qu’[elle] procure en partie, en dehors de nous-même ». n

Exprimer sa reconnaissance
S ’ appuyant sur des études scien-
tifiques, le professeur Robert
Emmons, de l’université de Californie,
l En pratique
Pour qu’un « merci » soit plus qu’une
simple formule de politesse, il doit
féru de psychologie positive, relance comporter trois aspects fondamentaux.
le débat autour de ce simple mot : Je reconnais (intellectuellement) un
« merci » ! Selon lui, exprimer sa gra- bienfait. J’en prends acte, je l’accepte.
© NOW DESIGN
titude, avec un « merci » est une façon J’apprécie (émotionnellement) son
de donner quelque chose en retour. Plus intention. Que ce soit un cadeau, un
nous sommes reconnaissants envers sourire, ou un compliment. Développer
nos proches (sincèrement) pour ce qu’ils ainsi la gratitude constitue un moyen
nous apportent ou bien simplement efficace de porter notre attention sur
pour leur présence, plus nous leur expri- les gestes et les égards dont nous
DR
mons, et plus les relations sont chaleu- bénéficions au cours d’une journée, et
reuses. Alors pourquoi l’exprimons-nous d’augmenter notre capital relationnel. n
si peu ? Le professeur a vérifié que deux
des principaux obstacles au sentiment
de gratitude sont l’oubli et l’inattention.
Ainsi, il semblerait qu’avec le temps
nous soyons moins attentifs aux gestes À
bienveillants de nos proches. Notre
LIRE
attention serait naturellement portée
sur le manque et les reproches qui en Merci !
découlent. En conséquence, les relations Pr Robert Emmons
s’étiolent et les tensions s’installent. Éd. Belfond, 2008, 49,99 €
Ouvrir un cahier de gratitude

P rofesseur à Harvard et chercheur
en psychologie positive, Tal Ben-
Shahar a étudié les éléments qui per-
de l’existence dans un journal, en
ressentant les émotions vécues.
Quotidiennement en fin de journée,
mettent d’augmenter notre « niveau de fermez les yeux et imaginez trois
bonheur ». Il a pu mettre en évidence événements pour lesquels vous êtes
l’importance de la gratitude comme reconnaissants : Une parole de votre
facteur de santé physique et mentale enfant (ou de votre conjoint), une
et comme facteur social, conformé- chose que vous avez réussi à faire,
ment aux critères de bien-être défi- le soleil qui brille... Ce ne sont pas
nis par l’Organisation mondiale de forcément des choses spectaculaires.
la santé. Lors d’un master class sur Pratiquez cet exercice comme un rituel
le bonheur, il a ouvert la session en en ancrant les valeurs positives de la
affirmant : « Ceux qui expriment régu- gratitude, à savoir la joie, l’optimisme,
lièrement leur gratitude sont finale- la générosité… Écrivez dans votre
ment plus heureux, ils s’avèrent plus cahier, que votre humeur soit sombre
optimistes, atteignent leurs objec- ou joyeuse. n
tifs, se montrent à la fois généreux
© NOW DESIGN
et attentifs à leur entourage. » Ainsi,

la gratitude n’affecte pas seulement
positivement ceux qui la reçoivent, À
LIRE
mais aussi ceux qui l’expriment. Choisir sa vie
Apprendre à saisir sa
l En pratique chance
Le P r Tal Ben-Shahar préconise de Tal Ben-Shahar
répertorier les moments heureux Éd. Pocket, 2017, 7,40 €

PRATIQUE
Se focaliser sur l’instant présent

N ous avons tendance à chercher
toujours plus, toujours plus loin,
l En pratique
« Simplement être là, porter notre
© NOW DESIGN
alors qu’en réalité le sentiment de attention à l’instant présent nous
bonheur est lié à ce que nous sommes ouvre une porte vers l’expérience de
capables de vivre dans l’instant, où que la gratitude », propose la spécialiste.
nous soyons. « L’insatisfaction naît du Entraînez-vous à focaliser votre atten-
refus de la réalité », rappelle le maître
de conférence en psychologie Rébecca
tion sur ce que vous êtes en train de
faire, d’éprouver, de partager. Cette
Honorer
Shankland. Se projeter sans cesse à un
autre moment où ce sera mieux, avec
pratique nécessite de rester dans l’ins-
tant présent, de faire face à la situa-
son corps
une personne plus aimante, dans un
lieu plus calme, en meilleure santé,
entraîne une insatisfaction constante.
tion, d’accueillir ce qui survient et de
l’accepter, c’est-à-dire, en ressentant la
joie que tout est là, tout est déjà là. n
« L a vie est un miracle que nous
avons oublié. Posons-nous la
question : que ferions-nous sans la for-
Plus nous cherchons à la fuir, plus c’est midable intelligence de notre corps ? »,
difficile. Des recherches montrent que rappelle Ya’Acov Darling Khan, chamane
plus on passe de temps à « divaguer » et co-fondateur de la danse médecine,
moins on est heureux. « Mais nous une pratique de voyage chamanique en
pouvons tenter de l’apprivoiser, petit À mouvement. La vie y circule librement.
à petit, par des pratiques, qui nous Les pouvoirs LIRE Nous n’avons pas besoin de réfléchir
permettent de voir que malgré les dif- de la gratitude pour faire battre notre cœur. Ni de
Rébecca
ficultés, des aspects positifs peuvent Shankland
dire à nos reins de bien travailler, ni
être identifiés et donner du sens à Éd. Odile Jacob, à nos cellules de se renouveler. « Mes
l’existence », rappelle la spécialiste. 2016, 15,90 € enseignants m’ont transmis qu’il était
bon pour le cœur (dans le sens de
mener une vie heureuse) d’entamer et
de clore chaque journée par quelques
remerciements. C’est là un des choix
les plus transformateurs que je n’ai
jamais fait », ajoute notre spécialiste.
Passer du manque à l’abondance Du désir de réunir ces deux principes
fondamentaux est née la pratique des
« E xprimer de la gratitude permet

de lâcher prise du sentiment de
manque, car une chose est certaine, il
de se procurer un bocal en verre, de
donner libre cours à sa créativité pour
lui donner une dimension positive, et
21 gratitudes, dans l’intention de tisser
un lien de compassion avec son corps ;
à l’encontre d’un courant de désamour.
est impossible d’être à la fois reconnais- le rendre unique. Chaque fois qu’il se
sant et malheureux », affirme Harville produit quelque chose de positif, que l En pratique
Hendrix, auteur américain, spécialiste l’on reçoit un bienfait particulier, écri- Cinq minutes par jour, à n’importe quel
des relations. Cette expérience, quand vez cet événement sur un petit papier moment de la journée, mettez-vous en
elle est répétée, fonctionnerait comme que vous pliez avant de le déposer. mouvement, et ressentez, vos pieds,
un levier capable de modifier nos méca- Invitez vos proches, votre partenaire, vos jambes, votre bassin, vos bras…
nismes mentaux. « Lorsque nous nous vos enfants, vos amis à faire de même Mettez-vous à l’écoute de votre cœur
concentrons sur l’abondance, c’est elle dans ce bocal. À votre rythme, déci- qui bat, de votre sang qui pulse, de vos
qui teinte notre vie ; lorsque nous nous dez d’une soirée « gratitude ». Ça peut poumons qui se remplissent d’air, et
concentrons sur le manque, c’est un être une fois par mois, en famille, ou remerciez cet incroyable mystère de la
sentiment de vide qui domine », observe avec vos amis, pour tirer les papiers au vie qui à chaque seconde vous main-
Rosette Poletti, infirmière en psychia- hasard et les lire à haute voix. n tient en vie. n
trie. En réalité, cela ne dépend que de
la direction de notre regard. La Gratitude
À
Savoir et oser
LIRE
l En pratique l’exprimer Danse Médecine
Rosette Poletti et Susannah et Ya’Acov
Le « bocal de gratitude » ; vide, il Barbara Dobbs Darling Khan
symbolise votre état actuel et votre À
Éd. Jouvence, LIRE Éd. Le Courrier du Livre,
désir de recevoir l’abondance. Il suffit 2009, 4,95 € 2011, 19,27 €

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VISION D’AVENIR
EN QUÊTE
© DEMAIN
DE LIBERTÉ
Imago est le stade final d’un
© FANNY DION
individu dont le développement

se déroule en plusieurs phases.
C’est aussi le titre utilisé par
Cyril Dion pour son nouveau roman,
nous interrogeant profondément :
Bio express
✒
comment se libérer de ce qui Après une formation initiale en réflexologie

nous embrigade afin de se retrouver plantaire, trois années d’étude à l’École
d’art dramatique et une très courte carrière
pleinement ? de comédien, Cyril Dion s’investit pour la
Fondation Hommes de parole, puis cofonde
le mouvement Colibris. Cette initiative
Entretien avec Cyril Dion l’amène à réaliser le film Demain.
Propos recueillis par Sébastien Lilli

A uteur mais également coréalisateur du
film Demain – récompensé aux Césars
du meilleur documentaire, projeté lors
de la COP21 en 2015 et distribué par-
tout dans le monde – Cyril Dion est
engagé depuis des dizaines d’années
dans la construction d’un monde plus
humain. Connu pour avoir co-fondé en 2007,
avec Pierre Rabhi, le mouvement Colibris, aidant
les citoyens dans une démarche de transition,
ce poète et militant est aussi l’organisateur, entre
2002 et 2006, de congrès israélo-palestiniens
Un peu comme le personnage d’Amandine…
Elle essaye par tous les moyens de trouver du
sens à sa vie jusqu’à avoir le besoin de s’extraire
de la société de consommation pour retourner
vivre dans la forêt. Au contact de la nature, elle
veut reprendre la maîtrise du temps et son propre
libre arbitre, afin de ne plus être perpétuellement
suractivée par des outils qui nous embarquent dans
une mécanique où nous sommes hors de nous-
mêmes. Si nous ne réussissons pas à revenir en
nous, que ce soit par la méditation, la marche, la
lecture, la pratique d’un art ou d’un artisanat, qui
pour la paix avec la Fondation Hommes de parole. nous redonne une cadence naturelle, qui est notre
C’est durant cette période qu’il commence à propre cadence, alors nous sommes perpétuelle-
écrire Imago, roman sur l’enfermement et la quête ment poussés, embarqués, par un faux rythme qui
de liberté, qu’il terminera dix ans plus tard… est celui de la société de consommation, qui nous
Rencontre aux croisées des pensées avec un contraint à des actions par simples intérêts. On
homme engagé. devient des petits soldats au service de systèmes
extérieurs à nous.
Nos croyances sont nos propres prisons,
selon vous... Cette quête de sens nous pousse à sortir la tête de
Nous vivons des existences qui sont extraordinai- l’eau… mais à ce moment là, nous sommes encore
rement conditionnées par des facteurs extérieurs. prisonniers des grands courants. Pourquoi ? Et
Ce sont eux qui forgent nos croyances, religieuses, comment acter cette prise de conscience ?
politiques… Économiques également, car le néoli- Parce qu’il y a des années et des années de
béralisme est aussi un dogme qui n’a pas tellement conditionnement derrière nous. Et notamment
de fondement. Personne n’a été capable de prou- quand on est enfant ! Le professeur Olivier Maurel,
ver que c’était, objectivement, une bonne solution dans son livre Oui la nature humaine est bonne, fait
pour l’humanité, surtout au jour où apparaissent les un parallèle entre la violence éducative et l’état de la
externalités négatives du système. Tous ces condi- société. En se basant sur les travaux d’Alice Miller,
tionnements nous conduisent il montre, premièrement,
à mener des existences qui ne que notre éducation apprend
sont pas forcément celles que Comment accepter à l’enfant à se soumettre, et
nous aurions choisies. À travers
ce roman, j’explore la trajec- de faire du silence donc à obéir à une autorité
extérieure, deuxièmement, à
toire d’un certain nombre de en nous et de se relier ne pas la remettre en question,
personnages qui cherchent à et troisièmement à l’excuser,
sortir de ces conditionnements au monde qui nous ou du moins à rationaliser une
pour trouver l’espace de leur certaine souffrance.
propre liberté. Lorsque j’ai ren- entoure, avec amour Jeremy Rifkin, célèbre essayiste
contré Pierre Rabhi, ce qui m’a américain, le dit aussi : l’école
le plus touché, ce n’était pas et bienveillance. est le reflet de la société ! Si on
son discours sur l’écologie avec vit dans une société extrémiste
lequel je me sentais très en accord, mais le fait qu’il et ultra-religieuse, l’école a besoin d’embrigader
expliquait s’être senti complètement incarcéré dans les enfants dans une certaine vision du monde,
une société où il fallait absolument aller travailler comme c’est le cas avec l’Islam radical aujourd’hui.
pour avoir un salaire, gagner de l’argent, consom- Mais il en va de même avec la société industrielle et
mer, partir en vacances, en attendant la retraite… consumériste ! Nous grandissons avec une certaine
Et lui avait essayé de se désaliéner de ce mécanisme éducation, les médias continuent à modeler notre
pour reconstruire un espace de cohérence où il se imaginaire tel qu’il est, puis le piège se referme une
sentait en accord avec lui-même. fois que nous sommes embarqués dans la méca-

VISION D’AVENIR
nique avec un contrat de travail, un crédit bancaire, une résistance, mais surtout dans une recréation de
il faut alors continuer à faire tourner la machine et la société, qui soit utile et profitable à tous.
il est très difficile d’en sortir, même après une prise
de conscience. Ce pourquoi il faut tout réinventer, Quel est l’obstacle numéro un à ce changement ?
et avant tout l’éducation… L’inertie, le confort, le conformisme… Puis, la
concentration de l’argent et du pouvoir qui est
Partir vivre en cabane ou construire une oasis loin beaucoup trop importante dans notre société. La
de la société n’est donc pas une solution… véritable capacité d’orienter la société se niche dans
Ce n’est du moins pas une très peu de mains. Le dernier
solution durable. D’ailleurs,
Amandine dans le roman,
C’est aussi rapport d’Oxfam nous dit
qu’il y a huit personnes qui
est confrontée à cette forme la confrontation possèdent autant d’argent
d’impasse ! Nous sommes que 3,6 milliards d’autres. Ce
face à une situation mon- à notre fragilité n’est pas raisonnable… Cer-
diale qui implique de se taines multinationales ont
mobiliser collectivement. et à notre finitude ainsi la capacité d’influencer
Le changement climatique
est un bon exemple : si nous qui est difficile ! le monde entier à partir de
leurs décisions et elles tentent
continuons comme ça, et même parfois d’acheter cer-
que nous dépassons les quatre, cinq, six degrés sur taines décisions politiques. Donc il faut réussir à
notre planète, ça va être la catastrophe pour tout le déconcentrer ce pouvoir-là. Il faut arriver à faire en
monde ! Et des millions de gens vont mourir, tout sorte que nous passions d’un système pyramidal à
simplement. Peut-être nous d’ailleurs ? Peut-être un système beaucoup plus « multipouvoirs », avec
nos enfants ? Personnellement, ça ne me convient des millions de petites cellules qui, reliées les unes
pas de me dire : ce n’est pas grave, je me retire dans aux autres, ont plus d’autonomie et de capacité à
un coin… Je pense que nous avons une responsa- s’autodéterminer.
bilité à s’engager personnellement, à la fois dans
La création de monnaies locales semble aller
dans ce sens…
En réalité, ce n’est pas que le fait qu’elle soit locale
qui soit intéressant. C’est le fait qu’elle soit com-
plémentaire et qu’elle ne soit pas créée par les
banques ! Aujourd’hui, 85 % de la monnaie qui est
en circulation dans la zone Euro est créée par les
banques privées via le crédit, ce qui pose un pro-
blème majeur : pour continuer à avoir suffisamment
de monnaie en circulation, il faut constamment
refaire des crédits… Notre société est ainsi criblée
de dettes et à la merci de quelques acteurs qui ont
la possibilité de l’orienter. Les monnaies complé-
mentaires et encore plus les monnaies libres per-
mettent aux gens de retrouver un outil d’échange
de leurs richesses qui n’est pas conditionné par
des acteurs privés, dont l’objectif est avant tout de
faire de la rentabilité. Ça, c’est la première vertu.
La deuxième est mécanique : une monnaie locale
complémentaire est utilisée uniquement sur un
territoire donné. Elle permet ainsi de relocaliser
l’économie en évitant que l’argent s’évapore en
dehors du territoire, ou qu’il soit capitalisé par les
Co-réalisé par Mélanie Laurent, le film DEMAIN nous montre
mêmes acteurs, comme c’est le cas avec les géants
des solutions pour envisager un avenir plus écologique et solidaire. de la distribution qui redistribuent seulement 20 %
© DEMAIN

La Ferme du Bec Hellouin
© DEMAIN
propose une permaculture
de leur économie sur le territoire local, tandis que aux résultats spectaculaires.
80 % des richesses désertent vers la capitalisation
transnationale et la rémunération des actionnaires.
Si demain, une multitude de commerces locaux et
indépendants font circuler plus de richesses sur le
territoire, de nouveaux emplois vont s’y créer, les
habitants maîtriseront davantage leur économie,
évitant de laisser des centaines de personnes sur le
carreau lors de délocalisations sauvages.
Y a-t-il des exemples qui fonctionnent

véritablement ? Cyril Dion a co-fondé
le mouvement Colibris
En France, au Pays basque, il existe une monnaie, à avec Pierre Rabhi.
© DEMAIN
la fois physique et numérique, qui se développe et
qui est la troisième monnaie locale la plus impor-
tante d’Europe : l’eusko. Ses initiateurs sont en
train d’impliquer les villes et les collectivités afin
de pouvoir rentrer dans des lieux publics, comme
à la piscine ou dans une médiathèque, en payant
avec cette monnaie. Ils envisagent même de payer
certaines taxes locales en Eusko ! Quand une initia-
tive comme celle-ci fonctionne, elle repose souvent
sur trois règles simples : un élan créatif et citoyen,
la présence d’investisseurs, parfois de l’économie
© DEMAIN
sociale et solidaire, et des élus réceptifs. C’est exac-
tement ce qu’il s’est passé à Bristol, pionnière en
ce domaine. La ville compte aujourd’hui plus de
1 000 entreprises qui l’utilisent [à Bristol, le taux
de chômage est également retombé à son plus bas
niveau depuis des dizaines d’années, Ndlr]. À Bristol, la monnaie locale s’est imposée comme une référence.
Au-delà des questions éducatives, environnemen-

tales ou économiques, quelle est votre relation à des milliers de kilomètres. Cette nuit, par exemple,
avec la part intime et invisible du monde ? j’ai rêvé d’une amie qui est en Argentine et ce matin,
Beaucoup des personnages de votre roman en regardant mon téléphone, je me suis levé et j’ai
touchent du doigt des forces qui nous dépassent. vu qu’elle m’avait envoyé un message pendant mon
Je pense que tous les créateurs entretiennent une sommeil. C’est drôle, car la plupart des fois où je
relation avec la part intime et invisible du monde. rêve d’elle, elle m’envoie un message pendant la
nuit ! Je me suis aussi beaucoup intéressé à la force
Une relation… C’est-à-dire ? Grâce à des expé- de l’empathie, notamment via la communication
riences que vous avez vécues ou que vous avez non violente. Lorsqu’on écoute une personne sans
vues ? rien dire, sans essayer de trou-
Les deux. Des choses que je ver des solutions à ses pro-
sens parfois, des choses que je Les monnaies libres blèmes, simplement en étant
cherche aussi… Je pense que présent, elle peut se mettre à
nous avons tous été plus ou permettent aux gens pleurer ou se sentir enveloppée
moins confrontés à des choses
que nous ne comprenons pas et de retrouver un outil d’une chaleur corporelle. La
barrière entre nous s’estompe,
qui nous paraissent magiques,
étranges ou effrayantes. Ne
d’échange de leurs une vague d’amour nous enva-
hit… Alors quand j’entends
serait-ce que de se sentir en
relation avec quelqu’un qui est
richesses. l’astrophysicien Hubert Reeves
dire qu’il y a sans doute une

VISION D’AVENIR
dizaine de dimensions à la réalité et que nous en Lorsque nous avons organisé le deuxième congrès
percevons seulement trois, cela m’interroge ! mondial des imams et des rabbins pour la paix, nous
avons fait sortir 21 Palestiniens de Gaza, pour la
Cette part invisible du monde peut-elle nous aider première fois de leur vie ! Pendant quatre jours,
à trouver la paix ? ils se sont retrouvés dans un hôtel quatre étoiles
C’est aussi un des fils rouges du livre, finalement : en Andalousie, avec des Juifs, dont une trentaine
comment accepter de faire du d’Israéliens orthodoxes, c’est-
silence en nous et de se relier à-dire l’ennemi absolu. C’était
au monde qui nous entoure, Je me suis très difficile, car lors des
avec amour et bienveillance. conférences et tables rondes,
Évidemment, c’est quelque aussi beaucoup toutes les cinq minutes ils se
chose qui peut nous aider à
prendre de meilleures déci-
intéressé à la force mettaient à hurler en disant :
« Ils nous oppriment, ils
sions… Si nous ne le faisons
pas, c’est surtout car nous
de l’empathie. nous assassinent ! » Donc les
rabbins commençaient à se
avons la trouille de nous lever en disant : « On avait dit
retrouver face à nous-mêmes, face à nos souffrances, qu’on ne parlait pas de politique ! S’ils se mettent
à nos peurs, et ultimement à notre peur de mourir. à parler de politique, nous aussi on va se mettre à
Donc c’est aussi la confrontation à notre fragilité et parler de politique ! »
à notre finitude qui est difficile ! Et c’est sans doute C’était… Woh ! Woh ! J’ai compris plus tard
normal qu’elle le soit, je pense. qu’ils avaient un contrat moral auprès de ceux qui
restent : faire comprendre la misère dans laquelle
En travaillant pour la Fondation Hommes ils se trouvent. Voyant cette difficulté de rentrer
de parole, avez-vous vu des mouvements en contact, un rabbin orthodoxe américain, qui
de réconciliation où justement deux âmes était très interloqué par cette situation, interpelle
se rencontrent au-delà des apparences ? un Palestinien, puis ils se mettent à discuter… Il
m’a seulement raconté l’événement le lendemain,
en pleurant : « En fait, on a discuté pendant au
moins six ou sept heures, et je n’ai jamais été aussi en
SORTIR DE NOS PRISONS désaccord avec quelqu’un de ma vie. On a essayé tous
les deux de trouver tous les arguments intellectuels
Parce que son frère Khalil davantage l’une des pour convaincre l’autre qu’il avait tort et qu’on avait
s’apprête à commettre tragédies les plus durables raison. Et à six heures du matin, épuisés, à bout et
en France l’irréparable, du XXe siècle. à court d’argument, on ne savait plus quoi dire et
Nadr le pacifiste se lance À travers l’histoire de quatre on s’est écroulé sur notre chaise, dans le hall de cet
à sa poursuite, quitte la personnages qui sont hôtel, devant un énorme dôme vitré… » Et là, ils ont
Palestine, franchit les enfermés, certains dans des regardé le soleil se lever ensemble, en toute simpli-
tunnels, passe en Égypte, territoires, d’autres dans cité. Ils se sont mis à pleurer ensemble, à pleurer
débarque à Marseille puis des croyances, tous dans d’émotion, car ils étaient fatigués et ce coucher de
suit sa trace jusqu’à Paris. des souffrances, Cyril Dion soleil était magnifique ! Eux y ont vu, parce qu’ils
Se révolter, s’interposer : explore nos différentes sont religieux tous les deux, un moment de grâce.
deux manières d’affronter prisons avec une volonté : Alors ils sont tombés dans les bras l’un de l’autre…
le même obstacle, se libérer essayer de trouver la clé
Ils n’étaient toujours pas d’accord, mais ils se sont
de tout enfermement, qui nous permettra, un
accéder à soi-même, entrer jour peut-être, de retrouver
reconnus comme deux humains qui font partie de
en résilience contre le notre liberté. la même réalité, quel que soit le nom qu’on veut
sentiment d’immobilité, donner à tout cela. Après cela, ils étaient vraiment
d’incarcération, tout le temps fourrés ensemble ! Cul et chemise,
d’irrémédiable injustice. copains comme cochons. Jamais ils n’avaient vécu
Sous couvert de fiction, ce quelque chose d’aussi fort. Nous aussi, cela nous
premier roman est celui a secoués. À cet instant, il s’était véritablement
d’un homme engagé pour À passé quelque chose… qui avait une dimension
un autre monde, une autre LIRE spirituelle entre eux. C’est un épisode dont je me
société - un engagement qui Imago (roman)
souviendrai toute ma vie ! n
passe, ici, par l’imaginaire Cyril Dion
pour approcher encore Éd. Actes Sud, 19 €

© CRÉDIT PHOTO
c’est la concen trat ion qui no n seul em ent

“La joie, ni se notr e espr it,
évite le désord re mental, ma is orga
met de l’ordre intérieurement“ TAÏSEN DESHIMARU
Plus près des étoiles
« La formation du cœur
marque les premières
incursions de l’âme
dans le corps physique. » © SEBASTIAN KAULITZKI

Naissance Récit d’une
:
incarnation
De notre vie, nous ne gardons en mémoire que nos premiers souvenirs conscients.
Aussi, les circonstances de notre incarnation et son processus demeurent
un grand mystère. Est-il possible de comprendre davantage
la genèse de notre existence ?
Par Aurélie Aimé
T
out commence avec un leur a proposé de suivre un périple… planète. Enfin, en parallèle, s’opère un
petit têtard de quelques Celui d’une âme prête à s’incarner. phénomène presque “physique”, une sorte
millièmes accueilli par Ainsi, lors de sessions de sorties hors d’aimantation vers un lieu, une famille,
un ovocyte… Rencontre du corps, ils ont fait la connaissance une histoire... »
explosive s’il en est ! En d’une âme prénommée « Rebecca ». Lors d’une de leurs rencontres dans
huit semaines, le couple Elle les a régulièrement invités à la les plans subtils, Rebecca explique à
unicellulaire compte désormais huit suivre lors des grandes étapes qui la Anne et Daniel que son corps aug-
milliards de cellules, qui formeront séparaient de la naissance… mente en densité. Ce changement
plus tard un petit être humain. Et si vibratoire rend plus pesant l’état
la conception d’un enfant ne se limi- de veille et plus difficile la clarté
tait pas à la création d’une enveloppe Les âmes se choisissent de conscience : « J’ai compris que
physique, mais engageait des réalités quelque chose changeait dans mon âme.
qui nous mènent aux vastes questions Cette autre histoire de la vie commence Simultanément, la notion de jours qui
de la nature de l’âme et du sens de par un « appel » impérieux. De l’autre passent a de nouveau envahi tout mon
notre incarnation ? Entre sciences et côté du miroir, l’âme à naître sur terre être. (…) Je me suis réveillée avec, en
spiritualités, que sait-on aujourd’hui ? coule des jours tranquilles sur son plan tête des images très fortes (...) Mes amis
Il y a plus de 20 ans, Daniel Meurois vibratoire, qui correspond à ses désirs, [ou guides, Ndlr] m’ont dit que j’avais
et Anne Givaudan écrivaient Les où elle se sent bien… été attirée par des âmes dont j’étais
neuf marches, un ouvrage qui fait Anne Givaudan explique que le choix proche, et dont je ne connaissais plus
aujourd’hui référence. Ils furent parmi de s’incarner résulte de la conjugai- l’existence, que j’étais un peu comme de
les premiers à partager leurs « voyages son de trois éléments : « À un moment la limaille de fer qui commençait à se
astraux » – une expérience pendant donné, un peu comme une personne laisser prendre par un aimant. »
laquelle l’esprit se dissocie du corps sur le point de mourir – de quitter la Ainsi, l’âme serait « attirée » par un
physique, se déplaçant librement à terre – l’âme commence à ressentir un lieu, une famille, une histoire, sélec-
travers le temps et l’espace – à une désintérêt pour ce monde. Elle est aussi tionnés pour permettre l’évolution.
époque où le sujet était réservé à appelée, pour continuer une histoire non Elle choisira aussi sa forme : masculine
quelques initiés. Un jour, un guide terminée, et apporter quelque chose à la ou féminine. Une vision corroborée

par Daniel Kieffer, auteur et conféren-

cier spécialisé depuis plus de 40 ans
dans différents aspects de la santé
holistique : « D’une part, l’âme choisit
ses parents dans l’objectif de réunir les
meilleures conditions possibles pour la
suite de ses expériences, mais au-delà du
karma personnel est aussi le karma fami-
lial. De nos jours, les réincarnations se
font presque toujours par groupe et c’est
© NOKKAEW
au sein du groupe (la famille en premier
lieu, puis les autres groupes auxquels la
personne participera) que l’évolution est
la plus propice. Ainsi, tel parent aura
peut-être été notre enfant précédem-
ment, tel enfant aura été tel frère ou fœtus, préparant un véritable « nid » ture, qu’on a relégué dans les imageries
telle sœur… » énergétique : « Un moule que l’on peut infantiles – les elfes, les fées, les gnomes,
Simultanément, les futurs parents nommer “le double éthérique” dans qui sont liés à un élément, comme la
font eux aussi le choix d’accueillir lequel la matière de chaque cellule, de terre pour les gnomes, l’air pour les elfes
un enfant. Durant le sommeil, leurs chaque organe va prendre forme et vie », – vont construire les organes éthériques
âmes abandonneraient leur corps pour explique Daniel Kieffer. Cette notion qui correspondent à cet élément-là. Il y
se rencontrer dans d’autres plans, et rappelle les travaux de physiciens a beaucoup de monde autour du ventre
passer une sorte d’« accord ». Cette quantiques, tels Rupert de la maman, d’énergies,
étape a lieu plusieurs mois avant la Sheldrake et David Bohm. d’histoires qui se passent »,
précise Anne Givau-
conception, comme le précise Anne
Givaudan : « Les parents se rencontrent
Ils avancent que toute
« forme » rendue visible
Les parents dan. Daniel Kieffer
sur les plans subtils trois mois avant la n’est que la partie se rencontrent ajoute que l’on re-
conception pour décider de cette “alliance matérialisée d’une sur les plans subtils trouve une vision
charnelle”, une condition pour qu’il y ait énergie, d’un champ trois mois analogue dans plu-
traditions :
avant
une conception physique par la suite. » nommé « champ sieurs
« Le s chrét i en s ,
morphique » ou
« morphogénétique ». la conception. comme les kabbalistes,
Une matrice énergétique Ce champ est tel « une les soufis ou les maîtres
matrice » de matière subtile, tibétains les connaissent
C’est alors que démarre la phase donc bioénergétique qui attire comme des êtres ou vies dont
préparatoire. Tandis que l’âme observe à elle les particules et les atomes, qui, la conscience est hiérarchisée. »
toujours de l’extérieur ses futurs correctement agencés, révéleront la
parents, dans le monde subtil les matière rendue visible… Puis sur le plan physique, avec la for-
éléments s’activent pour accueillir le mation des organes, coïncident des
Comme trois consciences suspen- « paliers » qui lient progressivement
dues, dans la chambre de la future l’âme à son nouveau corps. Pour
« L’âme serait
mère, Daniel Meurois, Anne Givau- Anne Givaudan, la rate permettra
dan et Rebecca ont assisté à la concep- une absorption de l’énergie vitale,
tion de cette « matrice énergétique ». qui donnera l’énergie au corps subtil.
“attirée” par un Autour du ventre maternel, dans un Si cet organe n’a pas une importance
lieu, une famille, courant horizontal semblant venir capitale au plan physiologique – on
de la terre, s’activent et pénètrent peut tout à fait vivre sans – elle est
une histoire, des « étincelles » violettes, présentées capitale au point de vue énergétique,
par Rebecca comme des « germes is- comme l’explique Daniel Kieffer :
sélectionnés sus de l’énergie tellurique ». Ce puzzle « Les sciences initiatiques en font l’or-
en cours d’assemblage serait confec- gane d’ancrage du corps éthérique ; elle
pour permettre tionné de concert par l’âme, et les est un peu comme la citerne, la réserve
éléments de la nature : l’eau, le feu, de vitalité, d’énergie (le qi des chinois, le
l’évolution. » la terre et l’air. « Tous les êtres de la na- prâna de l’Inde). Or, le corps éthérique

(ou véhicule énergétique du corps phy-
sique, sa matrice) est porteur de forces
passe, ses souhaits pour sa naissance, et
faire connaissance. Il arrive que l’âme Le sourire
formatrices toutes particulièrement
importantes durant les neuf mois de
souffle le prénom à la maman, au papa,
à un proche. Certaines entités ont vrai- de l’ange
construction physique de l’enfant. En ment besoin d’une sonorité. » À la naissance et durant
acupuncture comme en qi gong, on
quelques mois, l’enfant
prend grand soin de la rate… » Puis,
lorsque la formation du cœur marque Les échanges physiologiques « sourit aux anges » dit-on :
les premières incursions de l’âme dans avec les parents « Il reste en lien mémoriel
le corps physique. « Elle s’ancre de plus avec le monde de lumière,
en plus fermement au fœtus, et tout par- Une véritable interactivité, sur les l’univers spirituel d’où il
ticulièrement au moment où le cœur se plans physiques se met aussi en place. vient. Toutefois, son véhicule
met à battre. “Un fil de vie” relie l’âme Thomas Verny est un psychiatre, sensoriel physique et son
en effet, ancré dans le ventricule droit auteur de La vie secrète de l’enfant mental n’étant pas
du cœur, et ceci jusqu’à la mort », avant la naissance (Éd. Grasset).
complète le spécialiste. Précurseur en matière de psy- développés, il ne peut
Chaque chologie pré et périnatale, exprimer cette mémoire,
cette conscience, autrement
Au cours des premiers
mois de la grossesse,
incarnation il est l’un des premiers à
avoir démontré que la que par le sourire, ou par la
l’âme ferait des reproduit en vie est un continuum confiance inconditionnelle
allers-retours entre quelque sorte tout qui commence avant qu’il porte à ses parents par
les plans. Dans le processus la naissance (on pen- exemple », explique Daniel
l’invisible, une rela- évolutif de sait autrefois, que la
Kieffer. Progressivement, les
tion se tisse entre les conscience n’exis-
protagonistes. L’âme l’espèce tait pas in utero). Il souvenirs de ce passage
vient obser ver ses humaine. explique qu’« il n’existe s’effacent… Dans la tradition
parents, dont elle ressent pas de séparation entre l’es- juive, il est parfois dit que le
la moindre inquiétude, la prit et le corps, mais une entité creux au-dessus de la bouche
moindre douleur physique. Elle est unique corps-esprit, et ce concept lors- (le phitrum) serait
alors en mesure de leur prodiguer qu’il est relatif à la femme enceinte, l’empreinte de l’ange venu
des soins. Anne Givaudan ajoute inclut l’enfant à naître. Tout ce qu’elle nous faire oublier… pour
que « l’entité qui s’incarne va toujours expérimente est aussi vécu par l’enfant.
mieux apprendre ? L’enfant
essayer de communiquer avec sa mère, Également, ce que vit l’enfant à naître
elle passera à travers ses rêves surtout. À est de façons multiples – au travers des est alors confronté à ce pour
ces moments, elle en profitera pour lui hormones ou du système sanguin, par quoi il est venu s’incarner,
dire comment elle aimerait que ça se exemple – transmis à la mère dans un avec son lot d’épreuves, dans
un but unique : « Se
reconnecter avec son âme,
faire un avec le grand Tout,
mais pourquoi ? C’est
l’amour qui est derrière. Ce
mot a été galvaudé mais il y
a une essence amoureuse en
chacun, une lumière. Chacun
est en train de la réveiller, de
la recontacter de façon à ce
que le monde qui est en lui
corresponde à la lumière qui
est en lui », conclut Anne
Givaudan.
© CLIPAREA L CUSTOM MEDIA
FF F

système interactif ». Le biologiste Bruce

Lipton, dont les recherches ont porté
sur la plasticité protéique de l’ADN,
a quant à lui bouleversé toutes les
théories génétiques préalables, par la
confirmation d’observations cliniques
ayant conduit à l’hypothèse d’une
plasticité génétique interactive entre la
mère et le fœtus… Il explique, en effet,
© SONDEM
que de nombreuses cellules souches de
l’embryon sont retrouvées dans l’or-
ganisme de la mère (et inversement),
participant à la régénération de cer-
tains de ses organes. Dans une inter-
view sur son site internet, il avance que
les cellules de la mère et de l’enfant
« sont connectées, et puisque les cellules
sont le réceptacle de l’identité, elles font
une lecture de ces deux individus. Une
mère est donc toujours connectée à son
enfant, même lorsque celui-ci a quitté le
domicile familial des années plus tard. »
cela ne se fait pas aisément, il faudra que je
L’implication du père dans une gros- me débrouille car j’aurai sans doute un peu Le fœtus comme
sesse qui se joue donc à trois a aussi plus de mal à m’affirmer dans certaines mémoire vive
un impact sur le développement de situations très concrètes. » Le côté droit,
l’être en devenir. Rebecca raconte le yang de la personne en médecine Sur un plan purement biologique,
ainsi regretter que son père ne soit pas chinoise, est notamment associé à notre les scientifiques ont démontré que le
« enceint » d’elle : « Bientôt mon futur façon de nous positionner, d’avancer en développement physique du fœtus a
corps va avoir besoin de son énergie mas- société. Et Daniel Kieffer d’ajouter que pour particularité de reproduire à son
culine. Peut-être s’imagine-t-il que c’est « les travaux de Frans Veldman ont montré échelle, à la fois le processus d’évolu-
ma mère seule qui va lui donner ce dont combien sa voix et la présence bienveillante tion de l’espèce humaine (apparition
il a besoin. Et pourtant, c’est par son du père étaient précieux pour le développe- du cerveau reptilien, limbique, puis du
amour à lui et par sa disponibilité que ment psychologique de l’enfant ; tout l’art néocortex) et de tout le vivant (de la
ses différents corps vont polariser correcte- de l’haptonomie prénatale est de partager bactérie au végétal, aux animaux plus
ment tout le côté droit de mon corps. Si les influences positives de la mère et du père complexes). Daniel Kieffer précise
durant la grossesse : pour exemple, la voix qu’« on peut conclure sans se tromper
du père, si celui-ci a souvent chanté ou lu que chaque incarnation reproduit en
des textes près du ventre de sa compagne, quelque sorte tout le processus évolutif de
sera toujours perçue comme bénéfique, l’espèce humaine et que l’âme incarnée
apaisante et résiliente une fois l’enfant né, est porteuse de la mémoire de l’huma-
« Avec la et ceci pour de longues années. La voix
est comme mémorisée dans sa fréquence
nité, et probablement même des quelque
14,5 milliards d’années de l’univers… »
formation “animus”, masculine, porteuse d’encoura- Une preuve que nous ne naissons pas
gement et de paix… » comme des « pages blanches » ? Le
des organes, poète Khalil Gibran a écrit dans Le
coïncident des Aussi, les parents en devenir ont-ils
des responsabilités multiples, tant sur
Prophète : « Vos enfants ne sont pas vos
enfants mais les fils et les filles de l’ap-
“paliers” qui lient le plan de l’alimentation (de la mère et
du père, pour la conception), de l’envi-
pel de la Vie à elle-même, ils viennent
à travers vous mais non de vous, et bien
progressivement ronnement énergétique pour optimiser
la construction de son corps éthérique,
qu’ils soient avec vous, ils ne vous appar-
tiennent pas… » Rebecca insiste sur ce
l’âme à son de leurs émotions, de leurs pensées, et point : le fœtus puis nourrisson, aussi
nouveau corps. »
de leur spiritualité pour optimiser le fragile et dépendant soit-il, abrite en
processus global de l’incarnation. réalité une âme adulte, avec son his-

Les mystères
de la
naissance
et du cycle
de l’âme
Nos sociétés considèrent souvent
la naissance comme une simple
mécanique biologique. Un
gamète mâle, un gamète femelle,
et en avant ! Mais est-ce tout ?
Au fil des mois, une énergie
prend chair… Que savons-nous
du parcours d’une âme avant la
naissance ? Les 23 et 24 mars
2018, à Bordeaux puis à
Toulouse, Réjane Éreau,
journaliste depuis 15 ans et
auteur du livre Un bébé, enfin,
toire propre, qui a aussi besoin d’être dont Rebecca fait part dans Les neuf et Anne Givaudan, qui explore
reconnue et considérée comme telle : marches. Si la mort nous paraît être les mondes invisibles depuis des
la plus difficile des épreuves, Anne
« Dites-le à tous les parents afin qu’ils le années, partageront avec vous
sachent. L’âme qu’ils accueillent n’est pasGivaudan explique que la naissance est, leurs expériences lors de deux
vierge, elle est une mémoire vive. » en réalité, un passage tout aussi ardu, conférences INREES
notamment parce que nous passons de exceptionnelles.
Stanislas Dehaene, docteur en psy- l’unité à la dualité : « Pendant neuf mois,
chologie cognitive, confirme par on se pose des questions, on com-
le biais de ses recherches la mence à être coincé dans un
maturité du cerveau et corps physique, on va vers
son incroyable habi- l’inconnu, on s’adapte INFORMATIONS
lité à comprendre Pour l’âme qui à une nouvelle civili- ET RÉSERVATIONS :
le monde qui l’en- vient du ciel, sation, de nouveaux www.inrees.com/bonus/264
toure : « La vision du
cerveau comme une la naissance est parents, on redoute
d’oublier ce qu’on est
une mort.
À
ardoise vierge qui, venu faire “ici”… LIRE
très progressivement
acquerrait des connais-
Empédocle C’est un parcours qui
n’est pas facile. »
La vie secrète de
sances (…) est dépassée. l’enfant avant
Le cerveau de l’enfant, dès la Au moment de la naissance, sa naissance
naissance, est extrêmement orga- la première bouffée d’air marque Thomas Verny
nisé. » Il ajoute qu’il comprend, avant l’ultime étape de l’incarnation comme Éd. Grasset, 1982,
19,90 €
de pouvoir exprimer « dès six mois de le précise Daniel Kieffer, citant Rudolf
vie, il aura convergé vers les voyelles de Steiner (père de la médecine anthro-
la langue maternelle. Il aura commencé posophique) : « Il disait à peu de chose
à apprendre ses premiers mots. Il n’aura près que “cette inspiration est comme un Les neuf
pas commencé à parler mais la compré- sceau qui grave l’instant de l’incarnation marches
hension précède la production ». de l’âme via le sang, grâce aux poumons, Un regard spirituel
sur la grossesse et
moment unique qui fixe en quelque la naissance
« Pour l’âme qui vient du ciel, la nais- sorte la carte céleste (la place exacte des Anne Givaudan
sance est une mort. » Cette citation astres et leurs influences en tant que et Daniel Meurois
empruntée à Empédocle, philosophe forces astrologiques) du moment de Éd. J’ai lu, 2006, 5 €
grec (500 ans avant J.-C.), illustre ce la naissance”. » n

Mystères
© DR | SORBIS
© CRÉDIT PHOTO
La fascinante tombe d’Allan Kardec
Au cimetière du Père-Lachaise, un buste en bronze, au centre d’un grand dolmen
de granit, attire les foules. Certains posent leurs mains sur la statue, d’autres
se recueillent, en silence. L’illustre personne inhumée en ce lieu s’appelle Allan Kardec,
théoricien du spiritisme moderne. Sa tombe aurait le pouvoir d’exaucer les souhaits…
Par Aurélie Aimé
llan Kardec est né Hyppolite d’illustres contemporains deviennent ses On y trouve aussi des mots de remer-
Rivail en 1804, à Lyon. Rien ambassadeurs. Victor Hugo, lors d’une ciement, et certains prêtent au lieu une
ne le prédestinait au spiritisme, séance de tables tournantes pendant énergie particulière. Se pourrait-il que de
qu’il ne découvrit que très tardivement… son exil sur l’île de Jersey, aurait réussi à l’autre côté du voile, Allan Kardec exauce
Il exercera, en effet, le métier de entrer en contact avec sa fille Léopoldine, ses fidèles ? 150 ans après la mort du père
pédagogue une majeure partie de sa vie. morte noyée dans la Seine… On compte du spiritisme moderne, sa sépulture est
Paradoxalement, ce sont les qualités liées aussi Théophile Gautier, ou encore en tout cas devenue un lieu de pèleri-
à sa profession qui vont l’amener à croiser Arthur Conan Doyle, parmi les hommes nage, au même titre que celle de certains
le chemin du surnaturel. En 1855, âgé convaincus du bien fondé de la pratique. saints. Des fidèles du quartier s’y rendent
de 51 ans, il est sollicité pour superviser Allan Kardec formalisera une véritable chaque jour, et des touristes venus du
et organiser des communications « doctrine spirite » dans cinq ouvrages, monde entier font le déplacement. Si
avec des esprits, reçues lors de séances considérés, aujourd’hui encore, comme les héritiers du mouvement spirite sont
de tables tournantes. Cette pratique les piliers du spiritisme, parmi lesquels très minoritaires en France aujourd’hui,
venue des États-Unis connaît alors un l’illustre Livre des esprits. outre-Atlantique, au Brésil, Allan Kardec
engouement croissant en Europe. Ce sera fait partie intégrante de la culture locale,
pour lui un véritable bouleversement ! En 1869, âgé de 65 ans, il meurt bru- avec notamment des associations, des
Dès lors, il étudie et expérimente des talement, d’une rupture d’anévrisme. journalistes spirites, des magistrats,
communications avec les défunts, avec La légende raconte que peu de temps et même des médecins spirites ! On y
toute la discipline qui le caractérise. avant son décès, il aurait annoncé : dénombrerait quatre millions de « kar-
Son objectif : prouver qu’il existe bel « Après ma mort, si vous passez me voir, décistes » (soit 2 % de la population), et
et bien une vie après la mort, et l’ériger posez la main sur la nuque de la statue 20 millions d’adeptes.
comme science. Suite à un entretien qui surplombera ma tombe, puis faîtes un Au Père-Lachaise, si le mystère auréolant
avec un médium, il changera son nom vœu. Si vous êtes exaucé, revenez avec des la tombe d’Allan Kardec reste entier,
pour Allan Kardec, qui correspondrait fleurs. » Des fleurs, il y en a par dizaines une chose est certaine : 150 ans après
à son identité lors d’une vie antérieure, autour du monument, connu comme sa mort, l’homme et son héritage conti-
alors qu’il était druide. Très vite, étant le plus fleuri du Père-Lachaise. nuent de fasciner. n

« Compassion et altruisme,
les clés du vrai bonheur. » Matthieu Ricard
Qui étaient les anciens bâtisseurs ?
en librairie
7,20 €
LES LIVRES DE RÉFÉRENCE EN SPIRITUALITÉ

AUTOMNE 2017 - N°36 - Inexploré 119
Une histoire
Zona Heaster Shue et sa mère Mary Jane.
DR
LE PREMIER FANTÔME, « TÉMOIN »
UNE COURSE
DANS UN PROCÈS
Que faire lorsqu’il n’y a aucun Zona, qui avait toujours détesté son les faits bien évidemment. Son avocat,
gendre, un homme sans-abri venu pris de zèle, tente même de discréditer
témoin d’un meurtre et que la s’installer quelques mois plus tôt totalement la famille accusatrice, en
seule preuve de la culpabilité de dans la contrée, assiste à une scène expliquant que la mère de Zona a eu la
peu commune. En effet, elle souhaite révélation du meurtre par le fantôme
l’assassin est le témoignage
laver le drap qui enveloppa le corps de cette dernière. Mais au lieu de pro-
d’un fantôme ? Récit d’une de sa fille, et lorsqu’elle le trempe voquer l’effet escompté, l’assemblée
exception juridique… dans l’eau, celle-ci se teinte en rouge. semble convaincue par ce revirement.
La mère voit là le signe que sa fille a Associé au passé trouble du mari, déjà
Par Melanie Chereau été assassinée et implore son esprit marié, dont une fois à une femme
de venir lui confirmer cette informa- décédée dans des circonstances
Z
tion. Pendant un mois, elle prie tous étranges, cet étonnant témoignage
ona Heaster Shue est retrouvée les soirs jusqu’à une nuit sans lune envoie l’assassin en prison. Celui-ci
morte dans sa maison, le 23 jan- où la défunte se manifeste enfin à évitant de peu la peine capitale, est
vier 1897 à Greenbrier, un petit elle. Zona lui confirme qu’elle a bien uniquement condamné à la prison à
village de Virginie-Occidentale aux été assassinée par son mari, qu’il l’a vie. Il décède trois ans plus tard d’une
États-Unis. Son mari Edward est telle- étranglée et que c’est pour cela qu’il épidémie de fièvre.
ment inconsolable qu’il ne laisse per- cachait son cou dans ses habits. Mary Aujourd’hui encore, on peut lire à l’en-
sonne approcher son cadavre qu’il sert Jane se rend alors chez le procureur et trée du cimetière où est enterrée Zona :
douloureusement contre lui. Même le tente par tous les moyens de lui faire « Zona Heaster Shue est enterrée dans
médecin local n’a pas l’autorisation rouvrir le dossier sur la mort de sa fille. un cimetière à proximité. Sa mort en
de l’examiner trop avant. Il conclut un Hésitant, il demande le témoignage 1897 a été présumée naturelle jusqu’à
peu rapidement à un décès pour cause du médecin légiste et comprenant ce que son esprit apparaisse à sa mère
de grossesse. Le mari éploré réussit à que celui-ci avait conclu au décès sans pour décrire la façon dont elle a été tuée
maintenir tout le monde à distance vraiment examiner le corps, il accepte par son mari Edward. L’autopsie sur le
jusqu’à l’enterrement. Il habille sa une exhumation. corps exhumé confirma le compte de
femme d’une robe à col montant et Le corps dévoile alors sans plus aucun l’apparition. Edward reconnu coupable
l’enroule dans un châle en prétextant doute possible une brisure au niveau d’assassinat fut condamné à la prison
que ce sont ses habits favoris. Le com- du cou. Le procureur ouvre donc un d’État. Ce cas est le seul connu où le
portement du mari, bien qu’excessif et procès dont le mari se voit être le témoignage d’un fantôme a aidé à faire
étrange, n’alerte pas trop les proches suspect numéro un. Cependant, avec inculper un meurtrier. » Les meurtriers
qui mettent cela sur le compte du cha- aucun témoin, le procès commence n’ont qu’à bien se tenir si les victimes
grin. Cependant Mary Jane, la mère de par tourner en faveur du mari qui nie reviennent témoigner… ! n

STÉPHANE ALLIX . AGNÈS STEVENIN
AVRIL
2018
Il a ouvert votre conscience,

elle va guérir votre âme…
ma m ae d it i o n s.co m
LIVRES 3 questions à…
Emmanuel Ransford
La physique quantique soulève beaucoup de
questions sans réponses. Que nous apprend le
physicien Emmanuel Ransford de la nature de la
réalité, et sur la conscience ?
Propos recueillis par Aurélie Aimé
L’homme est-il
© DR
de nature quantique ?
Quelle vision proposez-vous sur la nature de grande toile d’araignée en trois dimensions dans
l’univers, permettant des transferts d’information
de la réalité et de la matière, en lien avec et d’énergie. La dernière strate est la médecine
la physique quantique ? ur-quantique, médecine des miracles, divine. Avec
Il est connu que la physique quantique a ses limites : une certaine lecture du monde, les thérapeutes
on ne comprend pas vraiment ce qu’il y a « derrière », holistiques, qui, par exemple, soignent à distance,
et la résolution d’un problème en entraîne d’autres… ne sembleraient pas complètement fous, ou
Le cadre strictement matérialiste ne me semblait pas antiscientifiques, et on pourrait comprendre
adéquat, et j’ai pensé que le problème n’était peut- les phénomènes extraordinaires tels des cas
être pas posé correctement. Et s’il y avait une autre d’imputrescibilité, notamment chez les mystiques.
dimension, qui vient de temps en temps frapper à
la porte du réel et le modifier ? Il faudrait admettre
qu’il y a quelque chose au sein de la matière qui est Qui est l’homme quantique ?
d’un autre ordre. D’après ma théorie, ce que j’appelle L’homme quantique est l’homme à qui l’on a restitué
« holomatière » (du grec holos : la totalité) intègre deux la plénitude de ses potentiels dont une partie, connus
composantes : l’état matière qui est ondulatoire(1) et et inconnus, sont inscrits dans sa nature quantique.
relativiste(2) d’où ne peut pas émerger la conscience, S’il y a du psychisme un peu partout, ce n’est pas
et l’état paral (non ondulatoire, non relativiste), et qui un hasard : tout semble avoir été fait pour qu’il y ait
serait donc le support de la conscience. Cela ouvre un émergence d’une conscience dans cet univers. S’il y a
champ de perspectives nouvelles. un grand Tout, peut-être sommes-nous des étincelles
extraites de ce grand tout et dont la vocation serait
d’y retourner. Nous sommes interconnectés par des
Qu’est-ce que votre théorie implique sur le liens invisibles, intimement liés les uns aux autres par
lien corps-esprit en santé ? des liens de solidarité et d’interdépendance, et c’est
Je définis quatre catégories de médecines, au sens un bel espoir. Cela devrait aussi renforcer la tolérance,
de « thérapies ». La médecine pré-quantique, c’est les autres étant une partie de nous-mêmes. n
l’allopathie classique. La médecine « quantique », (1) Un électron qui se propage dans l’espace, abandonné à lui-même le
fait sous forme d’un « paquet » d’ondes.
fait appel à l’électromagnétique : des appareils (2) Avec une vitesse proche de celle de la lumière.
définissent le taux vibratoire d’un organe. Puis la
médecine « supra-quantique ». D’après ma vision À
de l’holomatière, les particules sont unies dans un L’homme quantique
LIRE
lien non local. Ces liens ressembleraient à une sorte Emmanuel Ransford,
Olivier Chambon et
Tom Atham
Éd. Guy Trédaniel, 2017, 18 €
122 Inexploré - N°37

N°36 - HIVER
AUTOMNE
20182017
LIVRES La sélection d’Inexploré
LE DALAÏ-LAMA ET SOFIA STRIL-REVER

FAITES LA RÉVOLUTION !
Dans un petit manifeste à l’attention de la jeunesse, le
Dalaï-lama encourage ceux qu’il considère comme l’espoir
du monde, à faire la révolution de la compassion. En effet,
PIERRE LEFEBVRE pour lui, l’altruisme est la seule solution pragmatique aux
problèmes de notre temps. Loin d’être trop vieux ou
ET ANNE-CLAIRE MÉRET
déconnecté, le Dalaï-lama offre là une vision aussi
LE MIRACLE DU JEÛNE concrète que séduisante et pleine d’espoir
pour le monde de demain.
Depuis quelques années,
le jeûne et ses déclinaisons Éd. Massot, 2017, 6,90 €
font beaucoup parler d’eux
pour leurs bienfaits sur la
santé physique et le bien-être STÉPHANIE MARIE
général. L’un des grands piliers
de la naturopathie est, en effet,
AYURVÉDA POUR TOUS !
la « pause » alimentaire, que Selon l’Ayurvéda, médecine indienne ancestrale,
tous les animaux pratiquent notre santé dépendrait de notre hygiène de vie
naturellement. Cet ouvrage et de ses 3 piliers : la nutrition, le mode de vie et
permet de choisir le type l’environnement. Lorsqu’ils sont harmonieux, la santé
de jeûne ou de cure qui vous physique, la joie et la paix intérieure règnent. Cet
convient, et vous guide pour ouvrage à portée de tous permet de mettre en pratique
les mettre en place sans ces principes, et de mieux connaître votre typologie,
danger pour votre santé. afin d’adopter des routines ajustées à vos besoins…
Éd. First, 2017, 16,95 € Éd. Albin Michel, 2017, 14,90 €
LOAN MIÈGE
DAVINA DELOR
LA MAGIE LE MONDE ENCHANTÉ DES ESPRITS
DE LA PRIÈRE DE LA NATURE
On connaît déjà Loan Miège, médium
Prier, oui,
et auteur d’un oracle et d’un livre dédié
mais qui, quoi,
aux esprits de la nature. La jeune femme
comment ? Si tout
nous revient avec un merveilleux conte pour
le monde ne se
enfants. Mélodie, une belle princesse, va se
retrouve pas dans
marier. Hélas, Gaspar, son prince, disparaît, kidnappé par des fées et
les prières
emporté dans la forêt. Armée d’un bâton magique et accompagnée
religieuses, il est
par son chien Mousqueton, Mélodie part à sa recherche. Lutins
aussi possible d’apprendre à prier de
facétieux, nains guérisseurs, fées magiciennes et esprits de la nature
manière laïque et universelle. Davina
vont tour à tour lui donner confiance en elle et en ses capacités.
Delor (du duo de fitness Véronique et
L’heureux dénouement s’accompagne d’une formule magique qui
Davina !), devenue nonne bouddhiste,
permet de communiquer avec ces êtres merveilleux.
propose 50 prières, ponctuées de
belles illustrations, ainsi qu’un DVD Cette histoire, présentée en livre illustré et en CD, ravira filles et
des prières guidées mises en garçons, tel un voyage initiatique à la découverte de soi-même et
musique. de notre connexion subtile avec la nature et son monde enchanté.
Éd. Leduc S, 2017, 19,90 € Éd. Exergue, 2017, 18 €

ODILE CHABRILLAC SOUS LA DIRECTION

DE THANH NGHIEM
ÂME DE SORCIÈRE
ET CÉDRIC VILLANI
Marginales séculaires, femmes
aux pouvoirs et aux savoirs LE MANIFESTE
subversifs et efficaces, de tous DU CRAPAUD FOU
temps les sorcières ont été
Voici un ouvrage
pourchassées et redoutées par
collectif, un
les pouvoirs établis. Aujourd’hui,
regroupement d’idées,
alors que le féminin est en pleine
de mapping, de rêves
expansion, cet ouvrage propose
et d’utopies diverses, pour réinventer un
un regard différent sur ce que
nouveau vivre ensemble. Autour de deux
peut être la sorcellerie.
acteurs de la recherche et des sciences,
Rituels de saisons, retour à
il s’agit, ici, de renouveler les stocks d’idées
la nature, recettes médicinales
pour faire avancer l’humain dans la Cité
mais aussi liberté de parole, solidarité de femmes ou expressions
et dans ce monde délétère. Mais aussi
du corps, autant de thèmes abordés dans ce livre riche et vibrant
apprendre à vivre avec les nouvelles
comme un joli sortilège… !
technologies et se servir au mieux des
À se procurer pour toutes les sorcières modernes.
avancées scientifiques. Publication originale
Éd. Solar, 2017, 18,90 € s’il en est !
Éd. Massot, 2017, 16 €
JACKIE KELM
LA JOIE : COMMENT LA VIVRE AU QUOTIDIEN
« Comment dégager plus de joie au quotidien ? » Cet ouvrage propose un programme de 28 jours
basé sur 3 exercices permettant d’apprendre à apprécier chaque instant positivement. L’auteure
examine en des mots simples la différence entre le bonheur, la joie, la poésie. Elle explique le
principe positif spontané ou au contraire celui construit et anticipé et offre des outils pratiques
permettant d’apprécier et d’augmenter la joie au quotidien. Depuis 10 ans, des milliers de personnes
ont bénéficié de son programme.
Éd. Le Souffle d’Or, 16 €
ORACLES MYRRHA ET
SAMUEL DJIAN-GUTENBERG
CATHERINE LE VOYAGE DE RITAVAN
SOROLLA MENASSIEU Les peintures de Myrrha sont déjà en
LE COFFRET DES elles-mêmes des bijoux de beauté qui
inspirent au voyage spirituel. Elle a
ANIMAUX GUIDES réalisé les cartes de ce jeu absolument
C’est un petit jeu de cartes magnifique. Avec Samuel Djian-
très joli, ludique et éclairant. Inspiré des croyances Gutenberg, grand astrologue et
amérindiennes, il permet de découvrir un animal guide spécialiste de la psychologie transpersonnelle, ils ont créé
selon sa question ou sa journée. Les dessins sont ce jeu-parcours initiatique autour du petit Ritavan et de ses
ravissants et le livret très bien fait. Une petite douze chats astrologues. Quoique l’on vienne y chercher,
« prière » à l’animal tiré aide à se connecter à sa force quel que soit le tirage, le temps passé avec ce jeu est, en
et à son message. Simple, enchanté et efficace. soi, un chemin plein d’étoiles.
Éd. Trajectoire, jeu de cartes + livret, 2017, 23 € Éd. Le Courrier du livre, jeu de cartes + livret, 2017, 29,90 €

Omraam Mikhaël Aïvanhov
AURÉLIE GODEFROY
“ Aujourd’hui, croire ne suffit plus,
nous avons besoin de comprendre. ”
MÉDITER,
UNE MÉDECINE DES ÂMES
Dans ce recueil la journaliste « Connais-toi toi-même »
Aurélie Godefroy réunit plusieurs Jnani-yoga (2 tomes)
spécialistes de la question
méditative, qu’ils soient laïcs
comme Christophe André,
Fabrice Midal, Frédéric Lenoir,
ou religieux comme Matthieu
Ricard… Chacun s’exprime sur
le sujet de la méditation et apporte son regard éclairé
sur une méthode qui aide de plus en plus de
personnes au quotidien.
Éd. Albin Michel, janvier 2018, 17 €
FUMIO SASAKI
L’ESSENTIEL
ET RIEN D’AUTRE
Véritable best-seller au Japon,
Se connaître, se retrouver, fusionner son
pays de l’esthétisme dépouillé, ce moi inférieur et son Moi supérieur
livre nous explique comment le et l’homme deviendra une divinité.
minimalisme peut nous rendre
heureux. Avec méthode et
analyse, l’auteur nous invite à La Messe et les Sacrements
transformer notre intérieur matériel et immatériel.
Le bien-être passerait aussi par une forme d’ordre
des rites solaires
et de vide, dans un monde qui prône l’accumulation.
Une manière de retrouver une certaine liberté face
à la consommation et d’être soi, vraiment.
Éd. Guy Trédaniel, 2017, 19,90 €
JOE DISPENZA
DEVENIR SUPER CONSCIENT
L’auteur part, ici, du postulat que nous
sommes tous des êtres aux capacités
surnaturelles. Il nous suffit de nous NOUVELLE
relier, par la méditation notamment, PARUTION
pour renouer avec nos potentiels.
Ainsi nous pouvons nous syntoniser
avec des énergies immatérielles et Le but de cet ouvrage est d’éclairer
recevoir des flux de conscience à ces pratiques religieuses à la lumière
même de nous aider à évoluer, nous transformer et de la science spirituelle.
diriger au mieux nos vies matérielles et spirituelles.
Découvrons concrètement le champ quantique des
possibilités infinies… É D I T I O N S P R O S V E TA
Éd. Guy Trédaniel, 2017, 22,90 € www.prosveta.fr
Prosveta
Nombreux ouvrages disponibles
chez les distributeurs de livres électroniques
VICTORIA PELLÉ REIMERS

LA VOIX QUI M’AIME
Dans ce roman inspiré de faits réels, l’auteure relate la
rencontre entre une héroïne et sa « voix » intérieure.
Avec finesse et beaucoup d’humour, elle nous emmène
au cœur d’un dialogue étonnant, empli d’une profonde
sagesse qui nous rappelle combien nous avons tous
cette ressource puissante en nous. Ainsi ce récit étonne,
fait sourire et invite, au-delà des doutes et des peurs
inévitables, à une reconnexion juste et intime.
Éd. Aluna, 2017, 17 €
MATTHIEU RICARD
UN DEMI-SIÈCLE
DANS L’HIMALAYA VALÉRIE CAPELLE
Un magnifique livre de photos qui SEPT JOURS POUR VIVRE
rassemble, ici, 50 années passées dans
Antoine apprend qu’il ne lui reste que
les montagnes himalayennes. Matthieu
peu de temps à vivre. Il décide de suivre une
Ricard explore de sublimes paysages de
inconnue, une dame d’un certain âge, dans
montagnes, mais aussi les fêtes
sa maison de campagne. Elle lui propose un
bouddhistes et les portraits de maîtres,
autre regard sur le monde, sur la vie, grâce
ainsi que les tibétains anonymes qu’il
à un retour à l’essentiel. Valérie Capelle est
a croisés pendant ces décennies
spécialisée dans l’accompagnement de fin
passées à leur côté. Un voyage de
de vie. Elle nous livre, ici, un roman qui nous
papier dont les bénéfices vont à son
interroge sur nos peurs et nos fuites, et invite à faire
association caritative Karuna-Shechen.
le point sur ce qui importe vraiment.
Éd. De La Martinière, 2017, 40 €
Éd. Jouvence, 2017, 14,90 €
GRAHAM HANCOCK
BERNARD MAGICIENS DES DIEUX

COURCHINOUX- Après son travail exceptionnel sur le thème
CHAUMEIL des mystères des pyramides, l’auteur
poursuit son enquête sur les liens entre
SE GUÉRIR PAR les différents sites architecturaux du
LE PARDON monde. Ici, l’enquête est enrichie de la
Comment pardonner découverte d’un nouveau lieu : Göbekli
quand nous avons été blessés, et le Tepe en Turquie. Où l’on apprend qu’il
faut-il à tout prix ? Cet ouvrage nous serait l’endroit où les chasseurs-cueilleurs
invite à regarder et à mieux se seraient sédentarisés pour la première
comprendre nos souffrances, à titre fois. Parmi d’autres mystères architecturaux
individuel, au travers du prisme ayant des liens étonnants, ce livre raconte
familial, jusqu’à celui de l’inconscient les fragments de comètes qui auraient frappé la terre il y a 12 800 ans et
collectif. Pour enfin se délester d’un provoqué la disparition de grandes civilisations. À la découverte des plus
sentiment qui fait, avant tout, du mal grandes questions sur notre passé, l’auteur nous passionne de bout en
à celui qui le porte en lui. bout, analyses et recherches à l’appui.
Éd. Du Dauphin, 2017, 19,90€ Éd. Pygmalion, 2017, 24,90 €

S
GRANDS ENFANT
ISABELLE CORNET ET ANNE NORMAN
Et si on se recentrait
LI ET LES SPHÈRES
Illustrations Émilie Tonet sur l’essentiel ?
À destination des 9-13 ans, Li et les
sphères est un ouvrage inclassable !
Les cinq tomes de la série
À la fois conte initiatique et carnet Vivre en pleine conscience
de voyage, richement illustré, il réunis en un seul volume
raconte comment la jeune Li, en
suivant son chat, est embarquée
dans un labyrinthe fabuleux. Elle y découvrira, au
fil de ses rencontres, l’architecture, et la part
immatérielle cachée derrière la matière…
L’ouvrage se présente dans un coffret en deux
parties : le conte, et carnet de voyage de l’héroïne,
Disponible en eBook
dans lequel elle partage des enseignements.
CFC Éditions, 2017, 19,95 €
C 24,90 € – 608 pages
SANDY LAKDAR
M
& GULLIVER L’AVENTURIÈRE J
NOS FANTÔMES DE FRANCE

CM
MJ
Voici 10 histoires de fantômes, CJ
issues de vrais personnages ayant

existé comme Gilles de Rais, Marie-
CMJ
Antoinette ou encore Jean l’Écorcheur. Entre faits réels N
et imagination, l’auteur déjà spécialiste du sujet grâce

à ses enquêtes au sein de The Believers, raconte, ici,
le destin d’êtres qui continueraient à hanter nos
contrées. Un livre pour grands enfants ou passionnés,
très bien illustré.
Éd. Lanore, 2017, 18 €
HENRI GOUGAUD Avec Manger, S’asseoir, Marcher, Aimer et

LA CLÉ DES CŒURS Se détendre, le grand maître du bouddhisme
nous dévoile comment mettre en pratique
De tout temps, les contes furent
un vecteur privilégié pour rêver le concept de pleine conscience au cœur
et délivrer des messages à des gestes les plus quotidiens.
l’inconscient. S’il est un sujet qui
demande de passer par l’intuition et
le cœur, c’est bien l’amour ! Dans ce
très beau livre, le conteur Henri Gougaud propose
75 contes, ponctués de citations qui explorent les
mille et une nuances de ce sentiment qui réunit
les hommes.
Éd. Albin Michel, 2017, 23 €
www.espritdouverture.fr
À VOIR La sélection d’Inexploré
SÉRIE
STRANGER THINGS, SAISON 2 INREESTV
Pour ceux qui auraient loupé la saison 1, Stranger Things
est la série de science fiction à ne pas manquer en ce
moment. Inspirée de l’ambiance des séries fantastiques
des années 80, elle prend place dans la petite ville de
Hawkins (Indiana), théâtre de manifestations surnaturelles L’URGENCE
liées au laboratoire local… Entre disparitions inquiétantes, DE RALENTIR
mondes parallèles et capacités extrasensorielles, les deux Réalisateur : Philippe Borrel,
premières saisons, distribuées par Netflix, sont haletantes, sur une idée originale
de Noël Mamère
et assurément décalées. Octobre 2017, Netflix.
Dès le 17 janvier 2018 sur
INREES TV :
AU CINÉMA www.inrees.com/bonus/267
UN RACCOURCI DANS LE TEMPS

WALT DISNEY COMPANY COMMENT, DANS UN MONDE OÙ
Et s’il était possible de voyager à travers le temps et L’ACCÉLÉRATION S’IMPOSE EN RÈGLE, DES
l’espace ? Dans ce nouveau film signé Disney, un scientifique INITIATIVES ÉMERGENT POUR REDONNER
travaillant pour le gouvernement disparaît, pris au piège SENS AU TEMPS ET INVENTER DE NOUVEAUX
dans une autre dimension… Alors que sa fille part à sa MODÈLES PÉRENNES ?
recherche, elle fait face à de nombreux défis : se confronter
« Course suicidaire et inconsciente », selon
à des univers et des êtres inconnus, distinguer la réalité du
Edgar Morin, l’accélération financière et
mirage, et même affronter des énergies sombres…
technologique, déconnectée du rythme de
Sortie mars 2018.
l’homme, mène notre système à l’épuisement
et vers des catastrophes tout à la fois
DOCUMENTAIRE/DVD écologiques, économiques et sociales. Mais
alors que des algorithmes accentuent
LA VIE SECRÈTE DES ANIMAUX DU VILLAGE de manière exponentielle la spéculation
Il existe un mini-monde dans notre monde, une vie secrète et financière hors de tout contrôle, aux quatre
bouillonnante, pourtant tout près de nous… c’est celle des coins de la planète des citoyens refusent de
animaux sauvages. Le temps de ce documentaire, vous vivrez se soumettre au diktat de l’urgence et de
à hauteur d’écureuils rouges, de sanglier, ou encore de
l’immédiateté, pour redonner sens au temps.
martres dans un petit village de la campagne française. Porté
En Europe, aux États-Unis, en Amérique
par la voix du comédien français Tchéky Karyo, ce récit révèle
leur vie secrète et leurs aventures au fil des saisons… latine ou encore en Inde, Philippe Borrel
est allé à la découverte de ces initiatives,
Sortie DVD décembre 2017, BBC, 14,99 € individuelles et collectives, qui proposent des
alternatives basées sur d’autres paradigmes.
NOS COUPS DE CŒUR INREESTV EST-CE L’OCCASION DE REPRENDRE

LE CONTRÔLE ?
EXTRALAB / LES SECRETS Au Rajasthan, le Barefoot College fondé par
Bunker Roy recrute des femmes de milieux
Sociétés secrètes, fantômes familiaux et kabbale... Le secret revêt
ruraux pour les former à l’ingénierie solaire ; les
trois formes différentes dans ce nouvel épisode de l’EXTRALAB !
villes de Romans-sur-Isère et de Bristol ont mis
En décembre 2017 sur INREES TV :
en place une monnaie locale pour résister à la
toute-puissance des banques ; à Ithaca, au nord
de New York, des coopératives font leur preuve
CRAZY WISE pour relocaliser l’économie... À rebours du « train
La « folie » est-elle un appel à grandir spirituellement, ou bien le fou » du modèle dominant, ces alternatives
symptôme d’un cerveau malade ? Le documentaire CRAZY WISE citoyennes, qui rejoignent les analyses de
part à la rencontre de personnes qui, à travers le monde, ont philosophes, sociologues, économistes et
transformé leurs pathologies psychologiques en une expérience scientifiques, pourraient bien être les pionnières
de transformation intérieure positive. du monde de demain. Autant de gestes qui
En février 2018 sur INREES TV : remettent l’homme au cœur du système.
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Le magazine de l’INREES
N°36- LE MAGAZINE DE L’INREES INREES.COM
TRIMESTRIEL OCTOBRE-NOVEMBRE-DÉCEMBRE 2017
PORTRAIT INÉDIT
Paulo Coelho
inexploré
ENFANTS
Les nouvelles
écoles
Carl G. Jung
Le livre rouge,
l’œuvre d’une vie
Science
N° 36 OCTOBRE-NOVEMBRE-DÉCEMBRE 2017
PRATIQUE Clés du ciel
Renouer avec Karma
les saisons
Astrologie
Ère du Verseau
ns de vie
Quand les étoiles guident nos chemi
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À TOUTES LES VIDÉOS DEPUIS LA CRÉATION D’INREES TV !
Le billet de Stéphane Allix
Notre Univers est né il y a un peu moins de quatorze

milliards d’années. Ainsi, le ciel nocturne est noir parce
qu’aucune étoile n’a pu briller plus longtemps que
quatorze milliards d’années. Notre Univers est fini, il
a une taille et un âge.
Au début de notre réalité, depuis un vide quantique
hors du temps et de l’espace, jaillirent des phénomènes,
ce qui apparaît dans le temps et l’espace : notre monde.
© DELPHINE BLAST - HANS LUCAS
Notre histoire. Mais qu’y avait-il avant le big-bang ?

Et nous, où étions-nous ? Ce monde en expansion
depuis le big-bang n’est en définitive que ce monde
de matière que nos yeux regardent et nos instruments
observent. Qu’en est-il du monde des esprits, de celui
des morts, de ces dimensions où après sa vie avec
nous, mon père a rejoint son fils Thomas, et tous ses
Stéphane Allix Fondateur de l’INREES
ancêtres ? Où se trouvent ces réalités immatérielles ?
Cette infinité d’autres mondes ?
ORIGINES
Ces questionnements nous précipitent dans un vertige
de la pensée. Revenons à nous. À vous, car au cœur
de ces espaces vertigineux, vous êtes unique.
Votre vie est exceptionnelle, bien avant la seconde de
avez-vous pourquoi par une belle nuit sans votre conception et bien au-delà de cet instant pré-
Snuages, lorsque vous levez les yeux vers la sent. Vous tenez l’avenir du monde entre vos mains.
voûte céleste, vous voyez une infinitude de Percevez ce qui se dissimule au centre de votre orga-
petits points brillants sur un fond noir et pas un ciel nisme, l’essence de votre être. Remonter le plus loin
uniformément lumineux qui éclairerait la Terre comme en arrière lorsque vous étiez enfant. Vous étiez ce sou-
en plein jour ? Pourquoi y a-t-il des parties noires dans rire, cette candeur, les yeux grand ouverts. D’où cela
la voûte céleste ? Si l’Univers était provenait-il ? Votre imagination n’avait
infini, les lumières d’un nombre Au début de notre pas de limite. Pensez à tout ce que vous
infini d’étoiles superposées les réalité, depuis un avez appris depuis. Les livres lus, les pay-
unes aux autres devraient remplir sages que vous avez arpentés, les visages
chaque recoin du ciel et former vide quantique hors contemplés, les énergies captées. Les
une voûte céleste éblouissante. du temps et de mers ou les montagnes, l’air que vous
Où que votre regard se porte, il l’espace, jaillirent des avez respiré, celui qui passe en ce mo-
devrait toujours rencontrer une ment même dans vos poumons. Votre
étoile, ou une galaxie. Or, la nuit, phénomènes, ce qui cœur bat et fait courir le sang à travers
il fait sombre. Pourquoi ? C’est apparaît dans le temps et vos membres. Pensez à toute cette ex-
le paradoxe détaillé par Heinrich l’espace : notre monde. périence de chacun des milliards d’ins-
Olbers au début du XIXe siècle : tants que vous avez accumulée. Quelle
parce que l’Univers n’est pas si vieux que ça. Il n’a richesse ! C’est vous, vous êtes une personne réelle.
pas toujours existé. Dans les années 1920, Edwin Vous êtes vivante et éternelle, traversée de souvenirs,
Hubble découvrit que les galaxies entourant notre faite de mémoires, des rêves, d’espérances… Ce dont
Voie lactée s’éloignaient de nous. Il constata également vous rêvez se produira. Vous êtes un miracle, un éclat
qu’elles s’éloignaient les unes des autres ; en somme, du divin. Le centre d’un univers, le ciel étoilé. Votre vie
que l’Univers était en constante expansion. Ce fut une n’est originaire ni de la Terre, ni même de cet Univers
découverte prodigieuse qui bouleversa nos conceptions d’atomes, vieux de près de quatorze milliards d’années.
sur son origine. Car si les galaxies s’éloignent les unes Vous êtes né avant… et ailleurs. n
des autres, cela signifie qu’elles étaient plus proches
avant, et qu’il y a donc eu un commencement à cette
expansion ! Les astrophysiciens ont appelé cette
explosion initiale le big-bang. Il marqua la naissance
de notre temps et de notre espace.

TOULOUSE COLLOQUE INTERNATIONAL 2018
La Conscience et l’Invisible
aux frontières de la vie
SAM E DI 1 7 M A R S 2018 D E 8H À 1 9 H - C A SI N O B A R R I È R E , TOU LOU SE
Cette manifestation exceptionnelle réunira

Jean Staune Jocelin Morisson
Philippe Guillemant Igor et Grichka Bogdanov
Sylvie Dethiollaz Morvan Salez
Nicolas Fraisse Jean-Jacques Charbonier
Claude Charles Fourrier Mario Beauregard
DES QUESTIONS ESSENTIELLES SERONT ABORDÉES :
• La conscience est-elle immortelle ?

• La physique quantique
suggère-t-elle que la conscience
transcende la matière ?
• Qui sommes-nous et quelle est
notre véritable nature ?
• D’où vient l’univers ? De quoi est-il
composé ?
• Peut-on entrer en communication
avec les défunts par l’hypnose ?
• Peut-on sortir de son corps ?
Informations et réservations sur :
www.colloquetoulouse2018.fr
PRODUCTION
Ensemble, faisons avancer
la cause du handicap
11e édition
PRIX OCIRP
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Participez à l’édition 2018 !
Vous êtes une entreprise publique ou privée, une association, une coopérative, une DÉPÔT DES CANDIDATURES :
administration... et vous œuvrez à l’insertion des personnes en situation de handicap DU 14 DÉCEMBRE 2017 AU 25 FÉVRIER 2018.
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50 ans d’innovation au service des familles

L’OCIRP, Organisme commun des institutions de rente et de prévoyance, est un assureur à
vocation sociale paritaire à but non lucratif. Il protège le salarié et sa famille face aux risques
de la vie dans le cadre de contrats collectifs d’entreprise ou de branche professionnelle.
OCIRP.FR VEUVAGE - ÉDUCATION - HANDICAP - DÉPENDANCE

Inexploré - N37 Janvier-Février-Mars 2018

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N°37- LE MAGAZINE DE L’INREES INREES.

Être soi conscience

MA VIE PEUT-ON VIVRE EN VILLE

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Directeur de la publication Relecture Conception éditoriale Diffusion PRESSTALIS

HIVER 2018 - N°37 - Inexploré 3

L’INREES est un institut réunissant

6 Inexploré - N°37 - HIVER 2018

122 L IVRES : 3 QUESTIONS À Profitez de réductions

130 LE BILLET STÉPHANE ALLIX

Entretien Carine Anselme,

HIVER 2018 - N°37 - Inexploré 9

dramatiquement, merveilleusement humaine.

et un stylo… et a commencé à déposer sur le papier

Vous allez participer à un film de

Cette tranquillité est-elle le fruit de votre

« J’ai compris que le corps croque-mort. Je l’ai attentivement écouté parler

ta vie, où est-ce que ça fait mal ? », les exhortant à

Que vous a alors apporté la vie en Corée ?

chance d’être accueilli, soutenu et aidé, c’est donc

12 Inexploré - N°37 - HIVER 2018

C’est épuisant ! La méditation a pour vocation de

En quittant cette retraite spirituelle

neux. On peut être tenté par une addiction, quelle

« La grande santé,

Il faut oser sortir de la vie automatique ! Comme

POUR ALLER PLUS LOIN

joue) et le pouvoir, voire la dictature du « on », Trois amis en quête de sagesse

14 Inexploré - N°37 - HIVER 2018

“Il est facile de mener plusieurs vies,

16 Inexploré - N°37 - HIVER 2018

d’alcool. Si on la trouve désormais

18,90 €, 240 pages

sucrée, c’est qu’elle est prête. Prélever

HIVER 2018 - N°37 - Inexploré 17

COSMIC NEWS ET ÇA MARCHE

Innovation en design avec l’IA

18 Inexploré - N°37 - HIVER 2018

Very good trip

46 % de sucre en 30 ans.

un chercheur a fait d’un champignon un

© DUDAREV MIKHAIL / MISSION SCANPYRAMIDS

Mieux vaut tard…

ÇA FAIT DÉBAT AUTOUR DU MONDE

Une momie qui divise La première partition

été trouvée. Les

la lumière du jour ce qui concentre tous les ingré-

scientifiques. l d’algues totalement inconnus ont été relevées. l

20 Inexploré - N°37 - HIVER 2018

19, rue Saint-Séverin - 75005 Paris

Les énergies propres

PRÈS DE CHEZ VOUS ILS L’ONT FAIT À VOS CLICS

Coopérer, pour mieux Une appli bénévole

22 Inexploré - N°37 - HIVER 2018

LA MÉDITATION M’A GUÉRI Élément FEU

Le 13 mars au Cinéma l’Entrepôt à Paris 55 22,90 €

www.inrees.com/Evenements/Festival-INREES/ 60 cartes illustrées Besoin de créer Amour

+ 1 livre de 260 pages

du Sud... S’appuyant sur les récentes avancées Besoin de sens Je me relie

archéologiques réalisées dans la région du Huacas,

la Chine veut donner, d’ici à 2020, des « notes de confiance » fondées

Le revenu de base testé en France menaces. l

Alors que l’idée d’un revenu de base fait débat dans

entre autres, que la vie humaine changera le jour où le

122 L IVRES : 3 QUESTIONS À Profitez de réductions