Aïkido - Apprendre l'art martial,

esthétique et spirituelle

Mode de vie!!!
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 Table des matières

1. Origine et développement de l'aïkido .. .......................................... ..5

2. Aïkido et son importance pour l'auto-défense .. .............................. .8

3. Le « Ki » Concept- Élément essentiel de l'Aïkido. ........................... 11

4. Aïkido et les systèmes d'alimentation du corps .............................. 14

5. Aïkido - Un cours à l'auto -Conclusion ....................................... .... 17

6. Asie Concept de puissance, la personnalité et l'aïkido ............... .... Mind- 20

7. Comment Avert blessures de l'Aïkido? .................................................. .................... 23

8. Armes inhabituelles d'occasion en Aïkido .......................................... ..26

9. Aïkido - L'art de l'harmonie eventuel .................................... .29

10. Aïkido physique Pertinence et Techniques-un Polestar spirituel ... ..32

11. Conclusion .................................................................. ..35

 Chapitre 1. Origine et développement de l'Aïkido

« Aïkido » Le nom a été formé en connectant

trois lettres en japonais. Ai implique
« » Se joindre, Ki signifie « l'esprit » et faire de la manière 'représente.
En fusionnant ces trois
personnages de concert vous obtenez le cœur de l'art de l'aïkido.
Aïkido pourrait être classé comme une forme d'art martial qui unit la
volonté afin de découvrir le chemin. Il a été formellement établi que la
connotation et que le nom de fait de cette forme d'art martial quelque
part dans les années trente ou une quarantaine d'années dix-neuf.

Aïkido met en évidence les pratiques qui ne sont pas

blesser ou prendre la vie des gens; il est différent des autres formes
d'art agressives. Ce skillfulness et les actions qui sont créés une
personne est formée pour détourner la concentration d'une personne
ou affaiblira cette personne. La plupart des gens préfèrent cette
discipline, car il est paisible et harmonieux par rapport à l'agression et
les conflits. L'homme qui a introduit et étendu l'art martial a été appelé
Morihei Ueshiba. Il pensait que la direction de la colère sans préjudice
résultant était l'art de l'harmonie. La seule chose qui sépare l'Aïkido de
différent
formes d'art martial est que, l'aïkido emploie la main comme une arme
et la personne n'a pas d'utilité pour les armes.

Quand Ueshiba était jeune, il concentre beaucoup sur la robustesse

physique et à la formation en raison de la vérité qu'il avait promis de
prendre
vengeance pour les demis de son père e. Il a cherché une formation
dans divers arts martiaux composé de ceux qui ont des armes et
celles des armes exclusives. C'est parmi la raison pour laquelle cet art
martial défini Oriental est assortie et a complexe sportif réglementaire.
Peu importe tout le savoir-faire, Ueshiba était pas content car il a senti
que quelque chose était absent. Ainsi, il a trouvé la religion sous la

la tête de la faction de « Omoto-Kyo » dans

Ayabe. Deguchiof lui a appris à contrôler son auto religieuse. Avec le
mélange du religieux et sa perspicacité l'enflure des arts martiaux
comme conséquence le développement de l'Aïkido. Les nouveaux
progrès de cette forme d'art martial dépendait de la façon dont les
adeptes de Morihei ont aikido sur le plus grand niveau. Aïkido est
effectuée dans un Dojo

où la apprenants pouvez
apprendre par rapport à carrément litheness et les variations qui ont
changé de temps en temps. Ce sont les résultats décisifs du style que
tous les Aïkido
les étudiants font un effort pour atteindre. Et la tranquillité sont repos
enseignées dans cette forme d'art martial parce que l'aïkido est
d'abord et avant tout, une pratique et à propos d'apprentissage à
travers les principales croyances des valeurs ainsi que le mysticisme.
Il peut sembler étrange, mais aikido est la clé d'un esprit paisible.
 Chapitre 2. Aïkido et son importance

pour l'auto-défense

Dans des circonstances d'assaut la rue, l'Aïkido pourrait être utilisé

avec succès comme la légitime défense si nous le mettons en pratique
avec la bonne approche. Maintes et maintes fois, les formateurs et les
étudiants qui apprennent l'art doivent être plus centrés sur la
synchronisation, l'équilibre, l'auto découverte, et s'augmenter en soi.
Dans cette méthode, nous découvrons comment exercer notre
skillfulness, sur une racine de tous les jours, comme nous
l'interrelation avec d'autres personnes. Cependant, il semble que est
pressé plus loin face martiale supplémentaire de l'Aïkido.

Étudier comment aborder les gens difficiles dans une multiplicité de

circonstances rêches est très utile. L'ambiance de la formation de
l'Aïkido est aussi excellent pour tester notre propre et notre sensation
et instincts. Il porte l'image de soi et en fait évident pour nous changer
à jamais pour le bien. En fait, un assaut de la rue entière est hostile,
féroce

et spécialistes, qui avoir

familiarité de celles-ci sortes de
circonstances, d'accord qu'il pourrait nous coaguler dans le chemin.
Supposant nous sommes
durci ou le formateur, nous pouvons
en fait aller au-delà d'adrénaline que jaillissement lorsque nous nous
rendons compte que notre vie est menacée?

Nous pouvons développer ces compétences au fil du temps,

lentement, en cultivant la vigueur, l'élan, et même l'exercice des angles
inhabituels d'agression. De cette manière, nous pouvons acquérir une
réaction du type de pression que nous serions dans, dans une
situation d'assaut de la rue. Si nous effectuons la formation de l'Aïkido
difficile et mis dans des assauts de la rue sournoises, à partir d'une
gamme d'angles différents, nous allons beaucoup plus près d'être
capable de garder notre auto dans un état hostile. Cela peut être un
peu effrayant, mais il nous rapprocher de la jante du réalisme.
Sporadiquement, notre obstruction ne suffit pas bien, ou nous ne le
smack échapper assez vite. Ceci est enclin à nous remuer, donnant
l'incitation à l'attraper parfaitement ou supporter le poids. Il se
développe également rapidement notre point de mire et l'absorption.

Toutes les techniques enseignées dans l'aïkido impliquent

que ce n'est pas un sport « assaillante »; dans
fait, il est un art martial par lequel nous apprenons la résolution des
conflits avec les autres. Cette résolution est effectivement réalisée
lorsque nous voyons
vie à travers le point de vue de quelqu'un d'autre et
un sentiment d'empathie est développée à l'intérieur de nous. La
résolution des conflits et l'aïkido se complètent mutuellement. Il n'y a
aucun moyen que le maître de tous, Morihei Ueshiba a prêché toute
sorte d'agression à travers cet art. En fait, il a prêché une approche
passive envers l'agresseur par l'Aïkido. Il ne fait aucun doute que
comme aikido sport défensif est formidable, mais il est aussi une
excellente manière de construire l'endurance et nos pouvoirs
délibérants.
 Chapitre 3. Le concept « Ki » - Essential
Élément de l'Aïkido

L'hypothèse fondamentale après l'aïkido est

l'exercice de « KI ». Bien, comment peut-il
être utilisé dans la vie et ce que cela signifie est vraiment la question.
Dans le cas contraire chaque art martial, presque tous compter sur

Puissance, souplesse, timing, et

élan. Ceux-ci sont généralement menées tout au long un certain type
de pratique comme bruit sourd, le démarrage, le blocage et esquivant
et ainsi de suite. Mais ce la même chose dans l'aïkido? Dans l'aïkido,
nous à l'origine une sorte de préparation nécessaire comme faire un
saut et renversant des cours pour rencontrer assaillant qui se profile.

À part cela, tout est une préface à la construction à peu près le sixième
sens
détection de bord musculaire de notre challenger et
l'alimentation d'une manière qui ne leur permet pas de nous infliger,
des dommages physiques et en même temps, arrêter l'assaut. nous

découvrir pour comprendre notre adversaire

objectifs corporels et peut facilement discerner où, comment et quand
ils seront touchés et la meilleure façon de protéger ses côtés. Cette
analyse de l'intellect comme quelques-uns l'appellent, est
jaillissant de la force de bio-électrique du cosmos. Tout comme on est
formé pour juger de son auto et KI des autres, nous ne pouvons
laisser passer les conflits. Ceci est un sujet très profond

et mai avoir besoin certains type de

délibération à comprendre.

Le genre de délibération n'est pas la tête à base mais implique de se

concentrer o n la « Hara » qui est
la région au milieu du nombril et les organes sexuels. Soulignant dans
ce domaine pourrait nous donner une ambiance à la terre très
inébranlable. quand nous
l'expérience de la « KI » dans le Hara, nous nous rendons compte
pour le guider à travers le corps et dans d'autres individus et des
choses. Les moyens de renforcer notre KI est similaire à la Zazen ou la
contemplation assis et comprend les éléments suivants

• Mettre l'accent sur la conscience en employant la retenue d'esprit

• La constance du centre de gravité en position debout ou être

assis
• la respiration en plein accord avec la psyché, de conscience et le
corps

Est-il probable que par la formation dans les principes d'aïkido nous
pouvons vraiment développer notre habileté à un rythme beaucoup
plus rapide? Non
problème, mais nous devons donner du temps à la formation
solennelle. Nous devons nous préparer dur, et si nous nous
entraînons aussi bien et intelligent, nous ramasserons l'apprentissage,
et être capable d'élargir nos compétences rapidement. Les lecteurs
pourraient être surpris de voir comment l'utilisation des efficace
valeurs undemanding aikido peut être et l'importance du Ki dans
aikido est tout aussi passionnant. Surtout quand il est le Ki qui nous
aide à discerner les aspects méditatifs de cette forme d'art martial.
 Chapitre 4. Aïkido et le pouvoir

Systèmes du corps

Il existe d'innombrables moyens divers pour apprécier

Aïkido point de vue et
distinguer, exploiter, et de gagner de la puissance ou de l'énergie en
nous. Certes, lorsque nous effectuons d'autres types d'actions que
nous identifions des efforts avec l'énergie est tout à fait d'une manière
inhabituelle. Quel est notre présence poursuit la puissance tout en
exerçant l'aïkido au cours de la période de vingt ans. Positivement, il
est possible d'être nombreux autres maîtres d'aïkido qui élucider leur
compréhension et de penser d'une manière qui peut peut-être
différente de la vôtre.

Dans l'aïkido, il est considéré que tous les êtres humains consomment
et distribuent une base énergétique généralisée (KI) qui facilite à
utiliser et préserver notre environnement commun avec la
coordination humaine indépendante. les praticiens de l'Aïkido
considèrent que comme nous divisons une source d'énergie
universelle; d'une certaine manière impérative, nous faisons tous
partie vérité de l'unité équivalente, et notre vie en fait scission avec le
monde naturel. Alors, tout ce que vous faites dans l'Aïkido, est pas un
agression, il est dû au fait de harceler un challenger sera semblable à
harceler un membre de la famille que vous occupez. Agressant un
rival sera également similaire à essayer de gâcher le flux d'énergie
collective dans l'humanité, ce qui aura des conséquences radicales.

Aïkido nous enseigne aussi la différence entre esprit- corps et « l'esprit

et le corps ». Quand
en cherchant à refroidir votre tête vous donner la pensée clé pour
apaiser la livre respiratoire et cardiaque, qui vous mènera vers une
réconfortante de la musculature et briquetage vers le bas ou la fin du
discours intérieur. Si nous apaisons notre corps, il va calmer notre
processus de pensée subjective. Pacifier la psyché peut également
être obtenue en donnant un avis principale au rythme, le tempo et la
voix du discours intérieur. Si nous climatiser nos processus idée
subconscient, nous

va refroidir le corps. Le concept de «KI dit

cette énergie se manifeste dans chaque personne d'une manière qui
ne peut jamais être reproduit par d'autres êtres.

L'aïkido est également utilisé comme un moyen de trouver notre vrai

chemin afin que nous puissions développer notre excentricité. Elle
transmet aussi à sa
praticiens comment unir leur corps et la psyché afin qu'ils
deviendraient en synchronisation avec le « cosmos » et avec le monde
naturel. Leur commandement et leur force se lèveront de cet équilibre
et accord. Le mot « cosmos » dans l'aïkido n'est pas une notion
incompréhensible que l'on ne peut accomplir. Il est en réalité tout à fait
tangible et est même à l'intérieur de l'embrayage d'une personne. Dans
l'aïkido, « cosmos » peut être accompli grâce à de véritables
expériences sur une base quotidienne dans la vie.
 Chapitre 5. Aïkido - Un cours de

auto -Conclusion

Déterminer soi réel et découvrir à déferler avec une énergie vivant

autre que s'y opposer. En réalisant ceci tous les jours, nous élargirons
l'énergie dominante KI qui peut être utilisé pour l'avantage des autres
aussi. L'aïkido est plus que simplement une forme d'art martial
supplémentaire. Il est une technique à enseigner à la plupart être
important dans notre existence qui est de nous-mêmes! Tout ce qui
est découvert sur la conduite sera strictement nous effaroucher. Les
méthodes agressives de l'Aïkido pourraient être utilisés en tant que
dispositif de croître nature supérieure. On peut trouver plusieurs
choses qui se considéreront qu'ils aiment et qu'ils

n'aiment pas.

Le secret est d'augmenter et d'utiliser nos belles qualités pour aider

les autres dans leur vie. Il est tout d'être honnête et obligeant dans la
vie quotidienne et dans le Dojo (couloir de formation). Nous aussi
améliorerons sur les caractéristiques sur nous-mêmes que nous
détestons. L'estime de soi devrait se présenter, et doit être libéré ou
restreint. Être égoïste, seulement délibérant sur nos besoins
individuels, bravant des méthodes sur la
tapis, opposant à d'autres gens autour de nous, la fureur, la douleur, et
pourrait défauts - nous verrons l'abondance de celui-ci. Pratique de
l'Aïkido va nous aider à gérer toute crise qui surgissent, optimiste ou
pessimiste.

Que ce soit dans la vie se passe, nous apprendre à y faire face, dans
une approche optimiste. Tout sentiment de soi ou force implorante
serait placé en point de vue, et nous allons observer l'importance
vitale d'une difficulté certaine est, dans la conception de la vie.
L'énergie nous arrive, et nous pourrions saisir soit sur lui, alors qu'il
pourrit et devient unconstructive, ou nous pouvons libérer le Cosmos.
La vie fournit la puissance, l'amour, les communautés et les choses du
monde et nous devons retourner. Ceci est l'équilibre, la concorde que
le légendaire Maître Ueshiba, initiateur de l'Aïkido, soumis à plusieurs
reprises.

La formation est importante aikido avec attention, car même si elle

peut être sans problème pour produire une créature centrée lorsqu'il
se trouve dans une salle de gym de l'art martial, le même ne peut pas
dire de l'état des choses et des circonstances qui existent en dehors. Il
ne serait pas simple de garder un de l'équanimité face à
circonstances imprévues. C'est vraiment l'un des objectifs de
formation de l'Aïkido. Elle a l'intention d'éduquer ses praticiens à
respecter leur sang-froid et leur individualité même dans des
situations alarmantes telles que toute menace et calamités.
 Chapitre 6. Concept asiatique de pouvoir,
Personnalité et Aïkido Mind-

La forme d'art antagoniste de l'Aïkido a ses racines dans la théologie

et les croyances. Il est alimenté par la foi Omoto-kyo qui était aussi la
foi de son créateur Morihei Ueshiba.

Ce Oriental martial art

projecteurs sur la mise en place et la coordination d'un i Le corps de
INDIVIDUELLES et
psyché avec la conscience. Cela ne pouvait être atteint que si une
personne revendique le statut tranquille. Dans un rien d'état calme est
appliqué de sorte que le navire d'une personne relie la force et la
puissance autour logiquement, le lot apparaît alors un. Cette nourricier
définitive de loisirs a donné lieu à l'Aïkido

être appelé comme la « route vers l'harmonie ».

Ueshiba qui a établi l'art martial considéré comme l'harmonie et il a

maintenu pour instruire l'aïkido comme un moyen passif pour arrêter
la colère. Les deux pieux et recherche de la vérité est la croissance

crucial dans la préparation et

application de cet art. Ces notions doivent être affectées à des moyens
réalistes grâce à la performance de cette discipline et sa diversité

techniques. la norme entraînement

comprend deux parties - d'abord, le récepteur ou
le « Uke » tandis que la seconde est appelée « Nage »
qui est le premier contributeur. Ces expressions peuvent
généralement varier en fonction de la capacité particulière qui est en
cours de formation.

Fait intéressant, dans l'aïkido Nage et Uke ne sont pas des unités
diverses, ils sont principalement deux éléments d'une idée en solo.
Aïkido pourrait être bien calculée par une indulgence méticuleuse
dans les deux éléments. L'élément Nage de la formation évite les
dommages afin que le Uke pourrait tomber soigneusement quand
ballotté. Dans l'enseignement du destinataire sera l'initiateur. Le plan
de Nage est de contrer l'assaut avec un quart de travail ou de
compétences, en employant ce, Uke et Nage pourraient facilement
édifie les uns des autres et la préparation ne peut être communiquée
avec succès sans une merveille présente parmi les

deux. Les traits « donner » et « prendre » de ces

e ENTITÉS sont la racine à partir de laquelle « Ki » et
éthique supplémentaires de cette activité japonaise sont prémédités et
imbibées.

Une forme de libération du stress et un moyen pour administrer le

stress est à régler. Trouver un type de travail sur la formation qui
combine avec la sagesse d'être calme et imperturbable n'a pas de prix
à la
individuel soulagement recherche de pression. L'aïkido est un sport de
défense contemporaine du Japon et est maintes et maintes fois,
appelé l'art du silence. Il offre un substitut à un comportement violent.
Aïkido souvent réalisé en

une dojo, enseigne apprenants sur

la souplesse et l'adaptation. L'application aikido d'être confortable et
tranquille dans l'aïkido est essentiel à ses valeurs de théologie et de
croyances. formateurs de l'Aïkido

et instructeurs considérer cette

KI (énergie) ne pouvait circuler avec précision tout à fait quand on est
sans stress.
 Chapitre 7. Comment Avert blessures de l'Aïkido?

Participant à un sport amplifiant le danger de souffrir d'une blessure.

Bien que, une proportion énorme de dommages peut être évité en
trouvant la façon dont ils se produisent. Les raisons les plus palpables
sont mésaventure ou une contrainte excessive. Pour échapper et
réduire les risques de dommages, il est crucial de se rapprocher de
notre préparation d'une manière plus intégrée. Si nous situons
mentalement, physiquement et avec sensibilité alors une formation
cyclique intense se révèlera encourager les avantages tout en
réduisant le risque de douleur et de gêne. Une excellente chaleur
stimule notre chaleur corporelle, à la suite duquel

tissu obtenir suppler et Moins

sensibles aux blessures par déchirure. Il soulève aussi notre cœur
battait si l'énergie et de l'oxygène pourrait être réalisée de manière
plus efficace aux muscles.

Stretching droite se concentrer sur les besoins figure et chaque

tronçon doit faire jusqu'à trente secondes pour obtenir l'avantage le
plus favorable. Par la suite et à l'Aïkido et l'entraînement sportif
défensif, inspirez progressivement et intensément, étirer prudemment
tout en se concentrant sur nos muscles apaisants. UNE
refroidissement réduirait de façon constante la force de notre
respiration .Profound d'action, calmer et étirement du corps va
certainement aider
dans la diminution de muscle
tendresse.

Il existe de nombreux méfaits de formation fréquente dans l'Aïkido et

des sports de défense. Par exemple,
mixte manipulations pour
commander notre entraînement cohorte sont
fréquentes et peuvent poser des problèmes graves qui peuvent entraîner
des dommages musculaires ou de torsion. Quelques-unes des zones
faibles sont le cou, la poitrine, le poignet, l'épaule
coude, et le genou etc. et
à plusieurs reprises ces derniers sont lésés par la performance
récurrente des techniques fondamentales. Gardez à l'esprit que la
réalité de la pratique quotidienne où l'une des cohortes de préparation
est prépondérant ayant un avantage physique ou mécanique établie, et
la vérité que les humains sont de toute évidence d'esprit, un état de
choses est venu où l'aïkido et des dommages d'arts martiaux
pourraient et ne se posent . Alors, s'accrochent aux bases de
l'échauffement et de croire en une croissance soutenue que de se
précipiter dans quoi que ce soit.

Nous devons être mentalement, émotionnellement et physiquement

robuste pour pouvoir bénéficier
de l'aïkido. Les coups de pied et coups de poing peuvent provoquer
une contusion ou deux sur l'une des parties vitales du corps
conduisant à des complications à long terme. Dans la formation varie
à plusieurs reprises entre être l'agresseur et la victime de blessure ou
d'une blessure. Il doit y avoir un niveau supérieur de conviction entre
les partenaires de la pratique. Ceci est particulièrement le cas car il y a
souvent une grande disparité entre les capacités mécaniques et
corporels de deux personnes de formation mutuellement.
Rappelez-vous l'authenticité de la pratique quotidienne où l'un des
partenaires de formation est prépondérant ayant confirmé la
domination physique ou technique.
 Chapitre 8. Armes inhabituelles utilisées dans l'Aïkido

L'aïkido est parmi les formes de sport de défense de ce centre sur

l'utilité du corps et de l'esprit aussi. Il ne se positionne pas
d'importance sur skillfulness corporelle sauf qu'il met également
l'accent sur la théologie des praticiens et d'autres qui espèrent
apprendre la forme d'art. Aïkido utilise des mouvements qui sont plus
protectrices que dans le tempérament affrontant. Elle a l'intention de
ne pas nuire, mais pour éviter ou amener une personne à une position
encore. Les armes sont presque jamais utilisés dans cet art martial
oriental, se déplace régulièrement et des techniques spéciales.
Certains maîtres supérieurs de l'aïkido encore, ont tendance à utiliser
des armes. Les armes en Aïkido sont les -Tanto, Jo et bokken. A ses
reçoit une formation d'armes techniques de phase supérieure qui se
concentre sur l'acquisition d'armes du challenger et de garder ces
armes.

Autre que de se concentrer sur certaines techniques, certains

mouvements et techniques sont tutorés en Aïkido

• Atemi - Atemi est une grève qui a pour but d'attaquer les parties
critiques du corps. Sciemment, ces mouvements sont
 destiné à mettre la clé des dommages et ne sont pas souvent fait
usage de. Malgré cette vérité si Atemi est utilisé, nous pouvons
simplement esquiver des échauffourées et des situations
difficiles. On peut, sans difficulté, la rupture au centre de notre
adversaire et de les choquer. Si

nous utiliser celles-ci agressions

de façon appropriée, nous pourrions aussi détruire l'équilibre de
notre adversaire. Ceci est une chance pour nous de gifler ou
échapper.
• Ikkyo - Il est le mouvement le plus essentiel dans l'aïkido et la
première chose que nous allons être formés à l'ikkyo alimentera
l'exercice du pouvoir à notre portée en affectant d'embrayage à la
main sur le coude et à proximité de notre poignet..

En dehors de cela, il y a certains types de grèves utilisés dans l'aïkido

comme:

• face avant
• pousser la poitrine

• De profil
• Push Face

Les attaques et les coups de pied ne sont pas encouragés dans

Aïkido, sauf si la situation l'exige
alors. Grabs sont encouragés comme il est le plus sûr
et la plus simple. Il y a des dizaines de formes
de choc qui sont pratiquées partout dans le monde. Certains d'entre
eux ont modifié avec le temps tandis que l'autre peu ont ajusté à un
certain nombre de nouvelles formes à grand degré que

ils avoir presque métamorphosés

entièrement dans des formes nouvelles fangled et complexes. L'aïkido
est parmi cette édition modérément plus récente des arts martiaux qui
fusionne plusieurs rudiments du karaté avec des mouvements polis et
plus récents pour devenir parfait dans ce domaine. Les armes utilisées
dans aikido sont utilisés avec supplément

mise en garde et sont utilisé seulement

parfois. Dans les premiers niveaux, aucun
arme manipulation et usage est
encouragé.
 Chapitre 9. Aïkido - L'art de

L'harmonie finale

L'aïkido est une forme d'art martial unique qui n'est pas sanguinaire
ou brutale. Les pratiques ne ont pas besoin la force corporelle ou de
l'esprit destructeur et qui pourrait être fait par des personnes de tout
âge. Les avantages comprennent - les techniques de résistance auto,
régulation, contrôle de la respiration, les loisirs, l'endurance,
souplesse, dynamisme,

influence, aptitude et
synchronisation et plus. En utilisant sphériques se déplace la force
d'un attaquant peut être
riposté en utilisant une variété de techniques pour briser l'équilibre ou
faire mal et de l'obéissance, sans dommage. Avec le temps après une
formation alerte, nous construire un refroidissement interne qui peut
être introduit dans notre vie de tous les jours.

L'aïkido est une solution à vivre logiquement et de manière

désintéressée dans un monde aux multiples facettes. Les traditions
nous disent que l'on pointe dans notre estomac inférieur est le noyau
de notre monde, où nous sommes partis. Avec un esprit concentré sur
ce qui provoque un répit, avec l'aptitude à réagir rapidement. Bien que
l'auteur de l'aïkido Morihei Ueshiba était un
guerrier indomptable, il n'a jamais approuvé l'hostilité et était un
homme religieux. A la suite de la maîtrise de nombreux arts, dont le
judo, ju-jitsu et kendo étaient quelques-uns, avec un aperçu sacré
réfléchissant dans le caractère du cosmos, il est venu avec l'aïkido, un
art martial innovante fondée sur l'éthique collective de la nature.

Morihei tutorés l'art de l'harmonie comme

pour « corps-esprit », comme un moyen sensible
la gestion des comportements violents, et un mode de vie qui
construit courage, sagacité, l'amour et la camaraderie. Il a jugé que les
valeurs Aiki de la résolution, l'harmonie et la collaboration pourraient
être tous les tests avaient trait à qui se produisent dans la vie.

Bien que l'art martial a commencé au Japon, il a été une contribution

pour l'humanité tout entière. Morihei Ueshiba a été dépeint comme
l'être le plus pieux au Japon, et par la suite, utilisé une grande partie
de son temps dans l'apprentissage et la prière. Il a fondé son habileté
sur sa capacité d'adaptation en énergie collective. L'aïkido est plus
philosophique que les mouvements physiques et le sport de la
défense. Il apparaît comme un oxymore pour identifier un art martial
comme passif. Les arts martiaux sont généralement
A propos de la lutte contre. Mais ce que nous apprenons de l'aïkido est
de savoir comment être plus calme et dans la concorde avec
l'humanité qui nous entoure. La vie ne se libère pas de désaccord,
extérieur ou intérieur. Dans ce monde, il y a toujours combattre, la
colère et la fatigue. Désaccord est un élément de la vie. L'aïkido est
diplomatique parce qu'il nous entraîne à des façons de rendre notre
esprit sur les conflits sans agressivité.
 Chapitre 10. Techniques de l'Aïkido - physique
Pertinence et Polestar spirituelle

Les différents arts martiaux enseignent des techniques selfprotective

dans leur façon extraordinaire individuelle. Aïkido unit la substantialité
des pratiques d'auto-protection avec un niveau supplémentaire de
croissance psychologique et divine. Une récente forme d'art martial
japonais, l'aïkido a été introduit par Morihei

Ueshiba, mentionné par ses partisans comme «O Sensei. des

apprenants deviennent habituellement
impliqués dans cette partie comme ils l'auraient vu des films qui
représentent la forme d'art sous une forme visible antagoniste et
impressionnante. Les étudiantes commencent souvent cet art comme
un moyen d'étude sur la sécurité individuelle des femmes. Lorsque
nous faisons partie de la famille Aïkido, nous comprenons la notion de
défense individuelle avec un accord qui peut être appliquée à notre vie
quotidienne.

Aïkido peut être appelé comme un point de vue de la vie dont

objectif est augmentation de tout
des relations. le instinct de conservation
méthodes, lequel sont la corporel
démonstration de l'art martial, coup de projecteur sur la fusion et le
recours des mouvements de l'agresseur comme une aventure ou un
double
verrouiller pour atteindre de préférence avec une légère mise sous
tension ou pas de dommages corporels. Ainsi, une qualité essentielle
de l'aïkido est la déclaration de choc avec une légère ou pas
d'agression si un tel choc corporel peut être laissé passer.
L'éventuelle mise en place peut être perçue comme venant à travers
quelqu'un
avec hostile plan et
le calcul de l'interface d'une manière qui tombe dans la camaraderie.

Ueshiba a souvent fait remarquer que « triomphe de fait est triompher

de sa personne ». L'aspect religieux de cet art est l'élargissement de la
sérénité intérieure, ou la volonté, qui se traduit par le désir de décider
des conflits tranquillement. La plupart d'entre nous avait entendu des
histoires de pouvoir étrange, comme une dame déplacer un article de
poids pour libérer un enfant. cette unse en puissance intérieure,
appelée « Ki », est un type de pouvoir que plusieurs Aïkido Dojo

peiner pour améliorer comme un centre clé du développement sacré.

Aïkido mouvements et méthodes, pratiquées dans leur figure non
contaminée, nécessitent peu d'effort modérément corporelle et sont
reliés au calme, fluide se déplace.

L'aïkido est un art martial bien organisé. Il se confirme dans un état

violent fait des affaires. Sa formation a été
donnée à divers militaires partout dans le monde. Il est utilisé par une
gamme de services des forces de la police japonaise. L'aïkido est
populaire parce qu'un Aikidoist a une avance indispensable dans un
état de conflit. Quand quelqu'un agresse, il devient alerte sur sa ligne
d'attaque exigeante. Aikidoist s'engage à un cours convaincu. Mais un
Aikidoist est dédié uniquement à l'équilibrage, qui existe dans toutes
les lignes supplémentaires. Une fois que l'attaquant a lui-même
bouché, le Aikidoist reste libre et fluide, aussi souple et puissante que
l'eau.
Conclusion

Bienvenue dans le monde de l'aïkido! Quand nous commençons une

action nouvelle fangled, les premières semaines sont tout le temps, le
plus dur. Le changement est recherché - nouvel environnement, des
connaissances, des traditions et des comportements. A titre de ce
e-book que nous voulons aider les lecteurs

à régler dans rapidement et

sans effort. Considérant également que pour la masse énorme de
public, il existe une mince probabilité d'être effectivement agressée; la
plupart d'entre nous subissent des attaques d'expression, ou le
harcèlement dans le domaine du commerce sur une base quotidienne.
Pour relier les valeurs de l'Aïkido dans ces circonstances, ce livre est
apparemment grand avantage.

l'enseignement de l'aïkido aidera les lecteurs à développer des

mouvements doux et innés. Il requinquer notre
stabilité et synchronisation.
Les élèves apprennent à leur vitesse individuelle,
donc robustesse, Puissance,
litheness et la résilience sont développées de façon régulière et
normale. Dans l'aïkido instructeurs nous coacher à un rythme qui nous
donnera des avantages de la gymnastique aérobie et une séance
d'entraînement physique tout. Faire Aikido une partie de l'horaire
quotidien, et voir le changement! La plupart des étudiants grands
comptes santé
amélioration, et généralement découvrir qu'ils ont une vigueur
supplémentaire pour chaque vie quotidienne. Mis à part le
corporel avantages, Aïkido aussi
Améliorés attention et mental
la préparation. la formation de l'Aïkido nous entraîne comment
combiner le cerveau et le corps pour obtenir le contrôle physique.
Comme son niveau avance est un sentier de croissance individuelle
qui peut être exercé pour construire divine ou à l'intégrité
émotionnelle.

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