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L’édito de Mathilde Combes
Septembre se profile et déjà, on laisse la « belle » saison derrière nous.
Avec un certain soulagement, on accueille le redoux de l’automne
après ces mois arides et étouffants. L’été 2022 aura été celui des re-
cords malheureux. Alors que Séoul était inondée, les températures
ont atteint des summums partout en Europe, avec un record de séche-
resse inégalé depuis 1959. De l’autre côté de l’Atlantique, l’Amazonie
a brûlé une fois encore et en Californie, le mercure est monté à plus
de 10°C au-dessus de la norme saisonnière !
À ma petite échelle, j’ai envie de faire plus, de faire mieux, pour inver-
ser la tendance et avoir un impact positif sur ce qui m’entoure. J’évite
de prendre l’avion, je privilégie une alimentation locale et de saison,
je trie mes déchets tout en essayant de les limiter et faisant autant
de choses que possibles moi-même, etc. Mais là encore, les discours
décourageants fusent : « seule, tu ne peux rien faire et tes efforts ne
servent à rien ».
J’aime croire que c’est pareil pour nous, dans la plupart des domaines.
S’avouer vaincu sans même essayer, simplement parce que cela paraît
impossible, me semble bien pire qu’une tentative ratée. Il n’y aurait
plus aucune tortue de mer si elles se laissaient abattre par les statis-
tiques et les échecs, sachant que seul un œuf sur mille devient une
tortue adulte en moyenne.
À très vite,
Mathilde Combes
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Sommaire
Le chemin des herbes p. 5
La ronce : un thé vitaminé et local
Je le fais moi-même p. 9
Suspension pour pot en macramé
Vos idées p. 16
Un couscous de glands
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La ronce : un thé vitaminé et local
Il est vrai qu’elle est peu attrayante avec son aspect touffu et ses centaines d’aiguillons. Pourtant, la ronce
a de nombreuses qualités, tant pour l’environnement que pour nos papilles car contre toute attente, elle
a bon goût ! De plus, elle est riche en antioxydants et en minéraux ! En phytothérapie, la ronce est tradi-
tionnellement utilisée pour « resserrer » les muqueuses et ce n’est de loin pas sa seule utilisation !
Ces aiguillons que nous détestons tant sont très Un concentré de vitamines
utiles : ils forment une protection hors pair pour le
sol et la petite faune. Comme la ronce n’est pas La mûre ne se contente pas d’être douce pour nos
exigeante pour élire domicile, c’est une véritable papilles, elle l’est aussi pour notre santé car elle
pionnière des sols très appauvris, secs et abî- contient de nombreux nutriments ! Le fruit, lorsqu’il
més. C’est une chance, car elle protège les jeunes est frais, contient des vitamines E, K1, C, PP, B9 et A1.
pousses d’arbres des herbivores tout en leur four- Il possède également des minéraux tels que le fer,
nissant de l’ombre et de l’humus. Les ronces sont le calcium, le potassium et le cuivre. Au printemps,
également une oasis pour les petits mammifères lorsque les jeunes pousses sont encore tendres
et les oiseaux : elles offrent le gîte et le couvert ! et d’un vert très clair, les aiguillons sont mous et la
Grâce à l’abri qu’ils procurent, les tapis de ronces ronce est comestible. Vous pouvez la peler et l’ajou-
constituent de vrais îlots de biodiversité capables ter crue ou cuite à vos salades, comme une asperge.
de régénérer des zones désertes. Quant aux feuilles, elles sont délicieuses en infu-
sion après une fermentation : elles ont un goût de
De la douceur entre les épines framboise. Je vous donne ma recette pour faire fer-
menter les feuilles de ronce dans la rubrique « à
Bien qu’en général on cherche plutôt à éviter les vos fourneaux »
ronces, on y trouve de vrais petits trésors pour nos
yeux et nos papilles. Au milieu de ces rameaux Un soin pour vos muqueuses
épineux, on découvre de jolies petites fleurs. Elles
sont blanches, parfois roses, et comptent 5 pétales, Si je n’ai pas encore réussi à vous faire apprécier
ce qui est typique de la famille des Rosacées. Ces cette plante, voici de quoi vous faire changer d’avis :
pétales sont délicats et entourent de nombreuses elle prend soin de vos muqueuses abîmées. La
1. Guide nutritionnel des plantes sauvages et cultivées, Delachaux et Nieslté. En ligne: www.ciqual.anses.fr
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ronce contient beaucoup de tannins. C’est une fa-
mille de molécules qui a la capacité de resserrer
les tissus. La ronce contient des flavonoïdes, des
sels minéraux, de la vitamine C et de la provitamine
A qui lui confèrent des propriétés bactéricides et
astringentes. On utilise plutôt les feuilles de ronce
qui sont simples à récolter, même si les racines sont
plus efficaces. La meilleure façon de bénéficier de
leurs vertus et soulager vos maux de gorge est de
réaliser une décoction. Je vous explique la marche
à suivre un peu plus bas. Vous pouvez aussi utiliser
cette décoction pour faire des gargarismes et bains
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de bouche qui soulagent les gencives inflammées2 .»
2. Pour l’amour d’une ronce, Bernard Bertrand, compagnon végétal numéro 5, éditions Terran.
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Conseils de cueilleur
Munissez-vous de gants, d’un pantalon bien épais et de chaussures fermées. Les ronces poussent
souvent dans des endroits difficiles d’accès et leurs rameaux s’accrochent à nos vêtements ou à
notre peau.
Pensez à prendre un panier ou un sachet en papier qui n’abîme pas votre récolte et qui résiste aux
épines de la ronce (ou qui, au contraire, n’est pas dommage).
Ingrédients : Ingrédients :
Laissez votre récipient fermenter au soleil ou dans Versez votre préparation dans un récipient que vous
une pièce plutôt chaude (25 degrés environ) pendant pouvez conserver environ deux jours au frais.
3 à 5 jours. Plus la température est élevée, moins les
feuilles ont besoin de temps pour fermenter. Utilisez cette préparation en bain de bouche,
entre 3 et 4 fois par jour pour soulager vos
Une fois les feuilles noircies et suintantes, étalez-les gencives abîmées.
pour les faire sécher dans un endroit sec et aéré,
à l’abri de la lumière.
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À emporter en promenade
Quand : feuilles, toute l’année sauf l’hiver, fruits,
en fin d’été et automne.
La
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Floraison : elle est longue et peut durer
nc e - R u
tout le printemps et l’été.
bu
Où : en plaine et en montagne, jusqu’à 1500 s f
mètres d’altitude.
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Propriétés : astringente et nutritive.
os u
s
Parties utilisées : fruits, feuilles, racines
et jeunes pousses.
Comment la reconnaître :
• Des feuilles composées aux folioles dentés
• Des aiguillons tendres et verts sur les jeunes
pousses, puis durs et acérés sur les rameaux
plus anciens
• Des fleurs à 5 pétales avec de très nombreuses
étamines au centre
• Des fruits noirs, parfois bleutés, dont la forme
rappelle celle de la framboise
• Des stipules en forme de minuscules oreilles
de lapin
Mathilde Simon
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Suspension pour pot en macramé
Pour faire une suspension
en macramé, vous aurez
besoin de :
• 26 mètres de fil pour macramé
• Un ciseau
• Du scotch
Étape n°1
Commencez par couper 8 cordons de 4 mètres
chacun. Puis, prenez les extrémités des cordons
dans vos mains pour déterminer le milieu et faites-y
un nœud avec un bout de cordon. Faites 8 nœuds
plats des 2 côtés. Un nœud plat est une série de
2 petits nœuds en miroir. Prenez 2 cordons sur les
bords et laissez les autres cordons au centre. Formez
une sorte de « 4 » avec le cordon de gauche. Avec
le cordon de droite, passez d’abord par-dessus le
cordon de gauche. Traversez ensuite le « tas » de
cordons par en-dessous et passez à l’intérieur de Étape n°3
la boucle du « 4 » aussi par en-dessous. Resserrez.
Puis, faites pareil en miroir : formez un « 4 » avec Séparer vos cordons en 4 groupes de 4. Dans chaque
le cordon de droite. Ces 2 opérations constituent un groupe, faites une vingtaine de ½ nœuds plats. Pour
nœud plat. Faites-en 8 au total d’un côté et de l’autre ce faire, faites toujours vos nœuds du même côté. Par
du centre. exemple, en formant le « 4 » avec le cordon de gauche
uniquement. Une spirale se dessinera naturellement.
Étape n°2
Étape n°4
Faites un nœud de rassemblement pour former Env. 5 cm en-dessous de la fin de vos spirales, faites
une boucle. Avec le bout de cordon qui marquait 2 nœuds plats. Faites attention à ce qu’ils soient tous
le centre, laissez dépasser un bout de fil, faites une à la même hauteur. Ensuite, réalisez à votre guise le
boucle et tournez autour du « tas » de cordons, nombre de spirales que vous souhaitez.
par-dessus la boucle en serrant bien vos tours. Une
fois au bout du fil, faites-le passer à l’intérieur de la Étape n°5
boucle et tirez sur le bout de fil qui dépasse en haut
pour tirer la boucle sous les tours. Pour la fin de la suspension, faites 2 nœuds plats en
utilisant les cordons de 2 groupes différents pour lier
chaque groupe à son voisin. Répétez l’opération une
seconde fois. Terminez votre macramé en faisant à
nouveau un nœud de rassemblement. Coupez les
fils restants à la longueur que vous voulez.
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Des fleurs de safran et leurs précieux stigmates rouge vif
Émondage manuel des fleurs de safran, une étape laborieuse qui nécessite beaucoup de temps.
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Le safran : l’or rouge des Perses
Le safran, ce petit filament rouge vif et délicat est l’épice la plus chère au monde. Mais sa-
vez-vous pourquoi ? La majeure partie des épices sont issues d’une écorce, d’un rhizome, d’un
fruit ou d’une graine… mais ce n’est pas le cas du safran. Ce dernier provient d’une fleur, ce qui
rend sa récolte fastidieuse et délicate. Si certains se donnent beaucoup de mal pour le cultiver,
c’est pour profiter de son goût unique et de ses nombreuses vertus.
Cette épice a rapidement conquis tout le pourtour C’est la raison pour laquelle le safran n’existe pas
du bassin méditerranéen, transportée par les mar- à l’état sauvage. De plus, son pollen est stérile. Ce
chands. Appréciée de tous, d’autres civilisations ont qui signifie qu’il ne produit pas de graines. C’est
alors commencé à la cultiver, comme les perses no- grâce à ses bulbes qu’il est cultivé et qu’il se mul-
tamment. D’ailleurs, le safran a acquis une immense tiplie. Comme ce sont les stigmates de la fleur qui
importance dans la culture perse : ils considéraient constituent l’épice, la récolte doit se faire manuel-
qu’il était autant précieux que l’or, d’où son surnom lement, une fleur après l’autre. Sinon, les stigmates
d’or rouge. Même si l’empire Perse a disparu 300 ans sont abîmés.
avant notre ère, le safran est toujours cultivé sur son
ancien territoire qui correspond aujourd’hui à l’Iran. Après la récolte, il faut procéder à l’émondage :
cette étape consiste à séparer la fleur en deux pour
Une précieuse composition prélever délicatement les stigmates à l’aide d’une
pince à épiler. C’est un travail de précision qui de-
Les fleurs de safran sont très mystérieuses : elles mande de la dextérité et beaucoup de temps.
fleurissent aux mois de septembre et octobre et Sachant qu’il faut environ 200 fleurs pour obtenir 1
sortent pendant la nuit sans crier gare. Les Grecs gramme de safran, vous pouvez imaginer l’ampleur
étaient fascinés par cette fleur, ils lui ont même attri- de la tâche. Les difficultés liées à sa culture font du
bué une origine divine. Le goût du safran, unique et safran l’épice la plus chère du monde, avec un prix
inimitable, participe sans doute à sa grande popu- s’élevant à 35 000 euros le kg, en moyenne.
larité. Mais ce n’est pas sa seule qualité, il possède
aussi des propriétés médicinales.
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Dans la peau d’un biologiste
Vous êtes-vous déjà demandé en quoi consistait le quotidien d’un biologiste ? Dans le cas de
Vincent, un jeune biologiste de 28 ans, ce sont des journées pleines de rebondissements, de pe-
tits échecs et de belles réussites ! Il s’est intéressé, entre autres, à la chouette effraie, au castor et
au sanglier. Il nous confie avec beaucoup d’humour certaines de ses (més-)aventures.
Dis-moi Vincent, en tant que biologiste, tu es sou- pillons, diptères, etc − sont moins actifs pendant
vent dehors ? la journée dans une zone éclairée artificiellement
pendant la nuit. Et que pour certaines espèces,
Oui, ces temps je suis tous les jours sur le terrain. il y en a à peu près 20% de moins. Et ça c’est un
Je fais des mesures pour mon doctorat en écolo- constat : ça été mesuré. Mais le pourquoi, on ne
gie. Avec mes collègues, on bosse sur l’impact de sait pas. Parce que l’abeille, elle va dormir dans sa
la pollution lumineuse sur la biodiversité. En gros, ruche, elle ne peut pas être directement impactée
on a installé des lampadaires dans différents mi- par le lampadaire.
lieux agricoles : on a éclairé artificiellement des Ce sont donc des mécanismes indirects. Alors
prairies fleuries et laissé d’autres noires. De là, on nous, dans le cadre de notre projet, on essaie de
regarde comment la biodiversité réagit. comprendre ce que c’est que ce bordel. On a mis
On se focalise surtout sur les pollinisateurs diurnes. des hypothèses en place et là on est en train de
On a observé que ces pollinisateurs − abeilles, pa- les tester.
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S’il n’y a pas d’impact direct, pourquoi la lumière Du coup, il était très consommé pendant le ca-
fait diminuer le nombre d’insectes ? rême et les vendredis. Le castor possède aussi une
glande qui sécrète une substance, le castoréum,
On pense que la lumière attire les prédateurs des pour marquer son territoire. Et cette glande est très
pollinisateurs… Ce n’est pas vraiment que l’abeille recherchée en parfumerie et cosmétique. Y’a aussi
fuit, mais plutôt que l’araignée n’est pas bête et sait eu une grande période où c’était à la mode les to-
qu’il y a tout plein de papillons de nuit qui volent ques, alors on le chassait pour sa fourrure.
autour des lampadaires. Du coup, tu as plein de
toiles d’araignées partout, les abeilles et les papil- Comment tu t’y prends pour repérer des castors ?
lons viennent et se font bouffer. Et l’autre hypothèse
qu’on a, c’est que c’est lié à la flore qui est déran- Les castors sont actifs en soirée. Donc la journée, tu
gée par la lumière. Parce que la petite plante qui se cherches des indices de présence : ils font des bar-
prend du 400 Watts sur la tronche toute la nuit, elle rages, ils coupent des arbres, ils font des terriers...
n’aime pas trop non plus… Après, l’âge est corrélé à la taille des dents : ça veut
Par exemple, nous, on a un cycle circadien : on dort dire que si ce sont de grosses dents c’est un vieux
la nuit et on est actif le jour. En fait, toutes les fleurs castor. Si ce sont de petites dents c’est un jeune. Et
ont aussi ce genre de cycle, elles se ferment, elles comme ils font des monstres marques partout, si tu
s’ouvrent, elles émettent des odeurs pendant le veux savoir le nombre d’individus qu’il y a, tu prends
jour pour attirer des pollinisateurs, ou à l’inverse, une petite réglette et tu mesures. Si ça fait tout le
elles émettent d’autres odeurs pour répulser les temps la même taille, c’est qu’il n’y a qu’un seul in-
herbivores… elles ont tout un cycle et quand on leur dividu. Mais si tu arrives à estimer qu’il y a 4-5 tailles
plante un lampadaire sur la face elles sont com- différentes, c’est plutôt une famille.
plètement paumées. Elles sont fermées le jour et
ouvertes la nuit. Est-ce qu’on t’a proposé de nouveaux projets ces
Ça fait un moment que les biologistes étudient l’im- derniers temps ?
pact de l’éclairage nocturne sur les chauves-souris,
les papillons de nuit et les espèces actives la nuit… On nous a proposé de collaborer à un autre pro-
c’est bien. Mais on a remarqué qu’en fait, le jour aus- jet en lien avec la grippe porcine africaine. En fait,
si, il y a des répercussions, et je trouve ça intéressant. c’est une maladie qui attaque les cochons et les
sangliers mais qui ne se transmet pas à l’homme.
Tu as aussi travaillé sur d’autres projets, dont un Par contre, c’est létal à presque 100% pour les co-
sur les castors, c’est juste ? chons. Donc s’il l’attrape, il meurt et on n’a aucun
moyen de soigner ça.
Oui, on fait un recensement tous les 10 ans à En général, si dans un élevage tu commences à
l’échelle nationale. Un peu partout en Europe, il y avoir de la grippe porcine africaine, tout l’élevage
a eu des projets de réintroduction dans les années est loin… Cette maladie a été découverte en Afrique
70. On oublie souvent que le castor a été exterminé et commence gentiment à s’étendre en Asie et en
chez nous. On les a massacrés parce qu’ils faisaient Europe. Elle est déjà très présente en Allemagne et
des dégâts à l’agriculture ou aux forêts, on n’était en Belgique, mais heureusement, ce n’est pas en-
pas trop copains avec. On l’a aussi massacré parce core arrivé en Suisse et en France. Mais le jour où
que c’est bon : un castor ça se mange. Dans le ça arrive dans ces pays : c’est le bordel ! La France
temps, le vendredi on ne mangeait pas de viande, vit énormément sur la production de porc, si elle
que du poisson. Pour carême pareil. L’église a pro- ne peut plus exporter de viande de porc en raison
clamé que le castor est un poisson parce que ça vit de cette maladie, c’est un immense problème pour
dans l’eau. l’économie de ce secteur.
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Comme ça, on sait où ils sont et comment ils uti- C’est un super beau projet avec tout ce côté humain
lisent leur territoire. Ensuite, on va simuler des derrière. À la fin de sa conférence, je suis allé vers
dérangements. S’il y a un foyer de contamination à lui et je lui ai demandé « est-ce que je peux bos-
un endroit et que les humains continuent de s’y ba- ser pour vous ? ». Et il m’a répondu « ben oui, cet
lader, les sangliers vont partir et contaminer ailleurs. été tu viens bosser 2 semaines pour moi bénévole-
C’est pour ça qu’on veut comprendre un peu mieux ment ? », « pas de problème ! ».
comment fonctionne le sanglier et comment les ac- L’été d’après j’ai fait pareil. Et au fur et à mesure, il y a
tivités humaines impactent leurs déplacements. On eu plusieurs projets autour de cette chouette pour
va faire semblant d’aller couper un arbre, allumer les attraper et leur poser des GPS et les baguer.
une tronçonneuse, promener des chiens et les faire
aboyer, passer avec des vélos…
Et parfois, le sanglier il est là, toi tu passes avec ton
chien qui aboie tout le long et le sanglier s’en fout.
Mais par contre, bûcheronner, par exemple, c’est
beaucoup plus grave et ils vont partir. On essaie de
comprendre ce qui les impacte et d’élaborer des
stratégies pour quand ça va arriver. Avec un peu de
bol ça ne va jamais arriver chez nous, mais…
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Petits producteurs de oyas
Connaissez-vous les oyas ? Ce sont des pots en céra-
mique, destinés à être enterrés ou plantés en surface
puis remplis d’eau pour irriguer les plantes. Ils seraient
apparus dans la Chine ancienne il y a environ 2000
ans. Aujourd’hui encore, leur utilisation est répandue
en Asie et en Amérique Latine, mais ils sont encore
rares en Europe. Leur fonctionnement est simple : la
céramique est poreuse et libère progressivement l’eau
dont les plantes ont besoin. Comme il n’y a pas d’éva-
poration, il n’y a aucune perte d’eau. De cette manière,
nous pouvons sauver jusqu’à 70% d’eau par rapport à
un arrosage « standard » au jet ou avec un dispositif
d’arrosage automatique. Nous passons aussi moins de
temps à arroser nos cultures : c’est un gain de temps et
d’eau considérable ! De plus, comme l’eau est diffusée
de manière constante et sans excès, les plantes ne sont
jamais noyées et ne subissent pas non plus de stress
hydrique. Ces petits pots vieux de 2000 répondent aux
préoccupations écologiques actuelles. Parfois, la solu-
tion n’est pas dans l’innovation mais dans le retour aux
bonnes vieilles méthodes.
Oyas® environnement
Depuis mars 2014, des artisans potiers ont créé
Oyas® environnement en France. Leurs oyas
peuvent être commandés en ligne ou achetés sur
place dans un de leurs deux ateliers. Ces derniers se
situent à Saint Jean de Fos, dans l’Hérault et à Fraize,
dans les Vosges. Tous les pots sont fabriqués exclu-
sivement en France par des artisans potiers.
www.oyas.eco
WEPOT
Le projet de Clément et Quentin a abouti en 2019 sur
les rives du Léman, en Suisse. Tous deux très sen-
sibles à la préservation de l’environnement, ils sont
à l’origine du WEPOT, une petite production de oyas.
Leur initiative est à la fois locale et écologique : ils se
fournissent chez Bodmer Ton, le seul producteur Suisse
d’argile. Rejoint par Melissa, leur céramiste, et Pauline,
leur aventure ne fait que commencer et ils souhaitent
augmenter leur production dans les années à venir pour
répandre l’utilisation de ces oyas en Europe.
www.wepot.ch
Fab
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